உங்கள் குழந்தைக்குத் தாய்ப்பால் கொடுப்பது எப்படி (பச்சிளம் குழந்தைக்கு உணவூட்டுதல்): இதைப் பற்றிப் பேசலாமா?

உங்கள் குழந்தை பிறந்த பிறகு நீங்கள் எடுக்கும் முதல் முக்கியமான ஊட்டச்சத்து முடிவு, அவர்களுக்கு எப்படி உணவளிப்பது என்பதுதான். தாய்ப்பால் கொடுப்பதா அல்லது புட்டிப்பால் கொடுப்பதா என்று நீங்கள் சிந்திக்கும்போது, ​​உங்களுக்குப் பல கேள்விகள் எழும். கவலை வேண்டாம், நாங்கள் அதை எளிமையாக விளக்குகிறோம். உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் எது சிறந்தது என்பதைத் தேர்வுசெய்ய இந்தக் கட்டுரை உங்களுக்கு உதவும்.

தாய்ப்பாலா? புட்டிப்பாலா? உங்களுக்கு எது சரியானது?

உண்மையில், அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் பீடியாட்ரிக்ஸ் (AAP) போன்ற முக்கிய மருத்துவ அமைப்புகள், முதல் 6 மாதங்களுக்கு குழந்தைகளுக்கு பிரத்தியேகமாக தாய்ப்பால் கொடுப்பதே சிறந்தது என்று கூறுகின்றன. அதன்பிறகு, ஒரு வருடம் வரை அல்லது திட உணவுகள் அறிமுகப்படுத்தப்படும் வரை, தாய்ப்பால் கொடுப்பதை தொடர்வது சிறந்தது.

இருப்பினும், தாய்ப்பால் கொடுப்பது எல்லாத் தாய்மார்களுக்கும் எளிதானதல்ல, சில சமயங்களில் அது சாத்தியமில்லாமலும் போகலாம். எனவே, தாய்ப்பால் கொடுப்பதா அல்லது புட்டிப்பால் கொடுப்பதா என்ற முடிவு, ஒரு தாய்க்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பது எந்த அளவிற்குப் பிடித்திருக்கிறது, அது அவருக்கு எவ்வளவு வசதியாக இருக்கிறது, மற்றும் அவரது வாழ்க்கை முறை ஆகியவற்றைப் பொறுத்தே பெரும்பாலும் அமைகிறது. சில சமயங்களில், சில உடல்நலக் குறைபாடுகள் காரணமாக, தாய்ப்பால் கொடுப்பது தாய்க்கோ அல்லது குழந்தைக்கோ பொருத்தமானதாக இல்லாமல் போகலாம். இது குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், உங்கள் குழந்தை நல மருத்துவரிடம் பேசுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுத்தாலும் சரி, புட்டிப்பால் கொடுத்தாலும் சரி, உங்கள் குழந்தையின் ஊட்டச்சத்துத் தேவைகளும், பாசத்திற்கான அவனது உணர்ச்சித் தேவைகளும் பூர்த்தி செய்யப்படுகின்றன. அதைப் பற்றிக் கவலைப்பட வேண்டாம்.

தாய்ப்பால் கொடுப்பதால் எத்தனையோ அற்புதமான நன்மைகள் உள்ளன!

தாய்ப்பால் கொடுப்பதன் நன்மைகள் எண்ணற்றவை. சுருக்கமாகச் சொன்னால், ஒரு குழந்தை ஜீரணிக்கக்கூடிய மிகச் சிறந்த, முழுமையான உணவு தாய்ப்பால்தான். ஒரு குழந்தைக்குத் தேவையான அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களும் அதில் உள்ளன, மேலும் அது மிகவும் எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடியது. தாய்ப்பாலைப் போலவே தோற்றமளிக்கும் வணிக ரீதியான ஃபார்முலாக்களை நாம் எவ்வளவுதான் உருவாக்க முயன்றாலும், அவை தாய்ப்பாலுக்கு மிக நெருக்கமாக வரலாம், ஆனால் அவற்றால் தாய்ப்பாலைப் போலவே அச்சு அசலாக இருக்க முடியாது.

