உங்களுக்கும் இரட்டைக் குழந்தைகள் பிறக்கப் போகின்றனவா? (பல குழந்தைகள் பிறப்பு) வாருங்கள், இதற்கு எப்படித் தயாராவது என்று தெரிந்துகொள்வோம்!

நீங்கள் இரட்டைக் குழந்தைகளை எதிர்பார்க்கிறீர்கள் என்று தெரிய வரும்போது, ​​நீங்கள் உற்சாகமாகவும் அதே சமயம் சற்றே பதட்டமாகவும் உணர்வீர்கள், அல்லவா? அது இயல்பானதுதான். இதைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்துகொள்ள வேண்டிய சில விஷயங்கள் உள்ளன. கவலைப்பட வேண்டாம், அவற்றை ஒவ்வொன்றாகப் பார்ப்போம்.

இந்த 'பன்மைப் பிறப்புகள்' என்றால் என்ன? எளிமையாகத் தெரிந்துகொள்வோம்.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், "பல் பிறப்புகள்" என்பது ஒரு தாய் ஒரே நேரத்தில் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளைப் பெற்றெடுப்பதாகும்; அதாவது இரட்டையர்கள் (இரண்டு), மும்மூர்த்திகள் (மூன்று) அல்லது அதற்கும் மேற்பட்ட குழந்தைகள். ஒரே நேரத்தில் பல சின்னஞ்சிறு விருந்தினர்கள் குடும்பத்தில் இணைவது எவ்வளவு மகிழ்ச்சி தரும் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள்!

இரட்டையர்களின் வகைகள் என்னென்ன? வாருங்கள், துல்லியமாகத் தெரிந்துகொள்வோம்!

இரட்டையர்களைப் பொறுத்தவரை, இரண்டு முக்கிய வகைகள் உள்ளன. அவர்கள் யார் என்று பார்ப்போம்.

ஒத்த இரட்டையர்கள் / ஒற்றைக்கரு இரட்டையர்கள்

இவர்கள் நாம் அனைவரும் அறிந்த 'ஒரே மாதிரியான' இரட்டையர்கள். கருவுற்ற ஒரே முட்டை பிளவுபட்டு, அதன் இரண்டு பாதிகளும் இரண்டு தனித்தனி குழந்தைகளாக உருவாகும்போது இது நிகழ்கிறது. இந்த இரண்டு குழந்தைகளும் மரபணு ரீதியாக ஒரே மாதிரியானவர்கள். அதாவது, அவர்களின் குரோமோசோம்கள், அல்லது மரபணு அமைப்பு, ஒரே மாதிரியாக இருக்கின்றன. அதனால்தான் அவர்கள் உயரம், முடி நிறம் மற்றும் கண் நிறம் ஆகியவற்றில் மிகவும் ஒரே மாதிரியாகத் தெரிகிறார்கள். அவர்கள் பெண்களாகவோ அல்லது ஆண்களாகவோ இருக்க வேண்டும். அவர்கள் ஒரே இரத்த வகையையும் கொண்டுள்ளனர்.

சகோதர இரட்டையர்கள் / இருகரு இரட்டையர்கள்

இந்த வகை இரட்டையர்கள் சற்று வித்தியாசமான முறையில் உருவாகிறார்கள். இதில், தாயின் இரண்டு கருமுட்டைகள், இரண்டு தனித்தனி விந்தணுக்களால் கருவுற்ற பிறகு, இரண்டு குழந்தைகளாக உருவாகின்றன. துல்லியமாகச் சொல்வதானால், இந்த இரண்டு குழந்தைகளும் ஒரே குடும்பத்தில் உள்ள மற்ற உடன்பிறப்புகளைப் போலவே இருப்பார்கள். அதாவது, மற்ற உடன்பிறப்புகளைப் போலவே அவர்களுக்கும் அதே மரபணு அமைப்பு இருக்கும். எனவே, அவர்கள் ஒரே மாதிரியாக இருக்கலாம் அல்லது இல்லாமலும் இருக்கலாம். ஒருவேளை, ஒருவர் பெண்ணாகவும் மற்றவர் ஆணாகவும் இருக்கலாம். அல்லது அவர்கள் ஒரே பாலினத்தைச் சேர்ந்தவர்களாகவும் இருக்கலாம். இந்த வகை இரட்டையர்கள்தான் பெரும்பாலும் காணப்படுகிறார்கள்.

"சூப்பர் ட்வின்ஸ்" என்பவர்கள் யார்?

