உங்கள் உச்சந்தலையிலும் செதில் செதிலாக உதிரும், அரிப்புள்ள திட்டுகள் இருக்கின்றனவா? அது (உச்சந்தலை சொரியாசிஸ்) ஆக இருக்கலாம்! வாருங்கள், இதைப் பற்றிப் பேசுவோம்.

நீங்கள் தொடர்ந்து உங்கள் தலையைச் சொறிந்துகொண்டிருக்கிறீர்களா? அல்லது உங்கள் உச்சந்தலையில், செதில் செதிலாக உதிரும், சற்று வலியுள்ள சிவப்புத் திட்டுகள் இருக்கின்றனவா? சில சமயங்களில் நீங்கள், "ஓ, இது ஒரு சாதாரணப் பிரச்சனைதானே" என்று நினைக்கலாம். இருப்பினும், சில சமயங்களில், இது மிகவும் தீவிரமான ஒன்றாக இருக்கலாம். இன்று, இதே போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும் 'உச்சந்தலை சொரியாசிஸ்' (Scalp Psoriasis) எனப்படும் ஒரு தோல் நோயைப் பற்றி நாம் பேசப் போகிறோம். கவலைப்பட வேண்டாம், இது தொற்றக்கூடியது அல்ல, மேலும் இதைக் கட்டுப்படுத்த நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்களும் உள்ளன.

உச்சந்தலை சொரியாசிஸ் என்பது சரியாக என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், உச்சந்தலை சொரியாசிஸ் என்பது உங்கள் உச்சந்தலையில் உள்ள தோலைப் பாதிக்கும் ஒரு நாள்பட்ட நோயாகும். இது ஒரு தன்னுடல் தாக்குநோயாகும், அதாவது இது உங்கள் சொந்த நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் அசாதாரண செயல்பாட்டால் ஏற்படுகிறது. இது நமது தோல் செல்கள் சற்றே வேகமாக வளரக் காரணமாகிறது. சாதாரணமாக, புதிய தோல் செல்கள் வளர்ந்து மேற்பரப்பிற்கு வர சுமார் 28-30 நாட்கள் ஆகும். இருப்பினும், உச்சந்தலை சொரியாசிஸ் உள்ள ஒருவருக்கு, இந்த செயல்முறை சுமார் 3-4 நாட்களில் நடக்கிறது. பின்னர், பழைய செல்கள் இறப்பதற்கு முன்பு, புதிய செல்கள் உருவாகி, உச்சந்தலையில் பிளேக்குகள் எனப்படும் தடித்த, நிறமாறிய திட்டுகளை (சிவப்பு, பழுப்பு, சாம்பல் அல்லது ஊதா நிறத்தில் இருக்கலாம்) உருவாக்குகின்றன. இந்தத் திட்டுகள் சில சமயங்களில் வெள்ளி போன்ற வெள்ளை நிற, செதில் போன்ற அடுக்கால் மூடப்பட்டிருக்கலாம். இவை உச்சந்தலையில் மட்டுமல்லாமல், சுற்றியுள்ள பகுதிகளிலும் ஏற்படலாம். உதாரணமாக:

• உங்கள் நெற்றிக்கும் மயிர்க்கோட்டிற்கும் இடையே உள்ள கோடு (`hairline`)
• உங்கள் நெற்றி
• கழுத்தின் பின்புறம்
• காதுகளைச் சுற்றியுள்ள தோல்

இந்தச் சூழ்நிலையால் அதிகம் பாதிக்கப்படுவது யார்?

உச்சந்தலை சொரியாசிஸ் யாருக்கும் வரலாம். இருப்பினும், சிலருக்கு இது வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். இந்த விஷயங்கள் உங்களுக்குப் பொருந்துகின்றனவா என்று சரிபார்க்கவும்:

• மது அருந்துதல்: அடிக்கடி மது அருந்துபவர்களுக்கு.
• மன அழுத்தம் அல்லது மனச்சோர்வு: இவ்நிலைகள் உள்ளவர்களுக்குத் தோல் நோய்கள் அதிகரிக்கக்கூடும்.
• உடல் பருமன்: அதிக உடல் எடை உள்ளவர்களுக்கானது.
• புகைப்பிடித்தல் அல்லது பிற புகையிலைப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துதல்: இவையும் ஆபத்தை அதிகரிக்கின்றன.
• பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளை முறையற்ற முறையில் பயன்படுத்துதல்: சில மருந்துகளை முறையாக உட்கொள்ளாதபோது.
• பிற `(தன்னெதிர்ப்பு நோய்கள்)` இருப்பது: உங்களுக்கு பிற `(தன்னெதிர்ப்பு)` பாதிப்புகள் இருந்தால்.

