உங்கள் 11 வயது பிள்ளையின் நலப் பரிசோதனை: இதை நாம் கவனித்துக் கொள்வோம்!

உங்கள் குழந்தைக்கு இப்போது 11 வயது ஆகிறது, அல்லவா? இந்த வயது அவர்களின் வாழ்வில் மிகவும் முக்கியமான காலகட்டம், மேலும் இது பெரும் மாற்றங்கள் நிகழும் காலமும் ஆகும். அவர்கள் சிறுவர்களாக இருந்தபோது இருந்த நிலையைப் போலல்லாமல், இப்போது அவர்கள் படிப்படியாகப் பெரிய குழந்தைகளாக மாறி வருகிறார்கள். எனவே, இந்தக் காலகட்டத்தில் அவர்களின் உடல்நலத்தை முறையாகப் பரிசோதிப்பது, அதாவது மருத்துவரிடம் உடல் பரிசோதனை செய்துகொள்வது மிகவும் முக்கியம். இந்த 11 வயது நலவாழ்வு மையத்தில், அல்லது 'குழந்தை நலப் பரிசோதனையில்' என்ன நடக்கிறது என்றும், பெற்றோர்களாகிய நாம் என்ன தெரிந்துகொள்ள வேண்டும் என்றும் பார்ப்போம்.

இந்த மருத்துவமனையில் என்ன நடக்கிறது?

சரி, இப்போது நீங்களும் உங்கள் குழந்தையும் மருத்துவரிடம் செல்லும்போது பொதுவாக என்ன நடக்கும் என்றும், மருத்துவர் எதையெல்லாம் கவனிப்பார் என்றும் பார்ப்போம். கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை, உங்கள் குழந்தை இந்த விஷயத்தில் மிகவும் நன்றாகச் செயல்படுகிறது.

எடை, உயரம் மற்றும் பிஎம்ஐ

முதலில், மருத்துவர் அல்லது செவிலியர் குழந்தையின் எடை மற்றும் உயரத்தைத் துல்லியமாக அளவிடுவார்கள். பின்னர், அந்த அளவீடுகளைப் பயன்படுத்தி, உடல் நிறை குறியீட்டெண்ணைக் (BMI) கணக்கிடுவார்கள். குழந்தை தனது உயரத்திற்கு ஏற்ற ஆரோக்கியமான எடையில் உள்ளதா என்பதைத் தீர்மானிக்க இந்த BMI பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த அளவீடுகள் அனைத்தும் ஒரு சிறப்பு வளர்ச்சி அட்டவணையில் பதிவு செய்யப்படுகின்றன. இதன் மூலம், உங்கள் குழந்தையின் வளர்ச்சி அவனது அல்லது அவளது வயதிலுள்ள மற்ற குழந்தைகளுடன் எவ்வாறு ஒப்பிடுகிறது என்பதையும், அது முந்தைய மருத்துவப் பரிசோதனைகளுடன் சரியான பாதையில் செல்கிறதா என்பதையும் நீங்கள் காண முடியும்.

இரத்த அழுத்தம், செவித்திறன்

அடுத்து, அவர்கள் குழந்தையின் இரத்த அழுத்தத்தைச் சோதிப்பார்கள். நாம் இன்று பார்க்கும் அதே கருவிகளையே அவர்களும் பயன்படுத்துகிறார்கள். இந்த வயதில் இரத்த அழுத்தத்தைப் பற்றி சிந்திப்பது நல்லது. சில சமயங்களில் குழந்தையின் கேட்கும் திறனும் சோதிக்கப்படலாம். அதுவும் ஒரு எளிய சோதனைதான்.

மருத்துவர் கேட்கும் கேள்விகள் மற்றும் உங்களிடம் உள்ள கேள்விகள்

இந்தக் கட்டத்தில்தான் மருத்துவர் உங்களிடமும், ஒருவேளை உங்கள் குழந்தையிடமும், உங்கள் கவலைகள் மற்றும் அச்சங்களைப் பற்றிக் கேட்பார், மேலும் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறுமாறும் அறிவுறுத்துவார். எதையும் மறைக்காமல் எல்லாவற்றையும் பற்றிப் பேசுங்கள்.

