உங்கள் குழந்தையின் தலை தட்டையாக உள்ளதா? (நிலைசார்ந்த பிளாஜியோசெபாலி) வாருங்கள், இதைப் பற்றிப் பேசுவோம்!

ஒரு தாயாகவோ அல்லது தந்தையாகவோ, உங்கள் குழந்தையின் தலையின் வடிவத்தில் ஒரு சிறிய மாற்றத்தைக் கண்டால், நீங்கள் சற்றுக் கவலைப்படுவது இயல்பானது. சில சமயங்களில் நீங்கள், "ஓ, என் குழந்தையின் தலை ஒரு பக்கத்தில் சற்று தட்டையாக இருக்கிறது, இல்லையா?" என்று நினைக்கலாம். இது பல பெற்றோர்களிடையே காணப்படும் ஒரு பொதுவான பிரச்சனையாகும். எனவே இன்று, இந்த "தட்டையான தலை" அல்லது மருத்துவ ரீதியாக 'நிலைசார் பிளாஜியோசெபாலி' (Positional Plagiocephaly) எனப்படும் நிலை பற்றிப் பேசுவோம். கவலைப்பட வேண்டாம், இதை பெரும்பாலும் எளிதாகச் சரிசெய்ய முடியும்.

தலை இவ்வாறு தட்டையாக இருப்பதன் அர்த்தம் என்ன?

எளிமையாகச் சொன்னால், உங்கள் குழந்தையின் தலையின் ஒரு பக்கமோ அல்லது பின்பக்கமோ சற்றே தட்டையாகிவிடும். குறிப்பாக, பிறந்த முதல் சில மாதங்களில் குழந்தை ஒரு பக்கமாகத் தலையைத் திருப்பி உறங்கினால், இது நிகழ அதிக வாய்ப்புள்ளது. இதைத்தான் நாம் 'நிலைசார்ந்த பிளாஜியோசெபாலி' (Positional Plagiocephaly) என்று அழைக்கிறோம்.

குழந்தைகளின் தலைகள் ஏன் மிகவும் தட்டையாகின்றன? அதற்கான காரணங்கள் என்ன?

இதற்கான முக்கிய காரணம் குழந்தையின் தூங்கும் நிலைதான் . குழந்தைகள் தங்கள் பெரும்பாலான நேரத்தை மல்லாந்து படுத்துத் தூங்கியே கழிக்கிறார்கள். தலையின் ஒரே பகுதியில் நீண்ட நேரம் அழுத்தம் கொடுக்கப்படும்போது, ​​அந்தப் பகுதி தட்டையாகிவிடும். இது தூங்கும்போது மட்டுமல்லாமல், குழந்தையை 'கார் இருக்கை', 'கேரியர்', 'ஸ்ட்ரோலர்', 'ஊஞ்சல்' அல்லது 'பவுன்சி சீட்' போன்றவற்றில் நீண்ட நேரம் வைத்திருந்தாலும் ஏற்படலாம்.

பாருங்கள், குறைமாதக் குழந்தைகளுக்கு இந்த நிலை ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். அதற்குக் காரணம், மற்ற குழந்தைகளை விட அவர்களின் மண்டை ஓடுகள் சற்று மென்மையாக இருப்பதுதான். மேலும், சில சமயங்களில் அவர்கள் 'NICU' ( பச்சிளம் குழந்தைகள் தீவிர சிகிச்சைப் பிரிவு) போன்ற சிறப்பு மருத்துவப் பராமரிப்பைப் பெற வேண்டியிருப்பதால், அவர்களை அசைக்கவோ அல்லது தூக்கவோ முடியாமல், அதிக நேரம் படுத்தே இருக்க வேண்டியுள்ளது.

யோசித்துப் பாருங்கள், சில சமயங்களில் குழந்தை பிறப்பதற்கு முன்பே கூட இந்த நிலை தொடங்கலாம். அதாவது, தாயின் கருப்பையில் இருக்கும்போது, ​​குழந்தையின் தலை தாயின் இடுப்பு எலும்பினால் அழுத்தப்படுவதாலோ, அல்லது இரட்டைக் குழந்தையாக இருந்தால், மற்ற குழந்தையும் அழுத்தத்திற்கு உள்ளாவதாலோ இது ஏற்படலாம். உண்மையில், இரட்டையர்கள் அல்லது மும்மூர்த்திகள் போன்ற பல குழந்தைகளுக்கு, அவர்கள் பிறக்கும்போதே தலையில் சிறிய தட்டையான பகுதிகள் இருக்கலாம்.

