நீங்களும் அடிக்கடி கழிப்பறைக்குச் செல்ல வேண்டியிருக்கிறதா? அல்லது சிறுநீர் கழித்து முடித்த பிறகும் உங்கள் சிறுநீர்ப்பை நிரம்பியிருப்பது போல் உணர்கிறீர்களா? ஒருவேளை உங்கள் சிறுநீர் ஓட்டம் மிகவும் மெதுவாக இருந்து நின்றுவிடலாம். பலருக்கு இந்தப் பிரச்சனைகள் இருக்கின்றன, ஆனால் அவர்கள் சங்கடப்படுவதாலோ அல்லது 'இது சாதாரணமானதுதான்' என்று நினைப்பதாலோ அதைப் பற்றி அதிகம் பேசுவதில்லை. ஆனால் இவை புறக்கணிக்கப்பட வேண்டிய விஷயங்கள் அல்ல. இன்று நாம் சிறுநீர் அமைப்பின் கீழ்ப்பகுதியில் ஏற்படும் அறிகுறிகளைப் பற்றிப் பேசப் போகிறோம், அல்லது மருத்துவ ரீதியாக அவற்றை LUTS (கீழ் சிறுநீர்ப் பாதை அறிகுறிகள்) என்று அழைக்கிறோம்.
இந்த அறிகுறிகள் என்னென்ன?
LUTS என்பது ஒரே ஒரு நோய் அல்ல, மாறாக அது அறிகுறிகளின் ஒரு தொகுப்பாகும். இவற்றை இரண்டு முக்கிய வகைகளாகப் பிரிக்கலாம். அதாவது, சிறுநீரைத் தேக்கி வைப்பதில் உள்ள சிக்கல்கள் மற்றும் சிறுநீரை வெளியேற்றுவதில் உள்ள சிக்கல்கள். இதை ஒரு தண்ணீர் தொட்டியைப் போல நினைத்துப் பாருங்கள்; தண்ணீரை நிரப்புவதில் உள்ள சிக்கல்கள், தண்ணீரை வெளியேற்றுவதில் உள்ள சிக்கல்கள். அது அப்படித்தான் இருக்கிறது.
| அறிகுறி வகை | நீங்கள் அடிக்கடி பார்க்கும் விஷயங்கள் |
|---|---|
| சேமிப்பு அறிகுறிகள் |
|
| சிறுநீர் கழித்தல் அறிகுறிகள் |
யாருக்கு இந்த நிலை ஏற்படுகிறது? இதற்கான காரணங்கள் என்ன?
இந்த அறிகுறிகள் பெண்கள் மற்றும் ஆண்கள் இருவருக்கும், எந்த வயதினருக்கும் ஏற்படலாம். இருப்பினும்,இந்த நிலை, வயதாக ஆக, குறிப்பாக ஆண்களிடையே அதிகமாகக் காணப்படுகிறது.
சுருக்கமாகச் சொன்னால், நமது சிறுநீர் அமைப்பில் ஏற்படும் அடைப்பு, தொற்று அல்லது எரிச்சல் காரணமாக இந்த அறிகுறிகள் ஏற்படலாம்.
முக்கிய காரணங்களில் சில இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:
- தீங்கற்ற புரோஸ்டேட் சுரப்பி வீக்கம் (BPH): சிறுநீர்ப்பைக்குக் கீழே அமைந்துள்ள புரோஸ்டேட் சுரப்பி, ஆண்களுக்கு வயதாகும்போது பெரிதாகிறது. இது சிறுநீர்க்குழாயை அழுத்தி, சிறுநீர் ஓட்டத்தைத் தடுக்கக்கூடும். இதுவே ஆண்களுக்கு ஏற்படும் சிறுநீர் கழிப்பதில் உள்ள சிரமங்களுக்கு (LUTS) முக்கிய காரணமாகும்.
- சிறுநீர்ப் பாதை தொற்று (UTI): சிறுநீர்ப் பாதையில் பாக்டீரியா தொற்று ஏற்படும்போது, அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் மற்றும் எரிச்சல் போன்ற அறிகுறிகள் தோன்றும்.
- சிறுநீரகப் பிரச்சனைகள்: சிறுநீரகக் கற்கள் அல்லது தொற்றுகளும் இந்த அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தலாம்.
- நரம்பியல் கோளாறுகள்: மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் அல்லது பக்கவாதம் போன்ற மூளை அல்லது தண்டுவட நோய்கள், சிறுநீர்ப்பையின் செயல்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்தும் நரம்புகளைப் பாதிக்கலாம்.
