உங்கள் உடலின் சில அசைவுகளை உங்களால் கட்டுப்படுத்த முடியவில்லை என உணர்கிறீர்களா? செயல்பாட்டு இயக்கக் கோளாறு பற்றிப் பேசுவோம்.

சில சமயங்களில் உங்கள் கை, கால் அல்லது உடலின் வேறு ஏதேனும் ஒரு பகுதி நீங்கள் விரும்பாத விதத்தில் அசைவது போல் உணர்கிறீர்களா? அது துடிப்பதாகவோ, நடுங்குவதாகவோ அல்லது முறுக்குவதாகவோ இருக்கலாம். இந்த விஷயங்களை உங்களால் கட்டுப்படுத்த முடியாதபோது, ​​மிகவும் பயமாகவும் பதட்டமாகவும் உணர்வது இயல்பானது. இன்று நாம் இந்த அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தக்கூடிய ஒரு நிலையைப் பற்றிப் பேசப் போகிறோம். அதுதான் செயல்பாட்டு இயக்கக் கோளாறு (Functional Movement Disorder - FMD) .

செயல்பாட்டு இயக்கக் கோளாறு (FMD) என்றால் என்ன? அதை எளிமையாகப் புரிந்துகொள்வோம்!

சுருக்கமாகச் சொன்னால், FMD என்பது உங்கள் உடல் அசைவுகளை மூளை கட்டுப்படுத்தும் விதத்தில் ஏற்படும் ஒரு கோளாறு ஆகும். இன்னும் குறிப்பாகச் சொன்னால், உங்கள் மூளை செய்திகளை அனுப்பும் மற்றும் பெறும் விதத்தில் ஒரு சிக்கல் உள்ளது. இது உங்களால் கட்டுப்படுத்த முடியாத தன்னிச்சையான அசைவுகளை (தன்னிச்சையற்ற இயக்கங்கள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன) ஏற்படுத்துகிறது. நடுக்கம், திடீர் உடல் அசைவுகள், தசைத் துடிப்பு, தசை இறுக்கம் மற்றும் நடப்பதில் சிரமம் ஆகியவை இதற்கு உதாரணங்களாகும்.

முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், இந்த அசாதாரண அசைவுகள் உங்கள் மூளை, தண்டுவடம் அல்லது நரம்பு மண்டலத்தில் ஏற்படும் உடல்ரீதியான சேதத்தால் ஏற்படுவதில்லை . உண்மையில், மூளை ஸ்கேன்கள் மற்றும் இரத்தப் பரிசோதனைகள் பெரும்பாலும் எந்த அசாதாரணங்களையும் காட்டுவதில்லை. இருப்பினும், உங்களுக்குப் பிரச்சனை இல்லை என்றோ அல்லது அந்த நிலை உண்மையானது அல்ல என்றோ இதற்கு அர்த்தமல்ல. இயக்கம் தொடர்பான சமிக்ஞைகளை உங்கள் மூளை செயலாக்கும் விதத்தில்தான் பிரச்சனை உள்ளது .

நன்றாக இயங்கும், எந்தக் கோளாறும் இல்லாத ஒரு கணினி இருப்பதாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். ஆனால், மென்பொருளில் உள்ள ஒரு சிறிய பிரச்சனையால் அந்தக் கணினி சரியாக இயங்கவில்லை. அதன் உள்ளமைப்பு பாகங்கள் நன்றாக உள்ளன, ஆனால் கட்டுப்பாட்டு அமைப்பில் ஒரு சிறிய சிக்கல் இருக்கிறது.

செயல்பாட்டு இயக்கக் கோளாறு என்பது , செயல்பாட்டு நரம்பியல் கோளாறுகள் (FND) எனும் பெரிய பிரிவின் ஒரு உட்பிரிவாகும்.

