நீங்கள் உங்கள் வேலையைச் செய்துகொண்டிருக்கும்போதோ அல்லது நிம்மதியாகத் தூங்கிக்கொண்டிருக்கும்போதோ, திடீரென்று உங்கள் மலத்துவாரத்தில் (மலம் வெளியேறும் இடத்தில்) தாங்க முடியாத கடுமையான வலியை உணர்ந்திருக்கிறீர்களா? அது வந்து சில நிமிடங்களில், எதுவும் நடக்காதது போல மறைந்துவிடும். இது உங்களுக்கு மட்டும் ஏற்படும் தனிப்பட்ட பிரச்சனை அல்ல; இது பலரும் அனுபவிக்கும் ஒரு பொதுவான அசௌகரியமாகும். மருத்துவ ரீதியாக, இதை நாம் (Proctalgia Fugax) என்று அழைக்கிறோம். இந்தப் பெயர் விசித்திரமாகத் தோன்றினாலும், இதைப் பற்றி அறிந்திருப்பது மிகவும் முக்கியம்.
இந்த (ப்ராக்டால்ஜியா ஃபுகாக்ஸ்) என்பது என்ன? இதை எளிமையாகப் புரிந்துகொள்வோம்!
சுருக்கமாகச் சொன்னால், புரோக்டால்ஜியா ஃபுகாக்ஸ் என்பது ஆசனவாயில் திடீரெனத் தொடங்கி, குறுகிய காலத்திற்குள் (30 நிமிடங்களுக்கும் குறைவான நேரத்தில்) தானாகவே மறைந்துவிடும் ஒரு கடுமையான வலியாகும். இது ஒருமுறை மட்டும் ஏற்படுவதல்ல. சிலருக்கு இந்த வலி சில வாரங்களுக்கு ஒருமுறை அல்லது மாதங்களுக்கு ஒருமுறை கூட ஏற்படலாம்.
இந்தப் பெயரின் அர்த்தத்தைப் பார்ப்போமா?
- புரோக்டால்ஜியா என்ற சொல்லுக்கு "மலக்குடலில் ஏற்படும் வலி" என்று பொருள். மலக்குடல் என்பது உங்கள் பெருங்குடலின் கடைசி ஆறு அங்குலப் பகுதிக்கு வழங்கப்படும் பெயராகும். இது ஆசனவாய்க்கு நேர் மேலே அமைந்துள்ளது. மலக்குடல் என்பது உங்கள் செரிமானப் பாதையின் (இரைப்பை குடல் பாதை - GI பாதை) கடைசி சில அங்குலப் பகுதியாகும். நீங்கள் மலம் கழிக்க வேண்டியிருக்கும் போது இறுக்கமடையும் சுருக்குத் தசைகள் இங்குதான் அமைந்துள்ளன. எனவே, இந்த வலியானது இந்தப் பகுதியில் உள்ள நரம்புகள் மற்றும் தசைகளுடன் தொடர்புடையது.
- ஃபுகாக்ஸ் என்பது 'உடனடி' அல்லது 'விரைவாக மறைந்து போதல்' என்று பொருள்படும் ஒரு லத்தீன் சொல்.
முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், இந்த வலி மலக்குடல் திசுக்களுக்கு எந்த சேதத்தையும் ஏற்படுத்தாது. இருப்பினும், இந்த வலி மிகவும் கடுமையாக இருப்பதால், உங்களால் பள்ளி அல்லது வேலைக்குச் செல்ல முடியாமல் வீட்டிலேயே இருக்க நேரிடலாம்.
இந்த நிலை (Proctalgia Fugax) எவ்வளவு பொதுவானது?