குழந்தைக்குக் கிடைக்கும் நன்மைகள்:

• நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கு சிறந்தது: தாய்ப்பாலில் ஆன்டிபாடிகள் எனப்படும் ஒரு சிறப்புப் பொருள் உள்ளது. இவை குழந்தையை வயிற்றுப்போக்கு, காது நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் நுரையீரல் நோய்த்தொற்றுகள் போன்ற பல நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்கின்றன.
• நோய்கள் குறைவு: தாய்ப்பால் அருந்தும் குழந்தைகளுக்குப் பிற்காலத்தில் நீரிழிவு நோய் , உயர் கொலஸ்ட்ரால், ஆஸ்துமா மற்றும் பல்வேறு ஒவ்வாமைகள் போன்ற நோய்கள் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவு என்றும் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. அதுமட்டுமின்றி, இது குழந்தை வளரும் பருவத்தில் நோய்வாய்ப்படுவதற்கான வாய்ப்புகளையும் குறைக்கிறது.

தாய்க்கான நன்மைகள்:

• எடை குறைப்பு: தாய்ப்பால் கொடுப்பது கலோரிகளை எரிப்பதால், கர்ப்ப காலத்தில் அதிகரித்த எடையைக் குறைக்கவும் இது உதவுகிறது.
• புற்றுநோயில் இருந்து பாதுகாப்பு: தாய்ப்பால் கொடுப்பது மார்பகப் புற்றுநோய் மற்றும் கருப்பை புற்றுநோயில் இருந்தும் பாதுகாக்க உதவுவதாகக் கூறப்படுகிறது.
• எளிதானது மற்றும் விரைவானது: சில தாய்மார்கள் ஃபார்முலா தயாரிப்பதை விட தாய்ப்பால் கொடுப்பது எளிதாகவும் விரைவாகவும் இருப்பதாகக் கருதுகின்றனர். இதற்கு அதிக தயாரிப்புகள் தேவையில்லை. நள்ளிரவில் பால் தீர்ந்துவிடுமோ என்று நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை.
• செலவு குறைவு:தாய்ப்பாலூட்டுவதற்கு அதிக செலவு ஆவதில்லை. பாலூட்டும் தாய்மார்கள் சற்று அதிகமாகச் சாப்பிட வேண்டியிருக்கும், மேலும் அவர்கள் பிரத்யேக உள்ளாடைகள், சானிட்டரி பேட்கள் மற்றும் மார்பகப் பம்ப் ஆகியவற்றை வாங்க வேண்டியிருக்கலாம். ஆனால், ஃபார்முலா பாலின் விலையுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​இது பொதுவாகக் குறைவாகவே இருக்கும்.
• தாய்-குழந்தை பிணைப்பு: தாய்ப்பால் கொடுக்கும்போது தாய்க்கும் குழந்தைக்கும் இடையேயான தோல் தொடுதல், பிணைப்பை அதிகரிக்கிறது. தன் குழந்தைக்குத் தேவையான அனைத்து ஊட்டச்சத்தையும் தான் வழங்குகிறோம் என்ற உணர்வு, ஒரு புதிய தாய்க்கு மிகுந்த தன்னம்பிக்கையை அளிக்கும்.

தாய்ப்பால் கொடுக்கும்போது இந்த விஷயங்களையும் நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

தாய்ப்பால் கொடுப்பதால் இத்தனை நன்மைகள் இருந்தும், ஏன் எல்லா தாய்மார்களும் தாய்ப்பால் கொடுக்கத் தேர்ந்தெடுப்பதில்லை? அதற்கும் காரணங்கள் உண்டு.

தாய்ப்பால் கொடுப்பது ஒரு தாய்க்கு ஒரு பெரிய பொறுப்பாகும் . சில புதிய தாய்மார்கள் தங்கள் குழந்தைக்கு அடிக்கடி பால் கொடுப்பதால் பெரும் மனச்சுமையை உணரலாம். தாய்ப்பால் எளிதில் செரிமானம் ஆவதால், புட்டிப்பால் குடிக்கும் குழந்தைகளை விட தாய்ப்பால் குடிக்கும் குழந்தைகள் அடிக்கடி பால் குடிக்கின்றன. இதன் பொருள், முதல் சில வாரங்களில் ஒவ்வொரு 2 முதல் 3 மணி நேரத்திற்கும் அவர்களுக்குப் பால் கொடுக்க வேண்டியிருக்கும். இது சற்று சோர்வூட்டக்கூடியதாக இருந்தாலும், காலப்போக்கில், குழந்தைகள் பால் குடிக்கும் இடைவெளியைக் குறைத்து, இரவில் அதிகமாகத் தூங்கத் தொடங்குவார்கள்.

