இந்த நாட்களில் பரவி வரும் காய்ச்சல் பற்றி உங்களுக்குத் தெரியுமா? பன்றிக் காய்ச்சல் (H1N1) பற்றிப் பேசுவோம்!

சில ஆண்டுகளுக்கு முன்பு உலகம் முழுவதும் பெரும் பீதியை ஏற்படுத்திய ஒரு காய்ச்சல் உங்களுக்கு நினைவிருக்கலாம். அதுதான் பன்றிக் காய்ச்சல், அல்லது `(H1N1)` என்று அழைக்கப்பட்ட காய்ச்சல். பலர் அதைக் கண்டு அஞ்சி, அதனால் பாதிக்கப்பட்டனர். எனவே இன்று, இந்தப் பன்றிக் காய்ச்சலான `(H1N1)` பற்றி மேலும் அறிந்துகொள்வோம், ஏனெனில் அது இன்னும் நம்மிடையே உள்ளது, மேலும் இது போன்ற விஷயங்களைப் பற்றி விழிப்புடன் இருப்பது மிகவும் முக்கியம்.

இந்த பன்றிக் காய்ச்சல் (பன்றிக் காய்ச்சல் - H1N1) என்றால் என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், பன்றிக் காய்ச்சல் (H1N1) என்பது இன்ஃப்ளூயன்ஸா வைரஸ் குழுவைச் சேர்ந்த ஒரு வைரஸால் ஏற்படும், நமது சுவாச மண்டலத்தில், அதாவது நாம் சுவாசிக்கும் அமைப்பில் (நுரையீரல், மூச்சுக்குழாய் போன்றவை) ஏற்படும் ஒரு தொற்று ஆகும். இதை 'பன்றிக் காய்ச்சல்' என்று அழைப்பதற்கு ஒரு சிறப்புக் காரணம் உள்ளது. அதாவது, இந்த வைரஸ் பன்றிகளைத் தாக்கும் ஒரு இன்ஃப்ளூயன்ஸா வைரஸை மிகவும் ஒத்திருக்கிறது (ஆங்கிலத்தில் 'ஸ்வைன்' என்றால் பன்றிகள் என்று பொருள்). இந்த வைரஸும் பன்றிகளுக்கு சுவாச நோயை ஏற்படுத்துகிறது. எனவே, இது மனிதர்களைத் தாக்கும்போது, ​​நாம் இதை பன்றிக் காய்ச்சல் (H1N1) என்று அழைக்கிறோம். இருப்பினும், இது மற்ற பொதுவான இன்ஃப்ளூயன்ஸா வகைகளைப் போலவே மனிதர்களிடையே பரவுகிறது.

பன்றிக் காய்ச்சலும் (H1N1) ஸ்பானிஷ் காய்ச்சலும் ஒன்றுதானா?

இல்லை, இரண்டும் முற்றிலும் ஒன்றல்ல, ஆனால் அவற்றுக்கு இடையே ஒரு தொடர்பு உள்ளது. 1918-ல் உலகளாவிய பெருந்தொற்றாக இருந்த ஸ்பானிஷ் ஃப்ளூவைப் பற்றி நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம். அதுவும் (H1N1) எனப்படும் வைரஸின் ஒரு வகையால் ஏற்பட்டது. கற்பனை செய்து பாருங்கள், அந்த நேரத்தில், உலகம் முழுவதும் சுமார் 50 கோடி மக்கள் அதனால் பாதிக்கப்பட்டனர், மேலும் சுமார் 5 கோடி பேர் இறந்தனர். உண்மையில், அது பதிவு செய்யப்பட்ட வரலாற்றிலேயே மிக மோசமான பெருந்தொற்றாக இருந்தது. எனவே, (H1N1) வைரஸ் குடும்பத்தின் வெவ்வேறு வகைகள் அவ்வப்போது தோன்றக்கூடும்.

2009 ஆம் ஆண்டு பன்றிக் காய்ச்சல் (H1N1) பெருந்தொற்று எப்படித் தொடங்கியது?

