பழம், காய்கறி அல்லது கொட்டை சாப்பிட்ட பிறகு உங்கள் வாய், உதடுகள் அல்லது நாக்கில் திடீரென கூச்ச உணர்வு, மரத்துப்போதல் அல்லது கூச்ச உணர்வு ஏற்பட்டிருக்கிறதா? அல்லது அது சற்று வீங்கியது போல் உணர்ந்தீர்களா? பெரும்பாலும் இதுபோன்று நிகழும்போது, "ஓ, இது நிச்சயம் ஒவ்வாமையாகத்தான் இருக்க வேண்டும்" என்று நாம் நினைக்கிறோம். ஆம், அது உண்மைதான். இது உண்மையில் ஒரு வகையான உணவு ஒவ்வாமை ஆகும். மருத்துவத்தில், இதை நாம் "வாய்வழி ஒவ்வாமை நோய்க்குறி" (Oral Allergy Syndrome) அல்லது "OAS" என்று அழைக்கிறோம். சில நேரங்களில் இது "மகரந்த-உணவு ஒவ்வாமை நோய்க்குறி" (Pollen-Food Allergy Syndrome) அல்லது "PFAS" என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. எனவே இன்று, இதைப் பற்றி இன்னும் சற்று விரிவாகப் பேசுவோம்.
இந்த வாய்வழி ஒவ்வாமை நோய்க்குறி என்றால் என்ன?
சுருக்கமாகச் சொன்னால், வாய்வழி ஒவ்வாமை நோய்க்குறி என்பது சில காய்கறிகள், பழங்கள் மற்றும் கொட்டைகளுக்கு ஏற்படும் ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினையாகும். இருப்பினும், இந்த நிலையில், ஒவ்வாமை எதிர்வினை பெரும்பாலும் உங்கள் உதடுகள், வாய் மற்றும் தொண்டைக்குள் மட்டுமே கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது.
இது சற்று விசேஷமானது. ஏனெனில், இந்த ஒவ்வாமைக்கான முக்கிய காரணம் தாவர மகரந்தத்துடன் (மர மகரந்தம், புல் மகரந்தம் மற்றும் களை மகரந்தம் போன்றவை) ஏற்படும் ஒரு குறுக்கு எதிர்வினை ஆகும். கற்பனை செய்து பாருங்கள், உங்களுக்கு சில வகை மகரந்தங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால், சில உணவுகளிலும் அந்த மகரந்தத்தில் உள்ள புரதங்களைப் போன்ற புரதங்கள் உள்ளன. எனவே நீங்கள் அந்த உணவை உண்ணும்போது, அந்த மகரந்தம் உங்கள் உடலுக்குள் நுழைந்துவிட்டதாக உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் நினைக்கிறது. அதனால்தான் இந்த எதிர்வினை ஏற்படுகிறது.
யாருக்கு இது ஏற்பட அதிக வாய்ப்புள்ளது? இது எவ்வளவு பொதுவானது?
'வாய்வழி ஒவ்வாமை நோய்க்குறி' எனப்படும் இந்த நிலை , பெரும்பாலும் மரம், புல் மற்றும் களைகளின் மகரந்தங்களுக்கு ஒவ்வாமை உள்ளவர்களைப் பாதிக்கிறது. இதை நாம் 'பருவகால ஒவ்வாமைகள்' அல்லது 'ஒவ்வாமை நாசியழற்சி' என்றும் அழைக்கிறோம்; அதாவது, மூக்கு ஒழுகுதல் மற்றும் இடைவிடாத தும்மல் போன்ற அறிகுறிகளைக் கொண்டவர்கள்.
ஆனால், இதில் ஒரு சிறிய விஷயம் உள்ளது. 3 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளிடம் இந்த (OAS) ஏற்படுவது அரிது. இதற்குக் காரணம், மகரந்த ஒவ்வாமை உருவாகுவதற்குப் பல ஆண்டுகள் ஆகும் என்பதே.
