பொது சுகாதாரம் என்றால் என்ன? தமிழக மக்களுக்கான எளிய மற்றும் விரிவான மருத்துவ வழிகாட்டி

வணக்கம்! நாம் அன்றாடம் வாழும் சமூகத்தில், நம்மைச் சுற்றியுள்ளவர்களின் ஆரோக்கியத்தை மொத்தமாகப் பாதுகாக்கும் முறைதான் பொது சுகாதாரம் (Public Health) என்று அழைக்கப்படுகிறது. இதைப்பற்றி நாம் எப்போதுமே யோசித்தது உண்டா? யோசித்திருக்க மாட்டோம், இல்லையா? ஒரு தனிமனிதனின் உடல்நலம் மட்டும் முக்கியமல்ல, ஒட்டுமொத்த சமுதாயத்தின் ஆரோக்கியமுமே நமது நாட்டின் வளர்ச்சிக்கு மிகவும் அவசியமான ஒன்றாகும். இது ரொம்பவே சுவாரஸ்யமான விஷயம், என்ன சொல்கிறீர்கள்?

சற்று யோசித்துப் பாருங்கள், நாம் குடிக்கும் குடிநீர் சுத்தமாக இருக்கிறதா, நாம் வாங்கும் உணவுப் பொருட்கள் சுகாதாரமான முறையில் விற்கப்படுகிறதா, தொற்றுக் நோய்கள் பரவாமல் தடுக்க என்ன மாதிரியான முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்படுகின்றன என்பதைப் பற்றியெல்லாம் பொது சுகாதாரத்துறைதான் பார்த்துக்கொள்கிறது. இப்போது இது உங்களுக்குத் தெளிவாகப் புரிந்திருக்கும், இல்லையா? வாருங்கள், இதைப் பற்றி இன்னும் விரிவாகப் பேசலாம்.

பொது சுகாதாரம் என்றால் என்ன? அது மிகவும் எளிமையானது!

பொது சுகாதாரம் என்றால் ஏதோ பெரிய அறிவியல் வார்த்தை என்று நினைக்க வேண்டாம். மிக எளிமையாகச் சொல்லப்போனால், நோய்கள் வராமல் மக்களைத் தடுப்பது, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை மக்களிடம் கொண்டு சேர்ப்பது மற்றும் நீண்ட ஆயுளுடன் வாழ வழிவகுப்பதுதான் பொது சுகாதாரத்தின் முக்கிய நோக்கமாகும். நாம் முன்பு பேசியதை நினைவில் இருக்கிறதா? அதாவது, தனிப்பட்ட முறையில் ஒருவருக்கு மருத்துவம் பார்ப்பது 'மருத்துவம்' (Medicine), ஆனால் ஒட்டுமொத்த ஊருக்குமே பாதுகாப்பான சூழலை உருவாக்குவதுதான் 'பொது சுகாதாரம்' (Public Health).

உதாரணமாக, நம் ஊரில் டெங்கு காய்ச்சல் அல்லது காலரா பரவும்போது, சுகாதாரத் துறையினர் வந்து கிருமிநாசினி தெளிப்பது, குடிநீரில் குளோரின் சேர்ப்பது போன்ற நடவடிக்கைகளை எடுப்பதைக் பார்த்திருப்போம் அல்லவா? அதுதான் பொது சுகாதாரத்தின் நேரடிச் செயல்பாடு. இது மிகச்சரியான உதாரணம், சரிய்தானே?

இந்தப் பொது சுகாதாரப் பணிகளுக்கு யார் பங்களிக்கிறார்கள்?

