உங்கள் குழந்தையும் போதைப்பொருளுக்கு அடிமையாகிவிடுவாரோ என்று அஞ்சுகிறீர்களா? இந்த அபாயகரமான அச்சுறுத்தலைப் (போதைப்பொருள்) பற்றிப் பேசுவோம்!

இப்போதெல்லாம் நாம் நம் குழந்தைகளைப் பற்றி நினைக்கும்போது, ​​நம் மனதில் தோன்றும் மிகப்பெரிய பயம் இந்த போதைப்பொருள் பரவல்தான். அப்படித்தானே? சில சமயங்களில் அதைப் பற்றி நினைப்பதே மிகவும் பயமாக இருக்கிறது. அப்படியானால், இதிலிருந்து நம் குழந்தைகளை நாம் எப்படி காப்பாற்றுவது? அதைச் செய்வதற்கான சிறந்த மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள வழி, சிறு வயதிலிருந்தே நம் குழந்தைகளிடம் இதுபற்றி வெளிப்படையாகவும் நேர்மையாகவும் பேசுவதுதான். அதைச் சரியாக எப்படிச் செய்வது என்று பார்ப்போம்.

நாம் ஏன் நம் குழந்தைகளிடம் போதைப்பொருட்கள் பற்றிப் பேச வேண்டும்?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், நம் குழந்தைகள் எந்தவொரு ஆபத்தான சூழ்நிலையையும் எதிர்கொள்வதற்கு முன்பே, இந்தப் போதைப்பொருட்கள் மற்றும் அவற்றின் ஆபத்துகள் பற்றிய உண்மையை நாம் அவர்களுக்குக் கற்பித்தால், அது அவர்களை ஒரு பெரிய ஆபத்திலிருந்து காப்பாற்றுவதில் பெரும் உதவியாக இருக்கும். அப்போது அவர்கள் போதைப்பொருட்களை சும்மா முயற்சி செய்ய மாட்டார்கள் ; தங்கள் நண்பர்களின் பேச்சைக் கேட்டுத் தவறான தகவல்களைத் தங்கள் மனதில் பதிய வைத்துக் கொள்ளவும் மாட்டார்கள். யோசித்துப் பாருங்கள், உங்கள் குழந்தைக்கு நீங்கள்தான் மிகப்பெரிய முன்மாதிரி. நீங்கள்தான் அவனுடைய 'ஹீரோ'. எனவே, மது, சிகரெட் மற்றும் போதைப்பொருட்களைப் பற்றி நீங்கள் சிந்திக்கும் விதமும், அவற்றை நீங்கள் பார்க்கும் விதமும், உங்கள் குழந்தை அவற்றைப் பற்றி சிந்திக்கும் விதத்தையும், அவற்றுக்கு அவன் எதிர்வினையாற்றும் விதத்தையும் நேரடியாகப் பாதிக்கிறது. ஆகையால், நீங்கள் வழக்கமாக உங்கள் குழந்தையிடம் உடல்நலம், பாதுகாப்பு மற்றும் நல்ல பழக்கவழக்கங்கள் போன்ற விஷயங்களைப் பற்றிப் பேசும்போது, ​​இந்தப் போதைப்பொருட்களைப் பற்றிப் பேசுவதையும் அதன் ஒரு முக்கியப் பகுதியாக மாற்றுவது மிகவும் அவசியம்.

சிறு குழந்தையிடம் போதைப்பொருள் பற்றி எப்படிப் பேசுவது?

உங்கள் குழந்தைக்கு 5 அல்லது 6 வயது இருக்கும்போதும், இதைப் பற்றிப் பேசுவதற்கு ஏராளமான வாய்ப்புகள் உள்ளன. அவற்றை நாங்கள் 'கற்றுக்கொடுக்கும் தருணங்கள்' என்று அழைக்கிறோம். கற்பனை செய்து பாருங்கள், நீங்கள் குடும்பமாக ஒன்றாகத் தொலைக்காட்சி பார்க்கும்போது, ​​ஒரு கார்ட்டூனிலோ அல்லது திரைப்படத்திலோ ஒரு கதாபாத்திரம் சிகரெட் பிடிப்பதைப் பார்த்தால், அது புகைப்பிடிப்பதைப் பற்றிப் பேசுவதற்கு ஒரு நல்ல தருணம். "மகனே, அந்த மாமா சிகரெட் பிடிப்பதைப் பார். அது உன் உடலுக்கு எவ்வளவு கெடுதல் என்று உனக்குத் தெரியுமா? அது உனக்கு இருமலையும் நெஞ்சு வலியையும் உண்டாக்கும்" என்பது போன்ற ஒரு எளிய விஷயத்தைச் சொல்லுங்கள். பிறகு, அந்தக் கதையை மற்ற போதைப்பொருட்களுக்கும் கொண்டு சென்று, அவை எவ்வளவு தீங்கு விளைவிப்பவை என்றும், உன் உடலுக்கு எவ்வளவு நச்சுத்தன்மை வாய்ந்தவை என்றும் விளக்கலாம்.

மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், நீங்கள் பேசும்போது அமைதியாகவும், மிகவும் கனிவாகவும், அன்பாகவும் பேச வேண்டும் . குழந்தைக்குப் புரியும் எளிய வார்த்தைகளைப் பயன்படுத்துங்கள். "மகனே/மகளே, இவை உடலுக்கு நல்லதல்ல. இவற்றை நாம் உட்கொள்ளும்போது, ​​நம் உடல் நோய்வாய்ப்படுகிறது, நாம் பலவீனமாகிறோம், மேலும் நம்மால் விளையாட முடியாது" என்பது போன்ற விஷயங்களைக் கூறுங்கள். போதைப்பொருட்கள் மிகவும் ஆபத்தானவை என்றும், அவை உடலுக்கு மட்டுமல்ல, நம் மனதிற்கும் பல பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும் என்றும் விளக்குங்கள். சிறு வயதிலிருந்தே, யாராவது அவர்களுக்குத் தெரிந்த, ஆபத்தான அல்லது அறிமுகமில்லாத ஒன்றைக் கொடுக்க முயன்றால், 'எனக்கு இது வேண்டாம்!' என்று கூறி மறுத்துவிட்டு அங்கிருந்து விலகிச் செல்ல அவர்களுக்குக் கற்றுக் கொடுங்கள். அது மிகவும் முக்கியம். யோசித்துப் பாருங்கள், அது ஒரு பொம்மையாக இருந்தால், முன்பின் தெரியாத ஒருவர் அதை உங்களுக்குக் கொடுத்தால், அது "ஓ, எனக்கு இது வேண்டாம், என் அம்மா/அப்பா வேண்டாம் என்று சொல்லிவிட்டார்கள்" என்று சொல்வதற்குச் சமம்.

8 முதல் 12 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தையிடம் பேசும்போது நினைவில் கொள்ள வேண்டிய விஷயங்கள்

குழந்தைகள் 8 முதல் 12 வயதுக்குட்பட்டவர்களாக வளரும்போது, ​​போதைப்பொருட்கள் பற்றி ஏதேனும் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம். பள்ளியில், நண்பர்களிடமிருந்து, வகுப்பில், தொலைக்காட்சியில் அல்லது இணையத்தில். எனவே, நீங்கள் உரையாடலைத் தொடங்கும் போது, ​​'மகனே/மகளே, போதைப்பொருட்கள் பற்றி, கஞ்சா பற்றி நீ என்னவெல்லாம் கேள்விப்பட்டிருக்கிறாய்? உன் நண்பர்கள் என்ன சொல்கிறார்கள்?' என்று கேளுங்கள். ஆனால், நீங்கள் கேட்கும்போது , ​​தீர்ப்பு வழங்கும் விதமாகவோ அல்லது சந்தேகப்படும் விதமாகவோ கேட்காதீர்கள் .'ஏன் அப்படிக் கேட்டாய்?' அல்லது 'உனக்கு அதை யார் சொன்னது?' போன்ற கேள்விகளைக் கேட்டு அவனைப் பயமுறுத்தவோ அச்சுறுத்தவோ வேண்டாம். மிகவும் அமைதியாகவும், வெளிப்படையாகவும், அவன் தன் நெருங்கிய நண்பனிடம் கேட்பது போலவும் அவனிடம் கேளுங்கள். அப்போதுதான் அவனால் உண்மையைச் சொல்லவும், தன் மனதில் உள்ளதை உங்களுடன் பகிர்ந்துகொள்ளவும் முடியும்.

