உங்கள் சருமம் உரிந்து வருவதை நீங்கள் எப்போதாவது கவனித்திருக்கிறீர்களா? கடுமையான வெயில் எரிச்சல் ஏற்படும்போதோ அல்லது உங்கள் சருமம் வறண்டு போகும்போதோ இது நிகழலாம். இதைப் பார்க்கும்போது சற்று பயப்படுவது இயல்பானது. ஆனால் பெரும்பாலான நேரங்களில், இது கவலைப்பட வேண்டிய ஒன்றல்ல. இருப்பினும், சில சமயங்களில் இது ஒரு மருத்துவ நிலையின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம். எனவே இன்று, இந்த சரும உரிதல், அதற்கான காரணங்கள் மற்றும் அதைச் சரிசெய்ய நீங்கள் என்ன செய்யலாம் என்பது பற்றி விரிவாகப் பேசுவோம்.
தோல் உரிதல் என்பதன் உண்மையான அர்த்தம் என்ன?
சுருக்கமாகச் சொன்னால், தோல் உரித்தல் என்பது நமது உடலிலிருந்து தோலின் மேல் அடுக்கை அகற்றும் செயல்முறையாகும். இந்த மேல் அடுக்கு புறத்தோல் (epidermis) என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது நமது தோலின் மிக மெல்லிய அடுக்காகும். ஆனால் இது மெல்லியதாக இருந்தாலும், இந்த அடுக்குதான் நமது உடலைக் கிருமிகள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களிலிருந்து பாதுகாக்கும் முக்கியக் கேடயமாகச் செயல்படுகிறது.
எனவே, மேல்தோல் ஏதேனும் ஒரு வகையில் சேதமடையும்போது, நமது தோல் தன்னைத்தானே குணப்படுத்திக்கொள்ள முயற்சிக்கிறது. அந்தக் குணப்படுத்தும் செயல்முறையின்போது, சேதமடைந்த தோல் செல்கள் உதிர்ந்துவிடுகின்றன. மருத்துவ ரீதியாக இது தோல் உரிதல் (desquamation) என்று அழைக்கப்படுகிறது.
பொதுவாக, தோல் உரிந்து போகும்போது, இதுபோன்ற அறிகுறிகளை நீங்கள் காணலாம்:
- தோல் வறண்டு, செதில் செதிலாகக் காணப்படுகிறது.
- தோல் சிவந்து, லேசாக வீங்கியிருக்கலாம்.
- தோலில் கடுமையான அரிப்பு ஏற்படலாம்.
தோல் உரிதலுக்கான முக்கிய காரணங்கள் யாவை?
தோல் உரிதலுக்கு ஒரே ஒரு காரணம் மட்டும் இல்லை, மாறாக பல காரணிகள் அதற்கு பங்களிக்கக்கூடும். அவற்றை தெளிவாகப் புரிந்துகொள்ள, இந்த வழியில் வகைப்படுத்துவோம்.
| காரண வகை | எடுத்துக்காட்டுகள் மற்றும் விளக்கங்கள் |
|---|---|
| தோல் பாதிப்பு |
|
| தொற்றுகள் |
|
| தோல் நோய்கள் மற்றும் ஒவ்வாமைகள் |
|
| சிகிச்சை மற்றும் மருந்து |
|
இதற்கான சரியான காரணத்தை நான் எப்படி கண்டுபிடிப்பது?
உங்கள் சருமம் உரிவதற்கான காரணம் தெளிவாகத் தெரியவில்லை என்றால், அதாவது வெயிலினால் சருமம் பாதிக்கப்படாமலோ அல்லது புதிய கிரீம் பயன்படுத்தாமலோ இது நடந்தால், ஒரு தோல் மருத்துவரை அணுகுவதே சிறந்ததாகும்.
உங்கள் மருத்துவர் இந்த விஷயங்களைச் செய்வார்:
- உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றி நான் உங்களிடம் கேட்கிறேன்.
- நீங்கள் பயன்படுத்தும் மருந்துகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் களிம்புகள் பற்றி அவர்கள் கேட்பார்கள்.
- உங்கள் குடும்பத்தில் யாருக்காவது தோல் நோய்கள் இருக்கிறதா என்று கேளுங்கள்.
சில சமயங்களில், காரணத்தை உறுதிப்படுத்த இதுபோன்ற சோதனைகளைச் செய்யலாம்:
- ஒவ்வாமைப் பரிசோதனை: உங்களுக்கு ஏதேனும் ஒரு பொருளால் ஒவ்வாமை உள்ளதா என்பதைக் கண்டறிய.
- இரத்தப் பரிசோதனை: உடலில் ஏதேனும் தொற்று அல்லது பிற நோய் உள்ளதா என்பதைக் கண்டறிய.
- தோல் திசுப்பரிசோதனை: தோலின் மிகச் சிறிய துண்டை எடுத்து, அதனை நுண்ணோக்கியின் கீழ் பரிசோதித்தல்.
வீட்டிலேயே என்னென்ன சிகிச்சைகளைச் செய்யலாம்?
