சூரிய ஒளி உங்கள் கண்களைப் பாதிக்கிறதா? சூரிய விழித்திரை நோய் (Solar Retinopathy) பற்றித் துல்லியமாகத் தெரிந்துகொள்வோம்!

நாம் அறியாமலேயே செய்யும் சிறுசிறு செயல்களால் நமது விலைமதிப்பற்ற கண்களுக்கு எவ்வளவு சேதத்தை ஏற்படுத்த முடியும் என்பது ஆச்சரியமாக இருக்கிறது. நீங்கள் எப்போதாவது சூரியனை நேரடியாகப் பார்த்திருக்கிறீர்களா? ஒருவேளை நீங்கள் சூரிய கிரகணத்தைப் பார்க்கச் சென்றிருக்கலாம், அல்லது ஒரு அழகான சூரிய அஸ்தமனத்தைக் கண்டிருக்கலாம்? அல்லது பற்றவைப்பு வேலையிலிருந்து வரும் பிரகாசமான ஒளியையோ, அல்லது ஒரு லேசர் கதிரையோ பார்த்திருக்கலாம்? அதுபோன்ற விஷயங்கள் கண்ணின் மிகவும் உணர்திறன் வாய்ந்த பகுதியைச் சேதப்படுத்தக்கூடும். மருத்துவ அறிவியலில் இதைத்தான் நாம் சூரிய விழித்திரை நோய் (solar retinopathy) என்று அழைக்கிறோம்.

சூரிய விழித்திரை நோய் என்றால் என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், சூரிய விழித்திரை நோய் (Solar Retinopathy) என்பது உங்கள் கண்ணின் உள்ளே இருக்கும் விழித்திரையில் ஏற்படும் பாதிப்பாகும். விழித்திரை என்பது ஒரு கேமராவில் உள்ள ஃபிலிம் போன்றது. அதுதான் கண்ணுக்குள் நுழையும் ஒளியைக் கண்டறிந்து, அதை மின் சமிக்ஞைகளாக மூளைக்கு அனுப்புகிறது. அப்போதுதான் நாம் பார்க்கிறோம். எனவே, நீங்கள் நேரடியாக சூரியனைப் பார்க்கும்போது, ​​அல்லது லேசர் பாயிண்டர் போன்ற பிரகாசமான ஒளியைப் பார்க்கும்போது, ​​அந்த ஒளியில் உள்ள தீங்கு விளைவிக்கும் கதிர்கள், குறிப்பாக புற ஊதா (UV) கதிர்கள் , விழித்திரையைச் சேதப்படுத்துகின்றன. இது சில சமயங்களில் நிரந்தரமான பார்வை இழப்புக்கு வழிவகுக்கும். எனவே, இது விளையாடுவதற்குரிய விஷயம் அல்ல.

கண்களைப் பார்த்தே இதை உங்களால் அடையாளம் காண முடியாதா?

கண்ணாடியில் பார்ப்பதன் மூலமோ அல்லது ஒரு நண்பரைப் பார்க்கச் சொல்வதன் மூலமோ உங்களுக்கு சூரிய விழித்திரை நோய் (solar retinopathy) இருக்கிறதா என்பதை உங்களால் கண்டறிய முடியாது. ஆனால், உங்கள் கண்களைப் பரிசோதிக்கும் கண் மருத்துவரால் (ophthalmologist ) அதன் அறிகுறிகளைக் கண்டறிய முடியும். அவர்கள் உங்கள் கண்ணின் உள்ளே பார்க்க சிறப்பு உபகரணங்களைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். சில நேரங்களில் அவர்கள் ஃபண்டஸ் புகைப்படம் (fundus photography) எனப்படும் படங்களை எடுக்கிறார்கள் அல்லது ஆப்டிகல் கோஹரன்ஸ் டோமோகிராபி (OCT) எனப்படும் ஸ்கேன் செய்கிறார்கள். இந்த OCT பரிசோதனையால் விழித்திரையில் ஏற்படும் மிகச் சிறிய சேதத்தைக் கூட தெளிவாகக் காண முடியும். உதாரணமாக, விழித்திரையில் சிறிய, மஞ்சள் நிற, வட்ட வடிவ சேதப் பகுதிகளை அவர்களால் காண முடியும்.

யாருக்கு அதிக ஆபத்து உள்ளது?

