உணவு சிக்கிக்கொண்டால் உயிரைக் காப்பாற்றுவது எப்படி? ஹெய்ம்லிக் முறை பற்றி அறிந்துகொள்வோம்.

நீங்கள் அனைவரும் குடும்பமாக ஒன்றாகச் சாப்பிட்டுக் கொண்டிருப்பதாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். திடீரென்று, ஒருவருக்கு மூச்சுத்திணறல் ஏற்பட்டு, சுவாசிப்பதில் சிரமம் ஏற்பட்டு, பேசக்கூட முடியாமல் போகிறது. உங்கள் தொண்டையில் ஏதோ ஒன்று சிக்கிக்கொண்டது! இது போன்ற நேரங்களில் நாம் அடிக்கடி பதற்றமடைகிறோம், இல்லையா? ஆனால் நீங்கள் பதற்றமடையாமல், என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதைத் துல்லியமாக அறிந்திருந்தால், ஒரு உயிரைக் காப்பாற்ற முடியும். இன்று நாம், இது போன்ற சூழ்நிலைகளில் பயன்படுத்தக்கூடிய, அனைவரும் அறிந்திருக்க வேண்டிய ஒரு மிக முக்கியமான முதலுதவி முறையைப் பற்றிப் பேசப் போகிறோம்.

ஹெய்ம்லிக் முறை என்றால் என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், இது அவசர காலங்களில் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு முதலுதவி முறையாகும். ஒரு நபரின் தொண்டையிலோ அல்லது மூச்சுக்குழாயிலோ (டிரக்கியா) சிக்கி, சுவாசிக்க முடியாத நிலையை ஏற்படுத்தும் உணவுத் துண்டு அல்லது பொம்மை போன்ற ஒரு வெளிப்பொருளை அகற்றுவதற்குப் பயன்படுத்தப்படும் முறை இதுவாகும். இது 'வயிற்று உந்துதல்கள்' (abdominal thrusts) என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.

இது மிகவும் எளிமையான ஒரு அறிவியல் கொள்கையின் அடிப்படையில் செயல்படுகிறது. இதை 1974-ஆம் ஆண்டு டாக்டர் ஹென்றி ஹெய்ம்லிச் கண்டுபிடித்தார். ஒருவரின் நுரையீரலில் மீதமுள்ள காற்றை அழுத்தம் கொடுத்து வெளியே தள்ளுவதன் மூலம், அந்த அடைப்பை நீக்க முடியும் என்பதை அவர் கண்டறிந்தார். இது ஒரு பாட்டிலிலிருந்து கார்க்கைப் பிழிந்து வெளியே எறிவதைப் போன்றது.

இந்த முறையை எப்போது பயன்படுத்த வேண்டும்?

இது மிகவும் முக்கியமானது. சம்பந்தப்பட்ட நபர் சுயநினைவுடன் இருந்து, சுவாசிப்பதில் சிரமம் இருந்தால் மட்டுமே இந்த முறையைப் பயன்படுத்த வேண்டும். ஒருவருக்கு மூச்சுத்திணறல் ஏற்படுவதற்கான பல முக்கிய அறிகுறிகள் உள்ளன.

நீங்கள் முதலில் அந்த நபரிடம், "நீங்கள் சிக்கிக்கொண்டீர்களா?" என்று கேட்க வேண்டும். அவர்களால் பேச முடியாவிட்டால், அது ஒரு தீவிரமான நிலைமை.

வயது வந்த ஒருவருக்கு ஹெய்ம்லிக் முறையை எவ்வாறு செய்வது?

சரி, யாராவது சிக்கிக்கொண்டு, மேலே குறிப்பிடப்பட்ட கடுமையான அறிகுறிகளைக் காட்டினால், நீங்கள் இந்த வழிமுறைகளைப் பின்பற்ற வேண்டும்.

1. சிக்கிய நபருக்குப் பின்னால் நில்லுங்கள்.

2. அந்த நபரின் இடுப்பைச் சுற்றி உங்கள் கைகளைப் போடுங்கள்.

3. ஒரு கையால் கைப்பிடியைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள் . மற்றொரு கையால் கைப்பிடியை உறுதியாகப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள்.