சிகிச்சையானது காரணத்தைப் பொறுத்து மாறுபட்டாலும், தோல் உரிதலால் ஏற்படும் அசௌகரியத்தைக் குறைக்க நீங்கள் வீட்டிலேயே செய்யக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன.
மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், உரிந்து வரும் தோலைக் கிள்ளவோ இழுக்கவோ கூடாது! அவ்வாறு செய்வது தோலைச் சேதப்படுத்துவதோடு, பாக்டீரியாக்கள் உள்ளே நுழைந்து நோய்த்தொற்றை ஏற்படுத்தும் அபாயத்தையும் அதிகரிக்கும். எனவே, அது இயற்கையாகவே உதிர்ந்து விழட்டும்.
மேலும், இவற்றையும் முயற்சித்துப் பாருங்கள்:
- ஒரு நல்ல ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்துங்கள்: நறுமணமற்ற, ஒவ்வாமை ஏற்படுத்தாத ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம் அல்லது களிம்பைப் பயன்படுத்துங்கள். இவை சாதாரண லோஷன்களை விட அடர்த்தியானவை. உங்களுக்கு வெயிலால் சருமம் எரிச்சல் ஏற்பட்டால், கற்றாழை ஜெல்லைத் தடவுவது உதவும்.
- நிறைய தண்ணீர் குடியுங்கள்: உங்கள் உடலையும் மனதையும் நீர்ச்சத்து குறைபாட்டிலிருந்து பாதுகாக்க வேண்டும். ஒரு நாளைக்குக் குறைந்தது 2-3 லிட்டர் தண்ணீர் குடியுங்கள்.
- புகைப்பிடிப்பதைத் தவிர்க்கவும்: நீங்கள் புகைப்பிடிக்கும்போது, நிக்கோட்டின் சருமத்திற்கான இரத்த ஓட்டத்தைக் குறைத்து, சருமத்தைச் சேதப்படுத்துகிறது.
- சுடுநீரில் குளிக்க வேண்டாம்: சுடுநீரில் குளிப்பது சருமத்தில் உள்ள இயற்கையான எண்ணெய்களை அகற்றி, அதை மேலும் வறண்டு போகச் செய்கிறது. எனவே, வெதுவெதுப்பான நீரில் குளிக்கவும்.
- சூரியனிடமிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளுங்கள்: வெளியே செல்லும்போது நல்ல சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் தொப்பி அணியுங்கள்.
- அறையில் ஈரப்பதத்தைப் பராமரிக்கவும்: நீங்கள் குளிரூட்டப்பட்ட அறைகளில் இருந்தால், ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்துவது காற்றில் ஈரப்பதத்தைச் சேர்ப்பதோடு, சரும வறட்சியையும் குறைக்கும்.
நீங்கள் எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?
பொதுவாக, வெயிலில் கருகியது போன்ற தோல் உரிதல் சில நாட்களில் சரியாகிவிடும். இருப்பினும், உங்களுக்குப் பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஏதேனும் இருந்தால், நீங்கள் கண்டிப்பாக உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
- வெளிப்படையான காரணம் ஏதுமின்றி தோல் உரிந்தால்.
- காய்ச்சல், குளிர் நடுக்கம் போன்ற தொற்றுக்கான அறிகுறிகளுடன், தோல் உரிதலும் காணப்பட்டால்.
- தோல் மிகவும் சிவந்து, வீங்கி, வலியுடன், அல்லது கொப்புளங்களுடன் இருந்தால்.
- இந்த நிலை உடலின் பெரும்பகுதிக்கு பரவியிருந்தால் .
- வீட்டு சிகிச்சைகளால் முன்னேற்றம் ஏற்படவில்லை என்றால்.
இந்த நிலையில், உங்கள் மருத்துவர் உங்களைப் பரிசோதித்து, காரணத்திற்கேற்ற சிகிச்சையைப் பரிந்துரைப்பார். இதில், தொற்றுநோய்க்கு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் , பூஞ்சை பாதிப்புக்கு பூஞ்சை எதிர்ப்பு மருந்துகள் அல்லது ஒவ்வாமைக்கு கார்டிகோஸ்டீராய்டு களிம்பு ஆகியவை அடங்கலாம்.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- சூரியக் கதிர் எரிச்சல் போன்ற எளிய காரணங்களாலும், தோல் நோய்கள் மற்றும் தொற்றுகள் போன்ற தீவிரமான காரணங்களாலும் தோல் உரிதல் ஏற்படலாம்.
- உரிந்து வரும் தோலைக் கிள்ளவோ இழுக்கவோ கூடாது என்பதுதான் மிக முக்கியமான விஷயம். இது நோய்த்தொற்றுக்கு வழிவகுக்கும். அது இயற்கையாகவே குணமாகட்டும்.
- சருமத்திற்கு ஒரு நல்ல ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்துவதும், நிறைய தண்ணீர் குடிப்பதும் மிகவும் முக்கியம்.
- வெளிப்படையான காரணம் ஏதுமின்றி உங்கள் தோல் உரிந்தாலோ, அல்லது உங்களுக்குக் காய்ச்சல் போன்ற பிற அறிகுறிகள் இருந்தாலோ, கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுகவும்.
💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்