உங்கள் சருமம் மிகவும் உணர்திறன் வாய்ந்ததா? (உணர்திறன் சருமம்) இதைப்பற்றித் துல்லியமாகத் தெரிந்துகொள்வோம்!

நீங்கள் ஒரு மருந்தகத்திற்கோ அல்லது பல்பொருள் அங்காடிக்கோ செல்லும்போது, ​​' உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கு' என்று பெயரிடப்பட்ட ஏராளமான ஒப்பனைப் பொருட்கள், சுத்தப்படுத்திகள் மற்றும் லோஷன்கள் இருக்கின்றன... ஆனால் உங்களுக்கு உண்மையில் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் இருக்கிறதா என்பதை எப்படி உறுதியாக அறிவது? அப்படியே இருந்தாலும், இந்தப் பொருட்கள் உங்களுக்கு உண்மையிலேயே உதவுமா? உங்களுக்கும் அநேகமாக இந்தக் கேள்விகள் இருக்கும். வாருங்கள், இதைப் பற்றிப் பேசுவோம்.

உண்மையில், 'இது உணர்திறன் மிக்க சருமம்' என்பதற்கு மருத்துவர்களிடையே குறிப்பிட்ட மருத்துவ வரையறை எதுவும் இல்லை. ஆனால் பல மருத்துவர்கள் இதை இவ்வாறு பார்க்கிறார்கள்: பெரும்பாலான மக்களுக்கு எந்தப் பிரச்சனையும் இல்லாத பொருட்களை நீங்கள் பயன்படுத்தும்போது மட்டும் உங்கள் சருமத்தில் எரிச்சல், அரிப்பு, சிவத்தல் அல்லது வேறு ஏதேனும் அசௌகரியம் ஏற்பட்டால், அதைத்தான் நாம் உணர்திறன் மிக்க சருமம் என்று அழைக்கிறோம். கற்பனை செய்து பாருங்கள், நீங்கள் உங்கள் முகத்தில் ஒரு புதிய ஒப்பனையைப் பூசுகிறீர்கள், சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு உங்கள் முகம் சிவந்து அரிப்பு எடுக்கத் தொடங்குகிறது. இந்த நிலையில் நீங்கள் காணும் அறிகுறிகள் இவைதான். ஆனால், இதற்குக் காரணம் என்ன என்பதைத் துல்லியமாகக் கண்டறிவதுதான் மிகவும் கடினமான பகுதி.

இது தோல் நோயின் அறிகுறியாக இருக்குமோ?

சில சமயங்களில் இந்த அறிகுறிகள், எக்ஸிமா அல்லது ரோசாசியா போன்ற தோல் நோய்களின் லேசான வடிவமாக இருக்கலாம்; இவை எக்ஸிமாவை ஒத்திருக்கும். சில பொருட்கள் தோலுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது அல்லது சில சுற்றுச்சூழல் காரணிகளால் இந்த நோய்கள் திடீரெனத் தீவிரமடையலாம்.

நமக்கு உணர்திறன் மிக்க சருமம் இருந்தால், எவற்றில் கவனமாக இருக்க வேண்டும்?

சருமம் பல்வேறு பொருட்களுக்கு உணர்திறன் கொண்டதாக இருக்கக்கூடும் என்பதால், "இதுதான் ஒரே தீர்வு" என்று கூறும் ஒரே விதிமுறை எதுவும் இல்லை. இருப்பினும், சில தயாரிப்புகள் மற்றவற்றை விட அதிக பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள பொதுவான வழிகாட்டுதல்களைப் பின்பற்றுவது, உணர்திறன் மிக்க சருமத்துடன் வாழ்வதை மிகவும் எளிதாக்கும்.

1. நறுமணப் பொருட்களைத் தவிர்க்கவும்

நறுமண சோப்புகள், லோஷன்கள் மற்றும் திரவ சுத்திகரிப்பான்களில் பெரும்பாலும் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் அடங்கியிருக்கலாம். இலங்கையில், நாம் பெரும்பாலும் நறுமணத்தை விரும்புகிறோம். ஆனால் உங்களுக்கு உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் இருந்தால், நறுமணம் ஒரு பெரிய எதிரியாக இருக்கலாம். சட்டப்படி, நிறுவனங்கள் தங்கள் தயாரிப்புகளில் நறுமணத்தை உருவாக்கப் பயன்படுத்தப்படும் ஒவ்வொரு இரசாயனத்தையும் லேபிளில் பட்டியலிட வேண்டிய அவசியமில்லை. எனவே, எந்த நறுமணம் உங்களுக்குப் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்துகிறது என்பதைக் கண்டறிவது கடினமாக இருக்கலாம்.