2009 ஆம் ஆண்டு ஏப்ரல் மாதம், ஆராய்ச்சியாளர்கள் இன்ஃப்ளூயன்ஸா வைரஸின் ஒரு புதிய திரிபான (H1N1) வைரஸைக் கண்டுபிடித்தனர். இது முதலில் அமெரிக்காவில் அடையாளம் காணப்பட்டது. பின்னர் அது அமெரிக்கா முழுவதும், அதன்பிறகு உலகம் முழுவதும் வேகமாகப் பரவியது. இந்த விரைவான பரவலுக்கு முக்கிய காரணம், அது மனிதர்களிடம் இதற்கு முன்பு அடையாளம் காணப்படாத ஒரு புதிய வகை இன்ஃப்ளூயன்ஸா வைரஸாக இருந்ததுதான்.

எனவே, பல இளைஞர்களுக்கு இந்தப் புதிய வைரஸுக்கு எதிரான இயற்கையான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி இருக்கவில்லை. ஆனால் ஆச்சரியப்படும் விதமாக, வயதானவர்களுக்கு ஓரளவு எதிர்ப்பு சக்தி இருப்பது போல் தோன்றியது. ஒருவேளை, அவர்கள் இதற்கு முன்பு `(H1N1)`-இன் பழைய, இதே போன்ற ஒரு வகையால் பாதிக்கப்பட்டிருந்ததே இதற்குக் காரணமாக இருக்கலாம். அது அவர்களுக்கு ஓரளவு பாதுகாப்பை அளித்திருக்கக்கூடும்.

இருப்பினும், இந்த புதிய வகை வைரஸ் உலகெங்கிலும் மில்லியன் கணக்கான மக்களைப் பாதித்துள்ளது. உலக சுகாதார அமைப்பின் கூற்றுப்படி, இதனால் குறைந்தது 150,000 பேர் உயிரிழந்துள்ளனர். இதில் மிகவும் வருத்தமளிக்கும் விஷயம் என்னவென்றால், உயிரிழந்தவர்களில் 80% பேர் 65 வயதுக்குட்பட்ட, ஒப்பீட்டளவில் இளம் வயதினரே ஆவர்.

அப்படியானால், பன்றிக் காய்ச்சல் (H1N1) பெருந்தொற்று எப்போது முடிவுக்கு வந்தது?

உலக சுகாதார அமைப்பு (WHO) 2010 ஆம் ஆண்டு ஆகஸ்ட் மாதம் (H1N1) பெருந்தொற்று முடிவுக்கு வந்ததாக அதிகாரப்பூர்வமாக அறிவித்தது. இருப்பினும், இதன் பொருள் (H1N1) வைரஸ் உலகிலிருந்து முற்றிலுமாக ஒழிக்கப்பட்டுவிட்டது என்பதல்ல. மிக முக்கியமாக, மக்கள் இன்னும் (H1N1) வைரஸால் பாதிக்கப்பட்டு, அதை மற்றவர்களுக்குப் பரப்பவும் முடியும்.(H1N1) என்பது, வருடத்தின் குறிப்பிட்ட காலங்களில் பொதுவாக ஏற்படும் பருவகால காய்ச்சலை உண்டாக்கும் வைரஸ்களில் ஒன்றாகும். அதாவது, மற்ற வகை காய்ச்சல்களைப் போலவே, இதுவும் மக்களை நோய்வாய்ப்படுத்தி, மருத்துவமனையில் சேர்க்கச் செய்வதுடன், சில துரதிர்ஷ்டவசமாக, உயிரிழப்பையும் கூட ஏற்படுத்தக்கூடும்.

பன்றிக் காய்ச்சல் (H1N1) எதனால் ஏற்படுகிறது? அது எவ்வாறு பரவுகிறது?

பன்றிக் காய்ச்சல் (H1N1) ஒரு வைரஸால் ஏற்படுகிறது. இது ஒருவரிடமிருந்து மற்றொருவருக்கு மிக எளிதாகப் பரவுகிறது. குறிப்பாக, காய்ச்சலால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவர் இருமும்போது அல்லது தும்மும்போது, ​​அவரது வாய் மற்றும் மூக்கிலிருந்து மிகச்சிறிய நீர்த்துளிகள் காற்றில் பரவுகின்றன. அந்த வைரஸ் உள்ள காற்றை நீங்கள் சுவாசித்தால், உங்களுக்கு அந்த நோய் வருவதற்கான வாய்ப்பு அதிகமாகும்.

