சூரிய கிரகணம் என்பது காண்பதற்கு மிகவும் அற்புதமான மற்றும் அரிதான ஒரு நிகழ்வு, அல்லவா? சிறு குழந்தைகளுக்கு மட்டுமல்ல, நம் அனைவருக்கும் இந்த நிகழ்வைக் காண மிகுந்த ஆசை உண்டு. சந்திரன், சூரியனுக்கும் பூமிக்கும் இடையில் வந்து, சூரியனின் ஒளியை முழுமையாகவோ அல்லது பகுதியாகவோ மறைக்கும். இருப்பினும், இந்த அழகான காட்சியைக் காணும்போது, நமது மிகவும் விலைமதிப்பற்ற பொருட்களான கண்களை நாம் மிகவும் கவனமாகப் பார்த்துக்கொள்ள வேண்டும். இல்லையெனில், அது பெரும் பாதிப்பை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
உங்கள் உடல் நிறை குறியீட்டெண் (பிஎம்ஐ) மற்றும் எடை வகைப்பாடு ஆகியவற்றை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
பாதுகாப்பு இல்லாமல் சூரிய கிரகணத்தைப் பார்ப்பது ஏன் ஆபத்தானது?
சுருக்கமாகச் சொன்னால், சூரிய கிரகணத்தின் போது கூட, எந்தப் பாதுகாப்பும் இல்லாமல் சூரியனை நேரடியாகப் பார்ப்பது கண்களுக்கு மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும். சில வினாடிகள் பார்ப்பது கூட கடுமையான பாதிப்பை ஏற்படுத்தக்கூடும். "ஓ, சூரிய கிரகணத்தின் போது சூரிய ஒளி குறைவாக இருக்கும், அதனால் பரவாயில்லை" என்று நீங்கள் நினைக்கலாம். ஆனால் அது ஒரு பெரிய தவறு. சூரியன் பிரகாசம் குறைவாகத் தெரிந்தாலும், அது வெளியிடும் கண்ணுக்குப் புலப்படாத, ஆனால் மிகவும் சக்திவாய்ந்த கதிர்கள் நம் கண்களைப் பாதிக்கக்கூடும்.
சற்று யோசித்துப் பாருங்கள், நாம் குழந்தைகளாக இருந்தபோது குவி லென்ஸைப் பயன்படுத்தி காகிதத்தை எரித்ததைப் போலவே, சூரியனின் கதிர்கள் நம் கண்களுக்குள் குவிந்து, கண்ணின் உள்ளே 'விழித்திரை' எனப்படும் மிகவும் உணர்திறன் வாய்ந்த பகுதியை எரித்துவிடும். விழித்திரை என்பது கண்ணின் உள்ளே இருக்கும் மிகவும் உணர்திறன் வாய்ந்த ஒரு படலம் ஆகும், இது ஒரு கேமராவில் உள்ள ஃபிலிம் போல செயல்படுகிறது. நாம் பார்க்கும் பிம்பங்கள் இதன் மீதுதான் உருவாகின்றன. எனவே, இது சேதமடைந்தால், பார்வை பலவீனமடையலாம், சில பகுதிகள் மறைந்து போகலாம், மேலும் வண்ணங்களைச் சரியாக அடையாளம் காண முடியாமல் போகலாம்.
இதில் மிகவும் ஆபத்தான விஷயம் என்னவென்றால், இந்த பாதிப்பு ஏற்படும்போது வலியே இருப்பதில்லை! எனவே, குறிப்பாக சிறு குழந்தைகள், தங்கள் கண்கள் சேதமடைவதை சற்றும் உணர்வதில்லை. அவர்கள் அதை ஆவலுடன் எதிர்பார்க்கிறார்கள், ஆனால் அந்தப் பாதிப்பு உள்ளிருந்துதான் ஏற்படுகிறது.
காயம் ஏற்பட்ட பிறகு அறிகுறிகள் வெளிப்பட பல மணிநேரம் அல்லது ஒரு நாள் கூட ஆகலாம். முதல் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு லேசானவையாக இருக்கலாம்:
- ஒளியைப் பார்க்கும்போது கண்கள் நீல நிறமாக மாறுவது போன்ற அசௌகரியம்.
