உங்கள் கேட்கும் திறனும் குறைந்து வருவதாக உணர்கிறீர்களா? (கேட்கும் திறன் இழப்பு) - வாருங்கள், இதைப் பற்றிப் பேசுவோம்!

சில சமயங்களில் தொலைக்காட்சியின் ஒலி அளவு மிகவும் குறைவாக இருப்பதாக உங்களுக்குத் தோன்றுகிறதா? அல்லது யாராவது பேசும்போது, ​​"என்ன சொன்னீர்கள்?" என்று ஓரிரு முறை கேட்க வேண்டியிருக்கிறதா? நீங்கள் தொலைபேசியில் பேசும்போது அதிகமாகக் கத்துவதாக உங்கள் குடும்பத்தினர் உங்களைக் திட்டுகிறார்களா? இவை ஏதோ தற்செயலான விஷயங்கள் அல்ல. ஒருவேளை இது, உங்கள் கேட்கும் திறன் படிப்படியாகக் குறைவதற்கான ஆரம்பமாக இருக்கலாம். இது வயதாகும்போது மட்டுமே நடக்கும் ஒன்று என்று நீங்கள் நினைக்கலாம், ஆனால் இது எந்த வயதிலும் ஏற்படலாம். எனவே பயப்பட வேண்டாம், இதைப் பற்றி வெளிப்படையாகப் பேசுவோம்.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், செவித்திறன் இழப்பு என்றால் என்ன?

செவித்திறன் இழப்பு என்பது உங்கள் கேட்கும் அமைப்பு பாதிக்கப்பட்டு, உங்களால் ஒலிகளைச் சரியாகக் கேட்க முடியாத ஒரு நிலையாகும். உங்களுக்கு இந்த நிலை இருந்தால், ஒரு உரையாடலைப் புரிந்துகொள்வதும் அதில் பங்கேற்பதும் மிகவும் கடினமாக இருக்கும். தொலைபேசியில் பேசுவது, இணையவழிக் கூட்டத்தில் பங்கேற்பது, அல்லது தொலைக்காட்சி பார்க்கும்போது உரையாடலைப் புரிந்துகொள்வது கூட ஒரு சவாலாக இருக்கலாம்.

இந்த நிலை உங்கள் வேலையையும், மற்றவர்களுடனான உங்கள் உறவுகளையும், வாழ்க்கையை அனுபவிக்கும் உங்கள் திறனையும் பாதிக்கக்கூடும். பெரும்பாலும், செவித்திறன் இழப்பை முழுமையாகச் சரிசெய்வது கடினம். ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம். சிகிச்சை அளித்து உதவக்கூடிய வல்லுநர்கள் இருக்கிறார்கள். அவர்களை நாம் செவியியல் நிபுணர்கள் (Audiologists) என்று அழைக்கிறோம். அவர்கள் செவித்திறன் பிரச்சனைகளைக் கண்டறிந்து சிகிச்சை அளிக்கும் மருத்துவர்கள். உங்கள் செவித்திறனை மீட்டெடுக்க உதவும் வகையில், செவிப்புலன் கருவிகள் (hearing aids) அல்லது காக்லியர் உள்வைப்புகள் (cochlear implants) போன்ற சிகிச்சைகளை அவர்கள் பரிந்துரைக்கலாம்.

செவித்திறன் இழப்பின் முக்கிய வகைகள் யாவை?

செவித்திறன் இழப்பை மூன்று முக்கிய வகைகளாகப் பிரிக்கலாம். அது உங்கள் காதின் எந்தப் பகுதி சேதமடைந்துள்ளது என்பதைப் பொறுத்தது. எளிதாகப் புரிந்துகொள்வதற்காக, இதை இப்படிப் பார்ப்போம்.

எனக்குக் கேட்கும் திறன் குறைந்து வருகிறதா என்பதை நான் எப்படி அறிவது? அதற்கான அறிகுறிகள் என்னென்ன?