4. இப்போது உங்கள் முஷ்டியின் கட்டைவிரல் பக்கத்தை, அந்த நபரின் மார்பில், விலா எலும்புக் கூட்டத்திற்குச் சற்று கீழே, தொப்புளுக்கு சுமார் இரண்டு அங்குல மேலே வைக்கவும். இந்த இடத்தைத் துல்லியமாகக் கண்டறிவது மிகவும் முக்கியம்.

5. இப்போது, ​​'J' என்ற எழுத்தின் வடிவத்தில் தள்ளுவது போல, விரைவாகவும் உறுதியாகவும், உள்நோக்கியும் மேல்நோக்கியும் ஐந்து முறை உந்தவும்.

6. சிக்கிய பொருள் வெளியே வரும் வரை அல்லது அந்த நபர் சுயநினைவை இழக்கும் வரை இதைத் திரும்பத் திரும்பச் செய்யவும்.

7. அந்த நபர் சுயநினைவை இழந்தால் , உடனடியாக இந்தச் செயல்முறையை நிறுத்தி, அவரைத் தரையில் படுக்க வைத்து, சிபிஆர் (இதய நுரையீரல் புத்துயிரூட்டல்) செய்யத் தொடங்கவும். மேலும், உடனடியாக 911-க்கு அழைத்து ஆம்புலன்ஸையும் அழைக்கவும்.

சிறு குழந்தைகளுக்கும் கைக்குழந்தைகளுக்கும் இதை எப்படிச் செய்வது?

இது மிகவும் முக்கியமான பகுதியாகும், ஏனெனில் இந்த முறை சிறு குழந்தைகளுக்கும் கைக்குழந்தைகளுக்கும் வெவ்வேறு விதமாகச் செய்யப்படுகிறது.

1 முதல் 5 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைக்கு

5 வயதுக்குட்பட்ட மற்றும் 20 கிலோகிராம் (45 பவுண்டுகள்) க்கும் குறைவான எடை கொண்ட குழந்தைக்கு இதைச் செய்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் சில சிறிய மாற்றங்களைச் செய்ய வேண்டியிருக்கும்.

• முதலில், குழந்தைக்குப் பின்னால் மண்டியிட்டு, அவனது உயரத்திற்குச் செல்லுங்கள்.
• இரண்டாவதாக, பெரியவர்களுக்குக் கொடுப்பது போல் கடினமாக அழுத்த வேண்டாம். சற்று குறைவான விசையைப் பயன்படுத்துங்கள். மற்ற வழிமுறைகள் பெரியவர்களுக்கு உள்ளதைப் போலவேதான்.

ஒரு வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைக்கு (பச்சிளம் குழந்தை)

இதைச் செய்யும் முறை இதோ:

1. குழந்தையை முகம் குப்புறத் திருப்பி , உங்கள் முன்கை அல்லது தொடையில் வைக்கவும். குழந்தையின் தாடையை உங்கள் கையில் பிடித்து, அதன் தலையைத் தாங்கவும். மிக முக்கியமானது, குழந்தையின் தலை உடலை விடத் தாழ்வாக இருப்பதை உறுதி செய்வதாகும்.

2. உங்கள் உள்ளங்கையின் அடிப்பகுதியால், குழந்தையின் தோள்பட்டைகளுக்கு இடையில் உறுதியாகவும் மென்மையாகவும் ஐந்து முறை தட்டவும்.

3. இப்போது குழந்தையைத் தலைகீழாகத் திருப்புங்கள் (தலை கீழ்நோக்கி இருக்க வேண்டும்), வாயைத் திறந்து, உள்ளே ஏதேனும் தெரிந்தால், அதை உங்கள் விரலால் கவனமாக அகற்றவும்.

4. அப்படியும் சுவாசிக்க முடியவில்லை என்றால், உங்கள் ஆள்காட்டி மற்றும் நடுவிரல்களைப் பயன்படுத்தி, குழந்தையின் மார்பெலும்பின் (ஸ்டெர்னம்) நடுவில், இரண்டு முலைக்காம்புகளுக்கு இடையிலான கோட்டிற்குச் சற்று கீழே, சுமார் அரை அங்குல ஆழத்திற்கு ஐந்து முறை உள்ளேயும் மேலேயும் தள்ளுங்கள்.

