உங்கள் விரல்களில் கூச்ச உணர்வு ஏற்படுகிறதா? அல்லது உங்கள் மணிக்கட்டில் வலியோ அசௌகரியமோ உணர்கிறீர்களா? சில நேரங்களில், கையில் ஏற்படும் வலியின் காரணமாக நீங்கள் இரவில் தூக்கத்திலிருந்து விழித்துக் கொள்ளலாம். சில சமயங்களில், நமது அன்றாட வேலைகளைச் செய்வதற்கோ அல்லது எதையாவது தொடுவதற்கோ நம்மால் கைகளைப் பயன்படுத்த முடியாது. உங்களுக்கு இதுபோன்ற அறிகுறிகள் இருந்தால், அதற்குக் காரணம் உங்கள் கையில் உள்ள மிக முக்கியமான நரம்பில் ஏற்படும் ஒரு பிரச்சனையாக இருக்கலாம். இன்று நாம் அந்த நரம்பைப் பற்றி, அதாவது 'மீடியன் நரம்பைப்' பற்றிப் பேசப் போகிறோம்.
சுருக்கமாகச் சொன்னால், இந்த மீடியன் நரம்பு என்பது என்ன?
மீடியன் நரம்பு என்பது உங்கள் கை, மணிக்கட்டு மற்றும் விரல்களில் இயக்கம் மற்றும் உணர்வைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் ஒரு முக்கிய நரம்பாகும். இன்னும் துல்லியமாகச் சொல்வதானால், இந்த நரம்பு முன்கையிலிருந்து உங்கள் உள்ளங்கை வரை செல்கிறது. இந்த நரம்பு அழுத்தப்பட்டாலோ அல்லது ஏதேனும் ஒரு வகையில் நெரிக்கப்பட்டாலோ, நாம் அனைவரும் கேள்விப்பட்ட கார்பல் டன்னல் சிண்ட்ரோம் போன்ற பாதிப்புகள் ஏற்படலாம்.
உங்கள் கையில் தொடர்ச்சியான வலி அல்லது மரத்துப்போதல் இருந்தால், அதைப் புறக்கணிக்காதீர்கள். இதுகுறித்து உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரைச் சந்திப்பது சிறந்தது. அதன் பிறகு, அவர்களால் சரியான காரணத்தைக் கண்டறிந்து, உங்களுக்குப் பொருத்தமான சிகிச்சைத் திட்டத்தைத் தொடங்க முடியும்.
இந்த நரம்புக்கு இரண்டு முக்கியப் பணிகள் உள்ளன:
1. இயக்கச் செயல்பாடுகள்: இந்த நரம்பு நமது கைகளில் உள்ள தசைகளைத் தூண்டி, பல்வேறு அசைவுகளைச் செய்ய நமக்கு உதவுகிறது. எடுத்துக்காட்டாக:
- இது உங்கள் மணிக்கட்டு, கட்டைவிரல் மற்றும் மற்ற மூன்று விரல்களை (ஆள்காட்டி விரல், நடுவிரல், மோதிர விரல்) வளைக்கவும் நீட்டவும் உதவுகிறது.
- உள்ளங்கையைச் சுழற்றுவது உதவுகிறது.
2. உணர்வுச் செயல்பாடுகள்: இந்த நரம்பு, தொடுதல், வலி மற்றும் வெப்பநிலை போன்ற உணர்வுகளை மூளைக்குக் கொண்டு செல்கிறது. குறிப்பாக, பின்வரும் பகுதிகளுக்கு:
- உள்ளங்கைப் பக்கத்தில், பெருவிரல், ஆள்காட்டி விரல், நடுவிரல் மற்றும் மோதிர விரலின் பாதிப் பகுதி.
- கட்டைவிரலின் பக்கவாட்டில் உள்ள பகுதி.
- ஆள்காட்டி மற்றும் நடுவிரல்களின் நகப் பக்கத்தில்.
- முழங்கையிலிருந்து முன்கை வரை.
இந்த நரம்பு நம் உடலில் எங்கு அமைந்துள்ளது?
