கடுமையான ஒவ்வாமை எதிர்வினை (அனாஃபைலாக்ஸிஸ்) ஏற்பட்டால் என்ன செய்வது? இதைப்பற்றிப் பேசுவோம்!

ஐயோ, இந்த 'ஒவ்வாமை' அல்லது 'ஒவ்வாமை' என்று அழைக்கப்படும் விஷயங்கள் சில சமயங்களில் மிகவும் எரிச்சலூட்டக்கூடியவையாக இருக்கின்றன, இல்லையா? அவை தோலில் ஏற்படும் லேசான அரிப்பு மற்றும் சிவத்தலுடன் தொடங்கினாலும், சில ஒவ்வாமைகள் மிகவும் கடுமையானவையாக இருந்து, வாழ்க்கையையே பாதிக்கக்கூடியவையாக இருக்கின்றன. உடனடி சிகிச்சை தேவைப்படும் அத்தகைய ஒரு கடுமையான ஒவ்வாமை நிலைதான் 'அனாஃபைலாக்ஸிஸ்'. இதைப்பற்றி நீங்கள் சரியாக அறிந்திருந்தால், உங்களுக்கோ அல்லது உங்களுக்குத் தெரிந்த ஒருவருக்கோ உதவி தேவைப்படும்போது உங்களால் பெருமளவில் உதவ முடியும்.

அனாஃபைலாக்ஸிஸ் என்றால் என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், 'அனாஃபைலாக்ஸிஸ்' என்பது மிகவும் கடுமையான, உயிருக்கு ஆபத்தான ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினையாகும் . நமது உடலுக்குத் தீங்கு விளைவிக்கும் என்று நாம் நினைக்கும் ஒரு பொருளுக்கு (இவற்றை நாம் 'ஒவ்வாமை காரணிகள்' என்று அழைக்கிறோம்) நமது உடலின் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு திடீரென மிகவும் வலுவாக எதிர்வினையாற்றும் போது இந்த நிலை ஏற்படுகிறது. உங்கள் நண்பர் ஒருவரை கற்பனை செய்து பாருங்கள், அவரது பெயர் நிமல் என்று வைத்துக்கொள்வோம். நிமலுக்கு வேர்க்கடலை சாப்பிடும்போது மிகவும் கடுமையான 'ஒவ்வாமை' ஏற்படுகிறது. ஒரு நாள் ஒரு விருந்தில், அவர் தற்செயலாக வேர்க்கடலை உள்ள ஒரு உணவுத் துண்டை சாப்பிடுகிறார் என்று வைத்துக்கொள்வோம். சில நிமிடங்களுக்குள், நிமலுக்கு சுவாசிப்பதில் சிரமம் ஏற்படுகிறது, அவரது உடல் முழுவதும் சிவந்து கொப்புளங்கள் உண்டாகின்றன, மேலும் அவரது தொண்டை இறுக்கமாக உணர்கிறது. இந்த நிலைதான் 'அனாஃபைலாக்ஸிஸ்' என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த 'அனாஃபைலாக்ஸிஸ்' நிலையை ஏற்படுத்தக்கூடிய பல முக்கிய விஷயங்கள் உள்ளன:

• உணவுகள்: சில உணவுகள் சிலருக்கு முற்றிலும் ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்துகின்றன. உதாரணமாக, வேர்க்கடலை மற்றும் முந்திரி போன்ற கொட்டைகள், பால், முட்டை , மீன் மற்றும் பிற கடல் உணவுகள் , கோதுமை மற்றும் சோயா ஆகியவை முக்கியமானவை. இவற்றில் ஒரு சிறிய அளவு கூட கடுமையான எதிர்வினையை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
• பூச்சிக் கொட்டு: சிலருக்கு குளவிகள் மற்றும் கொசுக்கள் போன்ற விலங்குகளின் கொட்டுக்களால் கடுமையான ஒவ்வாமை ஏற்படலாம். அவற்றின் விஷம் உடலுக்குள் செல்லும்போது இந்த நிலை ஏற்படுகிறது.
• மருந்துகள்: பென்சிலின் போன்ற நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் அல்லது வலி நிவாரணிகள் போன்ற சில மருந்துகள், சிலருக்கு ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
• லேடெக்ஸ்: இது ஒரு வகை இயற்கை ரப்பர் ஆகும். மருத்துவக் கையுறைகள் மற்றும் பலூன்களில் லேடெக்ஸ் உள்ளது. சிலருக்கு இதனால் கடுமையான ஒவ்வாமையும் ஏற்படலாம்.