உங்கள் குழந்தை சொல்வதை நீங்கள் கவனமாகக் கேட்கிறீர்கள் என்பதை அவனுக்கு/அவளுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள் . அவனுடைய/அவளுடைய கேள்விகள், அச்சங்கள் மற்றும் ஆர்வத்தின் மீது நீங்கள் அக்கறை கொண்டுள்ளீர்கள் என்பதை அவன்/அவள் தெரிந்துகொள்ள வேண்டும். அவனுடைய/அவளுடைய கேள்விகளுக்குப் பதிலளிக்கவும், உண்மையான தகவல்களை வழங்கவும் நீங்கள் சில ஆராய்ச்சிகளையும் வாசிப்புகளையும் செய்ய வேண்டியிருக்கலாம். அது பரவாயில்லை, அது முக்கியமானது. இந்த வயதில் (8-12 வயது) உள்ள குழந்தைகள் பொதுவாக தங்கள் பெற்றோருடன் உணர்வுப்பூர்வமான விஷயங்களைப் பற்றி வெளிப்படையாகப் பேச விரும்புவார்கள், அது அவர்களுக்குத் தேவையாகவும் இருக்கிறது. எனவே, இப்போது இதைப் பற்றிப் பேசுவது, அவன்/அவள் இன்னும் கொஞ்சம் வளர்ந்து, அதாவது ஒரு இளைஞராக ஆகும்போது, ​​தன் மனதில் உள்ளதை உங்களுடன் பகிர்ந்துகொள்வதற்கான கதவைத் திறந்து வைக்க உதவும் .

பிரபல விளையாட்டு வீரர்கள் 'ஸ்டீராய்டுகள்' போன்ற தடைசெய்யப்பட்ட பொருட்களைப் பயன்படுத்தியதற்காகப் பிடிபட்டதாக ஒரு செய்தித்தாளிலோ அல்லது செய்தி அறிக்கையிலோ கூறப்பட்டால், அதை ஒரு உரையாடலைத் தொடங்குவதற்கான நல்ல வாய்ப்பாக நீங்கள் பயன்படுத்திக்கொள்ளலாம். அதன் மூலம், போதைப்பொருட்களின் ஆபத்துகள் மற்றும் அவை ஏற்படுத்தக்கூடிய மோசமான விளைவுகள் குறித்து உங்கள் பிள்ளைக்கு நீங்கள் தெரியப்படுத்தலாம். 'மகனே/மகளே, இவற்றை எடுத்துக்கொண்டால் என்ன நடக்கும் என்று பார். நீ கடினமாக உழைத்துப் பயிற்சி செய்ய வேண்டும், இது போன்ற குறுக்கு வழிகளைப் பின்பற்றக்கூடாது, சரியா? இது உன் உடலுக்கு நல்லதல்ல, மேலும் இது உன் எதிர்காலத்தைப் பாழாக்கிவிடும்' என்பது போன்ற விஷயங்களை நீங்கள் கூறலாம்.

உங்கள் பதின்வயது பிள்ளையிடம் போதைப்பொருள் பற்றி எப்படிப் பேசுவது

உங்கள் குழந்தை 13 வயதிற்குப் பிறகு, அதாவது வளரிளம் பருவத்தை அடையும்போது, ​​அவனது நண்பர்கள் மது மற்றும் போதைப்பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகமாகின்றன. மேலும், இதுவே அவனது நண்பர்கள் வாகனம் ஓட்டத் தொடங்கும் காலகட்டமாகும். அவன் விருந்துகளுக்குச் செல்வதையும், சுற்றுலா செல்வதையும் விரும்புகிறான். எனவே, இந்தக் காலகட்டத்தில், உங்கள் குழந்தையின் எண்ணங்களையும் உணர்வுகளையும் புரிந்துகொள்வதற்காக மட்டுமல்லாமல், மது அல்லது போதைப்பொருள் போதையில் வாகனம் ஓட்டுவதால் ஏற்படும் ஆபத்துகள் குறித்தும் நீங்கள் அவனிடம் தெளிவாகப் பேச வேண்டும்.