இந்த 'வாய்வழி ஒவ்வாமை நோய்க்குறி' எவ்வளவு பொதுவானது என்பது குறித்த துல்லியமான புள்ளிவிவரங்கள் இல்லை என்றாலும், பெரியவர்களிடையே காணப்படும் மிகவும் பொதுவான உணவு ஒவ்வாமையாக இது கருதப்படுகிறது. மகரந்த ஒவ்வாமை உள்ளவர்களில் 47% முதல் 70% வரையிலானவர்களுக்கு இந்த 'வாய்வழி ஒவ்வாமை நோய்க்குறி' இருக்கலாம் என்று சில ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. எனவே, நீங்கள் நினைப்பதை விட இது மிகவும் பொதுவானது, இல்லையா?
இது ஒரு ஆபத்தான சூழ்நிலையா?
இது ஆபத்தானதா என்பதுதான் பலருக்கும் இருக்கும் கேள்வி. பெரும்பாலான நேரங்களில், 'வாய்வழி ஒவ்வாமை நோய்க்குறி' ஒரு தீவிரமான பாதிப்பு அல்ல. பெரும்பாலானோர் வாய் மற்றும் உதடுகளில் அரிப்பு அல்லது லேசான வீக்கத்தை மட்டுமே அனுபவிக்கின்றனர்.
இருப்பினும், மிகவும் அரிதாக, OAS உள்ளவர்களில் 2% க்கும் குறைவானவர்களுக்கு அனாஃபைலாக்ஸிஸ் எனப்படும் ஒரு தீவிர ஒவ்வாமை எதிர்வினை ஏற்படலாம். அனாஃபைலாக்ஸிஸ் என்பது உயிருக்கு ஆபத்தான ஒரு நிலையாகும், இது சுவாசிப்பதில் சிரமத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். எனவே, அதன் அறிகுறிகளைப் பற்றி அறிந்திருப்பது முக்கியம்.
இது நம் உடல்களை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?
ஒவ்வாமை அல்லது ஒவ்வாமை எதிர்வினை என்பது, தீங்கு விளைவிக்கும் என்று நமது உடல் கருதும் ஒரு பொருளுக்கு அது காட்டும் எதிர்வினையாகும். வாய்வழி ஒவ்வாமை நோய்க்குறியிலும் இதுவே நிகழ்கிறது. நீங்கள் ஒவ்வாமையைத் தூண்டும் உணவுகளை உண்ணும்போது, தீங்கு விளைவிக்கும் ஏதோ ஒன்று உங்கள் உடலுக்குள் நுழைந்துவிட்டதாக உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் கருதுகிறது. அதற்கு எதிர்வினையாக உங்கள் உதடுகளும் வாயும் வீங்குகின்றன.
ஆனால் இதில் உள்ள நல்ல விஷயம் என்னவென்றால், பொதுவாக உங்கள் வயிற்றில் உள்ள அமிலம் அந்த உணவுகளில் உள்ள புரதங்களை அழித்துவிடுவதால், இந்த ஒவ்வாமை எதிர்வினை உங்கள் உடலின் மற்ற பாகங்களுக்குப் பரவுவதில்லை.
இதன் அறிகுறிகள் என்னென்ன?
வாய்வழி ஒவ்வாமை நோய்க்குறியின் அறிகுறிகள், பொதுவாக ஒவ்வாமையை உண்டாக்கும் உணவைச் சாப்பிட்ட சில நிமிடங்களிலேயே தொடங்குகின்றன.
பொதுவாகக் காணப்படும் அறிகுறிகள்:
- உங்கள் உதடுகள், வாய், நாக்கு அல்லது தொண்டை அரிப்புடன், மரத்துப் போய், அல்லது லேசாக வீக்கமாக உள்ளது.
- உதடுகளில் அல்லது வாயில் ஏற்படும் சிறிய கொப்புளங்கள் .
இவை மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகளாகும். இவை பொதுவாக சுமார் 30 நிமிடங்களுக்குள் தானாகவே குறைந்துவிடும்.
அரிதாக ஏற்படக்கூடிய ஆனால் பொதுவாகக் காணப்படாத பிற அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
சில சமயங்களில் அறிகுறிகள் உடலின் மற்ற பாகங்களையும் பாதிக்கலாம், ஆனால் அவை ஏற்படுவது அரிது.
- குமட்டல்.
- சில பச்சையான உணவுகளைத் தொடும்போது, சருமத்தில் அரிப்பு, சிவத்தல் அல்லது வீக்கம் ஏற்படலாம்.
- படை நோய் அல்லது தடிப்பு.