சாப்பிடுவது பற்றி

இந்த வயதில், குழந்தைகள் ஆரோக்கியமான, சத்தான உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுக்கப் படிப்படியாகக் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். உங்கள் குழந்தையின் உணவில் கொழுப்பற்ற புரதம், முழு தானியங்கள் (பழுப்பு அரிசி, ஓட்ஸ் போன்றவை), பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் குறைந்த கொழுப்புள்ள பால் பொருட்கள் உள்ளதா என்று மருத்துவர் கேட்பார். இந்த வயதில் உள்ள ஒரு குழந்தை ஒரு நாளைக்கு 3 கப் (சுமார் 720 மிலி) குறைந்த கொழுப்புள்ள அல்லது கொழுப்பற்ற பால் குடிக்க வேண்டும். அல்லது, அந்த அளவிற்கு ஏற்ற மற்ற குறைந்த கொழுப்புள்ள பால் பொருட்கள் (தயிர், சீஸ்) அல்லது செறிவூட்டப்பட்ட சோயா பாலை நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்கலாம் . உங்கள் குழந்தை ஒரு நாளைக்குக் குறைந்தது 5 வேளை பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளைச் சேர்த்துக்கொள்ள முயற்சிக்கிறதா என்பதையும் அவர்கள் சரிபார்ப்பார்கள்.

தூக்கம் பற்றி

இந்த வயதிலுள்ள ஒரு குழந்தைக்கு இரவில் நிச்சயமாக சுமார் 9-12 மணிநேர நல்ல தூக்கம் தேவை. அவர்களுக்குப் போதுமான தூக்கம் கிடைக்கவில்லை என்றால், பள்ளியில் படிப்பில் கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம் ஏற்படும், மேலும் பகல் நேரங்களில் தூக்கக் கலக்கமாக உணரக்கூடும். எனவே, உங்கள் குழந்தை நிம்மதியாகத் தூங்குவதற்குத் தேவையான நேரத்தைப் பெறுவதற்காக, ஒரு வழக்கமான படுக்கை நேரத்தை நிர்ணயித்துக் கொள்ளுங்கள் . படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், புத்தகம் படிப்பது போன்ற மனதை ஆசுவாசப்படுத்தும் செயல்களைச் செய்ய உங்கள் குழந்தையை ஊக்குவியுங்கள். மிக முக்கியமாக, தொலைக்காட்சி, கைபேசி மற்றும் டேப்லெட் போன்ற மின்னணு சாதனங்களை உங்கள் குழந்தையின் அறையில் வைக்காதீர்கள். அவை தூக்கத்தைக் கெடுக்கும்.

உடல் செயல்பாடு மற்றும் திரை நேரம்

இந்த வயதிலுள்ள ஒரு குழந்தை , ஒரு நாளைக்குக் குறைந்தபட்சம் 60 நிமிடங்கள் வியர்க்க வைக்கும் உடல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபட வேண்டும். அதாவது ஓடுதல், குதித்தல், விளையாட்டுகள் விளையாடுதல் போன்றவை. தொலைக்காட்சி, வீடியோ கேம்கள், ஸ்மார்ட்போன்கள், டேப்லெட்டுகள் மற்றும் கணினிகள் போன்றவற்றுக்கு முன்னால் செலவிடும் நேரம், அதாவது 'திரை நேரம்', ஒரு நாளைக்குக் கட்டுப்படுத்தப்பட வேண்டும் . மருத்துவர்களும் இதைப் பற்றிப் பேசுகிறார்கள்.

குழந்தையின் வளர்ச்சி மற்றும் மேம்பாடு

குழந்தைகளுக்கு பொதுவாக 11 வயதிற்குள் இந்த அறிகுறிகள் தென்படும். இவை இயல்பானவை, எனவே கவலைப்பட வேண்டாம்.

