உங்கள் இரத்தத்தில் பொட்டாசியத்தின் அளவு மிக அதிகமாக உள்ளதா? ஹைபர்கேலீமியா பற்றிப் பேசுவோம்.

வாழைப்பழம், ஆரஞ்சு, மற்றும் பிரக்கோலி போன்ற பழங்களையும் காய்கறிகளையும் சாப்பிடுவது உடல் நலத்திற்கு மிகவும் நல்லது என்பது நம் அனைவருக்கும் தெரியும். இந்த உணவுகளில் உள்ள ஒரு முக்கிய ஊட்டச்சத்து பொட்டாசியம் ஆகும். ஆனால், பொட்டாசியம் இன்றியமையாதது என்றாலும், அது உடலில் அதிகமாக இருப்பது உயிருக்கே ஆபத்தை விளைவிக்கும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? பலருக்கு இது தெரிவதில்லை. இன்று நாம், இரத்தத்தில் பொட்டாசியத்தின் அளவு அதிகமாக இருப்பது பற்றிப் பேசப் போகிறோம்; மருத்துவ ரீதியாக இது ஹைபர்கேலீமியா என்று அழைக்கப்படுகிறது.

பொட்டாசியம் என்பது சரியாக என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், பொட்டாசியம் என்பது உங்கள் நரம்புகளும் தசைகளும் சரியாகச் செயல்பட உதவும் ஒரு அத்தியாவசிய கனிமம் ஆகும். இதை நாம் எலக்ட்ரோலைட் என்றும் அழைக்கிறோம். இதை உங்கள் உடலுக்குள் இருக்கும் ஒரு உயிரியல் தகவல் பரிமாற்ற அமைப்பாகக் கருதுங்கள்—அந்த சமிக்ஞைகள் செல்ல வேண்டிய சரியான இடங்களுக்குச் செல்ல பொட்டாசியம் உதவுகிறது.

பொட்டாசியத்தின் சில முதன்மைச் செயல்பாடுகள் பின்வருமாறு:

• சீரான மற்றும் வழக்கமான இதயத் துடிப்பைப் பராமரித்தல்.
• உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை சீரான அளவில் வைத்திருத்தல்.
• உங்கள் தசைகளுக்கும் நரம்புகளுக்கும் இடையே முறையான தொடர்பு இருப்பதை உறுதி செய்தல்.

ஆரோக்கியமான உடலில், உங்கள் உடலமைப்பு பொட்டாசியத்தை மிகவும் திறமையாக ஒழுங்குபடுத்துகிறது. அது உங்கள் உணவிலிருந்து தனக்குத் தேவையானதை உறிஞ்சி, மீதமுள்ளதை சிறுநீரகங்கள் மூலம் சிறுநீர் வழியாக வெளியேற்றுகிறது. உங்கள் சிறுநீரகங்கள் சரியாகச் செயல்படாதபோதுதான் சிக்கல் தொடங்குகிறது. அவை அதிகப்படியான பொட்டாசியத்தை வடிகட்டத் தவறும்போது, ​​பொட்டாசியம் உங்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் சேர்ந்து, ஹைபர்கேலீமியா என்ற நிலைக்கு வழிவகுக்கிறது.

உங்கள் பொட்டாசியத்தின் அளவு எவ்வாறு அளவிடப்படுகிறது?

உங்கள் மருத்துவர் ஒரு எளிய இரத்தப் பரிசோதனை மூலம் உங்கள் இரத்தத்தில் உள்ள பொட்டாசியத்தின் அளவை அளவிட முடியும். இந்தப் பரிசோதனையின் மதிப்புகளின் அடிப்படையில் உங்கள் உடல்நிலை தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

சில சமயங்களில் உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு “கடுமையான” ஹைபர்கேலீமியா இருப்பதாகக் கண்டறியலாம், அதாவது சிகிச்சையின் மூலம் இந்த நிலையைச் சில நாட்களில் கட்டுப்படுத்த முடியும். அது “நாள்பட்ட” ஹைபர்கேலீமியா என்று விவரிக்கப்பட்டால், உங்களுக்கு நீண்ட கால மருத்துவ மேலாண்மை தேவைப்பட வாய்ப்புள்ளது என்று அர்த்தம்.

பொட்டாசியம் ஏன் உடலில் குவிகிறது?

