உங்கள் பிட்டத்திலும் கால்களிலும் வலி ஏற்படுகிறதா? இது பைரிஃபார்மிஸ் சிண்ட்ரோமாக இருக்கலாம்!

சில சமயங்களில் உங்கள் பிட்டத்தில் தொடங்கி கால் வரை பரவும் ஒருவித விடாத வலியையோ அல்லது மரத்துப்போன உணர்வையோ நீங்கள் உணர்கிறீர்களா? நீங்கள் உட்காரும்போதோ அல்லது படிக்கட்டுகளில் ஏறும்போதோ அது மோசமாகிறதா? அப்படியானால், இன்று நாம் பேசப்போகும் 'பைரிஃபார்மிஸ் சிண்ட்ரோம்' எனப்படும் இந்த நிலையைப் பற்றி நீங்கள் அறிந்திருப்பது மிகவும் முக்கியம். கவலைப்பட வேண்டாம், அது என்ன, அது ஏன் ஏற்படுகிறது, மற்றும் அதை எப்படி குணப்படுத்துவது என்பது பற்றி எளிமையாகப் பேசுவோம்.

பைரிஃபார்மிஸ் சிண்ட்ரோம் என்றால் என்ன? அதை எளிமையாகப் புரிந்துகொள்வோம்!

சுருக்கமாகச் சொன்னால், பைரிஃபார்மிஸ் சிண்ட்ரோம் என்பது நமது பிட்டத்தில் உள்ள பைரிஃபார்மிஸ் தசை, அதன் வழியாகச் செல்லும் சியாட்டிக் நரம்பை அழுத்தும் போது ஏற்படும் ஒரு நிலையாகும். இதை, ஒரு எடையால் அடைக்கப்பட்ட தண்ணீர்க் குழாயைப் போல கற்பனை செய்து பாருங்கள்; இந்தத் தசை இறுக்கமடையும்போது, ​​அதன் அடியில் செல்லும் நரம்பு அழுத்தப்பட்டு, அதன் செயல்பாட்டில் குறுக்கிடுகிறது. இதுவே வலி மற்றும் மரத்துப்போதல் போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது.

சற்று விளக்கமாகச் சொல்வதென்றால்:

• பைரிஃபார்மிஸ் தசை: இது ஒரு தட்டையான, குறுகலான தசை. இது நமது கீழ் முதுகிலிருந்து தொடங்கி, பிட்டங்கள் வழியாகச் சென்று, தொடைகளின் மேற்பகுதியில் இணைகிறது. இந்தத் தசை நமது உடலின் இரு பக்கங்களிலும் உள்ளது. நாம் நடக்கும்போதும், ஓடும்போதும், கால்களை ஆட்டும்போதும் நமது உடலின் கீழ்ப்பகுதியின் ஏறக்குறைய ஒவ்வொரு அசைவிற்கும் இது உதவுகிறது.
• சியாட்டிக் நரம்பு: இது நம் உடலில் உள்ள மிக நீளமான மற்றும் மிகப்பெரிய நரம்பாகும். இது நமது தண்டுவடத்தில் தொடங்கி, பிட்டங்கள் வழியாக, ஒவ்வொரு காலின் பின்புறம் கீழிறங்கி, பாதங்களில் முடிவடைகிறது. சியாட்டிக் நரம்பு பொதுவாக பைரிஃபார்மிஸ் தசைக்குக் கீழே அமைந்துள்ளது.

எனவே, ஏதேனும் ஒரு காரணத்தால் இந்த பைரிஃபார்மிஸ் தசையில் அழற்சி, இறுக்கம் அல்லது தழும்பு ஏற்பட்டால், அது தனக்குக் கீழே செல்லும் சியாட்டிக் நரம்பை அழுத்தத் தொடங்கலாம். அப்போதுதான் 'பைரிஃபார்மிஸ் சிண்ட்ரோம்' என்பதன் அறிகுறிகள் தோன்றும். இது உடலின் ஒரு பக்கத்தில் மட்டும் அல்லது இரு பக்கங்களிலும் ஏற்படலாம்.

'பைரிஃபார்மிஸ் சிண்ட்ரோம்' எனப்படும் இந்த நிலை எவ்வளவு பொதுவானது?