- தலைவலி வருகிறது.
இருப்பினும், பாதுகாப்பு இல்லாமல் கிரகணத்தை நீண்ட நேரம் பார்த்தால், இந்த நிலைமை மேலும் தீவிரமடையக்கூடும். அப்போது இது போன்ற விஷயங்கள் நடக்கலாம்:
- மங்கலான பார்வை: பனிமூட்டத்தால் மூடப்பட்டிருப்பது போல் தெரிகிறது.
- பார்வைப் புலனின்மை: பார்வையின் சில பகுதிகள் முற்றிலுமாக மறைந்துவிடுகின்றன.
- நிறங்களையும் வடிவங்களையும் அடையாளம் காண்பதில் சிரமம்: நிறங்கள் சிதைந்து தோன்றலாம் மற்றும் பொருட்களின் வடிவத்தைச் சரியாக அடையாளம் காண முடியாமல் போகலாம்.
பெரும்பாலான நேரங்களில், இந்த அறிகுறிகள் காலப்போக்கில் படிப்படியாக மேம்படும். இருப்பினும், சிலருக்கு முழுமையாகக் குணமடைய மாதங்கள் ஆகலாம். அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், சில பாதிப்புகள் குணமாகாமல், பார்வையை நிரந்தரமாகப் பாதிக்கவும் கூடும். எனவே, சூரிய கிரகணத்தைப் பார்த்த பிறகு உங்கள் பிள்ளைக்கு ஏதேனும் கண் பிரச்சினை இருப்பதாகச் சொன்னால், கண் மருத்துவரைச் சந்திப்பது நல்லது. அதுதான் செய்ய வேண்டிய சிறந்த காரியம்.
அப்படியானால், சூரிய கிரகணத்தை நாம் எவ்வாறு பாதுகாப்பாகக் காண்பது?
கவலைப்படாதீர்கள்! இந்த வழிமுறைகளைப் பின்பற்றினால், நீங்களும் உங்கள் குழந்தையும் இந்த அற்புதமான அனுபவத்தைப் பாதுகாப்பாக அனுபவிக்கலாம்.
1. சிறப்பு கிரகணக் கண்ணாடிகள் அல்லது ஒரு பார்வையாளரைப் பயன்படுத்தவும்.
நீங்கள் கண்டிப்பாக பிரத்யேக கிரகணக் கண்ணாடிகளையோ அல்லது கையடக்க சூரிய ஒளி பார்க்கும் கருவியையோ பயன்படுத்த வேண்டும். இந்தக் கண்ணாடிகளின் வில்லைகள், சூரியனின் தீங்கு விளைவிக்கும் கதிர்களில் 99.99%-க்கும் அதிகமானவற்றைத் தடுக்கும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. அவை சாதாரண சூரியக் கண்ணாடிகளை விட சுமார் ஆயிரம் மடங்கு அதிக கருமை நிறம் கொண்டவை.
பலர் செய்யும் ஒரு தவறு என்னவென்றால், இரண்டு அல்லது மூன்று ஜோடி சாதாரண சூரியக் கண்ணாடிகளை ஒன்றன் மேல் ஒன்றாக அணிவதுதான். ஒருபோதும் அப்படிச் செய்யாதீர்கள்! சாதாரண சூரியக் கண்ணாடிகள் எவ்வளவு அடர் நிறமாக இருந்தாலும், சூரிய கிரகணத்தைப் பார்க்கும்போது அவை எந்தப் பாதுகாப்பையும் அளிக்காது.
இந்த சிறப்பு கண்ணாடிகள் அல்லது முகக் கவசங்களைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, அவை ISO 12312-2 என்ற சர்வதேச பாதுகாப்புத் தரத்திற்கு இணங்குகின்றனவா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இந்தத் தரம் இருப்பதால், அது கண்களுக்குப் பாதுகாப்பானது. சில சமயங்களில் சந்தையில் போலியான, தரம் குறைந்த கண்ணாடிகள் கிடைக்கலாம். அவை கண்களுக்கு எந்தப் பாதுகாப்பையும் அளிக்காது. எனவே, நம்பகமான இடத்திலிருந்து வாங்குங்கள் மற்றும் அதில் இந்த ISO முத்திரை உள்ளதா எனச் சரிபார்க்கவும்.
