உங்கள் கை அல்லது கால் உடைந்தால் என்ன செய்வது? சாய்வுத் தசை முறிவுகளைப் பற்றிப் பேசுவோம்!

ஓ, நீங்கள் கீழே விழுந்துவிட்டீர்களா? அல்லது ஏதேனும் சிறிய விபத்து நடந்ததா? உங்கள் கை அல்லது கால் திடீரென்று வலிக்கிறதா அல்லது வீங்கி இருக்கிறதா? அது போன்ற நேரங்களில், எலும்பு முறிந்துவிட்டதோ என்று நாம் யோசிப்பதுண்டு. இன்று, இது போன்ற சமயங்களில் ஏற்படக்கூடிய ஒரு சிறப்பு வகை எலும்பு முறிவைப் பற்றி நாம் பேசப் போகிறோம். அதுதான் குறுக்கு எலும்பு முறிவு, அல்லது மருத்துவர்கள் சொல்வது போல், சாய்வு எலும்பு முறிவு (Oblique Fracture) .

சாய்வு முறிவு என்றால் சரியாக என்ன?

எளிமையாகச் சொன்னால், 'சாய்வு முறிவு' என்பது உங்கள் எலும்புகளில் ஒன்று ஒரு குறிப்பிட்ட கோணத்தில் முறிவதாகும். இதை, ஒரு மரக்குச்சி குறுக்காக இரண்டாக முறிவதைப் போல நினைத்துக் கொள்ளுங்கள், ஆனால் இது ஒரு சிறிய கோணத்தில் முறிவதற்குப் பதிலாக, எலும்பு முழுவதுமாக முறிந்துவிடுகிறது. அதாவது, முறிவுக் கோடு எலும்பின் ஊடே முழுவதுமாகச் செல்கிறது.

இவ்வகையான எலும்பு முறிவுகள் நமது உடலின் நீளமான எலும்புகளில் மிகவும் பொதுவாகக் காணப்படுகின்றன. உதாரணமாக:

• தொடை எலும்பு
• கால் முட்டி எலும்பு (டிபியா)
• கால் முட்டிக்கு வெளியே உள்ள எலும்பு (ஃபைபுலா)
• மேற்கை எலும்பு (ஹியூமரஸ்)
• முன்கையின் எலும்புகள் (ரேடியஸ் மற்றும் அல்னா)
• கழுத்து எலும்பு

இந்த எலும்பு முறிவுகளில் பெரும்பாலானவை கீழே விழுவதாலோ அல்லது விபத்துகளாலோ ஏற்படுகின்றன. சில சமயங்களில் எலும்பைச் சரிசெய்ய அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. ஆனால் சிலருக்கு, ஒரு பிளவுக்கட்டு அல்லது கட்டு உதவக்கூடும். முழுமையாகக் குணமடைய ஆகும் காலம், எந்த எலும்பு உடைந்திருக்கிறது மற்றும் அது எவ்வாறு உடைந்தது என்பதைப் பொறுத்தது. பொதுவாக, குணமடைய பல மாதங்கள் ஆகும்.

சாய்வு முறிவுக்கும் சுருள் முறிவுக்கும் என்ன வேறுபாடு?

இவை இரண்டு வெவ்வேறு வகையான எலும்பு முறிவுகள் ஆகும். உங்கள் எலும்பு எவ்வாறு உடைந்துள்ளது என்பதையும், அந்த முறிவின் வடிவம் என்ன என்பதையும் மருத்துவர் புரிந்துகொள்ள இந்தப் பெயர்கள் உதவுகின்றன.

'சாய்வு முறிவு' என்பதில், எலும்பு ஒரு கோணத்தில், சாய்வாக முறிகிறது. அதாவது, அந்த முறிவு எலும்பின் குறுக்கே ஒரு சாய்ந்த கோடு போல இருக்கும். கீழே விழுவது போன்ற சமயங்களில், சாய்வான பக்கத்தின் மீது ஒரு எடை விழுவதாலோ, அல்லது கார் விபத்து போன்ற சமயங்களில், சாய்வான பக்கத்தில் திடீரென ஏதேனும் ஒன்று மோதுவதாலோ இந்த வகையான முறிவுகள் ஏற்படலாம்.