5. குழந்தை சுயநினைவை இழக்கும் வரை அல்லது பொருள் வெளியேறும் வரை, முதுகிலும் மார்பிலும் மாறி மாறித் தட்டவும். குழந்தை சுயநினைவை இழந்தால், உடனடியாக சிபிஆர் (CPR) செய்யத் தொடங்கவும்.

மற்ற சிறப்பு நிகழ்வுகளைப் பற்றியும் தெரிந்து கொள்வோம்.

கர்ப்பிணித் தாய்க்கோ அல்லது உடல் பருமன் உள்ள ஒருவருக்கோ நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?

இப்படிப்பட்ட ஒருவருக்கு நாம் அடிவயிற்றில் அழுத்தம் கொடுக்க முடியாது. அது ஆபத்தானது. அதற்குப் பதிலாக, நாம் நமது கைகளை அவர்களின் மார்பெலும்பின் (ஸ்டெர்னம்) நடுவில் வைக்க வேண்டும். நாம் மார்பில் அழுத்தம் கொடுக்க வேண்டும், அடிவயிற்றில் அல்ல. சிபிஆர்-இல் (CPR) மார்பில் அழுத்தம் கொடுப்பதைப் போலவே.

நீங்கள் மாட்டிக்கொண்டால் என்ன செய்வீர்கள்?

நீங்கள் தனியாக இருக்கும் சூழ்நிலையில், இதை நீங்களே செய்துகொள்ளலாம். முன்பு குறிப்பிட்டது போல, உங்கள் இரு கைகளாலும் மேல் வயிற்றை உள்ளேயும் மேலேயும் தள்ளுங்கள். அது செய்வது மிகவும் கடினமாக இருந்தால், மற்றொரு வழி இருக்கிறது. நாற்காலி, மேசை அல்லது வேலிக் கம்பம் போன்ற ஒன்றின் விளிம்பை அதன் மீது வைத்து, உங்கள் மேல் வயிற்றை அந்த விளிம்பில் வேகமாகத் தட்டுங்கள்.

இந்த முறையின் அபாயங்கள் மற்றும் என்ன செய்ய வேண்டும்

ஹெய்ம்லிச் செயல்முறை என்பது உயிர்களைக் காப்பாற்றுவதற்கான மிகவும் பாதுகாப்பான மற்றும் விரைவான வழியாகும். இருப்பினும், தவறாகச் செய்தால், அது கடுமையான பாதிப்புகளை ஏற்படுத்தக்கூடும் . விலா எலும்பு முறிவுகள் மற்றும் உணவுக்குழாயில் ஏற்படும் காயங்கள் ஆகியவை மிகவும் பொதுவான சிக்கல்களாகும். ஆயினும்கூட, உயிருக்கு ஆபத்தான ஒரு சூழ்நிலையில், நீங்கள் துணிந்து இந்த செயல்முறையைச் செய்யுமாறு மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

மிகவும் முக்கியமானது:

சிறு குழந்தைகள் சிக்கிக் கொள்வதை எப்படித் தடுப்பது?

வருமுன் காப்பதே சிறந்தது, மேலும் சிறு குழந்தைகளைக் கொண்ட பெற்றோர்கள் இதில் குறிப்பாகக் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

• சிறு பொம்மைகள், நாணயங்கள், மின்கலங்கள், பொத்தான்கள் போன்றவற்றை குழந்தைகள் கையில் எடுக்கக்கூடிய இடத்தில் விட்டுச் செல்லாதீர்கள்.
• உணவு பரிமாறும்போது , ​​அதை மிகச் சிறிய துண்டுகளாக வெட்டவும் .
• சாசேஜ்கள், வேர்க்கடலை மற்றும் திராட்சை போன்ற வட்ட வடிவ உணவுகளில் குறிப்பாகக் கவனமாக இருங்கள். அவற்றை நீளவாக்கில் நான்கு துண்டுகளாக வெட்டுங்கள்.
• சிறு குழந்தைகளுக்குக் கடினமான மிட்டாய்களையோ அல்லது சூயிங் கம்மையோ கொடுக்காதீர்கள்.
• குழந்தைகள் சாப்பிடும்போதும் விளையாடும்போதும் எப்போதும் பெரியவர்களின் கண்காணிப்பில் இருக்க வேண்டும். சாப்பிடும்போது அவர்களை ஓடவோ குதிக்கவோ அனுமதிக்காதீர்கள்.