உங்கள் முதுகு மிகவும் வளைந்துள்ளதா? (லார்டோசிஸ்/ஸ்வேபேக்) இதைப் பற்றிப் பேசுவோம்!

நீங்கள் எப்போதாவது கண்ணாடியில் பார்த்து உங்கள் முதுகெலும்பின் வடிவத்தைக் கவனித்திருக்கிறீர்களா? நமது முதுகெலும்பு ஒரு அற்புதமான படைப்பு. அதில் இயற்கையாகவே சில சிறிய வளைவுகள் உள்ளன. இருப்பினும், சில சமயங்களில் இந்த வளைவுகள் சற்று அதிகமாக இருக்கலாம். இன்று நாம் பேசப்போகும் அத்தகைய ஒரு நிலைதான் 'லார்டோசிஸ்' (Lordosis) என்று அழைக்கப்படுகிறது. சிலர் இதை 'ஸ்வேபேக்' (Swayback) என்றும் அழைக்கிறார்கள்.

இந்த 'லார்டோசிஸ்' என்றால் என்ன? அதை எளிமையாகப் புரிந்துகொள்வோம், சரியா?

சரி, இதை இப்படி யோசித்துப் பாருங்கள். நமது முதுகெலும்பு, குறிப்பாக கழுத்துப் பகுதி (இது 'செர்விகல் ஸ்பைன்' என்றும் அழைக்கப்படுகிறது) மற்றும் கீழ் முதுகுப் பகுதி (இது 'லும்பார் ஸ்பைன்' என்றும் அழைக்கப்படுகிறது), இயற்கையாகவே சற்று உள்நோக்கிய வளைவைக் கொண்டுள்ளது. அது 'C' என்ற எழுத்தைப் போன்றது. இந்த வளைவுதான் நாம் நிமிர்ந்து நிற்கவும், நடக்கும்போது ஏற்படும் அதிர்வுகளைத் தாங்கிக்கொள்ளவும் உதவுகிறது. இது இயல்பானது.

இருப்பினும், இந்த இயற்கையான வளைவு, அதாவது முதுகெலும்பின் முன்னோக்கிய வளைவு, அளவுக்கு அதிகமாகும்போது அது 'லார்டோசிஸ்' எனப்படுகிறது. துல்லியமாகச் சொல்வதானால், கழுத்து முதுகெலும்பில் 30 முதல் 40 டிகிரி வரையிலான வளைவும், கீழ் முதுகில் 40 முதல் 60 டிகிரி வரையிலான வளைவும் இயல்பானதாகும். அதைவிட அதிகமாக இருந்தால், அதை நாம் 'லார்டோசிஸ்' என்று அழைக்கிறோம்.

இந்த நிலை பெரும்பாலும் சிறு குழந்தைகளிடம் காணப்பட்டாலும், அவர்கள் வளர வளர இது பொதுவாகத் தானாகவே சரியாகிவிடும். மேலும், பெரும்பாலானோருக்கு இதற்கு எந்தச் சிறப்பு சிகிச்சையும் தேவையில்லை. சில சமயங்களில், உடல் தோரணையை மேம்படுத்துவதற்காக மருத்துவர் எளிய பயிற்சிகளைப் பரிந்துரைப்பார்.

`(Lordosis)`, `(Scoliosis)` மற்றும் `(Kyphosis)` ஆகியவற்றுக்கு இடையே உள்ள வேறுபாடு என்ன?

இந்த மூன்றுமே முதுகெலும்பு வளைவுடன் தொடர்புடைய பாதிப்புகளாகும். இருப்பினும், முதுகெலும்பின் எந்தப் பகுதி பாதிக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் வளைவு எந்தப் பக்கமாக உள்ளது என்பதில்தான் வேறுபாடு உள்ளது.

