நம்மில் எத்தனை பேர், சாதாரண சளி அல்லது இருமலின் முதல் அறிகுறி தென்பட்டவுடனேயே கொத்தமல்லி அல்லது இஞ்சித் தேநீரை நாடியிருப்போம்? மூலிகை வைத்தியங்களைப் பயன்படுத்துவது நமது கலாச்சாரத்தில் ஆழமாக வேரூன்றியுள்ளது. இருப்பினும், நவீன மேற்கத்திய மருத்துவத்தில், "மூலிகை சிகிச்சை" அல்லது பைட்டோதெரபி எனப்படும் நடைமுறையைப் புரிந்துகொள்வது அவசியமாகும். ஒரு பொருள் "இயற்கையானது" என்பதாலேயே அது தானாகவே "பாதுப்பானது" என்று அர்த்தமாகிவிடாது. நீங்கள் தெரிந்துகொள்ள வேண்டியவற்றை இன்னும் விரிவாகப் பார்ப்போம்.
தாவர சிகிச்சை என்றால் என்ன?
சுருக்கமாகச் சொன்னால், தாவர சிகிச்சை என்பது உடல்நலப் பிரச்சனைகளைக் கட்டுப்படுத்த தாவரங்கள், தாவரப் பாகங்கள் அல்லது தாவரச் சாறுகளைப் பயன்படுத்துவதாகும். இவை பெரும்பாலும் "தாவர மருந்துகள்" அல்லது "மூலிகை மருந்துகள்" என்று குறிப்பிடப்படுகின்றன.
மிக முக்கியமாக, இது ஒரு துணை மருந்தாகக் கருதப்படுகிறது. அதாவது, உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் மருத்துவ சிகிச்சைகளுடன் கூடுதலாக நீங்கள் இதை எடுத்துக்கொள்ளலாம். இதை ஒருபோதும் முதன்மை மருத்துவ சிகிச்சைக்கு மாற்றாகப் பயன்படுத்தக் கூடாது.
உதாரணமாக, உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்த நீரிழிவு நோய்க்கான மருந்துகளை நீங்கள் எடுத்துக்கொண்டிருந்தால், ஒரு மூலிகைச் சப்ளிமென்ட்டைச் சேர்த்துக்கொள்வது குறித்து நீங்கள் பரிசீலிக்கலாம். இந்தச் சூழலில், அது ஒரு துணை சிகிச்சையாகச் செயல்படுகிறது. இருப்பினும், உங்கள் சிகிச்சைத் திட்டத்தில் எதையும் சேர்ப்பதற்கு முன்பு, நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசிக்க வேண்டும்.
அமெரிக்கா உட்பட பல நாடுகளில், இந்தப் பொருட்கள் பெரும்பாலும் "உணவுச் சப்ளிமெண்ட்ஸ்" என்று விற்கப்படுகின்றன. இதன் பொருள், மருந்துகளைப் போல செயல்திறன் , பாதுகாப்பு அல்லது தரம் ஆகியவற்றிற்கான கடுமையான அறிவியல் சோதனைகளுக்கு இவை உட்படுத்தப்படவில்லை என்பதாகும். இருப்பினும், ஐரோப்பாவின் சில பகுதிகளில், இந்தப் பொருட்கள் கடுமையாக ஒழுங்குபடுத்தப்படுகின்றன, மேலும் ஒரு சுகாதார நிபுணரால் பரிந்துரைக்கப்பட்டால் ( மருத்துவர் சீட்டு ) மட்டுமே கிடைக்கின்றன. ஒழுங்குமுறைகள் உலகளவில் வேறுபடுகின்றன.
இவை உங்கள் உடலை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன?
மூலிகை சிகிச்சைகள் உங்கள் உடலின் உள் செயல்முறைகளுடன் பல்வேறு வழிகளில் தொடர்பு கொள்ளக்கூடும். ஆராய்ச்சியாளர்கள் இந்த வழிமுறைகளை இன்னும் ஆய்வு செய்து வருகின்றனர். அவற்றில் சில, மூளையின் வேதியியல், நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் அல்லது பசியைப் பாதிப்பதாக நம்பப்படுகிறது.