அனாஃபைலாக்சிஸ் என்பது ஒரு பயங்கரமான விஷயம். ஆனால், நீங்கள் அதற்கு முன்கூட்டியே தயாராக இருந்தால், ஒவ்வாமை எதிர்வினை ஏற்படும்போது அதற்கு விரைவாக சிகிச்சை அளிக்க முடியும்.

அனாஃபைலாக்சிஸின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

இப்போது 'அனாஃபைலாக்ஸிஸ்'-இன் அறிகுறிகளைப் பார்ப்போம். இந்த அறிகுறிகள் நபருக்கு நபர் மாறுபடலாம், மேலும் ஒரே நபருக்கே வெவ்வேறு நேரங்களில் வெவ்வேறு அறிகுறிகள் தென்படலாம். காணக்கூடிய முக்கிய அறிகுறிகள் இவையே:

• சுவாசிப்பதில் சிரமம் : சுவாசிப்பதில் சிரமம், மூச்சுத் திணறல் ஏற்படுவது போன்ற உணர்வு. உங்கள் மார்பு இறுக்கமடைவது போலவும் உணரப்படலாம்.
• தொண்டை இறுக்கம் அல்லது அடைப்பு: தொண்டையின் உட்பகுதி வீங்கியது போலவும், காற்றுப்பாதை அடைபட்டது போலவும் உணரப்படலாம். யாரோ உங்கள் தொண்டையை நெரிப்பது போன்ற உணர்வு ஏற்படும்.
• குரல் மாற்றங்கள் அல்லது பேசுவதில் சிரமம்: குரல் கரகரப்பாக மாறும், மேலும் வார்த்தைகளைத் தெளிவாக உச்சரிக்க முடியாது.
• மூச்சிரைப்பு அல்லது இருமல்: மார்பிலிருந்து 'சீஸ்-சீஸ்' போன்ற சத்தம் வரலாம், மேலும் தொடர்ச்சியான இருமலும் இருக்கலாம்.
• மூக்கடைப்பு : மூக்கில் இருந்து சளி வெளியேறாமல், மூக்கடைப்புடன் இருப்பது போன்ற உணர்வு.
• குமட்டல், வயிற்றுப் பிடிப்புகள் , வாந்தி மற்றும்/அல்லது வயிற்றுப்போக்கு: வயிறு புரள்வது போன்ற உணர்வு, குமட்டலாக இருத்தல், வாந்தி ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது, மற்றும் மலம் கழிக்கவும் வாய்ப்புள்ளது.
• விழுங்குவதில் சிரமம்: உங்களுக்குச் சாப்பிடுவதிலும் குடிப்பதிலும் சிரமம் ஏற்படுவது மட்டுமல்லாமல், உமிழ்நீரை விழுங்குவதிலும் சிரமம் ஏற்படலாம்.
• எச்சில் வடிதல்: நீங்கள் அறியாமலேயே உங்கள் வாயிலிருந்து எச்சில் வடியக்கூடும்.
• குறைந்த இரத்த அழுத்தம் தலைச்சுற்றல், மயக்கம் மற்றும் மங்கலான பார்வை போன்றவற்றை ஏற்படுத்தும்.
• தோலில் அரிப்பு, சிவத்தல் அல்லது வீக்கம்: உடல் முழுவதும் அல்லது ஆங்காங்கே தோல் சிவந்து அரிப்பு ஏற்படலாம். சில சமயங்களில் வீக்கமும் உண்டாகலாம்.
• தடிப்புகள் (யூர்டிகேரியா): தோலில் சிவப்பு நிற, அரிப்புடன் கூடிய, புடைத்த கொப்புளங்கள் (தடிப்புகள்/யூர்டிகேரியா) தோன்றும்.
• ஏதோ மிகவும் மோசமான ஒன்று நடக்கப் போகிறது என்ற உணர்வு: மிகுந்த பயம், பதட்டம் கலந்த ஓர் உணர்வு. "ஓ, எனக்கு ஏதோ ஆகப் போகிறது" என்பது போன்ற ஓர் உணர்வு.
• மயக்கம்: மிகவும் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், சுயநினைவு இழப்பு மற்றும் சரிந்து விழுதல் கூட ஏற்படலாம்.

