உங்கள் குழந்தையும் நாக்கை வெளியே தள்ளுமா? (நாக்கை வெளியே தள்ளுதல்) - இதைப் பற்றிப் பேசுவோம்!

உங்கள் குழந்தை பேசும்போதும், உணவை விழுங்கும்போதும், அல்லது சும்மா உட்கார்ந்திருக்கும்போதும் நாக்கை வெளியே நீட்டுவதை நீங்கள் எப்போதாவது கவனித்திருக்கிறீர்களா? சில சமயங்களில், அவர்களின் நாக்கு பற்களுக்கு இடையில் இருந்தும் வெளியே நீட்டக்கூடும். இதைத்தான் நாம் நாக்கு தள்ளுதல் (tongue thrusting ) அல்லது 'நாக்கு உந்துதல்' (Tongue Thrust) என்று அழைக்கிறோம். முதல் பார்வையில் இது ஒரு சிறிய விஷயமாகத் தோன்றினாலும், இது தொடர்ந்தால், குழந்தைக்குப் பல்வேறு பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். எனவே, கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை, இன்று இதைப் பற்றி விரிவாகப் பேசுவோம்.

இந்த நாக்கு தள்ளுதல் என்பது என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், நாக்கை முன்னோக்கிப் பற்களின் பின்புறத்திற்கு எதிராகத் தள்ளும் பழக்கமே நாக்கு உந்துதல் (tongue thrust) ஆகும். இது பேசும்போதும், விழுங்கும்போதும், அல்லது வாய் திறந்திருக்கும்போதும் கூட நிகழலாம். இது சிறு குழந்தைகளிடையே மிகவும் பொதுவானது. இருப்பினும், இதற்கு முறையாக சிகிச்சை அளிக்கப்படாவிட்டால், இந்தப் பழக்கம் குழந்தைப் பருவத்தைத் தாண்டி, ஒருவேளை வயது வந்த பிறகும் நீடிக்கக்கூடும்.

உங்கள் குழந்தை இந்த வழியில் நாக்கை வெளியே நீட்டுவதை நீங்கள் கவனித்தால், அவர்களை ஒரு மருத்துவரிடம் பரிசோதிப்பது அவசியம். காலப்போக்கில், இந்த நாக்கு நீட்டுதல் பேச்சு குறைபாடுகள் , சீரற்ற பற்கள் , அல்லது இன்னும் துல்லியமாகச் சொன்னால், தவறான பல் அமைப்பு அல்லது 'தவறான கடி' போன்றவற்றிற்கு வழிவகுக்கும். நல்ல செய்தி என்னவென்றால், உங்கள் குழந்தையின் இந்த நாக்கு நீட்டும் பழக்கத்தை நிறுத்த உதவும் சிகிச்சைகள் உள்ளன.

நாக்கு தள்ளுதலின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

ஒவ்வொரு குழந்தையும் இதை ஒரே மாதிரியாக அனுபவிக்காது. இருப்பினும், நீங்கள் கவனிக்கக்கூடிய சில பொதுவான அறிகுறிகள் உள்ளன. உங்கள் குழந்தைக்கு இந்தப் பழக்கம் இருக்கிறதா என்பதைப் பார்க்க, இந்த அறிகுறிகளைக் கவனியுங்கள்:

• பேசும்போதும் உணவை விழுங்கும்போதும் நாக்கு வெளியே நீட்டிக்கொண்டிருக்கும். அது ஒரு சிறிய பாம்பைப் போல வெளியே நீட்டிக்கொண்டிருப்பதைப் பார்க்கலாம்.
• உணவை விழுங்குவது கடினமாக இருக்கிறது, மேலும் அது வாயிலிருந்து எளிதில் வெளியே விழுந்துவிடுகிறது. நீங்கள் கவனிக்கும்போது, ​​குழந்தை சாப்பிடும் ஏதேனும் ஒரு பொருள் வாயிலிருந்து வெளியே வருவதை நீங்கள் காணலாம்.
• நீங்கள் அடிக்கடி உங்கள் நாக்கையோ அல்லது கன்னத்தையோ கடித்துக் கொள்கிறீர்கள். நீங்கள் அடிக்கடி, “அம்மா, நான் என் நாக்கைக் கடித்துவிட்டேன்,” என்று சொன்னால், சற்றுக் கவலைப்படுங்கள்.
• பெரும்பாலும், மூக்கின் வழியாக சுவாசிப்பதற்குப் பதிலாக, வாயின் வழியாக சுவாசிப்பீர்கள் (வாய்வழி சுவாசம்). இதுவும் ஒரு அறிகுறியாகும்.
• பேசும்போது சில ஒலிகளைச் சரியாக உச்சரிப்பது கடினம். குறிப்பாக, 'ஸ', 'ஶ', 'ஸ', 'ஸ' போன்ற எழுத்துக்களை உச்சரிக்கும்போது, ​​அவை குழப்பமடைந்து வேறுவிதமான ஒலியை உருவாக்குகின்றன. உதாரணமாக, 'ஸ' என்று சொல்லும்போது, ​​அது 'த' என்று ஒலிக்கலாம்.

