உங்கள் முதுகு கூன் விழுந்தது போல் உணர்கிறீர்களா? இந்த 'கைஃபோசிஸ்' பற்றிப் பேசுவோம்.

சிலர், குறிப்பாக சிறு குழந்தைகள், தொடர்ந்து கூன் விழுந்து அமர்ந்திருப்பதை நீங்கள் பார்த்திருக்கலாம். சில சமயங்களில், அவர்கள் சரியாக உட்காராததால் ஏற்படும் ஒரு தவறான உடல் நிலை என்று நாம் நினைக்கிறோம். ஆனால், எல்லா கூன் விழுதல்களும் வெறும் உடல் நிலை பிரச்சனை அல்ல. சில சமயங்களில் இது ' கைபோசிஸ் ' எனப்படும் ஒரு மருத்துவ நிலையாகவும் இருக்கலாம். எனவே, இதைப் பற்றி இன்னும் சற்று விரிவாகவும் , மிகவும் எளிமையாகவும் பேசுவோம்.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், 'கைஃபோசிஸ்' என்றால் என்ன?

நமது முதுகெலும்பை பக்கவாட்டில் இருந்து பார்த்தால், அது முற்றிலும் நேராக இருக்காது. இயற்கையாகவே அதில் மூன்று சிறிய வளைவுகள் உள்ளன. நாம் நிமிர்ந்து நிற்பதற்கும், நமது உடலில் சமநிலையைப் பேணுவதற்கும் இந்த வளைவுகள் அவசியமானவை. இவற்றை ஒரு காரில் உள்ள அதிர்வு உறிஞ்சிகளைப் போல நினைத்துக் கொள்ளுங்கள்; இந்த வளைவுகள் நமது உடலுக்கு வரும் அழுத்தத்தை உள்வாங்க உதவுகின்றன.

கைஃபோசிஸ் என்பது, நமது மேல் முதுகின் தோள்பட்டை மட்டத்திலான இயற்கையான வளைவு, இயல்பை விட அதிகமாக (50 டிகிரிக்கும் மேல்) முன்னோக்கி வளைந்திருப்பதாகும். வெளியிலிருந்து பார்க்கும்போது இதுவே நமக்குக் கூன் விழுந்த தோற்றத்தை அளிக்கிறது. இது சில சமயங்களில் 'வளைந்த முதுகு' என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.

உங்களுக்கு லேசான கூன்முதுகு இருந்தால், அது உங்கள் முதுகின் தோற்றத்தில் ஏற்படும் சிறிய மாற்றத்தைத் தவிர வேறு பெரிய பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தாது. இருப்பினும், காலப்போக்கில் இந்த நிலை மோசமடைந்தால், அது முதுகுவலி, சமநிலை இழப்பு மற்றும் சுவாசிப்பதில் சிரமத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். எனவே, இது குறித்து விழிப்புடன் இருப்பது மிகவும் முக்கியம்.

கூன்முதுகின் முக்கிய வகைகள் யாவை?

காரணம், தொடங்கும் வயது மற்றும் முதுகெலும்பின் வளைவின் தன்மை ஆகியவற்றைப் பொறுத்து கூன்முதுகை பல முக்கிய வகைகளாகப் பிரிக்கலாம். அவற்றை எளிதாக அடையாளம் காண, இப்போது அவற்றைப் பற்றிப் பார்ப்போம்.

இந்த நோயின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

கூன்முதுகின் வகை மற்றும் அதன் தீவிரத்தைப் பொறுத்து அறிகுறிகள் மாறுபடும். இதன் முக்கிய அறிகுறி கூன்முதுகு ஆகும். மேலும், நீங்கள் பின்வரும் விஷயங்களையும் கவனிக்கலாம்:

• தோள்கள் முன்னோக்கி வளைந்திருந்தன.
• முதுகு வலி (பொதுவாக லேசானது, ஆனால் சில சமயங்களில் கடுமையாகவும் இருக்கலாம்).
• முதுகில் விறைப்பு உணர்வு.
• தலை உடலுக்கு முன்புறமாக அமைந்துள்ளது.
• விரைவில் சோர்வடைதல் ( களைப்பு ).
• தொடைப் பின்புறத் தசைகளில் ஏற்படும் இறுக்கம் (இது ஷூயர்மேன் கூன்முதுகில் மிகவும் பொதுவானது).

கூன் முதுகு நோயை எவ்வாறு கண்டறிவது?

உங்களுக்கோ அல்லது உங்கள் குழந்தைக்கோ முதுகுவலி போன்ற அறிகுறிகள் இருந்தால், மருத்துவரை அணுகி ஆலோசனை பெறுவதே சிறந்தது. மருத்துவர் முதலில் உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றியும், உங்கள் குடும்பத்தில் யாருக்காவது இது போன்ற பாதிப்புகள் ஏற்பட்டிருக்கிறதா என்றும் கேட்பார்.

அதன்பிறகு உடல் பரிசோதனை செய்யப்படுகிறது.

• இடுப்பிலிருந்து முன்னோக்கி வளையும்படி உங்களைக் கேட்பதன் மூலம் முதுகெலும்பின் வளைவைச் சோதித்தல்: இது 'ஆதாமின் முன்னோக்கிய வளைவுச் சோதனை' என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது, வளைவின் தன்மையை நீங்கள் நன்கு காண உதவுகிறது.
• படுக்கும்போது வளைவு நேராகிறதா என்று சரிபார்க்கவும்: 'உடல் தோரணை கூன்முதுகு ' (Postural kyphosis) நிலையில், படுக்கும்போது வளைவு மறைந்துவிடும்.

