விருந்தில் ஏதாவது சாப்பிட்ட பிறகு உங்கள் குழந்தைக்கு திடீரென்று அரிப்பு அல்லது சிவந்த தடிப்புகள் ஏற்பட்டுள்ளதா? அல்லது சுவாசிப்பதில் சிரமம் அல்லது வயிற்று வலி உள்ளதா? இதுபோன்ற ஒரு நிலையைக் காணும்போது எந்தவொரு தாயும் தந்தையும் மிகவும் பயப்படுவார்கள். இதற்குக் காரணம், குழந்தைக்கு அந்த உணவின் மீது ஒவ்வாமை (அலர்ஜி) இருக்கலாம். மருத்துவ ரீதியாக, இதை நாம் உணவு ஒவ்வாமை (food allergy) என்று அழைக்கிறோம். எனவே இன்று, உங்கள் குழந்தைக்கு இதுபோன்ற நிலை இருந்தால், அவர்களைப் பாதுகாக்க நீங்கள் நிச்சயமாகத் தெரிந்துகொள்ள வேண்டிய சில விஷயங்களைப் பற்றிப் பேசுவோம். இது ஒரு சரிபார்ப்புப் பட்டியல் போன்றது. நீங்கள் மட்டுமல்ல, உங்கள் முழு குடும்பமும் இந்த விஷயங்களைத் தெரிந்துகொள்வது மிகவும் முக்கியம்.
அவசரநிலைக்கான 'செயல் திட்டத்தை' உருவாக்கவும்
இதுதான் மிக முக்கியமான விஷயம். உங்கள் குழந்தைக்கு உணவு ஒவ்வாமை இருப்பதாக உங்கள் மருத்துவர் உறுதிப்படுத்தியிருந்தால், அடுத்து நீங்கள் செய்ய வேண்டியது ஒரு அவசரகாலத் திட்டத்தை உருவாக்குவதுதான். நீங்கள் மட்டுமல்ல, உங்கள் குழந்தையைப் பராமரிக்கப் போகும் அனைவரும் இந்தத் திட்டத்தைப் பற்றி அறிந்திருக்க வேண்டும்.
- குடும்பத்தினர்: தாத்தா, பாட்டி, அத்தை, மாமா உட்பட அனைவருக்கும் இதைப் பற்றிச் சொல்லுங்கள்.
- பள்ளி ஆசிரியர்களே : இதுகுறித்து குழந்தையின் வகுப்பு ஆசிரியருக்கும் தலைமை ஆசிரியருக்கும் எழுத்துப்பூர்வமாகத் தெரிவிக்கவும்.
- மற்ற பராமரிப்பாளர்கள்: குழந்தை செல்லும் பகல்நேரப் பராமரிப்பு மையத்தின் ஆசிரியர், பள்ளி வாகனத்தில் உள்ள மாமா போன்ற அனைவருக்கும் இதை விளக்குங்கள்.
ஒவ்வொருவரும் தங்கள் குழந்தைக்கு எந்தெந்த உணவுகளால் ஒவ்வாமை ஏற்படுகிறது, ஒவ்வாமையின் அறிகுறிகள் என்ன, மற்றும் அவசர காலத்தில் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதைத் துல்லியமாகத் தெரிந்து கொள்வது அவசியம்.
எல்லா நேரங்களிலும் தயாராக இருப்பதன் முக்கியத்துவம்
சில குழந்தைகளுக்கு மிகவும் கடுமையான உணவு ஒவ்வாமை ஏற்படலாம். இந்தக் கடுமையான ஒவ்வாமை எதிர்வினை அனாஃபைலாக்ஸிஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது உயிருக்கு ஆபத்தான ஒரு அவசர நிலையாகும். உங்கள் குழந்தைக்கு இந்தக் கடுமையான ஒவ்வாமை எதிர்வினை ஏற்படும் அபாயம் இருந்தால், நீங்களும் மற்ற பராமரிப்பாளர்களும் எபிநெஃப்ரின் ஆட்டோ-இன்ஜெக்டரைப் பயன்படுத்த எப்போதும் தயாராக இருக்க வேண்டும். இலங்கையில், இதற்குத் தேவையான மருந்தையும் வழிமுறைகளையும் உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு வழங்குவார். எபிபென் அல்லது ஆவி-க்யூ ஆகியவை பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் இரண்டு கருவிகளாகும்.
மிக முக்கியமான விஷயம்: இந்த ஊசிகளில் இரண்டை எப்போதும் உங்களுடன் வைத்திருங்கள். ஒன்று பள்ளிப் பையில், மற்றொன்று உங்களுடன். உங்கள் குழந்தை விளையாட எங்கு சென்றாலும், சுற்றுலா செல்லும்போதும், நண்பரின் வீட்டில் தங்கும்போதும், போன்ற சமயங்களில் இதை உங்களுடன் எடுத்துச் செல்ல மறக்காதீர்கள்.