- சுவாசிப்பதில் சிரமம் (அனாஃபைலாக்சிஸ்) மற்றும் பிற கடுமையான எதிர்வினைகள் ஏற்படுவது மிகவும் அரிது. இதுவே நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயம்.
எந்த உணவுகள் இதை ஏற்படுத்துகின்றன?
பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் கொட்டைகள் ஆகியவை வாய்வழி ஒவ்வாமை நோய்க்குறியின் முக்கிய காரணங்களாகும். நாம் முன்பே விவாதித்தபடி, இந்த உணவுகளில் உள்ள புரதங்கள், சில மகரந்தங்களில் உள்ள புரதங்களைப் போலவே இருக்கின்றன. எனவே, மரங்கள், புல் அல்லது களைகளின் மகரந்தத்திற்கு உங்கள் உடல் எவ்வாறு எதிர்வினையாற்றுமோ, அதேபோலவே இந்த உணவுகளுக்கும் எதிர்வினையாற்றுகிறது.
இதை ஒரு புதிரின் துண்டு போல நினைத்துப் பாருங்கள். அது சரியான இடத்தில் கச்சிதமாகப் பொருந்தாது, ஆனால் அது மிகவும் ஒத்திருப்பதால், அது சரியான இடத்தில் இருப்பதாக நீங்கள் நினைப்பீர்கள். இங்கு அதுதான் நடக்கிறது. எந்தெந்த உணவுகளுக்கு நீங்கள் இந்த விதமாக எதிர்வினை ஆற்றுகிறீர்கள் என்பது , உங்களுடைய மற்ற ஒவ்வாமைகளைப் (குறிப்பாக மகரந்த ஒவ்வாமைகளை) பொறுத்தது.
எந்தெந்த மகரந்த வகைகள் எந்தெந்த உணவுகளுடன் தொடர்புடையவை என்று பார்ப்போம்:
உங்களுக்கு சில மகரந்தங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால், அந்த மகரந்தங்கள் தொடர்பான உணவுகளுக்கும் உங்களுக்கு ஒவ்வாமை ஏற்பட அதிக வாய்ப்புள்ளது. இருப்பினும், ஒரு குறிப்பிட்ட மகரந்தம் தொடர்பான எல்லா உணவுகளுக்கும் உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருக்கும் என்று இது அர்த்தப்படுத்தாது. சில சமயங்களில், உங்களுக்கு மகரந்தங்களுக்கு ஒவ்வாமை இல்லாவிட்டாலும் கூட, சில உணவுகளால் உங்களுக்கு ஒவ்வாமை எதிர்வினை ஏற்படலாம்.
கீழே சில உதாரணங்கள் கொடுக்கப்பட்டுள்ளன. இவை இலங்கைக்கு மட்டுமே உரியவை அல்ல என்றாலும், இந்தப் போக்கைப் புரிந்துகொள்வது முக்கியம். உங்கள் மருத்துவர் இதை உங்களுக்குப் பொருத்தமான வகையில் மேலும் விளக்குவார்.
உங்களுக்கு பிர்ச் மர மகரந்தத்தால் ஒவ்வாமை ஏற்பட்டால்:
- மசாலாப் பொருட்களின் வகைகள்:சோம்பு, சீரகம், கொத்தமல்லி, பெருஞ்சீரகம், பார்ஸ்லி.
- பருப்பு வகைகள்: நிலக்கடலை, சோயாபீன்ஸ்.
- விதையுள்ள பழங்கள்: அவகாடோ, ஆப்பிள், கிவி, பேரிக்காய்.
- கொட்டைப் பழங்கள்: ஆப்ரிகாட், செர்ரி, பீச், பிளம்ஸ்.
- கொட்டைகள்: பாதாம், ஹேசல்நட்ஸ்.
- காய்கறிகள்: கேரட், செலரி.
உங்களுக்கு புல் மகரந்த ஒவ்வாமை இருந்தால்:
- தர்பூசணி மற்றும் வெள்ளரிக்காய் போன்ற முலாம்பழங்கள்.
- ஆரஞ்சுப் பழங்கள்.
- உருளைக்கிழங்குகள்.
- சுவிஸ் சார்ட் (ஒரு வகை இலைக்காய்கம்).
- தக்காளிகள்.
