கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் உயர் இரத்த அழுத்தம் பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். அது உங்களையும் உங்கள் குழந்தையையும் எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

நீங்கள் ஒரு தாயாகப் போகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் மனதில் பல கேள்விகள் இருக்கலாம். குறிப்பாக, கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படக்கூடிய சில உடல்நலப் பிரச்சனைகளைப் பற்றி நீங்கள் சற்று பயப்படலாம். பலர் பேசும், ஆனால் உண்மையில் தெரியாத ஒரு விஷயம் உயர் இரத்த அழுத்தம் (ஹைப்பர்டென்ஷன்) ஆகும். அதாவது, கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் இரத்த அழுத்தம் அதிகரிப்பு. இன்று, நாம் இதைப் பற்றி மிகவும் எளிமையாகவும் விரிவாகவும் பேசுவோம்.

கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் உயர் இரத்த அழுத்தம் (கர்ப்பகால உயர் இரத்த அழுத்தம்) என்றால் என்ன?

எளிமையாகச் சொன்னால், கர்ப்பத்தின் சுமார் 20 வாரங்களுக்குப் பிறகு, உங்கள் இரத்த அழுத்தம் இயல்பை விட அதிகமாகிறது. இதைத்தான் நாம் கர்ப்பகால உயர் இரத்த அழுத்தம் என்று அழைக்கிறோம். இந்த நிலை 6% முதல் 8% வரையிலான கர்ப்பங்களில் ஏற்படுகிறது. சில நேரங்களில் உங்கள் மருத்துவர் இதை கர்ப்பத்தால் தூண்டப்பட்ட உயர் இரத்த அழுத்தம் என்றும் அழைக்கலாம். இதில் உள்ள சிறப்பு என்னவென்றால், குழந்தை பிறந்த சில நாட்களுக்குள் இது பொதுவாக சரியாகிவிடும்.

இருப்பினும், இந்தக் காலகட்டத்தில் உங்கள் இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கும்போது, ​​பெரிய அறிகுறிகள் எதுவும் உங்களுக்குத் தெரியாமல் போகலாம். அதனால்தான், உங்கள் மகப்பேறுக்கு முந்தைய மருத்துவப் பரிசோதனைகளுக்கு சரியான நேரத்தில் செல்வது முக்கியம். அப்போது மருத்துவர் உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை சீராக அளவிட முடியும். ஏனெனில், இந்த வழியில் இரத்த அழுத்தம் அதிகரித்தால், உங்களுக்கும் குழந்தைக்கும் சில சிக்கல்கள் ஏற்படலாம். எனவே, மருத்துவர் கர்ப்பகாலம் முழுவதும் உங்களையும் குழந்தையையும் கவனமாகக் கண்காணித்து, உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்த உதவுவார்.

உயர் இரத்த அழுத்தம் (ஹைப்பர்டென்ஷன்) என்றால் சரியாக என்ன?

முதலில் உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது 'ஹைப்பர்டென்ஷன்' என்றால் என்ன என்று பார்ப்போம். இரத்தம் உங்கள் உடலின் இரத்த நாளங்கள் வழியாகப் பயணிக்கும்போது, ​​அந்த இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் செலுத்தப்படும் அழுத்தத்தையே நாம் இரத்த அழுத்தம் என்று அழைக்கிறோம். இந்த அழுத்தம் இயல்பை விட அதிகமாக இருக்கும்போது, ​​அதைத்தான் நாம் உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது 'ஹை பிரஷர்' என்று அழைக்கிறோம்.

கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் உயர் இரத்த அழுத்தம், மற்ற நேரங்களில் ஏற்படுவதிலிருந்து எவ்வாறு வேறுபடுகிறது?

நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கும்போது, ​​உங்கள் இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது. இது, நீங்கள் கர்ப்பமாக இல்லாதபோது ஏற்படுவதை விட வித்தியாசமாக உங்கள் உடலைப் பாதிக்கிறது. யோசித்துப் பாருங்கள், கர்ப்ப காலத்தில் உங்கள் இதயம் வழக்கத்தை விடக் கடினமாக உழைக்க வேண்டியிருக்கிறது, ஏனெனில் அது உங்கள் உடல் முழுவதும் அதிக இரத்தத்தைப் பம்ப் செய்ய வேண்டியுள்ளது. இது உங்கள் உடலுக்குக் கூடுதல் அழுத்தத்தை அளிக்கிறது.