ஆனால், 'சுழல் முறிவு' என்பதில் எலும்பு , ஒரு சுழல் படிக்கட்டைப் போல, சுழல் வடிவில் உடைகிறது. இவை விளையாட்டு விபத்துக்களில் மிகவும் பொதுவானவை. கால்பந்து விளையாடும்போது யாராவது வந்து உங்கள் காலை பலமாக முறுக்கினால் எப்படி இருக்கும் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள்.

அப்படியானால், சாய்வு முறிவுக்கும் குறுக்கு முறிவுக்கும் என்ன வேறுபாடு?

இரண்டு நிகழ்வுகளிலும், எலும்பு முறிவு என்பது எலும்பின் வழியே செல்லும் ஒரு நேர்கோடு போல உள்ளது.

ஆனால், 'சாய்வு முறிவு' (Oblique Fracture) எனில், முறிவுக்கோடு ஒரு கோணத்தில் இருக்கும். 'குறுக்கு முறிவு' (Transverse Fracture) எனில், முறிவுக்கோடு எலும்பின் குறுக்கே முழுவதுமாக இருக்கும், அதாவது எலும்பின் நீளத்திற்குச் செங்குத்தாக இருக்கும்.

இருப்பினும், உங்கள் எலும்பு முறிவை நீங்கள் என்னவென்று அழைத்தாலும், கூடிய விரைவில் ஒரு மருத்துவரைச் சந்தித்து பரிசோதனை செய்துகொள்வதே மிக முக்கியமானதாகும்.

இந்த சாய்வு முறிவுகள் எவ்வளவு பொதுவானவை?

சாய்வு முறிவுகள் என்பவை, குறிப்பாக நீளமான எலும்புகளில் ஏற்படும் மிகவும் பொதுவான ஒரு வகை முறிவுகளாகும்.

யாருக்கு இவை உருவாக அதிக வாய்ப்புள்ளது?

இது போன்ற எலும்பு முறிவு யாருக்கும் ஏற்படலாம். இவை முக்கியமாக கீழே விழுதல் மற்றும் விபத்துக்களால் ஏற்படுகின்றன. உங்களுக்கு அடிக்கடி கீழே விழும் பழக்கம் இருந்தால், இது ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு அதிகம். மேலும், எலும்புகளை பலவீனப்படுத்தும் நோயான ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் உள்ளவர்களுக்கு, இது (சாய்வு எலும்பு முறிவு) உட்பட எந்த வகையான எலும்பு முறிவும் ஏற்படும் அபாயம் அதிகமாக உள்ளது.

சாய்வு எலும்பு முறிவின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

உங்களுக்கு சாய்வு எலும்பு முறிவு ஏற்பட்டிருந்தால், பின்வரும் அறிகுறிகள் ஏற்படலாம்:

• கடுமையான வலி
• வீக்கம்
• தொட்டால் வலி (மென்மை)
• சாதாரணமாக அசைக்கக்கூடிய ஒரு உடல் பாகத்தை அசைக்க இயலாமை
• காயம் அல்லது தோல் நிறமாற்றம்
• அந்தப் பகுதியில், இயல்பாக இல்லாத ஒரு உருவக்குறைபாடு அல்லது கட்டி தென்படுகிறது.

முக்கியம்: உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவது நல்லது.

திறந்த மற்றும் மூடிய எலும்பு முறிவுகள் என்றால் என்ன?

உங்கள் மருத்துவர் ஒரு எலும்பு முறிவை வகைப்படுத்தும்போது, ​​அது திறந்த முறிவா அல்லது மூடிய முறிவா என்று உங்களுக்குத் தெரிவிப்பார். திறந்த முறிவு என்றால் , உடைந்த எலும்பு தோலைத் துளைத்துக்கொண்டு வெளியே நீட்டிக்கொண்டிருக்கும். இவை குணமாக அதிக காலம் எடுக்கும், தொற்று ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம், மேலும் பிற சிக்கல்களையும் ஏற்படுத்தக்கூடும். மூடிய முறிவும் தீவிரமானதுதான், ஆனால் இதில் எலும்பு தோலைத் துளைத்து வெளியே வராது.

இடப்பெயர்ந்த எலும்பு முறிவுகள் என்றால் என்ன?

