நம் உடலிலுள்ள ஒரு அற்புதமான இயந்திரம்: இதயம் மற்றும் இரத்த சுழற்சி மண்டலம் பற்றி அறிந்துகொள்வோம்!

உங்கள் மார்பில் கை வைக்கும்போது எழும் அந்த “டிக் டிக்… டிக் டிக்…” என்ற சத்தம் என்னவென்று நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்ததுண்டா? சில நேரங்களில், ஓடிய பிறகும் விளையாடிய பிறகும், இந்தச் சத்தம் இன்னும் அதிகமாகக் கேட்கிறது, அல்லவா? ஆம், அதுதான் நம் உடலில் உள்ள மிகவும் அற்புதமான மற்றும் இன்றியமையாத இயந்திரம்; அதாவது, நம் இதயம் செயல்படும் விதம். இந்த இதயம் இல்லாமலும், அதனுடன் இணைந்து உடல் முழுவதும் இரத்தத்தைக் கொண்டு செல்லும் சிரைகளின் அமைப்பு இல்லாமலும், நம்மால் ஒரு நொடி கூட உயிர் வாழ முடியாது. எனவே, இன்று, நம் வாழ்விற்கு மிகவும் முக்கியமான இதயம் மற்றும் இரத்த ஓட்ட அமைப்பு பற்றிப் பேசுவோம். நீங்கள் புரிந்துகொள்ளும் வகையில், மிகவும் எளிமையான முறையில் இதை உங்களுக்கு விளக்குகிறேன்.

இதயம் என்பது என்ன? நம் உடலிலேயே மிகவும் சக்திவாய்ந்த பம்ப்!

சுருக்கமாகச் சொன்னால், உங்கள் இதயம் என்பது இடைவிடாமல் இயங்கும் சதையாலான ஒரு பம்ப் போன்றது. அது ஒரு சிறிய நீர் மோட்டார் போன்றது, ஆனால் அதைவிட மிகவும் அற்புதமாகச் செயல்படுகிறது! ஒரு சராசரி வயது வந்தவரின் இதயம் நிமிடத்திற்கு 60 முதல் 100 முறை துடிக்கிறது. நீங்கள் தூங்கும்போது அது சற்று மெதுவாகவும், உடற்பயிற்சி செய்யும்போது சற்று வேகமாகவும் துடிக்கும்; அது அதன் இயல்பு.

சற்று கற்பனை செய்து பாருங்கள், நீங்கள் பிறந்த நாள் முதல், நீங்கள் உறங்கினாலும் சரி, விழித்திருந்தாலும் சரி, இந்தச் சின்னஞ்சிறு இதயம் உங்களுக்காக ஓய்வின்றி உழைத்துக் கொண்டிருக்கிறது! இது எவ்வளவு அற்புதமான விஷயம்?

ஒவ்வொரு இதயத் துடிப்பின்போதும், இதயம் நம் உடல் முழுவதும் இரத்தத்தைப் பாய்ச்சுகிறது. இரத்தம் மட்டுமல்ல, இந்த இரத்தம் உயிருக்கு அத்தியாவசியமான ஆக்ஸிஜனையும் சுமந்து செல்கிறது. இது உணவு மற்றும் பானங்களைக் கொண்டு செல்லும் ஒரு வாகனம் போன்றது.

இதயம் எப்படி இயங்குகிறது? ஒரு சின்ன ரகசியம்!

சரி, இப்போது இந்த இதயத்திற்குள் என்ன நடக்கிறது என்று பார்ப்போம். இது ஒரு சின்னக் கதை மாதிரி.

1. முதலில், இதயம் ஆக்சிஜன் நிறைந்த இரத்தத்தை நமது உடலின் ஒவ்வொரு சிறு பகுதிக்கும் செலுத்துகிறது; செல்கள் (நமது உடலை உருவாக்கும் சிறிய கட்டுமான அலகுகளைப் போன்றவை) என்று அவை அழைக்கப்படுகின்றன. இந்தச் செல்கள் செயல்படுவதற்கும் உயிர் வாழ்வதற்கும் ஆக்சிஜன் முற்றிலும் அவசியமாகும்.

