உங்கள் குழந்தையின் நாடித்துடிப்பை எப்படிச் சரிபார்ப்பது? வாருங்கள், துல்லியமாகத் தெரிந்துகொள்வோம்!

உங்கள் குழந்தைக்கு உடல் சூடாக உணரும்போதோ, அல்லது வழக்கத்தை விட சற்றே வித்தியாசமாக நடந்துகொள்ளும்போதோ, நாம் சற்றுக் கவலைப்படுகிறோம், அல்லவா? "ஐயோ, ஏதேனும் சரியில்லையோ என்று தோன்றுகிறது." இது போன்ற நேரங்களில், உங்கள் குழந்தையின் நாடித்துடிப்பை, அதாவது அதன் இதயத் துடிப்பு எவ்வளவு வேகமாக உள்ளது என்பதை, எப்படிச் சரிபார்ப்பது என்பதைத் தெரிந்துகொள்வது மிகவும் முக்கியம். சில சமயங்களில் இது, அதன் உடல்நிலையைப் பற்றி நமக்கு ஒரு சிறு யோசனையைத் தரும்.

நாடித்துடிப்பு அல்லது இதயத் துடிப்பு விகிதம் என்றால் என்ன?

எளிமையாகச் சொன்னால், நாடித்துடிப்பு என்பது ஒரு நிமிடத்தில் நமது இதயம் துடிக்கும் எண்ணிக்கையாகும். இதயம் ஒரு சிறிய பம்ப் போன்றது. இந்தப் பம்ப்தான் உடல் முழுவதும் இரத்தத்தை அனுப்புகிறது. எனவே, இதயம் துடிக்கும்போது, ​​இரத்தம் சிரைகள் வழியாக வேகமாகப் பாயும்போது, ​​அதை நாம் சில இடங்களில் உணர்கிறோம். அதைத்தான் நாம் நாடித்துடிப்பு என்று அழைக்கிறோம். இது 'இதயத் துடிப்பு விகிதம்' என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.

இப்போது பாருங்கள், இந்த நாடித்துடிப்பு குறையும் வீதம் எப்போதும் ஒரே மாதிரியாக இருப்பதில்லை. அது ஒவ்வொரு விஷயத்தைப் பொறுத்தும் மாறுபடும்.

• உங்கள் குழந்தை செய்யும் செயல்களைப் பற்றி யோசித்துப் பாருங்கள்: உங்கள் குழந்தை ஓடியாடி விளையாடிவிட்டுத் திரும்பும்போது, ​​அவர்களின் இதயத் துடிப்பு அதிகரிக்கிறது, அல்லவா? அதேபோல, அவர்கள் நன்றாகத் தூங்கும்போது, ​​அவர்களின் இதயத் துடிப்பு குறைகிறது.
• மன அழுத்தம் காரணமாக: ஒரு குழந்தை பயப்படும்போது அல்லது பதட்டமாக இருக்கும்போது, ​​அதன் இதயத் துடிப்பு அதிகரிக்கக்கூடும்.
• உடல் வெப்பநிலை தொடர்பாக: உங்களுக்குக் காய்ச்சல் இருக்கும்போது, ​​உங்கள் உடல் சூடாவதால் இதயத் துடிப்பு அதிகரிக்கிறது.
• மருந்துகளால்: சில மருந்துகள் இதயத் துடிப்பை அதிகரிக்கவோ அல்லது குறைக்கவோ கூடும்.
• நோய்களால்: இதயத் துடிப்பைப் பாதிக்கக்கூடிய சில நோய்கள் உள்ளன. உதாரணமாக, தைராய்டு பிரச்சனைகள் அல்லது இரத்தசோகை போன்ற நிலைகள் இதயத் துடிப்பில் மாற்றங்களை ஏற்படுத்தலாம்.

எனவே, நாடித்துடிப்பை மட்டும் பார்த்து ஒரு குழந்தைக்கு உடல்நிலை சரியில்லையா என்பதைத் தீர்மானிக்க முடியாது. இருப்பினும், இதை அறிந்திருப்பது, மருத்துவர் குழந்தையைப் பற்றிய விவரங்களைத் தருவதை எளிதாக்குகிறது.

குழந்தையின் நாடித்துடிப்பைச் சோதிப்பதற்கு முன்பு நாம் என்ன செய்ய வேண்டும்?