உடலில் பொட்டாசியம் அளவு அதிகரிப்பதற்கான மிகவும் பொதுவான காரணம் சிறுநீரக நோயாகும் . உங்கள் உடலின் வடிகட்டிகளான சிறுநீரகங்கள் சரியாகச் செயல்படாதபோது, ​​அவற்றால் தேவையான அளவு பொட்டாசியத்தை உங்கள் சிறுநீர் வழியாக வெளியேற்ற முடியாது. இதனால், பொட்டாசியம் உங்கள் இரத்தத்தில் சேர்ந்துவிடுகிறது.

ஏற்கனவே சிறுநீரக நோய் உள்ள ஒரு நோயாளியைக் கருத்தில் கொள்வோம். வாழைப்பழம், ஆரஞ்சு அல்லது அவகாடோ போன்ற பொட்டாசியம் நிறைந்த உணவுகளைக் கட்டுப்படுத்துமாறு அவரது மருத்துவர் அவருக்கு அறிவுறுத்தலாம். அவர் இந்த ஆலோசனையைப் புறக்கணித்து, தொடர்ந்து இந்த உணவுகளைச் சாப்பிட்டால், பலவீனமடைந்த அவரது சிறுநீரகங்களால் அதிகப்படியான பொட்டாசியத்தை வெளியேற்ற முடியாது. இதன் விளைவாக, இரத்தத்தில் பொட்டாசியத்தின் அளவு அபாயகரமான நிலையை அடையும்.

பொதுவான மற்றும் இரண்டாம் நிலைக் காரணங்கள் கீழேயுள்ள அட்டவணையில் தொகுக்கப்பட்டுள்ளன.

ஹைபர்கேலீமியா உங்களை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

தசை மற்றும் நரம்பு சமிக்ஞைகளுக்கு பொட்டாசியம் இன்றியமையாதது என்பதால், இரத்தத்தில் அதன் அளவு அதிகமாகும்போது இந்த செயல்முறைகள் சீர்குலைகின்றன. இதனால் ஏற்படும் மிகக் கடுமையான பாதிப்பு உங்கள் இதயத்தில் ஏற்படுகிறது.

• இதயத் துடிப்பு ஒழுங்கின்மை: இதயம் ஒரு தசை. உங்கள் இதயத் துடிப்பை சீராக வைத்திருக்க, இதயத்தின் நடுத் தசை அடுக்கில் (மயோகார்டியம்) உள்ள மின் சமிக்ஞைகளை ஒழுங்குபடுத்த பொட்டாசியம் உதவுகிறது. அதிகப்படியான பொட்டாசியம் இந்த சமிக்ஞைகளைக் குழப்பமடையச் செய்து, இதயம் மிக வேகமாகவோ, மிக மெதுவாகவோ அல்லது ஒழுங்கற்ற முறையிலோ துடிக்க வழிவகுக்கும். இதுவே மிகவும் ஆபத்தான விளைவாகும்.

• மாரடைப்பு : இந்த சீரற்ற இதயத் துடிப்புக்கு சிகிச்சை அளிக்கப்படாவிட்டால், அது மாரடைப்பாக மாறக்கூடும்.

• தசை பலவீனம் அல்லது பக்கவாதம் : பொட்டாசியத்தின் அளவு அதிகரிப்பது தசை சமிக்ஞைகளைச் சீர்குலைக்கிறது. இது பெரும்பாலும் கால்கள் மற்றும் பாதங்களில் தொடங்கி, மேல்நோக்கிப் பரவி, குறிப்பிடத்தக்க பலவீனம் அல்லது தற்காலிக பக்கவாதத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

உங்களுக்கு சிறுநீரக நோய், நீரிழிவு நோய் அல்லது இதய நோய் இருந்தால், உங்கள் பொட்டாசியம் அளவை உன்னிப்பாகக் கண்காணிக்க வேண்டும். உங்கள் மருந்துகள் மற்றும் உணவுத் தேவைகள் குறித்து எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசிக்கவும். அவர்களை முதலில் கலந்தாலோசிக்காமல் எந்த வைட்டமின் அல்லது சத்து மாத்திரைகளையும் ஒருபோதும் உட்கொள்ளத் தொடங்காதீர்கள். உங்களுக்கு சீரற்ற இதயத் துடிப்பு, மார்பு வலி, மூச்சுத்திணறல் அல்லது திடீர் தசை பலவீனம் ஏற்பட்டால், உடனடியாக அவசர மருத்துவ உதவியை நாடவும்.

பொட்டாசியம், ஹைபர்கேலீமியா, அதிக பொட்டாசியம், சிறுநீரக நோய், இதய நோய், இரத்தப் பரிசோதனைகள், ஹைபர்கேலீமியா, பொட்டாசியம், சிறுநீரக நோய், இதய ஆரோக்கியம்