வரவிருக்கும் இந்தக் காய்ச்சல் பெருந்தொற்றுக்கு நீங்கள் தயாராக இருக்கிறீர்களா? வாருங்கள், உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வோம்!

வருடத்தின் சில குறிப்பிட்ட காலங்களில், நமக்கு அடிக்கடி சளி மற்றும் காய்ச்சல் வருவதுண்டு, அல்லவா? குறிப்பாக, வானிலை மாறி, தொடர்ந்து மழை பெய்யும்போது, ​​பலர் நோய்வாய்ப்படத் தொடங்குகிறார்கள். அதனால், இந்தக் காலகட்டத்தில் ஏற்படும் காய்ச்சலை நாம் சில நேரங்களில் 'வைரஸ் காய்ச்சல்' அல்லது 'காற்றால் பரவும் காய்ச்சல்' என்று அழைத்து, அதற்கு அதிக கவனம் செலுத்துவதில்லை. ஆனால், இந்த 'காய்ச்சல்' பாதிப்பு குறித்து நாம் இன்னும் கொஞ்சம் கவனமாக இருக்க வேண்டும். ஏனெனில், இது சாதாரண சளியை விட சற்று கடுமையானதாக இருக்கக்கூடும். எனவே இன்று, இந்தக் காய்ச்சல் காலம், அதற்கு எப்படித் தயாராவது, மற்றும் நம்மை எப்படிப் பாதுகாத்துக் கொள்வது என்பது பற்றிப் பேசுவோம்.

அப்படியானால், இந்த காய்ச்சல் தடுப்பூசி என்றால் என்ன? நாம் அதை போட்டுக்கொள்ள வேண்டுமா?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், இது இன்ஃப்ளூயன்ஸா எனப்படும் வைரஸிலிருந்து பாதுகாக்கும் ஒரு தடுப்பூசி ஆகும். இந்த வைரஸின் தன்மை ஒவ்வொரு ஆண்டும் சிறிதளவு மாறுவதால், அந்தந்த ஆண்டிற்கு ஏற்றவாறு தடுப்பூசி தயாரிக்கப்படுகிறது. அதனால்தான் ஒவ்வொரு ஆண்டும் இந்தத் தடுப்பூசியைப் போட்டுக்கொள்ளப் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

தடுப்பூசி போட்டுக்கொள்வதற்கு சிறந்த நேரம் எது?

இலங்கையில் காய்ச்சல் காலத்தின் சரியான நேரத்தைக் கணிப்பது கடினம் என்றாலும், பொதுவாக செப்டம்பர்/அக்டோபர் மாதங்களில் தடுப்பூசி போட்டுக்கொள்வது சிறந்தது. அப்போது, ​​காய்ச்சல் காலம் உச்சத்தில் இருக்கும்போது, ​​உங்கள் உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி உருவாகியிருக்கும். ஆனால், அந்த நேரத்தில் உங்களால் தடுப்பூசி போட்டுக்கொள்ள முடியவில்லை என்றால் என்னவாகும் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். கவலை வேண்டாம்! நவம்பர் மாதத்திற்குப் பிறகும் நீங்கள் தடுப்பூசி போட்டுக்கொள்ளலாம். சில சமயங்களில், காய்ச்சல் காலம் அடுத்த ஆண்டின் முதல் மாதங்கள் வரை நீடிக்கலாம்.

இந்தத் தடுப்பூசியை யார் போட்டுக்கொள்ள வேண்டும்?

பொதுவாக, இந்தத் தடுப்பூசி 6 மாதங்களுக்கு மேற்பட்ட அனைவருக்கும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இருப்பினும், மிக அரிதாக, இது சிலருக்குப் பொருத்தமானதாக இல்லாமல் இருக்கலாம். உதாரணமாக:

• தடுப்பூசியில் உள்ள ஏதேனும் ஒரு மூலப்பொருளுக்கு (ஜெலட்டின் அல்லது சில நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் போன்றவை) கடுமையான ஒவ்வாமை உள்ளவர்கள்.
• நாள்பட்ட நோய்கள் உள்ள சிலர்.
• சில தடுப்பூசிகள் சில கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்குப் பொருத்தமானதாக இல்லாமல் இருக்கலாம்.

தடுப்பூசி எவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்கிறது?

வெற்றி விகிதம் ஆண்டுக்கு ஆண்டு சற்று மாறுபடும், ஆனால் இது பொதுவாக காய்ச்சல் வருவதற்கான அபாயத்தை 40% முதல் 60% வரை குறைக்கிறது. மேலும் மிக முக்கியமாக, ஒருவேளை உங்களுக்குக் காய்ச்சல் வந்தாலும், தடுப்பூசி போட்டுக்கொள்வது, நிலைமை மோசமடைவது, நிமோனியா போன்ற சிக்கல்கள் ஏற்படுவது மற்றும் மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட வேண்டிய நிலை போன்ற அபாயங்களை வெகுவாகக் குறைக்கும்.