FMD-யின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

FMD-யின் முக்கிய அறிகுறி, உங்களால் கட்டுப்படுத்த முடியாது என்று நீங்கள் உணரும் அசாதாரண அசைவுகளாகும். உங்களுக்கு ஒரே ஒரு வகை அசைவு மட்டுமே இருக்கலாம், அல்லது பல அசைவுப் பிரச்சனைகளின் கலவையும் இருக்கலாம்.

மிகவும் பொதுவான சில FMD அசைவுகள் இதோ:

• டிஸ்டோனியா போன்ற அசைவுகள்: இது தசைகள் இயல்புக்கு மாறாகச் சுருங்கும் நிலையாகும். உங்கள் உடலை முறுக்குவது போன்ற, திரும்பத் திரும்பச் செய்யும் அசைவுகள் உங்களுக்கு ஏற்படலாம். இவற்றுடன் பெரும்பாலும் வலியும் காணப்படும். உதாரணமாக, உங்கள் முஷ்டிகளை இறுக்குதல், கணுக்கால்களை உள்நோக்கி வளைத்தல் அல்லது முகத் தசைகளைச் சுருங்கச் செய்தல்.
• நடை மற்றும் சமநிலைச் சிக்கல்கள்: நடை என்பது நீங்கள் நடக்கும் விதத்தைக் குறிக்கிறது. இதில் பலவிதமான நடைப் பிரச்சனைகள் அடங்கும். உதாரணமாக, சிலர் "பனியில் நடப்பது போல" மிகவும் எச்சரிக்கையான நடையுடன் நடக்கலாம், மற்றவர்கள் தங்கள் கால்களைத் தரையில் இழுத்து நடக்கலாம், இன்னும் சிலர் தங்கள் முழங்கால்களை மடக்கிக்கொள்ளலாம்.
• திடீர் அசைவுகள் அல்லது தசை நடுக்கம் போன்ற அசைவுகள்:இவை திடீரென ஏற்படும் மற்றும் குறுகிய கால அசாதாரண தசை அசைவுகள் ஆகும். தலை, கழுத்து, உடல், கைகள் அல்லது கால்களில் ஏற்படும் திடீர் உதறல் இதற்கு உதாரணங்களாகும்.
• தசை பலவீனம்: உங்கள் முகம், கை அல்லது காலில் ஏற்படும் தசை பலவீனம் காலப்போக்கில் வந்து போகலாம். அதாவது, இந்த பலவீனம் வந்து போகும் தன்மையுடையது.
• நடுக்கம் அல்லது உடல் நடுங்குதல்: நடுக்கம் என்பது தலை, கைகள் அல்லது கால்கள் போன்ற உடலின் எந்தப் பகுதியிலும் ஏற்படக்கூடிய ஒரு நடுக்க உணர்வு ஆகும். இது கால் மற்றும் வாய் நோயின் (FMD) மிகவும் பொதுவான அறிகுறியாகும் .

அரிதாகக் காணப்படும் இயக்க அறிகுறிகளும் உள்ளன:

• கோரியா போன்ற அசைவுகள்: இது நீங்கள் நடனமாடுவது போலவோ, அமைதியின்றி நெளிவது போலவோ, அல்லது வெறுமனே சிரமப்படுவது போலவோ உணரவைக்கும்.
• பார்க்கின்சோனிசம் போன்ற அசைவுகள்: இதில், அசைவுகள் மெதுவாக நிகழ்வதைக் காணலாம்.
• நடுக்கம் போன்ற அசைவுகள்: இவை சிறிய தசை குழுக்களை உள்ளடக்கிய வேகமான, திரும்பத் திரும்ப நிகழும் அசைவுகள் ஆகும்.