நாடித்துடிப்பைச் சோதிப்பதற்கு முன், சிறிதளவு தயாரிப்பு தேவைப்படுகிறது. அதன் பின்னரே நம்மால் நாடித்துடிப்பின் விகிதத்தைத் துல்லியமாக அளவிட முடியும்.

1. குழந்தையை அமைதிப்படுத்துங்கள்: குழந்தை ஓடியாடி அழுதுகொண்டிருக்கும்போது நீங்கள் நாடித்துடிப்பைச் சோதித்தால், அது அதன் இயல்பான நாடித்துடிப்பு விகிதம் அல்ல. எனவே, குழந்தையை விளையாடாமலும், ஓடாமலும், குதிக்காமலும், அழாமலும் குறைந்தது 5 நிமிடங்களுக்காவது அமைதியாக வைத்திருங்கள். அவனை ஒரு நாற்காலியில் உட்கார வையுங்கள் அல்லது உங்கள் மடியில் அமர வைத்து சிறிது நேரம் அவனிடம் பேசுங்கள்.

2. தேவையானவற்றைத் தயார் செய்யுங்கள்: உங்களுக்கு வினாடி முள் கொண்ட கைக்கடிகாரம் அல்லது ஒரு 'நிறுத்தக் கடிகாரம்' (Stopwatch) தேவைப்படும். உங்கள் கைப்பேசியில் உள்ள 'நிறுத்தக் கடிகாரம்' கூடப் போதுமானது.

ஒரு சிறு குழந்தையின் நாடித்துடிப்பை (தாய்ப்பால்) எவ்வாறு பரிசோதிப்பது? (புஜ நாடித்துடிப்பு)

பிறந்த குழந்தை முதல் சுமார் 12 மாதங்கள் வரையிலான குழந்தையின் நாடித்துடிப்பைச் சரிபார்க்க சிறந்த இடம் , மேற்கையின் உட்புறம் ஆகும். மருத்துவ ரீதியாக, இது 'புய நாடித்துடிப்பு' (Brachial Pulse) என்று அழைக்கப்படுகிறது.

இதைச் செய்யும் முறை இதோ:

1. குழந்தையைப் படுக்க வைக்கவும்: குழந்தையை மல்லாக்கப் படுக்க வைத்து, ஒரு படுக்கையிலோ அல்லது தட்டையான பரப்பிலோ படுக்க வைக்கவும்.

2. உங்கள் கையைச் சரியான நிலையில் வையுங்கள்: உங்கள் குழந்தையின் கைகளில் ஒன்றை லேசாக வளைத்து, அதன் காது உங்களை நோக்கியவாறு வையுங்கள். உங்கள் குழந்தை, 'வணக்கம்' சொல்வது போல உங்கள் கையைக் காதுக்கு அருகில் வைத்திருப்பதாகக் கற்பனை செய்துகொள்ளுங்கள்.

3. நாடித்துடிப்பைக் கண்டறியவும்: இப்போது, ​​உங்கள் நடு மற்றும் ஆள்காட்டி விரல்களை (இரண்டு விரல்கள்) பயன்படுத்தி, குழந்தையின் தோள்பட்டைக்கும் முழங்கைக்கும் இடையில் உள்ள மேல் கையின் உட்புறத்தில் (அக்குள் பகுதிக்குச் சற்று கீழே, கையின் உட்புறம்) மெதுவாக அழுத்தவும். உங்கள் கட்டை விரலைப் பயன்படுத்த வேண்டாம், ஏனெனில் நீங்கள் உங்கள் கட்டை விரலில் உங்கள் சொந்த நாடித்துடிப்பை உணர நேரிடலாம், அது ஒரு தவறான முடிவாகிவிடும்.

துல்லியமாகச் சொல்வதானால், இந்த 'புஜத் துடிப்பு' புஜ எலும்புக்கு அருகில் உள்ள பைசெப்ஸ் தசையின் உட்புறத்தில் உணரப்படுகிறது. அதை நீங்கள் சற்று உன்னிப்பாகக் கவனிக்க வேண்டும்.

4. உங்கள் நாடித்துடிப்பை எண்ணுங்கள்: உங்கள் நாடித்துடிப்பை உணர்ந்தவுடன், உங்கள் கைக்கடிகாரத்தைப் பார்த்து, 15 வினாடிகளுக்கு உங்கள் நாடித்துடிப்பு எத்தனை முறை துடிக்கிறது என்பதை எண்ணுங்கள்.