கழுத்துத் தசைகளின் இறுக்கத்தாலும் (டார்டிகோலிஸ்) இது ஏற்படக்கூடுமா?

ஆம், நிச்சயமாக. கழுத்து விறைப்பு காரணமாகவும் குழந்தையின் தலை தட்டையாகலாம் (மருத்துவத்தில் இதை 'டார்டிகோலிஸ்' என்று அழைக்கிறோம்) . ஒரு குழந்தைக்கு இந்த 'டார்டிகோலிஸ்' நிலை இருக்கும்போது, ​​அவர்களால் தங்கள் கழுத்தைத் திருப்புவது கடினமாக இருக்கும். எனவே, அவர்கள் படுக்கும்போது, ​​எப்போதும் தங்கள் தலையை ஒரே பக்கத்தில் வைக்க முயற்சிப்பார்கள். இதுவே தலை தட்டையாக மாறுவதற்குக் காரணமாகிறது. பின்னர், தலையில் அந்தத் தட்டையான பகுதி உருவாகும்போது, ​​'டார்டிகோலிஸ்' நிலை இன்னும் மோசமாகலாம்.

குழந்தைகளுக்குத் தலையைத் திருப்புவதற்கு அதிக பலம் தேவைப்படுகிறது. அதனால், தலையின் ஒரு பக்கம் மிகவும் தட்டையாக உள்ள குழந்தைகள், தங்கள் தலையை அந்தப் பக்கமாகவே சாய்த்து வைக்க முனைகிறார்கள். இதனால், கழுத்து பயன்படுத்தப்படாததால் அது மேலும் விறைப்பாகிவிடுகிறது.

என் குழந்தைக்கும் இந்த பாதிப்பு இருக்கிறதா என்பதை நான் எப்படி அறிவது?

தட்டையான தலையின் இந்த அறிகுறிகளைப் பொதுவாகத் தாய்மார்களும் தந்தையர்களும் எளிதாக அடையாளம் கண்டுகொள்வார்கள்.

• குழந்தையின் தலையின் பின்பகுதி, ஒரு பக்கத்தை விட மறுபக்கம் தட்டையாக இருக்கும் .
• பொதுவாக, தலையின் அந்த தட்டையான பகுதியில் முடி குறைவாக இருப்பது போல் தோன்றும்.
• உங்கள் குழந்தையின் தலையை மேலிருந்து கீழ் நோக்கிப் பார்க்கும்போது, ​​தட்டையான பக்கத்தில் உள்ள காது சற்றே துருத்திக்கொண்டு இருப்பது போல் தோன்றலாம் .

சில கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், தலையின் எதிர்ப் பக்கத்தில் நெற்றி முன்னோக்கி நீட்டிக்கொண்டிருப்பது போல் தோன்றக்கூடும், இது முகத்திற்கு ஒரு சீரற்ற தோற்றத்தை அளிக்கலாம். இதனுடன் 'டார்டிகோலிஸ்' எனப்படும் ஒரு நிலையும் இருந்தால் , கழுத்து, தாடைப் பகுதி மற்றும் முகமும் சீரற்றதாகத் தோன்றக்கூடும்.

ஒரு மருத்துவர் இதை எப்படிக் கண்டுபிடிப்பார்?

இந்த நிலையை பொதுவாக மருத்துவர் குழந்தையின் தலையைப் பரிசோதிப்பதன் மூலம் கண்டறிய முடியும். 'டார்டிகோலிஸ்' எனப்படும் இந்த நிலையைச் சோதிக்க, குழந்தை தனது தலையையும் கழுத்தையும் திருப்பும் விதத்தை மருத்துவர் கவனமாகக் கவனிப்பார். பெரும்பாலான நேரங்களில், இதற்கு எந்த சிறப்பு மருத்துவப் பரிசோதனைகளும் தேவைப்படுவதில்லை. எனவே கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை.

