மண்ணீரல் என்றால் என்ன? நம் உடலில் உள்ள இந்த சிறிய உறுப்பைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும்!

உங்கள் விலா எலும்புக் கூட்டத்திற்குக் கீழே, வயிற்றின் இடது பக்கத்தில் உள்ள இந்தச் சிறிய உறுப்பு என்ன, அது உண்மையில் என்ன செய்கிறது என்று நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்ததுண்டா? இன்று நாம், பெரும்பாலான மக்கள் அதிகம் பேசாத, ஆனால் உடலுக்கு இன்றியமையாததும், பல முக்கியப் பணிகளை அமைதியாகச் செய்வதுமான ஒரு உறுப்பைப் பற்றிப் பேசப் போகிறோம். அதுதான் மண்ணீரல் . இது நம் உடலில் உள்ள ஒரு புகழப்படாத நாயகனைப் போன்றது. இந்த நாயகனைப் பற்றிய அனைத்தையும் ஒரு எளிய வழியில் புரிந்துகொள்ள முயற்சிப்போம்.

மண்ணீரல் நமது உடலுக்கு என்ன சேவையை வழங்குகிறது?

மண்ணீரல் நமது நோய் எதிர்ப்பு மண்டலம் மற்றும் நிணநீர் மண்டலத்தின் ஒரு பகுதியாகும். வயது வந்த ஒருவரின் மண்ணீரல் பொதுவாக ஒரு அவகாடோ பழத்தின் அளவில் இருக்கும். ஆனால் இந்தச் சிறிய உறுப்பு செய்யும் பணி சாதாரணமானதல்ல.

இதை நம் உடலில் உள்ள இரத்தத்தைச் சுத்தப்படுத்தும் ஒரு சூப்பர் ஃபில்டர் என்று கருதுங்கள். மண்ணீரலின் சில முக்கிய செயல்பாடுகள் பின்வருமாறு:

• இரத்தச் சேமிப்பு: இது ஒரு சிறிய இரத்த வங்கி போல செயல்படுகிறது. அவசர காலத்தில் அதிக இரத்தம் தேவைப்பட்டால், இங்கிருந்து இரத்தம் எடுக்கப்படுகிறது.
• இரத்த சுத்திகரிப்பு: காலாவதியான, பழைய மற்றும் சேதமடைந்த இரத்தச் சிவப்பணுக்களை அகற்றுவதன் மூலம் இரத்தத்தைச் சுத்தமாக வைத்திருக்க இது உதவுகிறது. வேறுவிதமாகக் கூறினால், இது கழிவுகளை நிர்வகிப்பது போன்றது.
• நோய்த்தொற்றுகளை எதிர்த்துப் போராடுதல்: நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் மற்றொரு முக்கியப் பணி, பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ்கள் போன்ற நோயை உண்டாக்கும் கிருமிகள் உடலுக்குள் நுழையும்போது, ​​அவற்றை எதிர்த்துப் போராடுவதற்காக வெள்ளை இரத்த அணுக்களையும் ஆன்டிபாடிகளையும் உற்பத்தி செய்வதாகும்.
• உடலில் திரவ அளவுகளை ஒழுங்குபடுத்துதல்: மண்ணீரல் நமது உடலில் உள்ள திரவங்களின் சமநிலையைப் பராமரிக்கவும் உதவுகிறது.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், மண்ணீரல் என்பது நமது உடலில் பாதுகாவலர், தூய்மைப்படுத்துபவர் மற்றும் சேமிப்புக் கிடங்கு ஆகிய மூன்று பணிகளையும் செய்யும் ஒரு உறுப்பாகும்.

மண்ணீரலுக்கு இரண்டு பாகங்கள், இரண்டு பணிகள் உள்ளன!

மண்ணீரலில் இரண்டு முக்கியப் பகுதிகள் உள்ளன. இந்த இரண்டும் இரண்டு வெவ்வேறு பணிகளைச் செய்கின்றன. அவை என்னவென்று பார்ப்போம்.

மண்ணீரலைப் பாதிக்கும் நோய்கள் மற்றும் பிரச்சனைகள்

துரதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த அமைதியான பணியாளரும் பல்வேறு நோய்கள், உடல்நிலைகள் மற்றும் விபத்துக்களால் பாதிக்கப்படலாம். அவற்றில் சிலவற்றைப் பார்ப்போம்.