- பிற மருத்துவ நிலைகள்: நீரிழிவு, உயர் இரத்த அழுத்தம், உடல் பருமன் மற்றும் தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் போன்ற நிலைகளும் LUTS-ஐ ஏற்படுத்தலாம்.
- சில பழக்கங்கள்: நிகோடின் அடங்கிய சிகரெட் புகைத்தல், காபி அருந்துதல், காஃபின் அடங்கிய தேநீர் அருந்துதல் மற்றும் மது அருந்துதல் போன்றவை சிறுநீர்ப்பையை எரிச்சலூட்டி, இந்த அறிகுறிகளை அதிகரிக்கக்கூடும்.
ஒரு மருத்துவர் இதை எப்படிக் கண்டுபிடிப்பார்?
இந்த அறிகுறிகளுக்காக நீங்கள் மருத்துவரிடம் செல்லும்போது, பயப்படுவதற்கு ஒன்றுமில்லை. அவர் உங்கள் அறிகுறிகளைக் கவனமாகக் கேட்டு, சில அவசியமான பரிசோதனைகளை மேற்கொண்டு, அதற்கான காரணத்தைக் கண்டறிவார்.
மருத்துவர் உங்களிடம், "உங்கள் அறிகுறிகள் என்ன? அவை எவ்வளவு காலமாக இருக்கின்றன? அது உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையை எந்த அளவுக்குப் பாதிக்கிறது? நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு எவ்வளவு தண்ணீர் குடிக்கிறீர்கள்? நீங்கள் என்னென்ன மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள்? உங்கள் குடும்பத்தில் யாருக்காவது இந்தப் பிரச்சனைகள் இருந்திருக்கிறதா?" என்பது போன்ற கேள்விகளைக் கேட்கலாம். இந்தக் கேள்விகளுக்கு நேர்மையாகப் பதிலளிப்பது மிகவும் முக்கியம்.
அதன் பிறகு, சரியான காரணத்தைக் கண்டறிய இது போன்ற பல சோதனைகள் செய்யப்படலாம்.
| சோதனை | அதில் நீங்கள் என்ன காண்கிறீர்கள்? |
|---|---|
| சிறுநீர் பகுப்பாய்வு | சிறுநீரில் நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் இரத்தத் துகள்கள் உள்ளதா எனச் சோதிக்கவும். |
| இரத்தப் பரிசோதனைகள் | சிறுநீரகச் செயல்பாட்டையும், ஆண்களுக்கு PSA (புரோஸ்டேட்-குறிப்பிட்ட ஆன்டிஜென்) அளவுகளையும் பரிசோதிக்கவும். |
| அல்ட்ராசவுண்ட் ஸ்கேன் | சிறுநீரகங்கள், சிறுநீர்ப்பை மற்றும் புரோஸ்டேட் சுரப்பி (ஆண்களுக்கு) ஆகியவற்றின் நிலையைச் சரிபார்க்கவும். சிறுநீர் கழித்த பிறகு சிறுநீர்ப்பையில் மீதமுள்ள சிறுநீரின் அளவையும் (சிறுநீர் கழித்த பின் எஞ்சியிருக்கும் அளவு) நீங்கள் அளவிடலாம். |
| சிறுநீர் இயக்கவியல் சோதனை | சிறுநீர்ப்பையின் அழுத்தம், கொள்ளளவு மற்றும் தசை வலிமையை அளவிடும் ஒரு சிறப்புப் பரிசோதனை. |
| சிஸ்டோஸ்கோபி | சிறுநீர்ப்பை மற்றும் சிறுநீர்க்குழாயின் உட்புறத்தைப் பரிசோதிப்பதற்காக, கேமரா பொருத்தப்பட்ட மிக மெல்லிய குழாய் ஒன்று சிறுநீர்க்குழாய் வழியாகச் செலுத்தப்படுகிறது. |
நீங்கள் சிகிச்சையாக என்ன செய்து கொண்டிருக்கிறீர்கள்?
சிகிச்சையானது, உங்கள் அறிகுறிகளுக்கான காரணத்தையும், அவை உங்கள் வாழ்க்கையை எந்த அளவிற்குப் பாதிக்கின்றன என்பதையும் பொறுத்து அமைகிறது.
வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்
பெரும்பாலும், மருத்துவர் முதலில் உங்கள் வாழ்க்கை முறையில் சில எளிய மாற்றங்களைச் செய்யுமாறு உங்களுக்கு அறிவுரை கூறுவார்.
