ஒரு நாள் காலை, பிரியங்கா என்ற பள்ளி ஆசிரியை என் மருத்துவமனைக்கு வந்தார். அவருக்கு 38 வயது. அவரைப் பார்த்தவுடனேயே, அவர் சற்று பதட்டமாக இருந்தாலும், மிகுந்த மகிழ்ச்சியுடனும் நம்பிக்கையுடனும் இருப்பதை என்னால் உணர முடிந்தது. அவர் வந்து, தன் இரு கைகளாலும் வயிற்றைப் பிடித்திருப்பது போல, எனக்கு முன்னால் இருந்த நாற்காலியில் அமர்ந்தார்.
"டாக்டர் பிரியா," அவள் மெதுவாகப் பேச ஆரம்பித்தாள், "நான் சமீபத்தில் கர்ப்பமாக இருப்பதை அறிந்தேன். ஆனால் எனக்கு இப்போது 38 வயது ஆகிறது. அதனால் என் குடும்பத்தினர், பக்கத்து வீட்டுக்காரர்கள், மற்றும் உறவினர்கள் எல்லோரும், இந்த வயதில் குழந்தை பெற்றுக்கொள்வது மிகவும் ஆபத்தான விஷயம் என்று சொல்கிறார்கள். நான் மிகவும் பயமாகவும் கவலையாகவும் இருக்கிறேன், டாக்டர். இதைப் பற்றி நான் இவ்வளவு பயப்பட வேண்டுமா?"
நான் புன்னகைத்து அவளைச் சமாதானப்படுத்தினேன். "முதலில், பிரியங்கா, உனக்கு என் வாழ்த்துகள்! தேவையில்லாமல் பயப்படாதே. 35 வயதிற்குப் பிறகு கருத்தரிப்பது பற்றி அறிவியல் பூர்வமாகவும் எளிமையாகவும் பேசுவோம். அதன் பிறகு, நீ இந்தப் கர்ப்பப் பயணத்தை எந்தப் பயமுமின்றி அனுபவிக்கலாம்."
குழந்தை பிறக்கும் தேதி (EDD)
கடைசி மாதவிடாய் காலத்தின் அடிப்படையில் இறுதி தேதியைக் கணக்கிடுங்கள்
35 வயதில் தாயாவது என்பதன் அர்த்தம் என்ன?
மருத்துவ ரீதியாக, 35 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட வயதில் ஏற்படும் கர்ப்பம் 'முதிர்ந்த தாய்மை வயது' (Advanced Maternal Age) என்று அழைக்கப்படுகிறது. கடந்த காலத்தில், இது 'முதியோர் கர்ப்பம்' (Geriatric Pregnancy) என்று அழைக்கப்பட்டது, ஆனால் அந்தப் பதமானது இப்போது பயன்பாட்டில் இல்லை.
தற்காலத்தில், பெண்கள் தங்கள் கல்வி, தொழில் மற்றும் நிலைத்தன்மைக்கு முன்னுரிமை அளிப்பதால், 35 வயதிற்குப் பிறகு திருமணம் செய்துகொண்டு குழந்தைகளைப் பெற்றுக்கொள்ளத் திட்டமிடுவது இலங்கையிலும் உலகம் முழுவதிலும் மிகவும் பொதுவானதாகிவிட்டது.
35 வயதிற்குப் பிறகு கர்ப்பம் தரிப்பது விசித்திரமானதா?
அப்படியெல்லாம் இல்லை! உண்மையில், இந்த வயதிலுள்ள பெண்கள் முன்பை விட இன்று ஆரோக்கியமான குழந்தைகளைப் பெற்றெடுக்கிறார்கள். அமெரிக்காவின் நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்களின் (CDC) கூற்றுப்படி, 35-39 வயதுடைய பெண்களிடையே முதல் பிரசவங்களின் எண்ணிக்கை, 1970-களில் இருந்ததை விட சுமார் ஆறு மடங்கு அதிகமாக உள்ளது.
இலங்கையில் கூட, பணிபுரியும் பெண்களின் எண்ணிக்கை அதிகரித்து வருவதால், 35 வயதிற்குப் பிறகு முதல் அல்லது இரண்டாவது குழந்தையைப் பெறுவது இன்று ஒரு பொதுவான நிகழ்வாக உள்ளது.
🚨 உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படும் அபாய அறிகுறிகள்
35 வயதிற்குப் பிறகு கர்ப்பம் தரிக்கும்போது, பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஏதேனும் தென்பட்டால், தாமதமின்றி உடனடியாக மருத்துவரை அல்லது மருத்துவமனையை அணுக வேண்டும்:
- யோனி இரத்தப்போக்கு: இது கருச்சிதைவையோ அல்லது கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப மாதங்களில் நஞ்சுக்கொடியில் ஏற்படும் பிரச்சனையையோ குறிக்கலாம்.
- கடுமையான தலைவலி மற்றும் பார்வைக் கோளாறுகள்: இவை கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் ப்ரீக்ளாம்ப்சியா எனும் நிலையின் முக்கிய அறிகுறிகளாகும்.
- கைகள், பாதங்கள் அல்லது முகத்தில் திடீரென ஏற்படும் வீக்கம்.
- கருவின் அசைவுகள் அல்லது இயக்கங்களில் குறிப்பிடத்தக்க குறைவு.