இதைப் பற்றியும் சிந்திப்பது உகந்தது, ஏனெனில் இலங்கையில் நமக்கிடையே இத்தகைய சில நடைமுறைகளைக் காண்கிறோம்.

இந்த நிலைமை உண்மையில் எவ்வளவு பொதுவானது?

உலகில் பலருக்கு 'சொரியாசிஸ்' என்ற பாதிப்பு உள்ளது. இவர்களில், கணிசமான எண்ணிக்கையிலானோர், அதாவது சுமார் பாதிப் பேர், தங்கள் வாழ்நாளில் ஏதேனும் ஒரு கட்டத்தில் 'தலைத்தோல் சொரியாசிஸ்' நோயால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். 'சொரியாசிஸ்' பாதிப்புள்ள பெரும்பாலானோர், தங்கள் வாழ்நாளில் குறைந்தபட்சம் ஒரு முறையாவது தங்கள் தலைத்தோலில் இந்த பாதிப்பை அனுபவிக்கக்கூடும். எனவே, இது கேள்விப்படாத ஒன்றல்ல.

உச்சந்தலை சொரியாசிஸ் உங்கள் உடலில் என்ன பாதிப்புகளை ஏற்படுத்துகிறது?

முன்னர் குறிப்பிட்டபடி, உச்சந்தலை சொரியாசிஸ் உங்கள் உச்சந்தலையிலும் அதைச் சுற்றியும் தடித்த, சொரசொரப்பான, செதில் செதிலான, உலர்ந்த, நிறமாறிய திட்டுகளை (பிளேக்குகள்) உருவாக்குகிறது. இந்தத் திட்டுகள் அரிப்பை ஏற்படுத்தலாம், சில சமயங்களில் வலியையும் உண்டாக்கலாம்.உச்சந்தலையைச் சொறிவது இந்தப் புள்ளிகளை மேலும் மோசமாக்குவதுடன், முடி உதிர்தலையும் (அலோபீசியா) அதிகரிக்கக்கூடும்.

இது வெறும் உடல் ரீதியான பாதிப்பு மட்டுமல்ல. உங்களுக்கு உச்சந்தலை சொரியாசிஸ் இருக்கும்போது, ​​மற்றவர்கள் உங்களைப் பார்க்கும் விதத்தைக் குறித்து நீங்கள் சங்கடமாகவும் வெட்கமாகவும் உணரலாம். 'ஐயோ, என் தலை தெரிகிறதா என்று தெரியவில்லையே' என்பது போன்ற எண்ணங்கள் உங்களுக்கு வரலாம். இது உங்கள் நடத்தையையும், உங்களைப் பற்றிய உங்கள் எண்ணங்களையும் கூட மாற்றக்கூடும். மேலும், இது மன அழுத்தம், பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வு போன்ற நிலைகளுக்கும் வழிவகுக்கும். எனவே, இதையும் கவனித்துக்கொள்வது அவசியம்.

இதன் முக்கிய அறிகுறிகள் என்னென்ன?

(தலைத்தோல் சொரியாசிஸ்) நோயின் அறிகுறிகள் நபருக்கு நபர் மாறுபடலாம்.

வானிலை மிதமாக இருக்கும்போது, ​​ஒரு மெல்லிய கீற்று போல, சிறிய, மெல்லிய மரப்பட்டைத் துண்டுகளை மட்டுமே நீங்கள் காணக்கூடும்.

இருப்பினும், மிதமான அல்லது கடுமையான அளவில், இதுபோன்ற அறிகுறிகள் காணப்படலாம்:

• தோலின் மேற்பரப்பிற்கு மேலே எழும் நிறமாறிய (சிவப்பு, பழுப்பு, சாம்பல் அல்லது ஊதா நிற) திட்டுகள் (படலங்கள்). இவை இறந்த தோல் செல்களால் ஆன ஒரு வெள்ளை, வெள்ளி நிற மேலோட்டினால் மூடப்பட்டிருக்கலாம்.
• இந்தப் புள்ளிகள் உச்சந்தலையின் பெரும்பாலான பகுதியிலோ அல்லது முழு உச்சந்தலையிலோ பரவியிருக்கலாம்.
• இந்தப் புள்ளிகளை நெற்றியைச் சுற்றியுள்ள தோல், மயிர்க்கோட்டுப் பகுதி, நெற்றி, கழுத்தின் பின்புறம் மற்றும் காதுகளைச் சுற்றியுள்ள பகுதிகளில் காணலாம்.
• மிகவும் வறண்ட சருமம்.
• தோல் உரிதல் .
• கடுமையான அரிப்பு .
• தோல் வெடிப்புகள் .
• சில சமயங்களில் இரத்தப்போக்கு ஏற்படும் .
• தோலில் அழற்சி அல்லது வலி போன்ற உணர்வு.

