உங்களுக்கும் சிறுநீர் கழிப்பதில் சிரமம் உள்ளதா? (சிறுநீர் கழிப்பதில் தயக்கம்) வாருங்கள், இதைப் பற்றிப் பேசுவோம்!

சில சமயங்களில் உங்கள் சிறுநீர் வெளியே வருவதற்கு சிறிது நேரம் காத்திருக்க வேண்டியிருக்கிறதா? அல்லது சிறுநீர் கழிக்கும்போது திடீரென நின்றுவிடுகிறதா, மீண்டும் முயற்சிக்கும்போது சிறிதளவு மட்டுமே வெளியே வருகிறதா? உங்களுக்கு இப்படி நடந்திருந்தால், இன்று நாம் பேசவிருக்கும் ' சிறுநீர் கழிப்பதில் சிரமம்' என்ற நிலை உங்களுக்கும் இருக்கலாம். மருத்துவ ரீதியாக இது 'சிறுநீர் கழிப்பதில் தயக்கம்' (Urinary Hesitancy) என்று அழைக்கப்படுகிறது. இதைப்பற்றி இன்னும் விரிவாகப் பேசுவோம்.

சிறுநீர் கழிப்பதில் உள்ள இந்தச் சிரமம் என்ன? (சிறுநீர் கழிப்பதில் தயக்கம் - எளிய சொற்களில்)

சுருக்கமாகச் சொன்னால், 'சிறுநீர் கழிப்பதில் தயக்கம்' என்பது, உங்களுக்குச் சிறுநீர் கழிப்பதில் (அதாவது, சிறுநீர் வெளியேற்றுவதில்) சிரமம் ஏற்படுவதைக் குறிக்கிறது. இதன் பொருள், நீங்கள் சிறுநீர் கழிக்கத் தொடங்குவதில் சிரமப்படலாம், அல்லது சீரான வேகத்தில் தொடர்ந்து சிறுநீர் கழிப்பதில் சிரமப்படலாம். சில சமயங்களில், உங்களுக்குச் சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும் என்ற உணர்வு இருந்தபோதிலும், நீங்கள் சிறுநீர் கழிப்பதை நிறுத்திவிடக்கூடும்.

இது உண்மையில் யாருக்கு வேண்டுமானாலும் ஏற்படலாம், ஆனால் நீங்கள் ஒரு ஆணாக இருந்தால், இந்த நிலை உங்களுக்கு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு சற்று அதிகமாக உள்ளது.

சிறுநீர் கழிக்கத் தொடங்குவதில் உள்ள சிரமம் அல்லது சிறுநீர் ஓட்டத்தைத் தக்கவைப்பதில் உள்ள சிரமம் ஆகியவற்றைக் குறிக்க மருத்துவர்கள் 'தயக்கம்' என்ற சொல்லைப் பயன்படுத்துகின்றனர்.

இந்தச் சூழ்நிலையில் நீங்கள் என்னென்ன அறிகுறிகளை உணர்கிறீர்கள்?

சிறுநீர் கழிப்பதில் தயக்கம் என்பதன் முக்கிய அறிகுறிகள் , சிறுநீர் கழிக்கத் தொடங்குவதில் சிரமம் மற்றும் சிறுநீர்ப்பை முழுமையாகக் காலியாவதற்கு முன்பே சிறுநீர் கழிப்பதை நிறுத்துதல் ஆகியவை ஆகும். மேலும், வேறு சில அறிகுறிகளும் ஏற்படலாம்.

• சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும் போல் உணர்ந்தும், சிறுநீர் கழிக்க முடியாமல் இருப்பது.
• சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும் என்ற உணர்வு.
• சிறுநீர் மிகவும் மெதுவாக வெளியேறுவது போலவோ அல்லது மெல்லிய நீரோட்டமாக வெளியேறுவது போலவோ உணர்தல்.
• சிறுநீர் கழித்து முடித்த பிறகும், சிறுநீர் சொட்டு சொட்டாக வெளியேறுதல்.

