நீங்களும் காரணமின்றி உங்கள் முடியைப் பிடுங்குவீர்களா? வாருங்கள், இந்த 'டிரைகோடில்லோமேனியா' (Trichotillomania) பற்றிப் பேசுவோம்!

சில சமயங்களில் உங்கள் சொந்த முடியைப் பிடுங்கும் பழக்கம் உங்களுக்கு உண்டா? ஒருவேளை நீங்கள் இதை அறியாமலேயே செய்கிறீர்கள், அல்லது மன அழுத்தம் அல்லது பதட்டமாக உணரும்போது இது நிகழலாம். இது ஒரு சிறிய பழக்கம் மட்டும்தானா, அல்லது இதைவிட ஆழமான ஏதேனும் பிரச்சனையா? இன்று நாம், இந்த வகையான முடி பிடுங்குதலுடன் தொடர்புடைய ஒரு மனநிலையான 'டிரைகோடில்லோமேனியா' (Trichotillomania) பற்றிப் பேசப் போகிறோம். சிலர் இதைச் சுருக்கமாக 'டிடிஎம்' (TTM) என்றும் அழைக்கிறார்கள்.

`(டிரைகோடில்லோமேனியா)` என்றால் என்ன? எளிமையாகச் சொன்னால்...

சுருக்கமாகச் சொன்னால், 'டிரைகோடில்லோமேனியா' என்பது ஒரு மனநிலையாகும். இதில், ஒருவர் தனது சொந்த முடியைப் பிடுங்கவோ அல்லது உடைக்கவோ வேண்டும் என்ற கட்டுப்படுத்த முடியாத, அடக்க முடியாத உந்துதலை உணர்கிறார். இது 'அப்செசிவ்-கம்பல்சிவ் டிஸ்ஆர்டர்' அல்லது 'OCD' என்ற வகையைச் சேர்ந்த ஒரு நோயாக வகைப்படுத்தப்பட்டுள்ளது. இந்த நிலை தீவிரமடைந்தால், அது ஒருவரின் மகிழ்ச்சி, அன்றாட வாழ்க்கையை இயல்பாக நடத்தும் திறன், அதாவது வாழ்க்கைத் தரம் ஆகியவற்றில் குறிப்பிடத்தக்க எதிர்மறைத் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

"டிரைகோடில்லோமேனியா" என்ற சொல் மூன்று கிரேக்கச் சொற்களிலிருந்து வருகிறது:

• `ட்ரைச்சோ` (ட்ரைக்கோ): "முடி" என்று பொருள்.
• `Tillo`: என்பதன் பொருள் "இழுத்து எடுத்தல்" .
• `மேனியா`: என்பதன் பொருள் "நிறுத்த முடியாத அதீத நடத்தை அல்லது செயல்".

ஆகவே, இந்த வார்த்தைகள் ஒன்றாக இணைக்கப்படும்போது, ​​இந்த நிலைக்கு அதன் பெயர் கிடைக்கிறது.

டிரைகோடில்லோமேனியா (Trichotillomania) மற்றும் அப்செசிவ்-கம்பல்சிவ் டிஸ்ஆர்டர் (Obsessive-Compulsive Disorder - OCD) ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான வேறுபாடு என்ன?

`(டிரைகோடில்லோமேனியா)` என்பது `(அப்செசிவ்-கம்பல்சிவ் டிஸ்ஆர்டர்)` என்ற பெரிய பிரிவின் கீழ் வந்தாலும், `(OCD)`-யிலிருந்து இதற்கு சில சிறிய வேறுபாடுகள் உள்ளன. அவை என்னவென்று பார்ப்போம்:

• அடிக்கடி வரும் கட்டுப்படுத்த முடியாத எண்ணங்கள் (அவநம்பிக்கைகள்): `(OCD)` உள்ள ஒருவருக்கு, அவர்களால் கட்டுப்படுத்த முடியாத மற்றும் அவர்கள் விரும்பாத எண்ணங்கள் அல்லது உந்துதல்கள் இருக்கும். இருப்பினும், `(Trichotillomania)` உள்ளவர்களுக்கு அத்தகைய `(அவநம்பிக்கைகள்)` இருப்பதில்லை.
• இன்ப உணர்வு/நிம்மதி: 'டிரைகோடில்லோமேனியா' பாதிப்புள்ளவர்கள் தங்கள் முடியைப் பிடுங்கும்போது, ​​ஒருவித நிம்மதி உணர்வையும், சில சமயங்களில் மகிழ்ச்சியையும் கூட உணர்கிறார்கள். இருப்பினும், 'OCD' பாதிப்பில், இந்த வகையான இன்பம் உணரப்படுவதில்லை.