மருத்துவர்கள் இந்த எலும்பு முறிவுகளை 'இடப்பெயர்ந்த' அல்லது 'இடப்பெயர்வற்ற' என்று அழைக்கிறார்கள். 'இடப்பெயர்ந்த எலும்பு முறிவு' என்பது, எலும்பின் இரண்டு துண்டுகளும் உடைந்து , உடைந்த பகுதியைச் சுற்றி ஒரு இடைவெளியை ஏற்படுத்தும் வகையில் விலகிச் செல்வதாகும். நீங்கள் ஒரு மரக் குச்சியை இரண்டாக உடைப்பதாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். அந்த இரண்டு துண்டுகளும் இன்னும் நெருக்கமாக இருந்தால், அது 'இடப்பெயர்வற்றது'. ஆனால் அந்த இரண்டு துண்டுகளும் விலகிச் சென்று, அவற்றுக்கு இடையில் ஒரு இடைவெளி இருந்தால், அது 'இடப்பெயர்ந்த' எலும்பு முறிவு ஆகும். இந்த 'இடப்பெயர்ந்த' எலும்பு முறிவுகளுக்கு அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

சாய்வு எலும்பு முறிவுகளுக்கான காரணங்கள் யாவை?

உங்கள் எலும்பு எந்த வகையிலாவது தாக்கப்படும்போது சாய்வு எலும்பு முறிவு ஏற்படலாம். இவை பொதுவாக உங்கள் உடலின் பக்கவாட்டில் ஏதேனும் மோதும்போது ஏற்படுகின்றன. இதற்கான மிகவும் பொதுவான காரணங்கள்:

• வீழ்ச்சிகள் (எ.கா., வழுக்கி விழுதல், உயரத்திலிருந்து விழுதல்)
• கார் விபத்துகள்
• விளையாட்டு விபத்துகள் (உதாரணமாக, கிரிக்கெட், கால்பந்து விளையாடும்போது ஏற்படும் மோதல்கள்)

நிமல் கிரிக்கெட் விளையாடச் சென்று, ஃபீல்டிங் செய்யும்போது திடீரென தடுக்கி விழுந்துவிட்டதாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். அல்லது, சுமானா அத்தை வீட்டில் படிக்கட்டுகளில் இறங்கும்போது வழுக்கி விழுந்துவிட்டார். அப்படியான சமயங்களில்தான், கீழே விழுந்து எலும்பு முறிவு ஏற்படுவதற்கான அதிக வாய்ப்பு உள்ளது.

மருத்துவர்கள் இதை எவ்வாறு கண்டறிகிறார்கள்?

உங்கள் மருத்துவர் உடல் பரிசோதனை மற்றும் சில படமெடுப்பு சோதனைகள் மூலம் சாய்வு எலும்பு முறிவைக் கண்டறிவார்.

இந்தச் சோதனைகள் எதைக் கண்டறிய முயற்சிக்கின்றன?

உடல் பரிசோதனைக்குப் பிறகு, உங்களுக்குப் பின்வரும் சோதனைகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை செய்யப்படலாம்:

• எக்ஸ்-கதிர்கள்: உங்களுக்குச் சாய்வு எலும்பு முறிவு அல்லது வேறு எலும்பு முறிவு உள்ளதா என்பதை ஒரு எக்ஸ்-கதிர் மூலம் உறுதிப்படுத்தலாம். மேலும், எலும்பில் ஏற்பட்டுள்ள சேதத்தின் அளவையும் அது காட்டும்.
• காந்த ஒத்ததிர்வுப் படமெடுத்தல் (எம்.ஆர்.ஐ): சில நேரங்களில் உங்கள் மருத்துவர் எம்.ஆர்.ஐ பரிசோதனை செய்யப் பரிந்துரைப்பார். இது உங்கள் எலும்புகள் மற்றும் சுற்றியுள்ள திசுக்களில் ஏற்பட்டுள்ள சேதத்தைக் கண்டறியும். உங்கள் தசைகள், இணைப்புத் திசுக்கள் அல்லது உறுப்புகளில் ஏதேனும் சேதம் உள்ளதா என்பதைக் கண்டறிய இது முக்கியமானது.
• சி.டி ஸ்கேன்: உங்களுக்கு அறுவை சிகிச்சை தேவைப்பட்டால், உங்கள் எலும்புகளுக்கு எவ்வளவு சேதம் ஏற்பட்டுள்ளது என்பதை உங்கள் மருத்துவர் அல்லது அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் துல்லியமாகத் தெரிந்துகொள்ள வேண்டும். ஒரு எக்ஸ்-ரேயை விட, சி.டி ஸ்கேன் மூலம் எலும்புகள் மற்றும் சுற்றியுள்ள திசுக்களின் தெளிவான, மேலும் விரிவான படத்தைக் காண முடியும். எக்ஸ்-ரே முடிவுகள் உறுதியற்றதாக இருந்தால், உங்கள் அறுவை சிகிச்சையைத் திட்டமிட உங்களுக்கு ஒரு சி.டி ஸ்கேன் தேவைப்படலாம்.