இதற்கு சிகிச்சையளிக்க என்ன செய்யலாம்?

முதலில், சொல்ல வேண்டிய மிக முக்கியமான ஒரு விஷயம் இருக்கிறது.

திடீர் சிசு மரண நோய்க்குறியை (SIDS) தடுப்பதற்காக, உங்கள் குழந்தையைத் தூங்க வைக்கும்போது, ​​எப்போதும் குழந்தையை மல்லாக்கப் படுக்க வைக்க வேண்டும் . குழந்தையின் தலை தட்டையாகிவிடும் என்ற பயத்தின் காரணமாக இந்தப் பழக்கத்தை மாற்றாதீர்கள்.

மேலும், உங்கள் குழந்தை தூங்கும்போது ஊஞ்சல்கள், கார் இருக்கைகள் மற்றும் குதிக்கும் நாற்காலிகள் போன்ற சாதனங்களில் வைப்பதைத் தவிர்ப்பது நல்லது. இது உங்கள் குழந்தை தனது தலையை சுதந்திரமாக அசைக்க அனுமதிக்கும்.

எனவே, உங்கள் குழந்தையின் தலை, அது தூங்கும் நிலை காரணமாகவோ அல்லது தரையில் படுத்திருப்பதாலோ தட்டையாக இருந்தால், ஒரு பெற்றோராக இதைத் தடுக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய எளிய விஷயங்கள் உள்ளன. உங்கள் குழந்தையின் தூங்கும் நிலையை மாற்றுவது, குழந்தையை அடிக்கடி கையில் ஏந்திக்கொள்வது, மற்றும் குழந்தைக்கு போதுமான அளவு குப்புறப் படுக்கும் நேரத்தை வழங்குவது ஆகியவை இந்த நிலையைச் சரிசெய்ய உதவும். இந்தக் குறிப்புகளை முயற்சித்துப் பாருங்கள்:

'டமி டைம்' என்றால் என்ன? அதன் நன்மைகள் என்னென்ன?

இதன் பொருள் , உங்கள் மேற்பார்வையின் கீழ், உங்கள் குழந்தை விழித்திருக்கும்போதே, நீங்கள் அதை வயிற்றுப்புறமாகத் திருப்புவதாகும் . "வயிற்றுப்புற நேரம்" பல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது:

• தலையின் பின்பகுதியின் இயல்பான வடிவத்தைப் பராமரிக்க உதவுகிறது.
• குழந்தையை உலகத்தைப் பற்றி அறிந்துகொள்ளவும், புதிய விஷயங்களைக் கண்டறியவும் ஊக்குவிக்கிறது.
• இது குழந்தையின் கழுத்துத் தசைகளை வலுப்படுத்துவதோடு , தன் கைகளால் தரையை அழுத்தி மேலே எழவும் உதவுகிறது. இதுதான் பிற்காலத்தில் தவழ்வதற்கும் உட்காருவதற்கும் தேவையான தசைகளை உருவாக்குகிறது. யோசித்துப் பாருங்கள், ஒரு குழந்தை தவழ்ந்து தன் தலையை நிமிர்ந்து பிடிக்கும்போது, ​​அதன் கழுத்துத் தசைகள் மிகவும் வலுப்பெறுகின்றன.

கட்டிலில் உறங்கும் நிலையை மாற்றவும்.

உங்கள் குழந்தையைத் தொட்டிலில் எப்படித் தூங்க வைக்கிறீர்கள் என்று யோசித்துப் பாருங்கள். வலது கை பழக்கம் உள்ள பல பெற்றோர்கள், தங்கள் குழந்தையை இடது கையில் பிடித்து, அதன் தலை இடதுபுறம் இருக்குமாறு தொட்டிலில் படுக்க வைக்கிறார்கள். இதனால், அறையைப் பார்ப்பதற்காகக் குழந்தை வலதுபுறம் திரும்ப வேண்டியுள்ளது. எனவே, குழந்தை தட்டையாக இல்லாத பக்கமாகத் தலையைத் தீவிரமாகத் திருப்புவதை ஊக்குவிக்கும் வகையில் உங்கள் குழந்தையைத் தொட்டிலில் படுக்க வையுங்கள்.