பின்னர் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்"தாவரங்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் இயற்கை நறுமணங்கள் நல்லதல்லவா?" என்று நீங்கள் நினைக்கலாம். ஒரு பொருள் இயற்கையானது என்பதற்காக, அது உங்கள் சருமத்திற்கு ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தாது என்று அர்த்தமல்ல. உங்கள் லோஷன் அல்லது சோப்பில் உண்மையில் வாசனை தேவையில்லை. எனவே , வாசனை இல்லாத ஒரு பொருளைத் தேர்ந்தெடுப்பதே சிறந்தது.

"வாசனையற்றது" என்று குறிப்பிடப்பட்டிருக்கும் பொருட்களில்கூட, அவற்றின் முக்கிய மூலப்பொருட்களின் கடுமையான வாசனையை மறைப்பதற்காக வேதிப்பொருட்கள் சேர்க்கப்பட்டிருக்கலாம். அதற்குப் பதிலாக, "வாசனை இல்லாதது" என்று தெளிவாகக் குறிப்பிடப்பட்டிருக்கும் பொருட்களைத் தேடுங்கள். இதன் பொருள், அவற்றில் எந்தவிதமான நறுமணப் பொருட்களோ அல்லது வாசனையை மறைக்கும் காரணிகளோ இல்லை என்பதாகும். இந்த அறிவுரை, சோப்புகள் மற்றும் லோஷன்களுக்கு மட்டுமல்லாமல், உங்கள் சருமத்துடன் தொடர்பு கொள்ளும் ஷாம்புகள், வீட்டு உபயோக சுத்திகரிப்பான்கள், டியோடரண்டுகள் மற்றும் சலவைத் தூள்களுக்கும் பொருந்தும்.

2. பதப்படுத்தும் பொருட்கள் விஷயத்தில் கவனமாக இருங்கள்.

லோஷன்கள் மற்றும் அழகுசாதனப் பொருட்களில் பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கவும், அவற்றின் ஆயுளை நீட்டிக்கவும் சேர்க்கப்படும் சில இரசாயனங்கள், சிலருக்கு ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தக்கூடும். இவற்றின் விஷயத்திலும் கவனமாக இருங்கள்.

3. டோனர் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்.

சருமத்தில் உள்ள எண்ணெய் மற்றும் அழுக்கை அகற்றுவதற்காகப் பயன்படுத்தப்படும் ஆல்கஹால் அடங்கிய ஃபேஷியல் டோனர்கள் மற்றும் அஸ்ட்ரிஜென்ட்களைத் தவிர்க்குமாறு தோல் மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகின்றனர்.

நீங்கள் ஒரு நல்ல திரவக் க்ளென்சரைக் கொண்டு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை உங்கள் முகத்தைக் கழுவினால், டோனர் அவசியமில்லை. எனவே அதை முற்றிலுமாகத் தவிர்த்துவிடுங்கள், அல்லது மென்மையான மாற்று வழி குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.

உங்கள் தினசரி சருமப் பராமரிப்பு வழக்கத்தில் இவற்றை முயற்சித்துப் பாருங்கள்.

ஒரு நேரத்தில் ஒரு புதிய பொருளை மட்டுமே பயன்படுத்தவும்.

பலர் செய்யும் ஒரு பெரிய தவறு என்னவென்றால், தங்களின் அனைத்து சருமப் பராமரிப்புப் பொருட்களையும் ஒரே நேரத்தில் மாற்றுவதுதான். பின்னர், அவர்களுக்கு சருமப் பிரச்சனை ஏற்படும்போது, ​​எந்தப் பொருள் அதற்குக் காரணம் என்பதைக் கண்டறிய முடிவதில்லை. அது ஒரே ஒரு மூலப்பொருளாக இருக்கலாம், அல்லது ஒன்றுடன் ஒன்று பொருந்தாத பல பொருட்களின் கலவையாகவும் இருக்கலாம்.