மேலும், உயர் இரத்த அழுத்தம் நஞ்சுக்கொடியின் வளர்ச்சி மற்றும் செயல்பாட்டைப் பாதிக்கக்கூடும். குழந்தைக்குத் தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களையும் ஆக்ஸிஜனையும் வழங்கும் பாதை நஞ்சுக்கொடி ஆகும். எனவே, அது பாதிக்கப்பட்டால், குழந்தை சாதாரணமாக வளரத் தேவையான ஊட்டச்சத்துக்கள் கிடைக்காமல் போகலாம். உங்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் இருந்தால், பிரசவத்திற்கு முன்பும், பிரசவத்தின் போதும், பிரசவத்திற்குப் பிறகும் உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் சிக்கல்கள் ஏற்படுவதற்கான அதிக ஆபத்து உள்ளது.

கர்ப்ப காலத்தில் என்னென்ன வகையான அழுத்தங்கள் ஏற்படலாம்?

கர்ப்ப காலத்தில் பல வகையான உயர் இரத்த அழுத்தம் ஏற்படலாம். இரத்த அழுத்தம் எப்போது உயரத் தொடங்குகிறது மற்றும் அது ஏற்படுத்தும் அறிகுறிகளைப் பொறுத்து இவை வேறுபடுகின்றன.

காணப்படும் முக்கிய வகைகள்:

• நாள்பட்ட உயர் இரத்த அழுத்தம்:இது, நீங்கள் கர்ப்பம் தரிப்பதற்கு முன்பிருந்த அல்லது கர்ப்பத்தின் முதல் 20 வாரங்களுக்குள் தொடங்கிய உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறிக்கிறது. இந்த வகையான அழுத்தம் குழந்தை பிறந்த பிறகும் தொடரலாம். நாள்பட்ட உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்களுக்கு 'ப்ரீக்ளாம்ப்சியா' எனப்படும் ஒரு நிலையும் ஏற்படலாம். இது 'ப்ரீக்ளாம்ப்சியாவுடன் கூடிய நாள்பட்ட உயர் இரத்த அழுத்தம்' என்று அழைக்கப்படுகிறது.
• கர்ப்பகால உயர் இரத்த அழுத்தம்: இது நாம் முன்பு பேசிய உயர் இரத்த அழுத்தமாகும், இது கர்ப்பத்தின் பிற்பகுதியில் தொடங்குகிறது. கர்ப்பகால உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ள சிலருக்குப் பிற்காலத்தில் ப்ரீக்ளாம்ப்சியா ஏற்படலாம். உங்களுக்கு இந்த நிலை இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் உங்களை அடிக்கடி பார்க்க வேண்டியிருக்கும்.
• ப்ரீக்ளாம்ப்சியா: இது கர்ப்பத்தின் பிற்பகுதியில் (பொதுவாக 27 வாரங்களுக்குப் பிறகு) மட்டுமே தோன்றும் ஒரு நிலையாகும். உங்கள் இரத்த அழுத்தம் அதிகமாக இருப்பதையும், உங்கள் சிறுநீரில் புரதம் இருப்பதையும் உங்கள் மருத்துவர் கண்டறியும்போது இந்த நிலை கண்டறியப்படுகிறது. இது உங்கள் கல்லீரல், சிறுநீரகங்கள், நுரையீரல், மூளை மற்றும் நஞ்சுக்கொடியைப் பாதிக்கலாம். இது மூளையைப் பாதித்தால், வலிப்பு (எக்ளாம்ப்சியா) ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது.

கர்ப்ப காலத்தில் யாருக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் ஏற்படும் அபாயம் அதிகம் உள்ளது?