மேலும், நோயறிதலை உறுதிப்படுத்த பின்வரும் சோதனைகள் பரிந்துரைக்கப்படலாம்:

• எக்ஸ்-ரே: முதுகெலும்புகளின் வடிவ மாற்றங்கள், எலும்பு முறிவுகள் போன்றவற்றைத் தெளிவாகக் காணலாம். மேலும், முதுகெலும்பில் உள்ள வளைவின் அளவையும் இதனால் அளவிட முடியும்.
• எம்.ஆர்.ஐ பரிசோதனை: தண்டுவடம் அல்லது நரம்புகள் பாதிக்கப்பட்டிருக்கலாம் என்ற சந்தேகம் இருந்தால், இந்தப் பரிசோதனை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
• நுரையீரல் செயல்பாட்டுப் பரிசோதனைகள்: முதுகு வளைவதால் நுரையீரல்கள் பாதிக்கப்பட்டு, சுவாசிப்பதில் சிரமம் உள்ளதா என்பதைக் கண்டறிய இந்தப் பரிசோதனை செய்யப்படுகிறது.

இதற்கு எப்படி சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது?

சிகிச்சையானது உங்கள் வயது, கூன்முதுகின் வகை, வளைவின் அளவு மற்றும் உங்கள் அறிகுறிகளின் தீவிரம் ஆகியவற்றைப் பொறுத்து அமைகிறது. அனைவருக்கும் அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படுவதில்லை.

அறுவை சிகிச்சையற்ற சிகிச்சை

பலருக்கு இந்த சிகிச்சைகளே போதுமானதாக இருக்கின்றன.

1. கண்காணிப்பு: லேசான வளைவு மட்டும் இருந்து வலி இல்லாதவர்களை, அவ்வப்போது வந்து பரிசோதித்துக் கொள்ளுமாறு மருத்துவர் கூறுவார். வளைவு மோசமாகிறதா என்று பார்க்க வேண்டும்.

2. இயன்முறை சிகிச்சை: இது மிகவும் முக்கியமானது. ஒரு இயன்முறை சிகிச்சையாளர் உங்களுக்குப் பின்வருவனவற்றில் உதவுவார்:

• முதுகு வலியை குறைக்கிறது.
• உங்கள் முதுகு மற்றும் வயிற்றுப் பகுதியைத் தாங்கும் மையத் தசைகளை வலுப்படுத்தி, உங்கள் உடல் தோரணையைச் சரிசெய்யவும்.
• தொடைப் பின்புறத் தசைகள் போன்ற இறுக்கமான தசைகளுக்கு நீட்சிப் பயிற்சிகளைச் செய்யுங்கள்.

3. வலி நிவாரணிகள் (NSAIDs): உங்களுக்கு வலியும் வீக்கமும் இருந்தால், அவற்றைக் கட்டுப்படுத்த உங்கள் மருத்துவர் இபுப்ரோஃபென் போன்ற வலி நிவாரணிகளைப் பரிந்துரைக்கலாம்.

4. பிரேசிங்: இன்னும் வளர்ந்து கொண்டிருக்கும் ஷூயர்மேன் கைஃபோசிஸ் உள்ள குழந்தைகளுக்கு இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இது முதுகெலும்பின் வளைவு மோசமடைவதைத் தடுக்க உதவுகிறது. ஒரு நாளைக்கு எத்தனை மணி நேரம் பிரேஸை அணிய வேண்டும் என்பதை மருத்துவர் தீர்மானிப்பார்.

அறுவை சிகிச்சை சிகிச்சை

இது போன்ற சந்தர்ப்பங்களில் பொதுவாக அறுவை சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

• பிறக்கும்போதே இருக்கும் 'பிறவி கூன்முதுகு' என்ற நிலையைப் பொறுத்தவரை.
• `ஷுயர்மேனின் கூன்முதுகு` நிலையில், வளைவின் அளவு 70-75 பாகைகளை விட மிகவும் அதிகமாக இருக்கும்.
• அறுவை சிகிச்சை அல்லாத சிகிச்சைகளால் கட்டுப்படுத்த முடியாத கடுமையான முதுகுவலி உங்களுக்கு இருந்தால்.
• நரம்புகள் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால்.

மிகவும் பொதுவான அறுவை சிகிச்சை தண்டுவட இணைவு ஆகும். இந்த முறையில், சீரற்று அமைந்துள்ள பல முதுகெலும்புத் துண்டுகள், உலோகத் தண்டுகள் மற்றும் திருகுகளைப் பயன்படுத்தி ஒன்றாக இணைக்கப்பட்டு, ஒரே திடமான எலும்பாக உருவாக்கப்படுகின்றன. இது தண்டுவடத்தின் வளைவைக் குறைக்கவும், வலியைக் கட்டுப்படுத்தவும், மேலும் இந்நிலை மோசமடைவதைத் தடுக்கவும் உதவும்.

வயதாவதாலும் மற்றும் ஆஸ்டியோபோரோசிஸாலும் ஏற்படும் எலும்பு முறிவுகளுக்கு, கைஃபோபிளாஸ்டி அல்லது வெர்டெப்ரோபிளாஸ்டி போன்ற சிறிய அறுவை சிகிச்சைகள் செய்யப்படுகின்றன. இதில், முறிந்த முதுகெலும்பை வலுப்படுத்துவதற்காக, ஒரு சிறப்பு வகை எலும்பு சிமென்ட் அதில் செலுத்தப்படுகிறது.