சில புதிய தாய்மார்கள் விரைவில் வேலைக்குச் செல்ல வேண்டியிருப்பதாலோ அல்லது வேறு காரணங்களுக்காகவோ தங்கள் குழந்தையை விட்டுப் பிரிந்திருக்க வேண்டியுள்ளது. மற்றவர்கள், தங்கள் குழந்தைக்குப் புட்டிப்பால் ஊட்ட முடியும் என்பதால் ஃபார்முலா பாலைத் தேர்ந்தெடுக்கிறார்கள். தொடர்ந்து தாய்ப்பால் கொடுக்க விரும்பும் தாய்மார்கள், தாய்ப்பாலைச் சேகரித்துச் சேமித்து வைக்க மார்பகப் பம்பைப் பயன்படுத்தலாம். இது, தாய் அருகில் இல்லாதபோதும் குழந்தை தாய்ப்பாலின் நன்மைகளைப் பெற அனுமதிக்கிறது.

தந்தையர்களும் மற்ற குடும்ப உறுப்பினர்களும் தாய்ப்பாலூட்டுதலில் ஈடுபட விரும்புகிறார்கள். தாய் பாலூட்டும் போது, ​​தந்தையர்களும் உடன்பிறப்புகளும் அருகில் இருக்கலாம். தாய் வசதியாக அமர்வதற்கு உதவுவதன் மூலமும், தேவைப்படும்போது ஏப்பத் துணியை வழங்குவதன் மூலமும் அவர்களும் இந்த அனுபவத்தில் இணைந்து கொள்ளலாம்.

சில தாய்மார்கள் தாய்ப்பால் கொடுப்பது குறித்து சங்கடமாகவோ அல்லது பதட்டமாகவோ உணரலாம். அவர்கள் வெற்றிகரமாகத் தாய்ப்பால் கொடுக்கத் தொடங்கியவுடன், இந்த உணர்வுகள் பொதுவாக மறைந்துவிடும். பல மருத்துவமனைகளும் மகப்பேறு மையங்களும் புதிய தாய்மார்களுக்குத் தாய்ப்பால் கொடுப்பது குறித்து நல்ல பயிற்சிகளை வழங்குகின்றன. உங்கள் குழந்தை நல மருத்துவர், செவிலியர் அல்லது பாலூட்டும் ஆலோசகர் உங்கள் கேள்விகளுக்குப் பதிலளிக்க முடியும்.

சில சமயங்களில், ஒரு தாயின் உடல்நிலை, அவர் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் திறனைப் பாதிக்கலாம். உதாரணமாக, புற்றுநோய்க்காக கீமோதெரபி சிகிச்சை பெறும் தாய்மார்கள் அல்லது எச்.ஐ.வி தொற்று உள்ள தாய்மார்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்கக் கூடாது. உங்களுக்கு ஏதேனும் உடல்நலக் குறைபாடு இருந்தாலோ அல்லது ஏதேனும் மருந்துகளை எடுத்துக்கொண்டிருந்தாலோ, தாய்ப்பால் கொடுப்பதில் ஏதேனும் சிக்கல் உள்ளதா என்பது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

சில சமயங்களில், உங்கள் குழந்தைக்கு உடல்நிலை மிகவும் மோசமாக இருந்தாலோ அல்லது குறைமாதத்தில் பிறந்தாலோ, தாய்ப்பால் கொடுப்பது சாத்தியமில்லாமல் போகலாம். அத்தகைய சூழ்நிலைகளில், நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசி, உங்கள் பாலைப் பிழிந்து எடுத்து, ஊட்டக்குழாய் அல்லது புட்டி மூலம் தாய்ப்பால் கொடுக்கலாம்.

சில தாய்மார்களுக்கு உள்நோக்கிய காம்புகள் இருப்பதால், தாய்ப்பால் கொடுப்பது கடினமாக இருக்கலாம். இருப்பினும்,பாலூட்டுதல் ஆலோசகர் பொதுவாக இதில் உதவுகிறார். மேலும், மார்பகங்களில் பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை செய்துகொண்ட தாய்மார்களால் வெற்றிகரமாக தாய்ப்பால் கொடுக்க முடியும்.

உங்கள் குழந்தை தாய்ப்பால் அருந்துவதற்கு நன்கு பழகும் வரை, பாசிஃபையர் அல்லது புட்டிகளைக் கொடுப்பதைத் தாமதப்படுத்துங்கள். உங்கள் குழந்தைக்கு சுமார் 3-4 வாரங்கள் ஆகும் வரை செயற்கை முலைக்காம்புகளைக் கொடுக்க வேண்டாம் என்று நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

ஃபார்முலா கொடுப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் என்ன?