பெரும்பாலான மக்களுக்குக் கேட்கும் திறன் மிக மெதுவாக, படிப்படியாகக் குறைகிறது. அதனால், ஆரம்பத்தில் அது அவர்களுக்குத் தெரிவதே இல்லை. ஆனால், நீங்கள் இதுபோன்ற அறிகுறிகளை உணர்ந்தால், அது கேட்கும் திறன் இழப்பின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

• மற்றவர்கள் சொன்னதையே திரும்பச் சொல்லும்படி நீங்கள் எப்போதும் கேட்டால், "என்ன சொன்னீர்கள்?" என்று கேட்பது உங்களுக்கு ஒரு வழக்கமான விஷயமாகிவிட்டதா?
• ஒரு உரையாடலைப் புரிந்துகொள்வதில் உங்களுக்குச் சிரமம் இருந்தால், குறிப்பாகத் தொலைபேசியில் பேசும்போது அல்லது உணவகம் போன்ற இரைச்சலான இடத்தில் இருக்கும்போது .
• மற்றவர்கள் கிசுகிசுப்பது போல் உங்களுக்குத் தோன்றுகிறதா? 'இப்போது மக்களின் குரல்கள் தெளிவாகக் கேட்கவில்லை' என்று உங்களுக்குத் தோன்றுகிறதா?
• பறவைகளின் கீச்சொலி போன்ற மிகவும் நுட்பமான, கீச்சிடும் ஒலிகளை உங்களால் கேட்க முடியாவிட்டால்
• உங்கள் டிவி, கணினி அல்லது டேப்லெட்டின் ஒலியளவை வழக்கத்தை விட மிகவும் அதிகமாக உயர்த்த வேண்டியிருந்தால்.
• உங்கள் காதுகளில் ரீங்கார ஒலி (டின்னிடஸ்) கேட்டால்.
• உங்களுக்குக் காது வலி இருந்தால்...
• காதில் திரவம் நிரம்பியிருப்பது போலவோ அல்லது அழுத்தம் இருப்பது போலவோ உணர்ந்தால்.
• நடக்கும்போது உங்களுக்கு சமநிலை பிரச்சனைகள் அல்லது தலைச்சுற்றல் ஏற்பட்டால்...

சிறு குழந்தைகள் மற்றும் கைக்குழந்தைகளிடம் அறிகுறிகள் எப்படி இருக்கும்?

ஒரு பெற்றோராக இதைப்பற்றி அறிந்திருப்பது மிகவும் முக்கியம். உங்களுக்குக் கேட்கவில்லை என்று நீங்கள் சொல்லும்போது, ​​சிறு குழந்தைகளுக்கு அது புரியாது.

சில மாதக் குழந்தைகளிடம் இந்த அறிகுறிகளைக் கவனியுங்கள்:

• திடீரென ஏற்படும் உரத்த சத்தத்திற்கு நீங்கள் பயப்பட மாட்டீர்கள் என்றால்.
• ஆறு மாத வயதுக்குப் பிறகு, குழந்தை ஒரு சத்தத்தை நோக்கித் தன் தலையைத் திருப்பவில்லை என்றால்
• ஒரு வயதாகியும் அவர்களால் 'அம்மா', 'அப்பா' போன்ற எளிய வார்த்தைகளை இன்னும் சொல்ல முடியவில்லை.
• நீங்கள் அவர்களின் பெயரை அழைத்தும் அவர்கள் பதிலளிக்கவில்லை என்றால்.

சற்று மூத்த குழந்தைகளின் இந்தப் பண்புகளைக் கவனியுங்கள்:

• நீங்கள் எப்போதும் "என்ன?" "என்ன?" (ஹ்ம்?) என்று கேட்டால்...
• சம வயதுடைய மற்ற குழந்தைகளை விட நீங்கள் தாமதமாகப் பேச ஆரம்பித்தால்.
• பேசும்போது வார்த்தைகள் தெளிவாக இல்லாவிட்டால்.
• கொடுக்கப்பட்ட அறிவுறுத்தல்கள் சரியாகப் பின்பற்றப்படாவிட்டால் (ஒருவேளை அவை கேட்கப்படாததால் இருக்கலாம்).
• நீங்கள் டிவியின் ஒலியளவை மிகவும் அதிகரித்தால்.

