மோனோ எவ்வளவு காலம் தொற்றக்கூடியது? (மோனோநியூக்ளியோசிஸ்) - அது என்னவென்று துல்லியமாகத் தெரிந்துகொள்வோம்!

"மோனோ" எனப்படும் இந்த நோய் உங்களுக்கு வரும்போது, ​​எவ்வளவு காலம் நீங்கள் மற்றவர்களுக்கு நோயைப் பரப்பக்கூடியவராக இருப்பீர்கள் என்பதைத் துல்லியமாகத் தெரிந்துகொள்ள வேண்டும் என்று சில சமயங்களில் நீங்கள் விரும்புவதுண்டா? உண்மையில், இது சற்று சிக்கலானது. ஏனெனில், இந்த நோயை உண்டாக்கும் வைரஸ் நம் உடலில் மிகவும் நுட்பமான முறையில் செயல்படுகிறது. அதனால்தான், இது எவ்வளவு காலம் தொற்றக்கூடியதாக இருக்கும் என்பது குறித்துப் பலருக்குக் குழப்பம் ஏற்படுகிறது. இன்று, நீங்கள் மிக நன்றாகப் புரிந்துகொள்ளும் வகையில், இதைப் பற்றி நாம் எளிமையாகப் பேசுவோம்.

இந்த 'மோனோ' என்பது என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், 'மோனோ' என்பது 'மோனோநியூக்ளியோசிஸ்' எனப்படும் ஒரு மருத்துவ நிலையாகும். இது பெரும்பாலும் எப்ஸ்டீன்-பார் வைரஸ் ( சுருக்கமாக EBV) தொற்றால் ஏற்படுகிறது. இந்த வைரஸ் மிகவும் பொதுவானது. உங்களுக்குத் தெரியாமலேயே, இது முன்பே உங்களுக்கு இருந்திருக்கலாம்.

இந்த `(EBV)` வைரஸை, நம் உடலுக்குள் பதுங்கி நுழைந்து குடியேறும் ஒருவரைப் போல நினைத்துப் பாருங்கள். சிலருக்கு இந்த வைரஸ் பாதிப்பு இருந்தாலும், எந்த அறிகுறிகளும் வெளிப்படாது. ஆனால் மற்றவர்களுக்கு, ஒற்றை அறிகுறிகள் மிகவும் தெளிவாகத் தென்படும்.

மோனோ எவ்வாறு பரவுகிறது? அது எவ்வளவு காலம் தொற்றக்கூடியதாக இருக்கும்?

இதுதான் பலரும் எதிர்கொள்ளும் மிகப்பெரிய பிரச்சனை. மோனோ எவ்வளவு காலம் தொற்றக்கூடியதாக இருக்கும் என்று துல்லியமாகச் சொல்வது கடினம், ஏனெனில் அது ஆளுக்கு ஆள் மாறுபடும். இதைச் சில பகுதிகளாகப் பிரித்துப் பார்ப்போம்.

அறிகுறிகள் தோன்றுவதற்கு முன்பே தொற்று பரப்பும் தன்மை இருக்க முடியுமா?

ஆம், அது சாத்தியமே. ஒருவருக்கு EBV வைரஸ் தொற்று ஏற்பட்டால், அவரால் அதை மற்றவர்களுக்குப் பரப்ப முடியும். இருப்பினும், இதில் உள்ள சிக்கல் என்னவென்றால், வைரஸ் உடலுக்குள் நுழைந்த பிறகு, (சோர்வு, காய்ச்சல், உடல் வலி, தலைவலி மற்றும் தொண்டை வலி போன்ற) அறிகுறிகள் வெளிப்படுவதற்கு நீண்ட காலம் ஆகும். இந்தக் காலம் 'அடைகாப்புக் காலம்' என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது பொதுவாக சுமார் ஒன்று அல்லது இரண்டு மாதங்களாக இருக்கலாம்.

உங்கள் நண்பர்களில் ஒருவருக்கு வைரஸ் தொற்று ஏற்பட்டு, அவருக்கு எந்த வலியும் இல்லை என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். ஆனால், அவருக்குத் தெரியாமலேயே அவரிடமிருந்து உங்களுக்கு அந்த வைரஸ் தொற்றக்கூடும். இதுதான் இங்குள்ள சூட்சமம்.

அறிகுறிகள் இல்லாமல் வைரஸைப் பரப்ப முடியுமா?

இது மற்றொரு குழப்பமான உண்மை. சிலர் தங்கள் உடலில் `(EBV)` வைரஸ் இருந்தபோதிலும், ஒருபோதும் "ஒற்றை" அறிகுறிகளை வெளிப்படுத்துவதில்லை. அதாவது, தங்களுக்கு அந்த வைரஸ் இருப்பது கூட அவர்களுக்குத் தெரியாது. இருப்பினும், அவர்களால் அந்த வைரஸை மற்றவர்களுக்குப் பரப்ப முடியும். உண்மையில், பெரும்பாலான பெரியவர்களைப் பார்த்தால், அவர்களில் பெரும்பாலோர் தங்கள் வாழ்க்கையின் ஏதேனும் ஒரு காலகட்டத்தில் `(EBV)` வைரஸால் பாதிக்கப்பட்டிருக்கிறார்கள்.