சிறுநீர் கழிப்பதில் சிரமம் தவிர மற்ற அறிகுறிகள்

சில சமயங்களில், 'சிறுநீர் கழிப்பதில் தயக்கம்' எனப்படும் இந்த நிலை, 'சிறுநீர் தேக்கம்' அல்லது சிறுநீர் கழிக்கவே முடியாத நிலைக்குக் கூட வழிவகுக்கலாம். இந்த நிலையில், பின்வரும் அறிகுறிகளும் இதனுடன் சேர்ந்து காணப்படலாம்:

• அடிவயிற்றில் வலி ஏற்படுவது.
• வயிறு உப்புசமாக இருப்பது போன்ற உணர்வு.
• அறியாமல் சிறிதளவு சிறுநீர் கசிதல் ('சிறுநீர் அடங்காமை' என்றும் அழைக்கப்படுகிறது).

இது ஏன் நடக்கிறது? இதற்கான காரணங்கள் என்ன?

சிறுநீர் கழிப்பதில் சிரமம் ஏற்படுவதற்குப் பல காரணங்கள் உள்ளன. அவை என்னவென்று பார்ப்போம்.

ஆண்களைப் பாதிக்கும் மிகவும் பொதுவான காரணம்

இதற்கான மிகவும் பொதுவான காரணம் புரோஸ்டேட் சுரப்பி வீக்கம் (தீங்கற்ற புரோஸ்டேட் மிகை வளர்ச்சி - BPH) ஆகும்.இது 60 வயதுக்கு மேற்பட்ட ஆண்களிடம் மிகவும் பொதுவாகக் காணப்படுகிறது. புரோஸ்டேட் என்பது ஆண்களுக்கு மட்டுமே இருக்கும் ஒரு சிறிய சுரப்பி. இது சிறுநீர்ப்பைக்குக் கீழே, சிறுநீர்க்குழாயைச் சூழ்ந்து அமைந்துள்ளது. எனவே, இது வளரும்போது, ​​சிறுநீர்க்குழாயை அழுத்தி, சிறுநீர் ஓட்டத்தைத் தடுக்கக்கூடும்.

மற்ற பொதுவான காரணங்கள்

மேலும், வேறு பல காரணங்களும் இருக்கலாம்:

• சிறுநீர்ப் பாதை தொற்றுகள் (UTIs) அல்லது சிறுநீர்ப்பை தொற்றுகள்: இவை நம்மிடையே மிகவும் பொதுவானவை.
• புரோஸ்டேடிஸ்: இது புரோஸ்டேட் சுரப்பி வீக்கமடைந்து, தொற்றுக்கு உள்ளாகும் ஒரு நிலையாகும்.
• சிறுநீர்க்குழாயில் தழும்பு ஏற்படுதல் மற்றும் சுருங்குதல் (சிறுநீர்க்குழாய் இறுக்கம்): விபத்து அல்லது தொற்று காரணமாக சிறுநீர்க்குழாய் உள்ளிருந்து சுருங்கக்கூடும்.
• கடுமையான மலச்சிக்கல்: மலச்சிக்கல் கடுமையாக இருக்கும்போது, ​​அது சிறுநீர்ப்பையில் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தி, சிறுநீர் கழிப்பதைப் பாதிக்கக்கூடும்.
• குறிப்பிட்ட மருந்துகள்: உதாரணமாக, சில மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள் (டிரைசைக்ளிக் ஆன்டிடிரெசென்ட்ஸ்), சிறுநீர் அடங்காமைக்கான மருந்துகள், மற்றும் சளி, ஒவ்வாமைக்கான சில மருந்துகள் ஆகியவையும் இதனை ஏற்படுத்தலாம்.
• இடுப்புத் தளத் தசைகளைச் சரியாகத் தளர்த்த இயலாமை: சிறுநீர் கழிக்கும்போது இந்தத் தசைகள் தளர வேண்டும். அவை சரியாகத் தளராவிட்டால், சிறுநீர் கழிப்பது கடினமாகலாம் (இடுப்புத் தளச் செயலிழப்பு).
• நரம்பு மண்டல நோய்கள்: மூளையிலிருந்து சிறுநீர்ப்பைக்குச் செல்லும் சமிக்ஞைகள் சரியாகச் செயல்படாத நரம்பு நோய்கள். எடுத்துக்காட்டாக, பக்கவாதம், மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் (MS), அல்லது நீரிழிவு நோயுடன் தொடர்புடைய நரம்பியல் பாதிப்பு.
• இடுப்பு உறுப்பு சரிவு: இடுப்புக் குழியில் உள்ள தசைகள் பலவீனமடையும்போது, ​​சிறுநீர்ப்பை போன்ற உறுப்புகள் கீழே இறங்கக்கூடும். இது சிறுநீர் கழித்தலையும் பாதிக்கலாம்.