ஒருவருக்கு மேலே குறிப்பிடப்பட்ட கடுமையான அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்று (உதாரணமாக, சுவாசிப்பதில் சிரமம், தொடர்ச்சியான வாந்தி, சுயநினைவு இழப்பு, தொண்டை இறுக்கம்) இருந்தாலோ, அல்லது இரண்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட ஒப்பீட்டளவில் லேசான அறிகுறிகள் (உதாரணமாக, தோல் தடிப்பு மற்றும் வாந்தி, அல்லது இருமல் மற்றும் உடல் வீக்கம்) இருந்தாலோ, அது 'அனாஃபைலாக்சிஸ்' பாதிப்பாகக் கருதப்பட வேண்டும்.

இந்த அறிகுறிகள் உள்ள ஒருவருக்கு தாமதமின்றி உடனடியாக மருத்துவ சிகிச்சை அளிப்பது அவசியம்!

அனாஃபைலாக்சிஸ் எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது?

அனாஃபைலாக்சிஸ் என்பது ஒரு மருத்துவ அவசரநிலை மற்றும் இதற்கு உடனடி உதவி தேவைப்படுகிறது.இந்த எதிர்வினை மிக விரைவாக மோசமடையக்கூடும், எனவே சரியான நேரத்தைக் கடைப்பிடிப்பது மிகவும் முக்கியம். எபிநெஃப்ரின் என்பது கடுமையான ஒவ்வாமை உள்ளவர்களுக்கு மருத்துவர்கள் பொதுவாகப் பரிந்துரைக்கும் ஒரு சிறப்பு மருந்தாகும்.

• எபிநெஃப்ரின் எனப்படும் இந்த மருந்தை, தானியங்கி ஊசி (எபிபென் போன்றவை) மூலமாகவோ அல்லது சிலருக்கு நாசித் தெளிப்பாகவோ செலுத்தலாம்.
• எளிமையாகச் சொன்னால், 'ஆட்டோ-இன்ஜெக்டர்' என்பது, அவசர காலத்தில் நீங்களே பயன்படுத்திக்கொள்ளக்கூடிய, மருந்து முன்பே நிரப்பப்பட்ட ஒரு சிறிய ஊசி போன்ற கருவியாகும். இதைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் எளிது.
• இந்த எபிநெஃப்ரின் மருந்து நேரடியாக இரத்த ஓட்டத்தில் உறிஞ்சப்பட்டு, கடுமையான ஒவ்வாமை அறிகுறிகளை மிக விரைவாகக் கட்டுப்படுத்தத் தொடங்குகிறது.
• கடுமையான ஒவ்வாமை உள்ளவர்கள், குறிப்பாக இளைஞர்கள், பள்ளிக்குச் செல்லும்போதும், விளையாடும்போதும், வேலைக்குச் செல்லும்போதும் மற்றும் பிற செயல்பாடுகளுக்கும் எப்போதும் தங்களுடன் ஒரு எபிநெஃப்ரின் கருவியை எடுத்துச் செல்வது அவசியம். இந்தக் கருவிகள் மிகவும் சிறியதாகவும், எடுத்துச் செல்ல எளிதாகவும் உள்ளன.
• உங்களுக்கு எபிநெஃப்ரின் ஆட்டோ-இன்ஜெக்டர் பரிந்துரைக்கப்பட்டால், அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்று உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்குக் கற்றுக்கொடுப்பார்.
• எப்போதும் இரண்டு எபிநெஃப்ரின் கருவிகளை உங்களுடன் எடுத்துச் செல்வது மிக முக்கியம். ஒன்று சரியாக வேலை செய்யாவிட்டாலோ, அல்லது முதல் டோஸுக்குப் பிறகு உங்களுக்கு மற்றொரு டோஸ் தேவைப்பட்டாலோ இதைப் பயன்படுத்தலாம்.