சூப்பர் ட்வின்ஸ் என்பது மும்மூர்த்திகள் மற்றும் நான்மூர்த்திகள் போன்ற பன்மைக் குழந்தைப் பிறப்புகளை விவரிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் சொல். இந்தக் குழந்தைகள் ஒத்த இரட்டையர்களாகவோ, இருசைகோட் இரட்டையர்களாகவோ, அல்லது இவ்விரண்டின் கலவையாகவோ இருக்கலாம். உங்களுக்கு மும்மூர்த்திகள் பிறப்பதாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள்; மூவருமே ஒத்த இரட்டையர்களாக இருக்கலாம், அல்லது இருவர் ஒத்தவர்களாகவும் மற்றவர் வித்தியாசமாகவும் இருக்கலாம், அல்லது மூவருமே இருசைகோட் இரட்டையர்களாக இருக்கலாம்.

ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளைச் சுமப்பதால் ஏற்படும் அபாயங்கள் என்ன?

இப்போது, ​​நீங்கள் கருவில் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளைச் சுமக்கும்போது ஏற்படக்கூடிய சிறிய அபாயங்கள் என்னென்ன என்று பார்ப்போம். இவை உங்களைப் பயமுறுத்துவதற்காகக் கூறப்படவில்லை, அல்லவா? தேவையான நடவடிக்கைகளை நாம் முன்கூட்டியே எடுக்க, இந்த விஷயங்களைப் பற்றி அறிந்திருப்பது மிகவும் முக்கியம்.

• முன்கூட்டிய பிரசவம் மற்றும் குறைமாதப் பிறப்புகள்:ஒற்றைக் குழந்தைக்கான சராசரி கர்ப்ப காலம் சுமார் 40 வாரங்கள் ஆகும். இருப்பினும், நீங்கள் இரட்டைக் குழந்தைகளைச் சுமக்கும்போது, ​​இந்தக் காலம் 35 முதல் 37 வாரங்களுக்குள் குறையக்கூடும். பாதிக்கும் மேற்பட்ட இரட்டைக் குழந்தைகள் குறைமாதத்தில், அதாவது 37 வாரங்களுக்கு முன்பே பிறக்கின்றன. கருப்பையில் உள்ள குழந்தைகளின் எண்ணிக்கை அதிகரிக்கும்போது இந்த ஆபத்தும் அதிகரிக்கிறது. குறைமாதக் குழந்தைகளுக்கு (அல்லது பிரீமீஸ்) பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம். அவர்கள் எவ்வளவு சீக்கிரம் பிறக்கிறார்களோ, அந்த அளவிற்கு ஆபத்து அதிகமாகும். இந்தக் காரணத்திற்காக, குறைமாதக் குழந்தைகள் பொதுவாக மருத்துவமனையின் பச்சிளங்குழந்தைகள் தீவிர சிகிச்சைப் பிரிவில் (NICU) சிறப்புப் பராமரிப்பிற்காக வைக்கப்படுகிறார்கள் .

• கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படக்கூடிய பிற நிலைகள்: ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளைச் சுமக்கும்போது, ​​தாய்க்கு ப்ரீக்ளாம்ப்சியா (கர்ப்பகால உயர் இரத்த அழுத்தம்), கர்ப்பகால நீரிழிவு (கர்ப்பகால நீரிழிவு), நஞ்சுக்கொடி பிரச்சனைகள் மற்றும் கரு வளர்ச்சி பிரச்சனைகள் போன்ற நிலைகள் ஏற்பட அதிக வாய்ப்புள்ளது. இந்தக் காரணத்திற்காக, ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளை எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்கள் மருத்துவர்களின் நெருங்கிய கண்காணிப்பில் இருப்பது மிகவும் முக்கியம்.

• நீண்டகாலப் பிரச்சனைகள்: கருப்பையில் குழந்தைகளின் எண்ணிக்கை அதிகரிக்கும்போது, ​​வளர்ச்சி தாமதங்கள் மற்றும் பெருமூளை வாதம் போன்ற பாதிப்புகள் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. ஆனால், இவை அனைத்தும் மருத்துவர்களால் கவனமாகக் கண்காணிக்கப்படுவதால் கவலைப்படத் தேவையில்லை.

கர்ப்ப காலத்தில் உங்கள் உடல்நலத்தை எவ்வாறு பேணுகிறீர்கள்?

ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளை எதிர்பார்க்கும் தாய், தன் உடல் நலத்தில் சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

சத்தான உணவை உண்பது, போதுமான ஓய்வு எடுப்பது, மற்றும் மருத்துவமனைப் பரிசோதனைகளுக்குத் தொடர்ந்து செல்வது ('வழக்கமான மகப்பேறுக்கு முந்தைய பராமரிப்பு') ஆகியவை எந்தவொரு கர்ப்பிணித் தாய்க்கும் எவ்வளவு முக்கியமோ, அதே அளவு உங்களுக்கும் முக்கியமானவை.