இந்தச் சூழ்நிலையால் அதிகம் பாதிக்கப்படுவது யார்?

'டிரைகோடில்லோமேனியா' எனப்படும் இந்த நிலை, குறிப்பாக சிறு குழந்தைகள் மற்றும் வளரிளம் பருவத்தினரிடையே மிகவும் பொதுவானது . மிகச் சிறிய குழந்தைகள் மற்றும் கைக்குழந்தைகளில், இது பொதுவாக சிறிது காலத்திற்குப் பிறகு தானாகவே சரியாகிவிடும். இருப்பினும், 10 முதல் 13 வயதுக்கு இடைப்பட்ட வயதில் இது மேலும் தீவிரமடையத் தொடங்குகிறது.

சிறு குழந்தைகளிடையே, இந்த நிலை இரு பாலினருக்கும் சமமாகக் காணப்படுகிறது . இருப்பினும், பெரியவர்களிடையே, இது ஆண்களை விட பெண்களிடமே அதிகமாகக் காணப்படுகிறது . சில அறிக்கைகளின்படி, ஒவ்வொரு ஆணுக்கும் ஒன்பது பெண்கள் வரை இதனால் பாதிக்கப்படலாம்.

இது எவ்வளவு பொதுவானது?

டிரைகோடில்லோமேனியா உண்மையில் அவ்வளவு பொதுவானதல்ல. இது பெரியவர்களில் 0.5% முதல் 3.4% வரை பாதிக்கிறது என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.இந்த நிலை அவர்களின் வாழ்க்கையில் எந்த நேரத்திலும் ஏற்படலாம்.

இந்த நிலை உங்கள் உடலை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

'டிரைகோடில்லோமேனியா' பாதிப்புள்ளவர்கள், தங்களது சொந்த முடிகளைக் கட்டுப்பாடின்றி, பொதுவாக ஒரு நேரத்தில் ஒரு முடியாகப் பிடுங்குவார்கள். பலர் ஒரே இடத்திலிருந்து தொடர்ந்து முடிகளைப் பிடுங்குகிறார்கள். முடி உதிர்தல் பொதுவாகக் காணப்படும் இடங்கள்:

• உச்சந்தலை
• கண் இமைகள்
• புருவங்கள்
• மற்றும் அந்தரங்க முடி

இது குழந்தைகளை பாதிக்கும் விதம், அவர்களின் வயதுக்கு ஏற்ப மாறுபடும். சில சமயங்களில், சிறு குழந்தைகள் தங்களை ஆசுவாசப்படுத்திக் கொள்வதற்காக இந்த வழியில் தங்கள் தலைமுடியைப் பிடுங்கக்கூடும். அத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில், குழந்தைகள் வளர வளர இந்தப் பழக்கம் மறைந்துவிடும், மேலும் அது பெரிய தீங்கு எதையும் ஏற்படுத்தாது. இருப்பினும், இந்த நிலை இளம் வயதினரிடமும் பெரியவர்களிடமும் ஏற்பட்டால், அது மிகவும் கடுமையான பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தக்கூடும் .

மனநல பாதிப்புகள்

டிரைகோடில்லோமேனியா எனப்படும் மனநோயால் பாதிக்கப்பட்ட பலர், தங்கள் நிலை குறித்து வெட்கம், பதட்டம் மற்றும் குற்ற உணர்வை உணர்கிறார்கள். இது அவர்களின் வேலை மற்றும் சமூக உறவுகளைப் பாதிக்கக்கூடும். இந்த வெட்க உணர்வின் காரணமாகப் பலர் சிகிச்சை பெறுவதில்லை.

முடி உண்ணும் பழக்கம் (டிரைகோஃபேஜியா)

இது சற்று விசேஷமான ஒரு நிலை. 'டிரைகோடில்லோமேனியா' பாதிப்புள்ளவர்களில் சுமார் 20%, அதாவது ஐந்தில் ஒருவர், மழித்த பிறகு தங்கள் முடியைச் சாப்பிடுகிறார்கள் . இதை நாம் 'டிரைகோஃபேஜியா' (Trichophagia) என்று அழைக்கிறோம். கிரேக்க மொழியில், "ஃபேஜியா" என்றால் "சாப்பிடுதல்" என்று பொருள்.