| ஒவ்வாமை வகை | அறிகுறிகள் | என்ன செய்வது |
|---|---|---|
| சிறு ஒவ்வாமை | உடலில் சிறிய காயங்கள், சருமத்தில் அரிப்பு, மூக்கு ஒழுகுதல். | உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்த ஆன்டிஹிஸ்டமைன் மருந்தைக் கொடுங்கள். |
| கடுமையான ஒவ்வாமை - அனாஃபைலாக்ஸிஸ் | சுவாசிப்பதில் சிரமம், பேசுவதில் சிரமம், தொண்டை/நாக்கில் வீக்கம், தலைச்சுற்றல், வாந்தி, சுயநினைவு இழப்பு. | உடனடியாக எபிநெஃப்ரின் ஊசியைச் செலுத்தவும். பின்னர், கூடிய விரைவில் ஆம்புலன்ஸை அழைக்கவும் அல்லது அந்த நபரை அருகிலுள்ள அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) அழைத்துச் செல்லவும். |
உங்கள் ஒவ்வாமையைத் தூண்டும் காரணிகள் எவை என்பதைத் துல்லியமாக அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
உங்கள் குழந்தைக்கு ஒவ்வாமை ஏற்படுத்தக்கூடிய உணவுகள் மற்றும் அவற்றில் உள்ள மூலப்பொருட்களின் முழுமையான பட்டியலை உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். சில நேரங்களில் இந்த மூலப்பொருட்கள் உணவு லேபிள்களில் வேறு பெயர்களில் குறிப்பிடப்பட்டிருக்கலாம். உதாரணமாக, பால் ஒவ்வாமை உள்ள ஒரு குழந்தைக்கு 'கேசின்' அல்லது 'வே' என்று குறிப்பிடப்பட்டிருக்கும் ஒரு பொருளுக்கும் ஒவ்வாமை ஏற்படலாம். எனவே, இந்தப் பெயர்களையும் கவனத்தில் கொள்ளுங்கள்.
உங்கள் குழந்தைக்கும் இதைப்பற்றித் தெரிவியுங்கள்.
உங்கள் குழந்தைக்கு இந்த ஒவ்வாமை பற்றி, அவனது வயதுக்கு ஏற்ற முறையில் கற்றுக் கொடுங்கள்.
- சாப்பிடக்கூடாத உணவுகள் என்னென்ன என்று சொல்லுங்கள்.
- மற்றவர்கள் பரிமாறிய உணவைச் சாப்பிடுவதற்கு முன், உங்கள் அம்மாவிடமோ அல்லது அப்பாவிடமோ அனுமதி கேட்கும் பழக்கத்தை ஏற்படுத்திக்கொள்ளுங்கள்.
- உங்கள் பிள்ளைக்குச் சற்று வயதாக இருந்தால், அவசர காலத்தில் எபிநெஃப்ரின் ஊசியை எப்படிப் பயன்படுத்துவது என்று அவர்களுக்குக் கற்றுக் கொடுங்கள். இது ஒரு உயிர்காக்கும் திறன் ஆகும்.
உணவு லேபிள்களைப் படிக்கும் பழக்கத்தை ஏற்படுத்திக்கொள்ளுங்கள்.
இதை நீங்கள் ஒருபோதும் மறக்கக்கூடாது . கடையில் நீங்கள் வாங்கும் ஒவ்வொரு உணவுப் பொட்டலத்தின் மீதும் உள்ள லேபிளைப் படியுங்கள். நீங்கள் எப்போதும் வீட்டிற்குக் கொண்டு வரும் அந்த பிஸ்கட் பாக்கெட்டை கற்பனை செய்து பாருங்கள். ஒருவேளை, அதைத் தயாரிக்கும் நிறுவனம் அதன் உற்பத்தி முறையை மாற்றி, உங்கள் குழந்தைக்கு ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தும் சிறிதளவு வேர்க்கடலையை அதில் சேர்த்தால் என்னவாகும்? எனவே,அன்றாடப் பொருட்களாக இருந்தாலும், எப்போதும் லேபிளைப் படியுங்கள். சந்தேகம் இருந்தால், அந்த உணவை உங்கள் குழந்தைக்குக் கொடுக்காதீர்கள்.
லேபிளில் "இந்தத் தயாரிப்பில் வேர்க்கடலை இல்லை" (உதாரணமாக, "வேர்க்கடலை இல்லாதது") என்று குறிப்பிடப்பட்டிருந்தாலும், சில சமயங்களில் உற்பத்தி நிலையத்தில் மற்ற ஒவ்வாமைப் பொருட்களும் கையாளப்படலாம். இது 'குறுக்கு மாசுபடுதல்' என்று அழைக்கப்படுகிறது. எனவே மிகவும் கவனமாக இருங்கள்.
வெளியில் சாப்பிடும்போது இந்த விஷயங்களை மனதில் கொள்ளுங்கள்.
ஒவ்வாமை உள்ள குழந்தைக்கு வெளியில் சாப்பிடுவது சற்று ஆபத்தானதாக இருக்கலாம், ஆனால் முறையான மேலாண்மையுடன் அதைக் கட்டுப்படுத்த முடியும்.