• பருவமடைதலின் அறிகுறிகள்: இந்த வயதில் காணப்படும் மிகப்பெரிய மற்றும் மிக முக்கியமான உடல் மாற்றம் இதுவாகும்.
• பெண்களுக்குப் பருவமடைதல் பொதுவாக 8 முதல் 13 வயதுக்கு இடைப்பட்ட வயதில் தொடங்குகிறது . மார்பக வளர்ச்சி மற்றும் பிறப்புறுப்பு முடி வளர்ச்சி ஆகியவை இதன் முதல் அறிகுறிகளாகும். மார்பக வளர்ச்சி ஏற்பட்ட சுமார் 2 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு மாதவிடாய் பொதுவாகத் தொடங்குகிறது.
• ஆண்களுக்குப் பருவமடைதலின் முதல் அறிகுறி விந்தகங்கள் பெரிதாவதாகும் . இது பொதுவாக 11 வயதில் தொடங்குகிறது, ஆனால் 9 வயதிலேயே அல்லது 15 வயது வரை தாமதமாகவும் தொடங்கலாம். இதைத் தொடர்ந்து ஆண்குறி பெரிதாதல், பிறப்புறுப்பு முடிகள் வளர்தல் மற்றும் குரல் கனமாகுதல் ஆகியவை ஏற்படும்.
• எண்ணெய்ப் பசை சருமம் மற்றும்/அல்லது முகப்பரு.
• ஒருவர் செய்யும் செயல்களின் எதிர்கால விளைவுகளைப் பற்றி எப்போதும் சிந்திக்காமல் செயல்படுவது. (உதாரணமாக, ஒரு நண்பர் செய்யச் சொன்னதை அறியாமல் செய்வது)
• தனியாக வேலை செய்வதிலும், தங்கள் சொந்த விவகாரங்கள் குறித்து முடிவெடுப்பதிலும், நண்பர்களுடன் இருப்பதிலும் மிகுந்த ஆர்வம் காட்டுதல்.
• ஒருவரின் தோற்றம், சிகை அலங்காரம், உடை மற்றும் நடத்தை பற்றி அதிகமாகச் சிந்திப்பதும், மற்றவர்கள் தன்னைப் பற்றி என்ன நினைப்பார்கள் என்று கவலைப்படுவதும்.
• சில சமயங்களில் ஆபத்தான நடத்தைகளில் ஈடுபடத் தூண்டப்படுதல் (உதாரணமாக, உயரமான இடத்திலிருந்து குதிக்க முயற்சிப்பது, மிதிவண்டியை வேகமாக ஓட்டுவது).

இந்த மாற்றங்களால் ஒரு குழந்தைக்கு எத்தனை கேள்விகளும் ஆர்வமும் எழும் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். அதனால்தான் நாம் அவர்களுக்கு உதவ வேண்டும்.

மருத்துவர் குழந்தையிடம் தனியாகப் பேசுவாரா?

உங்களுடன் பேசிய பிறகு, மருத்துவர் உங்கள் குழந்தைக்கு இருக்கும் மற்ற பிரச்சனைகள், குறிப்பாக பருவமடைதல் போன்ற உணர்வுப்பூர்வமான விஷயங்களைப் பற்றிக் கேட்கலாம், மேலும் உங்கள் குழந்தையுடன் தனியாக சிறிது நேரம் இருக்கவும் கேட்கலாம். இது இயல்பானதுதான், மேலும் உங்கள் குழந்தை தன் மனதில் உள்ளதைப் பற்றி சுதந்திரமாகப் பேச அனுமதிப்பது, அவர்கள் மிகவும் சௌகரியமாக உணர உதவும்.

உடல் பரிசோதனை

அடுத்து, மருத்துவர் குழந்தையைப் பரிசோதிக்கிறார். இதில், தோலைப் பார்த்தல் (சொறி, புள்ளிகள் போன்றவை உள்ளதா என), ஸ்டெதாஸ்கோப் மூலம் இதயம் மற்றும் நுரையீரல்களின் ஒலியைக் கேட்டல், ஸ்கோலியோசிஸ் போன்ற நிலை உள்ளதா எனச் சரிபார்த்தல் (குழந்தையை முன்னோக்கிச் சாய்த்து முதுகெலும்பைப் பரிசோதித்தல்), மற்றும் பருவமடைதலின் அறிகுறிகள் தென்படுகின்றனவா எனப் பார்த்தல் ஆகியவை அடங்கும்.குழந்தை சரியாக வளர்கிறதா என்பதையும் அவர்கள் பரிசோதிப்பார்கள். இந்தப் பரிசோதனையின் போது பெற்றோர், பாதுகாவலர் அல்லது வேறு பெரியவர் ஒருவர் உடன் இருப்பது சிறந்தது. குழந்தைக்குத் தனிமையை அளிப்பதற்காக, மற்ற உடன்பிறப்புகளை வெளியே இருக்குமாறு செய்வது நல்லது.