இது சற்று ஆபத்தானது, ஏனெனில் இந்த முடியை விழுங்குவதால் குடலில் முடி உருண்டை போன்ற அடைப்புகள் ஏற்படக்கூடும். இவை சில சமயங்களில் உயிருக்கே ஆபத்தை விளைவிக்கலாம், மேலும் இந்த அடைப்புகளால் ஏற்படும் பாதிப்புகளைச் சரிசெய்ய பெரும்பாலும் அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

பெரும்பாலும், மக்கள் தங்கள் மருத்துவரிடம் 'டிரைகோடில்லோமேனியா' பற்றிச் சொல்லும்போது கூட, இந்த முடி உண்ணும் பழக்கத்தைப் பற்றிப் பேசச் சற்றுத் தயங்குகிறார்கள். இதற்குக் காரணம், மருத்துவரை இன்னும் கொஞ்சம் நம்பக்கூடிய நிலையில் இருக்கும்போது, ​​அவரிடம் ஒரு உணர்வுப்பூர்வமான விஷயத்தைச் சொல்ல வேண்டும் என்று அவர்கள் உணர்வதே ஆகும்.

முடி, தோல் மற்றும் திசுக்களுக்கு ஏற்படும் சேதம்

முடியைப் பிடுங்குபவர்கள், குறிப்பாக இடுக்கி போன்ற கருவிகளைப் பயன்படுத்தும்போது, ​​தங்கள் சருமத்தையும் அதன் கீழுள்ள திசுக்களையும் சேதப்படுத்துகிறார்கள் . சருமத்தில் ஏற்படும் இந்தச் சேதத்திற்கு சில சமயங்களில் தோல் ஒட்டுதல் போன்ற அறுவை சிகிச்சைகள் தேவைப்படுகின்றன. முடி பிடுங்குவதால் சருமத்தில் ஏற்படும் சேதம் சில நேரங்களில் நிரந்தர முடி உதிர்தலுக்கு வழிவகுக்கும் .

டிரைகோடில்லோமேனியாவின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

அமெரிக்க மனநல சங்கத்தின் வழிகாட்டுதல்களின்படி, டிரைகோடில்லோமேனியா நோயால் பாதிக்கப்பட்டிருப்பதாகக் கண்டறியப்படுவதற்கு, பின்வரும் ஐந்து நிபந்தனைகள் பூர்த்தி செய்யப்பட வேண்டும்:

1. தொடர்ச்சியான முடி உதிர்தலால் ஏற்படும் முடி உதிர்தல்.

2. நீங்கள் இந்தப் பழக்கத்தை நிறுத்தவோ அல்லது குறைக்கவோ பலமுறை முயற்சி செய்திருக்க வேண்டும்.

3. இந்த முடி அகற்றும் சிகிச்சை, ஒருவரின் வாழ்க்கையில், குறிப்பாக வேலை மற்றும் சமூக வாழ்க்கையில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் என்று உணருவது.

4. முடி உதிர்தல் அல்லது மெலிதல் மற்றொரு நோயின் (உதாரணமாக, தோல் நோய்) காரணமாக இருக்கக்கூடாது.

5. முடி பிடுங்குதல் என்பது மற்றொரு மனநோயின் காரணமாக இருக்கக்கூடாது. (உதாரணமாக, 'உடல் உருவக் குறைபாடு' (Body Dysmorphia) போன்ற ஒரு நிலையில், ஒருவர் தனது தோற்றத்தில் ஏதோ குறை இருப்பதாக நினைத்து, அதைச் சரிசெய்வதற்காகத் தன் முடியைப் பிடுங்கக்கூடும். இது 'முடி பிடுங்குதல் மோகம்' (Trichotillomania) அல்ல.)

டிரைகோடில்லோமேனியா உள்ள சிலர் , தாங்கள் அறிந்தே தங்கள் முடிகளைப் பிடுங்குகிறார்கள் . உதாரணமாக, மற்ற முடிகளை விட வேறு நிறத்தில் இருக்கும் முடியையோ அல்லது பிடுங்கியது போன்ற உணர்வையோ அவர்கள் பிடுங்குவார்கள். மற்றவர்களோ , தாங்களே உணராமல், தன்னிச்சையாகத் தங்கள் முடிகளைப் பிடுங்குகிறார்கள் .

டிரைகோடில்லோமேனியா ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் யாவை?