1. மண்ணீரல் வீக்கம்

மண்ணீரலில் காணப்படும் மிகவும் பொதுவான பிரச்சனை இதுவாகும். பல்வேறு காரணங்களால் மண்ணீரல் இயல்பை விட பெரிதாகிவிடுகிறது. இது, ஊதும்போது உப்பிப் பெருகும் ஒரு பலூனைப் போன்றது. மண்ணீரல் வீங்கியிருக்கும்போது, ​​வயிற்றின் இடது பக்கத்தில் வலி, கனமான உணர்வு, மற்றும் சிறிதளவு சாப்பிட்ட பிறகும் வயிறு நிரம்பியது போன்ற உணர்வு ஏற்படலாம். வீங்கிய மண்ணீரல் வெடித்துவிடும் அபாயம் இருப்பதால், இது ஒரு ஆபத்தான நிலையாக இருக்கலாம்.

மண்ணீரல் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய காரணிகள்:

• இரத்தம் தொடர்பான புற்றுநோய்கள்: லுகேமியா மற்றும் ஹாட்ஜ்கின் லிம்போமா போன்ற புற்றுநோய்கள்.
• தொற்றுகள்: மலேரியா, டெங்கு மற்றும் மோனோநியூக்ளியோசிஸ் போன்ற தொற்றுகள்.
• கல்லீரல் நோய்கள்: சிரோசிஸ் போன்ற கல்லீரல் நோய்களால் ஏற்படுகிறது.
• இரத்தக் கட்டிகள்: மண்ணீரல் அல்லது கல்லீரலின் சிரைகளில் ஏற்படும் இரத்தக் கட்டிகள்.
• சில வகை இரத்தசோகைகள்: ஹீமோலிடிக் அனீமியா போன்ற நிலைகள்.
• பிறவிக் குறைபாடுகள்: கௌச்சர் நோய் போன்ற பரம்பரை நோய்கள்.

2. மண்ணீரல் சரியாகச் செயல்படாதிருத்தல் (செயல்பாட்டு மண்ணீரல் இல்லாமை)

மண்ணீரல் உடலில் இருந்தபோதிலும், அது தனது வேலையைச் சரியாகச் செய்யாத நிலை இதுவாகும். சில சமயங்களில் அது அதீதச் செயல்பாடு அடைந்து (ஹைப்பர்ஸ்ப்ளெனிசம்), ஆரோக்கியமான சிவப்பு இரத்த செல்களை அழிக்கத் தொடங்கலாம். இது எளிதில் சிராய்ப்புகள் ஏற்படுவதற்கும், இரத்தப்போக்கு உண்டாவதற்கும், மற்றும் நோய்த்தொற்று ஏற்படும் அபாயம் அதிகரிப்பதற்கும் வழிவகுக்கும்.

3. சேதமடைந்த அல்லது சிதைந்த மண்ணீரல் (சிதைந்த மண்ணீரல்)

இது அவசர மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படும் மிகவும் ஆபத்தான ஒரு நிலையாகும் . நீங்கள் கிரிக்கெட் விளையாடிக் கொண்டிருக்கும்போது, ​​ஒரு பந்து உங்கள் வயிற்றின் இடது பக்கத்தில் பலமாகத் தாக்குவதாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். அல்லது நீங்கள் ஒரு கார் விபத்தில் சிக்கியிருக்கிறீர்கள். வயிற்றில் ஏற்படும் இதுபோன்ற ஒரு பலமான அடி, மண்ணீரலைச் சேதப்படுத்தலாம், காயப்படுத்தலாம், சில சமயங்களில் அதை வெடிக்கவும் செய்யலாம். இது நடந்தால், உடலுக்குள் அதிகப்படியான இரத்தப்போக்கு ஏற்பட்டு, மரணம் கூட நிகழலாம்.

என் மண்ணீரலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பது எப்படி?