FMD உடன் பொதுவாக ஏற்படும் வேறு சில அறிகுறிகளும் உள்ளன:

• சிந்தனைத் தெளிவின்மை: குழப்பமாகவும், மனம் தெளிவாக இல்லாமலும் இருப்பது.
• சோர்வு: எல்லா நேரமும் சோர்வாக உணர்தல்.
• ஒற்றைத் தலைவலி: கடுமையான தலைவலிகள்.
• வலி: உடலின் பல்வேறு பாகங்களில் ஏற்படும் வலி.
• தூக்கப் பிரச்சனைகள்: தூக்கமின்மை அல்லது தூக்கக் கோளாறுகள்.

இவை கால் மற்றும் வாய் நோயால் நேரடியாக ஏற்படாமல் இருக்கலாம், ஆனால் இந்த அறிகுறிகள் இந்நோயுடன் அடிக்கடி காணப்படுகின்றன.

பலருக்கு, அறிகுறிகள் திடீரெனத் தொடங்குகின்றன . இதன் பொருள், அறிகுறிகள் விரைவாகத் தீவிரமடைகின்றன என்பதாகும். இருப்பினும், சிலருக்கு அறிகுறிகள் நிலையானதாக இருக்கலாம். இதன் பொருள், அறிகுறிகள் மெதுவாக மாறக்கூடும் அல்லது காலப்போக்கில் ஏற்ற இறக்கத்துடன் காணப்படலாம்.

கால் மற்றும் வாய் நோயின் (FMD) காரணங்கள் யாவை?

செயல்பாட்டு இயக்கக் கோளாறுக்கான முக்கிய காரணம் , இயக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்தும் மூளை வலையமைப்புகளில் ஏற்படும் செயலிழப்பு என்று தற்போது நம்பப்படுகிறது. செயல்பாட்டு மூளை ஸ்கேன்கள், ஒருவர் ஓய்வில் இருக்கும்போதும் மற்றும் சில பணிகளைச் செய்யும்போதும், மூளையின் சில பகுதிகள் மிகையாகச் செயல்படுகின்றன அல்லது குறைவாகச் செயல்படுகின்றன என்பதைக் காட்டியுள்ளன.

"சுய-செயல்பாட்டு" வலையமைப்பு எனப்படும் ஒரு முக்கிய வலையமைப்பு உள்ளது. இதுதான் உங்கள் அசைவுகள் உங்கள் கட்டுப்பாட்டில் உள்ளன என்ற உணர்வை உங்களுக்குத் தருகிறது. FMD பாதிப்புள்ளவர்களிடம் இந்த வலையமைப்பு சரியாகச் செயல்படாமல் இருக்கலாம் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. இதனால்தான், உங்கள் அசைவுகள் விருப்பத்தின் பேரில் செய்யப்படுபவை போல் தோன்றினாலும், அவற்றின் மீது உங்களுக்கு எந்தக் கட்டுப்பாடும் இல்லை என்பது போன்ற உணர்வு ஏற்படுகிறது.

மேலும், உணர்ச்சிகள், புலனுணர்வு மற்றும் உணர்வுகளைப் புரிந்துகொள்ளுதல் ஆகியவற்றைக் கட்டுப்படுத்தும் மூளை வலையமைப்புகளும் இதில் சம்பந்தப்பட்டிருக்கலாம்.

FMD அறிகுறிகளைத் தூண்டக்கூடிய காரணிகள் யாவை?

``தூண்டிகள்`` என்பவை FMD அறிகுறிகளைத் தூண்டும் அல்லது மோசமாக்கும் நிகழ்வுகள் அல்லது மன அழுத்த சூழ்நிலைகள் ஆகும். இவை பின்வருமாறு இருக்கலாம்:

• சிறு காயம், நோய், அறுவை சிகிச்சை அல்லது உடல் ரீதியான அதிர்ச்சி.
• அன்புக்குரிய ஒருவரை இழத்தல், பணியிடத்தில் ஏற்படும் அழுத்தம் அல்லது கடுமையான மன உளைச்சல் போன்ற ஒரு பெரிய வாழ்க்கைச் சூழல் அழுத்தம்.
• சூழலில் ஏற்படும் பெரிய மாற்றம், தனிப்பட்ட மோதல்கள் அல்லது தாங்க முடியாத பொறுப்புகள்.