ஆகவே, ஒரு நேரத்தில் ஒரு புதிய பொருளை மட்டுமே அறிமுகப்படுத்துங்கள். அது உங்கள் சருமத்திற்குப் பொருந்துகிறதா என்பதைப் பார்க்க, சில வாரங்களுக்கு அதைப் பயன்படுத்துங்கள். அதன் பிறகு மட்டுமே புதிதாக ஒன்றை முயற்சி செய்ய வேண்டும்.

ஒப்பனைப் பொருட்களைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது கவனமாக இருங்கள்.

உணர்திறன் மிக்க சருமம் உள்ளவர்கள் ஒப்பனைப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் சரியான பொருட்களைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது கவனமாக இருக்க வேண்டும். இதோ சில குறிப்புகள்:

• நறுமணப் பொருட்கள் மற்றும் பதப்படுத்திகள் இல்லாதவற்றைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
• "எண்ணெய் இல்லாதது" மற்றும் "துளைகளை அடைக்காதது " என்று குறிப்பிடப்பட்டிருப்பவற்றைத் தேடுங்கள். துளைகளை அடைக்காதது என்றால், அது சருமத் துளைகளை அடைத்து முகப்பருவை ஏற்படுத்தாது என்று பொருள்.
• நாள் முடிவில் அனைத்து ஒப்பனையையும் அகற்றி, உங்கள் முகத்தைக் கழுவ மறக்காதீர்கள். ஒப்பனையுடன் உறங்குவது சரும எரிச்சல் மற்றும் முகப்பருவை ஏற்படுத்தும்.

சன்ஸ்கிரீனைத் தேர்ந்தெடுப்பது

சன்ஸ்கிரீனில் இரண்டு முக்கிய வகைகள் உள்ளன: இரசாயன மற்றும் இயற்பியல்.

• இரசாயன சூரிய ஒளித் தடுப்பான்கள்: இவற்றில் ஆக்ஸிபென்சோன் மற்றும் அவோபென்சோன் போன்ற இரசாயனங்கள் உள்ளன. இவை சூரியக் கதிர்களைத் தோலுக்குள் உறிஞ்சி, அவற்றைச் சிதைப்பதன் மூலம் செயல்படுகின்றன.
• இயற்பியல் சூரியத் தடுப்பான்கள்: இவற்றில் துத்தநாக ஆக்சைடு அல்லது டைட்டானியம் டை ஆக்சைடு போன்ற சிறிய கனிமத் துகள்கள் உள்ளன. இவை தோலின் மேற்பரப்பில் படிந்து, ஒரு கண்ணாடியைப் போலச் செயல்பட்டு, சூரியக் கதிர்களைப் பிரதிபலித்துத் திசைதிருப்புகின்றன.

உணர்திறன் மிக்க சருமம் உள்ளவர்களுக்கு இரசாயன சன்ஸ்கிரீன்களால் ஒவ்வாமை ஏற்படலாம், எனவே துத்தநாக ஆக்சைடு அல்லது டைட்டானியம் டை ஆக்சைடு அடங்கிய இயற்பியல் சன்ஸ்கிரீன்களைத் தேர்ந்தெடுக்குமாறு அமெரிக்க தோல் மருத்துவ அகாடமி பரிந்துரைக்கிறது.

உங்களுக்குப் புதிய சருமப் பிரச்சனை ஏற்பட்டால், அதைப் புறக்கணிக்காதீர்கள்!

அனைவருக்கும் அவ்வப்போது முகப்பரு வருவதுண்டு, அது சற்று அசௌகரியமாக இருக்கலாம். ஆனால், உங்கள் சருமத்தில் திடீர் மாற்றம், தொடர்ந்து சிவந்து இருத்தல் அல்லது அரிப்பு ஏற்பட்டால், நீங்கள் கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

சில சமயங்களில், நீங்கள் நீண்ட காலமாகப் பயன்படுத்தி வரும் ஒரு பொருள்கூட திடீர் ஒவ்வாமை எதிர்வினையை ஏற்படுத்தலாம். ஏனென்றால், ஒரு பொருளுக்கு ஒவ்வாமை ஏற்படுவதற்கு, உடல் அந்தப் பொருளுடன் ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்குத் தொடர்பில் இருக்க வேண்டும். மேலும், உற்பத்தியாளர்கள் நுகர்வோருக்குத் தெரிவிக்காமல் ஒரு பொருளின் மூலப்பொருட்களை மாற்றலாம். எனவே, ஏதேனும் புதிய மாற்றங்கள் குறித்து விழிப்புடன் இருங்கள்.