தடுப்பு மருந்துகள்

இந்த வயதுக்கு ஏற்ற தடுப்பூசிகள் (உதாரணமாக, Tdap, HPV தடுப்பூசி டோஸ்கள்) இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் அவற்றையும் செலுத்துவார். தடுப்பூசிகள் குழந்தைகளைக் கடுமையான நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்க முடியும், எனவே அவற்றைச் சரியான நேரத்தில் போட்டுக்கொள்வது முக்கியம் . இருப்பினும், தடுப்பூசிகள் செலுத்தப்படும் வரிசை ஒவ்வொரு குழந்தைக்கும் சற்று மாறுபடலாம், எனவே இது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்பது சிறந்தது.

தேவையான சோதனைகள்

மருத்துவர் தேவை எனக் கருதினால், இரத்தசோகை , உயர் கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் காசநோய் போன்ற நிலைகளைக் கண்டறிய இரத்தப் பரிசோதனைகள் அல்லது பிற சோதனைகளைச் செய்யப் பரிந்துரைக்கலாம். இவை அனைவருக்கும் செய்யப்படுவதில்லை, ஆனால் தேவைப்பட்டால் மட்டுமே செய்யப்படும்.

அடுத்த மருத்துவப் பரிசோதனை வரை இந்த விஷயங்களை நினைவில் கொள்வோம்.

சரி, இப்போது உங்கள் பிள்ளையின் 12-வது வயது மருத்துவப் பரிசோதனை வரும் வரை, தாயாகவும் தந்தையாகவும் நீங்கள் என்னென்ன விஷயங்களில் கவனமாக இருக்க வேண்டும் என்று பார்ப்போம்.

பள்ளிப் பாடம் (பள்ளி)

• உங்கள் குழந்தையை பல்வேறு செயல்பாடுகளில் பங்கேற்க ஊக்குவியுங்கள். உதாரணமாக, இசை, கலை, விளையாட்டு, பள்ளிக்குப் பிந்தைய மன்றங்கள் மற்றும் அவன்/அவள் விரும்பும் பிற விஷயங்கள். இவை உங்கள் குழந்தையின் தன்னம்பிக்கையையும் திறன்களையும் வளர்க்க உதவும்.
• உங்கள் குழந்தை நன்றாகச் செயல்படும்போது அவனைப் பாராட்டுங்கள், அவனுக்கு ஒரு சிறிய பரிசு கொடுங்கள் , மேலும் கடினமான விஷயங்களில் அவனுக்கு ஆதரவும் உதவியும் அளியுங்கள் .
• வீட்டில் வீட்டுப்பாடம் மற்றும் படிப்புக்காக அமைதியான, நேர்மறையான சூழலை உருவாக்குங்கள். தொலைக்காட்சி, கைபேசி போன்றவற்றால் ஏற்படும் கவனச்சிதறல்களைக் குறையுங்கள்.
• பள்ளிப் பாடங்கள் கடினமாகும்போது உங்கள் குழந்தை பலவீனமடையக்கூடும். அப்படியென்றால், அதற்கான காரணத்தைக் கண்டறிய பள்ளி ஆசிரியர்களுடன் கலந்தாலோசியுங்கள். அது கற்றல் குறைபாடு, கவனச் சிக்கல்கள், மற்ற குழந்தைகளின் கொடுமைப்படுத்துதல் அல்லது பிற மன அழுத்தம் காரணமாக இருக்கலாம்.
• இந்த வயதில் சக வயதினரின் அழுத்தம் மிகவும் வலுவாக இருக்கும் . அதனால் சில சமயங்களில் அது, குடிப்பழக்கம் மற்றும் புகைப்பிடித்தல் போன்ற ஆபத்தான செயல்களுக்கு வழிவகுக்கலாம். ஆகவே, உங்கள் குழந்தை யாருடன் பழகுகிறது என்பதையும், அவர்கள் பெரியவர்களின் மேற்பார்வையில் இருக்கிறார்களா என்பதையும் கண்டறியுங்கள் . இதுபற்றி உங்கள் குழந்தையிடம் பேசுங்கள்.