இந்த (தலைத்தோல் சொரியாசிஸ்) ஏன் ஏற்படுகிறது? இதற்கான காரணம் என்ன?

முன்னர் குறிப்பிட்டது போல, உச்சந்தலை சொரியாசிஸ் என்பது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தில் ஏற்படும் ஒரு பிரச்சனையாகும். உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் அதீத செயல்பாடு அடைந்து, தோலில் அழற்சியை ஏற்படுத்துகிறது. இதனால் புதிய தோல் செல்கள் மிக வேகமாக வளர்கின்றன.

சாதாரணமாக, புதிய தோல் செல்கள் வளர்ந்து மேற்பரப்பிற்கு வர 28 முதல் 30 நாட்கள் ஆகும். இருப்பினும், உச்சந்தலை சொரியாசிஸ் உள்ளவர்களுக்கு, இந்த செயல்முறை மூன்று முதல் நான்கு நாட்களில் நடந்துவிடுகிறது. பின்னர், பழைய செல்கள் உதிர்வதற்கு முன்பு, புதிய செல்கள் ஒன்றன் மேல் ஒன்றாகக் குவிந்து, தடிப்புகளை உருவாக்குகின்றன.

இந்த நிலை குடும்பங்களில் பரம்பரையாக வரக்கூடும் , அதாவது இதில் மரபணுத் தாக்கம் இருக்கலாம். இருப்பினும், இது தோன்றுவதற்குக் காரணமான தூண்டுதல்கள் சற்று சிக்கலானவை. குழந்தைகள் இந்தப் போக்கைத் தங்கள் பெற்றோரிடமிருந்து மரபுரிமையாகப் பெற்றாலும், சில சுற்றுச்சூழல் காரணிகளும் இதைத் தூண்டக்கூடும். உதாரணமாக:

• தோல் காயம்
• சூரியக் கதிர் எரிச்சல்
• சில மருந்துகள்
• கடுமையான மன அழுத்தம்
• மற்ற அழற்சி அல்லது தன்னுடல் தாக்குநோய் நிலைகள்.

உச்சந்தலை சொரியாசிஸ் ஒரு தொற்று நோயா?

இல்லை, அப்படியெல்லாம் இல்லை!உச்சந்தலை சொரியாசிஸ் ஒரு தொற்று நோய் அல்ல. இது தோலுடன் தோல் தொடர்பு கொள்வதன் மூலம் பரவுவதில்லை. எனவே, உங்களுக்கு இந்த பாதிப்பு இருந்தால், மற்றவர்களுக்குத் தொற்று ஏற்பட்டுவிடுமோ என்று பயப்படவோ அல்லது மற்றவர்களிடமிருந்து விலகி இருக்கவோ எந்தக் காரணமும் இல்லை. இது ஒரு பொதுவான தவறான கருத்து.

மருத்துவர்கள் இந்த உச்சந்தலை சொரியாசிஸை எவ்வாறு துல்லியமாகக் கண்டறிகிறார்கள்?

நீங்கள் மருத்துவரைச் சந்திக்கும்போது, ​​அவர் முதலில் உங்கள் உச்சந்தலையையும் உடலின் மற்ற பாகங்களையும் கவனமாகப் பரிசோதிப்பார். சொரியாசிஸ் நோய்க்கான அறிகுறிகள் ஏதேனும் உள்ளதா என அவர் சரிபார்ப்பார். மேலும், அவர் உங்களிடம் பின்வருவனவற்றைப் பற்றியும் கேட்பார்:

• உங்கள் அறிகுறிகள் என்னென்ன?
• உங்கள் குடும்பத்தில் யாருக்காவது இந்த வகையான தோல் நோய் உள்ளதா? (குடும்ப வரலாறு)
• இந்தப் புள்ளிகள் தோன்றுவதற்குச் சற்று முன்பு, நீங்கள் ஏதேனும் புதிய மருந்துகளை உட்கொள்ளத் தொடங்கினீர்களா அல்லது நிறுத்தினீர்களா, அல்லது ஏதேனும் புதிய முடிப் பராமரிப்புப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தினீர்களா?

