சில நேரங்களில் காலையில் எழுந்ததும் உங்கள் அலமாரியைத் திறக்கும்போது, "இன்று என்ன உடை அணிவது?" என்று நீங்கள் யோசிப்பீர்கள், இல்லையா? பார்வைக் குறைபாடு உள்ள ஒருவருக்கு, இது இன்னும் பெரிய சவாலாக இருக்கலாம். சரியான நிறங்களையும், பாணிகளையும் தேர்ந்தெடுப்பதும், ஆடைகளை மாற்றாமல் உடை அணிவதும் சற்று சிரமமாக இருக்கலாம். ஆனால், சில எளிய தந்திரங்களைக் கொண்டு, இந்தச் செயல் நீங்கள் நினைப்பதை விட மிகவும் எளிதாகிவிடும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? இன்று இதைப் பற்றிப் பேசுவோம்.
பிஎம்ஐ கால்குலேட்டர்
உங்கள் உடல் நிறை குறியீட்டெண் (பிஎம்ஐ) மற்றும் எடை வகைப்பாடு ஆகியவற்றை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
உங்களுக்கே உரித்தான ஒரு பாணியை எப்படித் தேர்வு செய்கிறீர்கள்?
உங்களுக்கென ஒரு பாணியைத் தேர்ந்தெடுப்பது எளிதான காரியம் அல்ல. உங்களுக்குப் பார்வைக் குறைபாடு இருக்கும்போது அது இன்னும் சவாலானதாக இருக்கலாம். வண்ணங்களைப் பொருத்துவது, வெவ்வேறு பாணிகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது, மற்றும் ஆடைகளை ஒன்றாக அணிவது போன்ற செயல்முறைகள் சில சமயங்களில் பெரும் சுமையாகத் தோன்றலாம். ஆனால் கவலை வேண்டாம், அதை எளிதாக்க நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய சில எளிய தந்திரங்கள் உள்ளன.
உதவி கேட்பதற்குப் பயப்படாமல் இருப்பதுதான் மிக முக்கியமான விஷயம். இதற்கு நீங்கள் நம்பும் ஒருவரின் ஆதரவைப் பெறலாம்.
- நெருங்கிய நண்பருடன் கடைக்குச் செல்லுங்கள்: உங்கள் நெருங்கிய நண்பர், அம்மா, அப்பா அல்லது சகோதரி போன்ற, உங்களை நன்கு அறிந்த ஒருவருடன் கடைக்குச் செல்வது மிகவும் உதவியாக இருக்கும். உங்களுக்குப் பொருத்தமான நிறங்கள் மற்றும் பாணிகள் குறித்து அவர்களால் நேர்மையான கருத்துக்களை வழங்க முடியும்.
- கடை உதவியாளரிடம் உதவி கேளுங்கள்: ஒரு துணிக்கடையில் உள்ள ஆண் அல்லது பெண் ஊழியரிடம், துணிகளின் நிறம், பாணி மற்றும் துணி வகை போன்றவற்றை விவரிக்குமாறு நீங்கள் கேட்கலாம்.
- ஆடை ஆலோசகரின் உதவி: உங்களால் முடிந்தால், நீங்கள் ஒரு ஆடை ஆலோசகரின் (ஸ்டைலிஸ்ட்) உதவியையும் நாடலாம். உங்கள் உடல்வாகு, விருப்பங்கள் மற்றும் வாழ்க்கை முறைக்கு ஏற்ற ஆடைகளைத் தேர்வுசெய்ய அவர்கள் உங்களுக்கு உதவுவார்கள்.
- முன்கூட்டியே தயாராகுங்கள்: நீங்கள் துணி வாங்கச் செல்வதற்கு முன், உங்களுக்கு விருப்பமான அளவுகள், நிறங்கள் மற்றும் பாணிகளின் ஒரு சிறிய பட்டியலைத் தயார் செய்து கொள்ளுங்கள். அதனால், அந்த வேலை மிகவும் எளிதாகிவிடும்.