வணிக ரீதியாகத் தயாரிக்கப்பட்ட குழந்தைக்கான ஃபார்முலா, தாய்ப்பாலுக்கு ஒரு நல்ல ஊட்டச்சத்து மாற்றாகும். புட்டிப்பால் ஊட்டுவது தாய்மார்களுக்கு அதிக சுதந்திரத்தையும் வசதியையும் அளிக்கும். மேலும், தங்கள் குழந்தை எவ்வளவு பால் குடித்திருக்கிறது என்பதைத் துல்லியமாக அறிந்துகொள்வதும் எளிதாகிறது.

குழந்தைகள் தாய்ப்பாலை விட ஃபார்முலா பாலை சற்று மெதுவாக ஜீரணிப்பதால், தாய்ப்பால் குடிக்கும் குழந்தையை விட ஃபார்முலா பால் குடிக்கும் குழந்தைக்கு அடிக்கடி உணவளிக்கத் தேவையில்லை. மேலும், நீங்கள் வெளியே இருக்கும்போது குழந்தைக்கு உணவளிப்பது எளிது. தந்தையும் மற்ற குடும்ப உறுப்பினர்களும் குழந்தைக்கு உணவளிக்க உதவுவதால், இது குழந்தையுடனான பிணைப்பை அதிகரிக்கவும் உதவும்.

ஃபார்முலா பால் கொடுக்கும்போது இந்த விஷயங்களில் கவனமாக இருங்கள்.

தாய்ப்பால் கொடுப்பதைப் போலவே, புட்டிப்பால் கொடுப்பதிலும் அதற்கே உரிய சவால்கள் உள்ளன. புட்டிப்பால் கொடுப்பதற்கு ஒழுங்கமைப்பும் தயாரிப்பும் தேவை, குறிப்பாக உங்கள் குழந்தையை வெளியே அழைத்துச் செல்ல நீங்கள் திட்டமிட்டால். கடைகளில் வாங்கும் ஃபார்முலா மிகவும் விலை உயர்ந்ததாக இருக்கலாம், ஆனால் அதை வீட்டிலேயே நீங்களாகத் தயாரிக்க ஒருபோதும் முயற்சிக்காதீர்கள்.

உங்களிடம் ஃபார்முலா தயாராக இருப்பதையும், பாட்டில்கள் சுத்தமாகவும் பயன்படுத்தத் தயாராகவும் இருப்பதையும் உறுதி செய்துகொள்வது மிகவும் முக்கியம்.

சூத்திரம் கொடுக்கும்போது கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய சில முக்கியமான விஷயங்கள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

• பால் பவுடர் தயாரிக்கும்போது, ​​லேபிளில் உள்ள வழிமுறைகளைத் துல்லியமாகப் பின்பற்றவும் . அதிகப்படியான தண்ணீர் சேர்க்க வேண்டாம்.
• குளிர்சாதனப் பெட்டிக்கு வெளியே ஒரு மணி நேரத்திற்கும் மேலாக இருக்கும் பாட்டில்கள் அல்லது மீதமுள்ள பாலைக் கண்டிப்பாக அப்புறப்படுத்தி விடுங்கள் .
• தயாரிக்கப்பட்ட ஃபார்முலா பாட்டில்களை 24 மணி நேரம் வரை குளிர்சாதனப் பெட்டியில் வைக்கலாம். குழந்தைக்கு ஊட்டுவதற்கு முன் பாலை கவனமாக சூடாக்கவும்.
• ஃபார்முலா பாட்டிலை வெதுவெதுப்பான நீர் உள்ள தொட்டியில் பிடித்தோ அல்லது வெதுவெதுப்பான நீர் உள்ள ஒரு கிண்ணத்தில் வைத்தோ சூடாக்கலாம். ஃபார்முலா (அல்லது தாய்ப்பால்) பாட்டிலை ஒருபோதும் மைக்ரோவேவில் சூடாக்காதீர்கள். ஏனெனில், பாட்டில் சீராகச் சூடாகாது, சில பகுதிகள் மிகவும் சூடாகி, உங்கள் குழந்தையின் வாயைச் சுடக்கூடிய "சூடான புள்ளிகளை" உருவாக்கக்கூடும்.

பிறந்த குழந்தைகள் எவ்வளவு அடிக்கடி பால் குடிக்கும்?