சில சமயங்களில், உங்கள் அறிகுறிகள் வேறொரு நோயால் ஏற்படுகின்றனவா என்பதைக் கண்டறிய, உங்கள் மருத்துவர் கூடுதல் பரிசோதனைகளைச் செய்ய வேண்டியிருக்கலாம். ஏனெனில், உச்சந்தலை பூஞ்சைத் தொற்று, எக்ஸிமா அல்லது செபோரெய்க் டெர்மடிடிஸ் போன்ற பிற நோய்களும் இதே போன்ற அறிகுறிகளைக் கொண்டிருக்கலாம். எனவே, இது போன்ற பரிசோதனைகள் செய்யப்படலாம்:

• ஒவ்வாமை சோதனைகள்
• தோல் திசுப்பரிசோதனை: இதில் தோலிலிருந்து ஒரு சிறிய துண்டு எடுக்கப்பட்டு, நுண்ணோக்கியின் கீழ் பரிசோதிக்கப்படும் .
• இரத்தப் பரிசோதனைகள் : உச்சந்தலை சொரியாசிஸுடன் தொடர்பில்லாத, தோல் புள்ளிகளுக்கான பிற காரணங்களைக் கண்டறியவும்.

உச்சந்தலை சொரியாசிஸுக்கு முழுமையான சிகிச்சை உள்ளதா?

உண்மையைச் சொல்லப்போனால், உச்சந்தலை சொரியாசிஸுக்கு தற்போது முழுமையான சிகிச்சை எதுவும் இல்லை. இது வாழ்நாள் முழுவதும் தீவிரமடைந்து, பின்னர் தணிந்து போகக்கூடிய ஒரு பாதிப்பாகும். அதாவது, சில சமயங்களில் இந்தப் புள்ளிகள் முற்றிலுமாக மறைந்து, சிறிது காலத்திற்குப் பிறகு மீண்டும் தோன்றக்கூடும்.

ஆனால், கவலைப்பட வேண்டாம்! இதைக் கட்டுப்படுத்தவும் அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும் பல பயனுள்ள சிகிச்சைகள் உள்ளன. இந்த சிகிச்சைகள் மூலம் நீங்கள் பெரும் நிவாரணம் பெறலாம். இந்த சிகிச்சைகளில் புற ஊதா ஒளி சிகிச்சை, தோலைச் சுரண்டி எடுக்கும் மருந்துகள், புள்ளிகளுக்கான ஊசி மருந்துகள் அல்லது வாய்வழி மருந்துகள் ஆகியவை அடங்கும்.

உணவும் பானமும் இதில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துமா? தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள் ஏதேனும் உள்ளதா?

ஆம், சில உணவுகள் உச்சந்தலை சொரியாசிஸ் பாதிப்பைத் தூண்டுவதாகக் கண்டறியப்பட்டுள்ளன. எனவே, உங்களுக்கு இந்தப் பாதிப்பு இருந்தால், நீங்கள் உண்ணும் உணவுகளைப் பற்றிய ஒரு குறிப்பேட்டைப் பராமரிப்பது மிகவும் உதவியாக இருக்கும். எந்தெந்த உணவுகள் உங்கள் சொரியாசிஸ் பாதிப்பைத் தூண்டுகின்றன என்பதை நீங்களும் உங்கள் மருத்துவரும் கண்டறிய இது உதவும்.

பொதுவாக, அழற்சி எதிர்ப்பு உணவைப் பின்பற்றுவது உச்சந்தலை சொரியாசிஸ் நிலையைக் கட்டுப்படுத்த உதவும். அழற்சி எதிர்ப்புப் பண்புகளைக் கொண்ட உணவுகளில் பின்வருவன அடங்கும்:

• எண்ணெய் நிறைந்த மீன்கள்: சால்மன், மத்தி மற்றும் கானாங்கெளுத்தி போன்றவை.
• அடர் பச்சை நிற காய்கறிகள்: கீரை, கேல் (முட்டைக்கோஸ் இலைகளைப் போன்றவை).
• ஆலிவ் எண்ணெய்.