மகனே/மகளே, இது நீங்கள் நினைப்பதை விட மிகவும் ஆபத்தானது. சற்று யோசித்துப் பாருங்கள், நீங்களோ அல்லது வேறு ஒருவரோ போதையில் வாகனம் ஓட்டினால், உயிரிழப்பிற்கோ, படுகாயத்திற்கோ, அல்லது கை, கால் போன்ற உறுப்புகளை இழப்பதற்கோ எவ்வளவு வாய்ப்புகள் உள்ளன? அது மட்டுமல்ல, சிறைக்குச் செல்வது, பெரிய அபராதம் செலுத்துவது, வேலை கிடைக்காமல் போவது போன்ற பெரிய சட்டச் சிக்கல்களும் உள்ளன. இந்த விஷயங்களைத் தெளிவாக விளக்குங்கள், ஆனால் கோபத்துடன் அல்ல, அன்புடன்.

வெளியே செல்லும்போதும் அல்லது காரைப் பயன்படுத்தும்போதும் பின்பற்ற வேண்டிய விதிகள் குறித்து உங்கள் குழந்தையுடன் எழுத்துப்பூர்வமாகவோ அல்லது வாய்மொழியாகவோ ஒரு ஒப்பந்தம் செய்துகொள்ளலாம் . உதாரணமாக, "உன்னை அழைத்துச் செல்ல வேண்டிய நபர் (உதாரணமாக, ஒரு நண்பர்) நள்ளிரவு 12:00, 2:00 மணி அல்லது வேறு எந்த நேரத்திலாவது மது அருந்தினாலோ அல்லது போதைப்பொருள் பயன்படுத்தினாலோ, நான் எந்தக் கேள்வியும் கேட்காமல் வந்து உன்னை அழைத்துச் செல்வேன், எனக்கு ஒரு அழைப்பு மட்டும் விடு" என்று உறுதியளியுங்கள். இது உங்கள் குழந்தைக்கு உங்கள் மீது மிகுந்த நம்பிக்கையையும் பாதுகாப்பையும் அளிக்கும்.

இந்த வயதில், அவர்கள் போதைப்பொருட்கள் குறித்து உங்களிடம் மேலும் குறிப்பிட்ட கேள்விகளைக் கேட்க வாய்ப்புள்ளது .'கஞ்சா புகைத்தால் என்ன ஆகும்?', 'ஐஸ் என்றால் என்ன?' என்பது போன்ற கேள்விகளைத் தவிர்க்காமல், உங்களுக்குத் தெரிந்தவற்றையும் நீங்கள் கண்டறிந்தவற்றையும் தெளிவாக விளக்குங்கள். ஆரம்பத்திலிருந்தே உங்கள் எதிர்பார்ப்புகளையும் உங்கள் நிலைப்பாட்டையும் இந்த வழியில் விளக்கும்போது, ​​குழந்தையும் உங்களிடம் வந்து எதைப் பற்றியும் பேசவும், ஏதேனும் பிரச்சனை இருந்தால் உங்களிடம் கூறவும் பாதுகாப்பாக உணர்கிறது.

என் குழந்தைகளைப் போதைப்பொருட்களிலிருந்து பாதுகாக்க நான் வேறு என்ன செய்ய முடியும்?

பாருங்கள், இந்த போதைப்பொருள் பிரச்சனை எந்தவொரு குடும்பத்தையும், சமூகத்தின் எந்தவொரு மட்டத்திலுள்ள எந்தவொரு நபரையும் பாதிக்கக்கூடும். 'இது எங்கள் குடும்பத்திற்கு நடக்காது, என் குழந்தைக்கு நடக்காது' என்று நினைக்காதீர்கள். அது ஆபத்தானது. ஆனால், நீங்கள் உங்கள் பிள்ளைகளுடன் தவறாமல் பேசினால், அவர்களின் வாழ்க்கையில் பங்கெடுத்தால், அவர்களுக்கு ஒரு நண்பரைப் போல இருந்தால், இந்த ஆபத்திலிருந்து அவர்களைப் பாதுகாக்க உதவலாம். அதற்கான மேலும் சில குறிப்புகள் இதோ:

H3: குழந்தையின் ஆர்வங்களை ஆதரிக்கவும்

உங்கள் பிள்ளைக்கு விருப்பமான பொழுதுபோக்குகள், விளையாட்டுகள் அல்லது மன்றங்களில் பங்கேற்க அவர்களை ஊக்குவியுங்கள். இந்தச் செயல்பாடுகள் சமூகத் தொடர்பையும், தலைமைப் பண்புப் பயிற்சியையும் அளித்து, தன்னம்பிக்கையை வளர்க்கின்றன . ஒரு குழந்தை தன்னைப் பற்றி நல்ல எண்ணத்துடனும், மதிப்புடனும் உணரும்போது, ​​போதைப்பொருள் போன்ற தீங்கு விளைவிக்கும் நடத்தைகளில் ஈடுபடுவதற்கான வாய்ப்பு குறைகிறது.