5. நிமிடத்திற்கு எண்ணுதல்: 15 வினாடிகளுக்கு நீங்கள் எண்ணிய எண்ணிக்கையை 4 ஆல் பெருக்கவும். அதன் பிறகு, உங்கள் குழந்தையின் இதயம் ஒரு நிமிடத்திற்கு எத்தனை முறை துடிக்கிறது என்ற எண்ணிக்கையை, அதாவது நாடித்துடிப்பை, நீங்கள் கண்டறியலாம்.

உதாரணமாக, 15 வினாடிகளில் நாடித்துடிப்பு 30 முறை துடித்தால், 30 x 4 = 120. அதாவது, குழந்தையின் நாடித்துடிப்பு விகிதம் நிமிடத்திற்கு 120 துடிப்புகள் ஆகும்.

ஒரு வயதுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளின் நாடித்துடிப்பை எங்கே, எப்படிச் சரிபார்ப்பது

குழந்தைக்குச் சற்று வயதாகி, அதாவது ஒரு வயதுக்கு மேல் ஆகும்போது, ​​நாடித்துடிப்பைச் சரிபார்க்க எளிதான இடங்கள் உள்ளன.

1. மணிக்கட்டு (மணிக்கட்டு நாடித் துடிப்பு)

இங்குதான் நாம் இதை அதிகமாகப் பயன்படுத்துகிறோம்.

• இடத்தைக் கண்டறியுங்கள்: உங்கள் குழந்தையின் கையைத் திருப்புங்கள். கையின் நுனியில், மணிக்கட்டுக்கு அருகில், கட்டைவிரல் பக்கத்தைத் தேடுங்கள். அங்கே ஒரு சிறிய குழி இருக்கும், சரியா? அந்த இடத்தில்தான் நீங்கள் 'ரேடியல் நாடித்துடிப்பை' உணர்வீர்கள்.
• நாடித்துடிப்பைச் சரிபார்க்கும் முறை: உங்கள் நடுவிரல்களை (ஆள்காட்டி மற்றும் நடுவிரல்) அந்த இடத்தில் வைத்து பலமாக அழுத்தவும். நாடித்துடிப்பை உணரும்போது, ​​முன்பு போலவே 15 விநாடிகள் எண்ணி, அந்த எண்ணிக்கையை 4-ஆல் பெருக்கவும். அல்லது, முடிந்தால், 30 விநாடிகள் எண்ணி, அந்த எண்ணிக்கையை 2-ஆல் பெருக்கவும். நீங்கள் இன்னும் துல்லியமாகச் சரிபார்க்க விரும்பினால், ஒரு முழு நிமிடம் வரை எண்ணலாம்.

2. கழுத்து (கரோடிட் நாடித்துடிப்பு)

நாடித்துடிப்பைச் சரிபார்க்க இதுவும் ஒரு இடமாகும், ஆனால் சிறு குழந்தைகளுக்கு இதைச் சரிபார்க்கும்போது மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும். ஏனெனில், இந்தப் பகுதியில் உள்ள உணர்திறன் மிக்க பகுதிகள் இறுக்கமடைந்தால், இதயத் துடிப்பும் குறையக்கூடும். எனவே, வீட்டில் உள்ள சிறு குழந்தைகளுக்கு இந்த முறையை நாங்கள் பொதுவாகக் குறைவாகவே பயன்படுத்துகிறோம்.

• இடத்தைக் கண்டறியவும்: கழுத்தின் இருபுறமும், மூச்சுக்குழாயின் இருபுறமும், தாடைக்குக் கீழிருந்து கீழ்நோக்கி.
• நாடித்துடிப்பைச் சரிபார்ப்பது எப்படி: இங்கும், இரண்டு விரல்களைக் கொண்டுதான் சரிபார்க்க வேண்டும். ஆனால், ஒருபோதும் உங்கள் கழுத்தின் இருபுறமும் ஒரே நேரத்தில் அழுத்தாதீர்கள். ஒரு பக்கத்தில் மட்டும் சரிபார்க்கவும். எண்ணும் முறை முன்பைப் போலவேதான்.

