நமது சருமத்தின் (மனித சருமம்) வியக்கத்தக்க கதைகள்: வாருங்கள், எளிமையாகக் கற்றுக்கொள்வோம்!

நீங்கள் எப்போதாவது கண்ணாடியில் உங்களைப் பார்த்து, 'இது என்ன மாதிரியான தோல்? இது நமக்கு ஏன் இவ்வளவு முக்கியமானது?' என்று யோசித்ததுண்டா? ஒருவேளை அதைப் பற்றி யோசிக்க உங்களுக்கு நேரம் கிடைத்திருக்காது. ஆனால், நம் உடலில் உள்ள இந்த 'தோல்' உண்மையிலேயே ஒரு அற்புதமான உறுப்பு. இன்று, ஒரு நண்பரிடம் பேசுவது போல மிகவும் எளிமையாக, நமது தோலைப் பற்றியும் அதில் ஏற்படும் விஷயங்களைப் பற்றியும் பேசுவோம்.

அப்படியென்றால், இந்த 'தோல்' என்பது என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், தோல் என்பது நம் உடலில் உள்ள மிகப்பெரிய உறுப்பு. ஆம், நீங்கள் கேட்டது சரிதான், மிகப்பெரிய உறுப்பு! யோசித்துப் பாருங்கள், நம் உடல் முழுவதும் இந்தத் தோலால் மூடப்பட்டிருக்கிறது. உங்கள் தோலின் ஒவ்வொரு அங்குலத்திலும் மில்லியன் கணக்கான நுண்ணிய செல்கள் உள்ளன. அதுமட்டுமல்ல, இந்தத் தோலுக்குள் வியர்வைச் சுரப்பிகள், எண்ணெய் சுரப்பிகள், நரம்பு முனைகள் (உணர்வுகளை உணரும் சிறிய உணர் கொம்புகள் போன்றவை), மற்றும் ஏராளமான இரத்த நாளங்கள் உள்ளன. இவை அனைத்தும் ஒன்றிணைந்துதான் தோல் செயல்பட வைக்கின்றன.

அப்படியானால், இந்த சருமத்தால் நமக்கு என்னென்ன நன்மைகள் உள்ளன?

நமது தோல் என்பது நம் உடலை மூடும் ஒரு போர்வை மட்டுமல்ல. அது நமக்கு எண்ணற்ற சேவைகளை வழங்குகிறது. அவை என்னவென்று பார்ப்போம்.