உண்மையில், சூரியனையோ, சூரிய கிரகணத்தையோ, அல்லது வேறு எந்த பிரகாசமான ஒளியையோ நேரடியாகப் பார்க்கும் எவருக்கும் இந்த பாதிப்பு ஏற்படலாம். இருப்பினும், சிலருக்கு இதன் ஆபத்து சற்றே அதிகமாக உள்ளது. அவர்கள் யார் என்று பார்ப்போம்:

• பற்றவைப்புப் பணியாளர்கள்: பாதுகாப்புக் கண்ணாடிகள் அணியாமல் பற்றவைப்புப் பணியில் ஈடுபடும்போது கடுமையான ஒளிக்கு ஆளாகுபவர்கள்.
• போதைப்பொருள் பயன்படுத்துபவர்கள்: போதைப்பொருட்களைப் பயன்படுத்தும்போது, ​​சிலர் தாங்கள் என்ன செய்கிறோம் என்பதை உணராமல் சூரியனைப் பார்க்கத் தூண்டப்படலாம்.
• சிறு குழந்தைகள்: குழந்தைகளுக்கு இதன் ஆபத்துகள் புரியாததால், அவர்கள் வேடிக்கைக்காக சூரியனைப் பார்க்கக்கூடும்.
• குறிப்பிட்ட மனநோய்கள் உள்ளவர்கள்: சில மனநோய்கள் சூரியனைப் பார்ப்பதில் ஒரு குறிப்பிட்ட ஆர்வத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
• மத நம்பிக்கையின் காரணமாக சூரியனைப் பார்ப்பவர்கள்: சிலர் ஒரு மதச் சடங்காக சூரியனைப் பார்க்கிறார்கள்.
• அடிக்கடி சூரிய ஒளியில் இருப்பவர்கள்:சிலர் வேண்டுமென்றே வெயிலில் அதிக நேரம் செலவிடும்போதும் இந்த ஆபத்து உள்ளது.
• லேசர் விளக்குகளைப் பார்ப்பவர்கள்: லேசர் பாயிண்டர்களில் இருந்து வரும் ஒளியைப் பார்ப்பதும் மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும்.

இதன் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

சரி, இப்போது (சூரிய விழித்திரை நோய்) எனப்படும் பாதிப்பு ஏற்படும்போது என்னென்ன அறிகுறிகள் தோன்றலாம் என்று பார்ப்போம். சில அறிகுறிகள் மிகவும் எளிமையானவை, ஆனால் சில மிகவும் தீவிரமானவை.

எளிய அறிகுறிகள்:

• கண்களிலிருந்து கண்ணீர் வடிதல் (எபிஃபோரா): கண்களிலிருந்து நீர் வெளியேறுதல்.
• தலைவலி : தலைவலி ஏற்படுவது இயல்பானது.
• ஒளிக்கூச்சம்: ஒளியைப் பார்ப்பதில் சிரமம், கண்கள் நீல நிறமாக மாறுவது போன்ற உணர்வு.

கடுமையான அறிகுறிகள்:

• மங்கலான பார்வை: விஷயங்கள் தெளிவில்லாமல் போகின்றன.
• கண் வலி: கண்களின் உள்ளிருந்து வலிப்பது போன்ற உணர்வு ஏற்படலாம்.
• உருமாற்றப் பார்வை: இது சற்று விசித்திரமானது. கற்பனை செய்து பாருங்கள், நீங்கள் ஒரு நேர்க்கோட்டைப் பார்த்தாலும், அது உங்களுக்கு நீட்டப்பட்டதாகவும் சுருங்கியதாகவும் தோன்றும்.
• மைக்ரோப்சியா: பொருட்களை அவை உண்மையில் இருப்பதை விடச் சிறியதாகக் காண்பது .
• ஸ்கோடோமா: நீங்கள் பார்க்கும்போது, ​​உங்கள் பார்வைப் புலத்தில் ஓர் இடத்தில் கருப்புப் புள்ளி அல்லது வெற்றிடம் தெரிவது .

சூரியனைப் பார்க்கும்போது உங்களுக்கு வலி ஏற்படாதா?