இந்தச் சூழ்நிலையால் யார் அதிகம் பாதிக்கப்பட வாய்ப்புள்ளது?

முன்னர் குறிப்பிட்டது போல, இது எந்த வயதிலும் யாருக்கும் ஏற்படலாம். இருப்பினும், புரோஸ்டேட் சுரப்பி வீக்கம் (BPH) உள்ள 60 வயதுக்கு மேற்பட்ட ஆண்களிடையே இது மிகவும் பொதுவாகக் காணப்படுகிறது.

ஒரு மருத்துவர் இதை எப்படி அடையாளம் காண்கிறார்?

உங்களுக்குச் சிறுநீர் கழிப்பதில் சிரமம் இருப்பதாக உங்கள் குடும்ப மருத்துவரிடம் (முதன்மை மருத்துவரிடம்) நீங்கள் கூறும்போது, ​​அவர் உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றிக் கேட்டறிந்து, உங்கள் உடல்நல வரலாற்றை எடுத்து, ஒரு உடல் பரிசோதனையையும் மேற்கொள்வார்.

உங்களிடம் கேட்க வேண்டிய கேள்விகள்

மருத்துவர் இது போன்ற கேள்விகளைக் கேட்கலாம்:

• உங்களுக்கு எவ்வளவு காலமாக சிறுநீர் கழிப்பதில் இந்தச் சிரமம் இருந்து வருகிறது?
• வழக்கத்தை விட மெதுவாக சிறுநீர் கழிப்பது போல் உணர்கிறீர்களா?
• இந்த அறிகுறிகள் திடீரெனத் தோன்றினவா, அல்லது படிப்படியாக அதிகரித்தனவா?
• இதிலிருந்து நிவாரணம் பெற மருந்தகத்திலிருந்து வாங்கக்கூடிய ஏதேனும் மருந்து உள்ளதா?
• சில உணவுகளைச் சாப்பிடும்போதோ அல்லது சில செயல்களைச் செய்யும்போதோ இந்தச் சிரமம் அதிகரிப்பது போல் நீங்கள் எப்போதாவது உணர்ந்திருக்கிறீர்களா?

இந்தக் கேள்விகளுக்கு நீங்கள் அளிக்கும் பதில்களின் அடிப்படையில், மருத்துவரால் நிலைமையைப் பற்றி ஒரு நல்ல புரிதலைப் பெற முடியும்.

என்னென்ன சோதனைகள் செய்யப்படுகின்றன?

அதன் பிறகு, 'சிறுநீர் கழிப்பதில் தயக்கம்' என்ற நிலையை உறுதிப்படுத்தவும், அதற்கான காரணத்தைக் கண்டறியவும் மருத்துவர் சில பரிசோதனைகளைச் செய்யப் பரிந்துரைக்கலாம்.