• (லார்டோசிஸ்): நாம் முன்பே விவாதித்தபடி, கழுத்திலும் கீழ் முதுகிலும் ஏற்படும் இயல்பான முன்னோக்கிய வளைவு அளவுக்கு அதிகமாகும் நிலை இது.
• ஸ்கோலியோசிஸ்: இது முதுகெலும்பின் பக்கவாட்டு வளைவு ஆகும், சில சமயங்களில் இதில் லேசான முறுக்கும் காணப்படும். இது பெரும்பாலும் குழந்தைகள் மற்றும் இளம் வயதினரிடையே காணப்படுகிறது. இதை, முதுகெலும்பில் 'S' என்ற எழுத்தைப் போன்று தோற்றமளிக்கும் ஒரு வளைவாகக் கருதலாம்.
• கூன்முதுகு: இது கழுத்திற்கும் விலா எலும்புகளின் முனைகளுக்கும் இடையில் உள்ள முதுகெலும்பின் பகுதியான மார்பு முதுகெலும்பு, அளவுக்கு அதிகமாகப் பின்னோக்கி வளைந்திருக்கும் ஒரு நிலையாகும். இந்த நிலை உள்ளவர்களுக்குத் தோள்கள் முன்னோக்கிக் கூனிக் காணப்படும், மேலும் அவர்கள் கூன் விழுந்தது போல் தோற்றமளிப்பார்கள்.

வித்தியாசம் புரிகிறதா? எளிமையாகச் சொன்னால், `(லார்டோசிஸ்)` என்றால் முன்னோக்கி வளைவது, `(ஸ்கோலியோசிஸ்)` என்றால் பக்கவாட்டில் வளைவது, மற்றும் `(கைபோசிஸ்)` என்றால் பின்னோக்கி வளைவது (கைபோசிஸ்).

யாருக்கு இந்த 'லார்டோசிஸ்' உருவாக அதிக வாய்ப்புள்ளது?

இந்த நிலை உண்மையில் யாருக்கு வேண்டுமானாலும் ஏற்படலாம், ஆனால் சில குழுக்களுக்கு இது ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

• 50 வயதிற்கு மேற்பட்டவர்கள்: வயதாகும்போது முதுகெலும்பில் ஏற்படும் மாற்றங்களால் இது ஏற்படலாம்.
• வேகமாக வளரும் சிறு குழந்தைகள்: அவர்களின் உடல் வேகமாக வளரும்போது, ​​முதுகெலும்பில் இத்தகைய மாற்றங்கள் ஏற்படலாம்.
• கர்ப்பிணித் தாய்மார்கள்: குழந்தையின் எடையால் முதுகெலும்பில் ஏற்படும் அழுத்தத்தின் காரணமாக இந்த நிலை ஏற்படலாம்.

இந்த நிலைமை உங்கள் உடலை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

லார்டோசிஸ் முக்கியமாக உங்கள் உடல் தோரணையைப் பாதிக்கிறது. அது உங்கள் உடலைப் பாதிக்கும் விதம், முதுகெலும்பில் அவ்நிலைமை அமைந்துள்ள இடத்தைப் பொறுத்து அமைகிறது.

• கழுத்து வளைவு: இது உங்கள் கழுத்து இயல்பை விட அதிகமாக முன்னோக்கி வளைந்திருக்கும் ஒரு நிலையாகும். மிகவும் அரிதான சில சந்தர்ப்பங்களில் , இது பேசுதல் மற்றும் விழுங்குதல் போன்ற கழுத்து மற்றும் தொண்டை தொடர்பான செயல்பாடுகளைப் பாதிக்கக்கூடும்.
• கீழ் முதுகு (லார்டோசிஸ்) (ஸ்வேபேக் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது): இதில், உங்கள் இடுப்பும் பிட்டமும் பின்னோக்கியும், வயிறு முன்னோக்கியும் துருத்திக்கொண்டு இருக்கும். இன்னும் துல்லியமாகச் சொன்னால், நீங்கள் தரையில் படுத்தால், உங்கள் கீழ் முதுகுக்கும் தரைக்கும் இடையே ஒரு பெரிய இடைவெளியைக் காண்பீர்கள். இது மிகவும் கடுமையாக இருந்தால், உங்கள் சிறுநீர் மற்றும் மலத்தைக் கட்டுப்படுத்துவதில் உங்களுக்குச் சிரமம் ஏற்படலாம், ஆனால் இதுவும் மிகவும் அரிதானதே.

மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், முதுகெலும்பின் வளைவு மிகவும் கடுமையாக இருந்தால், கழுத்தையோ அல்லது முதுகெலும்பையோ சரியாக அசைக்க முடியாத அளவுக்கு நிலைமை மிகவும் கடினமாகிவிடும்.