இந்த நிலையை மோசமாக்கக்கூடிய உணவுகளும் பானங்களும் உள்ளன. இவை அனைவரையும் ஒரே மாதிரியாகப் பாதிப்பதில்லை என்றாலும், பின்வருவனவற்றைப் பற்றி அறிந்திருப்பது நல்லது:

• மது.
• பால் மற்றும் பால் பொருட்கள் (பசுவின் பால் போன்றவை), முட்டைகள்.
• சிட்ரஸ் பழங்கள்: எலுமிச்சை, ஆரஞ்சு மற்றும் டேன்ஜரின் போன்றவை.
• குளூட்டன் (பல உணவுகளில், குறிப்பாக கோதுமை மாவில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் உணவுகளில் காணப்படும் ஒரு புரதம்).
• சில காய்கறிகள் (`நைட்ஷேட் காய்கறிகள்`): மிளகாய், உருளைக்கிழங்கு, தக்காளி போன்றவை.

உச்சந்தலை சொரியாசிஸிற்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன?

உங்கள் உச்சந்தலை சொரியாசிஸின் தீவிரத்தைப் பொறுத்து, உங்கள் மருத்துவர் வெவ்வேறு சிகிச்சைகளைப் பரிந்துரைக்கலாம்.

பொதுவாக, பாதிப்பு லேசாக இருக்கும்போது, ​​இந்த மருந்துகளைக் களிம்புகள், லோஷன்கள் அல்லது ஜெல்களாகப் பயன்படுத்தலாம்:

• கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள்: இவை அழற்சியைக் குறைக்கும் சக்திவாய்ந்த மருந்துகள்.
• நிலக்கரித் தார்: இவை நிலக்கரித் தாரிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் மருந்துகள். இவை சரும செல்களின் வளர்ச்சியைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன. இவை பிரத்யேக ஷாம்புகளில் காணப்படுகின்றன.
• சாலிசிலிக் அமிலம் அடங்கிய லோஷன்கள் அல்லது ஷாம்புகள்: இவை சருமத்தில் உள்ள செதில்களை அகற்ற உதவுகின்றன.
• ஆந்த்ராலின்: இதுவும் தோல் செல்களின் விரைவான வளர்ச்சியைக் கட்டுப்படுத்தும் ஒரு மருந்தாகும்.

நிலைமை மிகவும் கடுமையாக இருந்தாலோ அல்லது உச்சந்தலையின் பெரும்பகுதிக்கு பரவியிருந்தாலோ, மருத்துவர் பின்வரும் சிகிச்சைகளைப் பரிந்துரைக்கலாம்:

• மருந்து ஊசிகள்: உங்கள் மருத்துவர் ஒரு மெல்லிய ஊசியைப் பயன்படுத்தி, உங்கள் தோலில், கையில் உள்ள நரம்பில், அல்லது நேரடியாகப் புண்களில் மருந்தைச் செலுத்தலாம். இந்த மருந்துகளில் அடாலிமுமாப், எடானர்செப்ட், அல்லது உஸ்டெக்கினுமாப் ஆகியவை அடங்கும்.
• வாய்வழி மருந்துகள்: இவை தண்ணீருடன் விழுங்கப்படும் மாத்திரைகள் ஆகும். அசிட்ரெடின், சைக்ளோஸ்போரின் அல்லது மெத்தோட்ரெக்ஸேட் ஆகியவை இதற்கு உதாரணங்கள்.
• ஒளிச்சிகிச்சை: இதில் புற ஊதா (UV) ஒளியை, குறிப்பாக UVB கதிர்களை வெளியிடும் சிறப்பு விளக்குகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. சூரிய ஒளியில் உள்ள புற ஊதா கதிர்கள், உச்சந்தலை சொரியாசிஸ் உட்பட சில தோல் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் உதவும்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், உச்சந்தலை சொரியாசிஸுக்கு சிகிச்சை அளிப்பது சில சமயங்களில் சற்றுக் கடினமாக இருக்கலாம். உங்கள் உடல் தனித்துவமானது, எனவே எல்லா சிகிச்சைகளும் அனைவருக்கும் பலனளிக்காது. உங்களுக்கு ஏற்ற சிறந்த சிகிச்சை குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவது சிறந்தது.

வீட்டிலேயே செய்யக்கூடிய சிகிச்சைகள் ஏதேனும் உள்ளனவா?

இந்த வீட்டு வைத்தியங்கள் பெரும்பாலான மக்களுக்குப் பாதுகாப்பானவை என்றாலும், உங்களுக்கு ஒவ்வாமை ஏற்படக்கூடும் என்பதால், அவற்றை முயற்சி செய்வதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசிப்பது நல்லது.