பன்முறைப் பிரசவங்களில் அனுபவம் வாய்ந்த மருத்துவர்களையும் சுகாதார நிபுணர்களையும் கண்டறிவது மிகவும் முக்கியம். அவர் பரிந்துரைத்தபடி உங்கள் மருத்துவரைச் சந்தியுங்கள். இது, ஏதேனும் சிக்கல்களை முன்கூட்டியே கண்டறிந்து சிகிச்சை அளிக்க உதவும்.

பன்முறைப் பிரசவங்களுக்கான சிறப்பு வசதிகள் உள்ள மருத்துவமனை பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். முடிந்தால், உங்கள் மருத்துவமனையில் உள்ள குறைமாதப் பிரசவத் தடுப்புத் திட்டத்தில் சேருங்கள். உங்களுக்குத் திடீரென குறைமாதப் பிரசவம் ஏற்பட்டாலும் சரி, அல்லது உங்கள் குழந்தைக்கு உடல்நலப் பிரச்சினை இருந்தாலும் சரி, பச்சிளங்குழந்தைகள் தீவிர சிகிச்சைப் பிரிவு (NICU) வசதிகளை உடனடியாக அணுகக்கூடிய ஓர் இடத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பதும் புத்திசாலித்தனமானது.

உணவு மற்றும் பானங்கள் விஷயத்தில் நீங்கள் குறிப்பாகக் கவனமாக இருக்க வேண்டுமா?

ஆம், நிச்சயமாக! உங்களுக்கு ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகள் இருக்கும்போது உங்கள் ஊட்டச்சத்துத் தேவைகள் அதிகரிக்கும். கர்ப்பிணித் தாய்க்கான வழக்கமான ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்களைப் பின்பற்றும் அதே வேளையில், நீங்கள் கூடுதலாக கால்சியம் மற்றும் ஃபோலிக் அமிலத்தையும் பெற்றுக்கொள்வதைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

மிக முக்கியமான விஷயம் புரதம். உங்கள் குழந்தைகளின் முறையான வளர்ச்சிக்கு போதுமான புரதம் அவசியம். எனவே, இறைச்சி, மீன், முட்டை, பால் மற்றும் கொட்டைகள் போன்ற புரதம் நிறைந்த உணவுகளை உங்கள் உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

கர்ப்ப காலத்தில், ஆரோக்கியமான இரத்த சிவப்பணுக்களை உருவாக்க உங்களுக்கு அதிக இரும்புச்சத்து தேவைப்படுகிறது. நீங்கள் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளைச் சுமக்கும்போது இந்த இரும்புச்சத்து குறைபாடு ஏற்பட அதிக வாய்ப்புள்ளது. அதனால்தான் உங்கள் மருத்துவர் இரும்புச்சத்து மாத்திரைகளைப் பரிந்துரைப்பார். உணவின் மூலம் மட்டுமே இந்தத் தேவையைப் பூர்த்தி செய்வது கடினமாக இருக்கலாம். ஆரஞ்சு சாறு போன்ற வைட்டமின் சி நிறைந்த உணவுகளுடன் இரும்புச்சத்து மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொள்வது, உங்கள் உடல் இரும்பை எளிதாக உறிஞ்சிக்கொள்ள உதவுகிறது.

உங்கள் வளரும் குழந்தைக்கு வேறு என்னென்ன வைட்டமின்கள் தேவைப்படுகின்றன, அவற்றை எப்படிப் பெறுவது என்பதையும் மருத்துவர் உங்களுக்கு விளக்குவார்.

உடல் எடை அதிகரிப்பு பற்றி தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய விஷயங்கள்

ஒற்றைக் குழந்தையைச் சுமக்கும் தாய்மார்களை விட, ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளைச் சுமக்கும் தாய்மார்கள் கர்ப்ப காலத்தில் அதிக எடை கூடுவது இயல்பானது. ஆனால் , நீங்கள் எவ்வளவு எடை கூட வேண்டும் என்பது, கர்ப்பத்திற்கு முந்தைய உங்கள் எடை மற்றும் நீங்கள் சுமக்கும் குழந்தைகளின் எண்ணிக்கையைப் பொறுத்தது. எனவே, இது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவது சிறந்தது.