பின்வரும் காரணிகள் அறிகுறிகளுக்குச் சிகிச்சை அளிப்பதைக் கடினமாக்கி, FMD-ஐ நாள்பட்டதாக மாற்றக்கூடும்:

• உங்கள் மூளை அந்த அசாதாரணமான இயக்க முறையைக் 'கற்றுக்கொள்கிறது'. இதனால்தான், தூண்டுதல் நீங்கிய பிறகும் அந்த இயக்கம் தொடர முடிகிறது.
• நகர்வதற்கான பயம். இது இயக்கத்தைத் தவிர்ப்பதற்கும், மன அழுத்தம் அதிகரிப்பதற்கும், இயலாமை மோசமடைவதற்கும் வழிவகுக்கிறது.
• குடும்பத்தினர் அல்லது சுகாதாரப் பணியாளர்களிடமிருந்து ஆதரவின்மை. இது தனிமைக்கும் விரக்திக்கும் வழிவகுக்கும்.
• உங்கள் நோயறிதலில் நம்பிக்கையின்மை, மீண்டும் மீண்டும் மருத்துவப் பரிசோதனைகள் செய்தல், அல்லது சிகிச்சைக்குச் செல்லாமல் மற்ற நோய்களைக் கண்டறிய முயற்சித்தல்.
• வழக்குகள், ஊனமுற்றோர் உரிமைக்கோரல்கள் அல்லது தொழிலாளர் இழப்பீட்டுக் கோரிக்கைகள் போன்ற விஷயங்களால் கூடுதல் மன அழுத்தமும், நோயைப் பற்றிய தொடர்ச்சியான எண்ணங்களும் ஏற்படலாம்.

நோயின் அறிகுறிகள் ஒரே ஒரு காரணத்தால் ஏற்படுவதில்லை, மாறாகப் பல காரணிகளின் கூட்டு விளைவால் ஏற்படுகின்றன . இந்தப் புரிதலானது, அறிகுறிகளைக் குறைத்து உங்கள் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை மேம்படுத்துவதற்காக, கல்வி, மறுவாழ்வு, உளவியல் ஆதரவு மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்தும் சிகிச்சை அணுகுமுறைகளுக்கு வழிகாட்டுகிறது.

கால் மற்றும் வாய் நோய்க்கான (FMD) ஆபத்துக் காரணிகள் யாவை?

கால் மற்றும் வாய் நோய் (FMD) பொதுவாக 40 வயதுடைய பெரியவர்களிடம் காணப்படுகிறது. இருப்பினும், இது குழந்தைகள் உட்பட யாரையும் பாதிக்கலாம்.

பின்வரும் காரணிகள் இருந்தால், கால் மற்றும் வாய் நோய் (FMD) உருவாகும் அபாயம் அதிகமாக உள்ளது:

• ஒற்றைத் தலைவலி, நாள்பட்ட வலி அல்லது அதீத செயல்பாடுள்ள நரம்பு மண்டலம் இருப்பது.
• பதட்டம், மனச்சோர்வு, அல்லது கடந்த காலத்தில் அதிர்ச்சிகரமான நிகழ்வுகளை அனுபவித்திருப்பது.
• குழந்தைப் பருவத்தில் கடுமையான மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாவது, பாதகமான குழந்தைப் பருவத்தைக் கொண்டிருப்பது, அல்லது உணர்ச்சி ரீதியான ஆதரவைப் பெறாமல் இருப்பது.

மருத்துவர்கள் கால் மற்றும் வாய் நோயை (FMD) எவ்வாறு கண்டறிகிறார்கள்?