உங்களுக்கு ராக்வீட் மகரந்தத்தால் ஒவ்வாமை இருந்தால்:
- கூனைப்பூ (ஒரு வகை காய்கறி).
- வாழைப்பழங்கள்.
- வெள்ளரிகள்.
- தர்பூசணி மற்றும் வெள்ளரிக்காய் போன்ற முலாம்பழங்கள்.
- சீமை சுரைக்காய்.
உங்களுக்கு மக்வொர்ட் மகரந்தத்தால் ஒவ்வாமை ஏற்பட்டால்:
- பூண்டு.
- மசாலாப் பொருட்கள்: சோம்பு, சீரகம், கொத்தமல்லி, பெருஞ்சீரகம், பார்ஸ்லி.
- கடுகு.
- மீன் மிளகாய் மற்றும் குடை மிளகாய் போன்ற மிளகாய்கள்.
- காய்கறிகள்: முட்டைக்கோஸ், கேரட், காலிஃபிளவர், செலரி, ப்ரோக்கோலி, பார்ஸ்னிப் (ஒரு வகை உருளைக்கிழங்கு), வெங்காயம்.
கவனமாக இருக்க வேண்டிய மற்ற உணவுகள்:
மேலும், பெர்ரி பழங்கள், சிட்ரஸ் பழங்கள், அத்திப்பழங்கள், திராட்சை, மாம்பழங்கள், அன்னாசிப்பழங்கள் மற்றும் மாதுளை ஆகியவையும் சிலருக்கு OAS-ஐ ஏற்படுத்தக்கூடும்.
முக்கியம்: இந்தப் பட்டியலைக் கண்டு பீதியடைய வேண்டாம். இந்தப் பட்டியலில் உள்ள எல்லா உணவுகளுக்கும் உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருக்காது. எந்தெந்த உணவுகள் உங்களுக்குப் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்துகின்றன என்பதைத் துல்லியமாக அறிந்துகொள்ள, மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவதே சிறந்தது.
இந்த நிலையை எவ்வாறு துல்லியமாகக் கண்டறிவது?
ஒரு மருத்துவர் இதை எப்படி அடையாளம் காண்கிறார்?
ஒரு ஒவ்வாமை நிபுணர் பொதுவாக உங்கள் அறிகுறிகளைக் கவனமாகக் கேட்பதன் மூலம் வாய்வழி ஒவ்வாமை நோய்க்குறியைக் கண்டறிவார். நீங்கள் என்னென்ன உணவுகளைச் சாப்பிடுகிறீர்கள், அவை எப்போது ஏற்படுகின்றன, எவ்வளவு காலம் நீடிக்கின்றன, மற்றும் அவற்றுக்கு என்ன காரணம் என்பன போன்ற கேள்விகளை அவர் உங்களிடம் கேட்பார்.
பின்னர், நோயறிதலை உறுதிப்படுத்த அவர் சில ஒவ்வாமைப் பரிசோதனைகளைச் செய்யலாம்.
இதற்காக என்ன சோதனைகள் செய்யப்படுகின்றன?
சோதனைகளில் இரண்டு முக்கிய வகைகள் உள்ளன:
1. ஒவ்வாமை தோல் பரிசோதனை:என்ன நடக்கும் என்றால், உங்கள் தோலின் ஒரு சிறிய பகுதி மென்மையாகக் கீறப்பட்டு, அதன் மீது சிறிதளவு பல்வேறு ஒவ்வாமைப் பொருட்கள் (உதாரணமாக, மர மகரந்தம், உங்களுக்கு ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தும் உணவுகளின் சாறு) வைக்கப்படும். அந்தப் பொருளுக்கு உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால், அந்தப் பகுதி சிவந்து, தடிப்பு போன்ற சொறி (ஹைவ்) உருவாகும்.
2. உணவு ஒவ்வாமை சோதனை: மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ், சந்தேகிக்கப்படும் உணவில் ஒரு சிறிய அளவு உங்களுக்கு உண்ணக் கொடுக்கப்படும். உங்களுக்கு ஒவ்வாமை எதிர்வினை உள்ளதா என்பதைக் கண்டறிய இது செய்யப்படுகிறது. இதை மருத்துவரின் முன்னிலையில் மட்டுமே செய்ய வேண்டும்.
இதற்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன?