• கற்றாழை (`Aloe vera`):கற்றாழை ஒரு குணப்படுத்தும் ஜெல் போன்றது. இது உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதத்துடன் வைத்திருப்பதோடு, அரிப்பு மற்றும் அழற்சியைக் குறைக்கவும் உதவும். தடிப்புகள் உள்ள இடங்களில், ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முதல் மூன்று முறை கற்றாழை ஜெல்லைத் தடவவும்.
• சமையல் சோடா: சுமார் இரண்டு தேக்கரண்டி சமையல் சோடாவை சிறிதளவு வெதுவெதுப்பான நீரில் கலந்து பசைபோல் ஆக்கவும். இந்தப் பசையை பாதிக்கப்பட்ட இடங்களில் தடவி, சுமார் 10 நிமிடங்கள் கழித்து கழுவி விடவும். இது அரிப்பு மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும். சமையல் சோடாவின் உராய்வுத் தன்மை, இறந்த சரும செல்களை அகற்றவும் (தோல் உரித்தல்) உதவுகிறது.
• தேங்காய் எண்ணெய்: தேங்காய் எண்ணெய் உங்கள் சருமத்தை நன்கு ஈரப்பதமாக்குகிறது. மேலும், இது அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்புப் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இவை அழற்சியைக் குறைக்க உதவுகின்றன.
• ஆலிவ் எண்ணெய்: ஆலிவ் எண்ணெய் உங்கள் வறண்ட சருமத்திற்கு ஈரப்பதம் அளித்து, வீக்கம் மற்றும் அரிப்பையும் குறைக்கும்.

இந்த அறிகுறிகளை நான் எப்படிச் சமாளிப்பது? நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?

இந்த பாதிப்புடன் வாழும்போது, ​​உங்கள் அறிகுறிகளை முடிந்தவரை நிர்வகிக்க பின்வரும் விஷயங்கள் உங்களுக்கு உதவும்:

• உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்த மருந்துகள், அவை மருத்துவரின் பரிந்துரைச் சீட்டு இல்லாமலோ அல்லது பரிந்துரைச் சீட்டுடனோ இருந்தாலும் சரி, மற்றும் களிம்புகளை அவர் அறிவுறுத்தியபடி சரியாகப் பயன்படுத்தவும். உங்களுக்குக் கடுமையான அரிப்பு இருந்தால், ஆன்டிஹிஸ்டமின்கள் போன்ற, உங்களுக்குப் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்.
• குளிக்கும்போது சூடான நீரைப் பயன்படுத்த வேண்டாம் . வெதுவெதுப்பான நீரைப் பயன்படுத்துங்கள். 15 நிமிடங்களுக்கு மேல் தண்ணீரில் இருக்க வேண்டாம். குளித்த பிறகு, ஒரு துண்டால் மெதுவாக ஒற்றி உலர்த்தி, உடனடியாக ஈரப்பதமூட்டிகள் அல்லது மென்மையூட்டிகளைப் பூசவும்.
• ஒவ்வொரு முறை தலைக்குக் குளிக்கும்போதும் கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்துங்கள். அது உங்கள் உச்சந்தலையையும் முடியையும் ஈரப்பதத்துடன் வைத்திருக்க உதவும்.
• தலைவாரும்போது , ​​மெதுவாகவும் கவனமாகவும் வாரவும். உங்கள் உச்சந்தலையைப் புண்படுத்தும் வகையிலோ அல்லது மயிர்க்கால்களைச் சேதப்படுத்தும் வகையிலோ வார வேண்டாம்.
• உங்கள் உச்சந்தலையிலோ அல்லது தேமல் புள்ளிகளிலோ, ஒரு நாளைக்கு பலமுறை, குறிப்பாக குளித்த பிறகு, ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம் அல்லது களிம்பைத் தடவவும்.
• முடிந்தவரை தொப்பி அணிவதைத் தவிர்க்கவும். அதாவது, மிகவும் அவசியமென்றால் தவிர, புள்ளிகள் உள்ள பகுதிகளை மூடாதீர்கள். உச்சந்தலைக்குக் காற்று கிடைப்பது நல்லது.

சிகிச்சையைத் தொடங்கிய பிறகு எவ்வளவு விரைவில் எனக்கு நிவாரணம் கிடைக்கும்?