இதற்குக் காரணமாக இருக்கக்கூடிய பல காரணிகளை நிபுணர்கள் சந்தேகித்தாலும், உறுதியான காரணம் எதுவும் இதுவரை கண்டறியப்படவில்லை . சந்தேகிக்கப்படும் காரணிகளில் சில:

• மரபியல்: டி.என்.ஏ-வில் ஏற்படும் சில பிறழ்வுகளால் இந்த நிலை ஏற்படக்கூடும் என்று கருதப்படுகிறது. இருப்பினும், இதை உறுதிப்படுத்த மேலும் ஆராய்ச்சி தேவைப்படுகிறது.
• மூளையின் அமைப்பு அல்லது வேதியியலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்: டிரைகோடில்லோமேனியா உள்ளவர்களுக்கு மூளையின் சில குறிப்பிட்ட பகுதிகளில் மாற்றங்கள் அல்லது மூளையின் வேதியியலில் மாற்றங்கள் ஏற்படலாம்.
• சமாளிக்கும் வழிமுறை: தங்கள் வாழ்வில் மன அழுத்தம் நிறைந்த ஒரு காலகட்டத்திற்குப் பிறகு இது தொடங்கியதாகப் பலர் கூறுகின்றனர். வேறு சிலர், சலிப்பின் காரணமாகத் தங்கள் தலைமுடியைப் பிய்த்துக்கொள்ளத் தொடங்கியதாகவும், காலப்போக்கில் அது ஒரு பழக்கமாகிவிட்டதாகவும் கூறுகின்றனர்.

'டிரைகோடில்லோமேனியா'வுடன் ஏற்படக்கூடிய பிற நிலைமைகள்

டிரைகோடில்லோமேனியா உள்ள ஒருவருக்கு, அதே நேரத்தில் வேறு பல மனநலப் பிரச்சனைகளும் இருக்க வாய்ப்புள்ளது. இவை தனித்தனி நோய்களாக இருக்கலாம் அல்லது டிரைகோடில்லோமேனியாவால் ஏற்படலாம் (குறிப்பாக பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வு). இவற்றில் சில:

• (OCD) (இது பெரும்பாலும் 'டிரைகோடில்லோமேனியா' எனப்படும் மனநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு வழங்கப்படும் ஒரு தவறான நோயறிதல் ஆகும்)
• முக்கிய மனச்சோர்வுக் கோளாறு
• பதட்டக் கோளாறுகள்
• போதைப்பொருள் பயன்பாட்டுக் கோளாறுகள்

இது தொற்றும் தன்மையுடையதா?

இல்லை, 'டிரைகோடில்லோமேனியா' ஒரு தொற்றக்கூடிய நிலை அல்ல. மேலும், இது மற்றவர்களுக்குப் பரவாது. இது பெற்றோரிடமிருந்து மரபுவழியாக வரக்கூடும் என்று சில நிபுணர்கள் சந்தேகித்தாலும், இதை உறுதிப்படுத்த மேலும் ஆராய்ச்சி தேவைப்படுகிறது.

டிரைகோடில்லோமேனியாவை (Trichotillomania) எவ்வாறு கண்டறிவது?

இந்த நிலையைக் கண்டறியும்போது, ​​உங்கள் மருத்துவர் அதன் அறிகுறிகள் ஏதேனும் உள்ளதா எனப் பார்க்க ஒரு உடல் பரிசோதனை செய்வார் . மேலும், உங்கள் உடல்நல வரலாறு, தற்போதைய உடல்நிலைகள் மற்றும் அது தொடர்பான வேறு எதைப் பற்றியும் அவர் உங்களிடம் கேள்விகளைக் கேட்பார்.

டிரைகோடில்லோமேனியா என்பது கண்டறிவதற்கு ஒப்பீட்டளவில் எளிதான ஒரு நிலையாகும். இருப்பினும், இந்நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் சங்கோசத்தின் காரணமாக அதை மறைக்க முற்படுவதால் , மருத்துவர் வெறுமனே கேள்விகள் கேட்பதன் மூலம் இதைக் கண்டறிவது கடினமாக இருக்கலாம். அதனால்தான் சில சமயங்களில் ஒரு சிறப்பு தோல் பரிசோதனை உதவியாக இருக்கிறது.

என்ன மாதிரியான சோதனைகள் செய்யப்படுகின்றன?

சில சமயங்களில், டிரைகோடில்லோமேனியா நோயறிதலை உறுதிப்படுத்த , பஞ்ச் பயாப்சி எனப்படும் ஒரு பரிசோதனை செய்யப்படலாம். இதில், உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் தோலிலிருந்து ஒரு சிறிய மாதிரியை எடுத்து, பரிசோதனைக்காக ஒரு ஆய்வகத்திற்கு அனுப்புவார். உங்கள் முடி உதிர்தல் அல்லது முடி பிடுங்குதலுக்குக் காரணமான வேறு தோல் நோய்கள் உங்களுக்கு உள்ளதா என்பதைக் கண்டறியவும் இந்தப் பரிசோதனை உதவும்.