நீங்கள் ஏன் இவ்வளவு செவிடாக இருக்கிறீர்கள்? அதற்கான காரணங்கள் என்ன?

செவித்திறன் இழப்பு ஏற்படுவதற்குப் பல காரணங்கள் உள்ளன. உதாரணமாக, ஒரு இசை நிகழ்ச்சிக்குச் செல்வது போன்ற, திடீரென ஏற்படும் அதிக இரைச்சலானது உங்கள் செவித்திறனைத் தற்காலிகமாகப் பாதிக்கலாம். அதற்கான காரணங்களை விரிவாகப் பார்ப்போம்.

செவித்திறன் குறைபாட்டைப் புறக்கணித்தால் என்ன நடக்கும்?

செவித்திறன் குறைபாடு என்பது ஒலிகளைக் கேட்க முடியாமல் இருப்பது மட்டுமல்ல. அது உங்கள் மன மற்றும் சமூக வாழ்க்கையில் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

• தனிமையாக உணர்தல்: மற்றவர்கள் சொல்வது உங்களுக்குப் புரியாததால், நீங்கள் சமூக ரீதியாகத் தனிமைப்படுத்தப்பட்டதாக உணரலாம்.
• எரிச்சல் மற்றும் விரக்தி: மற்றவர்கள் சொல்வதை மீண்டும் மீண்டும் கேட்க வேண்டியிருப்பதாலும், உங்களால் அந்த உரையாடலில் கலந்துகொள்ள முடியாததாலும், நீங்கள் எளிதில் கோபமும் விரக்தியும் அடையலாம்.
• உளவியல் பிரச்சனைகள்: கடுமையான செவித்திறன் இழப்பு உள்ளவர்களுக்கு, பதட்டம் அல்லது மனச்சோர்வு போன்ற மனநலப் பாதிப்புகள் ஏற்படும் அபாயம் அதிகமாக உள்ளது.
• குழந்தைகளின் கல்வியில் ஏற்படும் தாக்கம்: செவித்திறன் குறைபாடுள்ள குழந்தைகளுக்குப் பள்ளியில் பாடங்களைப் புரிந்துகொள்வதில் சிரமம் ஏற்படலாம். இது தேர்வு மதிப்பெண்கள் குறைவதற்கும் வழிவகுக்கலாம்.
• முதியோரின் மூளை ஆரோக்கியம்: முதியோரின் செவித்திறன் இழப்பிற்கும் , நினைவாற்றல் இழப்பு நோயான டிமென்ஷியாவிற்கும் இடையே ஒரு தொடர்பு இருப்பதாக ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன.

உங்களுக்கு இந்த பாதிப்பு இருக்கிறதா என்பதைத் துல்லியமாக எப்படி அறிந்துகொள்வது?

உங்களுக்குக் கேட்கும் திறன் குறைபாடு இருப்பதாகச் சந்தேகம் ஏற்பட்டால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகுவதே சிறந்தது. உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றிக் கேட்டறிந்து, குறிப்பாகக் காது நோய்த்தொற்றுகள் அல்லது பிற பிரச்சனைகள் உள்ளதா எனச் சோதிப்பதற்காக ஒரு உடல் பரிசோதனையை மேற்கொள்வார்.

உங்கள் காதில் ஏதேனும் பாதிப்பு ஏற்பட்டிருந்தாலோ அல்லது கட்டி இருப்பதாகச் சந்தேகித்தாலோ, நீங்கள் சிடி ஸ்கேன் அல்லது எம்ஆர்ஐ பரிசோதனை செய்துகொள்ளுமாறு அறிவுறுத்தப்படலாம். அதன்பிறகு, உங்கள் மருத்துவர் செவித்திறன் சோதனைகளுக்காக உங்களை செவித்திறன் நிபுணர் எனப்படும் ஒரு சிறப்பு மருத்துவரிடம் பரிந்துரைப்பார்.