பிறந்த முதல் சில வாரங்களில், உங்கள் குழந்தை ஒரு நாளைக்கு சுமார் 8 முதல் 12 முறை தாய்ப்பால் குடிக்கும். ஆரம்பத்தில், தாய்மார்கள் ஒரு மார்பகத்தில் சுமார் 10-15 நிமிடங்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்க முயற்சி செய்யலாம், பின்னர் தேவைக்கேற்ப நேரத்தை சரிசெய்து கொள்ளலாம்.

உங்கள் குழந்தைக்குப் பசிக்கும்போது தாய்ப்பால் கொடுங்கள். பொதுவாக, இது ஒவ்வொரு 1-3 மணி நேரத்திற்கும் ஒருமுறை ஆகும். குழந்தைகள் வளர வளர, பால் கொடுக்கும் இடைவெளி குறைந்து, அவற்றுக்கு இடையேயான இடைவெளி அதிகரிக்கும். ஃபார்முலா பால் அருந்தும் பச்சிளம் குழந்தைகள் ஒவ்வொரு 2-4 மணி நேரத்திற்கும் சுமார் 2-3 அவுன்ஸ் பால் குடிக்க வேண்டும். பச்சிளம் குழந்தைகள் 4-5 மணி நேரத்திற்கு மேல் உணவு இல்லாமல் இருக்கக்கூடாது.

குழந்தை பசியாக இருப்பதற்கான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• தலையை இடவலமாக அசைத்தல்
• வாயைத் திறப்பது
• நாக்கை வெளியே நீட்டுதல்
• உங்கள் வாயில் ஒரு கையை அல்லது முஷ்டியை வைத்திருப்பது
• உறிஞ்சுவது போல் உதடுகளைக் குவித்தல்
• தாயின் மார்பகத்துடன் கொஞ்சுதல்
• அழுகை

தாய்ப்பாலூட்டுவதற்கு ஒரு கண்டிப்பான அட்டவணை தேவையில்லை – காலப்போக்கில் நீங்களும் உங்கள் குழந்தையும் அதற்குப் பழகிவிடுவீர்கள். குழந்தைகளுக்கு எப்போது பசிக்கிறது என்று தெரியும், அதை அவர்கள் உங்களுக்கும் தெரியப்படுத்துவார்கள். உங்கள் குழந்தை பசிக்கிறது என்பதற்கான அறிகுறிகளைக் கவனியுங்கள் (வேகத்தைக் குறைப்பது, புட்டியை ஓரமாக வைப்பது அல்லது மார்பகத்திலிருந்து விலகுவது, வாயை மூடிக்கொள்வது, மார்பகத்திலிருந்தோ அல்லது புட்டியிலிருந்தோ பார்வையைத் திருப்புவது போன்றவை). இந்த அறிகுறிகளைக் காணும்போது தாய்ப்பாலூட்டுவதை நிறுத்திவிடுங்கள்.

என் குழந்தைக்குப் போதுமான பால் கிடைக்கிறதா என்பதை நான் எப்படி அறிவது?

புதிய பெற்றோர்கள் அடிக்கடி கவலைப்படும் ஒரு விஷயம், தங்கள் குழந்தைக்குப் போதுமான பால் கிடைக்கிறதா என்பதுதான்.

இந்த அறிகுறிகள் குழந்தைக்குப் போதுமான பால் கிடைக்கிறது என்பதைக் காட்டுகின்றன:

• நீங்கள் மகிழ்ச்சியாகத் தெரிகிறீர்கள்.
• ஒரு நாளைக்கு சுமார் 6-8 ஈரமான நாப்கின்கள் இருக்கின்றன.
• சீரான மல வெளியேற்றம் உள்ளது.
• நன்றாகத் தூங்குங்கள்.
• விழித்திருக்கும்போதும் விழித்தே இருக்கும்.
• எடை அதிகரிப்பு

தொடர்ந்து அடம்பிடித்து அழுதுகொண்டிருக்கும், பசியாகத் தோன்றும், பால் குடித்த பிறகும் திருப்தியடையாத, மற்றும் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்கும் டயப்பர்களைக் கொண்ட ஒரு குழந்தைக்குப் போதுமான பால் கிடைக்காமல் இருக்கலாம். உங்கள் குழந்தைக்குப் போதுமான பால் கிடைக்கவில்லை என்று நீங்கள் நினைத்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

பல குழந்தைகள் பால் குடித்த பிறகோ அல்லது மலம் கழிக்கும்போதோ சிறிதளவு உணவை வாந்தி எடுக்கும் . இருப்பினும், பால் கொடுத்த பிறகு குழந்தையை வாந்தி எடுக்க வைப்பது நல்லதல்ல. ஒவ்வொரு முறை பால் குடித்த பிறகும் குழந்தை வாந்தி எடுத்தால், அது ஒவ்வாமை, செரிமானப் பிரச்சனை அல்லது மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படும் வேறு ஏதேனும் பிரச்சனையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

பிறந்த குழந்தைகளுக்கு கூடுதல் ஊட்டச்சத்துப் பொருட்கள் கொடுக்கப்பட வேண்டுமா?