நீங்கள் விழுங்கிய முடியின் காரணமாக உங்கள் குடலில் அடைப்பு ஏற்பட்டிருக்கலாம் என உங்கள் மருத்துவர் சந்தேகித்தால், அவர் வேறு சில பரிசோதனைகளையும் செய்யலாம். உதாரணமாக, சி.டி. ஸ்கேன் போன்ற பிம்பப் பரிசோதனைகள் மற்றும் இரத்தசோகை உள்ளதா எனச் சோதிப்பதற்கான இரத்தப் பரிசோதனைகள்.

இதற்கு எப்படி சிகிச்சை அளிப்பது? இதை முழுமையாகக் குணப்படுத்த முடியுமா?

டிரைகோடில்லோமேனியாவிற்கான சிகிச்சையானது பெரும்பாலும் சிகிச்சைமுறை, மருந்து அல்லது இரண்டின் கலவையை உள்ளடக்கியது . தற்போதைய ஆராய்ச்சியின்படி, மற்ற மனநோய்களுக்குச் சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் சில மருந்துகள் டிரைகோடில்லோமேனியாவிற்கும் உதவக்கூடும். இருப்பினும், எந்தவொரு குறிப்பிட்ட மருந்தையும் ஒரு நிலையான சிகிச்சையாகப் பரிந்துரைப்பதற்கு முன்பு, மேலும் ஆராய்ச்சி தேவைப்படுகிறது.

என்ன வகையான மருந்துகளும் சிகிச்சைகளும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன?

பெரும்பாலும், ட்ரைக்கோடில்லோமேனியாவைக் குணப்படுத்த மருந்து மட்டும் போதுமானதாக இருப்பதில்லை. மருத்துவர்கள் மருந்து, ஆலோசனை அல்லது இவ்விரண்டின் கலவையையும் பயன்படுத்தலாம்.

மருந்துகள்

டிரைகோடில்லோமேனியாவுக்கு, தனியாகவோ அல்லது பிற சிகிச்சைகளுடன் இணைந்தோ கொடுக்கக்கூடிய பல வகையான மருந்துகள் உள்ளன:

• மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள்: SSRI-கள் (செலக்டிவ் செரோடோனின் ரீஅப்டேக் இன்ஹிபிட்டர்கள்) மற்றும் டிரைசைக்ளிக் மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள் போன்ற மருந்துகள், சில சமயங்களில் முடியைப் பிடுங்கும் தூண்டுதலைக் குறைக்க உதவக்கூடும்.
• மனநோய் எதிர்ப்பு மருந்துகள்: இந்த மருந்துகள் உங்கள் மூளையில் உள்ள இரசாயன சமநிலையை மீட்டெடுக்க உதவுகின்றன. அவற்றின் பெயர் ஒரே ஒரு தேவைக்காக மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுவதாகத் தோன்றினாலும், உண்மையில் அவை மறதி நோய், இருமுனைக் கோளாறு மற்றும் மனச்சிதைவு நோய் உள்ளிட்ட பல நோய்களுக்குச் சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
• வலிப்பு எதிர்ப்பு மருந்துகள்: இந்த மருந்துகள் பொதுவாக கால்-கை வலிப்பு போன்ற வலிப்புக் கோளாறுகளுக்கும், தசை அசைவு சம்பந்தப்பட்ட பிற கோளாறுகளுக்கும் சிகிச்சையளிக்கக் கொடுக்கப்படுகின்றன. இருப்பினும், இவை டிரைகோடில்லோமேனியாவுக்கும் உதவக்கூடும்.
• நியூட்ராசூட்டிகல்ஸ்: இவை அமினோ அமிலச் சப்ளிமெண்ட்ஸ் போன்ற ஊட்டச்சத்துப் பொருட்கள் ஆகும், இவை மருத்துவ நிலைகளுக்குச் சிகிச்சையளிக்க உதவும்.

ஆலோசனை சிகிச்சைகள்

டிரைகோடில்லோமேனியாவுக்கு உதவக்கூடிய பல ஆலோசனை முறைகள் உள்ளன:

• பழக்க மாற்ற சிகிச்சை: இந்த முறை உங்கள் நடத்தை மற்றும் செயல்பாட்டு முறைகளைப் பற்றி உங்களுக்கு அதிக விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்துகிறது. இதன் மூலம், முடி பிடுங்குதல் போன்ற பழக்கங்களைக் கைவிட உங்களுக்குக் கற்றுக்கொடுக்கப்படுகிறது. 'டிரைகோடில்லோமேனியா'வுக்கான சிகிச்சை முறைகளில் இந்த முறை மிகவும் வெற்றிகரமானதாகும்.
• குழு சிகிச்சை மற்றும் சக ஆதரவுக் குழுக்கள்:டிரைகோடில்லோமேனியா பாதிப்புள்ளவர்கள் சிறப்பு குழு சிகிச்சை அல்லது ஆதரவுக் குழுக்களால் பயனடையலாம்.