உங்கள் அறிகுறிகள் மேம்படத் தொடங்குவதற்கு 8 வாரங்கள் அல்லது அதற்கும் மேலாக ஆகலாம். எனவே கவலைப்பட வேண்டாம். உங்கள் தடிப்புகள் மறைந்து போகும் வரை, உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்த மருந்து அல்லது சிகிச்சையைத் தொடர்ந்து பயன்படுத்துவதே மிக முக்கியமான விஷயம்.

உச்சந்தலை சொரியாசிஸைத் தடுக்க வழி உள்ளதா?

உங்களுக்கு உச்சந்தலை சொரியாசிஸ் இருந்தால், அது உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் திடீரெனத் தோன்றி மறையக்கூடிய ஒன்றாகும். எனவே, அதை முழுமையாகத் தடுப்பதற்கு உண்மையில் எந்த வழியும் இல்லை.இருப்பினும், முன்னரே குறிப்பிட்டது போல, ஆரோக்கியமான, அழற்சி எதிர்ப்பு வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்றுவது, நோய்த்தாக்கங்கள் ஏற்படும் அதிர்வெண்ணைக் குறைக்க அல்லது குறைந்தபட்சம் அவற்றின் எண்ணிக்கையைக் குறைக்க உதவும். சிகிச்சையின் மூலம், கடுமையான உச்சந்தலை சொரியாசிஸ் உள்ளவர்கள் கூட தங்கள் அறிகுறிகளைக் கணிசமாகக் குறைக்க முடியும்.

இந்தச் சூழ்நிலையில் நான் எதை எதிர்பார்க்க வேண்டும்?

உச்சந்தலை சொரியாசிஸ் உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் தீவிரமடைந்து, பின்னர் தணிந்து போகலாம். இருப்பினும், முறையான சிகிச்சையின் மூலம் இதை நன்கு கட்டுப்படுத்த முடியும். எனவே மனம் தளர வேண்டாம்.

என்னை நான் எப்படிப் பராமரித்துக் கொள்வது? நான் செய்ய வேண்டியவை என்னென்ன?

உங்களுக்கு உச்சந்தலை சொரியாசிஸ் இருந்தால், உங்களை நீங்களே கவனித்துக் கொள்வதற்கான சிறந்த வழி:

• மருத்துவர் அறிவுறுத்தியபடி மருந்தை சரியாகப் பயன்படுத்தவும்.
• உங்கள் உச்சந்தலையில் எப்போதும் ஈரப்பதமூட்டியைத் தடவவும்.
• உச்சந்தலையிலோ அல்லது பருக்கள் உள்ள பகுதிகளிலோ கடுமையான ஷாம்பூக்களையோ சோப்புகளையோ பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்.

நான் எப்போது மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்?

இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

• உங்களுக்குப் புதிய அறிகுறிகள் தோன்றினால்...
• சிகிச்சை அளித்தும் உங்கள் அறிகுறிகளில் முன்னேற்றம் ஏற்படவில்லை என்றால்.
• உங்கள் தடிப்புகள் தொற்றுக்குள்ளானது போல் தோன்றினால் (உதாரணமாக, சிவப்பு, ஊதா, சாம்பல் அல்லது வெள்ளை நிறத்தில், அழற்சியுடனும் வீக்கத்துடனும் காணப்பட்டால்).

நான் என் மருத்துவரிடம் என்ன கேள்விகளைக் கேட்க வேண்டும்?

நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரைச் சந்திக்கும்போது இந்தக் கேள்விகளைக் கேட்பது உதவியாக இருக்கும்:

• `(Scalp Psoriasis)` என்பதைச் சரியாக எப்படி உச்சரிப்பது?
• எனக்கு உச்சந்தலை சொரியாசிஸ் இல்லை என்றால், வேறு என்ன தோல் நோய் இருக்கக்கூடும்?
• இது மீண்டும் நிகழாமல் தடுக்கவும், அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்தவும் நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?
• நீங்கள் என்ன மருந்துகளைப் பரிந்துரைக்கிறீர்கள்?
• அந்த மருந்துகளால் ஏதேனும் பக்க விளைவுகள் உண்டா?
• நீங்கள் என்ன வீட்டு வைத்தியங்களைப் பரிந்துரைக்கிறீர்கள்?
• அந்த வீட்டுப் பராமரிப்பினால் ஏதேனும் பக்க விளைவுகள் உண்டா?
• என் அறிகுறிகளைக் குறைக்க நான் வேறு என்ன செய்யலாம்?
• நான் பரிந்துரைக்கக்கூடிய பிரத்யேக ஷாம்பு, கிரீம் அல்லது களிம்பு ஏதேனும் உள்ளதா?