இந்தச் சமூகத்தின் ஆரோக்கியத்தைக் காப்பாற்றப் பின்னால் ஒரு பெரிய படடையே உழைத்துக் கொண்டிருக்கிறது என்பதை நீங்கள் எപ്പോഴாவது யோசித்தது உண்டா? ஆமாம், மருத்துவர்கள், செவிலியர்கள், சுகாதார ஆய்வாளர்கள், கிராமப்புற செவிலியர்கள் (VHN), மற்றும் அரசு நலத்திட்ட அதிகாரிகள் என பலரும் இதில் அடங்குவர். குறிப்பாக, நமது தமிழகத்தில் உள்ள ஒவ்வொரு கிராமப்புறங்களிலும் அமைந்துள்ள ஆரம்ப சுகாதார நிலையம் (PHC) மூலமாகத்தான் இந்தச் சேவைகள் அனைத்தும் தங்குதடையின்றி மக்களைச் சென்று சேர்கின்றன.

நாம் நம் குடும்ப மருத்துவர் கிளினிக் சென்று சாதாரண காய்ச்சலுக்கு மருந்து வாங்குவதோடு நமது கடமை முடிந்துவிடுவதில்லை. அந்த நோய்கள் மீண்டும் வராமல் தடுக்க அரசாங்கமும், மருத்துவத்துறையும் இணைந்து பல திட்டங்களைச் செயல்படுத்துகின்றன. இதில் நம் ஒவ்வொருவரின் ஒத்துழைப்பும் மிக அவசியமான ஒன்றாகும், என்ன சொல்கிறீர்கள்?

✨ மருத்துவ ஊட்டச்சத்து Verified Partner

மருத்துவ வைட்டமின்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட்ஸ்

மருத்துவ ரீதியாக நிரூபிக்கப்பட்ட உயர்தர வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட்ஸ்.

மேலும் அறிக →

அப்படியானால், பொது சுகாதாரப் பிரச்சினைகள் என்று நாம் எதைக் குறிப்பிடுகிறோம்?

சமூகத்தில் பரவும் பல்வேறு தொற்றுநோய்கள், சுகாதாரமற்ற குடிநீர், ஊட்டச்சத்து குறைபாடு, மற்றும் போதிய விழிப்புணர்வு இல்லாததால் ஏற்படும் உடல்நலக் கோளாறுகளைத்தான் நாம் பொது சுகாதாரப் பிரச்சினைகள் என்கிறோம். இதோ, கீழ்க்காணும் அட்டவணையில் பொது சுகாதார சவால்களையும், அவற்றுக்கு நாம் செய்ய வேண்டிய நடவடிக்கைகளையும் தெளிவாகப் பார்ப்போம்:

நம் நாட்டில் பொது சுகாதார அமைப்பு எவ்வாறு செயல்படுகிறது?

நமது நாட்டில், குறிப்பாகத் தமிழகத்தில், பொது சுகாதாரக் கட்டமைப்பு மிகவும் வலுவான முறையில் கட்டமைக்கப்பட்டுள்ளது. கிராம மட்டத்தில் துணை சுகாதார நிலையங்கள், அதைத் தொடர்ந்து ஆரம்ப சுகாதார நிலையங்கள் (PHC), வட்டார மருத்துவமனைகள் மற்றும் மாவட்டத் தலைமை மருத்துவமனைகள் எனப் பல நிலைகளில் இந்தச் சேவை விரிவடைந்துள்ளது. உங்களுக்கு உடல்நிலை சரியில்லாதபோது உடனடியாக அருகிலுள்ள ஆரம்ப சுகாதார நிலையம் (PHC) அல்லது மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவு (Emergency) செல்வதுதான் மிகச் சரியான வழி.

முன்பு நாம் குறிப்பிட்டோமில்லையா, அவசர காலங்களில் சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை பெறுவது எவ்வளவு முக்கியம் என்று! அதேபோலத்தான், அரசாங்கமும் பொதுமக்களுக்குத் தேவையான அனைத்து அடிப்படை மருத்துவ வசதிகளையும் இலவசமாகவும், குறைந்த செலவிலும் வழங்கி வருகிறது. இதைப் நாம் சரியாகப் பயன்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும், ஆச்சரியமாக இருக்கிறது அல்லவா?

அப்படியானால், இந்தப் பொது சுகாதார அமைப்பிலிருந்து நாம் என்னென்ன சேவைகளைப் பெறுகிறோம்?