H3: உங்கள் பிள்ளையின் நண்பர்கள் மற்றும் அவர்கள் கூடும் இடங்கள் குறித்து விழிப்புடன் இருங்கள்.

உங்கள் பிள்ளையின் நண்பர்கள் யார், அவர்கள் எப்படிப்பட்டவர்கள், பெரும்பாலும் எங்கே பொழுதைக் கழிக்கிறார்கள், மற்றும் ஒன்றாக என்ன செய்கிறார்கள் என்பதைத் தெரிந்துகொள்வது மிகவும் முக்கியம். ஏனென்றால் , போதைப்பொருள் பயன்படுத்தும் நண்பர்களைக் கொண்ட குழந்தைகள், தாங்களும் போதைப்பொருட்களைப் பயன்படுத்த முயற்சிப்பதற்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது . இதற்காக நீங்கள் ஒவ்வொரு நண்பரையும் சந்தேகிக்க வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல. ஆனால், விழிப்புடன் இருப்பது நல்லது. முடிந்தால், உங்கள் பிள்ளையின் நண்பர்களை வீட்டிற்கு அழைத்து வந்து, அவர்களுடன் பேசி, அவர்களின் பெற்றோரைப் பற்றியும் தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.

H3: அவர்களுக்கு 'வேண்டாம்' என்று சொல்லக் கற்றுக் கொடுங்கள் மற்றும் அவர்கள் பாதுகாப்பாக வீடு சேர உதவுங்கள்.

யாராவது உங்களுக்கு போதைப்பொருள், சிகரெட் அல்லது மதுபானம் கொடுக்க முயன்றால், அதை எப்படி மறுப்பது என்று உங்கள் பிள்ளைக்குத் தெளிவாகக் கற்றுக் கொடுங்கள். "இல்லை, எனக்கு இது வேண்டாம், நான் இதை எடுத்துக்கொள்ள மாட்டேன், என் பெற்றோருக்கு இது பிடிக்காது" என்று சொல்லப் பழக்குங்கள். மேலும், அவன் எப்போதாவது சிக்கலில் மாட்டிக்கொண்டாலோ, தங்க முடியாத ஓர் இடத்தில் மாட்டிக்கொண்டாலோ, அல்லது அங்கிருந்து வெளியேற வேண்டியிருந்தாலோ, உங்களை அழைக்கவோ அல்லது குறுஞ்செய்தி அனுப்பவோ அவனிடம் சொல்லுங்கள். "நான் வந்து உன்னை அழைத்துச் செல்கிறேன், நான் எந்தக் கேள்வியும் கேட்க மாட்டேன், பயப்படாதே" என்ற நம்பிக்கையை அவனுக்குக் கொடுங்கள்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள்: உங்கள் குழந்தை உதவிக்காக உங்களை அழைத்தால், அவனுக்கு அறிவுரை கூறவோ, திட்டவோ, கண்டிக்கவோ வேண்டாம். முதலில், அவனைப் பாதுகாப்பாக வீட்டிற்கு அழைத்துச் செல்லுங்கள். அவன் அமைதியான பிறகு, அமைதியாகவும் அன்பாகவும் பேசுங்கள்.