மற்றொரு அணுகுமுறை, செல் சேதத்தைத் தடுப்பதை உள்ளடக்கியது. உங்கள் உடலின் செல்களைக் கட்டுமானக் கற்களாகக் கருதுங்கள். புற்றுநோய் அல்லது மறதி நோய் போன்ற நிலைகள் இந்தக் கற்களைச் சேதப்படுத்தக்கூடும். தாவரங்களில் உள்ள பைட்டோகெமிக்கல்கள் எனப்படும் சில வேதிப்பொருட்கள், இந்தச் சேதத்தைத் தடுக்க உதவும் ஒரு கேடயமாகச் செயல்படக்கூடும் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் நம்புகிறார்கள்.
தற்போது ஆராய்ச்சியில் உள்ள எடுத்துக்காட்டுகள்
ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஆய்வு செய்து வரும் பல மூலிகை சிகிச்சைகள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன. இவற்றில் பல இன்னும் முழுக்க முழுக்க ஆராய்ச்சி நிலையிலேயே உள்ளன என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
- இஞ்சி: குமட்டல் மற்றும் வாந்தி அறிகுறிகளைத் தணிக்க உதவக்கூடும். கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் காலை நேரக் குமட்டலுக்கு இஞ்சியைப் பயன்படுத்துவதன் பாதுகாப்பு குறித்து ஆராய்ச்சி இன்னும் நடைபெற்று வருகிறது.
- பச்சைத் தேநீர்: புற்றுநோய் செல்களின் வளர்ச்சியைத் தடுப்பதிலோ அல்லது நீரிழிவு நோயால் ஏற்படும் கண் சிக்கல்களை (நீரிழிவு விழித்திரை நோய்) சரிசெய்வதிலோ பயன்படலாம்.
- புரோபயாடிக்குகள்: இவை தாவர அடிப்படையிலானவை அல்ல என்றாலும், பெரும்பாலும் மூலிகைப் பொருட்களுடன் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன. அல்சரேட்டிவ் கோலைடிஸ் மற்றும் எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி (IBS) போன்ற நிலைகளுடன் தொடர்புடைய இரைப்பை குடல் அறிகுறிகளைத் தணிக்க இவை உதவக்கூடும்.
- சோயா பொருட்கள்: அதிக அளவைக் குறைக்க உதவக்கூடும்கொலஸ்ட்ரால் அளவுகள் .
- மீன் எண்ணெய்கள்: ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைந்தவை, இவை இதய நோயைத் தடுக்க உதவக்கூடும்.
மூலிகை மருத்துவத்தால் ஏற்படக்கூடிய அபாயங்கள் என்னென்ன?
ஒரு விஷயம் 'இயற்கையானது' என்பதாலேயே அது பாதிப்பில்லாதது என்று அர்த்தமல்ல. அதில் கடுமையான அபாயங்கள் இருக்கலாம், எனவே நீங்கள் முழுமையாக அறிந்திருக்க வேண்டும்.
| ஆபத்து | எளிய விளக்கம் |
|---|---|
| நச்சுத்தன்மை | சில தாவரங்களைத் தவறான அளவில் உட்கொண்டாலோ அல்லது முறையாகத் தயாரிக்காவிட்டாலோ அவை நச்சுத்தன்மை வாய்ந்தவையாக மாறக்கூடும். |
| மருந்து இடைவினைகள் | அவை நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மற்ற மருந்துகளுடன் (உதாரணமாக, இரத்த அழுத்தம் அல்லது நீரிழிவு நோய்க்கான மருந்துகள்) வினைபுரிந்து, ஆபத்தான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம் அல்லது உங்கள் முதன்மை சிகிச்சையின் செயல்திறனைக் குறைக்கலாம். |
| மாசுபாடு | முறையாக ஒழுங்குபடுத்தப்படாத தயாரிப்புகளில் ஈயம் அல்லது பாதரசம் போன்ற கன உலோகங்களோ அல்லது தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்களோ இருக்கலாம். |
| ஒவ்வாமைகள் | அவை தோல் தடிப்புகள் முதல் உயிருக்கு ஆபத்தான ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் (அனாஃபைலாக்ஸிஸ்) வரை எதையும் தூண்டக்கூடும். |
| தெளிவற்ற மருந்தளவு | தெளிவான லேபிளிங் இல்லாததால், நீங்கள் தற்செயலாக செயல்படும் மூலப்பொருளை அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ எடுத்துக்கொள்ள நேரிடலாம். |
மருந்து இடைவினைகள்
கவனம் செலுத்த வேண்டிய மிக முக்கியமான பகுதி இதுவாகும். மூலிகைப் பொருட்கள் நீங்கள் தற்போது எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்துகளுடன் வினைபுரிய அதிக வாய்ப்புள்ளது. நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் ஒவ்வொரு துணை உணவு, மூலிகைப் பொருள், வைட்டமின் அல்லது மருத்துவரின் பரிந்துரை இல்லாமல் வாங்கும் மருந்து ஆகியவற்றைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவருக்குத் தெரிவது மிகவும் முக்கியம் .