நீங்கள் நினைப்பதை விட இது மிகவும் பொதுவானது. பொது மக்களில் சுமார் 100 பேரில் 18 பேர் (அதாவது 18%) தங்கள் வாழ்நாளில் ஏதேனும் ஒரு காலகட்டத்தில் இந்த நிலையை அனுபவிப்பார்கள் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் மதிப்பிடுகின்றனர். ஆனால் வருத்தமான விஷயம் என்னவென்றால், இவர்களில் 100 பேரில் சுமார் 20 பேர் (அதாவது 20%) மட்டுமே தங்கள் வலிக்காக மருத்துவரை அணுகுகிறார்கள். ஒருவேளை இது போன்ற ஒரு விஷயத்தைப் பற்றிப் பேசுவதற்கு அவர்கள் மிகவும் கூச்சப்படுவதாலோ அல்லது சங்கடப்படுவதாலோ, பலர் இதை மௌனமாகத் தாங்கிக்கொள்கிறார்கள்.
(புரோக்டால்ஜியா ஃபுகாக்ஸ்) என்பதன் அறிகுறிகள் யாவை?
இந்த நோயின் பிரதான மற்றும் ஒருவேளை ஒரேயொரு அறிகுறி மலக்குடலில் ஏற்படும் வலியாகும். இது பின்வரும் வழிகளிலும் வெளிப்படுகிறது:
- குறுகிய காலத்திற்கு: வலி பொதுவாக 30 நிமிடங்களுக்கும் குறைவாக நீடிக்கும். சில சமயங்களில் அது சில நொடிகளிலேயே மறைந்துவிடக்கூடும்.
- இது ஏற்படும் அதிர்வெண் மாறுபடும்: சிலருக்கு, இது வருடத்திற்கு ஒன்று அல்லது இரண்டு முறை ஏற்படலாம், அதேசமயம் மற்றவர்களுக்கு, இந்த வலிமிகுந்த நிலை ஒரு மாதத்தில் பல முறை ஏற்படலாம்.
- வலியின் தன்மை:
- இது பெரும்பாலும் வயிற்று வலியைப் போன்ற மந்தமான, அழுத்தும் வலியாகவோ அல்லது தசைப்பிடிப்பு வலியாகவோ இல்லாமல், ஒரு கூர்மையான, குத்தும் வலியாக உணரப்படுகிறது.
- வலி ஆசனவாய்க்கு உள்ளிருந்தோ அல்லது அருகிலிருந்தோ வருவது போல் இருக்கிறது. அது உடலுக்கு உள்ளிருந்து வருவது போல, மேலிருந்து வரவில்லை.
- காரணமின்றித் தொடங்குதல்: பெரும்பாலான நேரங்களில், இந்த வலிக்கு குறிப்பிட்ட காரணம் எதுவும் இருப்பதில்லை. இது திடீரென்று தொடங்குகிறது. இருப்பினும், சிலருக்கு, சில விஷயங்களால் இது தீவிரமடையலாம் (அதைப்பற்றிப் பின்னர் பேசுவோம்).
- பகல் அல்லது இரவு: இந்த வலி பகலில் எந்த நேரத்திலும் ஏற்படலாம். சில சமயங்களில், இது உங்களை ஆழ்ந்த உறக்கத்திலிருந்து எழுப்பிவிடும் .
உண்மையில், வலி மிகவும் கடுமையாக இருப்பதால், சிலரால் அந்த நேரத்தில் வேறு எதையும் செய்ய இயலாமல் போகிறது. பள்ளிக்குச் செல்லும் ஒரு குழந்தைக்கோ அல்லது வேலைக்குச் செல்லும் ஒருவருக்கோ, இது அவர்களின் அன்றாடப் பணிகளைத் தவறவிடக் கூட காரணமாக அமையலாம்.
(புரோக்டால்ஜியா ஃபுகாக்ஸ்) வலி எப்படி இருக்கும்?