• உடலுக்குள் உள்ள மதிப்புமிக்க உறுப்புகளைப் பாதுகாக்கிறது: சற்று யோசித்துப் பாருங்கள், நமது இதயம், நுரையீரல் மற்றும் சிறுநீரகங்கள் போன்ற அனைத்து முக்கிய உறுப்புகளும் உடலுக்குள் தான் உள்ளன. தோல் இவற்றுக்கு ஒரு பாதுகாப்பு உறை போல செயல்படுகிறது. அதனால்தான் ஒரு சிறிய சிராய்ப்போ அல்லது வெட்டோ கூட உள் உறுப்புகளை நேரடியாக சேதப்படுத்துவதில்லை.
• ஒரு கேடயமாகச் செயல்படுகிறது: நம்மைச் சுற்றியுள்ள சூழலில் எத்தனை தீங்கு விளைவிக்கும் இரசாயனங்கள் உள்ளன? நமக்குத் தோல் இருப்பதால், இந்த விஷயங்கள் எளிதில் உடலுக்குள் நுழைவதில்லை. இது நம் உடலுக்கு ஒரு வலுவான பாதுகாப்பு கவசம் போன்றது. இதனால்தான் நமக்கு அடிக்கடி நோய் வருவதில்லை.
• காயங்களிலிருந்து பாதுகாக்கிறது: நாம் ஓடும்போது, ​​விளையாடும்போது, ​​கீழே விழும்போது அல்லது எதிலாவது மோதும்போது, ​​சருமம் உள்ளே இருக்கும் மென்மையான திசுக்களைப் பெரிய சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்க உதவுகிறது. இது அதிர்வுகளை உள்வாங்கும் ஒரு மெத்தை போன்றது.
• உடல் வெப்பநிலையைச் சீராக்குகிறது: நமக்குச் சூடாக உணரும்போது, ​​தோலில் உள்ள வியர்வைச் சுரப்பிகளால் வியர்வை உற்பத்தியாகிறது. அந்த வியர்வை ஆவியாகும்போது, ​​உடல் குளிர்ச்சியடைகிறது. மேலும், குளிர் நாட்களில், உடல் வெப்ப இழப்பைக் குறைப்பதன் மூலம், தோல் நம்மைச் சூடாக வைத்திருக்க உதவுகிறது. இது ஆச்சரியமாக இல்லையா?
• நீர் கட்டுப்பாடு: நம் உடலுக்குள் இருக்கும் நீர் ஆவியாவதை தோல் தடுக்கிறது. இல்லையெனில், நாம் விரைவாக நீரிழப்புக்கு ஆளாகலாம். மேலும், நாம் குளிக்கும்போதும் நீந்தும்போதும், நீர் உடலுக்குள் உறிஞ்சப்படுவதை தோல் தடுக்கிறது. இல்லையென்றால், நாம் ஒரு பஞ்சு போல நீரை உறிஞ்சி வீங்கி விடுவோம், அல்லவா?
• உணர்வுகளை அளிக்கிறது: நாம் வெப்பம், குளிர், ஏதேனும் குத்தும் வலி, ஒருவர் தொடும் மென்மையான தொடுதல் போன்றவற்றை உணர்கிறோம்... இவை அனைத்தும் தோலில் உள்ள சிறப்பு நரம்பு முனைகளால் உணரப்படுகின்றன. இவை மூளைக்குத் தகவல்களை அனுப்பும் சிறிய உணர்விகள் போன்றவை. இதனால்தான் நம்மால் ஆபத்திலிருந்து தப்பிக்கவும் முடிகிறது.

அப்படியானால், இந்தத் தோல் எப்படி உருவாகிறது? தோலின் அடுக்குகள் யாவை?

சரி, இப்போது இந்த அற்புதமான தோல் எப்படி உருவாக்கப்படுகிறது என்று பார்ப்போம். இதில் அடிப்படையில் மூன்று தோல் அடுக்குகள் உள்ளன. இது ஒரு அடுக்கு கேக் போல இருக்கிறது.

1. மேல் அடுக்கு: `(மேல்தோல்)`

2. நடு அடுக்கு: `(டெர்மிஸ்)` (தோல்)

3. கீழ் அடுக்கு: `(தோலடித் திசு)`

நாம் முன்பு குறிப்பிட்ட அனைத்துப் பணிகளையும் செய்வதற்கு இந்த மூன்று அடுக்குகளும் ஒரு குழுவாக இணைந்து செயல்படுகின்றன. இந்த ஒவ்வொரு அடுக்கைப் பற்றியும் இன்னும் சற்று விரிவாகப் பேசுவோம், சரியா?

மேல்தோல் - நாம் காணும் தோலின் பாதுகாப்பு அடுக்கு

மேல்தோல் என்பது நீங்களும், நானும், நம் அனைவராலும் பார்க்கக்கூடிய தோலின் ஒரு பகுதியாகும். இது தோலின் மேல் உள்ள பாதுகாப்பு அடுக்கு . இது ஒரு கோட்டையின் வெளிப்புறச் சுவரைப் போன்றது. உதாரணமாக, நமது கண் இமைகள் போன்ற சில இடங்களில் இது மிகவும் மெல்லியதாக இருக்கும். ஆனால், மறுபுறம், நமது உள்ளங்கைகள் மற்றும் உள்ளங்கால்கள் போன்ற அதிகப் பாதுகாப்பு தேவைப்படும் இடங்களில், இந்த மேல்தோல் தடிமனாக இருக்கும்.

நம் சருமம் அதன் தேவைகளைப் பொறுத்து இடத்திற்கு இடம் எப்படி மாறுகிறது என்று நினைத்துப் பார்க்கவே ஆச்சரியமாக இருக்கிறது!