• சிறுநீர்ப்பை இயக்கவியல் சோதனைகள்: இது பல சோதனைகளின் தொகுப்பாகும். இவை பின்வருவனவற்றை ஆராய்கின்றன:
• நீங்கள் எவ்வளவு சிறுநீர் கழிக்கிறீர்கள் ?
• உங்கள் சிறுநீர் கழிக்கும் வேகமும் அதன் தீவிரமும் எப்படி இருக்கிறது?
• உங்கள் சிறுநீர்ப்பையின் உள்ளே அழுத்தம் எப்படி இருக்கிறது?
• பிம்பப் பரிசோதனைகள்: உதாரணமாக, அல்ட்ராசவுண்ட் ஸ்கேன் அல்லது சிடி ஸ்கேன் பரிந்துரைக்கப்படலாம். இவை உங்கள் சிறுநீர்ப்பை எவ்வாறு நிரம்புகிறது மற்றும் காலியாகிறது என்பதைக் கண்டறியவும், உங்கள் புரோஸ்டேட் சுரப்பியின் அளவைச் சரிபார்க்கவும் உதவும். சில சமயங்களில், உங்கள் சிறுநீர்ப்பையின் உள்ளே பார்ப்பதற்காக சிறுநீர்க்குழாய் வழியாக ஒரு சிறிய கேமராவைச் செலுத்தும் சிஸ்டோஸ்கோபி பரிசோதனையும் செய்யப்படலாம்.
• விரல்வழி மலக்குடல் பரிசோதனை: இதில் புரோஸ்டேட் சுரப்பியின் அளவு கைமுறையாகப் பரிசோதிக்கப்படுகிறது.
• சிறுநீர் பரிசோதனை: உங்கள் சிறுநீரின் மாதிரி எடுக்கப்பட்டு, அதிலுள்ளவை (நுண்ணோக்கி குறிகாட்டிகள், வேதிப்பொருட்கள்) பரிசோதிக்கப்படுகின்றன.
• சிறுநீர் கல்ச்சர்: சிறுநீரில் பாக்டீரியா தொற்று உள்ளதா என்பதைக் கண்டறிய இந்தப் பரிசோதனை செய்யப்படுகிறது.

சிறுநீர் கழிப்பதில் ஏற்படும் சிரமத்திற்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன?

சிறுநீர் கழிப்பதில் உள்ள தயக்கத்திற்கான சிகிச்சையானது , அதன் காரணத்தையும் உங்களுக்கு வேறு ஏதேனும் மருத்துவப் பிரச்சனைகள் உள்ளதா என்பதையும் பொறுத்து அமையும். உங்கள் மருத்துவர் பின்வரும் சிகிச்சைகளைப் பரிந்துரைக்கலாம்:

• சிறுநீர்ப்பை மறுபயிற்சி / நேரக்கட்டுப்பாடுடன் சிறுநீர் கழித்தல்
• இடுப்புத் தள உடற்பயிற்சி சிகிச்சை
• மருந்துகள்
• அறுவை சிகிச்சை
• திரிகோண நரம்பு தூண்டுதல் / திரிகோண நரம்பு மாடுலேஷன்

இவை ஒவ்வொன்றையும் இன்னும் சற்று விரிவாகப் பார்ப்போம்.

சிறுநீர்ப்பை பயிற்சி (நேரக்கட்டுப்பாட்டுடன் சிறுநீர் கழித்தல்)

இதற்கு உங்கள் சிறுநீர்ப்பைத் தசைகளுக்கு மீண்டும் பயிற்சி அளிக்க வேண்டும். இதில் , சீரான இடைவெளியில் (பொதுவாக ஒவ்வொரு இரண்டு மணி நேரத்திற்கும்) சிறுநீர் கழிக்கச் செல்ல வேண்டும். உங்கள் சிறுநீர்ப்பை நிரம்புவதற்கு முன்பே அதைக் காலி செய்வதன் மூலம் இது செய்யப்படுகிறது. உங்களுக்குச் சிறுநீர் கழிக்கப் பிடிக்கவில்லை என்றாலும், சீரான இடைவெளியில் செல்ல நீங்கள் முயற்சிக்க வேண்டும்.

இடுப்புத் தள உடற்பயிற்சி சிகிச்சை

உங்கள் இடுப்புத் தளத் தசைகளைத் தளர்த்த உதவும் பயிற்சிகளை இது உங்களுக்குக் கற்பிக்கும். இந்தத் தசைகள் சரியாகத் தளர்வாக இருக்கும்போது, ​​சிறுநீர் கழிப்பது எளிதாக இருக்கும்.