தங்கள் மண்ணீரலுக்காக ஏதேனும் பிரத்யேகமாகச் செய்ய வேண்டுமா என்று பலர் யோசிப்பதுண்டு. உண்மையில், பிரத்யேகமாக எதுவும் செய்யத் தேவையில்லை. உங்கள் முழு உடலையும் ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க நீங்கள் செய்யும் அதே விஷயங்கள்தான் உங்கள் மண்ணீரலுக்கும் நல்லது.

• நிறைய தண்ணீர் குடியுங்கள்.
• பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் நிறைந்த சமச்சீரான உணவை உண்ணுங்கள்.
• தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.
• ஆரோக்கியமான உடல் எடையைப் பராமரிக்கவும்.

இவை உங்கள் நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியை வலுப்படுத்தும். மேலும், இது மண்ணீரலுக்கும் பெரும் உதவியாக இருக்கும்.

மண்ணீரல் இல்லாமல் வாழ முடியுமா?

ஆம், ஆச்சரியப்படும் விதமாக, மண்ணீரல் இல்லாமல் வாழ்வது சாத்தியமே . சிலர் மண்ணீரல் இல்லாமலேயே பிறக்கிறார்கள் (இது மிகவும் அரிதானது). மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், விபத்து அல்லது மருத்துவ நிலை காரணமாக மண்ணீரல் சேதமடைந்தால், அதை அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்ற வேண்டியிருக்கும் (மண்ணீரல் நீக்கம்).

மண்ணீரல் அகற்றப்படும்போது, ​​அது முன்பு செய்துவந்த பெரும்பாலான பணிகளைக் கல்லீரல் ஏற்றுக்கொள்கிறது. இருப்பினும், மண்ணீரல் இல்லாததால் ஒரு பெரிய ஆபத்து உள்ளது.

மண்ணீரல் இல்லாத பட்சத்தில், அது சேதமடைவதற்கான ஆபத்து என்ன?

முக்கிய ஆபத்து என்பது நோய்த்தொற்றுகளுக்கு எளிதில் ஆளாகும் தன்மை அதிகரிப்பதே ஆகும். மண்ணீரல் நமது உடலின் பாதுகாப்பு அரணின் முக்கிய அடித்தளம் போன்றது. அது செயலிழக்கும்போது, ​​சில கடுமையான பாக்டீரியா தொற்றுகளை எதிர்த்துப் போராடும் உடலின் திறன் குறைந்துவிடுகிறது.

எனவே, உங்கள் மண்ணீரல் அகற்றப்பட்டிருந்தாலோ அல்லது அது சரியாகச் செயல்படவில்லை என்றாலோ, உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுரைகளைக் கவனமாகப் பின்பற்ற வேண்டும்.

• தேவையான அனைத்து தடுப்பூசிகளையும் உரிய நேரத்தில் போட்டுக்கொள்ளுங்கள்.
• சில சமயங்களில், தினமும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை எடுத்துக்கொள்ளுமாறு மருத்துவர் உங்களுக்கு அறிவுறுத்தலாம்.
• காய்ச்சல் அல்லது இருமல் போன்ற சிறிய உடல்நலக்குறைவு ஏற்பட்டாலும் கூட, மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவது மிகவும் அவசியம்.

மருத்துவரை எப்போது உடனடியாகப் பார்க்க வேண்டும்

பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை உங்களுக்கு இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும். இவை மண்ணீரல் வீக்கம் அல்லது வேறு ஏதேனும் பிரச்சனையின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம்.

• சிறிதளவு சாப்பிட்ட பிறகும் வயிறு நிறைந்தது போன்ற உணர்வு (விரைவில் வயிறு நிறைந்தது போன்ற உணர்வு).
• காரணமின்றி உங்களுக்குக் காயங்கள் ஏற்பட்டாலோ அல்லது இரத்தம் வடிந்தாலோ.
• இடது பக்க விலா எலும்புக் கூட்டத்திற்குக் கீழே வலி ஏற்பட்டாலோ அல்லது அந்தப் பகுதியைத் தொட்டால் வலித்தாலோ.

இந்த அறிகுறிகளைப் புறக்கணிக்காதீர்கள். ஆரம்பக்கட்ட சிகிச்சை கடுமையான பாதிப்புகளைத் தடுக்க உதவும்.