முக்கியம்: தலையை ஒரு பக்கமாகச் சாய்த்து வைக்க உதவும் ஆப்பு வடிவத் தலையணைகள் போன்ற சாதனங்களையோ அல்லது பிற உபகரணங்களையோ பயன்படுத்த வேண்டாம்.

கார் இருக்கைகள் மற்றும் தள்ளுவண்டிகள் போன்ற "கொள்கலன்களில்" செலவிடும் நேரத்தைக் குறைக்கவும்.

கார் இருக்கை, தள்ளுவண்டி, ஊஞ்சல் அல்லது குதிக்கும் இருக்கை போன்ற தட்டையான பரப்புகளில் உங்கள் குழந்தை மல்லாந்து படுத்திருக்கும் நேரத்தைக் குறைக்கவும். உதாரணமாக, உங்கள் குழந்தை கார் இருக்கையில் தூங்கிக்கொண்டிருந்தால், வீட்டிற்கு வந்தவுடன் குழந்தையை அதிலிருந்து வெளியே எடுத்துவிடவும். அவனை எல்லா நேரமும் அதில் தூங்க விடாதீர்கள்.

பெரும்பாலும், தட்டையான தலை கொண்ட குழந்தைகளுக்கு கழுத்துச் சுளுக்கு (torticollis) சிறிதளவு இருக்கும். எனவே, வீட்டிலேயே செய்யும் நீட்சிப் பயிற்சிகளும் , பிசியோதெரபியும் பொதுவாக சிகிச்சையின் ஒரு பகுதியாக இருக்கும். ஒரு பிசியோதெரபிஸ்ட், உங்கள் குழந்தையுடன் நீங்கள் செய்யக்கூடிய கழுத்து நீட்சிப் பயிற்சிகளை உங்களுக்குக் கற்றுத் தருவார். பெரும்பாலும், இந்தப் பயிற்சிகளில், கழுத்து எந்தப் பக்கம் சாய்ந்துள்ளதோ, அதற்கு எதிர் திசையில் கழுத்தை இழுப்பது அடங்கும். காலப்போக்கில், கழுத்துத் தசைகள் நீண்டு, கழுத்து நேராகத் தொடங்கும். இந்தப் பயிற்சிகள் எளிமையானவை, ஆனால் அவற்றைச் சரியாகச் செய்ய வேண்டும்.

நீங்கள் பிரத்யேக தலைக்கவசம் பயன்படுத்துகிறீர்களா?

சில சமயங்களில், தலையைத் தட்டையாக்க உதவும் ஒரு சிறப்பு ஹெல்மெட்டை மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். இந்த ஹெல்மெட், குழந்தையின் தலையின் தட்டையான பகுதிகளில் சற்று தளர்வாகவும், வட்டமான பகுதிகளில் சற்று இறுக்கமாகவும் பொருந்தும்படி வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. ஹெல்மெட் அணியும்போது, ​​ஏற்கனவே வட்டமாக உள்ள பகுதிகளைத் தாண்டி தலை மேலும் வளர முடியாது. எனவே, தலை தட்டையான பகுதிகளில் இருந்து வளர்கிறது.

தலைக்கவசம் பயன்படுத்தும்போது, ​​காலப்போக்கில் மற்றும் இயற்கையான வளர்ச்சியால் ஏற்படுவதை விட தலை வேகமாக உருண்டையாகிறது. இருப்பினும், சுமார் இரண்டு ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, தலைக்கவசம் அணியும் குழந்தைகளுக்கும் அணியாத குழந்தைகளுக்கும் கிடைக்கும் முடிவுகள் பொதுவாக ஒரே மாதிரியாகவே இருக்கும். எனவே, தலைக்கவசம் உங்கள் குழந்தைக்கு உதவுமா என்பது குறித்து நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசிக்க வேண்டும் .

இதைப்பற்றி நாம் வேறு என்ன தெரிந்துகொள்ள வேண்டும்?

தட்டையான தலை என்ற நிலை , காலப்போக்கில் மற்றும் குழந்தையின் இயற்கையான வளர்ச்சியுடன் மேம்படும் . குழந்தைகள் வளர வளர, அவர்கள் தூங்கும்போது தானாகவே நிலைகளை மாற்றத் தொடங்குவார்கள். அப்போது, ​​தலை ஒரே இடத்தில் இருப்பது குறையும்.

