நீரிழிவு நோயால் கால்களில் மரத்துப்போதல் ஏற்படுமா? அது வலிக்குமா? இந்த நரம்பு வலியைப் பற்றிப் பேசுவோம் (நீரிழிவு புற நரம்பியல்).

உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் உள்ளதா? அப்படியானால், சில சமயங்களில் உங்கள் கைகளிலும் கால்களிலும், குறிப்பாக கால்விரல்களில், லேசான கூச்சம், எரிச்சல் அல்லது குத்துவது போன்ற வலியை நீங்கள் உணரலாம். சிலருக்கு, இந்த வலி மிகவும் கடுமையாக இருப்பதால் அவர்களால் இரவில் தூங்க முடியாது. இதைத்தான் நாம் நீரிழிவு புற நரம்பியல் (diabetic peripheral neuropathy) என்று அழைக்கிறோம். இது ஒரு தீவிரமான, பொதுவான மற்றும் சிகிச்சையளிப்பதற்கு கடினமான ஒரு நிலையாகும். ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம். நீங்கள் இந்த வலியுடன் வாழ வேண்டியதில்லை. இந்த நிலையைக் கட்டுப்படுத்த நாம் செய்யக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன. இன்று அதைப் பற்றி மேலும் தெரிந்துகொள்வோம்.

முதலாவதாகவும் மிக முக்கியமாகவும்: இரத்தச் சர்க்கரைக் கட்டுப்பாடு!

இந்த நரம்பு வலிக்கு சிகிச்சையளிக்கும்போது, ​​நாம் அனைவரும் புரிந்துகொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயம் நமது இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்துவதுதான். உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவு தொடர்ந்து அதிகமாக இருந்தால், அது உங்கள் உடலில் உள்ள மென்மையான நரம்புகளைப் படிப்படியாகச் சேதப்படுத்துகிறது. இந்தச் சேதத்தைத்தான் நீங்கள் மரத்துப்போதல், கூச்ச உணர்வு மற்றும் வலியாக உணர்கிறீர்கள்.

உங்கள் இரத்தச் சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்தாவிட்டால், உலகில் உள்ள மிகச் சிறந்த வலி நிவாரணிகள்கூடப் பெரிய அளவில் பயனளிக்காது என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். சர்க்கரைக் கட்டுப்பாடே இந்த சிகிச்சையின் அடித்தளமாகும்.

எனவே, உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசி, உங்கள் நீரிழிவு நோயை மீண்டும் எவ்வாறு நிர்வகிப்பது என்பது குறித்து கலந்துரையாடுங்கள்.

• உங்கள் உணவைச் சரியாகத் திட்டமிடுங்கள்.
• தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.
• உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்த நீரிழிவு மருந்துகளை, குறித்த நேரத்தில் மற்றும் அவர் குறிப்பிட்டுள்ளபடி சரியாக எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்.

நீங்கள் இவை அனைத்தையும் சரியாகச் செய்த பிறகும் வலி தொடர்ந்தால், அடுத்து நாம் வலி நிவாரண மருந்துகளைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டும்.

வலி நிவாரண மருந்துகள்

இந்த நரம்பு வலியைக் கட்டுப்படுத்த பல மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. சரியான மருந்தைக் கண்டறிய, நீங்கள் உங்கள் மருத்துவருடன் இணைந்து பல மருந்துகளை முயற்சித்துப் பார்க்க வேண்டியிருக்கலாம். அது இயல்பானதுதான். அந்த மருந்துகள் என்னென்ன என்று இப்போது பார்ப்போம்.

உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

இந்த மருந்துகளைப் பற்றிப் படித்த பிறகு, உங்களுக்கு எந்த மருந்து சிறந்தது மற்றும் எந்த அளவில் நீங்கள் அதை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் என்பதை உங்கள் மருத்துவர் தீர்மானிக்க வேண்டும். மற்றவர்கள் சொல்வதையோ அல்லது உங்கள் உணர்வுகளையோ அடிப்படையாகக் கொண்டு இந்த மருந்துகளை ஒருபோதும் பயன்படுத்தத் தொடங்காதீர்கள். எல்லா மருந்துகளும் அனைவருக்கும் பலனளிப்பதில்லை.

மருந்து தவிர மற்ற சிகிச்சைகள்

சில சமயங்களில், மருந்துகள் மூலம் மட்டுமே வலியைக் கட்டுப்படுத்துவது கடினமாக இருக்கலாம். அத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் மருத்துவர் பிற சிகிச்சைகளைப் பரிந்துரைக்கலாம்.

• லிடோகெய்ன் ஊசி அல்லது பேட்ச்: தோலுக்கு அடியில் ஊசி மூலம் செலுத்துவதன் மூலமோ அல்லது பேட்ச் ஒட்டுவதன் மூலமோ வலியுள்ள பகுதியை மரத்துப்போகச் செய்கிறது.
• மின் நரம்புத் தூண்டல்: ஒரு சிறிய மின்சாரம் வலி சமிக்ஞைகள் கடத்தப்படுவதைத் தடுக்கிறது. இருப்பினும், அதன் செயல்திறன் குறித்து மாறுபட்ட கருத்துக்கள் நிலவுகின்றன.
• அறுவை சிகிச்சை: சில சமயங்களில், நரம்பு அழுத்தத்தால் வலி ஏற்பட்டால், அறுவை சிகிச்சை மூலம் அந்த நரம்பு அழுத்தத்தைப் போக்கலாம். இது அனைவருக்கும் செய்யப்படுவதில்லை.
• வலி நிவாரண சாதனங்கள்: உடலில் பொருத்தப்படும் சிறிய கருவிகள் மூலம் வலியை நிர்வகித்தல்.

வாழ்க்கையை எளிதாக்க உதவும் விஷயங்கள்

இந்த வலியுடன் வாழும்போது, ​​உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தைப் பேணிக்கொள்ள உதவும் சில எளிய விஷயங்கள் உள்ளன.

• கை அல்லது கால் தாங்கிகள்: இவை தசை பலவீனத்திற்கு ஆதரவளித்து, நரம்பு அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவுகின்றன.
• சிறப்புக் காலணிகள்: நீரிழிவு நோயாளிகளுக்குப் பாதக் காயங்கள் ஏற்படும் அபாயம் அதிகம். உணர்வின்மையால் ஒரு சிறிய காயம் கூட கவனிக்கப்படாமல் போகக்கூடும் என்பதால், நடக்கும்போது ஏற்படும் அசௌகரியத்தைக் குறைத்து, பாதங்களுக்குச் சரியாகப் பொருந்தி, காயங்களைத் தடுக்கும் சிறப்புக் காலணிகளைப் பயன்படுத்துவது அவசியம்.