இந்த மேல்தோலின் மற்றொரு சிறப்பு அம்சம் என்னவென்றால் , அது தொடர்ந்து புதிய செல்களை உற்பத்தி செய்கிறது. பழைய செல்கள் இறந்து உதிர்ந்து விழும்போது, ​​அவற்றிற்குப் பதிலாகக் கீழ் அடுக்கிலிருந்து புதிய செல்கள் முளைத்து வருகின்றன. இந்த முழு செயல்முறையும், அதாவது ஒரு புதிய செல் வளர்ந்து, மேலே வந்து, உதிர்ந்து விழுவதற்கு, சுமார் 28 நாட்கள் அல்லது ஒரு மாதம் ஆகும். ஆக, கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு மாதமும் உங்களுக்குப் புத்தம் புதிய சருமம் கிடைக்கிறது!

மேல்தோலில் மூன்று முக்கிய வகையான செல்கள் உள்ளன, அவற்றில் ஒவ்வொன்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட செயல்பாட்டைக் கொண்டுள்ளது:

• மெலனோசைட்டுகள் - சருமத்திற்கு நிறம் கொடுப்பவை: இந்த செல்கள் மெலனின் எனும் நிறமியை உற்பத்தி செய்கின்றன. இந்த மெலனின் காரணமாகவே நமது சருமமும் முடியும் நிறத்தைப் பெறுகின்றன. சிலருக்குக் கருமையான சருமமும், சிலருக்கு வெளிர் நிற சருமமும், சிலருக்கு வெண்மையான சருமமும் இருக்கும். இதற்குக் காரணம் மெலனின் அளவே ஆகும் . யாருக்கு மெலனின் அதிகமாக உள்ளதோ, அவர்களுக்குக் கருமையான சருமமும், குறைவாக உள்ளவர்களுக்கு வெளிர் நிற சருமமும் இருக்கும். நாம் சூரிய ஒளியில் செல்லும்போது, ​​இந்த மெலனோசைட் செல்கள் தூண்டப்பட்டு, அதிக மெலனினை உற்பத்தி செய்கின்றன. அதனால்தான் நாம் சூரிய ஒளியில் செல்லும்போது, ​​நமது சருமம் சற்று கருமையாகிறது, அல்லது சிலருக்கு மச்சங்கள் ஏற்படுகின்றன. உண்மையில், சூரியனின் தீங்கு விளைவிக்கும் கதிர்களிலிருந்து தன்னைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள சருமம் செய்யும் ஒரு செயல் இது.
• கெரடினோசைட்டுகள் - சருமத்தின் வலிமை மற்றும் பாதுகாப்பு: இந்த செல்கள் கெரட்டின் எனப்படும் ஒரு சிறப்பு வகை புரதத்தை உற்பத்தி செய்கின்றன. நமது தலைமுடியும் நகங்களும் இதே புரதத்தால் ஆனவை. இந்தப் புரதம்தான் சருமத்திற்கு வலிமையையும் நெகிழ்வுத்தன்மையையும் அளிக்கிறது, மேலும் வெளிப்புறக் கிருமிகள் மற்றும் சிறு காயங்களிலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்கும் ஒரு கேடயமாகவும் செயல்படுகிறது.
• லாங்கர்ஹான்ஸ் செல்கள் - தோலின் நோய் எதிர்ப்பு வீரர்கள்: இந்தச் செல்கள் நமது உடலின் நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பின் ஒரு பகுதியாகும். சிறிய வீரர்களைப் போல, தோலின் வழியாக உடலுக்குள் நுழைய முயற்சிக்கும் தொற்று காரணிகளை அடையாளம் கண்டு எதிர்த்துப் போராட இவை உதவுகின்றன.

டெர்மிஸ் - தோலின் பரபரப்பான மையப்பகுதி

தோலின் நடு அடுக்கான புறத்தோலுக்குக் கீழே தோலடி அடுக்கு உள்ளது. இது புறத்தோலை விடத் தடிமனானது. தோலின் பெரும்பாலான முக்கியப் பணிகள் இங்குதான் நடைபெறுகின்றன. இது ஒரு பரபரப்பான நகரத்தைப் போன்றது.