உங்களுக்கு அறிகுறிகள் இருக்கும்போது, ​​உங்களால் எந்த அளவிற்குத் தொற்று பரப்ப முடியும்?

ஒருவருக்கு 'மோனோ'வின் அறிகுறிகள் இருக்கும்போது, ​​அவர் நிச்சயமாக மற்றவர்களுக்கு நோயைப் பரப்பக்கூடியவர் ஆவார் . இந்த அறிகுறிகள் இரண்டு முதல் நான்கு வாரங்கள் வரை, சில சமயங்களில் அதைவிடவும் நீண்ட காலம் நீடிக்கலாம். இந்தக் காலகட்டத்தில், மற்றவர்களுடன் நெருங்கிய தொடர்பைத் தவிர்ப்பது அவசியம்.

உங்கள் அறிகுறிகள் நீங்கிய பிறகும் நீங்கள் தொற்று பரப்பும் நிலையில் இருக்கிறீர்களா?

இந்த விஷயத்தில்தான் மருத்துவ நிபுணர்கள் ஒரு திட்டவட்டமான முடிவுக்கு வருவது கடினமாக உள்ளது. அறிகுறிகள் முற்றிலுமாக மறைந்த பிறகும், பல மாதங்களுக்கு இந்த வைரஸ் தொற்றக்கூடியதாக இருக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது. இதன் பொருள், உங்களுக்கு 'மோனோ' பாதிப்பு ஏற்பட்டு குணமடைந்த பிறகும் கூட, நீங்கள் அதை வேறொருவருக்குப் பரப்புவதற்கு ஒரு சிறிய வாய்ப்பு உள்ளது.

அதன் பிறகு அந்த வைரஸுக்கு என்ன ஆகும்? அது உடலில் தங்கிவிடுமா?

ஆம், 'மோனோ' நோயை உண்டாக்கும் EBV வைரஸ் மிகவும் தந்திரமானது. உங்களுக்கு நோய் ஏற்பட்டு குணமடைந்த பிறகும், இந்த வைரஸ் உங்கள் உடலில் இருந்து முழுமையாக மறைந்துவிடுவதில்லை. அது உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் உங்கள் உடலின் சில செல்களில் 'உறக்க நிலையில்' (அதாவது, செயலற்ற மற்றும் அமைதியான நிலையில்) இருந்துவிடுகிறது.

ஆனால், சில சமயங்களில் இந்த செயலற்ற வைரஸ் மீண்டும் "விழித்தெழ" முடியும். அவ்வாறு நிகழும்போது, ​​அது உங்கள் உமிழ்நீரில் கலக்கக்கூடும். இதில் விசித்திரமான விஷயம் என்னவென்றால், அந்த நேரத்தில் உங்களுக்கு மோனோ இருப்பது போன்ற எந்த அறிகுறிகளையும் நீங்கள் உணரமாட்டீர்கள். ஆனால், உங்கள் உமிழ்நீர் வழியாக நீங்கள் அறியாமலேயே அந்த வைரஸை மற்றவர்களுக்குப் பரப்பக்கூடும். எனவே, முன்பு மோனோ பாதிப்புக்குள்ளான ஒருவர், அவருக்கு எந்தப் பிரச்சினைகளும் இல்லாவிட்டாலும் கூட, அந்த வைரஸை மற்றவர்களுக்குப் பரப்புவதற்கான மிகச் சிறிய வாய்ப்பு உள்ளது. அதனால்தான் இது மிகவும் சிக்கலானதாக இருக்கிறது.

'மோனோ' வைரஸ் என்பது, நம் வீட்டில் குடியேறி, அவ்வப்போது வந்து போகும் ஒருவரைப் போன்றது. அவர் அங்கே இருப்பதே நமக்குத் தெரிவதில்லை; அவர் எப்போது வெளியே வருவார் என்பதும் நமக்குத் தெரிவதில்லை.

'மோனோ' பரவுவதை நிறுத்துவது ஏன் கடினமாக உள்ளது?

EBV வைரஸ் எவ்வளவு நுட்பமானது மற்றும் தந்திரமானது என்பதை இப்போது நீங்கள் காணலாம். அதனால்தான் "மோனோ" பரவுவதைக் கட்டுப்படுத்துவது மிகவும் கடினமாக உள்ளது. இந்த வைரஸ் மிகவும் பொதுவானதாக இருப்பதால், தொற்றுகளும் சாதாரணமாகவே ஏற்படுகின்றன. இது குறிப்பாக இளைஞர்களிடையே, உதாரணமாக, பள்ளி மற்றும் பல்கலைக்கழக மாணவர்களிடையே மிகவும் பரவலாகக் காணப்படுகிறது. இதற்கான ஒரு காரணம் என்னவென்றால், இந்த வயதினர் பெரும்பாலும் ஒன்றாக இருப்பது, ஒரே மாதிரியான பொருட்களைப் பகிர்ந்துகொள்வது, ஒருவரையொருவர் முத்தமிட்டுக்கொள்வது (இதனால்தான் இது சில சமயங்களில் "முத்த நோய்" என்றும் அழைக்கப்படுகிறது) போன்றவையாகும்.