இந்த வலியை அனுபவித்த சிலர், இது ஆசனவாயில் ஏற்படும் கடுமையான தசைப்பிடிப்பைப் போன்றது என்று கூறுகிறார்கள். வலி இருக்கும்போது, அது மிகவும் தீவிரமாக இருப்பதால் உங்களால் வேறு எதைப் பற்றியும் சிந்திக்க முடியாது. அந்த நேரத்தில், இந்த வலி ஒருபோதும் முடிவடையாது என்று நீங்கள் உணரலாம். ஆனால் மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால் , இந்த வலி எவ்வளவு மோசமாக இருந்தாலும், அது சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு எப்போதும் தானாகவே முடிந்துவிடும் .
(புரோக்டால்ஜியா ஃபுகாக்ஸ்) ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் யாவை?
இதுவரை திட்டவட்டமான ஒற்றைக் காரணம் எதுவும் கண்டறியப்படவில்லை, ஆனால் இதற்குப் பங்களிக்கக்கூடிய பல காரணிகள் இருப்பதாக மருத்துவர்களும் ஆராய்ச்சியாளர்களும் நம்புகிறார்கள்:
- தசைப்பிடிப்பு: ஆசனவாய்ச் சுருக்குத் தசைகள் அல்லது உங்கள் இடுப்புத் தளத்தில் உள்ள மற்ற தசைகள் திடீரென இறுக்கமடைவதால் இந்த வலி ஏற்படலாம். இது உங்கள் காலில் ஒரு தசை துடிப்பது போன்ற உணர்வைத் தரும்.
- நரம்புப் பிரச்சனைகள்: புடெண்டல் நரம்பு என்பது உங்கள் இடுப்புப் பகுதியிலிருந்து மூளைக்கு உணர்வுகளைக் கொண்டு செல்லும் முக்கிய நரம்பாகும். இந்த நரம்பு எந்த வகையிலாவது சேதமடைந்தாலோ அல்லது அதன் செயல்பாட்டில் மாற்றம் ஏற்பட்டாலோ (இது புடெண்டல் நியூரல்ஜியா என்றும் அழைக்கப்படுகிறது) , புரோக்டால்ஜியா ஃபுகாக்ஸ் ஏற்படலாம்.
இடுப்புப் பகுதியில் செய்யப்படும் சில மருத்துவ சிகிச்சைகளின் பக்கவிளைவாகவும் இது ஏற்படலாம். உதாரணமாக:
- மூல நோய்க்கான ஸ்க்லெரோதெரபி என்பது, மூல நோய்களைச் சுருக்குவதற்காக அவற்றுக்குள் ஒரு இரசாயனத்தைச் செலுத்தும் ஒரு சிகிச்சை முறையாகும்.
- யோனி வழி கருப்பை நீக்கம் .
புரோக்டால்ஜியா ஃபுகாக்ஸ் வேறு சில மருத்துவ நிலைகளுடனும் தொடர்புடையதாகக் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. உங்களுக்குப் பின்வரும் நிலைகளில் ஏதேனும் இருந்தால், புரோக்டால்ஜியா ஃபுகாக்ஸ் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்:
- எரிச்சல் ஊட்ட குடல் நோய்க்குறி (IBS): இது குடல்களில் ஏற்படும் ஒரு கோளாறு ஆகும். இதன் அறிகுறிகளில் வயிறு உப்புசம், வயிற்று வலி, மலச்சிக்கல் அல்லது வயிற்றுப்போக்கு ஆகியவை அடங்கும்.
- பதட்டக் கோளாறுகள்: அதீத கவலை மற்றும் பயம் போன்ற மனநிலைகள்.
(புரோக்டால்ஜியா ஃபுகாக்ஸ்) வலியை அதிகரிக்கும் தூண்டுதல்கள் ஏதேனும் உள்ளனவா?
பெரும்பாலான நேரங்களில், புரோக்டால்ஜியா ஃபுகாக்ஸ் வலிக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட தூண்டுதல் இருப்பதில்லை. வலி திடீரெனத் தொடங்குகிறது. இருப்பினும், சிலருக்குப் பின்வரும் காரணங்களால் வலி தூண்டப்படலாம் அல்லது மோசமடையலாம்:
- மன அழுத்தம்: அதீத அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் போன்றவை.