இந்த `(டெர்மிஸ்)` முக்கியமாக இரண்டு வகையான இழைகளால் ஆனது:

• ( கொலாஜன்): இதுதான் சருமத்திற்கு அதன் வலிமையையும் உறுதியையும் அளிக்கிறது. சருமம் இளமையாகத் தோற்றமளிக்க இது மிகவும் முக்கியமானது.
• ( எலாஸ்டின்): இது சருமத்திற்கு அதன் நெகிழ்வுத்தன்மையை அளிக்கிறது. அதாவது, சருமத்தை நீட்டி விடுவிக்கும்போது, ​​அது அதன் அசல் வடிவத்திற்குத் திரும்புகிறது, இதற்குத்தான் (எலாஸ்டின்) உதவுகிறது. இது ஒரு ரப்பர் பேண்ட் போன்றது.

நமக்கு வயதாகும்போது, ​​' கொலாஜன்' மற்றும் ' எலாஸ்டின்' ஆகியவற்றின் உற்பத்தி குறைகிறது. அதனால்தான் வயதாகும்போது சருமம் சுருக்கமடைந்து தொய்வடையத் தொடங்குகிறது.

இந்த நார்கள் மட்டுமல்ல, தோலடி அடுக்கிற்குள் (டெர்மிஸ்) வேறு பல மிக முக்கியமான விஷயங்களும் உள்ளன:

• இரத்த நாளங்கள்: இந்த இரத்த நாளங்கள் மேல் அடுக்கான புறத்தோலுக்கு ஊட்டச்சத்துக்களையும் ஆக்ஸிஜனையும் வழங்குகின்றன. புறத்தோலில் புதிய செல்கள் வளர்வதற்கு இந்த ஊட்டச்சத்து இன்றியமையாதது. சில சமயங்களில், நாம் சங்கடப்படும்போது அல்லது பயப்படும்போது, ​​இந்த இரத்த நாளங்கள் விரிவடைவதால் நமது முகங்கள் சிவந்துவிடும்.
• நரம்பு முனைகள்: நாம் ஏற்கனவே விவாதித்தபடி, வலி, வெப்பநிலை (சூடு/குளிர்), அழுத்தம், தொடுதல் போன்றவை என நாம் உணரும் அனைத்தும், தோலடி அடுக்கில் (டெர்மிஸ்) உள்ள நரம்பு முனைகளால் சாத்தியமாகின்றன. இவை இல்லாமல், நம்மால் எதையும் உணர முடியாது.
• வியர்வைச் சுரப்பிகள்: இந்தச் சுரப்பிகள் வியர்வையை உற்பத்தி செய்கின்றன, இது உடல் வெப்பநிலையைச் சீராக்க உதவுகிறது. தோலில் இருந்து வியர்வை ஆவியாகும் போது, ​​அது உடலைக் குளிர்விக்கிறது.
• மயிர்க்கால்கள்: நம் உடலில் உள்ள ஒவ்வொரு முடியும் தோலின் உள் அடுக்கில் (டெர்மிஸ்) உள்ள ஒரு சிறிய மயிர்க்காலில் இருந்து தொடங்குகிறது. முடியின் வேர் இங்குதான் அமைந்துள்ளது.
• செபேசியஸ் சுரப்பிகள் - சருமத்தின் எண்ணெய் உற்பத்தியாளர்கள்: இந்தச் சுரப்பிகள் செபம் எனப்படும் எண்ணெய்ப் பொருளை உற்பத்தி செய்கின்றன. இந்த செபம் சருமத்தை மென்மையாகவும் ஈரப்பதமாகவும் வைத்திருக்கிறது. இது சருமத்தை நீர் புகாதவாறு வைத்திருக்கவும் உதவுகிறது. சில சமயங்களில், அதிகப்படியான செபம் முகப்பருவை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

(தோலடித் திசு) - உடலின் ஆழமான அடுக்கின் பாதுகாப்பும் வெப்பமும்.

இப்போது நாம் தோலின் மிக ஆழமான, அல்லது அடிமட்ட அடுக்குக்கு வருகிறோம். இது ' தோலடித் திசு' அல்லது சில சமயங்களில் 'ஹைப்போடெர்மிஸ்' என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது 'டெர்மிஸ்' அடுக்குக்குக் கீழே, தசைகள் மற்றும் எலும்புகளுக்கு நேர் மேலே அமைந்துள்ளது.