பொடுகுக்கும் உச்சந்தலை சொரியாசிஸுக்கும் என்ன வேறுபாடு?

பொடுகு என்பது உச்சந்தலையைப் பாதிக்கும் ஒரு தோல் நோயாகும். இதனால் அரிப்புடன் கூடிய வெள்ளை அல்லது மஞ்சள் நிற செதில்கள் உதிர்கின்றன. பொடுகு எதனால் ஏற்படுகிறது என்பது மருத்துவ ஆராய்ச்சியாளர்களுக்கு இன்னும் உறுதியாகத் தெரியவில்லை. இருப்பினும், பின்வரும் காரணிகள் இதற்குப் பங்களிக்கக்கூடும் என்று கருதப்படுகிறது:

• 'மலாசீசியா' எனப்படும் ஒரு வகை ஈஸ்ட் உங்கள் தோலில் அளவுக்கு அதிகமாக வளர்கிறது.
• ஆண்ட்ரோஜன்கள் எனப்படும் ஹார்மோன்களின் அளவு அதிகரித்தல்.
• சரும கொழுப்புகளின் அளவு அதிகரித்துள்ளது.
• ஒரு அழற்சி எதிர்வினை.

ஆனால்,உச்சந்தலை சொரியாசிஸ் என்பது ஒரு தன்னுடல் தாக்குநோயாகும், அதாவது இது நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் தொடர்பான ஒரு நோயாகும். அதுதான் முக்கிய வேறுபாடு.

உச்சந்தலை எக்ஸிமா மற்றும் உச்சந்தலை சொரியாசிஸ் ஆகியவற்றுக்கு இடையே உள்ள வேறுபாடு என்ன?

உச்சந்தலை எக்ஸிமா மற்றும் உச்சந்தலை சொரியாசிஸ் ஆகியவை முதல் பார்வையில் மிகவும் ஒரே மாதிரியாகத் தோன்றலாம். இரண்டுமே அழற்சி சார்ந்த தோல் நோய்களாகும். இருப்பினும், உச்சந்தலை சொரியாசிஸ் பொதுவாக நன்கு வரையறுக்கப்பட்ட தடிப்புகளுடன் காணப்படும். மறுபுறம், உச்சந்தலை எக்ஸிமாவில், தடிப்புகள் தோன்றுவதற்கு முன்பே கூட கடுமையான அரிப்பு ஏற்படலாம் .

உங்கள் மருத்துவர் உங்களைப் பரிசோதித்து, அது 'தலைத்தோல் அரிப்பு' (Scalp Eczema) அல்லது 'தலைத்தோல் சொரியாசிஸ்' (Scalp Psoriasis) என்பதைத் துல்லியமாகக் கூறுவார்.

இறுதியாக, நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயங்கள்

உச்சந்தலை சொரியாசிஸ் என்பது ஒரு தன்னுடல் தாக்குநோயாகும். இது உச்சந்தலையிலோ அல்லது அதைச் சுற்றியுள்ள பகுதிகளிலோ தடித்த, செதில் போன்ற தோல் திட்டுகளை ஏற்படுத்துகிறது. இதன் அரிப்பு மற்றும் வலியின் காரணமாக இது சங்கடமாகவும், தர்மசங்கடமாகவும், அசௌகரியமாகவும் இருக்கலாம்.

இருப்பினும், இது ஒரு தொற்று நோய் அல்ல, மேலும் சிகிச்சையின் மூலம் உங்கள் அறிகுறிகளை நன்கு கட்டுப்படுத்த முடியும்.

ஆகவே, உங்கள் சருமத்தை, குறிப்பாக உச்சந்தலையை, நன்றாகப் பராமரித்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் உச்சந்தலையில் இதுபோன்ற புள்ளிகளைக் கண்டால், கூடிய விரைவில் மருத்துவரை அணுகவும். ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிந்து சிகிச்சை அளிப்பது, நீங்கள் விரைவில் குணமடைய பெரிதும் உதவும்.

உச்சந்தலை சொரியாசிஸ், உச்சந்தலை சொரியாசிஸ், உச்சந்தலை தடிப்பு, தோல் நோய்கள், தோல் அறிகுறிகள், உச்சந்தலை அரிப்பு, தோல் சிகிச்சை, பொடுகு