- பாலினம்.
- மாதவிடாய்.
- மலம் கழித்தல்.
இதனால் யாருக்கு அதிக ஆபத்து உள்ளது?
புரோக்டால்ஜியா ஃபுகாக்ஸ் என்பது ஆண்களை விட பெண்களிடம் சற்றே அதிகமாகக் காணப்படும் ஒரு நிலையாகும். இது வயதுடனும் தொடர்புடையது. இது பொதுவாக 30 முதல் 60 வயதுக்குட்பட்ட பெரியவர்களிடம் கண்டறியப்படுகிறது.
எப்படி கண்டறிவது (Proctalgia Fugax)?
புரோக்டால்ஜியா ஃபுகாக்ஸைக் கண்டறிய குறிப்பிட்ட பரிசோதனை எதுவும் இல்லை. மருத்துவர்கள் 'நீக்குதல் வழி கண்டறிதல்' (Diagnosis of exclusion) எனப்படும் ஒரு முறையைப் பயன்படுத்தி இதைக் கண்டறிகிறார்கள். அதாவது, உங்கள் அறிகுறிகளின் அடிப்படையில், மலக்குடல் வலிக்கான மற்ற அனைத்து பொதுவான காரணங்களும் (உதாரணமாக, மூல நோய், ஆசனவாய்ப் பிளவுகள்) இல்லை என்பதை உறுதி செய்த பின்னரே, உங்களுக்கு புரோக்டால்ஜியா ஃபுகாக்ஸ் இருப்பதாக மருத்துவர் முடிவு செய்வார்.
ஆகவே, நீங்கள் மருத்துவரைச் சந்திக்கச் செல்லும்போது, உங்கள் அறிகுறிகளைத் தெளிவாகக் கூறுவது அவசியம். ஆசனவாய் வலியைப் பற்றிப் பேசுவது சற்று சங்கடமாக இருக்கலாம். மலம் கழித்தல், வாயு வெளியேறுதல், ஆசனவாய் போன்ற 'மலம் தொடர்பான பேச்சு' என்பது ஒரு தர்மசங்கடமான மற்றும் சங்கடமான விஷயம் என்று சிறுவயதிலிருந்தே நமக்குக் கற்பிக்கப்பட்டுள்ளது.
ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், மலக்குடல் வலி உட்பட உங்கள் உடல்நலம் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவது ஒருபோதும் தவறான யோசனையல்ல. இதில் வெட்கப்பட ஒன்றுமில்லை. நீங்கள் வழங்கும் தகவல்கள், உங்கள் மருத்துவர் ஒரு நோயறிதலை மேற்கொள்வதற்கும், உங்களுக்கு விரைவாக நிவாரணம் அளிக்கக்கூடிய ஒரு தீர்வைக் காண்பதற்கும் மட்டுமே உதவும்.
மருத்துவர் உங்களிடம் இது போன்ற விஷயங்களைக் கேட்கலாம்:
- வலி எப்படி இருக்கிறது? (உதாரணமாக, அது கூர்மையாக, மந்தமாக, அல்லது குத்துவது போல் உள்ளதா?)
- எவ்வளவு காலமாக இந்த வலி இருந்து வருகிறது?
- இந்த வலி எவ்வளவு அடிக்கடி ஏற்படுகிறது? (ஒரு நாளைக்கு எத்தனை முறை? வாரத்திற்கு எத்தனை முறை? மாதத்திற்கு எத்தனை முறை?)