2. செல்களுக்கு ஆக்சிஜன் வழங்கப்பட்டவுடன், இரத்தம் இதயத்திற்குத் திரும்புகிறது. ஆனால் இப்போது இரத்தத்தில் ஆக்சிஜன் அளவு குறைவாக இருப்பதோடு, அதற்குப் பதிலாக செல்களிலிருந்து வரும் கழிவுப் பொருட்கள், குறிப்பாக கார்பன் டை ஆக்சைடு , அதிகமாகக் காணப்படுகிறது.

3. இப்போது இதயம், ஆக்சிஜன் குறைவாகவும் கார்பன் டை ஆக்சைடு அதிகமாகவும் உள்ள இந்த இரத்தத்தைச் சுத்தப்படுத்துவதற்காக நுரையீரல்களுக்கு அனுப்புகிறது. இது, அதை ஒரு சலவையகத்திற்கு அனுப்புவதைப் போன்றது.

4. நுரையீரல்களில், இரத்தத்தில் உள்ள கார்பன் டை ஆக்சைடு அகற்றப்பட்டு, அதற்குப் பதிலாக புதிய ஆக்ஸிஜன் சேர்க்கப்படுகிறது. நாம் சுவாசிக்கும்போது இந்த ஆக்ஸிஜனைத்தான் உள்ளிழுக்கிறோம்.

5. இப்போது, ​​சுத்தமான, ஆக்சிஜன் கலந்த இரத்தம் இதயத்திற்குத் திரும்புகிறது.

6. பின்னர் இதயம் அந்த இரத்தத்தை உடல் முழுவதும் மீண்டும் செலுத்துகிறது.

இந்தச் சுழற்சி தொடர்ச்சியாக, முடிவில்லாமல் நிகழ்கிறது. இது சுழலும் ஒரு வட்டத்தைப் போன்றது. இது ஒரு நொடி நின்றால்கூட என்ன நடக்கும் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள்! அதனால்தான் இதயம் நம் உடலில் உள்ள மிகவும் மதிப்புமிக்க உறுப்புகளில் ஒன்றாக விளங்குகிறது.

அப்படியென்றால், இந்த சுற்றோட்ட மண்டலம் என்பது என்ன? உடல் முழுவதும் பரவியிருக்கும் பாதைகளின் வலைப்பின்னல்!

சரி, நாம் இதயத்தைப் பற்றிப் பேசினோம். இப்போது, ​​இதயத்தால் செலுத்தப்படும் இரத்தம் உடல் முழுவதும் எவ்வாறு கொண்டு செல்லப்படுகிறது என்று பார்ப்போம். இதைத்தான் நாம் சுற்றோட்ட அமைப்பு என்று அழைக்கிறோம். இது நம் நாட்டில் உள்ள சாலைகளின் வலையமைப்பைப் போன்றது. அனைத்து முக்கியச் சாலைகள், சிறிய சாலைகள் மற்றும் குறுக்குச் சாலைகள் அனைத்தும் ஒன்றிணைந்து இந்த அமைப்பை உருவாக்குகின்றன. இந்தச் சாலைகளை நாம் இரத்தக் குழாய்கள் அல்லது இரத்த நாளங்கள் என்று அழைக்கிறோம்.

இந்த இரத்த நாளங்களில் இரண்டு முக்கிய வகைகள் உள்ளன:

• தமனிகள்: இவை இதயத்திலிருந்து இரத்தத்தை எடுத்துச் செல்லும் பெரிய தமனிகள் ஆகும். இந்தத் தமனிகள், இதயத்தால் செலுத்தப்படும் ஆக்சிஜன் செறிந்த, சுத்தமான இரத்தத்தை உடலின் அனைத்துப் பகுதிகளுக்கும் கொண்டு செல்கின்றன. இதயத்திலிருந்து வரும் இரத்தத்தின் உயர் அழுத்தத்தைத் தாங்க வேண்டியிருப்பதால், இவற்றின் சுவர்கள் சற்றே தடிமனாக உள்ளன.
• சிரைகள்: இவை உடலின் பல்வேறு பாகங்களிலிருந்து இரத்தத்தைச் சேகரித்து இதயத்திற்குத் திரும்பக் கொண்டு செல்லும் இரத்த நாளங்கள் ஆகும். இந்த இரத்தத்தில் பொதுவாக ஆக்சிஜன் குறைவாகவும், கார்பன் டை ஆக்சைடு மற்றும் பிற கழிவுப் பொருட்கள் அதிகமாகவும் இருக்கும்.