ஒரு சிறிய குறிப்பு: நாடித்துடிப்பைக் கண்டறிவதில் உங்களுக்குச் சிரமம் இருந்தால், குழந்தையின் கை அல்லது கழுத்தைச் சுற்றி உங்கள் விரல் நுனிகளை நகர்த்திப் பாருங்கள். ஒரே இடத்தில் பலமாக அழுத்த வேண்டாம், அவற்றைச் சிறிது நகர்த்திப் பாருங்கள்.

குழந்தையின் வயதுக்கு ஏற்ப இயல்பான நாடித்துடிப்பு விகிதம் என்னவாக இருக்க வேண்டும்?

இது மிகவும் முக்கியமானது, ஏனெனில் குழந்தையின் வயதைப் பொறுத்து இயல்பான இதயத் துடிப்பு மாறுபடும். ஒரு சிறிய குழந்தையின் இதயத் துடிப்பு, சற்று வளர்ந்த குழந்தையின் இதயத் துடிப்பை விட மிகவும் வேகமாக இருக்கும்.

இதோ சில இயல்பான மதிப்புகள் (இவை குழந்தை அமைதியாக இருக்கும்போது எடுக்கப்பட்ட மதிப்புகள். தூங்கும்போது இவை சற்றுக் குறைவாக இருக்கலாம்):

• பச்சிளம் குழந்தைகள் (0-1 மாதம்): நிமிடத்திற்கு 100 – 190 முறை (தூங்கும்போது 90-160 முறை)
• தாய்ப்பால் (1-11 மாதங்கள்): நிமிடத்திற்கு 100 – 180 முறை (தூங்கும் போது 90-160 முறை)
• பாலர் பள்ளி குழந்தைகள் (1-2 வயது): நிமிடத்திற்கு 98 – 140 முறை (தூங்கும்போது 80-120 முறை)
• பாலர் பள்ளி குழந்தைகள் (3-5 வயது): நிமிடத்திற்கு 80 – 120 முறை (தூங்கும்போது 65-100 முறை)
• பள்ளி செல்லும் வயதுடைய குழந்தைகள் (6-11 வயது): நிமிடத்திற்கு 75 – 118 துடிப்புகள் (தூங்கும்போது 58-90)
• சிறு குழந்தைகள் (12-15 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள்): நிமிடத்திற்கு 60 – 100 முறை (தூங்கும்போது 50-90 முறை)

இந்த மதிப்புகள் ஒரு தோராயமான வழிகாட்டி மட்டுமே. உங்கள் குழந்தையின் நாடித்துடிப்பு விகிதம் இந்த மதிப்புகளை விட சற்றே அதிகமாக இருந்தால் கவலைப்பட வேண்டாம். ஏனெனில், ஒவ்வொரு குழந்தையின் உடல் அமைப்பும் சற்றே மாறுபடலாம். மேலும், குழந்தை சுறுசுறுப்பாக இருக்கும்போதோ அல்லது காய்ச்சல் இருக்கும்போதோ, அது இந்த எண்களை விட அதிகமாக இருக்கலாம்.

நாடித்துடிப்பு குறைவதற்கு எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?

உங்கள் நாடித்துடிப்பை எவ்வாறு பரிசோதிப்பது என்பதைத் தெரிந்து வைத்திருப்பது நல்லது, ஆனால் ஒவ்வொரு சிறிய மாற்றத்திற்கும் நீங்கள் பயப்படக்கூடாது. இருப்பினும், இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் கவனித்தால், ஒரு மருத்துவரிடம் பேசுவது சிறந்தது:

• குழந்தை அமைதியாக இருக்கும்போதும், அதன் நாடித்துடிப்பு விகிதம் அதன் வயதுக்குரிய இயல்பான விகிதத்தை விடத் தொடர்ந்து அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ இருந்தால். (உதாரணமாக, 5 வயதுக் குழந்தையின் நாடித்துடிப்பு விகிதம், அது அமைதியாக இருக்கும்போதும், தொடர்ந்து 140-ஐ விட அதிகமாகவோ அல்லது 60-ஐ விடக் குறைவாகவோ இருந்தால்).
• நாடித்துடிப்பின் தாளம் சீரற்றதாக இருந்தால். அதாவது, நாடித்துடிப்பு தாளமின்றி, ஒருமுறை வேகமாகத் துடித்து, பின்னர் வேகம் குறைந்து, பிறகு மீண்டும் வேகமாகத் துடிப்பது போல் இருந்தால்.
• நாடித்துடிப்பில் ஏற்படும் மாற்றத்துடன் இது போன்ற வேறு அறிகுறிகளும் இருந்தால்:
• தலைச்சுற்றல் (வெர்டிகோ)
• நீங்கள் சுயநினைவை இழந்து கொண்டிருந்தால் அல்லது சுயநினைவை இழக்கப் போகிறீர்கள் என்றால்
• நீங்கள் மார்பு வலியைப் பற்றி பேசுகிறீர்கள் என்றால்
• சுவாசிப்பது கடினம் என்று நீங்கள் சொன்னால்
• குழந்தை வழக்கத்தை விட அதிகமாக சோர்வாகக் காணப்பட்டாலோ அல்லது வெளிறிப் போயிருந்தாலோ.
• உங்கள் குழந்தையின் நாடித்துடிப்பு குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் சந்தேகம் இருந்தாலோ, அல்லது ஏதோ சரியில்லை என்று நீங்கள் உணர்ந்தாலோ, கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுகவும். சில சமயங்களில் நமது உள்ளுணர்வு சரியாக இருக்கலாம்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஒரு மருத்துவர்தான் குழந்தையின் நிலையைத் துல்லியமாக மதிப்பிட்டு, தேவைப்பட்டால் சிகிச்சையைப் பரிந்துரைப்பார். குழந்தையைப் பற்றி சிறிதளவு புரிந்துகொள்வதற்காக மட்டுமே நாம் வீட்டில் இந்த முறையில் நாடித்துடிப்பைச் சோதிக்கிறோம்.

இறுதியான எடுத்துச்செல்லும் செய்தி

சரி, இன்று நாம் குழந்தைகளின் நாடித்துடிப்பை எப்படிச் சரிபார்ப்பது என்பது பற்றி நிறையப் பேசினோம், அல்லவா?

• நாடித்துடிப்பு என்பது ஒரு நிமிடத்தில் இதயம் துடிக்கும் எண்ணிக்கையாகும்.
• குழந்தையை அமைதிப்படுத்திய பிறகு நாடித்துடிப்பைச் சரிபார்க்க வேண்டும்.
• மிகச் சிறிய குழந்தைகளின் மேற்கையின் உட்புறத்திலும் (புஜ நாடித்துடிப்பு), சற்று வளர்ந்த குழந்தைகளின் மணிக்கட்டிலும் (மணிக்கட்டு நாடித்துடிப்பு) நாடித்துடிப்பைச் சரிபார்க்கலாம்.
• 15 வினாடிகளுக்கு உங்கள் நாடித்துடிப்பை எண்ணி, அந்த எண்ணை 4 ஆல் பெருக்கினால், ஒரு நிமிடத்திற்கான உங்கள் நாடித்துடிப்பு விகிதம் கிடைக்கும்.
• குழந்தையின் வயதைப் பொறுத்து இயல்பான நாடித்துடிப்பு விகிதம் மாறுபடும். அதை மனதில் கொள்ளுங்கள்.
• உங்கள் நாடித்துடிப்பு விகிதம் குறித்து உங்களுக்குச் சந்தேகம் இருந்தால், அல்லது மற்ற அறிகுறிகளுடன் உங்கள் நாடித்துடிப்பு விகிதம் இயல்பற்றதாக இருப்பதாக நீங்கள் உணர்ந்தால், மருத்துவரை அணுகவும்.

தங்கள் குழந்தையின் உடல்நலம் குறித்துக் கவலைப்படும் ஒரு தாய்க்கோ அல்லது தந்தைக்கோ இந்த விஷயங்களைத் தெரிந்துகொள்வது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நான் நினைக்கிறேன். ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் ஒரு மருத்துவர் அல்ல. இது ஒரு சிறிய புரிதலைப் பெறுவதற்காக மட்டுமே. சந்தேகம் இருந்தால், மருத்துவரை அணுகவும். உங்கள் அனைவருக்கும் நல்ல ஆரோக்கியம் கிடைக்க வாழ்த்துகிறேன்!

நாடித்துடிப்பு, இதயத் துடிப்பு, புஜ நாடித்துடிப்பு, மணிக்கட்டு நாடித்துடிப்பு