- வலியை அதிகப்படுத்தும் தூண்டுதல்கள் ஏதேனும் கவனித்திருக்கிறீர்களா? (உதாரணமாக: உணவுகள், மன அழுத்தம், சில செயல்பாடுகள்)
நோயறிதல் சோதனைகள்
புரோக்டால்ஜியா ஃபுகாக்ஸுக்கு குறிப்பிட்ட பரிசோதனை எதுவும் இல்லை என்றாலும், உங்கள் மலக்குடல் வலிக்குக் காரணமாக இருக்கக்கூடிய பிற நிலைகளை நிராகரிப்பதற்காக உங்கள் மருத்துவர் சில பரிசோதனைகளைச் செய்யப் பரிந்துரைக்கலாம். இவற்றில் பின்வருவன அடங்கும்:
- இரத்தப் பரிசோதனைகள்
- டிஜிட்டல் மலக்குடல் பரிசோதனை
- இடுப்புப் பரிசோதனை (குறிப்பாக பெண்களுக்கு)
- பெருங்குடல் அகநோக்கி
- பெருங்குடலின் கீழ்ப்பகுதியை மட்டும் பரிசோதித்தல் (நெகிழ்வு சிக்மாய்டோஸ்கோபி)
- இடுப்புத் தள தசைகளின் செயல்பாட்டைச் சோதித்தல்(இடுப்புத் தளப் பரிசோதனை)
புரோக்டால்ஜியா ஃபுகாக்ஸ் எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது?
நல்ல செய்தி என்னவென்றால், இதற்கு சிகிச்சைகள் உள்ளன. ஆனால், இதுவரை முழுமையான குணம் அளிக்கப்படவில்லை . சிகிச்சையின் முக்கிய நோக்கம், அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்துவது, அறியப்பட்ட தூண்டுதல்களைத் தவிர்ப்பது, மற்றும் வலி ஏற்பட்ட உடனேயே அதைக் குறைப்பது ஆகும்.
உங்கள் அறிகுறிகளின் தீவிரத்தைப் பொறுத்து, நீங்கள் இதை வீட்டிலேயே சமாளிக்க முடியலாம், அல்லது உங்களுக்கு மருத்துவரின் பரிந்துரைப்படி வழங்கப்படும் மருந்துகள் அல்லது பிற சிகிச்சைகள் தேவைப்படலாம்.
வீட்டு வைத்தியம்
வலி வரும்போது நிவாரணம் பெற, நீங்கள் வீட்டில் இவற்றை முயற்சி செய்யலாம்:
- சூடான அல்லது குளிர் ஒத்தடம்: வலி உள்ள இடத்தில் , வெப்பமூட்டும் திண்டை (சுமார் 15-20 நிமிடங்கள்) அல்லது ஒரு மெல்லிய துணியில் சுற்றப்பட்ட பனிக்கட்டிப் பொதியை வைக்கலாம்.
- வெந்நீர் குளியல்: நீங்கள் 15-20 நிமிடங்கள் வெதுவெதுப்பான நீரில் ஊறலாம் அல்லது சிட்ஸ் பாத் எடுக்கலாம். சிட்ஸ் பாத் என்பது, ஆழமற்ற ஒரு பாத்திரத்தில் உள்ள வெதுவெதுப்பான நீரில் (சூடான நீர் அல்ல) உங்கள் மலக்குடல் மூழ்கிய நிலையில் அமர்வதாகும்.
- பொதுவான வலி நிவாரணிகள்: மருந்துச் சீட்டு இல்லாமல் கடைகளில் கிடைக்கும் (OTC) வலி நிவாரணிகளை (உதாரணமாக, பாராசிட்டமால், இபுப்ரோஃபென்) பயன்படுத்தலாம். இருப்பினும், அவற்றை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பு எப்போதும் ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது சிறந்தது.
- தளர்வு நுட்பங்கள்: தியானம், யோகா மற்றும் ஆழ்ந்த சுவாசப் பயிற்சிகள் போன்ற தளர்வு நுட்பங்களை முயற்சித்துப் பாருங்கள். இவை மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், தசைகளைத் தளர்த்தவும் உதவும்.