பல் பிரச்சனைகள்

உங்கள் நாவால் பற்களை நீண்ட நேரம் அழுத்திக்கொண்டே இருந்தால், உங்கள் பற்களுக்குப் பல்வேறு பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம். சும்மா இருக்கும் ஒரு பொருளைத் தொடர்ந்து தட்டிக்கொண்டே இருந்தால் என்ன ஆகும் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். இந்த விஷயமும் அப்படித்தான்.

• பல் ஒழுங்கின்மை: மிகவும் பொதுவான பிரச்சனை திறந்த கடி (open bite) ஆகும், இதில் வாய் மூடியிருக்கும்போது மேல் மற்றும் கீழ் பற்கள் சரியாகப் பொருந்தாது. அதாவது, வாய் மூடியிருக்கும்போது மேல் மற்றும் கீழ் பற்கள் சரியாகப் பொருந்தாமல், நடுவில் ஒரு இடைவெளியை ஏற்படுத்துகிறது. மேல் பற்கள் மிகவும் முன்னோக்கி இருப்பதாலோ (overbite) அல்லது கீழ் பற்கள் மிகவும் முன்னோக்கி இருப்பதாலோ (underbite) கூட இது ஏற்படலாம்.அது பரவாயில்லை போலிருக்கிறது.
• பற்களுக்கு இடையேயான இடைவெளி: இந்த இடைவெளி பெரும்பாலும் மேல் வரிசையின் இரண்டு முன் பற்களுக்கு இடையில் காணப்படுகிறது.
• தாடை வலி: உங்கள் குழந்தை தொடர்ந்து தாடை வலிப்பதாகக் கூறினால், அவர்களின் தாடை எலும்புகள் அல்லது பற்கள் சரியாக அமையாததே அதற்குக் காரணமாக இருக்கலாம். காலப்போக்கில், இந்த நாக்குத் தள்ளலானது டெம்போரோமாண்டிபுலர் மூட்டு (TMJ) கோளாறுகளாக உருவாகலாம்.

பெரியவர்களுக்கு நாக்கு தள்ளுவதால் ஏற்படும் அறிகுறிகள், குழந்தைகளுக்கு ஏற்படுவதைப் போலவே இருக்கும். இருப்பினும், பெரியவர்களாகும்போது, ​​நீண்டகால நாக்கு தள்ளுதலால் ஏற்படும் பல் பிடுங்குதல் மற்றும் தாடை வலி போன்ற விளைவுகள் மிகவும் கடுமையாக இருக்கலாம்.

நாக்கை வெளியே தள்ளுவதற்கான காரணங்கள் யாவை?

இதற்குப் பல காரணங்கள் இருக்கலாம். முக்கியமானவற்றைப் பார்ப்போம்.

ஆரோக்கியமான குழந்தைகள் , தங்கள் நாக்கை வெளியே தள்ளும் ஒரு உள்ளார்ந்த அனிச்சைச் செயலுடன் (வெளியேற்றும் அனிச்சைச் செயல்) பிறக்கின்றன. தாய்ப்பால் கொடுக்கும்போதும் அல்லது புட்டிப்பால் குடிக்கும்போதும் தொண்டையில் அடைப்பு ஏற்படுவதைத் தடுப்பதற்காக இது நிகழ்கிறது. குழந்தைகள் திட உணவுகளை உண்ணத் தொடங்கும் போது, ​​சுமார் 6 மாத வயதில் இந்த உள்ளார்ந்த பழக்கம் படிப்படியாக மறைந்துவிடுகிறது.