மற்றொரு முக்கியமான விஷயம்: நீங்கள் பயன்படுத்தும் கண்ணாடிகள் அல்லது முகக்கவசத்தின் லென்ஸ்களில் மிகச்சிறிய கீறல்கள், விரிசல்கள் அல்லது பிற சேதங்கள் இருந்தாலும், அவற்றைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். யோசித்துப் பாருங்கள், ஒரு சிறிய விரிசல் கூட ஆபத்தான சூரிய ஒளியை உங்கள் கண்களுக்குள் நுழைய அனுமதிக்கும். எனவே, எந்த ஆபத்தையும் எடுக்க வேண்டாம். பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு அவற்றை எப்போதும் கவனமாகச் சரிபார்க்கவும்.
2. ஒரு ஊசித்துளை ஒளிவீச்சுக்கருவியை உருவாக்குங்கள்
இது நீங்கள் வீட்டிலேயே செய்யக்கூடிய மிகவும் எளிமையான மற்றும் பாதுகாப்பான முறையாகும். 'பின்ஹோல் ப்ரொஜெக்டர்' என்பது, ஒரு பொருளை நேரடியாகப் பார்க்காமலேயே, அதன் மீது விழும் சூரியனின் பிரதிபலிப்பைக் காண உதவும் ஒரு கருவியாகும்.
உங்களுக்குத் தேவையானது ஒரு அட்டைப் பெட்டி அல்லது இரண்டு தடிமனான காகிதத் தாள்கள் மட்டுமே.
- அட்டை அல்லது காகிதத் துண்டில், ஊசியின் அளவுள்ள மிகச் சிறிய துளை ஒன்றை இடவும்.
- பிறகு, கோட்டிற்குப் பின்புறமாக நின்று, துளையிடப்பட்ட அட்டையைக் கோட்டை நோக்கி நீட்டிப் பிடிக்கவும்.
- அந்தத் துளை வழியாக வரும் சூரிய ஒளி, உங்களுக்குப் பின்னால் உள்ள தரையிலோ அல்லது மற்றொரு வெள்ளை இலையின் மீதோ விழட்டும்.
அப்போது, அந்த வெள்ளைப் பரப்பில் ஒரு சிறிய பிரதிபலிப்பு உருவாகியிருப்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள். சூரிய கிரகணம் நிகழும்போது, அந்தப் பிரதிபலிப்பு எவ்வளவு அழகாக மாறுகிறது என்பதை நீங்கள் பார்க்கலாம். இது மிகவும் எளிதானது மற்றும் 100% பாதுகாப்பானது. இதை எப்படிச் செய்வது என்பது குறித்த மிகத் தெளிவான படிப்படியான வழிகாட்டி நாசா இணையதளத்தில் உள்ளது. குழந்தைகளுடன் சேர்ந்து இது போன்ற ஒன்றைச் செய்வது ஒரு வேடிக்கையான அனுபவமாக இருக்கும்.
3. இணையத்தில் அல்லது தொலைக்காட்சியில் பார்க்கவும்
உங்களால் எந்தவிதமான இடர்களையும் ஏற்க முடியாவிட்டால், அல்லது சிறப்பு கண்ணாடிகள் கிடைப்பது கடினமாக இருந்தால், வீட்டிலேயே வசதியாக அமர்ந்து, இணையத்திலோ அல்லது தொலைக்காட்சியிலோ கிரகணத்தைக் காண்பதே சிறந்த மற்றும் பாதுகாப்பான வழியாகும். இவை உலகெங்கிலும் உள்ள முக்கிய வானியல் ஆய்வகங்கள் மற்றும் அறிவியல் நிறுவனங்களிலிருந்து நேரடியாக ஒளிபரப்பப்படுகின்றன.
உயர்-துல்லியமான 13-மெட்ரிக் பயோஎலக்ட்ரிகல் மின்மறுப்பு ஸ்மார்ட் ஸ்கேல் கண்காணிப்பு எடை, பிஎம்ஐ, உள்ளுறுப்பு கொழுப்பு, எலும்பு தசை நிறை, எலும்பு நிறை மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற வயது ஆகியவற்றை ஸ்மார்ட்போன் பயன்பாட்டின் மூலம் கண்காணிக்கிறது.