பைரிஃபார்மிஸ் சிண்ட்ரோம் உண்மையில் அவ்வளவு பொதுவானதல்ல. அனைத்து கீழ் முதுகு வலிகளிலும் இது 0.3% முதல் 6% வரை மட்டுமே ஏற்படுத்துகிறது என்று மருத்துவர்களும் விஞ்ஞானிகளும் நம்புகிறார்கள். அதாவது, பெரும்பாலான மக்களுக்கு இது இருப்பதில்லை.

பைரிஃபார்மிஸ் சிண்ட்ரோம் மற்றும் சயாட்டிகா இரண்டும் ஒன்றுதானா?

இரு நிலைகளின் அறிகுறிகளும் ஓரளவிற்கு ஒத்திருப்பதால், பலருக்கு இந்தக் கேள்வி எழுகிறது. இருப்பினும், இரண்டிற்கும் இடையே தெளிவான வேறுபாடு உள்ளது.

• சயாட்டிகா: இது பொதுவாக டிஸ்க் பிதுங்குதல் அல்லது தண்டுவடக் கால்வாய் சுருங்குவதால் ஏற்படுகிறது. இது ஆரம்பத்தில் சயாட்டிக் நரம்பை அழுத்துகிறது. இந்த வலி கீழ் முதுகில் தொடங்கி, பிட்டம் மற்றும் கால்கள் வரை பரவலாம்.
• பைரிஃபார்மிஸ் சிண்ட்ரோம்: இது பிட்டத்தில் உள்ள பைரிஃபார்மிஸ் தசை, சியாட்டிக் நரம்பை அழுத்தும் ஒரு நிலையாகும். இதன் வலி சியாட்டிகாவைப் போலவே இருக்கும், ஆனால் இது மிகவும் கடுமையானதாக இருக்கும்.பெரும்பாலும் வலி குறிப்பாகப் பிட்டப் பகுதியில் உணரப்படுகிறது. இன்னும் துல்லியமாகச் சொல்வதானால், பிரச்சனை முதுகில் இல்லை, மாறாகப் பிட்டத் தசைகளில்தான் உள்ளது.

அதாவது, சியாட்டிகா என்பது சியாட்டிக் நரம்பின் மீது அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும் எந்தவொரு நிலையையும் குறிக்கும் ஒரு பொதுவான சொல்லாகும். பைரிஃபார்மிஸ் சிண்ட்ரோம் என்பது சியாட்டிகாவிற்கான ஒரு குறிப்பிட்ட காரணம் மட்டுமே.

இந்த `(பைரிஃபார்மிஸ் சிண்ட்ரோம்)` ஏன் ஏற்படுகிறது? இதற்கான காரணங்கள் என்ன?

பைரிஃபார்மிஸ் தசை அல்லது சியாட்டிக் நரம்பின் மீது அழுத்தம் கொடுக்கும் எதுவும் இதனை ஏற்படுத்தலாம்.

பொதுவாகக் காணப்படும் முக்கிய காரணங்கள்:

• பைரிஃபார்மிஸ் தசை அல்லது அதைச் சுற்றியுள்ள திசுக்களில் ஏற்படும் வீக்கம் (அழற்சி) .
• தசைப்பிடிப்புகள் .
• தசையின் தழும்பு .

இந்த வகையான நிலைமைக்கு பங்களிக்கக்கூடிய வேறு சில விஷயங்களும் உள்ளன:

• பைரிஃபார்மிஸ் தசை போதுமான அளவு வலுவாக இல்லாத நிலையில் படிக்கட்டுகளில் ஏறுவது, நடப்பது அல்லது ஓடுவது.
• இடுப்பு, பிட்டம் அல்லது கால் பகுதியில் ஏற்படும் காயம். உதாரணமாக, கீழே விழுதல் அல்லது வாகன விபத்து.
• உடல் செயல்பாடின்மையால் ஏற்படும் தசை இறுக்கம். இன்னும் துல்லியமாகச் சொன்னால், உடற்பயிற்சியின்மை.
• தவறான முறையில் பொருட்களைத் தூக்குவதால் பைரிஃபார்மிஸ் தசையில் ஏற்படும் காயம்.
• உடற்பயிற்சிக்கு முன் முறையாக உடலைத் தயார் செய்யாமல் இருப்பது அல்லது உடற்பயிற்சிக்குப் பிறகு முறையாக உடலை நீட்டாமல் இருப்பது.
• அளவுக்கு அதிகமான உடற்பயிற்சி அல்லது திரும்பத் திரும்பச் செய்யப்படும் அசைவுகள். உதாரணமாக, நீண்ட தூர ஓட்டம்.
• நீண்ட நேரம் ஒரே நிலையில் அமர்ந்திருப்பது. (உதாரணமாக, அலுவலக ஊழியர்கள், பேருந்து ஓட்டுநர்கள் போன்றோர்.) சிலர் மணிக்கணக்கில் நாற்காலியில் அமர்ந்தபடியே வேலை செய்வதைக் கற்பனை செய்து பாருங்கள்.

இருப்பினும், சில சமயங்களில் உடலின் கட்டமைப்பில் உள்ள ஒரு குறைபாடு (இயல்புக்கு மாறான உடற்கூறியல்) காரணமாகவும் பைரிஃபார்மிஸ் சிண்ட்ரோம் ஏற்படலாம். மருத்துவர்கள் இதை முதன்மை பைரிஃபார்மிஸ் சிண்ட்ரோம் என்று அழைக்கிறார்கள். உதாரணமாக, ஒரு நபர் தனது சியாட்டிக் நரம்பிற்கான இயல்புக்கு மாறான பாதையுடன் பிறக்கலாம். அல்லது, பைரிஃபார்மிஸ் தசை அல்லது சியாட்டிக் நரம்பு இயல்புக்கு மாறான வடிவத்தில் இருக்கலாம்.

பைரிஃபார்மிஸ் சிண்ட்ரோமின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

இந்த நிலையின் அறிகுறிகள் பொதுவாக பிட்டம், இடுப்பு அல்லது மேல் தொடைகளில் உணரப்படும். பலர் இந்த வலியைப் பின்வரும் வார்த்தைகளைக் கொண்டு விவரிக்கின்றனர்:

• துணிகளை விழுங்குவது போன்ற வலி
• எரியும் `(எரியும்)` போல
• மரத்துப்போதல்
• கடுமையான வலி `(வலி)`
• மின்சாரம் பாய்ந்தது போல `(கூச்ச உணர்வு / துடிக்கும் உணர்வு)`

பின்வரும் சில செயல்களைச் செய்யும்போது இந்த அறிகுறிகள் மோசமடையலாம் :

• நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்திருக்கும்போது.
• நடக்கும்போதோ அல்லது ஓடும்போதோ.
• மாடிப்படிகளில் ஏறும் போது.

மருத்துவர்கள் இந்த நிலையை (பைரிஃபார்மிஸ் சிண்ட்ரோம்) எவ்வாறு கண்டறிகிறார்கள்?

உண்மையைச் சொல்லப்போனால், பைரிஃபார்மிஸ் சிண்ட்ரோமைக் கண்டறிவது சற்றுக் கடினமாக இருக்கலாம். ஏனெனில், இதே போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும் வேறு சில நோய்களும் இருப்பதால், இது பைரிஃபார்மிஸ் சிண்ட்ரோம் தானா என்பதைத் தீர்மானிப்பதற்கு முன்பு, மருத்துவர்கள் மற்ற காரணங்களை நிராகரிக்க வேண்டியுள்ளது.

ஒரு மருத்துவர் பொதுவாக இந்த விஷயங்களைச் செய்வார்:

• உங்கள் அறிகுறிகள் மற்றும் செயல்பாட்டுப் பழக்கவழக்கங்கள் குறித்து உங்களிடம் விசாரிக்கப்படும்.
• அவர்கள் உங்கள் கடந்தகால நோய்கள் மற்றும் காயங்களைப் பற்றிப் பேசுகிறார்கள்.
• உங்கள் இடுப்பு, பிட்டம் மற்றும் கால்கள் பல்வேறு விதங்களில் வளைக்கப்பட்டு, முறுக்கப்பட்டு, அழுத்தப்படும். அதாவது, எந்தெந்த நிலைகளில், எந்தெந்த அசைவுகளால் வலி ஏற்படுகிறது என்பதையும், அந்த வலி துல்லியமாக எங்கே இருக்கிறது என்பதையும் அவர்கள் கண்டறிவார்கள்.