இப்போது உங்களுக்கு, 'இது அனைவருக்கும் ஏற்படுமா? அல்லது குறிப்பிட்ட சிலருக்கு இந்த பாதிப்பு ஏற்படும் அபாயம் உள்ளதா?' என்று சந்தேகம் எழலாம். உண்மையில், சிலருக்கு இந்த பாதிப்பு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு அதிகமாக உள்ளது. அவர்கள் யார் என்று பார்ப்போம்:

• உங்கள் வயது 20க்குக் குறைவாகவோ அல்லது 40க்கு அதிகமாகவோ இருந்தால்.
• முந்தைய கர்ப்ப காலங்களில் உங்களுக்கு கர்ப்பகால உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது ப்ரீக்ளாம்ப்சியா இருந்திருந்தால்.
• குடும்பத்தில் யாருக்காவது 'கர்ப்பகால உயர் இரத்த அழுத்தம்' இருந்திருந்தால் (அதாவது, இது பரம்பரையாக வரக்கூடியது).
• உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் அல்லது கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய் இருந்தால்.
• உங்களுக்கு நோயெதிர்ப்பு மண்டல நோய் இருந்தால், உதாரணமாக, லூபஸ்.
• உங்களுக்கு சிறுநீரக நோய் இருந்தால்.
• நீங்கள் இரட்டையர்கள் அல்லது மும்மூர்த்திகள் போன்ற ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளை எதிர்பார்க்கிறீர்கள் என்றால்.
• நீங்கள் கருப்பினத்தவராக இருந்தால் (சில மரபணுக் காரணிகளும் இதில் பங்கு வகிக்கலாம்).

கர்ப்பகால உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் ப்ரீக்ளாம்ப்சியா ஆகிய இரண்டும் வெவ்வேறானவையா?

ஆம், இவை இரண்டும் சற்றே வேறுபட்டவை. 'கர்ப்பகால உயர் இரத்த அழுத்தம்' என்பது கர்ப்பத்தின் கடைசிப் பகுதியில் ஏற்படும் உயர் இரத்த அழுத்தம் ஆகும். இருப்பினும், இது உங்கள் சிறுநீரகங்களைப் பாதிக்காது, அதாவது உங்கள் சிறுநீரில் புரதம் இருக்காது. ஆனாலும், இந்த நிலை 'பிரீக்ளாம்ப்சியா'வாக மாறக்கூடும் என்பதால், மருத்துவர்கள் உங்களைத் தவறாமல் பரிசோதிப்பார்கள்.

ப்ரீக்ளாம்ப்சியா என்பது மிகவும் தீவிரமான ஒரு நிலையாகும் . இதுவும் கர்ப்பத்தின் பிற்பகுதியில் ஏற்படுகிறது. இந்த நிலையில், உயர் இரத்த அழுத்தத்துடன், சிறுநீரில் புரதம் தோன்றத் தொடங்குகிறது. இதற்கு சிகிச்சை அளிக்காமல் விட்டால், அது சிறுநீரகங்கள், கல்லீரல் மற்றும் மூளை போன்ற உறுப்புகளைச் சேதப்படுத்தும். ப்ரீக்ளாம்ப்சியா குழந்தையின் வளர்ச்சியிலும் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தக்கூடும், மேலும் குழந்தை இறந்து பிறக்கும் அபாயத்தையும் அதிகரிக்கலாம்.

கர்ப்ப காலத்தில் உயர் இரத்த அழுத்தம் ஏற்படக் காரணம் என்ன?

உண்மையில், கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கான சரியான காரணம் இன்னும் கண்டறியப்படவில்லை . இருப்பினும், நாம் முன்னர் விவாதித்த சில நிலைமைகளும் காரணிகளும் இந்த அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும்.

கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

பலர் தங்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் இருப்பதை உணராததால், உயர் இரத்த அழுத்தம் சில சமயங்களில் 'மௌனக் கொலையாளி' என்று அழைக்கப்படுகிறது. உங்கள் இரத்த அழுத்தம் அதிகமாக இருப்பதாக உங்கள் மருத்துவர் கூறுவதோடு மட்டுமல்லாமல், வேறு சில அறிகுறிகளும் இருக்கலாம்:

• வீக்கம் (எடிமா என்றும் அழைக்கப்படுகிறது). குறிப்பாக முகம், கைகள் மற்றும் பாதங்களில் வீக்கம் ஏற்படலாம்.
• தலைவலி. உங்களுக்குக் கடுமையான, தொடர்ச்சியான தலைவலி ஏற்படலாம்.
• திடீர் எடை அதிகரிப்பு.
• பார்வை மாற்றங்கள் (மங்கலான பார்வை, இரட்டைப் பார்வை, ஒளி உணர்திறன்).
• குமட்டல் அல்லது வாந்தி.
• ஒரு நேரத்தில் சிறிதளவு சிறுநீர் மட்டுமே வெளியேறுகிறது.
• வயிற்று வலி (குறிப்பாக வயிற்றின் மேல் வலது பகுதியில்).

இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் தென்பட்டால், நீங்கள் உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

கர்ப்ப காலத்தில் உயர் இரத்த அழுத்தத்தால் ஏற்படும் ஆபத்துகள் என்னென்ன?

கர்ப்ப காலத்தில் அனைவருக்கும் உயர் இரத்த அழுத்தத்தால் சிக்கல்கள் ஏற்படுவதில்லை. இருப்பினும், உயர் இரத்த அழுத்தம் பின்வரும் சிக்கல்களுக்கு உங்களை ஆளாக்குகிறது:

• வலிப்புத்தாக்கங்கள்
• பக்கவாதம்
• தற்காலிக சிறுநீரக செயலிழப்பு
• கல்லீரல் பிரச்சனைகள்
• இரத்த உறைதல் பிரச்சனைகள்

மேலும், உங்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் இருந்தால், சிசேரியன் அறுவை சிகிச்சை (C-section) மூலம் குழந்தையைப் பெற்றெடுக்க வேண்டிய நிலை ஏற்பட அதிக வாய்ப்புள்ளது.

கர்ப்பகால உயர் இரத்த அழுத்தம் என் குழந்தையை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

கர்ப்ப காலத்தில், அதிகரிக்கும் இரத்த அழுத்தம் காரணமாக, குழந்தைக்கு உணவு மற்றும் ஆக்ஸிஜனை வழங்கும் பாதையான நஞ்சுக்கொடிக்குச் செல்லும் இரத்தத்தின் அளவு குறையக்கூடும். இந்த இரத்தம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து பற்றாக்குறையால் குழந்தைக்குப் பின்வரும் பாதிப்புகள் ஏற்படலாம்:

• குறைந்த பிறப்பு எடை அல்லது கருப்பையக வளர்ச்சித் தடை (IUGR). குறைந்த பிறப்பு எடை என்பது, ஒரு குழந்தை பிறக்கும்போது 5 பவுண்டுகள் மற்றும் 8 அவுன்ஸ்களுக்கும் (சுமார் 2.5 கிலோகிராம்) குறைவாக எடை கொண்டிருப்பதாகும்.
• குறைமாதப் பிறப்பு (37 வாரங்களுக்கு முன் நிகழும் பிறப்பு).
• கருவிலேயே இறந்து பிறத்தல் .
• குழந்தை முழுமையாக வளர்ச்சி அடையாதபோது (39 வாரங்களுக்கு முன்பு) பிரசவம் தூண்டப்படுகிறது .

ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், கர்ப்பத்தின் ஆரம்பத்திலேயே இந்த நிலை கண்டறியப்பட்டு, இரத்த அழுத்தம் நன்கு கட்டுப்படுத்தப்பட்டால், ஒரு ஆரோக்கியமான குழந்தை பிறக்க முடியும். நோயின் தீவிரம் அதிகமாக இருந்தால், கடுமையான சிக்கல்கள் ஏற்படுவதற்கான அபாயமும் அதிகமாகும்.

கர்ப்ப காலத்தில் இயல்பான இரத்த அழுத்தம் எவ்வளவு?

உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை அளவிடும்போது இரண்டு எண்கள் உள்ளன. முதல் எண் 'சிஸ்டாலிக் இரத்த அழுத்தம்' ஆகும். இது உங்கள் இதயம் சுருங்கும்போது உள்ள அழுத்தத்தை அளவிடுகிறது. இரண்டாவது எண் 'டயஸ்டாலிக் இரத்த அழுத்தம்' ஆகும். இது இதயத் துடிப்புகளுக்கு இடையில் உங்கள் இதயம் ஓய்வில் இருக்கும்போது உள்ள அழுத்தத்தை அளவிடுகிறது.

இரத்த அழுத்தம் மில்லிமீட்டர் பாதரசத்தில் (mmHg) அளக்கப்படுகிறது. மருத்துவர் இந்த அழுத்தத்தை "120 ஓவர் 80" (120/80 mmHg) எனக் குறிப்பிடுவார்; இதில் மேல் பகுதியில் சிஸ்டாலிக் அழுத்தமும், கீழ் பகுதியில் டயஸ்டாலிக் அழுத்தமும் இருக்கும்.

கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்களில் உங்கள் இயல்பான இரத்த அழுத்த அளவைத் தெரிந்துகொள்ள உங்கள் மருத்துவரைச் சந்திப்பது மிகவும் முக்கியம். இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில், இரத்த அழுத்தம் பொதுவாகச் சற்றுக் குறையும், எனவே நாள்பட்ட உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் கண்டறிவது கடினமாக இருக்கலாம். கர்ப்ப காலத்தில் உங்கள் இரத்த அழுத்தம் 140/90 mmHg-க்கு மேல் இருந்தால், அதைக் கட்டுப்படுத்த உங்கள் மருத்துவர் மருந்து பரிந்துரைக்கலாம். சிஸ்டாலிக் இரத்த அழுத்தம் 160 mmHg-க்கு அதிகமாகவோ அல்லது டயஸ்டாலிக் இரத்த அழுத்தம் 110 mmHg-க்கு அதிகமாகவோ இருப்பது பக்கவாதம் அல்லது வலிப்பு போன்ற கடுமையான பாதிப்புகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், கர்ப்ப காலத்தில் மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்படுவது அவசியமாகலாம்.

கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் உயர் இரத்த அழுத்தத்தை எவ்வாறு கண்டறிவது?

நீங்கள் மகப்பேறு மருத்துவமனைக்கு வரும் ஒவ்வொரு முறையும் உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை அளவிடுவார். உங்கள் இரத்த அழுத்தம் நாள் முழுவதும் ஏற்ற இறக்கமாக இருக்கலாம், மேலும் பல காரணங்களால் அது அதிகரிக்கவும் கூடும்.

உங்கள் இயல்பான இரத்த அழுத்த அளவில் மாற்றத்தைக் கண்டாலோ அல்லது அது இயல்பை விட அதிகமாக இருந்தாலோ, உங்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் இருப்பதாக உங்கள் மருத்துவர் சந்தேகிக்கக்கூடும். முதலில் செய்ய வேண்டியது, சிறிது காலத்திற்குப் பிறகு மருத்துவமனையில் உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை மீண்டும் அளவிடுவதுதான். அப்போதும் உங்கள் இரத்த அழுத்தம் இயல்பாக இல்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவர் மேலும் சில பரிசோதனைகளைச் செய்யலாம்.

மேலும் அழுத்த அளவீடுகளை எடுப்பதுடன், மருத்துவர் பின்வருவனவற்றையும் செய்யலாம்:

• உங்கள் சிறுநீரில் புரதம் உள்ளதா எனச் சோதித்துப் பாருங்கள்.
• நாங்கள் உங்களுக்கு வீக்கம் உள்ளதா எனப் பரிசோதிப்போம்.
• கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகத்தின் செயல்பாடு மற்றும் இரத்த உறைதல் காரணிகளைச் சரிபார்க்க இரத்தப் பரிசோதனைகளை மேற்கொள்ளுங்கள்.

கர்ப்பகால உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன?

கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு மருத்துவர்கள் பல்வேறு வழிகளில் சிகிச்சை அளிக்கின்றனர். சிகிச்சை முறையானது, நோயின் தீவிரம், உங்கள் ஒட்டுமொத்த உடல் ஆரோக்கியம் மற்றும் நீங்கள் கர்ப்பத்தின் எந்தக் கட்டத்தில் இருக்கிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்து அமைகிறது.

உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை உன்னிப்பாகக் கண்காணித்து, உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கான அறிகுறிகளைக் கவனிப்பார். இதில், உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தைப் பரிசோதிப்பதற்கும், ப்ரீக்ளாம்ப்சியாவின் அறிகுறிகளுக்காக உங்கள் சிறுநீரைப் பரிசோதிப்பதற்கும் மருத்துவமனைக்குத் தவறாமல் செல்வதும் அடங்கும். உங்கள் மருத்துவர் பின்வரும் சிகிச்சைகளையும் பரிந்துரைக்கலாம்:

• வீட்டிலேயே உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தைக் கண்காணித்தல் .
• உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைப்பதற்கான மருந்து .
• மருத்துவமனையில் அனுமதி .

சிகிச்சையின் முக்கிய நோக்கம் உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைப்பது அல்லது குறைந்தபட்சம் அது மோசமடைந்து சிக்கல்களை ஏற்படுத்துவதைத் தடுப்பதாகும்.

மேலும், மருத்துவர்கள் குழந்தையைத் தவறாமல் கண்காணித்து, அதன் ஆரோக்கியத்தைச் சரிபார்க்க வழக்கமான சோதனைகளை மேற்கொள்கின்றனர். இந்தச் சோதனைகளில் சில:

• அல்ட்ராசவுண்ட் ஸ்கேன் (`அல்ட்ராசவுண்ட்`)
• அழுத்தமற்ற சோதனை
• உயிரியல் இயற்பியல் சுயவிவரம்
• டாப்ளர் அல்ட்ராசவுண்ட் (இது இரத்த ஓட்டத்தை அளவிடுகிறது)
• உங்கள் கருவின் அசைவுகளை எண்ணுதல் அல்லது உதைப்புகளை எண்ணுதல்

உங்கள் குழந்தை குறைமாதத்தில் பிறக்கும் என்று உங்கள் மருத்துவர் கருதினால், குழந்தையின் நுரையீரல்கள் முதிர்ச்சியடைய உதவுவதற்காக உங்களுக்கு ஸ்டீராய்டுகள் வழங்கப்படலாம். இந்த ஸ்டீராய்டுகள், பிறந்த பிறகு உங்கள் குழந்தைக்கு சுவாசப் பிரச்சனைகள் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கக்கூடும்.

என் இரத்த அழுத்தம் அதிகமாக இருந்தாலும், என் குழந்தையைப் பாதுகாப்பாகப் பிரசவிக்க நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?

பாதுகாப்பான மற்றும் ஆரோக்கியமான குழந்தையைப் பெறுவதற்கான உங்கள் வாய்ப்புகளை அதிகரிக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன:

• உங்கள் இரத்த அழுத்த மருந்தை மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி சரியாக எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்.
• உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை வீட்டிலேயே தவறாமல் பரிசோதித்துக் கொள்ளுங்கள்.
• அனைத்து கர்ப்ப பரிசோதனை மையங்களுக்கும் தவறாமல் செல்லுங்கள்.
• தேவைப்பட்டால், முன்கூட்டியே வழங்குவதற்கு ஒப்புக்கொள்ளுங்கள்.
• ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுங்கள் மற்றும் உப்பு உட்கொள்ளலைக் குறைக்கவும். (உதாரணமாக, உங்கள் உணவில் சேர்க்கும் உப்பின் அளவு, அதிக உப்புள்ள உணவுகள் மற்றும் பதப்படுத்திகள் உள்ள உணவுகளை முடிந்தவரை குறைக்கவும்.)
• செயல்பாடுகள் மற்றும் உடற்பயிற்சி தொடர்பாக உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பின்பற்றுங்கள்.

மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், இரத்த அழுத்தம் நன்கு கட்டுப்படுத்தப்பட்டால், கர்ப்பகாலத்திலும் பிரசவத்தின்போதும் கடுமையான சிக்கல்கள் ஏற்படாது.