இதுதான் பலருக்குத் தெரியாத விஷயம். சூரியனில் உள்ள புற ஊதாக் கதிர்கள் உங்கள் கண்ணின் விழித்திரையைச் சேதப்படுத்தும்போது, ​​நீங்கள் எந்த வலியையும் உணர்வதில்லை . அதாவது, நீங்கள் சூரியனைப் பார்க்கும்போது, ​​'ஐயோ, என் கண்கள் வலிக்கின்றன' என்று உடனடியாக உணர்வதில்லை. இருப்பினும், அந்தக் கதிர் பட்ட சில மணிநேரங்கள் அல்லது நாட்களுக்குப் பிறகு அறிகுறிகள் தோன்றத் தொடங்குகின்றன. அப்போது உங்கள் கண்களில் சிறிது அசௌகரியம் அல்லது வலியை நீங்கள் உணரலாம். உங்கள் பார்வையில் ஏற்படும் மாற்றங்களைக் கவனிக்கச் சிறிது காலம் ஆகும்.

இதனால் என்னென்ன சிக்கல்கள் ஏற்படலாம்?

இந்த நிலை பொதுவாகத் தானாகவே குணமாகிவிட்டாலும், அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், சூரிய விழித்திரை நோய் காரணமாகப் பார்வையிழப்பு ஏற்படலாம் . குறிப்பாக, நீங்கள் நீண்ட நேரம் சூரியனை நேரடியாகப் பார்த்தால், விழித்திரைக்கு ஏற்படும் பாதிப்பு பெரும்பாலும் இன்னும் அதிகமாக இருக்கும். சூரிய விழித்திரை நோய் கடுமையான வடிவத்தில் உருவாகினால், விழித்திரைக்கு ஏற்படும் பாதிப்பு மிகவும் கடுமையாக இருந்து, அது நிரந்தரப் பார்வையிழப்புக்குக் கூட வழிவகுக்கலாம்.

இதற்கு என்ன காரணம்?

இதற்கான முக்கிய காரணம் என்னவென்றால், நீங்கள் சூரியனை நேரடியாகப் பார்க்கும்போது, ​​அதிலிருந்து வெளிப்படும் புற ஊதா (UV) கதிர்கள் கண்ணின் உள்ளே உள்ள திசுக்களைச் சேதப்படுத்துகின்றன. சூரிய கிரகணத்தைப் பார்ப்பது இதற்கு ஒரு சிறந்த உதாரணமாகும். மேலும், வெல்டிங் டார்ச்சுகள் மற்றும் லேசர் பாயிண்டர்களில் இருந்து வரும் பிரகாசமான ஒளியைப் பார்ப்பதும் இந்நிலையை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

லேசர் பாயிண்டர்கள் இந்த பாதிப்பை எவ்வாறு ஏற்படுத்துகின்றன?

ஆராய்ச்சியாளர்கள் பல ஆண்டுகளாக லேசர் பாயிண்டர்கள் கண்களில் ஏற்படுத்தும் விளைவுகளைப் பற்றி ஆய்வு செய்து வருகின்றனர். சில லேசர்கள் மற்றவற்றை விட மிகவும் சக்தி வாய்ந்தவை. ஐந்து மில்லிவாட் அல்லது அதற்கும் அதிகமான சக்தி கொண்ட ஒரு லேசரின் ஒளி உங்கள் கண்ணில் பட்டால், அது உங்கள் விழித்திரையைச் சேதப்படுத்தக்கூடும்.சில வினாடிகள் ஒளி படுவது கூட இந்த பாதிப்பை ஏற்படுத்தக்கூடும். எனவே, லேசர் பாயிண்டரை ஒருபோதும் யாருடைய கண்களை நோக்கியும் நேரடியாகச் சுட்டாதீர்கள்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், சிவப்பு அல்லது பச்சை லேசர்களை விட நீல மற்றும் ஊதா லேசர்கள் அதிக ஆபத்தானவை. இதற்குக் காரணம், நீல மற்றும் ஊதா ஒளியை உணரும் திறன் நம் கண்களுக்குக் குறைவாக இருப்பதே ஆகும். அதனால், நாம் அந்த ஒளியிலிருந்து உடனடியாகப் பார்வையைத் திருப்புவதில்லை. இது நம் கண்கள் சேதமடைவதற்கு அதிக நேரத்தை அளிக்கிறது.

சூரிய விழித்திரை நோய் உருவாக எவ்வளவு காலம் ஆகும்?

சூரிய ஒளியில் நேரடியாகப் பட்ட சில மணி நேரங்களுக்குள்ளேயே சூரிய விழித்திரை நோயின் ஆரம்ப அறிகுறிகள் தோன்றத் தொடங்கலாம்.

ஆபத்துக் காரணிகள் யாவை?