சில சமயங்களில், உங்கள் மருத்துவர் ஆன்டிஹிஸ்டமின்களையும் (ஒவ்வாமைக்கு நாம் வழக்கமாக எடுத்துக்கொள்ளும் மாத்திரைகள்) பரிந்துரைக்கலாம். இருப்பினும், கடுமையான ஒவ்வாமை எதிர்வினைக்கான சிகிச்சையில் எபிநெஃப்ரின் தான் பிரதானமானது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். கடுமையான எதிர்வினைக்கு எபிநெஃப்ரினுக்குப் பதிலாக ஆன்டிஹிஸ்டமின்களை மட்டும் ஒருபோதும் பயன்படுத்தாதீர்கள்!

உங்களுக்கு அனாஃபிலாக்ஸிஸ் ஏற்பட்டால் என்ன செய்ய வேண்டும்?

சரி, இப்போது உங்களுக்கு திடீரென்று 'அனாஃபைலாக்சிஸ்' அறிகுறிகள் தோன்றினால் என்ன செய்வது என்று பார்ப்போம். இந்த அறிகுறிகளை நீங்கள் உணரத் தொடங்கினால், தாமதமின்றி உடனடியாக உங்கள் 'எபிநெஃப்ரின்' மருந்தைப் பயன்படுத்துங்கள்:

• உங்களுக்கு சுவாசிப்பதில் சிரமம் இருந்தால்.
• உங்கள் தொண்டை இறுக்கமாகவோ அல்லது நெரிசலாகவோ உணர்ந்தால்.
• உங்கள் உடல் உயிரை இழப்பது போல், உங்களுக்கு மயக்கம் ஏற்பட்டால்.
• இரண்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட மிதமான ஒவ்வாமை அறிகுறிகள் ஒரே நேரத்தில் தோன்றினால் (உதாரணமாக, தோல் தடிப்புடன் கூடிய இருமல், அல்லது தோல் வீக்கத்துடன் கூடிய வயிற்று வலி).

"ஓ, பார்க்கலாம், ஒருவேளை இது சரியாக இருக்கலாம். இன்ஹேலரை முயற்சி செய்து பார்க்கிறேன், அல்லது ஆன்டிஹிஸ்டமைனை முயற்சி செய்து பார்க்கிறேன்" என்று யோசித்து நேரத்தை வீணாக்காதீர்கள் . தீவிர ஒவ்வாமைப் பாதிப்பின்போது ஒவ்வொரு நொடியும் முக்கியமானது. எபிநெஃப்ரின்னை உடனடியாகப் பயன்படுத்துங்கள்!

உங்களுக்குக் கடுமையான ஒவ்வாமை எதிர்வினையின் அறிகுறிகள் இருந்தால், இந்த வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்: 1. உடனடியாக எபிநெஃப்ரின் பயன்படுத்தவும்.1. உங்கள் ஆட்டோ-இன்ஜெக்டரை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதை முன்கூட்டியே நன்கு கற்றுக்கொண்டு பயிற்சி செய்யுங்கள். 2. பின்னர், உடனடியாக 1990 (இலங்கையின் அவசரகால ஆம்புலன்ஸ் சேவை) என்ற எண்ணை அழைக்கவும், அல்லது அருகிலுள்ள ஒருவரை அந்த எண்ணை அழைக்கச் சொல்லுங்கள். நீங்கள் வேறு நாட்டில் இருந்தால், அந்த நாட்டிற்கான அவசரகால எண்ணைப் பயன்படுத்தவும். 3. ஆம்புலன்ஸ் வரும் வரை, உங்கள் கால்களைச் சற்று உயர்த்திப் படுத்துக்கொள்ளுங்கள். உங்கள் கால்களை ஒரு நாற்காலி அல்லது சுவரின் மீது சாய்த்து வைக்கவும் முடியும். இது உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தைச் சீராக வைத்திருக்க உதவும். 4. எபிநெஃப்ரின் பயன்படுத்திய பிறகு உங்கள் அறிகுறிகள் குறைந்தாலும், அல்லது நீங்கள் நலமாக உணர்ந்தாலும், மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்குச் செல்வதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

• இதன் பொருள் என்ன? சில சமயங்களில், ஆரம்பகட்ட பாதிப்பு தணிந்த பிறகு, சில மணி நேரங்களுக்குள் கடுமையான அறிகுறிகள் மீண்டும் ஏற்படலாம். இது 'இருகட்ட எதிர்வினை' என்று அழைக்கப்படுகிறது. அதாவது, சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு நிலைமை மீண்டும் கடினமாகலாம். எனவே, சில மணிநேரங்களுக்கு உங்களை மருத்துவக் கண்காணிப்பில் வைத்திருப்பது அவசியம்.
• தேவைப்பட்டால் மருத்துவமனையில் மேலதிக சிகிச்சை அளிக்கப்படும்.