View Clinical Details →சூரிய கிரகணத்தைப் புகைப்படம் மற்றும் காணொளி எடுப்பது பாதுகாப்பானதா?
இதுவும் பலர் கேட்கும் ஒரு கேள்வி. இதற்கான நேரடியான பதில், இல்லை, அது பொதுவாகப் பாதுகாப்பானது அல்ல. புகைப்படங்கள் அல்லது வீடியோக்கள் எடுப்பதற்காக, உங்கள் சாதாரண கேமரா, கைபேசி கேமரா அல்லது வீடியோ கேமராவை கிரகணத்தை நோக்கி நேரடியாகத் திருப்பாதீர்கள்.
நாம் முன்பு பேசிய கிரகணக் கண்ணாடிகள், சூரியனைக் காட்டும் கருவிகள், கேமரா லென்ஸ்கள், இருகண் நோக்கி அல்லது தொலைநோக்கி ஆகியவற்றைக் கொண்டு கிரகணத்தைப் பார்க்கவோ அல்லது புகைப்படம் எடுக்கவோ ஒருபோதும் முயற்சிக்காதீர்கள்! ஏனெனில், இந்தக் கருவிகளில் உள்ள லென்ஸ்கள் கதிர்களை இன்னும் அதிகமாகப் பெரிதாக்கி, அவற்றை உங்கள் கண்களில் இன்னும் வலுவாகக் குவிக்கும். இது கிரகணக் கண்ணாடிகளின் பாதுகாப்புத் திறனை மீறிவிடும், மேலும் உங்கள் கண்களுக்குக் கடுமையான பாதிப்பு ஏற்பட அதிக வாய்ப்புள்ளது.
தொழில்முறை புகைப்படக்காரர்கள் சூரிய கிரகணத்தைப் புகைப்படம் எடுக்கும்போது, கேமராக்களில் பொருத்தப்பட்டிருக்கும் சிறப்பு சூரிய வடிப்பான்களைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். இவை மிகவும் விலை உயர்ந்தவை, மேலும் இவற்றைப் பயன்படுத்த சிறப்பு அறிவு தேவைப்படுகிறது. எனவே, அதைப் பற்றி யோசிக்கக் கூட வேண்டாம். அதை நேரடியாகப் பார்த்துப் பாதுகாப்பாக இருப்பதே சிறந்தது.
வேறு என்ன பாதுகாப்பு குறிப்புகளை நாம் நினைவில் கொள்ள வேண்டும்?
சூரிய கிரகணத்தைப் பார்க்கச் செல்லும்போது, உங்கள் குழந்தைகளின் சருமப் பாதுகாப்பைப் போலவே கண் பாதுகாப்பைப் பற்றியும் நீங்கள் சிந்திக்க வேண்டும். ஏனெனில், சூரிய கிரகணத்தின் போதும் கூட, சூரியனில் தீங்கு விளைவிக்கும் புற ஊதாக் கதிர்கள் ('UV கதிர்கள்') இருக்கின்றன.
- ஒரு நல்ல சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துங்கள்: குறிப்பாக குழந்தைகளின் முகம், கழுத்து மற்றும் கைகள் போன்ற சூரிய ஒளி படும் பகுதிகளில் இதை நன்றாகத் தடவவும்.
- தொப்பி அணியுங்கள்: அகலமான விளிம்புடைய தொப்பி சிறந்தது.
- உடலை மறைக்கும் ஆடைகளை அணியுங்கள்: முடிந்தால், நீண்ட கை சட்டை மற்றும் நீண்ட கால்சட்டை அணிவது உங்கள் சருமத்தை மேலும் பாதுகாக்கும்.
வேறு என்ன தெரிந்துகொள்ள விரும்புகிறீர்கள்?