இருப்பினும், சில குழந்தைகளுக்கு, இந்த இயல்பான பழக்கம், அவர்கள் தங்கள் நாக்கை இந்த வழியில் பயன்படுத்துவதற்கான ஒரு முறையாக மாறிவிடக்கூடும். இதற்குப் பல காரணங்கள் உள்ளன:

• மூன்று வயது வரை பாசிஃபையர்கள் மற்றும் சிப்பி கப்களைப் பயன்படுத்துதல். கற்பனை செய்து பாருங்கள், வாயில் ஒரு பாசிஃபையர் அல்லது சிப்பி கப் இருக்கும்போது, ​​குழந்தையின் தாடையும் நாக்கும் தானாகவே கீழ்நோக்கியும் முன்னோக்கியும் நகரும். பின்னர், உறிஞ்சும் இயக்கத்துடன் நாக்கும் முன்னோக்கித் தள்ளப்படுவது ஒரு பழக்கமாகிவிடுகிறது.
• வாய்வழி சுவாசத்தை ஏற்படுத்தும் நிலைகள். ஒவ்வாமை, தொடர்ச்சியான இருமல் , அல்லது டான்சில் அல்லது அடினாய்டு வீக்கம் போன்ற காரணங்களால், ஒரு குழந்தை மூக்கின் வழியாக சுவாசிப்பது கடினமாகலாம். அப்போது, ​​போதுமான காற்றைப் பெறுவதற்காக, அவர்கள் வாயின் வழியாக சுவாசிக்கும்போது தங்கள் தாடையையும் (மற்றும் நாக்கையும்) கீழ்நோக்கியும் முன்னோக்கியும் தள்ளுவார்கள்.
• சில உடற்கூறியல் சிக்கல்கள். குறுகிய மேல் தாடைகள் அல்லது நெருக்கமான பற்களைக் கொண்ட குழந்தைகளுக்கு, நாக்கைச் சரியாகப் பிடித்து அசைப்பதற்கு வாயில் குறைந்த இடமே இருக்கும். இது நாக்கை வெளியே தள்ளும் பழக்கத்திற்கும் வழிவகுக்கும். மேலும், நாக்கு ஒட்டு உள்ள குழந்தைகள் உணவை விழுங்குவதற்குத் தங்கள் நாக்கை வெளியே தள்ள வேண்டியிருக்கும்.
• நரம்பு மண்டலக் கோளாறுகள். ஒரு குழந்தை பேசுவதற்கும் விழுங்குவதற்கும் பயன்படுத்தும் தசைகளின் செயல்பாட்டைப் பாதிக்கும் கோளாறுகளாலும் நாக்கு தள்ளுதல் ஏற்படலாம். பெருமூளை வாதம் , டவுன் சிண்ட்ரோம் மற்றும் ஆட்டிசம் ஸ்பெக்ட்ரம் கோளாறு (ASD) ஆகியவை இதற்கு உதாரணங்களாகும்.

பெரியவர்களில் நாக்கு தள்ளுதல் மற்றும் மன அழுத்தம்

பெரியவர்களுக்கு ஏற்படும் மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்துடன் நாக்கை முன்னோக்கித் தள்ளுதல் சில சமயங்களில் தொடர்புபடுத்தப்படுகிறது. பதட்டம் மட்டுமே நாக்கை முன்னோக்கித் தள்ளுவதை ஏற்படுத்துவதில்லை, ஆனால் நீங்கள் மன அழுத்தத்தில் இருக்கும்போது, ​​பின்வருவன உட்பட, உங்கள் நாக்கை அறியாமலேயே முன்னோக்கித் தள்ளுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்:

• பற்களைக் கடித்தல் (ப்ரூக்ஸிசம்)
• வாய்வழி சுவாசம்
• தாடையை இறுக்குதல்

நாக்குத் தள்ளலை எப்படி அடையாளம் காண்பது?

உங்கள் குழந்தை பேசும்போதோ அல்லது விழுங்கும்போதோ நாக்கை வெளியே நீட்டுகிறதா என்பதைக் கவனிப்பதன் மூலம் மருத்துவர்கள் இந்தக் குறைபாட்டைக் கண்டறிகிறார்கள். அவர்கள் உங்கள் குழந்தையைச் சில குறிப்பிட்ட வார்த்தைகளைச் சொல்லும்படி கேட்கலாம். உதாரணமாக, உங்கள் குழந்தை நாக்கை வெளியே நீட்டினால், அவர்கள் 'six' என்ற வார்த்தையை 'thay' என்று உச்சரிக்கக்கூடும்.

உங்கள் குழந்தையின் மருத்துவர், அவர்களுக்குப் பற்கள் சரியாக அமையவில்லையா என்பதைப் பார்க்க, அவர்களின் பற்களைப் பரிசோதிப்பார். மேலும், உங்கள் குழந்தை சிப்பி கோப்பைகளைப் பயன்படுத்துகிறதா அல்லது கட்டைவிரலைச் சூப்புகிறதா என்றும் கேட்பார். உங்கள் குழந்தைக்கு வயது அதிகமாக இருந்தால், நீங்கள் எப்போது இந்தப் பழக்கங்களை நிறுத்தினீர்கள் என்றும் அவர்கள் கேட்கலாம்.