சாய்வு எலும்பு முறிவுகளுக்கு எவ்வாறு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது?

உங்கள் 'சாய்வு எலும்பு முறிவு'க்கான சிகிச்சையானது, மூல முறிவின் தீவிரத்தைப் பொறுத்து அமையும். உங்கள் உடைந்த எலும்புகள் குணமாகிக்கொண்டே இருக்க வேண்டும். அவை எவ்வளவு சேதமடைந்துள்ளன மற்றும் முறிவு எதனால் ஏற்பட்டது என்பதைப் பொறுத்து, உங்கள் மருத்துவர் வெவ்வேறு சிகிச்சைகளைப் பயன்படுத்துவார்.

அசையாமல் வைத்தல்

உங்கள் எலும்பு முறிவு மிகவும் தீவிரமானதாக இல்லாவிட்டால், அதாவது எலும்புத் துண்டுகள் ஒன்றுக்கொன்று அதிக தூரம் விலகாமல் இருந்தால் ('இடப்பெயர்வு இல்லாமல்'), வெறும் ஒரு பிளவுக்கட்டு அல்லது வார்ப்புக்கட்டுடன் நீங்கள் குணமடையக்கூடும். பிளவுக்கட்டு சுமார் மூன்று முதல் ஐந்து வாரங்கள் வரை நீடிக்கும். வார்ப்புக்கட்டு நீண்ட காலம், பொதுவாக ஆறு முதல் எட்டு வாரங்கள் வரை நீடிக்கும். இரண்டு சந்தர்ப்பங்களிலும், எலும்பு சரியாகக் குணமடைகிறதா என்பதை உறுதிப்படுத்த நீங்கள் மற்றொரு எக்ஸ்-ரே எடுக்க வேண்டியிருக்கும்.

கைமுறை சரிசெய்தல் (மூடிய குறைப்பு)

மிகவும் கடுமையான எலும்பு முறிவுகளுக்கு, உடைந்த எலும்பை மீண்டும் சீரமைக்க, மூடிய சீரமைப்பு (closed reduction ) எனப்படும் அறுவை சிகிச்சையற்ற ஒரு முறை பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த முறையில், மருத்துவர் உங்கள் உடலுக்கு வெளியிலிருந்து உடைந்த எலும்பைப் பிடித்து, அதை அழுத்தி இழுத்து மீண்டும் அதன் இடத்தில் பொருத்துவார். இந்த செயல்முறையின் போது, ​​வலியைக் குறைக்க உதவும் வகையில் பின்வருவனவற்றில் ஒன்று உங்களுக்கு வழங்கப்படும்:

• காயம்பட்ட பகுதியை மட்டும் மரத்துப்போகச் செய்வதற்கான உள்ளூர் உணர்விழப்பு மருந்து .
• உடல் முழுவதையும் தளர்த்தும் மயக்க மருந்துகள் .
• பொது மயக்க மருந்து, செயல்முறை முழுவதும் உங்களைத் தூங்க வைக்கும்.

இந்த 'மூடிய நிலை சீரமைப்பு' செய்த பிறகு, மருத்துவர் உங்களுக்கு ஒரு பிளவுக்கட்டை அல்லது பிளாஸ்டரைப் பொருத்துவார்.

சாய்வு எலும்பு முறிவுகளுக்கான அறுவை சிகிச்சை (சாய்வு எலும்பு முறிவு அறுவை சிகிச்சை)

மிகவும் கடுமையான எலும்பு முறிவுகளுக்கு அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் உங்கள் எலும்புகளை அசையாதவாறு சீரமைத்து சரிசெய்வார். அதன் பின்னரே அவை குணமாகும்.

உள் நிலைப்படுத்தல்

பெரும்பாலும், இது உள் பொருத்துதல் எனப்படும் ஒரு முறையைப் பயன்படுத்தி செய்யப்படுகிறது. இதன் பொருள், அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் உங்கள் எலும்பை அதன் இடத்தில் நிலைநிறுத்துவதற்காக, கம்பிகள், தகடுகள் அல்லது ஊசிகள் போன்ற உலோகத் துண்டுகளை அதில் செருகுவார். அதன் பிறகு, எலும்பு முழுமையாகக் குணமடையும் வரை, அறுவை சிகிச்சை செய்யப்பட்ட உங்கள் உடலின் அந்தப் பகுதிக்கு நீங்கள் ஓய்வு அளிக்க வேண்டும்.