ஸ்கிசோஃப்ரினியா அல்லது பிற மனப்பித்து நோய்கள் போன்ற மனநோய்களால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் சூரியனைப் பார்க்கும் பழக்கம் அதிகம் உள்ளவர்களாக இருக்கிறார்கள் என்று சில ஆராய்ச்சியாளர்கள் கூறுகின்றனர். இது அவர்களுக்கு சூரிய விழித்திரை நோய் (solar retinopathy) உருவாகும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. உங்களுக்கோ அல்லது உங்களுக்குத் தெரிந்தவருக்கோ இந்த நிலை இருந்து, சூரியனைப் பார்க்கத் தூண்டப்பட்டால், கண்டிப்பாக ஒரு மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். இதைத் தடுப்பதற்கான சிறந்த வழிகளை அவர்களால் உங்களுக்குக் கூற முடியும்.

இதை நீங்கள் எப்படி அடையாளம் கண்டுகொள்கிறீர்கள்?

கண் பிரச்சனைக்காக நீங்கள் ஒரு கண் மருத்துவரைச் சந்திக்கும்போது, ​​உங்கள் கண்கள் நேரடி சூரிய ஒளி, லேசர் ஒளி அல்லது பற்றவைப்பு டார்ச் ஒளிக்கு ஆளாகியுள்ளனவா என்பது குறித்து அவர் உங்களிடம் கேள்விகளைக் கேட்பார். உங்கள் விழித்திரையை மேலும் பரிசோதிப்பதற்காக ஆப்டிகல் கோஹரன்ஸ் டோமோகிராபி (OCT) ஸ்கேன் செய்வதா வேண்டாமா என்பதை மருத்துவர் தீர்மானிக்க இந்தக் கேள்விகள் உதவும். இது உங்கள் கண்ணின் உட்புறத்தின் தெளிவான படங்களை எடுக்க ஒளி அலைகளைப் பயன்படுத்தும் ஒரு வலியற்ற பரிசோதனையாகும்.

சூரிய ஒளி விழித்திரை நோயைக் குணப்படுத்த முடியுமா?

சூரிய ஒளி விழித்திரை நோய் பொதுவாக குணப்படுத்தக்கூடியது. லேசான பாதிப்புகளில், அறிகுறிகளும் பார்வைக் குறைபாடுகளும் தானாகவே சரியாகிவிடும். இருப்பினும், மிகவும் கடுமையான பாதிப்புகளில், பார்வைப் பாதிப்பு மீள முடியாததாக ஆகலாம் .

உங்களுக்கு இந்த பாதிப்பு இருப்பது கண்டறியப்பட்டால், உங்கள் பார்வை எப்படி இருக்கிறது என்பதைக் கண்காணிக்க, உங்கள் கண் மருத்துவர் உங்களை வழக்கமான பின்தொடர் சந்திப்புகளுக்கு அழைத்துச் செல்வார். உங்கள் பார்வையை மீட்டெடுப்பதற்கான சிறந்த சிகிச்சைத் திட்டம் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் நீங்கள் கலந்துரையாட வேண்டும்.

அறிகுறிகளை எவ்வாறு கையாள்வது?

உங்களுக்கு சூரிய ஒளி விழித்திரை நோயின் அறிகுறிகள் இருந்தால், உங்கள் கண்களைப் பரிசோதித்துக் கொள்ள உடனடியாக ஒரு கண் மருத்துவரை அணுகவும். மங்கலான பார்வை, கண்களில் நீர் வடிதல் மற்றும் கருப்புப் புள்ளிகள் போன்ற அறிகுறிகளைச் சமாளிக்க ஒரு கண் நிபுணர் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.

• உங்களுக்கு ஒளி உணர்திறன் இருந்தால், திரைகள் மற்றும் சூரிய ஒளி போன்ற கடுமையான ஒளி மூலங்களிலிருந்து விலகி இருங்கள்.
• உங்கள் கண்களைப் பாதுகாக்க சூரியக்கண்ணாடி அணியுங்கள்.
• தலைவலி மற்றும் கண் வலிக்கு, மருத்துவர் சீட்டு இல்லாமல் கடைகளில் கிடைக்கும் வலி நிவாரணி மருந்துகளை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம். உதாரணமாக, அசெட்டமினோஃபென் (உதாரணமாக, டைலெனால்®) அல்லது இபுப்ரோஃபென் (உதாரணமாக, அட்வில்®, மோட்ரின்®) போன்றவை உகந்தவை. ஆனால், எந்தவொரு மருந்தையும் எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பு, நீங்கள் எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

கண்கள் எவ்வளவு விரைவில் குணமாகும்?

