நீங்கள் வயிற்றுச் சுருக்க அறுவை சிகிச்சை செய்துகொள்ள நினைத்தாலோ அல்லது ஏற்கனவே செய்துகொண்டிருந்தாலோ, அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு ஏற்படும் தழும்புகளைப் பற்றி உங்களுக்குச் சற்று கவலை இருக்கலாம். "இந்தத் தழும்பு மிகவும் பெரிதாகத் தெரியுமா?", "காலப்போக்கில் இது மங்கிவிடுமா?", "இதைக் குறைக்க ஏதேனும் வழி உள்ளதா?" போன்ற கேள்விகள் எழுவது இயல்பானது. எனவே கவலைப்பட வேண்டாம், இன்று நாம் இதைப் பற்றி விரிவாகப் பேசுவோம்.
பிஎம்ஐ கால்குலேட்டர்
உங்கள் உடல் நிறை குறியீட்டெண் (பிஎம்ஐ) மற்றும் எடை வகைப்பாடு ஆகியவற்றை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
டமி டக் தழும்பு என்பது சரியாக என்ன?
சுருக்கமாகச் சொன்னால், டமி டக் என்பது அடிவயிற்றில் உள்ள அதிகப்படியான கொழுப்பு மற்றும் தளர்ந்த தோலை அகற்றி, அடிவயிற்றை மறுவடிவமைக்கும் ஒரு அறுவை சிகிச்சை முறையாகும். மருத்துவ ரீதியாக, இதை நாம் 'அப்டோமினோபிளாஸ்டி' என்று அழைக்கிறோம். இந்த அறுவை சிகிச்சையின் போது தோல் வெட்டப்பட்டு மீண்டும் தைக்கப்படுவதால், கீறல் ஆறிய பிறகு ஏற்படும் தழும்பையே நாம் டமி டக் தழும்பு என்று அழைக்கிறோம்.
இந்தத் தழும்பு பொதுவாக ஒரு மெல்லிய கோடாகத் தோன்றும். சில சமயங்களில் அது சற்றே மேலெழுந்து அல்லது உள்நோக்கி அமுங்கி இருக்கலாம். அது இளஞ்சிவப்பு நிறத்திலோ அல்லது சுற்றியுள்ள தோலை விட வெண்மையாகவோ கூட இருக்கலாம். இது முற்றிலும் உங்கள் சருமத்தின் வகையையும், காயம் எவ்வளவு நன்றாகக் குணமாகிறது என்பதையும் பொறுத்தது.
வயிற்றுச் சுருக்க அறுவை சிகிச்சையின் தழும்புகளில் பல்வேறு வகைகள் உள்ளனவா?
ஆம், நீங்கள் செய்துகொள்ளும் வயிற்றுச் சுருக்க அறுவை சிகிச்சையின் வகையைப் பொறுத்து, தழும்பின் அளவும் இடமும் மாறுபடும். பொதுவாக, அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்கள் கீறலின் மீது ஒரு சிறப்பு வகை பசை, நாடா அல்லது கட்டுத் துணியைப் பயன்படுத்துவார்கள். இது காயத்தின் இரு பக்கங்களையும் ஒன்றாகப் பிடித்து வைக்கவும், ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைக்கவும் உதவும். இது தழும்பு ஏற்படுவதைக் குறைக்க உதவும்.
கீழேயுள்ள அட்டவணையில், வயிற்றுச் சுருக்க அறுவை சிகிச்சைகளின் முக்கிய வகைகள் மற்றும் அவற்றால் ஏற்படும் தழும்புகளைப் பார்ப்போம்.