- ஒரு நாளைக்கு நீங்கள் அருந்தும் திரவத்தின் அளவையும், அதை அருந்தும் நேரத்தையும் சரிசெய்தல் (உதாரணமாக, இரவில் படுக்கைக்குச் செல்லும் முன் அதிக தண்ணீர் குடிப்பதைக் குறைத்தல்).
- காபி, தேநீர், மதுபானம் மற்றும் சிகரெட் ஆகியவற்றின் பயன்பாட்டைக் குறைக்கவும் அல்லது நிறுத்தவும்.
- உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்துதல்.
- இடுப்புத் தளத் தசைகளை வலுப்படுத்தும் பயிற்சிகளைச் செய்வது, அதாவது கெகல் பயிற்சிகள் .
- சரியான நேரத்தில் கழிவறைக்குச் செல்லும் பழக்கத்தை ஏற்படுத்துதல் (சிறுநீர்ப்பைப் பயிற்சி).
மருந்துகள்
வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மட்டும் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்தவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவர் அதற்கான காரணத்திற்குப் பொருத்தமான மருந்துகளைப் பரிந்துரைக்கலாம். உதாரணமாக:
- சிறுநீர்ப்பையின் தசைகளைத் தளர்த்தும் மருந்துகள் (ஆல்பா-பிளாக்கர்கள்)
- புரோஸ்டேட் சுரப்பியைச் சுருக்கும் மருந்துகள் (5-ஆல்பா ரிடக்டேஸ் தடுப்பான்கள்)
- தொற்றுநோய்களுக்கான நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள்
- சிறுநீர்ப்பை தசைப்பிடிப்பு நீக்கிகள்
அறுவை சிகிச்சை
மற்ற சிகிச்சைகள் பலனளிக்காத சமயங்களில், குறிப்பாக சிறுநீர்ப் பாதையில் அடைப்பு இருந்தாலோ அல்லது புரோஸ்டேட் சுரப்பி வீக்கத்தால் கடுமையான அசௌகரியம் ஏற்பட்டாலோ, அறுவை சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படலாம்.
நீங்கள் எப்போது கண்டிப்பாக மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்?
இந்த அறிகுறிகளைப் புறக்கணிக்காமல் இருப்பதுதான் மிக முக்கியம். அவை, வேறொரு அடிப்படை உடல்நலப் பிரச்சினையின் முதல் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். எனவே, கூடிய விரைவில் சிகிச்சையைத் தொடங்குவது மிகவும் அவசியம்.
குறிப்பாக உங்களுக்குப் பின்வரும் அறிகுறிகள் இருந்தால், தாமதமின்றி உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்:
- சிறுநீரில் இரத்தம் இருந்தால்.
- சிறுநீர் கழிக்கும்போது வலி அல்லது கடுமையான எரிச்சல் ஏற்பட்டால்.
- இந்தப் பிரச்சனை உங்கள் தூக்கத்தைத் தொடர்ந்து தொந்தரவு செய்தால்.
- இது உங்களுக்குக் கவலையையோ அல்லது மனச்சோர்வையோ ஏற்படுத்தினால்.
- இது உங்கள் சமூக உறவுகள், குடும்ப வாழ்க்கை அல்லது பாலியல் வாழ்க்கையைப் பாதித்திருந்தால்.
- உங்களுக்குப் பிடித்தமான விஷயங்களைச் செய்யவோ அல்லது வீட்டை விட்டு வெளியேறவோ முடியாத அளவிற்கு இது உங்களைப் பாதித்தால்.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- சிறுநீர்ப் பாதை தொற்று (LUTS) என்பது பலருக்கு ஏற்படும் ஒரு பொதுவான பிரச்சனை, ஆனால் அதைப் புறக்கணிக்கக் கூடாது.
- முக்கிய அறிகுறிகளில் அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல், பலவீனமான சிறுநீர் ஓட்டம் மற்றும் கட்டுப்பாடற்ற சிறுநீர் கழித்தல் ஆகியவை அடங்கும்.
- சிறுநீர்ப் பாதை நோய்த்தொற்றுகள், (ஆண்களுக்கு) புரோஸ்டேட் சுரப்பி வீக்கம் மற்றும் நீரிழிவு நோய் போன்ற பல்வேறு நிலைகள் இதற்கான காரணங்களாக இருக்கலாம்.
- தயங்காமல் உங்கள் மருத்துவரிடம் இதைப் பற்றிப் பேசுங்கள். காரணத்தைக் கண்டறிந்து அதற்கு விரைவாக சிகிச்சை அளிப்பதே சிறந்தது.
- குறிப்பாக சிறுநீரில் இரத்தம் காணப்பட்டால், அது ஒரு தீவிரமான நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம், எனவே உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.
💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்