ஒரு சுகாதாரப் பராமரிப்பாளர் (மருத்துவர்) முதலில் உங்கள் அறிகுறிகள் மற்றும் மருத்துவ வரலாறு குறித்துக் கேட்பார். பின்னர், அவர் ஒரு உடல் பரிசோதனையையும் நரம்பியல் பரிசோதனையையும் செய்வார். நரம்பியல் பரிசோதனையின் போது, ​​அவர் உங்கள் அனிச்சைச் செயல்கள், ஒருங்கிணைப்பு, தசை வலிமை, தசை இறுக்கம், நடை மற்றும் நகரும் திறன் போன்றவற்றைச் சோதிக்கலாம்.

உடல் மற்றும் நரம்பியல் பரிசோதனையின் போது, ​​மற்ற நரம்பியல் நோய்களில் காணப்படாத மற்றும் FMD-க்கு மட்டுமே உரிய குறிப்பிட்ட அறிகுறிகளைக் கண்டறிவதன் மூலமே மருத்துவர்கள் FMD-யைக் கண்டறிகின்றனர் . இந்த அறிகுறிகள், விரிவான சோதனைகளின் தேவையின்றி நோயறிதலை உறுதிப்படுத்த மருத்துவர்களுக்கு உதவுகின்றன.

FMD-க்கு எவ்வாறு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது?

FMD நிரந்தர மூளை பாதிப்பை ஏற்படுத்தாததால், உங்கள் மூளை இயக்கங்களை மீண்டும் கற்றுக்கொள்ளும் திறனைக் கொண்டுள்ளது.சிகிச்சையின் முக்கிய குறிக்கோள்கள், அறிகுறிகளைக் குறைப்பது, செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவது மற்றும் வாழ்க்கைத் தரத்தை மீட்டெடுப்பது ஆகும்.

உங்கள் மருத்துவர் FMD-க்கு பின்வரும் சிகிச்சைகளைப் பரிந்துரைக்கலாம்:

• உடற்பயிற்சி சிகிச்சை: இது இயக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்துதல், சமநிலையை மேம்படுத்துதல் மற்றும் இயல்புக்கு மாறான இயக்கங்களைக் குறைத்தல் ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்துகிறது.
• தொழில்சார் சிகிச்சை: இது ஆடை அணிதல், சமைத்தல் மற்றும் எழுதுதல் போன்ற அன்றாடப் பணிகளுக்கு உதவுகிறது.
• பேச்சு சிகிச்சை: ஃபைப்ரோமையால்ஜியா (FMD) உங்கள் பேச்சு, விழுங்குதல் அல்லது சிந்தனைத் திறனைப் பாதித்திருந்தால், ஒரு பேச்சு சிகிச்சையாளர் இவற்றை மேம்படுத்த உதவ முடியும்.
• மன அழுத்தம் மற்றும் உணர்ச்சி மேலாண்மை: ஃபைப்ரோமையால்ஜியா (FMD) ஒரு மனநோய் அல்ல. இருப்பினும், மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் ஆகியவை அறிகுறிகளை மோசமாக்கலாம் அல்லது அவற்றை நிர்வகிப்பதை கடினமாக்கலாம். ஒரு சிகிச்சையாளரிடம் பேசுவது, உங்கள் உணர்வுகள், எண்ணங்கள் மற்றும் நடத்தைகள் உங்கள் அறிகுறிகளை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பதைப் புரிந்துகொள்ள உதவும். இந்த விஷயங்களை ஆரோக்கியமான முறையில் கையாளவும் சிகிச்சை உங்களுக்கு உதவும்.
• தினசரிப் பழக்கவழக்கங்கள்: வழக்கமான உடற்பயிற்சி, நல்ல உணவு மற்றும் போதுமான தூக்கம் ஆகியவை உங்கள் மூளை செயல்பட உதவுகின்றன.
• ஈடுபாட்டுடன் இருங்கள்: நீங்கள் விரும்பும் விஷயங்களைத் தொடர்ந்து செய்யுங்கள் மற்றும் உங்களுக்கு ஆதரவளிக்கும் நபர்களுடன் நேரத்தைச் செலவிடுங்கள்.
• மருந்துகள்: மருந்துகள் கால் மற்றும் வாய் நோயை (FMD) நேரடியாகக் குணப்படுத்துவதில்லை. இருப்பினும், உங்களுக்கு மனச்சோர்வு, பதட்டம் மற்றும்/அல்லது நாள்பட்ட வலி போன்ற பிற பாதிப்புகள் இருந்தால், அவற்றைக் கட்டுப்படுத்த மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது, அந்த அறிகுறிகள் FMD சிகிச்சையில் குறுக்கிடுவதைத் தடுக்க உதவும்.