யோசித்துப் பாருங்கள், நாம் பிறந்தவுடன் போடப்படும் தடுப்பூசிகள் முதல், கர்ப்பிணித் தாய்மார்களுக்கான மாதாந்திர பரிசோதனைகள் வரை அத்தனையும் இந்தச் சுகாதார அமைப்பினால்தான் இலவசமாக வழங்கப்படுகின்றன. அதுமட்டுமின்றி, காசநோய் (Tuberculosis) மற்றும் தொழுநோய் போன்ற தீவிர நோய்களுக்கான தொடர் சிகிச்சைகளும், இலவச மருந்துகளும் கூட நம் ஊர் மருத்துவமனைகளில் கிடைக்கின்றன.

இது போக, பல்வேறு விழிப்புணர்வு முகாம்கள் மூலமாகப் பொதுமக்களுக்கு நல்ல ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பற்றிச் சொல்லித் தருகிறார்கள். நம் வீட்டருகே உள்ள செவிலியர்கள் வந்து நலம் விசாரிப்பதும், குழந்தைகளுக்குத் தடுப்பூசி போடுவதும் இந்த அமைப்பின் கீழ் வருவதுதான். இது நம் வாழ்வை எவ்வளவு எளிதாக்குகிறது பாருங்கள்!

பொது சுகாதாரத்தில் பட்டப்படிப்பா? அது என்ன?

மருத்துவத்துறை மீது ஆர்வம் உள்ள பலரும் வெறும் எம்.பி.பி.எஸ் (MBBS) படிப்புடன் நின்றுவிடாமல், பொது சுகாதாரத்தில் முதுகலைப் பட்டப் படிப்புகளையும் (Master of Public Health - MPH) படிக்கிறார்கள். இது ஒரு தனித்துவமான துறையாகும். இதில் நோய்கள் எவ்வாறு பரவுகின்றன, சமுதாயத்தின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த என்னென்ன திட்டங்களை உருவாக்க வேண்டும் போன்றவற்றை அறிவியல் பூர்வமாகக் கற்றுக்கொள்கிறார்கள்.

நம் ஊரின் மருத்துவத் தரத்தை உயர்த்தவும், எதிர்காலத்தில் வரக்கூடிய தொற்றுநோய்களைத் தடுத்து நிறுத்தவும் இதுபோன்ற நிபுணர்கள் மிகவும் அவசியமானவர்கள். பார்த்துக்கொண்டிருக்கிறீர்களா, மருத்துவம் என்பது வெறும் மருந்து மாத்திரை தருவது மட்டுமல்ல, ஒட்டுமொத்த சமூகத்தையே அரவணைத்துச் செல்வதுதான்!

ஆக, இந்தக் கதையிலிருந்து நாம் கற்றுக்கொள்ள விரும்பும் மிக முக்கியமான விஷயம் என்ன? இதற்கு உங்களாலும் பங்களிக்க முடியுமா?

கண்டிப்பாக முடியும்! சமுதாயத்தின் ஆரோக்கியம் என்பது அரசாங்கம் மட்டும் தனியாகச் செய்யக்கூடிய விஷயம் அல்ல. நம் வீட்டைச் சுத்தமாக வைத்துக்கொள்வது, குப்பைகளை உரிய இடத்தில் போடுவது, குடிநீரைச் சுத்தமாகக் காய்ச்சிப் பருகுவது மற்றும் நம் பகுதியில் கொசுக்கள் உற்பத்தியாகாமல் பார்த்துக்கொள்வது போன்ற சின்னச் சின்ன விஷயங்கள் மூலமாக நாமும் பொது சுகாதாரத்திற்கு உதவ முடியும்.

நினைவுபடுத்திக் கொள்ளுங்கள், ஆரோக்கியமான ஒரு சமுதாயத்தில்தான் ஒரு சிறந்த நாட்டை உருவாக்க முடியும். எனவே, நம் குடும்பத்தின் உடல்நலத்தைப் பேணுவதுடன், நம் ஊரின் சுகாதாரத்தையும் பாதுகாப்போம்!