குழந்தையின் தனிப்பட்ட உடைமைகள் (சுய)

• தினமும் உங்கள் குழந்தையுடன் சிறிது நேரம் பேசுங்கள் . ஒன்றாக உணவு உண்ணுங்கள், ஒன்றாக விளையாடுங்கள், மேலும் உங்கள் குழந்தைக்கு முக்கியமான விஷயங்களைப் பற்றிப் பேசுங்கள்.
• வீட்டு விதிகளை வகுத்து, உங்கள் எதிர்பார்ப்புகளை விளக்குங்கள் . விதிகளை மீறினால் நியாயமான விளைவுகளை ஏற்படுத்துங்கள். உங்கள் பிள்ளையின் நல்ல தேர்வுகளுக்காக அவரைப் பாராட்டுங்கள் .
• பருவமடைதல் மற்றும் அதனுடன் தொடர்புடைய உணர்வுகள் குறித்து உங்கள் குழந்தை கேட்கும் கேள்விகளுக்குப் பதிலளிக்கத் தயாராக இருங்கள். "ஓ, என்ன கேள்விகள் இவை?" என்று கேட்டு அவற்றைத் தவிர்க்காதீர்கள்.பாலின அடையாளம் மற்றும் பாலியல் சார்ந்த விஷயங்கள் குறித்து உங்கள் குழந்தை கேள்விகள் கேட்க அனுமதியுங்கள். அவர்களின் பிரச்சனைகளையும் கவலைகளையும் உங்களிடம் கூறுமாறு உங்கள் குழந்தையை ஊக்குவியுங்கள்.
• உங்கள் பிள்ளை பெரியவனாகும் வரை மற்றவர்களுடன் உடலுறவு கொள்வதைத் தாமதப்படுத்த ஊக்குவியுங்கள். பாலியல் ரீதியாகப் பரவும் நோய்கள் (STDs) மற்றும் விரும்பத்தகாத கர்ப்பங்களால் ஏற்படும் அபாயங்களைச் சுருக்கமாக விளக்குங்கள்.
• உங்கள் குழந்தையை தினமும் குளிக்க ஊக்குவியுங்கள். உடல் துர்நாற்றம் ஒரு பிரச்சனையாக இருந்தால், உங்கள் குழந்தையை டியோடரண்ட் பயன்படுத்த விடுங்கள்.
• உங்கள் குழந்தை தினமும் இருமுறை பல் துலக்க வேண்டும், ஒருமுறை ஃப்ளாஸ் செய்ய வேண்டும் , மேலும் ஆறு மாதங்களுக்கு ஒருமுறை பல் மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும் .
• மன அழுத்தத்தின் அறிகுறிகளைச் சரிபார்க்கவும். கோபம், சோகம், முன்பு ரசித்த விஷயங்களில் ஆர்வமின்மை, பள்ளியில் குறைந்த மதிப்பெண்கள், தற்கொலை எண்ணம் போன்றவை இதில் அடங்கும். இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் கண்டால், மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசிக்கவும்.