சில சமயங்களில், உங்கள் பகுதியில் உள்ள அருங்காட்சியகங்கள், கோளரங்கங்கள் மற்றும் அறிவியல் மையங்கள் சூரிய கிரகணங்களைக் காண்பதற்காக சிறப்பு நிகழ்ச்சிகளை ஏற்பாடு செய்யலாம். அத்தகைய இடங்களில், சான்றளிக்கப்பட்ட கிரகணக் கண்ணாடிகள் போன்ற முறையான பாதுகாப்பு உபகரணங்கள் இலவசமாகவோ அல்லது குறைந்த கட்டணத்திலோ வழங்கப்படலாம். மேலும், இத்துறையைப் பற்றி நன்கு அறிந்தவர்களிடமிருந்து கற்றுக்கொள்ளும் வாய்ப்பும் உங்களுக்குக் கிடைக்கலாம். எனவே, இதுபோன்ற நிகழ்ச்சிகளைப் பற்றி விசாரிப்பது ஒரு நல்ல யோசனையாகும்.
பார்ப்பதற்கு பாதுகாப்பான மற்றும் மிகவும் பொதுவான மற்றொரு கிரகணம் சந்திர கிரகணம் ஆகும். சந்திர கிரகணத்தின் போது, பூமி சந்திரனுக்கும் பூமிக்கும் இடையில் கடந்து செல்கிறது, இதனால் பூமியின் நிழல் சந்திரனின் மீது விழுகிறது. சந்திரன் அதன் சொந்த ஒளியை உமிழாததாலும், பூமியின் நிழலால் சந்திரன் இருட்டடைவதையே நாம் காண்பதாலும், சந்திர கிரகணத்தைக் காண கண்களுக்கோ அல்லது தோலுக்கோ சிறப்புப் பாதுகாப்பு எதுவும் தேவையில்லை. எந்தவொரு சிறப்புக் கண்ணாடியும் இல்லாமல், வெறும் கண்ணால் நீங்கள் அதை பாதுகாப்பாகப் பார்க்கலாம்.
அப்படியானால், நாம் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயம் என்ன?
மிகவும் எளிமையானது, ஆனால் மிகவும் முக்கியமானது. சூரிய கிரகணம் என்பது காண்பதற்கு ஓர் அழகான, பிரமிக்க வைக்கும் மற்றும் மறக்க முடியாத அனுபவமாகும். ஆனால், அதை அனுபவிக்கச் சென்று, உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் உங்களைத் தொந்தரவு செய்யும் வகையில் உங்கள் கண்களுக்குப் பாதிப்பை ஏற்படுத்திக் கொள்ளாதீர்கள்.
முக்கியமான விஷயம் இதுதான்: ஒருபோதும், எந்தக் காரணத்திற்காகவும், முறையான பாதுகாப்பு இல்லாமல் சூரியனை நேரடியாகப் பார்க்காதீர்கள். சில வினாடிகளுக்குப் பார்ப்பது கூட நல்லதல்ல.
- குறிப்பாக உங்கள் சிறு குழந்தைகளுக்கு இதைப் பற்றி எடுத்துரைக்கவும். இதன் ஆபத்துகளை அவர்களுக்கு எளிய வார்த்தைகளில் விளக்குங்கள்.
- ISO 12312-2 தரநிலையைப் பூர்த்தி செய்யும் கிரகணக் கண்ணாடிகள் அல்லது சூரிய ஒளி உணரிகளை மட்டுமே பயன்படுத்துவதை உறுதிசெய்யவும்.
- அல்லது, கோட்டின் பிம்பத்தைப் பார்ப்பதற்கு, மிக எளிதாகத் தயாரிக்கக்கூடிய 'பின்ஹோல் புரொஜெக்டரை' நீங்கள் பயன்படுத்தலாம்.
- இதில் ஏதேனும் உங்களுக்குச் சிறிதளவும் சந்தேகம் இருந்தால், கிரகணத்தை இணையத்திலோ அல்லது தொலைக்காட்சியிலோ நேரடியாகப் பார்ப்பதே மிகவும் பாதுகாப்பானதாகும்.
உங்கள் கண்கள் நீங்கள் பெற்ற விலைமதிப்பற்ற பரிசு. அதுபோலவே உங்கள் குழந்தைகளின் கண்களும். எனவே, இதுபோன்ற காலங்களில் அந்த விலைமதிப்பற்ற கண்களைப் பாதுகாப்பது, எங்களுடைய பொறுப்பு போலவே உங்களுடைய பொறுப்பும் ஆகும்.
இன்னும் கருத்துக்கள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் பதிவு செய்யுங்கள்.