நாக்கு தள்ளுதல் எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது?

உங்கள் குழந்தைக்கான சிகிச்சை முறைகள், அவர்களின் வயது மற்றும் அவர்களுக்கு ஏதேனும் பல் பிரச்சனைகள் உள்ளதா என்பதைப் பொறுத்து அமையும். உதாரணமாக, சில குழந்தைகள் 4 அல்லது 5 வயதிற்குள் தாங்களாகவே நாக்கை வெளியே தள்ளுவதை நிறுத்திவிடுவார்கள். நாக்கை வெளியே தள்ளுவதால் குறிப்பிடத்தக்க பாதிப்பு ஏற்படவில்லை என்றால், உங்கள் குழந்தை தானாகவே அதை நிறுத்துவதற்கு வாய்ப்பு கிடைக்கும் வரை சிகிச்சையைத் தாமதப்படுத்த உங்கள் மருத்துவர் முடிவு செய்யலாம்.

நாக்கை வெளியே தள்ளும் பழக்கத்திற்காக சிகிச்சை பெறும் பெரும்பாலான குழந்தைகள் 8 முதல் 12 வயதுக்குட்பட்டவர்கள். சிகிச்சையானது, அந்தப் பழக்கத்தை நிறுத்துவதையும், கோணல் பற்கள் போன்ற பிரச்சனைகளைச் சரிசெய்வதையும் உள்ளடக்கியது. சில சிகிச்சை முறைகள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

• பேச்சு சிகிச்சை: ஒரு பேச்சு-மொழி சிகிச்சையாளர் (SLP) , உங்கள் குழந்தைக்கு நாக்கை வலுப்படுத்தவும் அதைச் சரியான நிலையில் வைக்கவும் கற்றுக் கொடுப்பார். இது அவர்கள் நாக்கைத் தள்ளுவதை நிறுத்த உதவும். மேலும், நாக்கு, கன்னங்கள் மற்றும் உதடுகளைப் பயன்படுத்தும் சிறப்புப் பயிற்சிகளும் அவர்களுக்குக் கற்பிக்கப்படலாம். இந்த வகை பயிற்சி, தசைச் செயல்பாட்டு சிகிச்சை (myofunctional therapy) என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.
• நாக்குத் தடுப்பு: ஒரு பல் சீரமைப்பு நிபுணர் இந்தக் கருவியை உங்கள் குழந்தையின் பற்களின் பின்புறத்தில் பொருத்துவார். இது, குழந்தை தன் நாக்கை முன்னோக்கித் தள்ளிப் பற்களில் அடிபடுவதைத் தடுக்கும் ஒரு தடையை உருவாக்குகிறது. பெரும்பாலான குழந்தைகள் தங்கள் நாக்கைப் பழக்கப்படுத்திக்கொள்ள, இந்தக் கருவியை சுமார் 6 மாதங்கள் முதல் ஒரு வருடம் வரை அணிய வேண்டும்.
• பிரேஸ்கள் மற்றும் அலைனர்கள்: உங்கள் பிள்ளையின் பல் அமைப்பு சீராக இல்லாவிட்டால், அதைச் சரிசெய்வதற்காக அவருக்கு பிரேஸ்கள் அல்லது அலைனர்களைப் பொருத்த வேண்டியிருக்கலாம்.

என் குழந்தைக்கு நாக்கை வெளியே தள்ளும் பழக்கம் இருந்தால் என்ன செய்வது?

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், நாக்கு தள்ளுதலுக்கான காரணங்களை வெற்றிகரமாக குணப்படுத்த முடியும். பேச்சு சிகிச்சை மற்றும் பிரேஸ்கள் ஆகிய இரண்டும் பயன்படுத்தப்பட்டாலும், காலப்போக்கில், பல குழந்தைகள் (மற்றும் தாமதமாகக் கண்டறியப்படும் பெரியவர்கள்) நாக்கு தள்ளுவதை நிறுத்த முடியும். இந்த சிகிச்சைகள், நீண்டகால நாக்கு தள்ளுதலால் ஏற்படும் பல் சிதைவு மற்றும் பேச்சு சிரமங்கள் போன்ற பிரச்சனைகளையும் சரிசெய்யும். எனவே கவலைப்பட வேண்டாம், சரியா?

நாக்கு தள்ளுவதைத் தடுக்க முடியுமா?