`(லார்டோசிஸ்)`-இன் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

பலருக்கு எந்த உடல் அறிகுறிகளும் வெளிப்படாமல் 'லார்டோசிஸ்' ஏற்படுகிறது. உண்மையில், ஒரு மருத்துவர் உங்களிடம் கூறாத வரை, உங்களுக்கு இந்த நிலை இருப்பது கூட உங்களுக்குத் தெரியாமல் இருக்கலாம்.

உங்கள் உடல் தோரணையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் பொதுவாக மற்றவர்களுக்கு மிகவும் வெளிப்படையாகத் தெரியும். உதாரணமாக:

• உங்கள் தலையும் கழுத்தும் வழக்கத்தை விட அதிகமாக முன்னோக்கி நீட்டிக்கொண்டிருக்கின்றன .
• இடுப்புப் பகுதி முன்னோக்கித் தள்ளப்பட்டதாகத் தெரிகிறது .
• பின்புறம் துருத்திக்கொண்டிருக்கும் ஒன்று .
• தரையை விரிக்கும்போது, ​​கீழ் முதுகின் அடியில் ஒரு பெரிய இடைவெளி ஏற்படுகிறது .

'லார்டோசிஸ்' காரணமாக முதுகெலும்பின் வளைவு கடுமையாக இருந்தால், உங்கள் கழுத்திலோ அல்லது முதுகிலோ வலி ஏற்படலாம், மேலும் உங்கள் உடலை சாதாரணமாக அசைப்பதிலும் சிரமம் உண்டாகலாம்.

`(லார்டோசிஸ்)` ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் யாவை?

பெரும்பாலான நேரங்களில், 'லார்டோசிஸ்' ஒரு குறிப்பிட்ட காரணம் இல்லாமல் உருவாகிறது (மருத்துவ அறிவியலில் இது 'இடியோபாதிக்' என்று அழைக்கப்படுகிறது). அதாவது, இது தன்னிச்சையாக உருவாகிறது. பல சந்தர்ப்பங்களில், சிறு குழந்தைகளிடம் காணப்படும் 'ஸ்வேபேக்' (முதுகு வளைவு) நிலைக்கு எந்தக் காரணத்தையும் கண்டறிய முடிவதில்லை. மேல் முதுகு பின்னோக்கி வளைந்திருக்கும் ('தொண்டை கூன்முதுகு') நிலை உள்ளவர்களிடமும் இது காணப்படலாம்.

இருப்பினும், சில மருத்துவ நிலைகளும் 'லார்டோசிஸ்' நோயை ஏற்படுத்தக்கூடும். உதாரணமாக:

• ஸ்பாண்டிலோலிஸ்தெசிஸ்: இது முதுகெலும்பில் உள்ள ஒரு முள்ளெலும்பு (எலும்பு) முன்னோக்கி நழுவும் ஒரு நிலையாகும்.
• அகோண்ட்ரோபிளாசியா: இது குள்ளமான உருவத்தை ஏற்படுத்தும் ஒரு மரபணு நிலை ஆகும்.
• ஆஸ்டியோபோரோசிஸ்: இதில், எலும்புகள் பலவீனமாகவும் எளிதில் உடையக்கூடியதாகவும் ஆகின்றன.
• ஆஸ்டியோசார்கோமா: இது எலும்புகளில் உருவாகும் ஒரு வகை புற்றுநோய் ஆகும்.
• தசைச் சிதைவு நோய்: இது தசைகளைப் படிப்படியாக பலவீனப்படுத்தும் ஒரு நோயாகும்.
• (கூன்முதுகு): நாம் முன்னரே விவாதித்த கூன்முதுகு நிலை காரணமாகவும் முதுகுத்தண்டு வளைவு ஏற்படலாம்.
• (நிலையான மூளைநோய்):இது மூளைக்கு ஏற்படும் பாதிப்பினால் உண்டாகும் ஒரு நிலையாகும், உதாரணமாக, பெருமூளை வாதம்.

`(லார்டோசிஸ்)`-ஐ எவ்வாறு கண்டறிவது?

உங்கள் மருத்துவர் உடல் பரிசோதனை மூலம் லார்டோசிஸ் உள்ளதா எனச் சரிபார்ப்பார்.