ஒரு பச்சிளம் குழந்தைக்குத் தேவையான அனைத்து வைட்டமின்களும், எளிதில் உறிஞ்சக்கூடிய இரும்புச்சத்தும் தாய்ப்பாலில் உள்ளன. ஆரோக்கியமான தாயிடம் தாய்ப்பால் அருந்தும் ஒரு ஆரோக்கியமான குழந்தைக்கு, வைட்டமின் டி-யைத் தவிர வேறு எந்தக் கூடுதல் வைட்டமின்களோ அல்லது ஊட்டச்சத்து மாத்திரைகளோ தேவையில்லை. தாய்ப்பால் அருந்தும் குழந்தைகளுக்கு, பிறந்த முதல் சில நாட்களுக்குள் வைட்டமின் டி மாத்திரைகள் கொடுக்கப்பட வேண்டும். அவர்கள் வைட்டமின் டி செறிவூட்டப்பட்ட ஃபார்முலா அல்லது பாலை (ஒரு வருடத்திற்குப் பிறகு) போதுமான அளவு அருந்தும் வரை இது தொடரப்பட வேண்டும்.

விலங்குப் பொருட்கள் இல்லாத சைவ உணவைப் பின்பற்றும் பாலூட்டும் தாய்மார்கள் வைட்டமின் பி12 சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

இரும்புச்சத்து செறிவூட்டப்பட்ட ஃபார்முலாவில், ஒரு குழந்தைக்குத் தேவையான வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் துல்லியமாக இருப்பதால், பொதுவாக துணை உணவுகள் தேவைப்படுவதில்லை. ஒரு நாளைக்கு ஒரு லிட்டருக்கும் குறைவாக ஃபார்முலா குடிக்கும் குழந்தைகளுக்கு வைட்டமின் டி துணை உணவு தேவைப்படலாம்.

பிறந்த முதல் 6 மாதங்களுக்கு தண்ணீர், பழச்சாறு மற்றும் பிற உணவுகள் பொதுவாகத் தேவைப்படுவதில்லை. குழந்தைகள் திட உணவுகளை உண்ணத் தொடங்கும் வரை, அவர்களுக்குத் தேவையான அனைத்து ஊட்டச்சத்தையும் தாய்ப்பால் மற்றும் ஃபார்முலா பால் மூலமாகப் பெற்றுக்கொள்கிறார்கள்.

ஆக, இந்தக் கதையிலிருந்து நாம் தெரிந்துகொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயங்கள் என்ன?

உங்கள் குழந்தைக்குத் தாய்ப்பால் கொடுப்பதா அல்லது புட்டிப்பால் கொடுப்பதா என்பது ஒரு தனிப்பட்ட முடிவு. இரண்டுக்குமே அதன் நிறைகளும் குறைகளும் உண்டு.நீங்கள் எந்த முறையைத் தேர்ந்தெடுத்தாலும், அது உங்களுக்கும், உங்கள் குழந்தைக்கும், உங்கள் குடும்பத்திற்கும் மிகவும் பொருத்தமானதாகவும் வசதியானதாகவும் இருக்க வேண்டும் என்பதே மிக முக்கியமான விஷயம். உங்கள் குழந்தைக்கு அன்போடும் பாசத்தோடும் தாய்ப்பால் கொடுப்பதே மிக முக்கியமான விஷயம். உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகளோ சந்தேகங்களோ இருந்தால், ஒரு மருத்துவர் அல்லது சுகாதாரப் பணியாளரிடம் கேட்க ஒருபோதும் தயங்காதீர்கள். இந்தப் பயணத்தை நீங்கள் தனியாகக் கடந்து செல்ல வேண்டியதில்லை!

தாய்ப்பால் ஊட்டுதல், புட்டிப்பால் ஊட்டுதல், பிறந்த குழந்தைகள், குழந்தை உணவு, சிசு ஊட்டச்சத்து, புட்டிப்பால் ஊட்டுதல், (பிறந்த குழந்தைக்கு உணவூட்டுதல்)