நிச்சயமாக, நாக்கு தள்ளப்படுவதற்கான எல்லாக் காரணங்களையும் தடுப்பது சாத்தியமற்றது. இருப்பினும், உங்கள் பற்கள் மற்றும் தாடையின் சரியான சீரமைப்பிற்கு இடையூறு விளைவிக்கும் சில ஆரோக்கியமற்ற பழக்கங்களை நீங்கள் தவிர்க்கலாம். உதாரணமாக:

• உங்கள் குழந்தைக்கு சுமார் 3 வயது ஆகும் போது, ​​பாசிஃபையர் மற்றும் சிப்பி கப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்துங்கள்.இந்த சாதனங்கள் குழந்தைகளுக்குப் பயனுள்ளதாகவும் ஆறுதல் அளிப்பதாகவும் இருந்தாலும், ஒரு குறிப்பிட்ட வயதுக்குப் பிறகு அவை தீங்கு விளைவிக்கக்கூடும்.
• உங்கள் குழந்தை கட்டைவிரல் சூப்புவதைத் தடுக்கவும்.

நான் எப்போது மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்?

உங்கள் குழந்தைக்கு 4 வயது அல்லது அதற்கு மேல் ஆகியும், இன்னும் நாக்கை வெளியே நீட்டும் பழக்கம் இருந்தால், குழந்தைகள் நல மருத்துவர் அல்லது பல் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறுங்கள். இந்த வயதில், பல குழந்தைகள், குழந்தைப் பருவத்தில் மூச்சுத்திணறலில் இருந்து அவர்களைப் பாதுகாத்த நாக்கை வெளியே தள்ளும் அனிச்சைச் செயலை முற்றிலுமாக இழந்துவிடுகின்றனர். இந்த வயதிற்குப் பிறகும் இந்தப் பழக்கம் தொடர்ந்தால், அதை நிறுத்துவது கடினமான பழக்கமாகி, பிற்காலத்தில் அவர்களின் பற்களிலும் பேச்சிலும் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

மருத்துவரிடம் கேட்க வேண்டிய கேள்விகள்

நீங்கள் மருத்துவரிடம் செல்லும்போது, ​​இந்தக் கேள்விகளைக் கேட்க மறக்காதீர்கள்:

• என் குழந்தை ஏன் நாக்கை வெளியே நீட்டுகிறது?
• அவருக்கு சிகிச்சை தேவைப்படுமா?
• சிகிச்சையை எவ்வளவு விரைவில் தொடங்க வேண்டும்?
• நாம் எந்த வகையான மருத்துவர்களைப் பார்க்க வேண்டும்? (உதாரணமாக, பேச்சு சிகிச்சையாளர், பல் சீரமைப்பு நிபுணர்)
• ஒரு குழந்தைக்குத் தன் நாக்கைச் சரியாகப் பயன்படுத்தப் பழக்கப்படுத்த எவ்வளவு காலம் ஆகும்?

சுருக்கம் (முக்கிய செய்தி)

ஒரு சிறு குழந்தையை மூச்சுத்திணறலில் இருந்து பாதுகாக்கும் ஒரு இயற்கையான பழக்கம், அவன் வளர்ந்த பிறகு தீங்கு விளைவிக்கும் பழக்கமாக மாறிவிடும் என்பதை கற்பனை செய்து பார்ப்பது கடினம், அல்லவா? ஆனால் நாம் வயதாகும்போது, ​​நமது தேவைகளும் மாறுகின்றன, நமது உடல் செயல்படும் விதமும் மாறுகிறது.

காலப்போக்கில், பெரும்பாலான குழந்தைகள் தங்கள் நாக்கைச் சரியாக வைத்திருக்கவும், சாப்பிடவும், விழுங்கவும், பேசவும் கற்றுக்கொள்கிறார்கள். ஆனால் உங்கள் குழந்தைக்குச் சிறிது உதவி தேவைப்பட்டால், அதில் தவறொன்றுமில்லை. நாக்கை வெளியே தள்ளும் பழக்கம் என்பது சிகிச்சையளிக்கக்கூடிய ஒரு நிலையாகும். சிறிதளவு முயற்சியால், நீங்களும், உங்கள் குழந்தையும், அவனுக்குச் சிகிச்சை அளிக்கும் மருத்துவக் குழுவும் இந்தப் பழக்கத்தைப் பெருமளவில் தடுத்துவிட முடியும். எனவே, கவலைப்பட வேண்டாம், தேவையானதைச் செய்வோம், சரியா?

நாக்கு தள்ளுதல், குழந்தைகளின் பற்கள், பேச்சு குறைபாடுகள், தசை இயக்க சிகிச்சை, பல் பிரச்சனைகள், வாய் ஆரோக்கியம்