எனக்கு கர்ப்பகால உயர் இரத்த அழுத்தம் இருந்தால், எனக்கு செயற்கையாகப் பிரசவம் தூண்டப்படுமா?

இருக்கலாம். உங்கள் குழந்தையை முன்கூட்டியே பிரசவிப்பது பாதுகாப்பானது என்று உங்கள் மருத்துவர் கருதினால், அவர் பிரசவத்தைத் தொடங்க (பிரசவத்தைத் தூண்டுதல்) பரிந்துரைக்கலாம். இது உங்கள் குழந்தைக்கு 37 வாரங்கள் நிறைவடைவதற்கு முன்பே கூட நிகழலாம் (இது குறைப்பிரசவம் எனப்படும்).

கர்ப்பகால உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு படுக்கை ஓய்வு உதவுமா?

ஆம். கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கான சிகிச்சையாக, உங்கள் மருத்துவர் 'படுக்கை ஓய்வை' பரிந்துரைக்கலாம். இதன் பொருள், உங்களால் முடிந்தவரை ஓய்வெடுக்குமாறு உங்களுக்கு அறிவுறுத்தப்படலாம்.

குழந்தை பிறந்த பிறகும் எனக்கு இந்த அழுத்தம் தொடருமா?

கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் உயர் இரத்த அழுத்தம் (ஹைப்பர்டென்ஷன்), பொதுவாக குழந்தை பிறந்த பிறகு சரியாகிவிடும். இருப்பினும், இது எதிர்காலத்தில் உங்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இதய நோய் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும். உங்களுக்குக் கடுமையான ப்ரீக்ளாம்ப்சியா அல்லது கர்ப்பகால உயர் இரத்த அழுத்தம் இருந்திருந்தால், குழந்தை பிறந்த பிறகு சில வாரங்களுக்கு நீங்கள் மருந்து எடுத்துக்கொள்ள வேண்டியிருக்கலாம். பிரசவத்தின்போது உங்களுக்குக் கடுமையான உயர் இரத்த அழுத்தம் இருந்திருந்தால், குழந்தை பிறந்த 10 நாட்களுக்குள் உங்கள் மருத்துவரைச் சந்திப்பது அவசியம்.

கர்ப்பத்திற்கு முன்பு நாள்பட்ட உயர் இரத்த அழுத்தம் இருந்தவர்களுக்கு, குழந்தை பிறந்த பிறகும் அது பொதுவாகத் தொடர்கிறது. சில சமயங்களில், குழந்தை பிறந்த பிறகும் உங்கள் இரத்த அழுத்தம் அதிகமாகவே இருக்கலாம், மேலும் அதைக் குணப்படுத்த நீங்கள் மருந்து எடுத்துக்கொள்ள வேண்டியிருக்கலாம். கர்ப்பத்திற்குப் பிறகு உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை நிர்வகிக்க உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.

கர்ப்பகால உயர் இரத்த அழுத்தம் குறித்து நான் எப்போது கவலைப்பட வேண்டும்?

இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் உணர்ந்தால் , உங்கள் மகப்பேறு மருத்துவரை உடனடியாகத் தொடர்பு கொள்ளவும்:

• திடீரெனத் தொடங்கி, எவ்வளவு நேரம் ஆனாலும் குறையாத தலைவலி.
• மங்கலான பார்வை, இரட்டைப் பார்வை.
• வீக்கம் (குறிப்பாக முகம், கைகள், பாதங்களில்).
• இயல்பை விட குறைவான சிறுநீர் வெளியேற்றம்.

உங்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் இருப்பதாக உங்கள் மருத்துவர் ஏற்கனவே கூறியிருந்தால், அந்த நிலையைச் சிறந்த முறையில் எவ்வாறு கையாள்வது என்பது பற்றி அவரிடம் பேசுங்கள். உயர் இரத்த அழுத்தத்தால் உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் ஏற்படக்கூடிய கடுமையான சிக்கல்களைத் தவிர்க்க அவர் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.