இந்தப் படலம் முக்கியமாக கொழுப்பால் ஆனது . இந்தக் கொழுப்புப் படலம் நமக்கு பல நன்மைகளை வழங்குகிறது:

• மெத்தை போன்ற பாதுகாப்பு: நாம் கீழே விழுந்தாலோ அல்லது எதிலாவது மோதினாலோ, அது எலும்புகளுக்கோ அல்லது உள் உறுப்புகளுக்கோ நேரடியாக சேதம் விளைவிக்காமல், அதிர்ச்சியை உள்வாங்கிக்கொண்டு, ஒரு மெத்தையைப் போன்ற பாதுகாப்பை வழங்குகிறது.
• உடலைச் சூடாக வைத்திருக்கிறது: இந்தக் கொழுப்புப் படலம் ஒரு 'காப்பான்' போலச் செயல்பட்டு, உடல் வெப்பம் வெளியேறுவதைத் தடுக்கிறது. இது நம்மைக் குளிரிலிருந்து பாதுகாத்து, சூடாக வைத்திருக்க உதவுகிறது. இதனால்தான் குளிர் பிரதேசங்களில் உள்ள விலங்குகளின் உடலில் ஒரு பெரிய கொழுப்புப் படலம் உள்ளது.
• ஆற்றலைச் சேமிக்கிறது: பிற்காலப் பயன்பாட்டிற்காக, இந்த அடுக்கில் ஆற்றல் கொழுப்பாகச் சேமிக்கப்படுகிறது. நாம் சாப்பிடாதபோது, ​​உடல் இங்கிருந்துதான் ஆற்றலைப் பெறுகிறது.

எனவே, தோலின் இந்த மூன்று அடுக்குகளும் எவ்வளவு முக்கியமானவை என்பதையும், அவை எவ்வாறு ஒன்றோடொன்று பிணைந்துள்ளன என்பதையும், நமது உடலுக்கு அவை எவ்வளவு செய்கின்றன என்பதையும் நீங்கள் காணலாம்.

ஆக, இன்று நாம் கற்றுக்கொண்டவற்றிலிருந்து நாம் அறிந்துகொள்ள வேண்டிய பாடம் என்ன?

நமது தோல் என்பது வெறும் கூடு மட்டுமல்ல, அது நமது உடலில் உள்ள ஒரு அற்புதமான, பன்முகப் பாதுகாப்புக் கருவியாகவும், கட்டுப்படுத்தியாகவும், உணர்வியாகவும் செயல்படுகிறது.

• தோலில் மூன்று முக்கிய அடுக்குகள் உள்ளன: மேல்தோல், அடித்தோல் மற்றும் தோலடித் திசு. இவை ஒவ்வொன்றும் தனித்துவமானவை.
• இந்த அடுக்குகளில் ஒவ்வொன்றும் நமது பாதுகாப்பிற்கும், உடல் வெப்பநிலையைச் சீராக்குவதற்கும், உணர்வுகளை வழங்குவதற்கும், இன்னும் பலவற்றிற்கும் இன்றியமையாதவை. இவற்றில் ஒரு அடுக்கு சரியாகச் செயல்படவில்லை என்றால், நமக்கு ஏராளமான பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம்.
• சருமத்தை சுத்தமாக வைத்திருத்தல், ஈரப்பதமூட்டுதல் மற்றும் சூரியனின் தீங்கு விளைவிக்கும் கதிர்களிலிருந்து பாதுகாத்தல் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கிய நல்ல பராமரிப்பு, நமது ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் முக்கியமானது.

ஆகவே, அடுத்த முறை உங்கள் சருமத்தைப் பார்க்கும்போது, ​​அது எவ்வளவு விலைமதிப்பற்றது என்பதையும், அது எவ்வளவு கடினமாக உழைக்கிறது என்பதையும் உங்களுக்கு நீங்களே நினைவூட்டிக்கொள்ள மறக்காதீர்கள்! உங்கள் சருமத்தை அன்புடன் நடத்துங்கள், ஏனென்றால் அது உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் உங்களுக்குத் துணையாக இருக்கும் ஒரு நண்பனைப் போன்றது.

தோல், தோல் அடுக்குகள், மேல்தோல், அடித்தோல், தோலடித் திசு, தோலின் செயல்பாடு, தோல் ஆரோக்கியம்