மருத்துவர் வழங்கும் சிகிச்சைகள் (மருத்துவர் பரிந்துரைப்படி மற்றும் மருத்துவமனை சிகிச்சைகள்)
வீட்டு வைத்தியங்கள் மூலம் நிவாரணம் கிடைக்கவில்லை என்றாலோ அல்லது வலி தொடர்ந்தாலோ, நீங்கள் கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும். அவர் பின்வரும் சிகிச்சைகளைப் பரிந்துரைக்கலாம்:
- மேற்பூச்சு மருந்துகள்: மலக்குடலில் பூசப்படும் சில மருந்துகள் உள்ளன. உதாரணமாக, நைட்ரோகிளிசரின் களிம்பு . இவை மலக்குடலில் உள்ள தசைகளைத் தளர்த்தி, வலியைக் குறைக்கின்றன.
- போடாக்ஸ் ஊசிகள்: ஆசனவாய் சுருக்குத் தசையைத் தளர்த்துவதற்காக சில சமயங்களில் போடாக்ஸ் ஊசிகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
- மின் தூண்டல்: இதில், மலக்குடலில் உள்ள தசைச் சுருக்கங்களைத் தணிப்பதற்காக, மின் சமிக்ஞைகளை வெளியிடும் ஒரு சிறப்பு சாதனம் (புரோப்) பயன்படுத்தப்படுகிறது.
- உயிரியல் பின்னூட்டத்துடன் கூடிய இடுப்புத் தள உடற்பயிற்சி சிகிச்சை:இது ஒரு சிறப்பு வகை சிகிச்சையாகும். ஒரு இயன்முறை சிகிச்சையாளர், உங்கள் இடுப்புத் தளத் தசைகளை அடையாளம் காணவும், கட்டுப்படுத்தவும், தளர்த்தவும் உங்களுக்குக் கற்றுத் தருவார். பயோஃபீட்பேக் எனப்படும் ஒரு நுட்பத்தில், உங்கள் உடலில் ஏற்படும் உணர்வுகளைப் பற்றி (உதாரணமாக, உங்கள் தசைகள் எவ்வளவு இறுக்கமாக உள்ளன என்பது) உங்களுக்கு உணர்த்தப்படும். அதன் பிறகு, உங்கள் மலக்குடல் தசைகள் எப்போது இறுக்கமாகின்றன என்பதை அடையாளம் கண்டு, அவற்றைத் தளர்த்த நீங்கள் கற்றுக்கொள்ளலாம்.
- ஆலோசனை அல்லது சிகிச்சை: உங்கள் வலி மன அழுத்தம் அல்லது பதட்டத்துடன் தொடர்புடையது என்று நீங்கள் நினைத்தால், ஆலோசனை பெறுவதும் நிவாரணம் அளிக்கக்கூடும்.
புரோக்டால்ஜியா ஃபுகாக்ஸ் பாதிப்புள்ள ஒருவர் எத்தகைய எதிர்காலத்தை எதிர்பார்க்கலாம்?
இந்தச் சூழ்நிலையில், எல்லோரும் ஒரே மாதிரியான முடிவுகளை எதிர்பார்க்க முடியாது. சிலர் தங்கள் வாழ்வில் சில முறை மட்டுமே வலியை அனுபவித்து, அதன் பிறகு மீண்டும் அதை எதிர்கொள்ள வேண்டியதில்லை. மற்றவர்களுக்கோ, அந்த வலி தொடர்ச்சியாக இருந்து, அன்றாடச் செயல்பாடுகளில் இடையூறு விளைவிக்கக்கூடும்.
உங்கள் அனுபவம், வலியின் தீவிரத்தையும் அது எவ்வளவு அடிக்கடி ஏற்படுகிறது என்பதையும் பொறுத்து அமையும். உங்களுக்குத் தேவையான சிகிச்சையைப் பெறுவதற்கு உங்கள் மருத்துவருடன் இணைந்து செயல்படுவதே மிக முக்கியமான விஷயம். மாற்றாக, வலி ஏற்படும்போது உடனடி நிவாரணம் அளிப்பதற்காக, மேற்பூச்சு ஜெல்கள் போன்றவற்றை கைவசம் வைத்திருப்பது ஒரு நல்ல யோசனையாகும்.