மருந்துகள்

புரோஸ்டேட் சுரப்பியின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கவோ அல்லது ஏற்கனவே உள்ள சுரப்பியைச் சுருக்கவோ மருத்துவர் உங்களுக்கு மருந்துகளைக் கொடுக்கலாம் (உதாரணமாக, டுடாஸ்டெரைடு, ஃபினாஸ்டெரைடு). அல்லது, சிறுநீர்ப்பை மற்றும் புரோஸ்டேட் சுரப்பியின் தசைகளைத் தளர்த்தும் மருந்துகளை (ஆல்ஃபா-பிளாக்கர்கள்) அவர் உங்களுக்குக் கொடுக்கலாம். தொற்று ஏற்பட்டிருந்தால், அவர் உங்களுக்கு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை (ஆன்டிபயாடிக்ஸ்) வழங்குவார்.

அறுவை சிகிச்சை

சிறுநீர்க்குழாய் சுருங்கியிருந்தால், அதை அகலப்படுத்த (சிறுநீர்க்குழாய் விரிவுபடுத்தல்) அல்லது புனரமைக்க (சிறுநீர்க்குழாய் புனரமைப்பு) அறுவை சிகிச்சை செய்யப்படலாம். புராஸ்டேட் சுரப்பி வீக்கம் (BPH) காரணமாக புரோஸ்டேட் சுரப்பி பெரிதாக இருந்தால், அதிகப்படியான திசுக்களை அகற்ற பல்வேறு அறுவை சிகிச்சை முறைகள் உள்ளன. சில எளிமையானவை, அவற்றை மருத்துவரின் அலுவலகத்திலேயே செய்துவிடலாம். மற்றவை மின்சாரம் அல்லது லேசர் ஆற்றலைப் பயன்படுத்தும் அறுவை சிகிச்சைகள் ஆகும். சில சமயங்களில் புரோஸ்டேட் சுரப்பியின் ஒரு பகுதியை அல்லது முழுவதையும் அகற்றுவதற்கான அறுவை சிகிச்சை (புரோஸ்டேட்டெக்டமி) செய்யப்படலாம். இடுப்பு உறுப்புகள் சரிந்திருந்தால் (இடுப்பு உறுப்பு சரிவு), அந்த உறுப்புகளை மீண்டும் அவற்றின் இடத்தில் வைத்து, அவை மீண்டும் சரியாமல் தடுக்க ஆதரவளிப்பதற்கான அறுவை சிகிச்சைகள் உள்ளன.

சாக்ரல் நரம்பு தூண்டுதல்

இதில், 'நியூரோஸ்டிமுலேட்டர்' எனப்படும் ஒரு சிறிய கருவி உங்கள் பிட்டத்திற்கு அருகில் தோலுக்கு அடியில் பொருத்தப்படுகிறது. இந்தக் கருவி, சிறுநீர்ப்பைத் தசைகளைத் தூண்டுவதற்காக, உங்கள் திரிகோண நரம்பிற்கு அருகில் மிக நுண்ணிய மின் தூண்டல்களை அனுப்புகிறது.

நீங்கள் வீட்டில் என்னென்ன விஷயங்களைச் செய்யலாம்?

சில சமயங்களில், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவதும், வீட்டில் எளிய விஷயங்களைச் செய்வதும் இந்த நிலையை (சிறுநீர் கழிப்பதில் தயக்கம்) தணிக்க உதவும்.

• வெப்பம்: வெந்நீரில் குளிப்பது, வெந்நீர் புட்டி அல்லது வெப்பமூட்டும் திண்டை அடிவயிற்றில் வைப்பது போன்ற செயல்கள் இடுப்புத் தளத் தசைகளைத் தளர்த்தி, சிறுநீர் கழிப்பதை எளிதாக்கும்.
• மசாஜ்: சிறுநீர் கழிக்கும்போது , ​​உங்கள் கைகளால் அடிவயிற்றை (சிறுநீர்ப்பை இருக்கும் பகுதி) மெதுவாக மசாஜ் செய்வதோ அல்லது மென்மையான அழுத்தம் கொடுப்பதோ , சிறுநீர் ஓட்டத்தின் வேகத்தையும் விசையையும் அதிகரிக்க உதவும்.
• மலத்தை மென்மையாக்கும் மருந்துகள் அல்லது பேதி மருந்துகள்: உங்களுக்கு மலச்சிக்கல் இருந்தால், உங்கள் குடல் இயக்கத்தை சீராக வைத்திருக்க உதவும் பொருத்தமான உணவுகள், பானங்கள் மற்றும் (பேதி மருந்து வகையைச் சேர்ந்த) மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது, சிறுநீர்ப்பையின் செயல்பாட்டிற்கும் உதவும்.

மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், இந்த வீட்டு வைத்தியங்களை முயற்சி செய்வதற்கு முன்பு, நீங்கள் கண்டிப்பாக ஒரு மருத்துவரை அணுகி ஆலோசனை பெற வேண்டும். மேலும், 'இவற்றைச் செய்வது உங்களுக்குப் பாதுகாப்பானது' என்று அவர் கூறினால் மட்டுமே அவற்றைச் செய்ய வேண்டும்.

'சிறுநீர்ப்பை நாட்குறிப்பு' பராமரிப்பதன் நன்மைகள்

உங்கள் மருத்துவர், உங்கள் சிறுநீர்ப்பை தொடர்பான விஷயங்களைப் பதிவு செய்யும் 'சிறுநீர்ப்பை நாட்குறிப்பு' என்ற புத்தகத்தை வைத்திருக்கவும் உங்களைக் கேட்கலாம். அதில், நீங்கள் பின்வரும் விஷயங்களைப் பதிவு செய்ய வேண்டும்:

• நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு அருந்தும் தண்ணீர் மற்றும் திரவங்களின் அளவு.
• நீங்கள் வெளியேற்றும் சிறுநீரின் அளவு (முடிந்தால் அளவிடவும்).
• சிறுநீர் கழிக்கும் வேகம் (அதாவது, அது சீராக நடக்கிறதா அல்லது மெதுவாக நடக்கிறதா என்பது).
• சிறுநீர் கழிக்க எவ்வளவு நேரம் ஆகும்?
• நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு எத்தனை முறை சிறுநீர் கழிக்கிறீர்கள் ?
• மேலும், உங்களுக்கு வேறு சில அறிகுறிகளும் ஏற்படலாம்.

இது போன்ற ஒரு நாட்குறிப்பைப் பராமரிப்பதன் மூலம், நீங்களும் உங்கள் மருத்துவரும் இந்தச் சூழ்நிலையை நன்கு புரிந்துகொள்ள முடியும்.

சிகிச்சைக்குப் பிறகு நான் எவ்வளவு விரைவாக குணமடைவேன்?

இது உண்மையில் உங்கள் சிறுநீர் கழிப்பதில் உள்ள தயக்கத்திற்கான காரணம் மற்றும் உங்களுக்குப் பரிந்துரைக்கப்படும் சிகிச்சையைப் பொறுத்தது.

• இடுப்புத் தளத்திற்கான உடற்பயிற்சி சிகிச்சையின் பலன்களைக் காண பல வாரங்கள் ஆகலாம்.
• தசை தளர்த்திகள் செயல்படத் தொடங்குவதற்குப் பல மணிநேரம் ஆகலாம்.
• திரிகோண நரம்பு தூண்டுதல் கருவி பொருத்தப்பட்ட பிறகு, அதன் பலன்களைக் காண பல வாரங்கள் ஆகலாம்.
• அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு முழுமையாக குணமடைய பல மாதங்கள் ஆகலாம்.

இந்த நிலைமையைத் தடுக்க முடியுமா?

சிறுநீர் கழிப்பதில் தயக்கம் ஏற்படுவதற்கான எல்லாக் காரணங்களையும் நம்மால் தடுக்க முடியாது. இருப்பினும், நல்ல சிறுநீர்ப் பழக்கங்களைப் பின்பற்றுவதும், மலச்சிக்கலைத் தவிர்ப்பதும் ஓரளவிற்கு உதவும். அதாவது, நீங்கள் சில மணி நேரங்களுக்கு ஒருமுறை சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும், சிறுநீரை அடக்கக் கூடாது. மேலும், ஒரு நாளைக்கு ஒருமுறை நல்ல, மென்மையான குடல் இயக்கம் இருக்க வேண்டும்.

மருத்துவரைச் சந்திப்பதற்குச் சிறந்த நேரங்கள் எவை?