H3: அன்பான, வெளிப்படையான குடும்பச் சூழலை உருவாக்குங்கள்

வீட்டுச் சூழல் எவ்வளவு அன்பாகவும், திறந்த மனதுடனும், பாசமாகவும் இருக்கிறதோ, அவ்வளவு நல்லது. அதாவது, உங்கள் வீடு என்பது குழந்தைகள் தங்கள் உணர்வுகள், பிரச்சனைகள், வெற்றிகள் மற்றும் தோல்விகளைப் பற்றி சுதந்திரமாகப் பேசக்கூடிய ஓர் இடமாக இருக்க வேண்டும். அவர்களின் சிறிய வெற்றிகளைப் பாராட்டி, அவர்களின் தன்னம்பிக்கையை வளர்த்தெடுங்கள்.அப்போது குழந்தைகள் தங்கள் பிரச்சனைகளையும், மனதில் உள்ள பாரங்களையும் உங்களுடன் பகிர்ந்துகொள்ள முன்வருவார்கள். எல்லாவற்றையும் விமர்சித்து, பழி சுமத்தும் ஒரு சூழலில், குழந்தைகள் தங்களை மறைத்துக்கொள்ளவும் பொய் சொல்லவும் முயற்சிப்பார்கள்.

H3: உங்கள் குழந்தையுடன் பேசுவதை உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தின் ஒரு பகுதியாக ஆக்கிக்கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் குழந்தையுடன் பேசுவதை உங்கள் அன்றாட வாழ்வின் ஒரு வழக்கமான பகுதியாக ஆக்கிக்கொள்ளுங்கள். "பள்ளி எப்படி இருந்தது?", "இன்று என்ன விசேஷமாக இருந்தது?", "உன் நண்பர்களுடன் என்ன செய்தாய்?" போன்ற சிறு கேள்விகளைக் கேளுங்கள். குடும்பமாக நீங்கள் ஒன்றாக ரசிக்கும் விஷயங்களைச் செய்ய நேரம் ஒதுக்குங்கள் (சாப்பிடுவது, விளையாடுவது, புத்தகம் படிப்பது). இது அனைவருக்கும் இடையிலான பிணைப்பை வலுப்படுத்துவதோடு, வெளிப்படையான உரையாடலைப் பேணவும் உதவுகிறது. சில நேரங்களில், வாகனம் ஓட்டும்போது, ​​ஒன்றாக நடக்கும்போது அல்லது வீட்டு வேலைகளைச் செய்யும்போது என, வேறு ஏதேனும் ஒரு செயலைச் செய்துகொண்டே குழந்தைகள் நிதானமாகப் பேச விரும்புவார்கள் . அந்த நேரங்களைப் பயன்படுத்திக்கொள்ளுங்கள்.

H3: உங்கள் பிள்ளையின் கடினமான நேரங்களில் கவனம் செலுத்துங்கள்.

உங்கள் குழந்தை கடினமான காலகட்டத்தை கடந்து செல்வதையோ அல்லது அவர்களின் நடத்தையில் மாற்றத்தையோ நீங்கள் கவனித்தால், அதற்கு கவனம் செலுத்துங்கள். ஒருவேளை, தேர்வு, நண்பருடனான பிரச்சனை, காதல் உறவு அல்லது வேறு ஏதேனும் காரணத்தால் அவர்கள் மன அழுத்தத்திலோ அல்லது சோகத்திலோ இருக்கலாம். அந்த நேரத்தில் அவர்களுக்குத் தேவையான ஆதரவை வழங்குங்கள், அவர்கள் தனியாக இல்லை என்பதை உணரச் செய்யுங்கள், மேலும் தேவைப்பட்டால் கூடுதல் உதவியைப் பெறுங்கள் (உதாரணமாக, பள்ளி ஆலோசகர், நம்பகமான பெரியவர், மருத்துவர்). ஒரு குழந்தை தனிமையாக உணரும்போதும், தங்களை யாரும் புரிந்து கொள்ளவில்லை என்று உணரும்போதும், போதைப்பொருள் போன்ற தீய பழக்கங்களை நாடுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

H3: தேவைப்பட்டால் மருத்துவ ஆலோசனை பெறவும்.

உங்களுக்கோ அல்லது உங்கள் குழந்தைக்கோ இந்த மருந்துகளைப் பற்றி கூடுதல் தகவலோ வழிகாட்டுதலோ தேவைப்பட்டால், பேசுவதற்கு யாரும் இல்லாத பட்சத்தில், உங்கள் குடும்ப மருத்துவரிடம் பேசுங்கள் . அவர்கள் உங்களுக்குச் சரியான வழியைக் காட்டுவார்கள், ஆலோசனை வழங்குவார்கள், மேலும் ஒரு நல்ல ஆலோசகரையும் உங்களுக்கு அறிமுகப்படுத்தக்கூடும். இதில் வெட்கப்படவோ பயப்படவோ ஒன்றுமில்லை. மிக முக்கியமான விஷயம், நம் குழந்தைகளின் எதிர்காலத்தைப் பற்றி சிந்திப்பதுதான்.