யாருக்கு காய்ச்சல் வருவதற்கான ஆபத்து அதிகம்? மற்றும் தடுப்பூசிகளின் வகைகள் என்னென்ன?

மற்றவர்களை விட சிலருக்கு காய்ச்சலால் சிக்கல்கள் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். இவர்களை நாம் "அதிக ஆபத்துள்ளவர்கள்" என்று அழைக்கிறோம்.

அதிக ஆபத்துள்ள குழுக்களில் யார் உள்ளனர்?

• சிறு குழந்தைகள்:2 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்குச் சிக்கல்கள் ஏற்படும் அபாயம் குறிப்பாக அதிகம். 6 மாதங்களுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்குத் தடுப்பூசி போட முடியாது என்பதால், அக்குழந்தைகளைச் சுற்றியுள்ள அனைவரும் (அம்மா, அப்பா, குடும்ப உறுப்பினர்கள்) தடுப்பூசி போட்டுக்கொள்வதே சிறந்த பாதுகாப்பாகும்.
• 65 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள்: வயதாகும்போது இவர்களின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பலவீனமடைவதால், இவர்களுக்குக் காய்ச்சல் ஏற்பட்டால் மிகவும் கடுமையாக நோய்வாய்ப்படலாம்.
• கர்ப்பிணிப் பெண்கள்: கர்ப்ப காலத்தில் மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பிறகு 2 வாரங்கள் வரை காய்ச்சல் ஏற்படும் பெண்களுக்கு, சிக்கல்கள் ஏற்படுவதற்கான அபாயம் அதிகமாக உள்ளது.
• நாள்பட்ட மருத்துவ நிலைமைகள் உள்ளவர்கள்:
• ஆஸ்துமா
• நீரிழிவு நோய்
• இதய நோய்
• உடல் பருமன்
• புற்றுநோய் மற்றும் எச்.ஐ.வி போன்ற நோய்களால் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பலவீனமடைந்தவர்கள்.

எனக்கு ஃபுளூ இருக்கிறதா? அல்லது இது சாதாரண சளிதானா?

ஃப்ளூவின் அறிகுறிகள் பொதுவாக திடீரெனவும் கடுமையாகவும் தொடங்கும். முக்கிய அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• காய்ச்சல் அல்லது காய்ச்சலாக உணர்தல்
• உடல் வலி, தசை வலி
• தலைவலி
• சோர்வு
• இருமல்
• தொண்டை வலி
• மூக்கு ஒழுகுதல்

பெரியவர்களை விட குழந்தைகளிடம் வாந்தியும் வயிற்றுப்போக்கும் அதிகமாகக் காணப்படும். ஆனால், காய்ச்சல் இல்லாமலும் உங்களுக்கு ஃபுளூ வரலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படும் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

சளிக்காய்ச்சலை பொதுவாக வீட்டிலேயே ஓய்வெடுப்பதன் மூலம் குணப்படுத்தலாம். இருப்பினும், சில எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் குறித்து நாம் மிகவும் விழிப்புடன் இருக்க வேண்டும். இவற்றில் ஏதேனும் உங்களுக்கு இருந்தால், நீங்கள் உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும் அல்லது அருகிலுள்ள அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) செல்ல வேண்டும்.

காய்ச்சல் வந்தால் என்ன செய்வது? மேலும், அதைத் தடுப்பது எப்படி?

உங்களுக்குக் காய்ச்சல் இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், வீட்டிலேயே தங்கி நன்றாக ஓய்வெடுப்பதே சிறந்தது. இது, நீங்கள் மற்றவர்களுக்கு நோயைப் பரப்புவதைத் தடுக்க உதவும். உங்கள் காய்ச்சல் தணிந்த பிறகு, குறைந்தது 24 மணி நேரத்திற்கு மற்றவர்களுடன் தொடர்பைத் தவிர்க்கவும்.

சிகிச்சையாக, உங்கள் மருத்துவர் வைரஸ் எதிர்ப்பு மருந்துகளைப் பரிந்துரைக்கலாம். ஓசெல்டமிவிர் (டமிஃப்ளூ) அத்தகைய பிரபலமான மருந்துகளில் ஒன்றாகும். அறிகுறிகள் தோன்றிய 2 நாட்களுக்குள் இந்த மருந்துகளை உட்கொள்ளத் தொடங்கினால், அவை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். அவை நோயின் கால அளவை ஓரிரு நாட்கள் குறைத்து, அறிகுறிகளின் தீவிரத்தையும் தணிக்கும். ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், இந்த மருந்துகளை உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையின் பேரில் மட்டுமே எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.