மற்றொரு வழி என்னவென்றால், கதவுக் கைப்பிடி, மேசை அல்லது பேருந்து இருக்கை போன்ற வைரஸ் உள்ள ஒரு மேற்பரப்பைத் தொட்டு, பின்னர் அந்த அசுத்தமான கையால் உங்கள் வாய், மூக்கு அல்லது கண்களைத் தொடுவதாகும். இதனால்தான் உங்கள் கைகளை அடிக்கடி கழுவுவது முக்கியம்.

பன்றி இறைச்சி சாப்பிடுவதால் `(H1N1)` வராது என்பது பலரிடையே உள்ள ஒரு பொதுவான தவறான கருத்து. இது ஒரு சுவாச நோய்த்தொற்று, உணவு மூலம் பரவும் நோய்த்தொற்று அல்ல.

பன்றிக் காய்ச்சலின் (H1N1) அறிகுறிகள் என்னென்ன?

பன்றிக் காய்ச்சலின் (H1N1) அறிகுறிகள், சாதாரண காய்ச்சலின் அறிகுறிகளைப் போலவே இருக்கும். வைரஸ் உடலுக்குள் நுழைந்த மூன்று முதல் ஐந்து நாட்களுக்குப் பிறகு அறிகுறிகள் தோன்றத் தொடங்கலாம். சிலருக்கு ஓரிரு நாட்களுக்குள்ளேயே அறிகுறிகள் தென்படலாம். சில அறிகுறிகள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

• காய்ச்சல் (திடீரென காய்ச்சலுடன் ஏற்படலாம்)
• குளிராக உணர்வது மற்றும் உடல் நடுங்குவது (சளி பிடித்தது போல)
• இருமல் (பெரும்பாலும் வறட்டு இருமல்)
• தொண்டை வலி/தொண்டை வலி
• உடல் வலிகள், தசை வலிகள்
• தலைவலி
• அதீத சோர்வு, களைப்பு மற்றும் பலவீனம்
• சிலருக்கு வாந்தி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு போன்ற அறிகுறிகளும் ஏற்படலாம்.

இருப்பினும், இளம் பச்சிளம் குழந்தைகள் மற்றும் சிறுவர்களுக்கு இந்த அறிகுறிகள் சற்றே வித்தியாசமாக இருக்கலாம், அல்லது அவர்களால் தங்களைச் சரியாக வெளிப்படுத்த முடியாமல் போகலாம், எனவே நாம் கவனமாக இருக்க வேண்டும். உங்கள் குழந்தைக்கோ அல்லது சிறு குழந்தைக்கோ பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஏதேனும் இருந்தால், அவற்றைப் புறக்கணிக்காமல் உடனடியாக மருத்துவரை அழைக்கவும்:

• சுவாசிப்பதில் சிரமம், வேகமான சுவாசம், சுவாசிக்கும்போது மார்பு உள்ளே செல்வது போன்ற உணர்வு
• தொடர்ச்சியான தூக்கக் கலக்கம், தூக்கத்திலிருந்து எழுவதில் சிரமம்
• தண்ணீர் மற்றும் பால் போன்ற திரவங்களைக் குடிக்க மறுப்பது, சாப்பிட மறுப்பது
• காய்ச்சலுடன் கூடிய தடிப்பு
• குழப்பம், குறைந்த உணர்வுநிலை மற்றும் பதிலளிக்காமை

பன்றிக் காய்ச்சலை (H1N1) துல்லியமாகக் கண்டறிவது எப்படி?

உங்களுக்கு காய்ச்சல் அறிகுறிகள் இருந்தால், அது `(H1N1)` ஆக இருக்கக்கூடுமா என்பதை அறிய, உங்கள் மருத்துவர் உங்களைப் பரிசோதித்து, உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றிக் கேட்பார். சில நேரங்களில், குறிப்பாக காய்ச்சல் பரவல் காலங்களில், உங்கள் மருத்துவர் `விரைவு காய்ச்சல் பரிசோதனைக்கு` பரிந்துரைக்கலாம். இந்த `(விரைவு காய்ச்சல் பரிசோதனை)` பொதுவாக அரை மணி நேரத்திற்குள் உங்களுக்கு இன்ஃப்ளூயன்ஸா A அல்லது B உள்ளதா என்பதைக் கண்டறிந்துவிடும். `(H1N1)` என்பது இன்ஃப்ளூயன்ஸா A-வின் ஒரு வகையாகும். இருப்பினும், அது `(H1N1)` தானா அல்லது இன்ஃப்ளூயன்ஸா A-வின் மற்றொரு வகையா என்பதை உறுதியாகத் தெரிந்துகொள்ள, நீங்கள் மேலும் சிறப்புப் பரிசோதனைகளை (PCR பரிசோதனை போன்றவை) செய்ய வேண்டியிருக்கலாம், மேலும் அதன் முடிவுகள் வர பல நாட்கள் ஆகலாம்.