நடு நரம்பு, நமது கழுத்தில் உள்ள முதுகெலும்புகளில் இருந்து உருவாகும் நரம்பு வேர்களின் வலையமைப்பான புய நரம்புப் பின்னலில் (brachial plexus) தொடங்குகிறது. எளிமையாகச் சொன்னால், இந்த நரம்பு நமது அக்குள் பகுதியில் தொடங்கி, புயத்தின் வழியே கீழ்நோக்கிச் சென்று, மணிக்கட்டு வழியாகக் கைக்குள் நுழைகிறது.
இந்த நரம்பின் பாதை மிகவும் சிக்கலானது:
- இது நமது அக்குள் பகுதியில் தொடங்கி, நமது புஜ மற்றும் முத்தலைத் தசைகளுக்கு இடையில், கைகளின் உட்புறமாகக் கீழ்நோக்கிப் பயணிக்கிறது.
- அது முழங்கை மூட்டு வழியாகச் சென்று முன்கையில் நுழைகிறது.
- இறுதியாக, இது மணிக்கட்டில் உள்ள 'கார்பல் டனல்' எனப்படும் குறுகிய இடைவெளி வழியாகச் சென்று, உள்ளங்கை மற்றும் விரல்களாகப் பிரிகிறது.
இந்த நரம்பை, நம் கைகளுக்கு மின்சாரம் வழங்கும் ஒரு பிரதான கேபிளாகக் கருதுங்கள். அந்தக் கேபிள் எங்காவது நசுக்கப்பட்டாலோ அல்லது அதன் வழியில் எங்காவது அழுத்தம் ஏற்பட்டாலோ, அது மின்சார ஓட்டத்தைத் தடைசெய்கிறது. அவ்வாறு நரம்பு அழுத்தப்படும்போது, நாம் கூச்ச உணர்வையும் வலியையும் அனுபவிக்கிறோம்.
மீடியன் நரம்பை என்னென்ன பாதிப்புகள் பாதிக்கின்றன?
இந்த நரம்பில் ஏற்படும் நரம்புச் சிக்கல் அல்லது சேதம் (நரம்பியல் நோய்) பல்வேறு நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும். அவற்றில் மிகவும் பொதுவான மற்றும் பரவலான சில நோய்கள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.
| மருத்துவ நிலை | வெறுமனே ஒரு விளக்கம் |
|---|---|
| கார்பல் டன்னல் சிண்ட்ரோம் | இது மிகவும் பொதுவான ஒரு நிலையாகும். மணிக்கட்டின் உட்புறத் திசுக்களில் ஏற்படும் வீக்கத்தின் காரணமாக மீடியன் நரம்பு அழுத்தப்படுகிறது. இதனால் விரல்களிலும் மணிக்கட்டிலும் வலியும் மரத்துப்போதலும் ஏற்படுகிறது. கணினியில் வேலை செய்பவர்கள் அல்லது தையல் வேலை செய்பவர்கள் போன்ற, தங்கள் கைகளை ஒரே மாதிரியாகப் பயன்படுத்தும் நபர்களுக்கு இது அடிக்கடி ஏற்படலாம். |
| புரோனேட்டர் டெரெஸ் சிண்ட்ரோம் | முழங்கை மூட்டுக்கு அருகில் அமைந்துள்ள புரோனேட்டர் டெரெஸ் தசை, மீடியன் நரம்பை அழுத்துவதால் இந்த நிலை ஏற்படுகிறது. இது முக்கியமாக முன்கையில் ஒரு மந்தமான, வலி நிறைந்த வேதனையாக உணரப்படுகிறது. |
| முன்புற இன்டர்ஓசியஸ் நரம்பு நோய்க்குறி | இயக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்தும் மீடியன் நரம்பின் ஒரு கிளையில் ஏற்படும் சேதத்தால் இது ஏற்படுகிறது. இதனால் பெருவிரல் மற்றும் ஆள்காட்டி விரலில் பலவீனம் அல்லது மரத்துப்போதல் ஏற்படலாம். உதாரணமாக, பெருவிரலையும் ஆள்காட்டி விரலையும் சேர்த்து 'O' என்ற எழுத்தை உருவாக்குவது கடினமாக இருக்கலாம். |
மீடியன் நரம்பில் உள்ள பிரச்சனையை எப்படி கண்டறிவது?