மேலும், பலர் தங்களுக்குத் தொற்று ஏற்பட்டிருப்பதை அறியாமல் மற்றவர்களுக்கும் பரப்புவதால், வைரஸ் பரவுவதைத் தடுப்பது ஒரு சவாலாக உள்ளது.

அப்படியானால் நாம் என்ன செய்வது?

"மோனோ" பரவுவதை நம்மால் முழுமையாகத் தடுக்க முடியாவிட்டாலும், நம்மால் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் உள்ளன.

இது போன்ற வைரஸ்களிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வதற்கான சிறந்த மற்றும் எளிமையான வழி, உங்கள் கைகளைத் தவறாமல் கழுவுவதே ஆகும் . இது உங்களை `(EBV)`-இலிருந்து மட்டுமல்லாமல், வேறு பல கிருமிகளிலிருந்தும் பாதுகாக்கும்.

• சாப்பிடுவதற்கு முன்பும், உணவு தயாரிப்பதற்கு முன்பும் உங்கள் கைகளைக் கழுவுங்கள்.
• கழிப்பறையைப் பயன்படுத்திய பிறகு உங்கள் கைகளைக் கழுவ மறக்காதீர்கள்.
• கூட்டமான இடங்களிலிருந்து வந்த பிறகு உங்கள் கைகளைக் கழுவுங்கள்.
• இருமும்போதோ தும்மும்போதோ திசுத்தாளைப் பயன்படுத்தவும், அல்லது உங்கள் முழங்கையின் மடிப்பில் இருமவும்/தும்மவும். அதன் பிறகு உங்கள் கைகளைக் கழுவவும்.

உங்களுக்கு 'மோனோ'வின் அறிகுறிகளான அதீத சோர்வு, காய்ச்சல், தொண்டை வலி, கழுத்தில் நிணநீர் கணுக்கள் வீக்கம் போன்றவை இருந்தால், மற்றவர்களுடன் நெருங்கிய தொடர்பைத் தவிர்க்கவும். குறிப்பாக, உங்கள் உணவு உண்ணும் பாத்திரங்கள், கோப்பைகள், கரண்டிகள், துண்டுகள் போன்றவற்றைப் பகிர்ந்துகொள்ளாதீர்கள். முத்தமிடுவதைத் தவிர்க்கவும்.

மிக முக்கியமாக: உங்களுக்கு மோனோ இருப்பதாகச் சந்தேகம் ஏற்பட்டால், கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுகவும். அவர் உங்களுக்குத் தேவையான ஆலோசனையையும் சிகிச்சையையும் வழங்குவார்.

மிக முக்கியமான விஷயங்களை நினைவில் கொள்வோம் (முக்கிய செய்தி)

சரி, நாம் இதுவரை விவாதித்தவற்றிலிருந்து, 'மோனோ' (மோனோநியூக்ளியோசிஸ்) பற்றியும் அது எவ்வாறு பரவுகிறது என்பது பற்றியும் உங்களுக்கு ஒரு நல்ல புரிதல் ஏற்பட்டிருக்கும் என்று நம்புகிறேன். நினைவில் கொள்ள வேண்டிய சில முக்கிய குறிப்புகள் இதோ:

• மோனோ நோயை உண்டாக்கும் ஈபிவி (EBV) வைரஸானது , அறிகுறிகள் தோன்றுவதற்கு முன்பும் , அறிகுறிகள் இருக்கும்போதும் , சில சமயங்களில் அறிகுறிகள் மறைந்த பல மாதங்களுக்குப் பிறகும் கூட தொற்றக்கூடியதாக இருக்கிறது.
• சிலருக்கு எந்த அறிகுறிகளும் இல்லாமல் வைரஸ் தொற்று இருந்தாலும், அவர்களால் அதை மற்றவர்களுக்குப் பரப்ப முடியும்.
• இந்த வைரஸ் வாழ்நாள் முழுவதும் உடலில் செயலற்ற நிலையில் இருந்து, சில சமயங்களில் மீண்டும் செயல்பட்டு, அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தாமல் உமிழ்நீர் மூலம் பரவக்கூடும் (ஆனால் இது மிகவும் அரிதாகவே நிகழ்கிறது).
• இதனால் 'மோனோ' பரவுவதைத் தடுப்பது கடினமாகிறது. அடிக்கடி கைகளைக் கழுவுவதே சிறந்த பாதுகாப்பு.
• உங்களுக்கு 'மோனோ'வின் அறிகுறிகள் இருந்தால் அல்லது அந்நோய் இருப்பதாகச் சந்தேகித்தால், மருத்துவரை அணுகவும் .

இந்தத் தகவல் உங்களுக்குப் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என நம்புகிறேன். நலமுடன் இருங்கள்!

மோனோநியூக்ளியோசிஸ், எப்ஸ்டீன்-பார் வைரஸ், ஈபிவி, தொற்று நோய்கள், காய்ச்சல், தொண்டை வலி, வைரஸ் தொற்று