வேறு என்ன தெரிந்துகொள்ள விரும்புகிறீர்கள்?

தீவிர ஒவ்வாமை பாதிப்புடன் வாழும்போது, ​​உங்கள் பாதுகாப்பை உறுதிசெய்ய முன்கூட்டியே தயாராக இருப்பது சிறந்தது.

• நீங்கள் எங்கு சென்றாலும், எப்போதும் இரண்டு எபிநெஃப்ரின் கருவிகளை உங்களுடன் எடுத்துச் செல்லுங்கள். இது உங்கள் உயிரைக் காப்பாற்றக்கூடும், எனவே அதை மறந்துவிடாதீர்கள். ஒன்றை உங்கள் பையிலும் மற்றொன்றை உங்கள் பாக்கெட்டிலும் வைத்துக்கொள்ளலாம்.
• உங்களுக்கு ஒவ்வாமை ஏற்படுத்தும் உணவுகளை முற்றிலுமாகத் தவிர்க்கவும். இதுவே மிக முக்கியமான விஷயம். உணவு உண்ணும்போது, ​​அதில் உள்ள பொருட்களைக் கவனமாகச் சரிபார்க்கவும். புதிய இடத்தில் உணவு உண்ணும்போது, ​​அதைத் தயாரித்தவரிடம் கேட்டு உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
• உங்கள் நண்பர்கள், குடும்பத்தினர், ஆசிரியர்கள், சக பணியாளர்கள் மற்றும் பயிற்சியாளர்களிடம் உங்கள் ஒவ்வாமை பற்றித் தெரிவியுங்கள். மேலும், அவசரநிலை ஏற்பட்டால் உதவி பெறுவது எப்படி என்பதையும் அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள் (உதாரணமாக, எபிநெஃப்ரின் பயன்படுத்துவது எப்படி, 911-க்கு அழைப்பது எப்படி). அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துவது ஒரு நல்ல யோசனையாகும்.

இறுதியாக, நாம் கற்றுக்கொள்ள வேண்டிய செய்தி:

அனாஃபைலாக்சிஸ் என்பது சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி மிகவும் தீவிரமான ஒரு பாதிப்பாகும். இருப்பினும், அதற்குப் பயப்படுவதற்குப் பதிலாக, அதுபற்றி நன்கு அறிந்து கொள்வதும், தேவையான நடவடிக்கைகளை எடுக்கத் தயாராக இருப்பதும் அவசியமாகும்.

• அறிகுறிகளைச் சரியாக அடையாளம் காணவும்.
• எபிநெஃப்ரின் மருந்தை எப்போதும் உங்களுடன் வைத்திருங்கள், இரண்டு கூட!
• அறிகுறிகள் தோன்றிய உடனேயே, தாமதமின்றி எபிநெஃப்ரின் பயன்படுத்தவும்.
• அதன் பிறகு, அறிகுறிகள் குறைந்தாலும் கூட, உடனடியாக மருத்துவமனைக்குச் செல்லுங்கள்.
• உங்களுக்கு ஒவ்வாமை ஏற்படுத்தும் பொருட்களிலிருந்து முடிந்தவரை விலகி இருங்கள்.

இந்த விஷயங்களை நீங்கள் கவனித்துக் கொண்டால், 'அனாஃபைலாக்சிஸ்' பாதிப்பு இருந்தாலும் உங்களால் பாதுகாப்பான, இயல்பான வாழ்க்கையை வாழ முடியும். நீங்கள் தனியாக இல்லை, இதுபற்றிப் பேசவும் உதவி பெறவும் உங்கள் மருத்துவர் எப்போதும் இருக்கிறார்.

---

அனாஃபைலாக்சிஸ், கடுமையான ஒவ்வாமைகள், எபிநெஃப்ரின், ஒவ்வாமை அறிகுறிகள், அவசர சிகிச்சை, ஒவ்வாமை காரணிகள்