(டிரைகோடில்லோமேனியா) தொடர்பான பிற சிகிச்சைகள்

டிரைகோடில்லோமேனியா காரணமாக முடி உதிர்தல் அல்லது தழும்புகள் உள்ளவர்கள் மற்ற மருத்துவர்களையும் நிபுணர்களையும் சந்திக்க வேண்டியிருக்கலாம். சில சமயங்களில், ஒரு தோல் மருத்துவர் அது தொடர்பான தோல் பிரச்சனைகள் அல்லது பாதிப்புகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவலாம். பிளாஸ்டிக் மற்றும் புனரமைப்பு அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்களும், சேதமடைந்த பகுதிகளைச் சரிசெய்ய தோல் ஒட்டுதல் போன்ற செயல்முறைகளுக்கு உதவ முடியும். மற்ற மருத்துவர்களும் முடி மீண்டும் வளர்வதற்கான தீர்வுகளை வழங்க முடியும்; இருப்பினும், முடி மீண்டும் வளர்வது என்பது எப்போதும் ஒரு சாத்தியமான தேர்வாக இருப்பதில்லை.

இந்த சிகிச்சையின் சிக்கல்கள்/பக்க விளைவுகள் என்னென்ன?

மருந்துகளின் பக்க விளைவுகள், மருந்தின் வகை, உங்கள் உடல்நல வரலாறு மற்றும் உங்கள் சூழ்நிலைகளைப் பொறுத்து அமையும். ஏற்படக்கூடிய பக்க விளைவுகள், ஆபத்துக் காரணிகள் மற்றும் ஏதேனும் பக்க விளைவுகளை நீங்கள் கண்டால் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பது பற்றி உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு மேலும் விளக்க முடியும். உங்கள் உடல்நலத் தேவைகள், நிலை மற்றும் சூழலுக்கு ஏற்ப தகவல்களை அவர்களால் வழங்க முடியும் என்பதால், இது குறித்த தகவல்களுக்கு அவர்களே சிறந்த ஆதாரமாக உள்ளனர் .

என்னை நான் எப்படி கவனித்துக்கொள்வது/அறிகுறிகளை எப்படிச் சமாளிப்பது?

டிரைகோடில்லோமேனியா என்பது நீங்களாகவே கண்டறிய வேண்டிய ஒரு நிலை அல்ல . ஏனென்றால், பயிற்சி பெற்ற மற்றும் அனுபவம் வாய்ந்த ஒரு மனநல ஆலோசகரால், உங்களுக்கு டிரைகோடில்லோமேனியா உள்ளதா அல்லது வேறு ஏதேனும் உடல்நலப் பிரச்சினை உள்ளதா என்பதைத் தீர்மானிக்க முடியும். நீங்களாகவே இதற்குச் சிகிச்சை அளிப்பதும் நல்ல யோசனையல்ல . மருந்து மற்றும் ஆலோசனை ஆகிய இரண்டிற்கும் பெரும்பாலும் ஒரு மருத்துவரின் பரிந்துரை அல்லது வழிகாட்டுதல் தேவைப்படுகிறது.

சிகிச்சைக்குப் பிறகு எவ்வளவு விரைவில் நான் குணமடைவேன்?

மருந்து, ஆலோசனை அல்லது இவை இரண்டின் மூலமும் நீங்கள் நலம் பெற எடுக்கும் நேரம் ஒவ்வொருவருக்கும் பெருமளவில் மாறுபடலாம் . சிகிச்சையின் போது நீங்கள் எதை எதிர்பார்க்கலாம் என்பது பற்றியும், இந்தச் செயல்முறையை எளிதாகக் கடந்து செல்ல உங்களுக்கு உதவ நீங்கள் என்ன செய்யலாம் என்பது பற்றியும் உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு மேலும் விளக்குவார்.

எனக்கு இந்த நிலை இருந்தால், நான் எதை எதிர்பார்க்க வேண்டும்?

ட்ரைகோடில்லோமேனியா பொதுவாக உங்கள் உடல் நலத்திற்கு அச்சுறுத்தலாக இருப்பதில்லை (அரிதான சில சமயங்களைத் தவிர, குறிப்பாக விழுங்கப்பட்ட முடியால் ஒருவருக்கு செரிமானப் பாதையில் அடைப்பு ஏற்பட்டால்). இருப்பினும், அது உங்கள் மன நலத்திற்கும் வாழ்க்கைத் தரத்திற்கும் பெரும் இடையூறாகவும் கேடு விளைவிப்பதாகவும் அமையக்கூடும்.