| வயிற்று மடிப்பு வகை | தழும்பின் தன்மை மற்றும் இருப்பிடம் |
|---|---|
| முழு வயிற்றுச் சுருக்கம் | இந்த நிலையில், தழும்பு உங்கள் இடுப்பு எலும்புகளுக்கு இடையில், அடிவயிற்றின் குறுக்கே கிடைமட்டமாக அமைந்துள்ளது. இந்தக் கீறல் பெரும்பாலும் உள்ளாடையால் மறைக்கக்கூடிய வகையில் செய்யப்படுகிறது. மேலும், தொப்புளைச் சுற்றியும் ஒரு சிறிய தழும்பு தோன்றக்கூடும். |
| மினி டமி டக் | தொப்புளுக்குக் கீழே உள்ள கொழுப்பு அல்லது தோலின் ஒரு சிறிய அடுக்கை அகற்ற வேண்டியவர்களுக்கு இது செய்யப்படுகிறது. இதன் தழும்பு, முழு வயிற்றுச் சுருக்க அறுவை சிகிச்சையை விட மிகவும் சிறியதாக இருக்கும். இது சி-செக்ஷன் தழும்பைப் போன்று, 3 முதல் 6 அங்குலம் வரை நீளமாக இருக்கும். |
| ஃப்ளூர்-டி-லிஸ் டமி டக் | பொதுவாக, அதிக எடை இழந்தவர்களுக்கும், பலமுறை கர்ப்பம் தரித்து தளர்ந்த சருமம் உள்ளவர்களுக்கும் இது செய்யப்படுகிறது. இடுப்பு எலும்புகளுக்கு இடையில் உள்ள கிடைமட்டத் தழும்பைத் தவிர, மார்பின் கீழ்ப்பகுதியிலிருந்து அடிவயிறு வரை செல்லும் ஒரு செங்குத்துத் தழும்பும் உள்ளது. |
மருத்துவ தரம் வாய்ந்த அதிநவீன செவிப்புலன் கருவிகள்
காதில் தெளிவான செவிப்புலன் மற்றும் சத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்த வடிவமைக்கப்பட்ட மேம்பட்ட செவிப்புலன் கருவிகள்.
மேலும் அறிக →தழும்பு உருவாவதை முற்றிலுமாகத் தடுப்பது சாத்தியமில்லையா?
உண்மையைச் சொல்லப்போனால், அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு தழும்பு ஏற்படுவதை முழுமையாகத் தடுப்பது சாத்தியமற்றது, ஏனெனில் அது உடலின் இயற்கையான குணப்படுத்தும் செயல்முறையின் ஒரு பகுதியாகும். இருப்பினும், அறுவை சிகிச்சைக்கு முன்பு தழும்பை முடிந்தவரை சிறியதாகவும், கண்ணுக்குத் தெரியாததாகவும் வைத்திருக்க நம்மால் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் உள்ளன.
- சில மருந்துகளைத் தவிர்த்தல்: நீங்கள் கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் போன்ற மருந்துகளை உட்கொண்டு வந்தால், அறுவை சிகிச்சைக்கு முன்பு அவற்றை தற்காலிகமாக நிறுத்துவது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசிக்கவும். சில ஸ்டீராய்டுகள் காயம் ஆறுவதைத் தாமதப்படுத்தக்கூடும்.
- நாள்பட்ட நோய்களைக் கையாளுதல்: உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் போன்ற நாள்பட்ட நோய் இருந்தால், அது காயம் ஆறுவதைப் பாதிக்கக்கூடும். எனவே, அறுவை சிகிச்சைக்கு முன்னும், அறுவை சிகிச்சையின் போதும், அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின்னரும் உங்கள் நோயை எவ்வாறு சிறந்த முறையில் கையாள்வது என்பது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
- புகைப்பழக்கத்தை நிறுத்துதல்: அறுவை சிகிச்சைக்கு சில மாதங்களுக்கு முன்பே புகைப்பழக்கத்தை நிறுத்துவது மிகவும் முக்கியம். புகைப்பிடித்தல் இரத்த நாளங்களைச் சுருக்கி, காயம் குணமடைவதற்குத் தேவையான ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களின் விநியோகத்தைக் குறைக்கிறது.