பாதுகாப்பு

• புகைப்பிடித்தல், வேப்பிங், மது மற்றும் போதைப்பொருட்களின் ஆபத்துகள் குறித்து உங்கள் குழந்தையிடம் பேசுங்கள். அவை உடலுக்கு ஏற்படுத்தக்கூடிய தீங்குகள் மற்றும் போதைப்பழக்கம் பற்றிப் பேசுங்கள்.
• இந்த வயதிலுள்ள குழந்தைகள் எப்போதும் காரின் பின் இருக்கையில் பயணிக்க வேண்டும் , மேலும் எப்போதும் சீட் பெல்ட் அணிய வேண்டும் . உங்கள் குழந்தையின் உயரம் 4 அடி 9 அங்குலம் (150 சென்டிமீட்டர்) அடையும் வரை பூஸ்டர் இருக்கையைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் பாதுகாப்பானது. இது பொதுவாக 8 முதல் 12 வயதுக்கு இடைப்பட்டதாகும்.
• உங்கள் குழந்தை பைக், ஸ்கேட்போர்டு அல்லது ஸ்கூட்டர் ஓட்டும்போது ஹெல்மெட் அணிவதை உறுதி செய்யுங்கள். அவர்கள் விளையாட்டுகளில் ஈடுபடும்போது, ​​வாய்க் காப்புகள், முழங்கால் மற்றும் முழங்கைக் காப்புகள் போன்ற சரியான பாதுகாப்பு உபகரணங்களைப் பயன்படுத்துவதை உறுதி செய்யுங்கள்.
• வெளியே செல்வதற்கு குறைந்தது 15 நிமிடங்களுக்கு முன்பு, SPF 30 அல்லது அதற்கும் அதிகமான சன்ஸ்கிரீனைப் பூசவும். ஒவ்வொரு 2 மணி நேரத்திற்கும் மீண்டும் பூசவும் , குறிப்பாக உங்களுக்கு வியர்த்தாலோ அல்லது தண்ணீரில் விளையாடினாலோ அவசியம்.
• பிறர் விடும் புகையிலிருந்து உங்கள் குழந்தையைப் பாதுகாக்கவும். அருகில் யாராவது புகைபிடித்தால், உங்கள் குழந்தையை அந்த இடத்திலிருந்து அழைத்துச் செல்லுங்கள்.
• உங்கள் பிள்ளையின் இணையப் பயன்பாட்டைக் கவனத்தில் கொள்ளுங்கள் . அதை உங்கள் வீட்டுக் கணினியில், நீங்கள் காணக்கூடிய இடத்தில் வைத்திருங்கள். பாதுகாப்பு வடிப்பான்களை (safety filters) அமைத்து, உங்கள் பிள்ளை எந்தெந்த இணையதளங்களுக்குச் செல்கிறார் என்பதை அறிய உலாவி வரலாற்றைச் (browser history) சரிபார்க்கவும்.
• உங்கள் குழந்தையிடம் இணையப் பாதுகாப்பு மற்றும் இணையவழி கொடுமைப்படுத்துதல் பற்றிப் பேசுங்கள். முன்பின் தெரியாதவர்களுடன் தனிப்பட்ட தகவல்களை (முகவரி, தொலைபேசி எண், கடவுச்சொல், புகைப்படங்கள்) பகிர்வதால் ஏற்படும் அபாயங்கள் குறித்து அவர்களை எச்சரியுங்கள்.
• வீட்டில் துப்பாக்கி வைத்திருக்காமல்உங்கள் குழந்தையைத் துப்பாக்கிக் காயங்களிலிருந்து பாதுகாக்கவும். உங்களிடம் துப்பாக்கி இருந்தால், அதை காலி செய்து, பூட்டி, குழந்தைகளுக்கு எட்டாதவாறு வைக்கவும். தோட்டாக்களைத் தனியாகப் பூட்டி வைக்கவும். சாவிகளைக் குழந்தைகளுக்கு எட்டாதவாறு வைக்கவும்.
• உங்கள் வாழ்க்கைச் சூழலில் உங்களுக்கு ஏதேனும் சிக்கல் இருந்தால் (உதாரணமாக, போதுமான உணவு இல்லாமை, வாழ்வதற்குப் பாதுகாப்பான இடம் இல்லாமை, நோய்க்கான மருந்து வாங்கப் போதுமான பணம் இல்லாமை), அதுபற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசத் தயங்காதீர்கள். உங்கள் மருத்துவர் சமூக வளங்களைப் பற்றி உங்களுக்குத் தெரிவிக்கலாம் அல்லது உங்களை ஒரு சமூகப் பணியாளரிடம் பரிந்துரைக்கலாம்.

நினைவில் கொள்ள வேண்டிய சுருக்கமான குறிப்புகள்

ஆகவே, 11 வயதை அடைவது ஒரு குழந்தையின் வாழ்வில் மிக முக்கியமான மைல்கல் என்பதை நீங்கள் காணலாம். இந்த வயதில் பெற்றோர்களாகிய நாம் அவர்களின் உடல், மன மற்றும் சமூக வளர்ச்சியில் மிகுந்த அக்கறை செலுத்துவது அவசியம்.

மருத்துவரிடம் வெளிப்படையாகப் பேசுங்கள்; உங்கள் பிரச்சனைகள் மற்றும் உங்கள் குழந்தையின் மாற்றங்களைப் பற்றிக் கேட்கத் தயங்காதீர்கள். எந்தக் கேள்வியும் முட்டாள்தனமானதல்ல.

இந்த நலவாழ்வு மருத்துவமனை, அல்லது 'குழந்தை நலப் பரிசோதனை', உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் பெரும் நிம்மதியையும் வழிகாட்டுதலையும் வழங்கும். நம் குழந்தைகள் அனைவரும் ஆரோக்கியமாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும், தன்னம்பிக்கையுடனும் வளர வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்! அதற்காக இது போன்ற பரிசோதனைகள் மிகவும் முக்கியமானவை.

நலவாழ்வு மருத்துவமனை, குழந்தை நலப் பரிசோதனை, 11 வயதுக் குழந்தை, பருவமடைதல், குழந்தைகளின் ஆரோக்கியம், இலங்கை, பெற்றோருக்கான அறிவுரை