நம் மார்பில் உள்ள இந்த முக்கியமான இரத்த நாளத்தைப் பற்றி உங்களுக்குத் தெரியுமா? (பிராக்கியோசெபாலிக் சிரை)

நமது உடல், சாலைகளின் வலையமைப்பைக் கொண்ட ஒரு பெரிய நகரத்தைப் போன்றது. இந்தச் சாலைகளின் வழியேதான் இரத்தம் எனும் வாகனங்கள் முன்னும் பின்னுமாகச் செல்கின்றன. எனவே, இந்த இரத்த ஓட்டத்தில் ஒரு முக்கிய சந்திப்பு போல மிக முக்கியப் பங்கு வகிக்கும் ஒரு சிறப்பு இரத்த நாளத்தைப் பற்றி இன்று நாம் பேசப் போகிறோம். நீங்கள் இந்தப் பெயரைக் கேள்விப்பட்டிருக்கக் கூட மாட்டீர்கள், ஆனால் அதுதான் பிராக்கியோசெபாலிக் சிரை (Brachiocephalic Vein ). இது சில சமயங்களில் 'இன்னோமினேட் சிரை' (Innominate Vein) என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், பிராக்கியோசெபாலிக் சிரை என்பது என்ன?

இது நமது உடலின் மேற்பகுதியில், அதாவது மார்பின் மேற்பகுதியில் உள்ள இரத்த ஓட்ட அமைப்பின் ஒரு பகுதியாகும். இது ஒரு 'இரட்டைச் சிரை' ஆகும், அதாவது இது நமது உடலின் வலது மற்றும் இடது ஆகிய இரு பக்கங்களிலும் அமைந்துள்ளது.

• வலது பிராக்கியோசெபாலிக் சிரை
• இடது பிராக்கியோசெபாலிக் சிரை

இந்த இரண்டு சிரைகளின் முக்கியப் பணி , நமது தலை, கழுத்து மற்றும் கைகளில் இருந்து ஆக்சிஜன் குறைந்த (அசுத்தமான) இரத்தத்தை மீண்டும் இதயத்திற்குக் கொண்டு வருவதாகும் . இது நமது உடலின் மேற்பகுதியில் இருந்து பயன்படுத்தப்பட்ட இரத்தத்தைச் சேகரித்து, அதை மீண்டும் இதயத்திற்குக் கொண்டு வரும் ஒரு பிரதான குழாய் போன்றது.

இந்த சிரை சரியாக எப்படி வேலை செய்கிறது?

ஒரு பெரிய நீர்க் குழாய் அமைப்பைக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். அதன் ஒரு பகுதி உடைந்தால், முழு அமைப்பும் இயங்காது, அல்லவா? நம் உடலிலுள்ள இரத்த நாள அமைப்பும் அப்படித்தான். இரத்தம் சீராகப் பாய்வதற்கு உதவுவதற்காக, அனைத்து சிரைகளும் ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்பட்டுள்ளன.

இங்கே, நமது இரண்டு புயத்தலை சிரைகள் இணைந்து , மேல் பெருஞ்சிரை (Superior Vena Cava) எனப்படும் இன்னும் பெரிய சிரையை உருவாக்குகின்றன. இது நமது இதயத்திற்கு மேலே உள்ள பிரதான சிரையாகும். இது இரத்தத்தை நேரடியாக இதயத்தின் வலது ஏட்ரியத்திற்குக் கொண்டு செல்கிறது.

அங்கிருந்து, இரத்தம் இதயத்தின் வலது பக்கத்தின் வழியாகச் சென்று, ஆக்சிஜனை எடுத்துக்கொள்வதற்காக நுரையீரல்களுக்குச் செல்கிறது. ஆக்சிஜன் ஏற்றப்பட்ட இரத்தம் மீண்டும் இதயத்திற்குத் திரும்பி, இதயத்தின் இடது பக்கத்தின் வழியாக உடல் முழுவதும் செலுத்தப்படுகிறது.

இந்த இரத்த நாளம் எங்கே அமைந்துள்ளது? இது எவ்வாறு உருவானது?

இந்த இரத்த நாளம் நமது மார்பில், கழுத்தெலும்புக்கு (கிளாவிக்கிள்) சற்றுக் கீழே, இன்னும் கொஞ்சம் ஆழமாக அமைந்துள்ளது. இன்னும் துல்லியமாகச் சொல்வதானால், நமது தோள்களுக்கு அருகில்.

• வலது பிராக்கியோசெபாலிக் சிரை: வலது சப்ளெவியன் சிரை மற்றும் வலது உள் ஜுகுலர் சிரை சந்திக்கும் இடத்தில் தொடங்குகிறது.
• இடது பிராக்கியோசெபாலிக் சிரை: இடது சப்ளெவியன் சிரை மற்றும் இடது உள் ஜுகுலர் சிரை சந்திக்கும் இடத்தில் தொடங்குகிறது.

இவ்விரண்டின் வடிவமும் நீளமும் சற்றே வேறுபடுகின்றன. வலதுபுறம் உள்ள குழாய் குட்டையானது, சுமார் 2-3 சென்டிமீட்டர் நீளம் கொண்டது. அது நேராகக் கீழ்நோக்கி, இதயத்தை நோக்கிச் செல்கிறது. ஆனால் இடதுபுறம் உள்ள குழாய் நீளமானது, சுமார் 6 சென்டிமீட்டர். அது ஒரு சிறிய வட்டத்தை உருவாக்கி, கிடைமட்டமாக வெளியே வந்து, பின்னர் வலதுபுறம் உள்ள குழாயுடன் இணைகிறது. இவ்விரண்டும் இணையும் இடத்தில் மேல் பெருநாளம் (Superior Vena Cava) தொடங்குகிறது.