பன்றிக் காய்ச்சலுக்கு (H1N1) எவ்வாறு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது?

உண்மையில், உங்களுக்குப் பன்றிக் காய்ச்சல் (H1N1) வந்தாலும்கூட, நீரிழிவு அல்லது இதய நோய் போன்ற வேறு பெரிய நாள்பட்ட நோய்கள் இல்லாத பெரும்பாலான ஆரோக்கியமான மக்களுக்கு எந்தச் சிறப்பு மருந்துகளோ சிகிச்சையோ தேவையில்லை. உடலின் நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு அதைத் தானாகவே எதிர்த்துப் போராடிவிடும். ஒருவேளை உங்களுக்குப் பன்றிக் காய்ச்சல் வந்தால், நீங்கள் செய்ய வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயம்:

• நன்றாக ஓய்வெடுங்கள். நீங்கள் எவ்வளவு நேரம் படுக்கையில் இருக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு நல்லது. கடினமான செயல்களில் இருந்து விலகி இருங்கள்.
• நிறைய திரவங்களை அருந்துங்கள். தண்ணீர், மூலிகை தேநீர், ஆரஞ்சு சாறு, கொத்தமல்லி, சூப், கஞ்சி மற்றும் புதிய பழச்சாறுகளை அடிக்கடி அருந்துங்கள். இது உடலில் நீர்ச்சத்து குறைவதைத் தடுக்க உதவும்.
• லேசான, சத்தான உணவை உண்ணுங்கள். எளிதில் செரிக்கும் மற்றும் கொழுப்பு குறைந்த உணவுகளே சிறந்தவை.
• கண்டிப்பாக வீட்டிலேயே இருங்கள். மற்றவர்களுக்கு இது பரவுவதைத் தடுக்க இது மிகவும் முக்கியம். குறைந்தபட்சம் காய்ச்சல் குறைந்து, மற்ற அறிகுறிகள் கணிசமாகத் தணியும் வரையாவது வீட்டிலேயே இருங்கள்.
• காய்ச்சல், உடல் வலிகள் மற்றும் தலைவலிகளைக் குறைக்க, உங்கள் மருத்துவர் அறிவுறுத்தியபடி பாராசிட்டமால் (அசிடாமினோஃபென் - டைலெனால்®) போன்ற மருந்தை எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். மருத்துவரை கலந்தாலோசிக்காமல் ஆஸ்பிரின் போன்ற மருந்துகளை சிறு குழந்தைகளுக்குக் கொடுக்காதீர்கள்.

இருப்பினும், நீங்கள் மிகவும் நோய்வாய்ப்பட்டிருந்தால், அல்லது அதிக ஆபத்துள்ள பிரிவில் (உதாரணமாக, கர்ப்பிணிப் பெண்கள், சிறு குழந்தைகள், முதியவர்கள் அல்லது நாள்பட்ட நோய்கள் உள்ளவர்கள்) இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் வைரஸ் எதிர்ப்பு மருந்துகளைப் பரிந்துரைக்கலாம். ஓசெல்டமிவிர் (Tamiflu®) அல்லது சனாமிவிர் (Relenza®) போன்ற வைரஸ் எதிர்ப்பு மருந்துகள் , உங்கள் உடலில் வைரஸ் பெருகுவதைத் தடுப்பதன் மூலம் நோயின் தீவிரத்தைக் குறைக்க உதவும். இந்த மருந்துகள் நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும் காலத்தை ஓரிரு நாட்கள் குறைத்து, அறிகுறிகளைப் போக்கவும் உதவும். உங்கள் அறிகுறிகள் தோன்றிய முதல் 48 மணி நேரத்திற்குள் இந்த வைரஸ் எதிர்ப்பு மருந்துகளை நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளத் தொடங்கினால், அவை சிறந்த பலனைத் தரும். எனவே, நீங்கள் உடல்நிலை சரியில்லாமல் உணர்ந்தால், கூடிய விரைவில் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

பன்றிக் காய்ச்சலை (H1N1) எவ்வாறு தடுப்பது?