கர்ப்ப காலத்தில் உயர் இரத்த அழுத்தத்தைத் தடுக்க முடியுமா?

கர்ப்ப காலத்தில் உயர் இரத்த அழுத்தம் ஏற்படுவதற்கான சரியான காரணம் என்னவென்று நமக்குத் தெரியாததால், அதைத் தடுப்பது சற்று கடினமாக உள்ளது. ஆனாலும், கர்ப்ப காலத்தில் (நீங்கள் கர்ப்பமாக இல்லாதபோதும் கூட) உயர் இரத்த அழுத்தத்தைத் தடுக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில சிறந்த விஷயங்கள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

• ஆரோக்கியமான உடல் எடையைப் பராமரிக்கவும்.
• ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுங்கள். (பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் கீரைகளை அதிகமாக உண்ணுங்கள். எண்ணெய், உப்பு மற்றும் சர்க்கரையைக் குறைக்கவும்.)
• வாரத்தில் சில நாட்கள் நடைப்பயிற்சி, மிதிவண்டி ஓட்டுதல் அல்லது யோகா போன்ற உடற்பயிற்சிகளைச் செய்யுங்கள்.
• புகைப்பிடித்தலையும் மது அருந்துதலையும் முற்றிலுமாகத் தவிர்க்கவும்.
• போதுமான அளவு ஓய்வெடுத்து நன்றாகத் தூங்குங்கள்.

உங்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் ஏற்படும் அபாயம் இருந்தால், தினமும் ஒரு பேபி ஆஸ்பிரின் மாத்திரையை எடுத்துக்கொள்ள உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். உங்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் ஏற்படும் அபாயத்தைப் புரிந்துகொள்வதும், அதன் எச்சரிக்கை அறிகுறிகளை அறிந்துகொள்வதும், இந்த நிலையால் ஏற்படும் கடுமையான சிக்கல்களைத் தவிர்க்க உதவும்.

உங்கள் இரத்த அழுத்தம் குறித்தோ அல்லது உங்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் ஏற்படும் அபாயம் குறித்தோ ஏதேனும் கவலைகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் கண்டிப்பாகப் பேசுங்கள்.

நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயங்கள் (முக்கிய செய்தி)

கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் உயர் இரத்த அழுத்தம், 'கர்ப்பகால உயர் இரத்த அழுத்தம்' என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் கடுமையான சிக்கல்களை ஏற்படுத்தக்கூடும். ஆனால் ஒரு நல்ல செய்தி என்னவென்றால், இந்த வகை உயர் இரத்த அழுத்தம் பொதுவாக குழந்தை பிறந்த பிறகு சரியாகிவிடும்.

இரத்த அழுத்தத்தை சீராக அளவிடுவது, தேவைப்பட்டால் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது, மற்றும் உணவுமுறை, உடற்பயிற்சி போன்ற வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்களை மேற்கொள்வது ஆகியவை இதற்கான முக்கிய சிகிச்சையாகும். இரத்த அழுத்தம் நன்கு நிர்வகிக்கப்பட்டால், அது கடுமையான பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தாது. இருப்பினும், அது கட்டுப்படுத்தப்படாவிட்டால், குறைப்பிரசவம் மற்றும் நஞ்சுக்கொடி பிரிதல் போன்ற கடுமையான சிக்கல்கள் ஏற்படலாம்.

எனவே, உங்கள் இரத்த அழுத்த அளவுகள் குறித்தோ அல்லது அதை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது என்பது குறித்தோ உங்களுக்கு ஏதேனும் சந்தேகங்களோ கேள்விகளோ இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசத் தயங்காதீர்கள். உங்கள் பாதுகாப்பும், உங்கள் வயிற்றில் வளரும் குழந்தையின் பாதுகாப்பும்தான் மிக முக்கியமானவை!

கர்ப்பகால உயர் இரத்த அழுத்தம், அழுத்தம், ப்ரீக்ளாம்ப்சியா, கர்ப்பகால ஆரோக்கியம், குழந்தையின் ஆரோக்கியம், இரத்த அழுத்தம், கர்ப்பகால சிக்கல்கள்