இறுதியாக, நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயங்கள் (முக்கிய செய்தி)

சரி, நாம் இதுவரை பேசியவற்றிலிருந்து, போதைப்பொருள் எனும் இந்த அபாயகரமான தீங்கிலிருந்து நம் பிள்ளைகளைக் காப்பாற்ற, பெற்றோர்களாகிய நாம் எவ்வளவு பொறுப்புடனும், புரிதலுடனும், அன்புடனும் செயல்பட வேண்டும் என்பது உங்களுக்குத் தெளிவாகியிருக்கும்.

• வெளிப்படையான உரையாடல் மிக முக்கியம் . உங்கள் குழந்தையிடம் எதையும் கூறி, அவர்கள் சொல்வதை எந்தவித விமர்சனமுமின்றி கேட்பதன் மூலம் அவர்களுடன் நம்பிக்கையை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
• சிறந்த முன்மாதிரியாக இருங்கள் . போதைப்பொருள், மது, சிகரெட் ஆகியவற்றைப் பற்றி நீங்கள் சிந்திக்கும் விதமும், அவற்றை நீங்கள் பயன்படுத்துகிறீர்களா இல்லையா என்பதும் உங்கள் குழந்தையின் மீது பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
• குழந்தையின் வயதுக்கு ஏற்ற விதத்தில் பேசுங்கள் . ஒரு சிறு குழந்தையிடம் பேசுவது போல் அல்லாமல், ஒரு இளம் குழந்தையிடம் பேசுவது போல் பேசுங்கள். எளிமையாக, அவர்களால் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய வகையில் பேசுங்கள்.
• உங்கள் குழந்தை சொல்வதைக் கவனமாகக் கேளுங்கள் . அவர்களின் கேள்விகளையும் அச்சங்களையும் போக்கி, யாரோ ஒருவர் அவர்கள் சொல்வதைக் கேட்கிறார் என்பதை அவர்களுக்கு உணர்த்துங்கள்.
• உங்கள் குழந்தைக்கு 'வேண்டாம்' என்று சொல்லக் கற்றுக் கொடுங்கள்.மேலும், அவர்கள் சிக்கலில் மாட்டிக்கொண்டால் உதவ நீங்கள் இருக்கிறீர்கள் என்ற நம்பிக்கையை அவர்களுக்கு அளியுங்கள்.
• அன்பான, பாசமான மற்றும் ஆதரவான ஒரு குடும்பச் சூழலை உருவாக்குங்கள் . அப்போது உங்கள் பிள்ளைகள் உங்களுடன் எல்லாவற்றையும் பகிர்ந்துகொள்வார்கள், மேலும் அவர்கள் வழிதவறிச் செல்வதற்கான வாய்ப்பும் குறையும்.
• தேவைப்பட்டால் தொழில்முறை உதவியை நாடத் தயங்காதீர்கள் . மருத்துவர்களும் ஆலோசகர்களும் நமக்கு உதவ இருக்கிறார்கள்.

இதை ஒரே இரவில் செய்துவிட முடியாது. இது ஒரு நீண்ட கால, தொடர்ச்சியான செயல்முறை. ஆனால், உங்கள் முயற்சி, அன்பு மற்றும் அர்ப்பணிப்பின் மூலம், உங்கள் குழந்தையை இந்தப் போதைப்பொருள் அச்சுறுத்தலிலிருந்து உங்களால் நிச்சயமாகக் காப்பாற்ற முடியும். கவலைப்படாதீர்கள், நீங்கள் தனியாக இல்லை, இதற்காக நாம் அனைவரும் ஒன்றிணைந்து செயல்படுவோம்! உங்கள் குழந்தை பாதுகாப்பாக இருக்கட்டும்!

போதைப்பொருட்கள் , குழந்தைகள், பெற்றோர்கள், தகவல் தொடர்பு, போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகம், பாதுகாப்பு, ஆலோசனை