- வைட்டமின் ஏ எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்: காயங்கள் விரைவாக ஆறுவதற்கு உதவ, உங்கள் மருத்துவர் வைட்டமின் ஏ சப்ளிமெண்ட்டைப் பரிந்துரைக்கலாம். ஆனால், உங்கள் மருத்துவரை முதலில் கலந்தாலோசிக்காமல் எந்த வைட்டமினையும் ஒருபோதும் உட்கொள்ளத் தொடங்காதீர்கள்.
நினைவில் கொள்ளுங்கள், அறுவை சிகிச்சைக்கு முன் நல்ல ஆரோக்கியத்தைப் பேணுவதே, தழும்புகள் அழகாக ஆறுவதற்கு மிக முக்கியப் பங்களிப்பாகும்.
அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு தழும்புகளைக் குறைக்க என்ன செய்யலாம்?
அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு உங்கள் காயத்தை நீங்கள் பராமரிக்கும் விதம், உங்கள் தழும்பின் இறுதித் தோற்றத்தை நேரடியாகப் பாதிக்கிறது. உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுரைகளைக் கவனமாகப் பின்பற்றுவது அவசியம்.
- கனமான பொருட்களைத் தூக்குவதையும் உடற்பயிற்சியையும் தவிர்க்கவும்: அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு 4-8 வாரங்களுக்கு (உங்கள் மருத்துவர் அனுமதிக்கும் வரை) கனமான பொருட்களைத் தூக்குவது, கடினமான உடற்பயிற்சி மற்றும் கடினமான செயல்பாடுகளைத் தவிர்க்கவும். இவை காயத்தை விரிவடையச் செய்து, தழும்பை அகலமாக்கக்கூடும்.
- மருத்துவர் பரிந்துரைத்த களிம்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள்:காயம் குணமாகும்போது, தழும்பின் மீது தடவுவதற்கு உங்கள் மருத்துவர் சில குறிப்பிட்ட பொருட்களைப் பரிந்துரைக்கலாம்.
- கிருமிநாசினி அல்லது நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு களிம்பு (ஆன்டிபயாடிக் ஆயின்மென்ட்)
- சிலிகான் ஜெல் தாள்கள்
- பெட்ரோலியம் ஜெல்லி
- வைட்டமின் E அல்லது D அடங்கிய எண்ணெய்/கிரீம்
- தழும்பு மசாஜ்: அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு சுமார் 2-3 வாரங்களில், உங்கள் மருத்துவரின் ஒப்புதலுடன், தழும்பையும் அதைச் சுற்றியுள்ள தோலையும் மெதுவாகவும் மென்மையாகவும் மசாஜ் செய்யலாம். இது அப்பகுதிக்கு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரித்து, கடினமான தழும்புத் திசுக்களை உடைக்க உதவுவதோடு, தோலை மென்மையாக்கவும் செய்யும்.
- சூரிய பாதுகாப்பு (மிக முக்கியம்): புதிய தழும்பை சூரிய ஒளியில் இருந்து பாதுகாப்பது மிகவும் முக்கியம் . புற ஊதா கதிர்வீச்சு தழும்பின் நிறத்தை மாற்றவோ அல்லது அதைத் தடிமனாக்கவோ கூடும். அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு 12-18 மாதங்களுக்கு , பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் சூரிய ஒளி பட்டால், SPF 30 அல்லது அதற்கும் அதிகமான சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துவது அவசியம்.
தடித்த தழும்புகளுக்கு வேறு என்ன சிகிச்சைகள் உள்ளன?
சில சமயங்களில், சருமத்தின் தன்மையைப் பொறுத்து, தழும்புகள் தடிமனாகி, புடைப்பாகத் தோன்றலாம். இவற்றை நாம் 'ஹைபர்டிராஃபிக்' அல்லது 'கெலாய்டு' தழும்புகள் என்று அழைக்கிறோம். இந்த நிலைகளுக்குச் சிகிச்சை அளிக்க வழிகள் உள்ளன.