``உள் நிலைப்படுத்தல்``-க்கு பல முறைகள் உள்ளன:

• தண்டுகள்: எலும்பின் நடுப்பகுதி வழியாக மேலிருந்து கீழ் நோக்கிச் செருகப்படும் ஒரு தண்டு.
• தகடுகள் மற்றும் திருகுகள்: எலும்புத் துண்டுகளை ஒன்றாகப் பிடித்து வைப்பதற்காக, எலும்பில் திருகப்படும் உலோகத் தகடுகள்.
• ஊசிகள் மற்றும் கம்பிகள்: மற்ற பிணைப்புச் சாதனங்களை விட சிறிய எலும்புத் துண்டுகளை ஒன்றாகப் பிடித்து வைக்க இவை பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இவை பொதுவாக ஊசிகள் அல்லது தகடுகளுடன் சேர்த்துப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

சிலர் இந்த உலோகத் துண்டுகளுடன் தங்கள் உடலிலேயே வாழ்கிறார்கள். வேறு சிலருக்கு அவற்றை அகற்ற மீண்டும் அறுவை சிகிச்சை செய்ய வேண்டியுள்ளது.

வெளிப்புற நிலைப்படுத்தல்

உங்களுக்கு வெளிப்புற நிலைப்படுத்தலும் தேவைப்படலாம். இதில், அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் உடைந்த எலும்பின் இருபுறமும் உங்கள் உடலில் ஊசிகளைச் செருகி, அந்த ஊசிகளை உங்கள் உடலுக்கு வெளியே உள்ள ஒரு சட்டகம் அல்லது தாங்கியுடன் இணைப்பார். இது பொதுவாக தற்காலிகமாகச் செய்யப்படுகிறது. உள் நிலைப்படுத்தல் செய்யப்படுவதற்கு முன்பு, எலும்பு நிலைபெற்று குணமடையத் தொடங்குவதற்கு நேரம் கொடுப்பதற்காக இது செய்யப்படுகிறது.

மூட்டு மாற்று அறுவை சிகிச்சை (ஆர்த்ரோபிளாஸ்டி)

உங்கள் இடுப்பு, முழங்கால் அல்லது தோள்பட்டை போன்ற மூட்டுகளில் முறிவு ஏற்பட்டிருந்தால், உங்களுக்கு மூட்டு மாற்று அறுவை சிகிச்சை (ஆர்த்ரோபிளாஸ்டி) தேவைப்படலாம். அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் உங்கள் சேதமடைந்த மூட்டை அகற்றி, அதற்குப் பதிலாக ஒரு செயற்கை மூட்டைப் பொருத்துவார். இந்த செயற்கை மூட்டு உலோகம், செராமிக் அல்லது வலிமையான பிளாஸ்டிக்கால் செய்யப்பட்டிருக்கலாம். உங்கள் புதிய மூட்டு, பார்ப்பதற்கும் இயங்குவதற்கும் உங்கள் இயற்கையான மூட்டைப் போலவே இருக்கும்.

எலும்பு ஒட்டுதல்

உங்கள் சாய்வுத் தசை முறிவு மிகவும் 'இடப்பெயர்வு' அடைந்திருந்தால், அதாவது எலும்புத் துண்டுகள் அதிகமாக நகர்ந்து, எலும்பு சரியாகக் குணமடையாமல் மெதுவாகக் குணமடைந்தால், உங்களுக்கு எலும்பு ஒட்டு சிகிச்சை தேவைப்படலாம். அறுவை சிகிச்சை நிபுணர், உடைந்த எலும்பை மீண்டும் இணைப்பதற்காகக் கூடுதல் எலும்புத் திசுவைப் பொருத்துவார். பின்னர், பொதுவாக உள் பொருத்துதல் மூலம், எலும்பு மீண்டும் வளரும் வரை அந்தத் துண்டுகள் ஒன்றாகப் பிடிக்கப்படும். இந்த எலும்பு ஒட்டு சிகிச்சைக்கான திசுவை வெவ்வேறு இடங்களிலிருந்து எடுக்கலாம்:

• உங்கள் உடலின் வேறொரு பகுதியிலிருந்து - பொதுவாக உங்கள் இடுப்பு எலும்பின் மேற்பகுதி.
• மற்றொரு நன்கொடையாளரிடமிருந்து.
• செயற்கையாக உருவாக்கப்பட்ட ஒரு பகுதி.