மூலிகை மருந்துகள் பின்வரும் மருந்துகளுடன் வினைபுரியக்கூடும்:
- மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள்
- ஆஸ்பிரின் மற்றும் பிற NSAID-கள் (வலி நிவாரணிகள்)
- கருத்தடை மாத்திரைகள்
- இரத்த அழுத்த மருந்து
- கால்சியம் சேனல் தடுப்பான்கள் (இதய நோய்களுக்கான)
- கீமோதெரபி
- நோயெதிர்ப்புத் தடுப்பான்கள்
- ஸ்டேடின்கள் (கொலஸ்ட்ராலுக்காக)
- இரத்தத்தை மெலிதாக்கும் மருந்துகள் (உதாரணமாக, வார்ஃபரின்)
இந்தப் பட்டியல் முழுமையானது அல்ல. எந்தவொரு புதிய மூலிகைப் பொருளையும் பயன்படுத்தத் தொடங்குவதற்கு முன், எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
எப்போது உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும்
மூலிகை தயாரிப்பைப் பயன்படுத்தும்போது பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஏதேனும் தென்பட்டால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும் .
- நெஞ்சு வலி
- வயிற்றுப்போக்கு
- தலைச்சுற்றல்
- மயக்கம்
- தொடர்ச்சியான தலைவலி
- இதயத் துடிப்பு
- குமட்டல் மற்றும் வாந்தி
- மூச்சுத்திணறல்
- தோல் தடிப்பு
மூச்சுத்திணறல் அல்லது நெஞ்சு வலி போன்ற கடுமையான அறிகுறிகளை நீங்கள் உணர்ந்தால், உடனடியாக அருகிலுள்ள அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்குச் செல்லுங்கள் அல்லது 911 என்ற எண்ணை அழையுங்கள். விஷம் அருந்தியதாக நீங்கள் சந்தேகித்தால், உடனடியாக உங்கள் உள்ளூர் விஷக் கட்டுப்பாட்டு மையத்தையோ அல்லது அவசர சேவைகளையோ தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- தாவர மருத்துவம் மருத்துவ நோக்கங்களுக்காகத் தாவரங்களைப் பயன்படுத்துகிறது, ஆனால் 'இயற்கையானது' என்பது 'பாதுப்பானது' என்று அர்த்தமல்ல.
- பல மூலிகைப் பொருட்களின் பாதுகாப்பு மற்றும் செயல்திறன் குறித்து போதுமான அறிவியல் சான்றுகள் இல்லை.
- மிக முக்கியமாக: நீங்கள் பயன்படுத்த நினைக்கும் எந்தவொரு மூலிகைப் பொருள் குறித்தும் எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசிக்கவும்.
- நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் அனைத்து மருந்துகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் சத்து மாத்திரைகளின் முழுமையான பட்டியலை உங்கள் மருத்துவரிடம் வழங்குங்கள்.
- மூலிகைப் பொருளைப் பயன்படுத்தும்போது ஏதேனும் அசாதாரண அறிகுறிகள் ஏற்பட்டால், உடனடியாக அதன் பயன்பாட்டை நிறுத்திவிட்டு மருத்துவரை அணுகவும்.