நான் எப்போது மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்?
உங்களுக்கு மீண்டும் மீண்டும் வரும், தொடர்ச்சியான, அல்லது கடுமையான மலக்குடல் வலி இருந்தால், கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுகவும் . சங்கடப்படுவதாலோ அல்லது 'இது கொஞ்ச காலத்தில் சரியாகிவிடும்' என்று நினைப்பதாலோ, நோயறிதலையோ சிகிச்சையையோ தள்ளிப் போடாதீர்கள். நீங்கள் எவ்வளவு சீக்கிரம் மருத்துவ ஆலோசனையை நாடுகிறீர்களோ, அவ்வளவு சீக்கிரம் நலம் பெறுவீர்கள்.
நான் என் மருத்துவரிடம் என்ன கேள்விகளைக் கேட்க வேண்டும்?
நீங்கள் மருத்துவரைச் சந்திக்கும்போது, உங்கள் மனதில் உள்ள கேள்விகளைக் கேட்கத் தயங்காதீர்கள். இது போன்ற கேள்விகளை நீங்கள் கேட்கலாம்:
- என் நிலையைத் துல்லியமாகக் கண்டறிய நான் என்னென்ன பரிசோதனைகளைச் செய்ய வேண்டும்?
- எனது மலக்குடல் வலிக்கு மிகவும் சாத்தியமான காரணம் என்ன?
- எனக்கு என்ன சிகிச்சைகளைப் பரிந்துரைக்கிறீர்கள்?
- வீட்டில் நான் என்னென்ன செய்யலாம்?
- எதிர்காலத்தில் இந்த வகையான வலியை எதிர்கொள்ளத் தயாராக இருக்க நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?
- இந்த வலியைக் குறைக்க நான் ஏதேனும் வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்களைச் செய்ய வேண்டுமா?
(Proctalgia Fugax) மற்றும் (Chronic Proctalgia / Levator Ani Syndrome) ஆகியவற்றுக்கு இடையே உள்ள வேறுபாடு என்ன?
இரண்டும் மலக்குடல் வலிகளாக இருந்தாலும், அவற்றுக்கிடையே சில வேறுபாடுகள் உள்ளன. இதன் பெயரில் (Proctalgia Fugax) உள்ள 'ஃபுகாக்ஸ்' (fugax) என்பது, 'குறுகிய காலம் நீடிக்கும்' என்று பொருள்படும் 'ஃபுகாக்ஸ்' என்ற வார்த்தையிலிருந்து வருகிறது. அதாவது, இந்த வலி குறுகிய காலத்திற்கு (30 நிமிடங்களுக்கும் குறைவாக) நீடிக்கும்.
இருப்பினும், உங்கள் வலி 30 நிமிடங்களுக்கு மேல் நீடித்தால், அல்லது நாள் முழுவதும் நீங்கள் அதை அடிக்கடி அல்லது குறைவாக உணர்ந்தால், உங்களுக்கு நாள்பட்ட புரோக்டால்ஜியா (proctalgia) இருக்கலாம். இது லெவேட்டர் அனி சிண்ட்ரோம் (levator ani syndrome) என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. உங்கள் லெவேட்டர் அனி என்பது உங்கள் இடுப்புத் தளத்தில் உள்ள ஒரு முக்கியமான தசையாகும். லெவேட்டர் அனி சிண்ட்ரோமில், வலி இந்தத் தசையிலிருந்து தொடங்குகிறது.