எல்லா சிகிச்சையாளர்களுக்கும் FMD பற்றித் தெரிந்திருக்காது, எனவே FMD-க்கு சிகிச்சை அளிப்பதில் அனுபவம் உள்ள ஒரு சிகிச்சையாளரை அணுகுவது சிறந்தது.

சிகிச்சையின் காலம் நபருக்கு நபர் மாறுபடும். இது அசாதாரண இயக்கத்தின் வகை மற்றும் உங்களுக்கே உரித்தான பிற காரணிகளைப் பொறுத்தது. சிகிச்சை சில வாரங்கள் முதல் பல மாதங்கள் அல்லது பல ஆண்டுகள் வரை நீடிக்கலாம். உங்கள் மருத்துவக் குழுவினர் இதுகுறித்து உங்களுக்கு ஒரு தெளிவான விளக்கத்தை அளிப்பார்கள். சிறந்த முடிவுகளைப் பெற, உங்கள் சிகிச்சைத் திட்டம் மற்றும் குணமடையும் செயல்முறையைத் தவறாமல் பின்பற்றுவது மிகவும் முக்கியம்.

FMD உள்ள ஒருவருக்கு நோயின் முன்கணிப்பு என்ன?

FMD நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு "நல்ல நாட்கள்" மற்றும் "மோசமான நாட்கள்" இருப்பது, அதாவது அறிகுறிகள் கூடும் அல்லது குறையும் காலகட்டங்கள் இருப்பது பொதுவானது.

FMD நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களின் நீண்டகால விளைவுகள் குறித்த ஆய்வுகள் கலவையான முடிவுகளைக் காட்டுகின்றன:

• சிலர் முழுமையாக குணமடைகிறார்கள்.
• மற்றவர்களுக்குப் பெரும் முன்னேற்றம் ஏற்பட்டாலும், அறிகுறிகள் அவ்வப்போது மீண்டும் தோன்றக்கூடும்.
• சிலருக்கு, அவர்கள் எவ்வளவோ முயற்சி செய்தபோதிலும் அறிகுறிகள் நீடிக்கலாம்.

குணமடைவதைத் தடுக்கக்கூடிய விஷயங்கள்:

• உங்கள் நோயறிதலைப் பற்றிக் குழப்பமடைதல்.
• நோயறிதலில் தாமதம்.
• அன்புக்குரியவர்களிடமிருந்து ஆதரவின்மை.
• சுகாதாரப் பராமரிப்பு மற்றும் சிகிச்சையை அணுகுவதில் உள்ள தடைகள்.
• கால் மற்றும் வாய் நோய்க்கு சிகிச்சை அளிப்பதில் அனுபவம் வாய்ந்த மருத்துவர்கள் பற்றாக்குறை.

சிகிச்சை வெற்றி பெறுவதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கும் காரணிகள்:

• நல்ல உடல் ஆரோக்கியத்தைக் கொண்டிருத்தல்.
• நேர்மறையான சமூக வாழ்க்கையை வாழ்வது.
• சிகிச்சை பலனளிக்கிறது என்பதைப் பார்த்த பிறகு
• நேர்மறையான மன அழுத்த மேலாண்மை நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துதல்.