அவர் உங்கள் உடல் தோரணையைப் பார்த்து, உங்கள் முதுகெலும்பில் ஏதேனும் அசாதாரண வளைவுகள் உள்ளதா எனச் சரிபார்ப்பார். மேலும், அந்த வளைவு 'நெகிழ்வானதா' என்பதையும் அவர் சரிபார்ப்பார். அதாவது, நீங்கள் உங்கள் கழுத்தையோ அல்லது கீழ் முதுகையோ வளைக்கும்போது, ​​அந்த வளைவும் அதனுடன் சேர்ந்து அசைய வேண்டும். அந்த அளவிற்கு அது நெகிழ்வானதாக இருந்தால், உங்களுக்கு சிகிச்சை அல்லது அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படுவதற்கான வாய்ப்பு குறைவாக இருக்கும்.

உங்களுக்கு ஸ்கோலியோசிஸ் அல்லது கைபோசிஸ் போன்ற வேறு முதுகெலும்புப் பிரச்சனைகள் உள்ளதா என்பதையும் மருத்துவர் பரிசோதிக்கலாம்.

`(லார்டோசிஸ்)` நோயைக் கண்டறிய என்னென்ன சோதனைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன?

உங்கள் முதுகெலும்பில் லார்டோசிஸ் அறிகுறிகளை உங்கள் மருத்துவர் கண்டால், உங்கள் உடலுக்குள் என்ன நடக்கிறது என்பதைத் துல்லியமாகக் கண்டறிய அவர் சில இமேஜிங் சோதனைகளைப் பரிந்துரைக்கலாம். இவற்றில் பின்வருவன அடங்கலாம்:

• (எக்ஸ்-கதிர்கள்)
• (எம்.ஆர்.ஐ - காந்த அதிர்வுப் படமாக்கம்)
• (சிடி ஸ்கேன் - கணினிமயப்பட்ட டோமோகிராபி ஸ்கேன்)

இந்தப் பரிசோதனைகள், முதுகெலும்பு வளைவின் சரியான அளவையும் அதற்கான காரணத்தையும் கண்டறியும்.

`(லார்டோசிஸ்)`-க்கு எவ்வாறு சிகிச்சை அளிப்பது?

லார்டோசிஸிற்கான சிகிச்சையானது, அது உங்கள் முதுகெலும்பில் எங்கு அமைந்துள்ளது மற்றும் அதன் விளைவாக நீங்கள் அனுபவிக்கும் அறிகுறிகள் என்ன என்பதைப் பொறுத்து அமைகிறது.

பெரும்பாலான மக்களுக்கு எந்த சிகிச்சையும் தேவையில்லை. உங்களுக்கு கழுத்து அல்லது முதுகு வலி போன்ற அறிகுறிகள் இருந்தால், மருத்துவர் சீட்டு இல்லாமல் கடைகளில் கிடைக்கும் வலி நிவாரணிகள் (ஆஸ்பிரின் அல்லது இபுப்ரோஃபென் போன்ற NSAID-கள்) மற்றும் உடலை நீட்டுதல், வலுப்படுத்தும் பயிற்சிகள் மட்டுமே பொதுவாக சிகிச்சைகளாக இருக்கும். ஆனால், ஒரே நேரத்தில் 10 நாட்களுக்கு மேல் NSAID-களை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசிக்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் முதுகெலும்பின் வளைவு அதிகரித்துள்ளதா என்பதைச் சரிபார்க்க, நீங்கள் பெரும்பாலும் ஒவ்வொரு சில மாதங்களுக்கும் உங்கள் மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டியிருக்கும்.

இருப்பினும், காலப்போக்கில் இந்த வளைவு அதிகரித்தால், அல்லது அது நெகிழ்வுத்தன்மையற்றதாக இருந்தால், மருத்துவர் பின்வரும் சிகிச்சைகளைப் பரிந்துரைக்கலாம்:

• உடற்பயிற்சி சிகிச்சை: உங்கள் முதுகெலும்பைச் சுற்றியுள்ள தசைகளை வலுப்படுத்த, உங்கள் மருத்துவர் சில பயிற்சிகளையும் நீட்சிப் பயிற்சிகளையும் பரிந்துரைக்கலாம். பயிற்சிகளால் உங்கள் முதுகெலும்பின் வளைவைக் குறைக்கவோ அல்லது லார்டோசிஸ் குறைபாட்டை முழுமையாகக் குணப்படுத்தவோ முடியாது. இருப்பினும், கழுத்து மற்றும் முதுகு வலி போன்ற அறிகுறிகளைக் குறைக்க அவையே சிறந்த வழி என்று ஆய்வுகள் நிரூபித்துள்ளன. தொடைப் பின்புறத் தசைகள், இடுப்பு, வயிற்றுத் தசைகள் மற்றும் பிட்டத் தசைகளை வலுப்படுத்துவது, உடல் தோரணையை மேம்படுத்துவதில் பெரிதும் உதவும்.
• முதுகுப் பட்டை அணிதல் (`பிரேசிங்`):இதில், நீங்கள் அணிவதற்காக உங்களுக்கென பிரத்யேகமாகத் தயாரிக்கப்பட்ட ஒரு பிரேஸ் வழங்கப்படும். இது உங்கள் முதுகெலும்பிற்கு ஆதரவளித்து, மேலும் வளைவு ஏற்படுவதைத் தடுக்கும். இதை எவ்வளவு நேரம் அணிய வேண்டும் என்பதை மருத்துவர் உங்களுக்குத் தெரிவிப்பார். பெரும்பாலானோர் இதை ஒரு நாளைக்குக் குறைந்தபட்சம் 20 மணிநேரம் அணிய வேண்டியுள்ளது.
• லார்டோசிஸுக்கான அறுவை சிகிச்சை: லார்டோசிஸுக்கு அறுவை சிகிச்சை அரிதாகவே தேவைப்படுகிறது. இருப்பினும், முதுகெலும்பின் வளைவு கடுமையாக இருந்தாலோ அல்லது காலப்போக்கில் அது மோசமடைந்தாலோ, முதுகெலும்பை நேராக்கி வளைவைக் குறைப்பதற்காக உங்கள் மருத்துவர் முதுகெலும்பு இணைவு அறுவை சிகிச்சையைப் பரிந்துரைக்கலாம். இதில் எலும்பு ஒட்டுதலும் அடங்கலாம். உங்களுக்கு எந்த வகையான அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படும், அதிலிருந்து குணமடைய எவ்வளவு காலம் ஆகும் என்பதை உங்கள் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் அல்லது மருத்துவர் உங்களுக்குத் தெரிவிப்பார்.

நான் என்னை எப்படிப் பராமரித்துக் கொள்ள வேண்டும்?

லார்டோசிஸ் இருப்பதால் நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்வதையோ அல்லது விளையாடுவதையோ நிறுத்த வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல. உண்மையில், சுறுசுறுப்பாக இருப்பது உங்கள் முதுகெலும்பைச் சுற்றியுள்ள தசைகளை வலுப்படுத்தவும், உங்கள் அறிகுறிகளில் சிலவற்றைக் குறைக்கவும் உதவும். இருப்பினும், உங்கள் முதுகெலும்பு வளைவைச் சரிசெய்ய அறுவை சிகிச்சை செய்துகொண்டால், நீங்கள் குணமடையும் வரை சில உடல் செயல்பாடுகளைத் தவிர்க்க வேண்டியிருக்கலாம். இது குறித்து உங்கள் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் அல்லது மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.

மருத்துவர் சொல்வது போல், அவரைச் சந்தித்து உங்கள் முதுகெலும்பில் ஏற்படும் மாற்றங்களைக் கவனியுங்கள்.

மேலும், ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி திட்டத்தைப் பின்பற்றுவது உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கும் மிகவும் நல்லது.

உங்கள் முதுகில் ஏதேனும் மாற்றங்களைக் கண்டால், குறிப்பாக வலி போன்ற புதிய அறிகுறிகள் தோன்றினால், அல்லது உங்கள் கை கால்களில் உணர்வின்மை ஏற்பட்டால், கண்டிப்பாக மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசிக்கவும்.

லார்டோசிஸ் ஏற்படுவதை என்னால் தடுக்க முடியுமா?

லார்டோசிஸைத் தடுக்க உண்மையில் எந்த வழியும் இல்லை. இது வெளிப்படையான காரணம் ஏதுமின்றி (இடியோபாதிக்) உருவாகலாம் அல்லது மற்றொரு உடல்நலப் பிரச்சனையால் ஏற்படலாம். இருப்பினும், அது உருவாவதை உங்களால் தடுக்க எதுவும் செய்ய முடியாது. ஆனாலும், உங்கள் உடலை நெகிழ்வாக வைத்திருப்பதும், உங்கள் மையத் தசைகளை வலுப்படுத்துவதும், அதற்கான அபாயத்தைக் குறைப்பதற்கான சிறந்த வழியாகும்.