பைரிஃபார்மிஸ் சிண்ட்ரோமைக் கண்டறிய குறிப்பிட்ட பரிசோதனை எதுவும் இல்லை. இருப்பினும், உங்கள் அறிகுறிகளுக்குக் காரணமாக இருக்கக்கூடிய பிற பிரச்சனைகளைக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவர் சில பரிசோதனைகளைச் செய்யப் பரிந்துரைக்கலாம். உதாரணமாக:

• அல்ட்ராசவுண்ட் ஸ்கேன்
• சிடி ஸ்கேன்
• எம்.ஆர்.ஐ ஸ்கேன்
• எலக்ட்ரோமயோகிராம் (EMG) பரிசோதனை (இது தசைகள் மற்றும் நரம்புகளின் மின் செயல்பாட்டைச் சோதிக்கிறது)

முதுகெலும்பில் ஏதேனும் பிரச்சனை உள்ளதா, வேறு ஏதேனும் தசையில் பிரச்சனை உள்ளதா, அல்லது நரம்பு பாதிப்பு உள்ளதா என்பதைக் கண்டறிய இந்தப் பரிசோதனைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

பைரிஃபார்மிஸ் சிண்ட்ரோமிற்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன?

நல்லவேளையாக, இந்த நிலைக்குப் பல சிகிச்சைகள் உள்ளன. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், எளிய சிகிச்சைகள் மூலமே இதைக் குணப்படுத்திவிட முடியும்.

• சில நாட்கள் ஓய்வெடுங்கள்: சிறிது காலத்திற்கு வலியை அதிகரிக்கும் செயல்களில் இருந்து விலகி இருப்பது அவசியம்.
• நீங்கள் வீட்டில் செய்யக்கூடிய பயிற்சிகள்: பைரிஃபார்மிஸ் தசையை நீட்டி வலுப்படுத்தும் பயிற்சிகள். இவற்றை ஒரு பிசியோதெரபிஸ்ட்டிடமிருந்து துல்லியமாகக் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.
• வலி நிவாரணிகள் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள்: `(ஸ்டீராய்டு அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் - NSAIDs)` போன்ற மருந்துகள். எடுத்துக்காட்டாக: இபுப்ரோஃபென், நாப்ராக்ஸன். இவற்றை மருத்துவ ஆலோசனையின் பேரிலேயே எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.
• மசாஜ்: ஆழ்திசு மசாஜ் இறுக்கமான தசைகளைத் தளர்த்த உதவும்.
• தசை தளர்த்திகள்: இவை தசை இறுக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகின்றன.
• உடற்பயிற்சி சிகிச்சை: இது மிகவும் முக்கியமானது. ஒரு உடற்பயிற்சி சிகிச்சையாளர், பைரிஃபார்மிஸ் தசை மற்றும் அதைச் சுற்றியுள்ள தசைகளை எவ்வாறு நீட்டி வலுப்படுத்துவது என்பதை உங்களுக்குத் துல்லியமாகக் கற்றுக்கொடுப்பார்.
• ஸ்டீராய்டு ஊசிகள்: வலியும் வீக்கமும் கடுமையாக இருந்தால், மருத்துவர் பைரிஃபார்மிஸ் தசையில் நேரடியாக ஸ்டீராய்டு ஊசியைச் செலுத்தலாம்.
• போட்டுலினம் நச்சு ஊசிகள் (போடாக்ஸ்®): இந்த ஊசிகள் சில சமயங்களில் தசைகளைத் தளர்த்தவும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

அறுவை சிகிச்சை அரிதாகவே தேவைப்படுகிறது:மற்ற எல்லா சிகிச்சைகளும் தோல்வியடைந்தால் மட்டுமே மருத்துவர்கள் அறுவை சிகிச்சையைப் பரிசீலிக்கிறார்கள். அறுவை சிகிச்சையானது, நரம்பை அழுத்தும் தழும்புத் திசுக்கள் அல்லது பிறவற்றை அகற்றுவதை உள்ளடக்கியது.