இந்த நரம்பு அழுத்தப்படும்போது, ஒவ்வொருவருக்கும் வெவ்வேறு அறிகுறிகள் ஏற்படலாம். இருப்பினும், மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
- கையில் அல்லது மணிக்கட்டில்வலி, மரத்துப்போதல், பலவீனம் அல்லது கூச்ச உணர்வு.
- குறிப்பாக இரவில், கை வலியின் காரணமாகத் தூக்கத்திலிருந்து விழிப்பது .
- முன்கையில் வலி, எரிச்சல் அல்லது கூச்ச உணர்வு.
- தட்டச்சு செய்வதிலோ, எழுதுவதிலோ, அல்லது எதையாவது இறுக்கமாகப் பிடிப்பதிலோ சிரமம். கற்பனை செய்து பாருங்கள், ஒரு கோப்பை தேநீர் கூட உங்கள் கையிலிருந்து நழுவி விழக்கூடும்.
- முழங்கை அல்லது முன்கையைத் தொடும்போது வலி ஏற்படுதல்.
- மிகவும் அரிதாக, பெருவிரலின் அடிப்பகுதியில் உள்ள தசைகள் (கையுறைத் தசைச் சிதைவு) மெலிந்து போகலாம் .
நீங்கள் எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?
இந்த அறிகுறிகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை உங்களுக்கு இருந்தால், அவற்றை இயல்பானவை என்று புறக்கணிக்காதீர்கள். மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவது அவசியம், குறிப்பாகப் பின்வருவனவற்றில் ஏதேனும் உங்களுக்கு இருந்தால்:
- ஒரு பொருளை எடுப்பதிலோ அல்லது பிடிப்பதிலோ உங்களுக்குச் சிரமம் இருந்தால் .
- உங்கள் கை, மணிக்கட்டு, கட்டைவிரல் அல்லது மற்ற விரல்களில் வலி, கூச்ச உணர்வு அல்லது பலவீனம் ஏற்பட்டால்.
- சட்டையில் பொத்தான்களைப் போடுவது போன்ற எளிய அன்றாடப் பணிகளைச் செய்வதில்கூட உங்களுக்குச் சிரமம் இருந்தால் .
- உங்கள் முழங்கை, முன்கை அல்லது மணிக்கட்டில் காரணமின்றி தொடர்ச்சியான வலி இருந்தால்.
நினைவில் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் இந்த வலியுடனேயே வாழ வேண்டியதில்லை. இந்த நிலைகளில் பலவற்றுக்கு பயனுள்ள சிகிச்சைகள் உள்ளன. உங்கள் மருத்துவர் உங்களைப் பரிசோதித்து, சரியான காரணத்தைக் கண்டறிந்து, உங்களுக்குத் தேவையான சிகிச்சையைப் பரிந்துரைப்பார்.
மீடியன் நரம்பு நமது கைகளின் அசைவுகளுக்கும் உணர்வுகளுக்கும் பெரிதும் பங்களிக்கிறது. எனவே, இந்த நரம்பில் ஏற்படும் ஒரு சிறிய பாதிப்பு கூட நமது அன்றாட வாழ்வில் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். ஆகையால், உங்கள் உடலைக் கவனமாகப் பார்த்துக்கொள்ளுங்கள். உங்களுக்கு ஏதேனும் அசௌகரியம் ஏற்பட்டால், மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவதற்கு ஒருபோதும் தாமதமாகாது.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- மீடியன் நரம்பு என்பது உங்கள் கை, மணிக்கட்டு மற்றும் விரல்களில் இயக்கம் மற்றும் உணர்ச்சிக்கு அவசியமான ஒரு முக்கிய நரம்பாகும்.
- உணர்வின்மை, வலி மற்றும் கையில் ஒரு பொருளைப் பிடிப்பதில் சிரமம் ஆகியவை இந்த நரம்பில் ஏற்படும் பிரச்சனையின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். இவற்றை அலட்சியம் செய்யாதீர்கள்.
- கார்பல் டன்னல் சிண்ட்ரோம் என்பது மீடியன் நரம்பு அழுத்தப்படுவதால் ஏற்படும் ஒரு மிகவும் பொதுவான பாதிப்பாகும்.
- உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால், முறையான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்காக உங்கள் மருத்துவரை அணுகுவதே சிறந்தது.
💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்