கால் மற்றும் வாய் நோய் (FMD) குறித்த விழிப்புணர்வு அதிகரிப்பதாலும், அது தொடர்பான களங்கம் குறைவதாலும், சிகிச்சைக்கான அணுகல் மேம்படுவதாலும், எதிர்காலத்தில் சிறந்த முடிவுகள் எட்டப்படும் என நிபுணர்கள் நம்புகின்றனர்.

உங்களுக்குச் செயல்பாட்டு இயக்கக் குறைபாடு இருந்தாலோ, அல்லது உங்களுக்கு அது இருப்பதாக உங்கள் மருத்துவர் சந்தேகித்தாலோ, அதன் அர்த்தம் என்ன என்பது குறித்துக் குழப்பமாகவும் பதட்டமாகவும் உணர்வது இயல்பானது. உங்கள் நோயறிதலைப் பற்றி உங்களுக்குச் சிக்கலான உணர்வுகள் இருந்தால், அவற்றை உங்கள் மருத்துவரிடம் பகிர்ந்துகொள்ளுங்கள். உங்கள் மருத்துவரின் பணி உங்களுக்கு உதவுவதே தவிர, உங்களை எடைபோடுவதல்ல . உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் கவலைகளையும் அச்சங்களையும் புரிந்துகொள்கிறார். அவர் உங்கள் பேச்சைக் கேட்பதன் மூலமும், ஆதரவையும் தீர்வுகளையும் வழங்குவதன் மூலமும் உங்கள் மனதை அமைதிப்படுத்த உதவ முடியும்.

நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயங்கள் (முக்கிய செய்தி)

சரி, நாம் இதுவரை பேசியதைப் பற்றி (செயல்பாட்டு இயக்கக் கோளாறு - FMD) இப்போது உங்களுக்கு ஒரு நல்ல புரிதல் ஏற்பட்டிருக்கும். இதில் மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால்:

• FMD என்பது மூளை உடல் அசைவுகளைக் கட்டுப்படுத்தும் விதத்தில் ஏற்படும் ஒரு மாற்றமாகும், மேலும் இது மூளைக்கோ அல்லது நரம்புகளுக்கோ ஏற்படும் உடல்ரீதியான சேதத்தால் ஏற்படுவதில்லை .
• ஸ்கேன் மற்றும் இரத்தப் பரிசோதனைகளின் முடிவுகள் இயல்பாக இருந்தாலும், இந்த நிலை உண்மையானது , நீங்கள் இதில் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.
• அறிகுறிகள் கட்டுப்படுத்த முடியாததாகத் தோன்றினாலும், முறையான சிகிச்சை மற்றும் மறுவாழ்வின் மூலம், குணமடைவதும் வாழ்க்கைத் தரம் மேம்படுவதும் சாத்தியமாகும் .
• உங்கள் உணர்ச்சிகள் மற்றும் மன அழுத்தத்தில் கவனம் செலுத்துவது அவசியம், ஏனெனில் அவை அறிகுறிகளைப் பாதிக்கக்கூடும்.
• நீங்கள் தனியாக இல்லை . மருத்துவர்கள், சிகிச்சையாளர்கள் மற்றும் உங்கள் அன்புக்குரியவர்களிடமிருந்து ஆதரவைப் பெறுங்கள். உங்கள் கேள்விகள் மற்றும் அச்சங்கள் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

இந்தத் தகவல் உங்களுக்குப் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என நம்புகிறோம். உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் தென்பட்டாலோ அல்லது இதுகுறித்து மேலும் தெரிந்துகொள்ள விரும்பினாலோ, மருத்துவரை அணுகுவது சிறந்தது.

செயல்பாட்டு இயக்கக் கோளாறுகள், கால் மற்றும் வாய் நோய், கட்டுப்படுத்த முடியாத இயக்கங்கள், நரம்பியல் நோய்கள், இயன்முறை சிகிச்சை, மனநலம், மூளை செயல்பாடு