ஒரு செவிப்புலன் நிபுணர் மேற்கொள்ளும் சில முக்கியப் பரிசோதனைகள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

• தூய-ஒலி சோதனை: இது மிகவும் பொதுவான சோதனையாகும். உங்களுக்கு ஹெட்ஃபோன்கள் அணிவிக்கப்பட்டு, பல்வேறு செறிவுள்ள ஒலிகளுக்கு நீங்கள் ஆட்படுத்தப்படுவீர்கள். இதன் மூலம், உங்களால் மிகக் குறைவாகக் கேட்கக்கூடிய ஒலி கண்டறியப்படுகிறது. மேலும், உங்களுக்கு எந்த வகையான செவித்திறன் குறைபாடு உள்ளது என்பதையும் இது கண்டறியும்.
• ஓட்டோஅகௌஸ்டிக் எமிஷன்ஸ் டெஸ்ட் (OAE): இது உங்கள் உள் காதின் செயல்பாட்டைச் சோதிக்கிறது.
• செவிப்பறை அளவியல்:இந்தப் பரிசோதனை உங்கள் செவிப்பறை எவ்வளவு நன்றாக இயங்குகிறது என்பதை அளவிடுகிறது. உங்கள் செவிப்பறை கிழிந்துள்ளதா, நடுச்செவியில் திரவம் உள்ளதா, அல்லது செவிக்குருவி சிக்கியுள்ளதா என்பதை இதனால் கண்டறிய முடியும்.

சிகிச்சைகள் என்னென்ன?

உங்களுக்கு ஏற்பட்டுள்ள செவித்திறன் இழப்பின் வகை மற்றும் அதன் காரணத்தைப் பொறுத்து சிகிச்சை அமையும்.

செவித்திறன் இழப்பைத் தடுக்க முடியுமா?

வயதாதல் போன்ற சில காரணங்களை நம்மால் தடுக்க முடியாது, ஆனால் செவித்திறன் இழப்பிற்கான முக்கிய காரணம் அதிகப்படியான இரைச்சல்தான். எனவே, இரைச்சலால் ஏற்படும் பாதிப்புகளைத் தடுக்க நம்மால் செய்யக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன.

• உங்கள் காதுகளைப் பாதுகாக்கவும்: அதிக இரைச்சல் உள்ள இடங்களுக்குச் (இசை நிகழ்ச்சிகள், இயந்திரங்கள் இயங்கும் இடங்கள்) செல்லும்போது காது அடைப்பான்களையோ அல்லது காது மூடிகளையோ அணியுங்கள்.
• ஒலியளவைக் குறைக்கவும்: ஹெட்ஃபோன்கள் அல்லது இயர்ஃபோன்கள் மூலம் இசைக் கேட்கும்போது, ​​உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் பேசுவதைக் கேட்கும் அளவுக்கு ஒலியளவைக் குறைவாக வைக்கவும். ஒரு நாளைக்கு 90 நிமிடங்களுக்கு மேல், அதிகபட்ச ஒலியளவில் 80%-க்கும் அதிகமான அளவில் இசைக் கேட்க வேண்டாம்.
• உங்கள் காதுக்குள் எதையும் போடாதீர்கள்:காதைச் சுத்தம் செய்வதற்காகப் பஞ்சு குச்சிகள் அல்லது ஹேர்பின்கள் போன்ற பொருட்களை உள்ளே செருகாதீர்கள். இவை காது மெழுகை மேலும் உள்ளே தள்ளி, செவிப்பறையைச் சேதப்படுத்தக்கூடும்.
• புகைப்பிடிப்பதைத் தவிர்க்கவும்: புகைப்பிடித்தல் இரத்த ஓட்டத்தில் குறுக்கிடுவதால், காதின் மென்மையான பாகங்களுக்குச் செல்லும் இரத்த ஓட்டம் குறைந்து, கேட்கும் திறனும் பாதிக்கப்படலாம்.
• ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை: நீரிழிவு மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற நோய்களைக் கட்டுப்படுத்துவதும், தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்வதும் காது ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும்.