நீங்கள் சூரிய ஒளியில் வெளிப்பட்ட பிறகு , சூரிய விழித்திரை நோயின் அறிகுறிகள் சுமார் ஆறு மாத காலத்திற்குள் படிப்படியாக மேம்படலாம். இருப்பினும், சிலருக்கு, அவர்களின் பார்வையில் ஏற்பட்ட பாதிப்பு ஒருபோதும் சரிசெய்யப்படாமல் போகலாம்.

எனக்கு சூரிய விழித்திரை நோய் இருந்தால் என்னென்ன பாதிப்புகளை எதிர்பார்க்க வேண்டும்?

உங்கள் விழித்திரை சேதமடைந்தால், உங்கள் பார்வை தற்காலிகமாக மாறக்கூடும். உங்களுக்குக் கண் வலி, ஒளி உணர்திறன் அல்லது பிற பார்வை மாற்றங்கள் ஏற்படலாம். சூரியன், பற்றவைப்பு விளக்கு அல்லது லேசர் ஆகியவற்றைப் பார்த்த பிறகு, உங்கள் கண்களுக்கு முன்னால் திடீரென மிதக்கும் புள்ளிகளையோ அல்லது ஒளிக்கீற்றுகளையோ நீங்கள் காணலாம். இவை அனைத்தும் சூரிய விழித்திரை நோய் (Solar Retinopathy) எனப்படும் ஒரு நிலையின் பகுதியாகும்.

உங்களுக்கு லேசான சூரிய ஒளி விழித்திரை நோய் இருந்தால், சிகிச்சை இல்லாமலேயே உங்கள் அறிகுறிகள் மேம்படும். காலப்போக்கில் உங்கள் பார்வை மேம்பட்டு, படிப்படியாக இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும்.

மேலும், உங்கள் விழித்திரையில் ஏற்பட்ட பாதிப்பு குணமாகி வருகிறதா என்பதைப் பார்க்க, நீங்கள் பலமுறை கண் மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டியிருக்கலாம்.

இந்த நிலையிலிருந்து குணமடைவதற்கான வாய்ப்பு என்ன?

லேசான பாதிப்புகளில், குணமடைதல் பொதுவாகத் தானாகவே நிகழும், மேலும் ஒன்று முதல் ஆறு மாதங்களுக்குள் பார்வை இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும். உங்கள் விழித்திரையில் எவ்வளவு சேதம் உள்ளதோ, அந்த அளவிற்கு அது உங்கள் பார்வையைப் பாதிக்கும்.

இதிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வது எப்படி? (தடுப்புமுறை)

சூரிய ஒளி விழித்திரை நோயிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வதற்கான சிறந்த வழிகள்:

• சூரிய ஒளியில் இருக்கும்போது பாதுகாப்பு கண்ணாடிகளை (உதாரணமாக, சூரியக் கண்ணாடி) அணியுங்கள் . புற ஊதாக் கதிர்களிலிருந்து பிரத்யேகமாகப் பாதுகாக்கும் கண்ணாடிகளைத் தேர்ந்தெடுங்கள்.
• சூரியனை நேரடியாகப் பார்ப்பதைத் தவிர்க்கவும் (கண்ணாடி அணிந்திருந்தாலும் கூட).
• சூரிய கிரகணம் போன்ற ஒரு சிறப்பு நிகழ்வை நீங்கள் காணும்போது, ​​அதற்கென பிரத்யேகமாக வடிவமைக்கப்பட்ட சூரிய வடிகட்டிகள் கொண்ட கண்ணாடிகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• நீங்கள் வெல்டிங் டார்ச் கொண்டு வேலை செய்தால், கண்டிப்பாகப் பாதுகாப்புக் கண்ணாடிகளை அணியுங்கள் .
• லேசர் பாயிண்டரை ஒருபோதும் உங்கள் கண்களை நோக்கியோ அல்லது மற்றவர்களின் கண்களை நோக்கியோ நேரடியாகச் சுட்டாதீர்கள்.
• லேசர் பாயிண்டர் வாங்கும்போது, ​​அதன் ஆற்றல் குறித்து கவனமாக இருங்கள்.

சூரிய ஒளி விழித்திரை நோய்க்காக எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?