குழந்தையால் யாருடைய உதவியுமின்றி உட்கார முடிந்தவுடன், தலையில் உள்ள தட்டையான பகுதி பொதுவாக மோசமடைவதில்லை. பின்னர், மாதங்கள் மற்றும் வருடங்கள் செல்லச் செல்ல, மண்டை ஓடு வளர வளர, கடுமையான பாதிப்புகளில்கூட அந்தத் தட்டையான பகுதி அவ்வளவாகத் தெரியமாட்டாது. மேலும், முதல் சில ஆண்டுகளில் முடி வளரும்போதும், அந்தத் தட்டையான பகுதி அவ்வளவாகத் தெரிவதில்லை.

மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால்: தலையின் இந்தத் தட்டையான வடிவம் குழந்தையின் மூளை வளர்ச்சியை எந்த வகையிலும் பாதிக்காது. அதைப் பற்றிச் சிறிதும் கவலைப்பட வேண்டாம்.

இருப்பினும், கழுத்து விறைப்பு, அதாவது 'டார்டிகோலிஸ்' எனப்படும் ஒரு நிலை இருந்தால், அது குழந்தையின் ஆரம்பகால வளர்ச்சியைத் தாமதப்படுத்தக்கூடும். 'டார்டிகோலிஸ்' நிலைக்கான இயன்முறை சிகிச்சையில், 'இயற்சி சிகிச்சையாளர்' குழந்தையின் வளர்ச்சி முன்னேற்றத்தைக் கண்காணித்து, ஏதேனும் தாமதம் ஏற்பட்டால் பொருத்தமான கூடுதல் பயிற்சிகளை வழங்குகிறார்.

ஆகவே, நாம் பேசியதை ஒரு சுருக்கமாக நினைவு கூர்வோமா?

சரி, நாம் விவாதித்த முக்கிய அம்சங்களை மீண்டும் நினைவு கூர்வோம்:

• குழந்தைகளுக்குத் தட்டையான தலை என்பது ஒரு பொதுவான, தற்காலிகமான நிலையாகும் .
• SIDS-ஐத் தடுக்க, உங்கள் குழந்தையை எப்போதும் மல்லாக்கப் படுக்க வைப்பது அவசியம்.
• குழந்தையை குப்புறப் படுக்க வைப்பதும், தூங்கும் நிலையையும் தொட்டிலின் பக்கத்தையும் அடிக்கடி மாற்றுவதும் மிகவும் முக்கியமானவை.
• உங்களுக்கு கழுத்து இறுக்கம் (டார்டிகோலிஸ்) இருந்தால், அதற்கு முறையான சிகிச்சை பெற வேண்டும்.
• இந்த நிலை குழந்தையின் மூளை வளர்ச்சிக்குத் தீங்கு விளைவிப்பதில்லை .
• இது குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் சந்தேகங்களோ அச்சங்களோ இருந்தால், உங்கள் குடும்ப மருத்துவரிடம் கண்டிப்பாகப் பேசுங்கள் .

ஆகவே, உங்கள் குழந்தையின் தலை வடிவத்தைப் பற்றி உங்களுக்கு ஏதேனும் கவலைகள் இருந்தால், பீதியடைய வேண்டாம், இந்த விஷயங்களைப் பற்றி சிந்தியுங்கள், தேவைப்பட்டால் மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுங்கள். உங்கள் குழந்தைக்கு ஆரோக்கியமான, மகிழ்ச்சியான எதிர்காலம் அமையட்டும்!

நிலை சார்ந்த பிளாஜியோசெபாலி, தட்டையான தலை நோய்க்குறி, குழந்தையின் தலை வடிவம், டார்டிகோலிஸ், குப்புறப் படுக்க வைத்தல், திடீர் சிசு மரண நோய்க்குறி தடுப்பு, குழந்தை பராமரிப்பு, தட்டையான தலை நோய்க்குறி, நிலை சார்ந்த பிளாஜியோசெபாலி, டார்டிகோலிஸ், குப்புறப் படுக்க வைத்தல்