இந்த பாதிப்பிலிருந்து (பைரிஃபார்மிஸ் சிண்ட்ரோம்) உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வது எப்படி?

இந்த நிலை ஏற்படுவதைத் தடுக்கவும், அது மீண்டும் வராமல் தடுக்கவும் நாம் செய்யக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன:

• தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்: உங்கள் தசைகளை ஆரோக்கியமாகவும் வலுவாகவும் வைத்திருப்பது மிகவும் முக்கியம். குறிப்பாக, உங்கள் இடுப்பு, பிட்டம் மற்றும் கால்களில் உள்ள தசைகளை வலுப்படுத்தும் பயிற்சிகளைச் செய்யுங்கள்.
• நல்ல உடல் தோரணையைப் பேணுங்கள்: உட்காரும்போதும், வாகனம் ஓட்டும்போதும், நிற்கும்போதும் உங்கள் முதுகை நேராக வைத்திருக்கப் பழகுங்கள்.
• பளு தூக்கும்போது, ​​அவற்றைச் சரியாகத் தூக்குங்கள்: உங்கள் முழங்கால்களை வளைத்து, முதுகை நேராக வைத்திருங்கள். பளுவை உங்கள் உடலுக்கு நெருக்கமாகத் தூக்குங்கள், முறுக்கவோ அல்லது வளைக்கவோ வேண்டாம்.
• உடற்பயிற்சிக்கு முன் உடலை நன்கு தயார் செய்யவும், பின் உடலை நன்கு நீட்டவும்.
• நீங்கள் நீண்ட நேரம் உட்கார நேர்ந்தால், எழுந்து சிறிது தூரம் நடந்து, உங்கள் உடலை நீட்டி விடுங்கள்.

பைரிஃபார்மிஸ் சிண்ட்ரோம் குணமாக எவ்வளவு காலம் ஆகும்?

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், எளிய வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்கள் மற்றும் சிகிச்சைகள் மூலம் சில நாட்கள் அல்லது வாரங்களுக்குள் அறிகுறிகள் மேம்படும்.

இருப்பினும், குறிப்பாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பின்பற்றாதவர்களுக்கு இந்த நிலை மீண்டும் ஏற்படலாம் . முறையாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், அன்றாட நடவடிக்கைகளைக்கூடச் செய்ய முடியாத அளவுக்கு இது மிகவும் தீவிரமடையக்கூடும்.

எனக்கு பைரிஃபார்மிஸ் சிண்ட்ரோம் இருந்தால், என்னை நானே எப்படி கவனித்துக் கொள்வது?

உங்களுக்கு பைரிஃபார்மிஸ் சிண்ட்ரோம் இருந்தால், அதன் அறிகுறிகள் ஏற்படும்போது அவற்றைச் சமாளிக்க இந்த விஷயங்கள் உங்களுக்கு உதவும்:

• (பைரிஃபார்மிஸ் சிண்ட்ரோம்) இந்த நிலையை மோசமாக்கும் செயல்களைச் சிறிது காலத்திற்குத் தவிர்க்கவும். உதாரணமாக, மிதிவண்டி ஓட்டும்போது உங்களுக்கு வலி ஏற்பட்டால், சில நாட்களுக்கு வேறு உடற்பயிற்சியைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
• இடுப்பு மற்றும் பிட்டப் பகுதியில் ஆழமான திசு மசாஜ் செய்யவும்.
• உங்கள் நாற்காலியிலிருந்து தவறாமல் எழுந்து நில்லுங்கள். எழுந்து நின்று, சுற்றி நடந்து, உங்கள் உடலை நீட்டி விடுங்கள். உட்கார்ந்தபடியே வேலை செய்பவர்களுக்கு (உதாரணமாக, அலுவலக ஊழியர்கள், ஓட்டுநர்கள்) இது மிகவும் முக்கியமானது.
• வீக்கத்தைக் குறைக்க, உங்கள் மருத்துவர் அறிவுறுத்தியபடி NSAID மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்.
• தேவைக்கேற்ப குளிர் அல்லது சூடான ஒத்தடங்களைப் பயன்படுத்தவும். ஒரு நாளைக்கு பலமுறை 15 நிமிடங்கள் பனிக்கட்டி ஒத்தடம் கொடுப்பது வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும். சூடான ஒத்தடங்கள் (உதாரணமாக, வெப்பமூட்டும் பாய்) இறுக்கமான தசைகளைத் தளர்த்த உதவும்.
• பைரிஃபார்மிஸ் தசை மற்றும் அதைச் சுற்றியுள்ள தசைகளை நீட்டவும். உதாரணமாக:
• மல்லாந்து படுத்து, ஒரு முழங்காலை மார்பை நோக்கி இழுக்கவும். 5 முதல் 30 வினாடிகள் அப்படியே வைத்திருக்கவும், பிறகு மற்ற காலுக்கும் அவ்வாறே செய்யவும்.
• எழுந்து நின்று, இடுப்பை முன்னோக்கி வளைத்து, உங்கள் தலையையும் கைகளையும் தரையை நோக்கித் தளர்வாகத் தொங்க விடுங்கள். இது உங்கள் கால்களின் பின்புறத்தையும் பிட்டத்தையும் நீட்டும்.

நான் எப்போது மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்?

உங்களுக்கு பைரிஃபார்மிஸ் சிண்ட்ரோம் இருந்தால், பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஏதேனும் தென்பட்டால் உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்:

• வலி அல்லது மரத்துப்போதல் காரணமாக நீங்கள் அடிக்கடி தடுமாறி விழுந்தால்.
• மருத்துவ ஆலோசனையைப் பின்பற்றியும், வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்களைச் செய்தும் சில வாரங்களுக்கு மேல் வலி நீடித்தால்.
• உங்களுக்கு மலம் கழிப்பதில் அல்லது சிறுநீர் கழிப்பதில் கட்டுப்பாடு இழப்பது போன்ற பிரச்சனைகள் இருந்தால்...
• உங்கள் கீழ் முதுகு அல்லது காலில் திடீரென கடுமையான வலி ஏற்பட்டால் ..
• உங்கள் முதுகு அல்லது கால்களில் திடீரென பலவீனம் அல்லது மரத்துப்போதல் ஏற்பட்டால்...”
• உங்கள் முதுகு, இடுப்பு அல்லது காலில் காயம் ஏற்பட்டிருந்தால்...
• உங்கள் காலைத் தரையிலிருந்து தூக்குவது கடினமாக இருந்தால்.

சுருக்கம் மற்றும் நினைவில் கொள்ள வேண்டியவை

ஆகவே, ``(பைரிஃபார்மிஸ் சிண்ட்ரோம்)`` என்பது பைரிஃபார்மிஸ் தசை, சியாட்டிக் நரம்பை அழுத்துவதால் ஏற்படும் ஒரு பாதிப்பாகும். இதனால் பிட்டம், இடுப்பு அல்லது மேல் தொடைகளில் வலி, மரத்துப்போதல் அல்லது எரிச்சல் போன்ற அறிகுறிகள் உண்டாகின்றன. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், ஓய்வு மற்றும் எளிய சிகிச்சைகள் மூலம் இது சில நாட்கள் அல்லது வாரங்களில் குணமாகிவிடும்.

இருப்பினும், வலியானது காயத்தால் ஏற்பட்டாலோ, அல்லது அதன் அறிகுறிகள் சில வாரங்களுக்கு மேல் நீடித்தாலோ, நீங்கள் கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுகி ஆலோசனை பெற வேண்டும். ஏனெனில், சரியான நோயறிதலும் சிகிச்சையுமே நீங்கள் விரைவில் குணமடைவதற்கான சிறந்த வழியாகும். பீதியடைய வேண்டாம், மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பின்பற்றுங்கள், மேலும் நாம் பேசியுள்ள விஷயங்களையும் கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் விரைவில் குணமடைய வாழ்த்துகிறோம்!

பைரிஃபார்மிஸ் சிண்ட்ரோம், சியாடிக் நரம்பு, பிட்ட வலி, கால் வலி, தசை வலி, முதுகு வலி, பிசியோதெரபி