புரோக்டால்ஜியா ஃபுகாக்ஸைப் போலல்லாமல், லெவேட்டர் அனி சிண்ட்ரோம் என்பது ஆசனவாய்க்கு அருகில் அல்லாமல், இடுப்புப் பகுதியின் மேல்பகுதியில் உணரப்படும் வலியால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இந்த வலி கூர்மையானதாக இல்லாமல், மந்தமானதாகவோ, குத்துவது போன்றதாகவோ அல்லது கனமானதாகவோ இருக்கலாம். மேலும், உட்காரும்போது வலி பொதுவாக அதிகமாக இருக்கும். புரோக்டால்ஜியா ஃபுகாக்ஸில், உடல் நிலை மாற்றங்களால் வலி குறிப்பிடத்தக்க அளவில் பாதிக்கப்படுவதில்லை.
எந்த வகையான வலியும் நம் வாழ்வில் ஒரு விரும்பத்தகாத விருந்தாளியாகும். குறிப்பாக, ஆசனவாய் போன்ற உணர்திறன் மிக்க, அந்தரங்கப் பகுதியில் ஏற்படும்போது, அது இன்னும் தீவிரமாகவும் மன அழுத்தமாகவும் இருக்கலாம். அந்த அனுபவம் வேதனையளிப்பதாகவும் சங்கடமானதாகவும் இருக்கலாம். ஆனால், நீங்கள் உணரும் எந்த வலியையும் நினைத்து வெட்கப்படவோ அல்லது மறைக்கவோ தேவையில்லை. உங்கள் உடல், நீங்கள் செயல்பட உதவும் நரம்புகள் மற்றும் தசைகளால் ஆனது; ஏதேனும் சிக்கல் ஏற்படும்போது அவை உங்களை எச்சரிக்கின்றன. உங்கள் உடலின் மற்ற பகுதிகளைப் போலவே, இந்தப் பகுதிகளும் சில சமயங்களில் செயலிழந்து, வலி போன்ற அறிகுறிகளை உங்களுக்கு ஏற்படுத்தக்கூடும். மிக முக்கியமான விஷயம், அதைப் பற்றி ஏதாவது செய்வதுதான். வெட்கத்தினாலோ அல்லது பயத்தினாலோ, உங்களுக்குத் தேவையான உதவியைப் பெறுவதை ஒருபோதும் தள்ளிப் போடாதீர்கள்.
இந்தக் கதையிலிருந்து நாம் கற்றுக்கொள்ள விரும்பும் மிக முக்கியமான விஷயங்கள் என்னவென்றால்...
- புரோக்டால்ஜியா ஃபுகாக்ஸ் என்பது ஆசனவாயில் திடீரெனத் தொடங்கி, சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு (30 நிமிடங்களுக்கும் குறைவான நேரத்தில்) மறைந்துவிடும் ஒரு கடுமையான, கூர்மையான வலியாகும்.
- இது தீவிரமான, உயிருக்கு ஆபத்தான பாதிப்பு இல்லை என்றாலும், இந்த வலி மிகவும் அசௌகரியமாக இருப்பதுடன், உங்கள் அன்றாடச் செயல்பாடுகளுக்கும் இடையூறாக அமையலாம்.
- இந்த வலி அடிக்கடி ஏற்பட்டாலோ, வலி கடுமையாக இருந்தாலோ, அல்லது அது குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் சந்தேகம் இருந்தாலோ, கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுகி ஆலோசனை பெறுங்கள். தயங்கவோ பயப்படவோ வேண்டாம்.
- வலியைக் குறைப்பதற்கு எளிய வீட்டு வைத்திய முறைகளும், மருத்துவரிடமிருந்து பெறக்கூடிய மருந்துகளும் பிற சிகிச்சைகளும் உள்ளன.
- எனவே, இந்த வகையான வலியால் நீங்கள் தனியாக அவதிப்பட வேண்டியதில்லை. சரியான தகவல்களை அறிந்து கொள்வதும், தேவையான மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவதுமே மிக முக்கியமான விஷயம்.
மலக்குடல் வலி தற்காலிகமானது, மலக்குடல் வலி, ஆசனவாய் வலி, திடீர் ஆசனவாய் வலி, மலச்சிக்கல் வலி, இடுப்பு வலி, தசைப்பிடிப்புகள்
💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்