(சாய்வுத் தசை எலும்பு முறிவு) அறுவை சிகிச்சைகள் பொதுவாக மருத்துவமனையில் தங்காமலேயே ('வெளிநோயாளி சிகிச்சை') செய்யப்படுகின்றன, மேலும் நீங்கள் அன்றே வீட்டிற்குச் செல்லலாம். இருப்பினும், தொடை எலும்பு போன்ற ஒரு பெரிய எலும்பில் செய்யப்படும் அறுவை சிகிச்சையாக இருந்தால், நீங்கள் பல நாட்கள் மருத்துவமனையில் தங்க வேண்டியிருக்கும்.

அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு, உடைந்த எலும்பு அசைவற்று வைக்கப்படும். எலும்பு முறிவு ஏற்படுவதற்கு முன்பு நீங்கள் பயன்படுத்தியது போல, அந்த இடத்தில் மீண்டும் பாரம் தாங்கவோ அல்லது அதைப் பயன்படுத்தவோ, அதற்கு முன் நீங்கள் ஒரு பிரேஸ், ஸ்பிளின்ட் அல்லது காஸ்ட் அணிய வேண்டியிருக்கும்.

சுளுக்குகள் மற்றும் எலும்பு முறிவுகளுக்கு என்ன மருந்துகள் கொடுக்கப்படுகின்றன?

ஆஸ்பிரின் அல்லது இபுப்ரோஃபென் ( NSAIDs ) போன்ற சில வலி நிவாரணிகள், அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு இரத்தப்போக்கு மற்றும் பிற சிக்கல்களை ஏற்படுத்தக்கூடும். அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு வலியைக் குறைக்க உதவும் மருந்துகளைப் பற்றி உங்கள் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் உங்களுக்குத் தெரிவிப்பார்.

அழுத்த முறிவுகளுக்கான சிகிச்சையின் சிக்கல்கள் என்னென்ன?

அறுவை சிகிச்சையின் காரணமாக ஏற்படக்கூடிய சில சிக்கல்கள் பின்வருமாறு:

• கடுமையான கம்பார்ட்மென்ட் சிண்ட்ரோம் (ACS): ஒரு தசைக்குள் அழுத்தம் அதிகரித்து, திசுக்களுக்கான இரத்த ஓட்டம் தடைபடும்போது, ​​தசைகள் மற்றும் நரம்புகளில் நிரந்தர சேதம் ஏற்படலாம்.
• தவறான இணைப்பு: உடைந்த எலும்பு சரியாகக் கூடாமல், தவறான முறையில் ஒன்று சேரும் ஒரு நிலை .
• எலும்புகள் முழுமையாகவும் சரியாகவும் மீண்டும் சேராமல் போதல் .
• எலும்புத் தொற்று (ஆஸ்டியோமைலிடிஸ்): உங்களுக்குத் திறந்த எலும்பு முறிவு (அதாவது, எலும்பு தோலைத் துளைத்து வெளியே வந்திருக்கும் முறிவு) இருந்தால், உங்களுக்கு பாக்டீரியா தொற்று ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.
• மற்ற உள் காயங்கள்: எலும்பு முறிவுகள் சுற்றியுள்ள தசைகள், நரம்புகள், இரத்த நாளங்கள், தசைநாண்கள் மற்றும் தசைநார்களையும் சேதப்படுத்தக்கூடும்.

சிகிச்சைக்குப் பிறகு எவ்வளவு விரைவில் நான் குணமடைவேன்?

உங்கள் அறிகுறிகள் தணிய பல வாரங்கள் ஆகலாம். உங்கள் (சாய்வு எலும்பு முறிவை) சரிசெய்ய செய்யப்பட்ட அறுவை சிகிச்சையின் வகை மற்றும் எந்தெந்த எலும்புகள் உடைந்தன என்பதைப் பொறுத்து, சில வாரங்களில் நீங்கள் மீண்டும் நடமாடத் தொடங்கலாம்.

அவசர கவனம்: தணியாத தாங்க முடியாத வலி உங்களுக்கு இருந்தால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.