டிரைகோடில்லோமேனியா பாதிப்புள்ளவர்கள், தங்கள் நிலை குறித்து வெட்கமாகவோ அல்லது குற்ற உணர்ச்சியாகவோ உணர்வதால், பெரும்பாலும் சிகிச்சையைத் தவிர்க்கிறார்கள் . சிகிச்சையைத் தவிர்ப்பவர்கள் அல்லது தாமதப்படுத்துபவர்களுக்கு நிரந்தர முடி உதிர்தல், தழும்புகள் மற்றும் மேலும் தீவிரமான மனநலப் பிரச்சினைகள் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

டிரைகோடில்லோமேனியா எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?

ஆய்வுகள் குறைவாக இருந்தாலும், டிரைகோடில்லோமேனியா பாதிப்புள்ளவர்கள் சராசரியாக 22 ஆண்டுகள் வரை இந்த நோயால் பாதிக்கப்பட்டிருப்பதாகக் கூறுகின்றன. சில சமயங்களில், இந்த நிலை வாழ்நாள் முழுவதும் நீடிக்கும் ஒரு பிரச்சனையாக இருக்கலாம். மேலும், இந்த நிலைக்குக் காலப்போக்கில் வந்து போகும் 'கட்டங்கள்' இருப்பதாகவும் மக்கள் விவரிக்கின்றனர். ஒட்டுமொத்தமாக, இந்த நிலை எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும் என்பதையும், அது உங்கள் வாழ்க்கையை எவ்வளவு மோசமாகப் பாதிக்கும் என்பதையும் கட்டுப்படுத்த , ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிந்து சிகிச்சை அளிப்பதே சிறந்த வழியாகும்.

இந்த நிலைமையின் எதிர்காலம் எப்படி இருக்கும்?

இந்த நிலைக்கான ஒட்டுமொத்த முன்கணிப்பு, பாதிக்கப்பட்ட நபரின் வயதைப் பொறுத்தது. டிரைகோடில்லோமேனியாவைப் பொறுத்தவரை, கைக்குழந்தைகள் மற்றும் சிறு குழந்தைகளுக்கு சிறந்த முன்கணிப்பு உள்ளது , மேலும் இந்த நிலை பெரும்பாலும் தானாகவே குணமாகிவிடும்.

இருப்பினும், ஒருவருக்கு வயதாக ஆக – குறிப்பாக இளம் வயதிலிருந்தே – இந்த நிலைக்கு சிகிச்சையளிப்பது கடினமாக வாய்ப்புள்ளது. டிரைகோடில்லோமேனியா என்பது தானாகவே உயிருக்கு ஆபத்தான ஒரு பிரச்சனையாக இருப்பது அரிது. இருப்பினும், அது ஒருவரின் வாழ்க்கையில், குறிப்பாக அவர்களின் மன ஆரோக்கியத்தில் ஏற்படுத்தக்கூடிய தாக்கம் மிகவும் தீவிரமானதாக இருக்கலாம். எனவே, இந்த நோயை முன்கூட்டியே கண்டறிந்து சிகிச்சையைத் தொடங்குவது மிகவும் முக்கியம்.

இந்த அபாயத்தை நான் எவ்வாறு குறைக்கலாம் அல்லது தடுக்கலாம்?

டிரைகோடில்லோமேனியா என்பது ஒரு மனநலப் பாதிப்பு ஆகும், அதாவது இதைத் தடுக்க முடியாது . மேலும், இது ஏற்படுவதற்கான அபாயத்தைக் குறைக்க தற்போது எந்த வழியும் இல்லை.

என்னை நான் எப்படி கவனித்துக்கொள்வது?

உங்களுக்கு டிரைகோடில்லோமேனியா இருந்தால், இந்த நிலைக்குச் சிகிச்சை அளிப்பதில் சிறப்புப் பயிற்சியும் அனுபவமும் பெற்ற மருத்துவரை (அல்லது மருத்துவர்களை) சந்திப்பது அவசியம் . உங்கள் வாழ்க்கையில் இந்த நிலை ஏற்படுத்தும் தாக்கத்தைக் குறைப்பதற்கு நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பது குறித்த சிறந்த ஆலோசனையை அவர்களால் உங்களுக்கு வழங்க முடியும்.