மற்றொரு சிறிய ரகசியம்: நுண்குழாய்கள்

தமனிகளுக்கும் சிரைகளுக்கும் இடையில், ஒரு மயிரிழையை விடத் தடிமனில்லாத, மிகவும் மெல்லிய, நுண்ணிய இரத்த நாளங்களின் வலைப்பின்னல் உள்ளது. இவை நுண்குழாய்கள் என அழைக்கப்படுகின்றன. அவை பிரதான சாலைகளிலிருந்து வீடுகளுக்குச் செல்லும் சிறிய பக்கச் சாலைகளைப் போன்றவை. இந்த நுண்குழாய்கள் வழியாக, செல்களுக்கு இடையில் ஆக்சிஜனும் ஊட்டச்சத்துக்களும் பரிமாறப்படுகின்றன, மேலும் செல்களிலிருந்து கழிவுப் பொருட்கள் இரத்தத்தில் சேகரிக்கப்படுகின்றன. இதன் பொருள், இதுவே மிக முக்கியமான பரிமாற்ற மையம் என்பதாகும்.

இந்த அமைப்பிலிருந்து நமக்கு என்ன சேவை கிடைக்கிறது?

இதயமும் இரத்த ஓட்ட அமைப்பும் நமக்கு வழங்கும் சேவைகள் எண்ணற்றவை. பாருங்கள்:

1. ஆக்சிஜன் வழங்கல்: நாம் ஏற்கனவே கூறியது போல, நம் உடலில் உள்ள ஒவ்வொரு செல்லுக்கும் வாழ்வதற்கும் செயல்படுவதற்கும் ஆக்சிஜன் தேவைப்படுகிறது. இந்த ஆக்சிஜன், இந்த அமைப்பின் மூலம் ஒவ்வொரு செல்லுக்கும், அது வீட்டிற்குக் கொண்டு வரப்படுவது போல வழங்கப்படுகிறது.

2. ஊட்டச்சத்துக்கள் பரவுதல்: நாம் உண்ணும் உணவு நமது உடலுக்கு ஆற்றலையும் வளர்ச்சியையும் அளிக்கிறது. இந்த உணவு செரித்தவுடன், வைட்டமின்கள், புரதங்கள் மற்றும் கொழுப்புகள் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் , இரத்தத்தின் மூலம் உடல் முழுவதும் தேவைப்படும் இடங்களுக்குக் கொண்டு செல்லப்படுகின்றன.

3. ஹார்மோன்களைக் கொண்டு செல்லுதல்: ஹார்மோன்கள் என்பவை நமது உடலில் உள்ள ஒவ்வொரு செயல்பாட்டையும் கட்டுப்படுத்தும் வேதியியல் தூதுவர்கள் ஆகும். உதாரணமாக, நாம் எவ்வாறு வளர்கிறோம், வளர்ச்சி அடைகிறோம், நமது உணர்ச்சிகளை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துகிறோம் போன்ற விஷயங்களில் இந்த ஹார்மோன்கள் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. மேலும், இந்த ஹார்மோன்கள் இரத்தத்தின் மூலம் உடலின் தேவையான பாகங்களுக்குக் கொண்டு செல்லப்படுகின்றன.

4. கழிவுகளை அகற்றுதல்: நமது செல்கள் செயல்படும்போது, ​​அவை கழிவுப் பொருட்களை உருவாக்குகின்றன. இது ஒரு தொழிற்சாலையிலிருந்து புகை வருவதைப் போன்றது. அதன் முக்கியக் கழிவுப் பொருட்களில் ஒன்று கார்பன் டை ஆக்சைடு ஆகும். இரத்தம் இந்தக் கழிவுப் பொருட்களைச் செல்களிலிருந்து எடுத்து, அவற்றை உடலில் இருந்து அகற்றும் உறுப்புகளுக்கு (நுரையீரல் மற்றும் சிறுநீரகம் போன்றவை) கொண்டு செல்கிறது.