பொதுவாக, உங்கள் வயிற்றில் உள்ள ஒவ்வொரு குழந்தைக்கும் ஒரு நாளைக்கு சுமார் 300 கூடுதல் கலோரிகள் தேவைப்படும். ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளுக்கு உணவளிக்க வேண்டியிருக்கும் போது, ​​ஒரே நேரத்தில் அதிக அளவு உணவு உண்பது கடினமாக இருக்கலாம். எனவே, ஒரு நாளைக்கு பல முறை, சிறிய அளவிலான உணவை உண்ண முயற்சி செய்யுங்கள்.

பிரசவத்திற்கு எப்படித் தயாராவது? உங்கள் மனதைத் தயார்படுத்திக்கொள்ள இந்த விஷயங்கள் முக்கியமானவை.

பன்முறைப் பிரசவத்திற்குத் தயாராவது, குறிப்பாக உங்களுக்குப் பிறக்கும் குழந்தைகளைப் பற்றிக் கவலை இருக்கும்போது, ​​பெரும் சுமையாகத் தோன்றலாம். ஆனால், நீங்கள் தனியாக இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். திறமையான மருத்துவர்கள், அக்கறையுள்ள மருத்துவமனைப் பணியாளர்கள், உங்கள் துணைவர், குடும்பத்தினர் மற்றும் நண்பர்களின் ஆதரவு உங்களுக்கு உண்டு.

சாதாரண பிரசவமா அல்லது சிசேரியனா?

உங்கள் பிரசவத் தேதிக்கு வெகு முன்பே, நீங்கள் சுகப்பிரசவம் செய்துகொள்ள விரும்புகிறீர்களா அல்லது சிசேரியன் செய்துகொள்ள விரும்புகிறீர்களா என்பது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்துரையாடுங்கள். நீங்களும் உங்கள் மருத்துவரும் சுகப்பிரசவத்திற்கு முயற்சி செய்ய முடிவு செய்தாலும் கூட, பிரசவத்தின்போதோ அல்லது குழந்தை பிறந்த பிறகோ உங்களுக்கு சிசேரியன் தேவைப்படும் நேரங்கள் உள்ளன. எனவே, இவை அனைத்திற்கும் தயாராக இருப்பது நல்லது.

பிரசவத்திற்கு வேறு ஒருவர் உதவுவது சிறந்ததா?

நீங்கள் விரும்பினால், பிரசவத்தின்போது அறைக்கு உதவுவதோடு மட்டுமல்லாமல், பலரும் உங்களுக்கு உதவலாம். உதாரணமாக, மருத்துவச்சிகள் இப்போது மிகவும் பிரபலமாக உள்ளனர். இருப்பினும், ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகள் இருக்கும் நேர்வுகளில், மருத்துவச்சி தனியாகச் செயல்படுவதை விட, ஒரு மருத்துவருடன் இணைந்து செயல்படுவது பொதுவாகப் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

மற்றொரு வழி, 'டூலா' ஒருவரின் உதவியை நாடுவதாகும். 'டூலா' என்பவர், பிரசவத்தின்போதும் குழந்தை பிறந்த பிறகும், குழந்தையைப் பராமரித்தும், வீட்டு வேலைகளில் உதவியும் தாய்க்கு ஆதரவளிப்பவர் ஆவார்.

பிரசவம் எப்படி இருக்கும்?

பிரசவம் தொடங்கும் போது, ​​கருவின் இதயத்துடிப்பு போன்றவற்றைக் கண்காணிக்கும் கரு கண்காணிப்புக் கருவியுடன் நீங்கள் இணைக்கப்படுவீர்கள். அதன் பிறகு, ஒவ்வொரு குழந்தையின் நிலையையும் மருத்துவரால் பார்க்க முடியும்.

நீங்கள் இயற்கையான பிரசவத்தை எதிர்பார்த்தால், ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளைச் சுமக்கும்போது அது எப்போதும் சாத்தியமாகாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். சில சமயங்களில், குழந்தைகளின் பாதுகாப்பை உறுதி செய்ய சிசேரியன் அறுவை சிகிச்சை அவசியமாகலாம். மூன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட குழந்தைகள் பெரும்பாலும் சிசேரியன் அறுவை சிகிச்சை மூலமே பிரசவிக்கப்படுகின்றன.

மருத்துவர் சிசேரியன் அறுவை சிகிச்சை செய்ய வேண்டியிருந்தால், முதலில் உங்கள் சிறுநீர்ப்பையில் ஒரு வடிகுழாயைச் செருகி, வலி ​​நிவாரணி மருந்தைக் கொடுப்பார். பின்னர், உங்கள் வயிற்றிலும் கருப்பையிலும் கீறல் செய்து குழந்தைகளை வெளியே எடுப்பார். இதன் மூலம், எல்லாக் குழந்தைகளையும் சில நிமிடங்களிலேயே வெளியே எடுத்துவிடலாம். பிறகு, அந்தக் கீறல் தைக்கப்படும்.