இது போன்ற எலும்பு முறிவுகளின் அபாயத்தை எவ்வாறு குறைக்கலாம்?

விபத்துகளால் ஏற்படும் காயங்களைக் குறைக்க, இந்தப் பொதுவான பாதுகாப்பு வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்:

• வாகனம் ஓட்டும்போது எப்போதும் சீட் பெல்ட் அணியுங்கள் .
• விளையாட்டுகள் மற்றும் பிற செயல்பாடுகளில் ஈடுபடும்போது பொருத்தமான பாதுகாப்பு உபகரணங்களை அணியுங்கள் .
• உங்கள் வீட்டையும் பணியிடத்தையும் சுத்தமாகவும், நீங்கள் வழுக்கி விழுவதற்கும் தடுக்கி விழுவதற்கும் காரணமாக அமையக்கூடிய பொருட்கள் இல்லாமலும் வைத்திருங்கள் .
• மேலிருந்து பொருட்களை எடுப்பதற்கு எப்போதும் முறையான கருவிகளையோ உபகரணங்களையோ பயன்படுத்துங்கள் . நாற்காலிகள், மேசைகள் அல்லது கவுண்டர்கள் மீது ஒருபோதும் ஏறாதீர்கள்.
• நல்ல எலும்பு ஆரோக்கியத்தைப் பேண உதவும் உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சித் திட்டத்தைப் பின்பற்றுங்கள்.
• உங்களுக்கு 50 வயதுக்கு மேல் இருந்தால், அல்லது உங்கள் குடும்பத்தில் உள்ள ஒருவர்உங்களுக்கு ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் இருந்தால், எலும்பு அடர்த்திப் பரிசோதனை குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
• உங்களுக்கு நடப்பதில் சிரமம் இருந்தாலோ அல்லது கீழே விழுவதற்கான அதிக ஆபத்து இருந்தாலோ, உங்கள் கைத்தடி அல்லது நடக்கும் கருவியைப் பயன்படுத்துங்கள் .

சாய்வு எலும்பு முறிவைத் தடுக்க முடியுமா?

(சாய்வு எலும்பு முறிவுகள்) இவை பொதுவாகக் கீழே விழுதல் அல்லது பிற விபத்துக்களால் ஏற்படுவதால், இவற்றைத் தடுக்க உங்களால் அதிகம் எதுவும் செய்ய முடியாது. இருப்பினும், நடக்கும்போது உங்கள் நிலைத்தன்மையை அதிகரிக்கவும், கீழே விழுவதைத் தடுக்கவும் நீங்கள் ஒரு கைத்தடி அல்லது நடக்கும் கருவியைப் பயன்படுத்தலாம்.

மேலும், உங்களுக்கு ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் இருந்தால், அதற்கு சிகிச்சை அளிப்பதன் மூலம் எதிர்காலத்தில் எலும்பு அடர்த்தி மேலும் குறைவதைத் தடுக்கலாம்.

எனக்கு சாய்வு எலும்பு முறிவு ஏற்பட்டால் என்னென்ன எதிர்பார்க்கலாம்?

உங்களுக்குச் சாய்வு எலும்பு முறிவு ஏற்பட்டிருந்தால், நீங்கள் முழுமையாகக் குணமடைவீர்கள் என்று எதிர்பார்க்கலாம் . ஆனால், அதற்குச் சிறிது காலம் ஆகும்.

காயமடைந்த உடல் பாகத்தில் வலிமையையும் இயக்க வரம்பையும் மீண்டும் பெறுவதற்கு, நீங்கள் இயன்முறை சிகிச்சையையும் மேற்கொள்ள வேண்டியிருக்கலாம்.

சாய்வு எலும்பு முறிவு குணமாக எவ்வளவு காலம் ஆகும்?

நீங்கள் குணமடைய எடுக்கும் காலம், உங்கள் எலும்பு முறிவின் தீவிரத்தையும் உங்களுக்கு அளிக்கப்பட்ட சிகிச்சையையும் பொறுத்தது. சாய்வுத் தசை எலும்பு முறிவிலிருந்து குணமடைய பெரும்பாலான மக்களுக்குப் பல மாதங்கள் ஆகும்.

இருப்பினும், உங்கள் உடல் குணமடைய எடுக்கும் காலத்தைப் பாதிக்கக்கூடிய வேறு பல காரணிகளும் உள்ளன. உங்கள் குறிப்பிட்ட சூழ்நிலைக்குப் பொருத்தமான கால அட்டவணை குறித்து உங்கள் மருத்துவர் அல்லது அறுவை சிகிச்சை நிபுணரிடம் பேசுங்கள்.