எனக்கு `(லார்டோசிஸ்)` இருந்தால் நான் எதை எதிர்பார்க்க வேண்டும்?

லார்டோசிஸ் உங்கள் வாழ்க்கையில் பெரிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்த வேண்டியதில்லை. பெரும்பாலான மக்களுக்கு இதற்கு சிகிச்சை கூடத் தேவையில்லை. ஒருவேளை சிகிச்சை தேவைப்பட்டாலும், அது பெரும்பாலும் வலி நிவாரணி மருந்துகளையோ அல்லது உடல் தோரணையை மேம்படுத்துவதற்கான பயிற்சிகளையோ உள்ளடக்கியதாகவே இருக்கும்.

'லார்டோசிஸ்' பாதிப்புள்ள குழந்தைகள் வளர வளர, அவர்களின் உடலின் மற்ற பாகங்களுடன் சேர்ந்து முதுகெலும்பும் வளர்வதால், இந்த நிலை பெரும்பாலும் தானாகவே சரியாகிவிடும்.

நான் எப்போது மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்?

உங்களுக்கு முதுகுவலி இருந்தால், மருத்துவரிடம் பேசுவது நல்லது.

நீங்கள் அவரை எவ்வளவு அடிக்கடி சந்திக்க வேண்டும் என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். உங்கள் முதுகெலும்பின் வளைவில் ஏற்படும் மாற்றங்களைச் சரிபார்க்க நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி வர வேண்டும் என்பதை அவர் உங்களுக்குச் சொல்வார்.

குறிப்பாக உங்களுக்கு உணர்வின்மை, புலன் இழப்பு, அல்லது மின்சாரம் தாக்குவது போன்ற உணர்வு ஏற்பட்டால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.இவை தண்டுவடத்தில் ஏற்படும் மற்ற, ஒருவேளை இன்னும் தீவிரமான, பிரச்சனைகளின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம்.

நான் மருத்துவரிடம் என்ன கேள்விகளைக் கேட்க வேண்டும்?

நீங்கள் மருத்துவரிடம் செல்லும்போது, ​​இது போன்ற சில கேள்விகளைக் கேட்பது நல்லது:

• எனக்கு என்ன வகையான லார்டோசிஸ் உள்ளது?
• எனக்கு சிகிச்சை தேவைப்படுமா?
• என் முதுகெலும்பை எவ்வளவு அடிக்கடி பரிசோதிக்க வேண்டும்?
• எனக்கு வேறு முதுகுப் பிரச்சினைகள் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளதா?

நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயங்கள் (முக்கிய செய்தி)

பெரும்பாலான மக்கள் தங்கள் எலும்புகளில் ஏதேனும் பிரச்சனை ஏற்படும்போது மட்டுமே அதைப் பற்றி சிந்திக்கிறார்கள். லார்டோசிஸ் என்பது அத்தகைய பிரச்சனைகளில் ஒன்றாகும். குறிப்பாக, உங்களுக்கு எந்த அறிகுறிகளும் வெளிப்படாமல் இருக்கலாம், மேலும் உங்கள் முதுகெலும்பு அதிகமாக வளைந்திருப்பதை நீங்கள் உணராமல்கூட இருக்கலாம். உங்களுக்குத் தெரியாமலேயே உங்கள் முதுகெலும்பு மாறிக்கொண்டிருக்கிறது என்று நினைப்பது சற்று பயமாக இருந்தாலும், லார்டோசிஸ் உங்கள் வாழ்க்கையிலோ அல்லது நீங்கள் ரசிக்கும் விஷயங்களிலோ ஒரு பெரிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை.

உங்கள் முதுகிலோ அல்லது உடல் தோரணையிலோ ஏதேனும் மாற்றங்களைக் கண்டால், கண்டிப்பாக மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். பீதியடைய வேண்டாம், பெரும்பாலான நேரங்களில் அது ஒரு எளிய விஷயமாக இருக்கலாம்.

லார்டோசிஸ் , ஸ்வேபேக், ஸ்கோலியோசிஸ், முதுகெலும்பு, தோரணை, முதுகு வலி, உடற்பயிற்சி சிகிச்சை