பல குறைமாதக் குழந்தைகளுக்குத் தேவையான சிறப்பு சிகிச்சையைப் பெறுவதற்காக, அவர்களை நேரடியாக பச்சிளங்குழந்தைகள் தீவிர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (NICU) கொண்டு செல்ல வேண்டியுள்ளது.

குழந்தை பிறந்த பிறகு நீங்கள் என்ன தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்?

குழந்தை பிறந்த பிறகு வரும் முதல் சில நாட்கள், வாரங்கள் மற்றும் மாதங்கள் பெற்றோருக்கு மிகவும் கடினமானவை. இடைவிடாத பாலூட்டுதல், தூக்கமின்மை மற்றும் தங்களுக்கென சிறிதளவு நேரம்கூட ஒதுக்க முடியாத நிலை ஆகியவற்றுக்குப் பழகிக்கொள்ள சிறிது காலம் ஆகும்.

இது போன்ற நேரங்களில், இரட்டைக் குழந்தைகளின் பெற்றோருக்கான ஆதரவுக் குழுவில் இணைவது மிகவும் உதவியாக இருக்கும். மற்றவர்கள் தங்கள் பிரச்சனைகளை எவ்வாறு தீர்த்தார்கள் என்பதைக் கேட்பது, உங்கள் சொந்தப் பிரச்சனைகளுக்குத் தீர்வுகளைக் கண்டறிய உங்களுக்கு உதவும்.

வீட்டு வேலைகள் மற்றும் அன்றாடப் பணிகளுக்கு, அண்டை வீட்டார், குடும்பத்தினர், நண்பர்கள் என உங்களால் முடிந்த எல்லா உதவிகளையும் பெற்றுக்கொள்ளுங்கள். உங்களுக்கு உதவக் கூடுதலாகச் சில நபர்கள் இருப்பது, தாய்ப்பால் கொடுப்பதை எளிதாக்குவது மட்டுமல்லாமல், பிரசவத்திற்குப் பிறகு ஓய்வெடுத்து உடல் தேறுவதற்கும், உங்கள் குழந்தைகளுடன் கொஞ்சி மகிழ்ந்து அவர்களைப் பற்றி அறிந்துகொள்வதற்கும் மதிப்புமிக்க நேரத்தையும் வழங்குகிறது.

இறுதியாக, இந்தக் குறிப்புகளை மனதில் கொள்ளுங்கள் (முக்கிய செய்தி)

ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளை எதிர்பார்ப்பது பெரும் மகிழ்ச்சியையும், பெரும் பொறுப்பையும் ஒருங்கே அளிக்கிறது.

• நன்கு தயாராகுங்கள்: இந்தப் பயணத்திற்குத் தேவையான அறிவைப் பெற்று, மருத்துவ ஆலோசனையைப் பின்பற்றுங்கள்.
• உங்கள் உடல்நலத்தைப் பேணுங்கள்: சத்தான உணவும் போதுமான ஓய்வும் இன்றியமையாதவை.
• ஆபத்துகளைப் பற்றி அறிந்திருங்கள், ஆனால் பயப்பட வேண்டாம்: மருத்துவர்கள் உங்களுக்குத் துணையாக இருக்கிறார்கள்.
• உதவி கேளுங்கள்: குடும்பத்தினர், நண்பர்கள், ஆதரவுக் குழுக்கள் என அனைவரிடமிருந்தும் ஆதரவைப் பெறுங்கள்.
• இந்த நேரத்தை முழுமையாகப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்: சவால்கள் இருந்தபோதிலும், இது உங்கள் வாழ்க்கையின் மிகவும் அழகான காலகட்டமாகும்.

இந்தச் சின்னஞ்சிறு விருந்தினர்களை வரவேற்பதில், உங்களுடனும் உங்கள் குடும்பத்தினருடனும் நாங்களும் இணைந்து கொள்கிறோம்! இது குறித்து உங்களுக்கு வேறு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவது நிச்சயமாக ஒரு நல்ல யோசனையாகும்.

இரட்டைக் குழந்தைகள், பன்மைக் கருவுறுதல், குறைப்பிரசவம், பச்சிளங்குழந்தைகள் தீவிர சிகிச்சைப் பிரிவு (NICU), கர்ப்பகால ஆரோக்கியம், சிசேரியன் அறுவை சிகிச்சை, பிரசவத் தயாரிப்பு