பொதுவாக, மருத்துவர்கள் பின்வருவனவற்றைப் பரிந்துரைக்கின்றனர்:

• நீங்கள் அனுபவிப்பதைப்பற்றி நேர்மையாக இருங்கள். டிரைகோடில்லோமேனியா என்பது உங்கள் மனதையும் நடத்தையையும் பாதிக்கும் ஒரு மருத்துவ நிலையாகும். உங்களுக்குக் கை அல்லது கால் முறிவு ஏற்பட்டாலோ அல்லது காது தொற்று ஏற்பட்டாலோ மருத்துவரை அணுகுவது போலவே, டிரைகோடில்லோமேனியா போன்ற மனநலப் பிரச்சினைகளுக்கும் நீங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். அவர்கள் உங்கள் நிலைக்குச் சிகிச்சை அளித்து, நீங்கள் அனுபவிக்கும் எந்தவொரு எதிர்மறை உணர்வுகளையும் சமாளிக்க உங்களுக்கு உதவுவார்கள்.
• பரிந்துரைக்கப்பட்டபடி உங்கள் மருத்துவரைச் சந்திக்கவும். சிகிச்சை அமர்வுகள் மற்றும் பிற மனநல சந்திப்புகளுக்கு இது மிகவும் முக்கியமானது.
• உங்களுக்கு மருந்து பரிந்துரைக்கப்பட்டிருந்தால், அதைச் சிபாரிசில் கூறியுள்ளபடி தவறாமல் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். மருந்துகள், முடியைப் பிடுங்க வேண்டும் என்ற தூண்டுதலின் தீவிரத்தையோ அல்லது அது அடிக்கடி ஏற்படுவதையோ குறைக்கப் பெரும்பாலும் உதவும்.

நான் எப்போது அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ER) செல்ல வேண்டும்?

ட்ரைகோடில்லோமேனியா நோயால் பாதிக்கப்பட்டு முடியை விழுங்குபவர்களுக்குக் குடல் அடைப்பு ஏற்படும் அபாயம் அதிகமாக உள்ளது.இந்த அடைப்புகள் பெரும்பாலும் கடுமையான, சில சமயங்களில் உயிருக்கே ஆபத்தான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும். அடைப்பின்போது பின்வரும் அறிகுறிகள் ஏற்படலாம், அவை உங்களுக்கு இருந்தால், நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரை அழைக்க வேண்டும் அல்லது மருத்துவமனைக்குச் செல்ல வேண்டும்:

• உங்கள் மலத்தின் நிறம் அடர் பச்சை அல்லது கருப்பு நிறமாக மாறுகிறது .
• குமட்டல் மற்றும் வாந்தி.
• விவரிக்கப்படாத அல்லது எதிர்பாராத எடை இழப்பு .
• வயிற்றுப்போக்கு அல்லது மலச்சிக்கல்.
• வயிற்று வலி அல்லது அசௌகரியம்.

இறுதியாக, நினைவில் கொள்ள வேண்டியவை (முக்கிய செய்தி)

டிரைகோடில்லோமேனியா, அல்லது முடி பிடுங்குதல், உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தில் கடுமையான பாதிப்பை ஏற்படுத்தக்கூடும். இந்த நிலை உள்ளவர்கள் பெரும்பாலும் அதற்காக வெட்கமாகவும் குற்ற உணர்ச்சியுடனும் உணர்கிறார்கள். உங்களுக்கு டிரைகோடில்லோமேனியா இருந்தாலோ, அல்லது அப்படிப்பட்ட ஒருவரை உங்களுக்குத் தெரிந்திருந்தாலோ, இது ஒரு மருத்துவ நிலை என்பதையும், முடி பிடுங்குதலை நீங்களாகவே கட்டுப்படுத்துவது அல்லது நிறுத்துவது மிகவும் கடினம் என்பதையும் நினைவில் கொள்வது அவசியம்.

ஆனால், சரியான சிகிச்சையின் மூலம், நீங்கள் முடியைப் பிடுங்கும் நேரத்தைக் குறைக்கலாம் அல்லது அதை முற்றிலுமாக நிறுத்தலாம். அதன் பிறகு, உங்கள் முடி மற்றும் தோற்றத்தைப் பற்றிக் கவலைப்படாமலோ அல்லது சங்கடப்படாமலோ, உங்களுக்கு உண்மையிலேயே முக்கியமான விஷயங்களில் கவனம் செலுத்தலாம். தனியாகத் துன்பப்பட வேண்டாம், இன்றே மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுங்கள்.

ட்ரைகோடில்லோமேனியா , முடி உதிர்தல், முடி பிடுங்குதல், மனநலம், OCD, TTM, முடி உண்ணுதல், ட்ரைகோஃபேஜியா