என்னால் வேலைக்கோ/பள்ளிக்கோ செல்ல முடியாமல் போய்விடுமா?

நீங்கள் வேலைக்கோ, பள்ளிக்கோ அல்லது பிற செயல்பாடுகளுக்கோ செல்ல முடியாமல் போகும் கால அளவு, உங்களுக்கு ஏற்பட்டுள்ள குறிப்பிட்ட காயங்கள் மற்றும் உடைந்த எலும்புகளைப் பொறுத்து மாறுபடும்.

நீங்கள் குணமடைந்து வரும் வேளையில், எந்தவொரு உடல் செயல்பாடுகளையும் மீண்டும் தொடங்குவதற்கு முன்பு உங்கள் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் அல்லது மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசிக்கவும்.

இறுதியாக, ஒரு சாய்வு முறிவு பற்றி...

பெரும்பாலான சாய்வுத் தசை முறிவுகளுக்கான சிகிச்சை பலன் நன்றாகவே உள்ளது. உங்களுக்கு அறுவை சிகிச்சை செய்யப்பட்டாலும், நீங்கள் முழுமையாகக் குணமடைந்து விடுவீர்கள்.

நான் எப்போது அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்குச் செல்ல வேண்டும்?

உங்களுக்கு 'சாய்வு எலும்பு முறிவு' அல்லது வேறு ஏதேனும் எலும்பு முறிவு இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், கூடிய விரைவில் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஏதேனும் இருந்தால், அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்குச் செல்லுங்கள்:

• தாங்க முடியாத வலி.
• உங்களால் சாதாரணமாக அசைக்கக்கூடிய உங்கள் உடலின் ஒரு பகுதியை அசைக்க முடியாவிட்டால்.
• உங்கள் உடலின் ஏதேனும் ஒரு பகுதி தோற்றத்தில் மாறியிருந்தாலோ அல்லது இடம் மாறி வெளியே துருத்திக் கொண்டிருந்தாலோ .
• தோலிலிருந்து எலும்பு வெளியே நீட்டிக்கொண்டிருப்பதை உங்களால் பார்க்க முடிந்தால்.
• வீக்கம்.
• இந்த மற்ற அறிகுறிகளுடன், புதிய காயங்களும் திடீரெனத் தோன்றினால்.

உங்களுக்கு விபத்து ஏற்பட்டிருந்தால், உடனடியாக அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்குச் செல்லுங்கள்.

நான் என் மருத்துவரிடம் என்ன கேள்விகளைக் கேட்க வேண்டும்?

• என் எலும்புகளில் எது உடைந்திருக்கிறது?
• எனக்கு இருப்பது சாய்வு எலும்பு முறிவா அல்லது வேறு வகையான எலும்பு முறிவா?
• எனக்கு அறுவை சிகிச்சை தேவையா?
• குணமடைய எவ்வளவு காலம் ஆகும்?
• நான் எப்போது மீண்டும் உடற்பயிற்சியைத் தொடங்கலாம்?

சாய்வு எலும்பு முறிவு என்பது பொதுவாக வாழ்க்கையை மாற்றும் ஒரு நிகழ்வு அல்ல, ஆனால் உங்களுக்கு எலும்பு முறிவு ஏற்பட்டுள்ளது என்பதை அறிவது அச்சமூட்டக்கூடியதாக இருக்கலாம். சாய்வு எலும்பு முறிவுகள் சிகிச்சைக்கு நன்கு பலனளிக்கின்றன, மேலும் உங்கள் எலும்புகளும் உடலும் சரியாகக் குணமடைய உதவ பல வழிகள் உள்ளன. உங்கள் எலும்புகளை எவ்வாறு வலுவாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்கலாம் என்பது பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள், மேலும் உங்களுக்கு 50 வயதுக்கு மேல் இருந்தால் அல்லது உங்கள் குடும்பத்தில் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் பாதிப்பு இருந்திருந்தால், தவறாமல் எலும்பு அடர்த்திப் பரிசோதனைகளைச் செய்துகொள்ளுங்கள்.

எலும்பு முறிவு, சாய்வு எலும்பு முறிவு, எலும்பு ஆரோக்கியம், எலும்பு, முதலுதவி, அறுவை சிகிச்சை