ஆற்றலுக்காக ஜின்ஸெங் எடுத்துக்கொள்ளலாமா? இந்த விஷயங்களை நீங்கள் கட்டாயம் தெரிந்துகொள்ள வேண்டும்!

இப்போதெல்லாம், பலர் தங்கள் உடலின் வலிமையையும் ஆற்றலையும் அதிகரிக்கவும், நினைவாற்றலை மேம்படுத்தவும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும் பல்வேறு துணைப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துகிறார்கள், அல்லவா? இவற்றில் மிகவும் பிரபலமான ஒன்று ஜின்ஸெங் ஆகும். நீங்கள் அதைப் பற்றிக் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம் அல்லது நீங்களே கூட அதைப் பயன்படுத்தியிருக்கலாம். ஆனால் இது போன்ற ஒன்றைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, அது எதற்கு நல்லது என்பதையும், நாம் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டிய மற்ற பக்க விளைவுகள் என்ன என்பதையும் துல்லியமாகத் தெரிந்துகொள்வது மிகவும் முக்கியம்.

இந்த ஜின்ஸெங் என்றால் என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், ஜின்ஸெங் என்பது ஒரு மூலிகைச் சப்ளிமென்ட் ஆகும். இது உடலுக்கு ஆற்றலையும் புத்துணர்வையும் அளிக்கவும், ஒருமுகப்படுத்தும் திறனை அதிகரிக்கவும் உதவுவதாகப் பெரும்பாலும் சந்தைப்படுத்தப்படுகிறது. மேலும், இது உடலின் நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியை வலுப்படுத்த உதவுவதாகவும் கூறப்படுகிறது.

ஜின்ஸெங் ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்டாகவும் கருதப்படுகிறது. ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் என்பவை நமது உடலின் செல்களை சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கும் பொருட்கள் ஆகும். ஆனால், நாம் அனைவரும் இங்கே புரிந்துகொள்ள வேண்டிய ஒரு மிக முக்கியமான விஷயம் இருக்கிறது.

மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் மருந்தைப்போல, இந்த வகையான துணை உணவுகள் ஒரு நோயைக் குணப்படுத்தும் மருந்தாகக் கடுமையாகச் சோதிக்கப்பட்டு அதிகாரப்பூர்வமாக அங்கீகரிக்கப்படவில்லை. அதாவது, அவற்றின் தரம், தூய்மை, அல்லது லேபிளில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ள சரியான அளவு மூலப்பொருட்கள் அவற்றில் உண்மையில் உள்ளனவா என்பது குறித்து எந்த உத்தரவாதமும் இல்லை.

இதைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரிடம் நீங்கள் தெரிவிக்க வேண்டிய விஷயங்கள்

நீங்கள் ஜின்ஸெங்கைப் பயன்படுத்த நினைத்தாலோ அல்லது ஏற்கனவே பயன்படுத்திக் கொண்டிருந்தாலோ, உங்களுக்குப் பின்வரும் நிலைகளில் ஏதேனும் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிப்பது அவசியம். இது உங்கள் பாதுகாப்பிற்கு மிகவும் முக்கியமானது.

இதைச் சரியாக எப்படிப் பயன்படுத்துவது?

இந்த சப்ளிமென்ட்டை ஒரு கிளாஸ் தண்ணீருடன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். எப்போதும் தயாரிப்பு லேபிளில் உள்ள வழிமுறைகளையோ அல்லது உங்கள் மருத்துவர் அறிவுறுத்தியபடியோ பின்பற்றவும். உங்களுக்கு வயிற்றுக் கோளாறு ஏற்பட்டால், இதை உணவுடன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவை ஒருபோதும் மீற வேண்டாம்.

குழந்தைகளுக்குக் கொடுப்பதாக இருந்தால், கண்டிப்பாக மருத்துவ ஆலோசனை பெறவும், ஏனெனில் அவர்களுக்குச் சிறப்புப் பராமரிப்பு தேவைப்படலாம்.

நான் தவறுதலாக அதிகமாக எடுத்துக்கொண்டால் என்ன செய்வது?

பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவை விட அதிகமாக தவறுதலாக உட்கொண்டுவிட்டதாக நீங்கள் கருதினால், தாமதிக்க வேண்டாம். உடனடியாக கொழும்பு தேசிய மருத்துவமனையில் உள்ள தேசிய விஷத் தகவல் மையத்தைத் தொடர்பு கொள்ளவும், அல்லது அருகிலுள்ள மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) செல்லவும். இது மிகவும் முக்கியமானது.

மேலும் நினைவில் கொள்ளுங்கள், இந்த மருந்து உங்களுக்காக மட்டுமே. இதை மற்றவர்களுடன் பகிர வேண்டாம்.

மற்ற மருந்துகளுடன் பிரச்சனைகள் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளதா? (மருந்து இடைவினைகள்)

ஆம், இது மிகவும் முக்கியமான ஒரு விஷயம். நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் வேறு சில மருந்துகளுடன் ஜின்ஸெங் வினைபுரிந்து, விரும்பத்தகாத விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். எனவே, நீங்கள் பின்வரும் மருந்துகளில் ஏதேனும் ஒன்றை எடுத்துக்கொண்டிருந்தால், ஜின்ஸெங் எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசிக்க வேண்டும்.

இந்தப் பட்டியல் முழுமையானது அல்ல. நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் ஒவ்வொரு மருந்து, வைட்டமின், சத்து மாத்திரை மற்றும் பாரம்பரிய மருந்து பற்றியும் உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிப்பது மிகவும் பாதுகாப்பானது.

ஏற்படக்கூடிய பக்க விளைவுகள் என்னென்ன?

மற்ற எதையும் போலவே, ஜின்ஸெங்கும் சிலருக்குப் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

இந்தப் பட்டியலில் குறிப்பிடப்படாத வேறு ஏதேனும் அசாதாரண அறிகுறிகளை நீங்கள் உணர்ந்தால், அவை குறித்தும் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஒரு பொருள் 'இயற்கையானது' என்பதாலேயே அது 'பாதுப்பானது' என்று அர்த்தமல்ல. எனவே, இவற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு இருமுறை யோசித்து மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசிப்பது அவசியம்.