உங்கள் பார்வையில் ஏதேனும் மாற்றங்களைக் கண்டாலோ அல்லது அது மோசமடைவது போல் தோன்றினாலோ, உடனடியாக உங்கள் கண் மருத்துவரை அணுகவும்.உதாரணமாக, உங்கள் ஒன்று அல்லது இரண்டு கண்களிலும் புதிய பார்வைக் குறைபாட்டை நீங்கள் கண்டால், உடனடியாக மருத்துவரை அழைக்கவும்.

நான் என் மருத்துவரிடம் என்ன கேள்விகளைக் கேட்க வேண்டும்?

சூரிய ஒளி விழித்திரை நோய்க்காக நீங்கள் ஒரு கண் மருத்துவரைச் சந்திக்கும்போது, ​​உங்கள் நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைத் திட்டம் குறித்து நன்கு புரிந்துகொள்வது அவசியம். உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் அல்லது கவலைகள் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். நீங்கள் பின்வரும் கேள்விகளைக் கேட்கலாம்:

• எனக்கு எந்த அளவிலான சூரிய விழித்திரை நோய் உள்ளது: லேசானதா, மிதமானதா அல்லது கடுமையானதா?
• நீங்கள் ஏன் இந்த சிகிச்சையையோ அல்லது இந்த பரிசோதனையையோ எனக்குப் பரிந்துரைக்கிறீர்கள்?
• சூரிய ஒளி விழித்திரை நோயின் அறிகுறிகளைக் குறைக்க நான் ஏதேனும் மருந்து எடுத்துக்கொள்ளலாமா?
• என் அறிகுறிகள் மீண்டும் வரக்கூடுமா?
• என் பார்வை மேம்பட எவ்வளவு காலம் ஆகும்?
• நீண்ட காலத்திற்கு என் கண்களின் ஆரோக்கியம் எப்படி இருக்கும் என எதிர்பார்க்கலாம்?
• எதிர்காலத்தில் இதுபோன்ற சம்பவம் நடக்காமல் தடுக்க நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?

யோசித்துப் பாருங்கள், ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக மக்கள் சூரியனைப் பார்த்துக் கொண்டிருக்கிறார்கள் – கிரகணங்களைக் காண்பதற்காக, சில சமயங்களில் அழகான நாட்களில்கூட. உண்மையில், சோலார் ரெட்டினோபதி எனப்படும் இந்த நோய், பண்டைய கிரேக்கக் காலத்திலிருந்தே (ஏதோ ஒரு வடிவத்தில்) அறியப்பட்டிருக்கிறது. அந்தக் காலத்தில்கூட, மக்கள் பாதுகாப்பு உறைகள் அணியாமல் கிரகணங்களைப் பார்த்திருக்கிறார்கள். ஆனால், சூரியனைப் பார்ப்பது எவ்வளவு மகிழ்ச்சியாக இருந்தாலும், சூரிய ஒளி சில சமயங்களில் எவ்வளவு அழகாக உணர்த்தினாலும், அந்தப் பிரகாசமான ஒளியை நேரடியாகப் பார்ப்பது உங்கள் விழித்திரையைச் சேதப்படுத்தக்கூடும்.

இறுதியாக, மிக முக்கியமான விஷயம் (கற்றுக்கொள்ள வேண்டிய செய்தி)

மிகச் சிறந்த விஷயம் என்னவென்றால், சூரிய ஒளி விழித்திரை நோயை முழுமையாகத் தடுக்க முடியும் . எனவே, எதிர்காலத்தில் உங்கள் கண்களைப் பாதுகாப்பது புத்திசாலித்தனம். வெயில் நாட்களில் வெளியே செல்லும்போது , ​​புற ஊதாக் கதிர்களிலிருந்து பாதுகாக்கும் கண்ணாடிகளை அணியுங்கள் . சூரிய உதயம் அல்லது அஸ்தமனம் என எதுவாக இருந்தாலும், சூரியனை நேரடியாகப் பார்ப்பதைத் தவிர்க்கவும் . சூரிய ஒளி விழித்திரை நோய் குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகளோ அல்லது கவலைகளோ இருந்தால், உங்கள் கண் மருத்துவரிடம் பேசத் தயங்காதீர்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உங்கள் கண்கள் உங்களுக்கு மிகவும் முக்கியமானவை, இல்லையா?

சூரிய விழித்திரை நோய், கண் பாதிப்பு, சூரிய ஒளி, பார்வை இழப்பு, விழித்திரை, கண் பாதுகாப்பு