இந்த இரத்த ஓட்டம் எப்போதும் ஒருவழிப் பாதையாக இருப்பது மிகவும் முக்கியம். இது ஒரு 'ஒருவழிச்' சாலை போன்றது. ஆக்ஸிஜனுடன் செல்லும் இரத்தத்திற்குத் தனித்தனிப் பாதைகளும், கார்பன் டை ஆக்சைடுடன் செல்லும் இரத்தத்திற்குத் தனித்தனிப் பாதைகளும் உள்ளன. இல்லையென்றால், எல்லாம் கலந்து ஒரு பெரிய குழப்பத்தை ஏற்படுத்திவிடும், அல்லவா?

இந்த அற்புதமான அமைப்பை நாம் பாதுகாக்க வேண்டுமா?

ஆம், நிச்சயமாக! உங்கள் வீட்டில் உள்ள தண்ணீர் இறைக்கும் பம்பும், தண்ணீர்க் குழாய்களும் பழுதடைந்தால் எவ்வளவு சிரமமாக இருக்கும் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள்? இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களுக்கும் இதே நிலைதான். இவை சரியாகச் செயல்படவில்லை என்றால், நமது முழு உடலும் சிக்கலில் மாட்டிக்கொள்ளும்.

எனவே, இந்த மதிப்புமிக்க அமைப்பை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பது நமது பொறுப்பாகும் . நல்ல சத்தான உணவை உண்பது, தினமும் உடற்பயிற்சி செய்வது, புகைப்பிடித்தல் போன்ற தீய பழக்கங்களிலிருந்து விலகி இருப்பது மற்றும் மகிழ்ச்சியாக இருப்பது போன்ற எளிய விஷயங்கள், நமது இதயம் மற்றும் இரத்த ஓட்ட அமைப்பை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க பெரிதும் உதவும். உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற சில நோய்கள் இருந்தால், மருத்துவ ஆலோசனையின்படி அவற்றை நன்கு கட்டுப்படுத்துவதும் மிகவும் முக்கியம்.

இன்று நாம் பேசியதை நினைவுகூர்வோமா?

சரி, இன்று நாம் பேசியவற்றிலிருந்து நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயங்கள் இதோ:

• இதயம் என்பது நம் உடல் முழுவதும் இரத்தத்தை இடைவிடாமல் பம்ப் செய்து இயக்கும் ஒரு அற்புதமான இயந்திரம்.
• ஒவ்வொரு இதயத் துடிப்பின்போதும், ஆக்சிஜன் செறிந்த இரத்தம் உடல் முழுவதும் பயணிக்கிறது; பின்னர், கார்பன் டை ஆக்சைடு செறிந்த இரத்தம் இதயத்திற்குத் திரும்பி, நுரையீரல்களால் சுத்திகரிக்கப்பட்டு, இந்தப் பயணம் மீண்டும் தொடங்குகிறது. இந்தச் சுழற்சி தொடர்கிறது.
• சுற்றோட்ட மண்டலம் என்பது இதயத்திலிருந்து உடலுக்கும், உடலிலிருந்து இதயத்திற்கும் இரத்தத்தைக் கொண்டு செல்லும் இரத்த நாளங்களின் (தமனிகள், சிரைகள், நுண்குழாய்கள்) ஒரு வலையமைப்பு ஆகும்.
• இந்த அமைப்பின் மூலமாகத்தான் நமது உடலின் செல்கள் ஆக்சிஜன், ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஹார்மோன்களைப் பெறுகின்றன, மேலும் செல்களிலிருந்து கழிவுப் பொருட்களை அகற்றுகின்றன.
• இந்த முழு அமைப்பும், ஒரே திசையில் செல்லும் சாலைகளைப் போல, மிகவும் நேர்த்தியாக இயங்குகிறது.

ஆகவே, இந்த இதயமும், நம் உடலுக்குள் இரத்தம் பாயும் விதமும் எவ்வளவு அற்புதமானவை மற்றும் முக்கியமானவை என்பதை நீங்கள் பார்த்திருக்கிறீர்கள். எனவே, இதைப்பற்றி அறிந்திருப்பதும், இந்த அமைப்பை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க முயற்சிப்பதும் உங்களுக்கு நீங்களே செய்துகொள்ளும் ஒரு பெரும் உதவியாகும். உங்களுக்கு மேலும் ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரிடம் அச்சமின்றி கேட்கலாம்.