ஸ்டீராய்டு ஊசிகள்
தடித்த, சிவந்த, புடைப்பான தழும்பைத் தட்டையாக்கவும் அதன் தோற்றத்தைக் குறைக்கவும் ஸ்டீராய்டு ஊசிகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இவை, அழற்சியைக் குறைக்கவும் தழும்பின் தடிமனைக் குறைக்கவும் நேரடியாகத் தழும்பில் செலுத்தப்படுகின்றன.
லேசர் சிகிச்சை (லேசர் தோல் புத்துணர்ச்சி சிகிச்சை)
லேசர் சிகிச்சையானது தழும்புகளின் தோற்றத்தை கணிசமாகக் குறைக்கும். லேசர் ஒளி தோலின் மேல் அடுக்கை அகற்றுவதால், புதிய தோல் வளர வழிவகை செய்கிறது.
- தழும்பின் கடினத்தன்மையைக் குறைத்து, சருமத்தின் நெகிழ்வுத்தன்மையை அதிகரிக்கிறது.
- தழும்பு மீண்டும் வராமல் தடுக்கிறது.
- தழும்புகளால் ஏற்படும் அரிப்பு மற்றும் வலியைக் குறைக்கிறது.
தழும்பு சீரமைப்பு அறுவை சிகிச்சை
மிகவும் தடிமனான அல்லது அகலமான தழும்புகளுக்கு, பழைய தழும்பை அகற்றி, புதிய, மெல்லிய தையல்களைப் போடுவதற்காக மீண்டும் ஒரு சிறிய அறுவை சிகிச்சை செய்யப்படலாம். இருப்பினும், இந்த அறுவை சிகிச்சையானது முதல் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு குறைந்தது 12-18 மாதங்கள் கழித்து செய்யப்பட வேண்டும். இது, சருமம் ஓய்வெடுத்து மீண்டு வருவதற்கு நேரம் கொடுப்பதற்காகும்.
மருத்துவரை எப்போது உடனடியாகப் பார்க்க வேண்டும்
அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு குணமடையும் காலத்தில், பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் உணர்ந்தால், தாமதமின்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும் அல்லது அவரை அணுகவும்.
- காயத்திலிருந்து அதிகப்படியான இரத்தப்போக்கு .
- காயத்தில் தொற்று ஏற்படுவதற்கான அறிகுறிகள் (சீழ் வெளியேறுதல், துர்நாற்றம், அதிகப்படியான சிவத்தல்).
- காயத்தைச் சுற்றி அதிகப்படியான வீக்கம் .
- கடுமையான, தாங்க முடியாத வலி இருப்பது.
இவை நோய்த்தொற்று அல்லது பிற சிக்கல்களின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம், எனவே உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுவது அவசியம்.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- வயிற்றுப் பகுதி அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு தழும்பு ஏற்படுவது இயல்பானது, ஆனால் முறையான கவனிப்பின் மூலம் அதன் தோற்றத்தைக் குறைக்க முடியும்.
- உங்கள் மருத்துவரின் அறுவை சிகிச்சைக்கு முந்தைய மற்றும் பிந்தைய அறிவுரைகளைக் கவனமாகப் பின்பற்றுவதே, ஒரு நல்ல பலனை அடைவதற்கான சிறந்த வழியாகும்.
- புதிய தழும்புகளைக் குறைந்தது ஒரு வருடத்திற்காவது நேரடி சூரிய ஒளியில் இருந்து பாதுகாக்கவும். இது தழும்பு மங்குவதைத் தடுக்கும்.
- வழக்கமான சிகிச்சைக்குப் பிறகும் உங்கள் தழும்பில் உங்களுக்குத் திருப்தி ஏற்படவில்லை என்றால், லேசர் சிகிச்சை அல்லது ஸ்டீராய்டு ஊசிகள் போன்ற தீர்வுகள் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
- காயத்தில் தொற்றுக்கான அறிகுறிகளான அதிகப்படியான வலி, வீக்கம், சீழ் போன்றவற்றை நீங்கள் கண்டால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.
இன்னும் கருத்துக்கள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் பதிவு செய்யுங்கள்.