வழக்கமாக என்ன நடக்கும்?
உண்மையில், 'வாய்வழி ஒவ்வாமை நோய்க்குறி'க்கு குறிப்பிட்ட சிகிச்சை எதுவும் இல்லை. உங்களுக்கு ஒவ்வாமை ஏற்பட்டால், அதற்குக் காரணமான உணவை உண்பதை நிறுத்திய சுமார் 30 நிமிடங்களுக்குள் அது பொதுவாகத் தானாகவே சரியாகிவிடும்.
சில சமயங்களில் ஆன்டிஹிஸ்டமைன் மருந்தை எடுத்துக்கொள்வது, அந்த எதிர்வினையை நிறுத்தவோ அல்லது அது மோசமடைவதைத் தடுக்கவோ உதவும். இருப்பினும், பெரும்பாலான நேரங்களில், மருந்து செயல்படத் தொடங்கும் முன்பே இந்த லேசான அறிகுறிகள் மறைந்துவிடுகின்றன.
பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகளின் வகைகள்:
வாய்வழி ஒவ்வாமை நோய்க்கு உங்கள் மருத்துவர் இது போன்ற மருந்துகளைப் பரிந்துரைக்கலாம்:
- ஆன்டிஹிஸ்டமின்கள்: இவை உங்கள் உடலில் லேசான ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தும் வேதிப்பொருட்களைத் தடுப்பதன் மூலம் செயல்படுகின்றன. மருந்தகங்களில் மருத்துவரின் பரிந்துரைச் சீட்டு இல்லாமல் வாங்கக்கூடிய மருந்துகள் உள்ளன. உதாரணங்களாக டைஃபென்ஹைட்ரமைன் (பெனாட்ரில்®), ஃபெக்ஸோஃபெனாடின் (அலெக்ரா®), மற்றும் லோராடடைன் (கிளாரிடின்®) ஆகியவை அடங்கும். உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமான ஒன்றை நீங்கள் கண்டறிய வேண்டும்.
- எபிநெஃப்ரின்: இது கடுமையான ஒவ்வாமை எதிர்வினை ஏற்பட்டால் மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது ஊசி மூலம் செலுத்தப்படுகிறது. இது வீக்கத்தைக் குறைத்து, சுவாசப் பாதைகளைத் திறந்து, சுவாசிப்பதை எளிதாக்குவதன் மூலம் செயல்படுகிறது. உங்களுக்கு இதற்கு முன்பு கடுமையான எதிர்வினை ஏற்பட்டிருந்தால், உங்கள் ஒவ்வாமை மருத்துவர் அவசரப் பயன்பாட்டிற்காக எபிநெஃப்ரின் பேனாவை (உதாரணமாக, Auvi-Q®, EpiPen®) பரிந்துரைக்கலாம்.
OAS இருந்தால் என்ன சாப்பிடலாம்? அதை எப்படித் தவிர்ப்பது? (தடுப்பு மற்றும் மேலாண்மை)
வாய்வழி ஒவ்வாமை நோய்க்குறி (Oral Allergy Syndrome) இருப்பதால் உங்களால் பலவிதமான உணவுகளைச் சாப்பிட முடியாது என்று நினைக்க வேண்டாம். பெரும்பாலான மக்களுக்கு, எல்லா பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் கொட்டைகளுக்கு அல்லாமல், ஒரு சிலவற்றிற்கு மட்டுமே வாய்வழி ஒவ்வாமை நோய்க்குறி ஏற்படுகிறது.
வாய்வழி ஒவ்வாமை நோய்க்குறியை முழுமையாகக் குணப்படுத்த உண்மையான வழி எதுவும் இல்லை. இருப்பினும், சில சிகிச்சைகள் எதிர்கால எதிர்வினைகளைத் தடுக்க உதவும். சிலருக்கு வாய்வழி ஒவ்வாமை நோய்க்குறி காலப்போக்கில் சரியாகிவிடும், அல்லது சில உணவுகளுக்கு அவர்கள் காட்டும் எதிர்வினைகள் சகித்துக்கொள்ளக்கூடியதாக மாறும்.
ஆகவே, இதை எப்படித் தவிர்ப்பது அல்லது இந்த எதிர்வினையைக் குறைப்பது?