பன்றிக் காய்ச்சல் (H1N1) ஏற்படுவதையும், அதை மற்றவர்களுக்குப் பரப்புவதையும் தடுக்க, நாம் செய்யக்கூடிய சில எளிய, ஆனால் மிக முக்கியமான விஷயங்கள் உள்ளன:

• நீங்கள் தும்மும்போதோ இருமும்போதோ, உங்கள் வாயையும் மூக்கையும் ஒரு திசுத்தாள் அல்லது கைக்குட்டையால் மூடிக்கொள்ளுங்கள். பயன்படுத்திய திசுத்தாளைக் கவனமாகக் குப்பைத்தொட்டியில் அப்புறப்படுத்துங்கள். திசுத்தாள் கிடைக்கவில்லை என்றால், உங்கள் முழங்கையில் தும்முங்கள்/இருமுங்கள். உங்கள் கையால் வாயை மூடுவதை விட இது சிறந்தது.
• உங்கள் கைகளை சோப்பு போட்டு தவறாமல் நன்கு கழுவுங்கள்.உங்கள் கைகளை சோப்பு மற்றும் தண்ணீர் கொண்டு குறைந்தது 20 வினாடிகளுக்கு நன்கு கழுவவும். சோப்பு மற்றும் தண்ணீர் கிடைக்காத பட்சத்தில், ஆல்கஹால் அடிப்படையிலான கை சுத்திகரிப்பானையும் பயன்படுத்தலாம்.
• அசுத்தமான கைகளால் உங்கள் கண்கள், மூக்கு மற்றும் வாயைத் தொடுவதைத் தவிர்க்கவும். இதன் மூலமே வைரஸ் உடலுக்குள் நுழைய முடியும்.
• நோய்வாய்ப்பட்டவர்களை முடிந்தவரை தவிர்க்கவும். காய்ச்சல் மற்றும் சளி உள்ளவர்களுடனான தொடர்பைக் குறைத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• உங்களுக்கு உடல்நிலை சரியில்லை என்றால், கண்டிப்பாக வீட்டிலேயே இருங்கள். வேலைக்கோ, பள்ளிக்குச் செல்லவோ, அல்லது பொது இடங்களுக்கோ செல்லாதீர்கள். இது, நீங்கள் மற்றவர்களுக்கு நோயைப் பரப்புவதைத் தடுக்க உதவும்.
• குடிநீர் கோப்பைகள், தட்டுகள், உறிஞ்சு குழல்கள், கரண்டிகள், துண்டுகள் போன்ற தனிப்பட்ட பொருட்களை மற்றவர்களுடன் பகிர வேண்டாம்.
• முடிந்தால், காய்ச்சல் காலம் தொடங்குவதற்கு முன்பு (பொதுவாக ஆண்டின் பிற்பகுதியில்) பருவகால காய்ச்சல் தடுப்பூசியைப் போட்டுக்கொள்ளுங்கள். இது, (H1N1) உட்பட, அந்த ஆண்டில் பரவ வாய்ப்புள்ள காய்ச்சல் வைரஸின் பல வகைகளிலிருந்து பாதுகாக்க உதவும்.

நீங்கள் எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?

பன்றிக் காய்ச்சல் (H1N1) பாதிப்புக்குள்ளான பெரும்பாலானோர் சில நாட்களுக்குள் தாங்களாகவே குணமடைந்து விடுவார்கள். (H1N1)-இன் அறிகுறிகள், சாதாரண காய்ச்சலின் அறிகுறிகளைப் போலவே இருக்கும். அறிகுறிகள் பொதுவாக சுமார் ஏழு முதல் எட்டு நாட்களுக்குப் பிறகு மேம்படும். இருப்பினும், சில நாட்களுக்குப் பிறகும் உங்கள் அறிகுறிகள் மேம்படவில்லை என்றாலோ, மோசமடைந்தாலோ, அல்லது பின்வருவனவற்றில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் உணர்ந்தாலோ, உடனடியாக மருத்துவரைத் தொலைபேசியில் அழைக்கவும் அல்லது அவரை அணுகவும்:

• சுவாசிப்பதில் சிரமம் அல்லது மார்பு வலி
• திடீர் தலைச்சுற்றல்
• குழப்பம், மாற்றப்பட்ட உணர்வுநிலை
• நீங்கள் அடிக்கடி வாந்தி எடுத்தால்
• காய்ச்சல் தணிந்த பிறகு, திடீரென மீண்டும் காய்ச்சல் வந்து இருமலும் அதிகரிக்கிறது.

இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில் உடனடியாக மருத்துவ ஆலோசனை பெறுவது கடுமையான சிக்கல்களைத் தடுக்க உதவும்.

நான் என் மருத்துவரிடம் கேட்க வேண்டிய முக்கியமான கேள்விகள் என்னென்ன?

நீங்கள் மருத்துவரிடம் செல்லும்போது, ​​உங்கள் உடல்நிலையைத் தெளிவாகப் புரிந்துகொள்வதற்காக இதுபோன்ற கேள்விகளைக் கேட்பது நல்லது:

• எனக்கு உண்மையிலேயே `(H1N1)` இருக்கிறதா, அல்லது வேறு ஏதேனும் காய்ச்சல் இருக்கிறதா?
• இதற்கு எனக்கு சிறப்பு சிகிச்சை தேவையா?
• நான் காய்ச்சல் தடுப்பூசி போட்டுக்கொள்வது பொருத்தமானதா? நான் அதை எப்போது போட்டுக்கொள்ள வேண்டும்?
• எனக்கு வைரஸ் எதிர்ப்பு மருந்து பரிந்துரைக்கப்பட்டால், அதை எவ்வளவு காலம் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் மற்றும் அதைச் சரியாக எப்படி எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்?
• பன்றிக் காய்ச்சலில் இருந்து நான் குணமடைந்த பிறகு, எப்போது மீண்டும் வேலைக்கோ அல்லது பள்ளிக்குச் செல்லலாம்? நான் மற்றவர்களுக்கு நோயைப் பரப்புவதை நிறுத்த எவ்வளவு காலம் ஆகும்?
• நான் எந்தெந்த விஷயங்களில் குறிப்பாகக் கவனமாக இருக்க வேண்டும்?

இறுதியாக, நினைவில் கொள்ள வேண்டியவை (முக்கிய செய்தி)

பன்றிக் காய்ச்சல் (H1N1) ஒரு காலத்தில் உலகளாவிய பெருந்தொற்றாக இருந்தது. ஆனால் இப்போது அந்த வைரஸ் கட்டுப்படுத்தப்பட்டுவிட்டதால், அது ஒரு சாதாரண பருவகால காய்ச்சல் வைரஸாக மாறிவிட்டது. ஆனாலும் , (H1N1) தொற்றால் மக்கள் நோய்வாய்ப்படவோ அல்லது அவர்களின் நிலை மோசமடையவோ வாய்ப்பில்லை என்று அர்த்தமல்ல. மக்களுக்கு இந்தத் தொற்று இன்னும் ஏற்படலாம், மேலும் சிலருக்கு, குறிப்பாக நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைந்தவர்கள், நாள்பட்ட நோய்கள் உள்ளவர்கள் மற்றும் சிறு குழந்தைகளுக்கு, இது மிகவும் கடுமையாகப் பாதிக்கலாம்.

ஆகவே, உங்களுக்குக் காய்ச்சல் இருப்பது போல் உணர்ந்தால், பீதியடைய வேண்டாம், நன்றாக ஓய்வெடுங்கள், மற்றும் திரவங்களை அருந்துங்கள். உங்கள் அறிகுறிகள் மோசமடைவது போல் தோன்றினால், அல்லது சில நாட்களுக்குப் பிறகும் அவை நீங்கவில்லை என்றால், கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுகவும். உங்களை நீங்களே கவனித்துக்கொள்வதுதான் மிக முக்கியமான விஷயம். இந்த நோய் மற்றவர்களுக்குப் பரவாமல் தடுப்பதற்கும் நாம் பொறுப்பேற்க வேண்டும்.

நாம் அனைவரும் ஆரோக்கியமாக இருந்து, இந்த நோய்களிலிருந்து நம்மைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள முயற்சிப்போம்!

பன்றிக் காய்ச்சல், எச்1என்1, காய்ச்சல், வைரஸ், பெருந்தொற்று, அறிகுறிகள், சிகிச்சை, தடுப்பு, இன்ஃப்ளூயன்ஸா