சிறுநீர் கழிப்பதில் சிரமம் ஏற்பட்டாலோ அல்லது வழக்கத்தை விட சிறுநீர் மெதுவாக வெளியேறினாலோ , உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும் . உங்கள் அறிகுறிகளைப் புறக்கணிக்காதீர்கள் அல்லது 'அது தானாகவே சரியாகிவிடும்' என்று எண்ணிவிடாதீர்கள். சிறுநீர் கழிப்பது பற்றிப் பேசுவது சங்கடமாக இருக்கலாம், ஆனால் ஒரு புதிய அறிகுறி தென்பட்டால், உடனடியாக மருத்துவரைச் சந்திப்பது அவசியம்.

நீங்கள் அவசர சிகிச்சை பிரிவுக்கு (ETU) செல்ல வேண்டுமா?

உங்களுக்குச் சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும் என்ற வலுவான உணர்வு ஏற்பட்டும், சிறுநீர் வெளியேறவில்லை என்றால், குறிப்பாக அதனுடன் அடிவயிற்றிலோ அல்லது பிறப்புறுப்புப் பகுதியிலோ வலி ஏற்பட்டால், உடனடியாக அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ER) செல்லுங்கள். இதை நீங்கள் தாமதிக்கக் கூடாது.

மருத்துவரிடம் கேட்க வேண்டிய முக்கியமான கேள்விகள்

நீங்கள் மருத்துவரிடம் செல்லும்போது, ​​இது போன்ற கேள்விகளைக் கேட்க மறக்காதீர்கள்:

• எனக்குச் சிறுநீர் கழிப்பதில் சிரமம் ஏற்படுவதற்குக் காரணம் என்னவென்று நினைக்கிறீர்கள், டாக்டர்?
• நான் செய்துகொள்ள வேண்டிய பரிசோதனைகள் என்னென்ன பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன?
• நான் வேறு ஏதேனும் கூடுதல் சோதனைகளைச் செய்துகொள்ள வேண்டுமா?
• எனக்கு என்ன சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது?
• எனக்குச் சிறுநீர் கழிப்பதில் உள்ள சிரமம் எப்போதாவது முழுமையாகச் சரியாகிவிடுமா?

இறுதியாக, நினைவில் கொள்ள வேண்டியவை (முக்கிய செய்தி)

இது நாம் அனைவரும் தினமும் பேசும் ஒரு விஷயம் இல்லையென்றாலும், உங்களிடம் போதுமான அளவு சிறுநீர் இருக்கும்போது, ​​சிறுநீர்ப்பையை முழுவதுமாகக் காலி செய்து சிறுநீர் கழிப்பது மிகவும் ஆரோக்கியமானது, அல்லவா? ஆனால் அதே நேரத்தில், உங்களால் வசதியாகவும் முழுமையாகவும் சிறுநீர் கழிக்க முடியாமல், ஏதேனும் ஒன்று குறுக்கிடும்போது அது எவ்வளவு எரிச்சலூட்டுவதாகவும் சங்கடமானதாகவும் இருக்கும் என்று யோசித்துப் பாருங்கள். இதைத்தான் 'சிறுநீர் கழிப்பதில் தயக்கம்' (Urinary Hesitancy) என்று அழைக்கிறார்கள்.

எளிய வீட்டு வைத்தியங்கள் உங்கள் அறிகுறிகளுக்கு உதவவில்லை என்றால், மருத்துவரிடம் பேசத் தயங்காதீர்கள். உங்கள் உடல்நலத்தைப் பேணுவதில் எந்தத் தவறும் இல்லை, அதற்காக வெட்கப்படவும் ஒன்றுமில்லை. எனவே, உங்களுக்கு ஒரு பிரச்சனை இருந்தால், உங்களுக்குத் தேவையான உதவியைப் பெறுங்கள்.

சிறுநீர் தேக்கம், சிறுநீர் கழிப்பதில் சிரமம், சிறுநீர் கழிப்பதில் தயக்கம், புராஸ்டேட் சுரப்பி வீக்கம் (BPH), புரோஸ்டேட், சிறுநீர்ப் பாதை தொற்றுகள், சிறுநீர் தொடர்பான அறிகுறிகள்