- சாலட் பார்கள், பேக்கரிகள் மற்றும் டெலி கவுன்டர்கள் குறித்து எச்சரிக்கையாக இருங்கள்: இந்த இடங்களில் மறைமுகமான ஒவ்வாமைத் தூண்டிகள் இருக்கலாம். ஒரே கரண்டியால் பல உணவுகளைப் பகிர்ந்துகொள்வது, ஒவ்வாமைப் பொருட்கள் உடலில் சேரக் காரணமாகலாம்.
- உணவகத்தில்: நீங்கள் ஆர்டர் செய்வதற்கு முன், உங்கள் குழந்தையின் ஒவ்வாமை குறித்து பணியாளரிடம் அல்லது மேலாளரிடம் தெளிவாகத் தெரிவிக்கவும். முடிந்தவரை எளிமையான மற்றும் குறைந்தபட்ச உணவுகளைக் கொண்ட ஒரு உணவை ஆர்டர் செய்யவும்.
- சந்தேகம் இருந்தால் கொடுக்காதீர்கள்: ஒரு உணவின் பாதுகாப்பு குறித்து உங்களுக்கு நூறு சதவீதம் உறுதியாகத் தெரியவில்லை என்றால், அதை உங்கள் குழந்தைக்குக் கொடுக்காதீர்கள். ஒருவேளை தேவைப்படலாம் என்பதற்காக, உங்கள் குழந்தைக்குப் பிடித்தமான, பாதுகாப்பான சில உணவுகளைக் கைவசம் வைத்திருங்கள்.
- மருத்துவ அடையாள அட்டையை அணியுங்கள்: உங்கள் குழந்தைக்குக் கடுமையான ஒவ்வாமை இருந்தால், அதைக் குறிப்பிடும் மருத்துவ அடையாளக் கைப்பட்டை அல்லது கழுத்தணியை அணியுங்கள். இது அவசர காலத்தில் மிகவும் உதவியாக இருக்கும்.
மறைக்கப்பட்ட தூண்டுதல்கள் குறித்து விழிப்புடன் இருங்கள்
சில சமயங்களில் இந்த ஒவ்வாமை காரணிகள் உணவில் மட்டுமல்லாமல், நாம் பயன்படுத்தும் மற்ற பொருட்களிலும் மறைந்திருக்கலாம். உதாரணமாக, சில மருந்துகள், சோப்புகள், உடல் லோஷன்கள் மற்றும் பிற பொருட்களில் வேர்க்கடலை எண்ணெய் மற்றும் பால் புரதங்கள் போன்றவை அடங்கியிருக்கலாம்.
ஒரு பொருளைப் பற்றி உங்களுக்கு ஏதேனும் சந்தேகம் இருந்தால், அதைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். தேவைப்பட்டால், அந்தப் பொருளில் உள்ள மூலப்பொருட்களைப் பற்றி மேலும் அறிந்துகொள்வதற்காக , கொழும்பு தேசிய மருத்துவமனையில் உள்ள தேசிய நச்சுப் பொருள் தகவல் மையத்தையும் நீங்கள் தொடர்புகொள்ளலாம்.
இறுதியாக, உங்கள் குழந்தைக்கு ஒவ்வாமை ஏற்படுத்தும் உணவுகளை வீட்டில் வைத்திருக்காதீர்கள். மற்றபடி, அவற்றை உங்கள் குழந்தைக்கு எட்டாதவாறு பாதுகாப்பாக வையுங்கள்.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- உங்கள் குழந்தையின் ஒவ்வாமைக்கு ஒரு தெளிவான செயல் திட்டத்தை வகுத்துக் கொள்ளுங்கள். கடுமையான ஒவ்வாமைகளுக்கு, இரண்டு எபிநெஃப்ரின் ஊசிகளை எப்போதும் உங்களுடன் வைத்திருங்கள்.
- நீங்கள் கடையில் வாங்கும் ஒவ்வொரு உணவுப் பொருளின் லேபிளும், எப்போதும்மேலும் படிக்கவும். உற்பத்தி செயல்முறைகள் மாறுபடலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளவும்.
- ஒவ்வாமை குறித்தும், அவசர காலத்தில் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பது குறித்தும் குழந்தை, குடும்பத்தினர், ஆசிரியர்கள் மற்றும் பிற பராமரிப்பாளர்களுக்கு விளக்குங்கள் .
- ஒரு உணவின் பாதுகாப்பு குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் சந்தேகம் இருந்தால், அதை உங்கள் குழந்தைக்குக் கொடுப்பதைத் தவிர்க்கவும் . அதற்குப் பதிலாக, பாதுகாப்பான மாற்று உணவைக் கொடுங்கள்.
- கடுமையான ஒவ்வாமை எதிர்வினை (அனாஃபைலாக்ஸிஸ்) ஏற்பட்டால், முதலில் எபிநெஃப்ரின் மருந்தைச் செலுத்தி, பின்னர் உடனடியாக மருத்துவ உதவியை (ETU) நாடவும் . நேரம் மிகவும் முக்கியமானது.
- உங்களுக்கு இருக்கும் கவலைகள் அல்லது சந்தேகங்கள் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் வெளிப்படையாகப் பேசுங்கள் . அவர்கள் உங்களுக்குச் சிறந்த வழிகாட்டுதலை வழங்குவார்கள்.
💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்