- உங்களுக்கு ஒவ்வாமை உள்ள உணவுகளைச் சமைத்துச் சாப்பிடுவது:பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் சூடுபடுத்தப்படும்போது, அதாவது சமைக்கப்படும்போது, அவற்றில் உள்ள ஒவ்வாமைப் புரதங்களின் தன்மை மாறுகிறது. அதனால் உங்களுக்கு ஒவ்வாமை ஏற்படுவதில்லை. OAS உள்ள பலரால் சமைத்த உணவுகள், சாஸ்கள் மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட பழச்சாறுகளை எந்தப் பிரச்சனையும் இன்றி உட்கொள்ள முடிகிறது.
- ஆண்டின் சில குறிப்பிட்ட காலங்களில் உங்களுக்கு ஒவ்வாமை ஏற்படுத்தும் உணவுகளைத் தவிர்ப்பது: பலருக்கு வசந்த காலம், கோடை காலம் அல்லது இலையுதிர் காலத்தில் (இலங்கையில், வானிலை வறண்டதாகவும் காற்றாகவும் இருக்கும்போது) மகரந்த ஒவ்வாமை மோசமாக இருக்கும். எனவே, உங்களுக்கு மகரந்த ஒவ்வாமை எவ்வளவு காலம் இருக்கிறதோ, அந்த உணவுகளுக்கு உங்கள் எதிர்வினையும் அவ்வளவு கடுமையாக இருக்கலாம்.
- உங்கள் ஒவ்வாமைகளுக்கு முன்கூட்டியே சிகிச்சை அளித்தல்: தினமும் ஒவ்வாமை மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது, சிலருக்கு அந்த உணவுகளால் ஏற்படும் எதிர்வினைகளைத் தடுக்க உதவும்.
- ஒவ்வாமை ஊசிகள் / நோயெதிர்ப்பு சிகிச்சை: இதில், ஒவ்வாமைப் பொருட்கள் ஊசிகள் மூலம் படிப்படியாக அதிகரிக்கும் அளவுகளில் உங்களுக்கு வழங்கப்படும். இது உங்கள் உடல் அந்த ஒவ்வாமைப் பொருட்களுக்குப் பழகிக்கொள்ள உதவுகிறது. உங்களுக்கு எந்தவிதமான எதிர்வினைகளும் ஏற்படாமல் இருக்கலாம், அல்லது அவை மிகவும் லேசானவையாக இருக்கலாம். சிலருக்கு வாய்வழி ஒவ்வாமை நோய்க்குறியிலிருந்தும் (OAS) நிவாரணம் கிடைக்கலாம்.
இந்த நிலையுடன் வாழும்போது நாம் எதை எதிர்பார்க்கலாம்? இது தானாகவே சரியாகிவிடுமா?
'வாய்வழி ஒவ்வாமை நோய்க்குறி' காரணமாக ஏற்படும் கடுமையான ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் அரிதானவை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். ஒரு குறிப்பிட்ட உணவினால் ஏற்படும் அறிகுறிகளால் நீங்கள் பாதிக்கப்பட்டால், அந்த உணவைத் தவிர்க்க வேண்டும்.
இதற்கு நிரந்தரமான தீர்வு இல்லை என்றாலும், சிலருக்கு வாய்வழி ஒவ்வாமை நோய்க்குறி காலப்போக்கில் குணமாகிவிடும். நாளடைவில், முன்பு ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்திய உணவுகளுக்கு உங்கள் உடல் பழகிவிடக்கூடும்.
நான் மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டுமா? நான் எப்போது அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்குச் செல்ல வேண்டும்?
உங்களுக்கு உணவுகளால் ஒவ்வாமை ஏற்பட்டால், நீங்கள் சந்திக்கும் பிரச்சனைகள் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். அது ஒரு சாதாரண தொந்தரவா அல்லது சிகிச்சை தேவைப்படும் தீவிரமான பிரச்சனையா என்பதைத் தீர்மானிக்க அவர் உங்களுக்கு உதவுவார்.
கடுமையான ஒவ்வாமை எதிர்வினையின் அறிகுறிகளான பின்வருவன உங்களுக்கு இருந்தால், நீங்கள் அவசர சிகிச்சைக்காக (ETU) மருத்துவமனைக்குச் செல்ல வேண்டும்:
- முக வீக்கம்.