இந்த இரத்த நாளத்திற்குள் என்ன இருக்கிறது?

மற்ற சிரைகளைப் போலவே, இதுவும் மூன்று திசு அடுக்குகளால் ஆனது.

1. டியூனிகா அட்வென்டிஷியா: இது மிக வெளிப்புற அடுக்கு ஆகும். இது சிரைக்கு அதன் வடிவத்தையும் வலிமையையும் அளிக்கிறது.

2. டுனிகா மீடியா: இது நடு அடுக்கு ஆகும். இந்த அடுக்கில் உள்ள மென்மையான தசை செல்கள், இரத்தம் பாயும்போது சிரை விரிவடையவும் சுருங்கவும் அனுமதிக்கின்றன.

3. டியூனிகா இன்டிமா: இது உடலின் மிக உள்ளடுக்கு ஆகும். இது மிகவும் வழவழப்பாக இருப்பதால், இரத்தம் எந்தத் தடையுமின்றி இதன் வழியே எளிதாகப் பாயும்.

ஆனால், இதில் உள்ள சிறப்பு என்னவென்றால், நமது உடலில் உள்ள பெரும்பாலான சிரைகளில் காணப்படும் வால்வுகள், பிராக்கியோசெபாலிக் சிரைகளில் இருப்பதில்லை .

இந்த இரத்த நாளத்தைப் பாதிக்கும் பிரச்சனைகள் மற்றும் நிலைமைகள் என்னென்ன?

பொதுவாக, இந்த இரத்த நாளத்தில் பெரிய பிரச்சனைகள் ஏற்படுவது அரிது, ஆனால் சில சமயங்களில், குறிப்பிட்ட சில நிலைமைகள் ஏற்படலாம்.

உடற்கூறியல் மாறுபாடுகள்

சிலர் இந்த சிரையில் ஒரு சிறிய மாறுபாட்டுடன் பிறக்கிறார்கள். இந்த மாறுபாடு சுமார் 250 குழந்தைகளில் ஒருவருக்கு ஏற்படுகிறது. மிகவும் பொதுவான மாறுபாடு என்னவென்றால், இடது பிராக்கியோசெபாலிக் சிரையானது பெருந்தமனி வளைவின் மேலே செல்வதற்குப் பதிலாக அதன் கீழே செல்கிறது.

இந்த மாற்றம் மட்டும் பொதுவாக பாதிப்பில்லாதது. இருப்பினும், பிறவி இதய நோய் உள்ள குழந்தைகளிடம் இந்த மாற்றங்கள் அடிக்கடி காணப்படுகின்றன. உதாரணமாக:

• ஃபாலோட்டின் நாற்கரவியல்
• ஏட்ரியல் செப்டல் குறைபாடுகள்

பேஸ்மேக்கர் பொருத்துதல் போன்ற சில அறுவை சிகிச்சைகளின் போது, ​​இதுபோன்ற மாற்றங்கள் ஏதேனும் ஏற்படுகின்றனவா என்பதை மருத்துவர்கள் அறிவது முக்கியம். எனவே, அறுவை சிகிச்சைக்கு முன்பு சிடி அல்லது எம்ஆர்ஐ ஸ்கேன் போன்றவற்றைச் செய்வதன் மூலம் அவர்கள் இதைச் சரிபார்க்கிறார்கள்.

அப்படியானால், இந்த இரத்த நாளத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பது எப்படி?

இந்த ஒரு சிரைக்காக மட்டும் பிரத்யேகமாக எதுவும் செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை. நமது இதயத்தையும் முழு இரத்த நாள அமைப்பையும் ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க நாம் என்ன செய்கிறோமோ, அவையே இதற்கும் முக்கியமானவை.

• புகைப்பிடிப்பதை முற்றிலுமாகத் தவிர்க்கவும். புகையிலைப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவது நமது இரத்த நாளங்களுக்குப் பெரும் சேதத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
• நிறைய தண்ணீர் குடியுங்கள். இரத்த ஓட்டத்திற்கு, உடலில் சரியான அளவு திரவங்கள் சேர்வது மிகவும் அவசியம்.
• இதயத்திற்கு ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுங்கள். எண்ணெய், உப்பு மற்றும் சர்க்கரையைக் குறைத்து, காய்கறிகள், பழங்கள் மற்றும் முழு தானியங்களை அதிகமாக உண்ணுங்கள். இது இரத்த அழுத்தம், கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்த உதவும்.
• உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். வாரத்திற்கு குறைந்தது 5 நாட்களாவது, தினமும் 30 நிமிடங்கள் நடங்கள். ஆனால், புதிய உடற்பயிற்சி முறையைத் தொடங்குவதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசியுங்கள் .மறக்காதே.
• ஒரே நிலையில் அதிக நேரம் இருக்க வேண்டாம். நாள் முழுவதும் அவ்வப்போது நடமாடுங்கள். இது உடல் முழுவதும் இரத்த ஓட்டம் சீராக இருக்க உதவுகிறது.

இந்தப் பழக்கவழக்கங்களைப் பின்பற்றுவதன் மூலம், உங்கள் புய நரம்பை மட்டுமல்ல, உங்கள் முழு உடலையும் ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க முடியும்.