- அடிவயிற்றில் கடுமையான வலி அல்லது யோனியிலிருந்து திடீரென நீர்த்தன்மையுள்ள திரவம் வெளியேறுதல்.
வயது காரணமாக ஏற்படக்கூடிய உடல்நல அபாயங்கள்
35 வயதிற்குப் பிறகு கர்ப்பம் தரிக்கும்போது, தாய் மற்றும் குழந்தை இருவரின் ஆரோக்கியத்தையும் உறுதிசெய்ய, பின்வரும் அபாயங்கள் குறித்து அறிந்திருப்பது அவசியம்:
1. மரபணுப் பிரச்சனைகளுக்கான அதிகரித்த ஆபத்து: நம் உடலில் உள்ள கருமுட்டைகளின் எண்ணிக்கை வயது ஆக ஆகக் குறைகிறது. இதன் பொருள், 35 வயதிற்குப் பிறகு டவுன் சிண்ட்ரோம் போன்ற குரோமோசோமால் மரபணுப் பிரச்சனைகள் உள்ள குழந்தையைப் பெறுவதற்கான ஆபத்து படிப்படியாக அதிகரிக்கிறது.
2. கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் பாதிப்புகள்: வயது அதிகரிக்கும்போது, கர்ப்ப காலத்தில் கர்ப்பகால நீரிழிவு மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் (பிரீக்ளாம்ப்சியா) போன்ற பாதிப்புகள் ஏற்படும் அபாயமும் அதிகரிக்கிறது.
3. கருப்பை பிரச்சனைகள்: வயதான பெண்களுக்கு ஃபைப்ராய்டுகள் அல்லது எண்டோமெட்ரியோசிஸ் போன்ற கருப்பை நோய்கள் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். இவை கர்ப்ப காலத்தில் இடையூறுகளை ஏற்படுத்தலாம் அல்லது சிக்கல்களை உண்டாக்கலாம்.
4. நஞ்சுக்கொடி தொடர்பான பிரச்சனைகள்: நஞ்சுக்கொடி முன்கிடப்பு அல்லது நஞ்சுக்கொடி பிரிதல் போன்ற அபாயங்கள் ஏற்படலாம்.
35 வயதிற்குப் பிறகு தாயாவதன் நன்மைகள்
ஆபத்துகளைத் தவிர, இந்த வயதில் தாயாவதில் சில மிகவும் மதிப்புமிக்க நன்மைகளும் உள்ளன:
- பொருளாதார மற்றும் சமூக நிலைத்தன்மை: 35 வயதிற்குள், பெற்றோர்கள் வேலைவாய்ப்பு அல்லது தொழில் ரீதியாக ஒரு குறிப்பிட்ட நிலைத்தன்மையை அடைவதால், குழந்தையின் மருத்துவ சிகிச்சை மற்றும் கல்விக்குத் தேவையான வசதிகளை வழங்குவதற்கு அவர்களுக்கு ஒரு நல்ல பொருளாதாரப் பின்னணி இருக்கிறது.
- மன முதிர்ச்சி: இளம் தாய்மார்களைக் காட்டிலும் இந்த வயதில் உள்ள தாய்மார்களுக்கு வாழ்க்கை அனுபவம் அதிகமாக இருப்பதால், அவர்களால் குழந்தையை வளர்ப்பதில் உள்ள சவால்களை அதிக பொறுமையுடனும் அறிவுத்திறனுடனும் எதிர்கொள்ள முடியும்.
- சிறந்த குடும்பத் திட்டமிடல்: இந்த வயதில் பெரும்பாலான கர்ப்பங்கள் நன்கு திட்டமிடப்படுகின்றன, அதனால் பெற்றோர்கள் குழந்தைக்கு முழுமையாகத் தயாராக இருக்கிறார்கள்.
செய்ய வேண்டியவை மற்றும் செய்யக்கூடாதவை
| ✔️ செய்ய வேண்டியவை (செய்க) | ❌ செய்யக்கூடாதவை |
|---|---|
| கர்ப்பம் தரிப்பதற்கு முன்பு, உங்கள் மருத்துவர் அறிவுறுத்தியபடி ஃபோலிக் அமிலச் சத்து மாத்திரைகளை உங்கள் உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள். | உங்கள் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மகப்பேறுக்கு முந்தைய பரிசோதனைகளையும் ஸ்கேன்களையும் தவறவிடாதீர்கள். |
| மருத்துவரின் அறிவுரைப்படி, குழந்தைக்கு மரபணுப் பிரச்சனைகள் உள்ளதா என்பதைக் கண்டறிய மரபணுப் பரிசோதனைகளை மேற்கொள்ளுங்கள். | மருத்துவ அனுமதியின்றி புகைப்பிடித்தல், மது அருந்துதல் அல்லது வேறு எந்த வெளிப்புற மருந்துகளையும் உட்கொள்வதை முற்றிலுமாக நிறுத்துங்கள். |
| தினமும் நல்ல ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த சமச்சீரான உணவை உட்கொள்ளுங்கள் மற்றும் மருத்துவ அனுமதியுடன் இலேசான உடற்பயிற்சியில் (உதாரணமாக, நடைப்பயிற்சி) ஈடுபடுங்கள். | "எனக்கு இப்போது மிகவும் வயதாகிவிட்டது" என்று எண்ணி, தேவையில்லாமல் கவலைப்படவோ பதட்டமடையவோ வேண்டாம். |
இன்னும் கருத்துக்கள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் பதிவு செய்யுங்கள்.