- வீங்கிய நாக்கு.
- சுவாசிப்பதில் அல்லது விழுங்குவதில் சிரமம்.
உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் தென்பட்டால், தாமதிக்காமல் உடனடியாக மருத்துவமனைக்குச் செல்லுங்கள்.
உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்க வேண்டிய கேள்விகள்:
நீங்கள் மருத்துவரைச் சந்திக்கச் செல்லும்போது, இது போன்ற கேள்விகளைக் கேட்கலாம்:
- எனது ஒவ்வாமை எந்த அளவுக்குத் தீவிரமானது?
- நான் என்னென்ன உணவுகளை எந்தப் பிரச்சனையும் இல்லாமல் சாப்பிடலாம்?
- இதற்கு உதவக்கூடிய ஏதேனும் சிகிச்சைகள் அல்லது மருத்துவ முறைகள் உள்ளனவா?
- கடுமையான எதிர்வினையின் எந்தெந்த அறிகுறிகளைக் கவனிக்க வேண்டும்?
வாய்வழி ஒவ்வாமை நோய்க்குறி பெரும்பாலும் ஒரு தொல்லையாக மட்டுமே இருந்தாலும், சிலருக்குக் கடுமையான எதிர்வினைகள் ஏற்படலாம். எனவே, உணவு ஒவ்வாமை குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கவலைகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் அல்லது ஒவ்வாமை நிபுணரிடம் பேசுங்கள். நீங்கள் உங்களுக்குப் பிடித்த உணவுகளைத் தொடர்ந்து சாப்பிடலாம், அல்லது அரிப்பு இல்லாமல் நிவாரணம் அளிக்கும் மாற்று வழிகளைக் கண்டறியலாம்.
நாம் பேசியதைச் சுருக்கமாக நினைவு கூர்வோமா? (முக்கியச் செய்தி)
சரி, நாம் இதுவரை பேசியவற்றில் உள்ள மிக முக்கியமான அம்சங்களை மீண்டும் ஒருமுறை பார்ப்போம்.
- வாய்வழி ஒவ்வாமை நோய்க்குறி (OAS) என்பது சில பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் கொட்டைகளைச் சாப்பிட்ட பிறகு வாய், உதடுகள் மற்றும் தொண்டையில் அரிப்பு மற்றும் வீக்கம் போன்ற அறிகுறிகள் ஏற்படும் ஒரு நிலையாகும்.
- இது மகரந்த ஒவ்வாமைகளுடனான குறுக்கு எதிர்வினையின் காரணமாக ஏற்படுகிறது.
- இது பொதுவாக தீவிரமானதல்ல, ஆனால் அரிதாக, 'அனாஃபைலாக்ஸிஸ்' போன்ற கடுமையான பாதிப்புகள் ஏற்படலாம்.
- உங்களுக்கு ஒவ்வாமை ஏற்படுத்தும் உணவுகளைச் சமைத்து உண்பதன் மூலமும், குறிப்பிட்ட நேரங்களில் அந்த உணவுகளைத் தவிர்ப்பதன் மூலமும், உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்த மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலமும் இதைக் கட்டுப்படுத்த உதவலாம்.
- சுவாசிப்பதில் சிரமம், முகம் அல்லது நாக்கில் வீக்கம் போன்ற கடுமையான அறிகுறிகள் ஏற்பட்டால், நீங்கள் உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும்.
- இது குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் சந்தேகம் இருந்தால், கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுகி ஆலோசனை பெறுங்கள். பயப்படுவதற்கு ஒன்றுமில்லை, இதுபற்றி விழிப்புடன் இருப்பதுதான் மிக முக்கியம்.
இந்தத் தகவல் உங்களுக்குப் பயனுள்ளதாக இருந்திருக்கும் என நம்புகிறேன்! நலமுடன் இருங்கள்!
வாய்வழி ஒவ்வாமை நோய்க்குறி, OAS, மகரந்த உணவு ஒவ்வாமை நோய்க்குறி, PFAS, வாய்வழி ஒவ்வாமை, உணவு ஒவ்வாமை, மகரந்த ஒவ்வாமை, உணவு ஒவ்வாமை
இன்னும் கருத்துக்கள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் பதிவு செய்யுங்கள்.