ஆரம்பத்தில், நல்ல கண்பார்வை உள்ள ஒருவர் உங்களுக்கு உதவுவது பெரும் நிம்மதியைத் தரும். புதிய பாணிகளைப் பற்றி அறிந்துகொள்ளவும், உங்களுக்கு எது பொருந்தும் என்பது குறித்த யோசனைகளைப் பெறவும் நீங்கள் நம்பும் நபர்களிடம் பேசுங்கள். உங்கள் சொந்தப் பாணியை நீங்கள் கண்டறிந்தவுடன், எதிர்காலத்தில் ஆடைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது உங்களுக்கும் உங்களுக்கு உதவுபவர்களுக்கும் மிகவும் எளிதாகிவிடும்.
நாம் அலமாரியைச் சுத்தம் செய்யலாமா?
உங்களுக்குப் பிடித்தமான ஒரு பாணியைக் கண்டறிந்து, சில ஆடைகளை வாங்கிய பிறகு, அடுத்த மிக முக்கியமான விஷயம் அவற்றை உங்கள் அலமாரியில் ஒழுங்கமைப்பதாகும். இதை நீங்கள் சரியாக நிர்வகித்தால், வேறு யாருடைய உதவியும் இல்லாமல் ஒவ்வொரு காலையிலும் ஒரு உடையை எளிதாகத் தேர்ந்தெடுக்க முடியும். இதைச் செய்வதற்கு நாம் பயன்படுத்தக்கூடிய மூன்று முக்கிய முறைகள் உள்ளன.
| தொழில்நுட்பம் | அதை எப்படி செய்வது? |
|---|---|
| ஆடை லேபிளிங் | இதுதான் மிக முக்கியமான விஷயம். பார்வை குறைபாடு உள்ளவர்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய பிரெய்ல் எழுத்து வடிவ லேபிள்கள் உள்ளன. இந்த லேபிள்களில் ஆடையின் நிறம் மற்றும் வகை (உதாரணமாக, சட்டை, கால்சட்டை) போன்ற விவரங்கள் இடம்பெறலாம். இவற்றை ஆடையின் உட்புறத்தில் தைத்துக்கொள்ள முடிவதால், துவைத்த பிறகும் அவை கழன்று வராது. |
| சேமிப்பு அமைப்புகள் | உங்கள் அலமாரியை ஆடை வகைகளின்படி ஒழுங்கமைத்து வையுங்கள். உதாரணமாக, சட்டைகளை ஓர் இடத்திலும், கால்சட்டைகளை மற்றொரு இடத்திலும், புடவைகளைத் தனியான இடத்திலும் வையுங்கள். ஒரே வகை ஆடைகளைக்கூட நிறத்தின் அடிப்படையில் நீங்கள் பிரிக்கலாம். இதற்காக, நீங்கள் வெவ்வேறு வடிவங்களில் உள்ள ஆடைத் தொங்கிகளையோ அல்லது வெவ்வேறு அளவுகளில் உள்ள பெட்டிகளையோ பயன்படுத்தலாம். அப்போது, உங்களுக்குத் தேவையானதை எடுக்கும்போது எளிதாகக் கண்டறிய முடியும். |
| முன்னமைக்கப்பட்ட ஆடைகள் | ஆரம்பத்தில் இது சற்று கடினமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் நீண்ட காலப் போக்கில் இது மிகவும் எளிதானது. நல்ல பார்வை உள்ள ஒருவரின் உதவியுடன், பொருத்தமான ஆடைகளை (உதாரணமாக, சட்டை மற்றும் பேண்ட், சேலை மற்றும் பிளவுஸ்) தயார் செய்து, அவை அனைத்தையும் ஒரே ஹேங்கரில் தொங்க விடுங்கள். பிறகு, "நீலச் சட்டை மற்றும் கருப்பு பேண்ட்" என்பது போல அவற்றுக்கு லேபிள் ஒட்டுங்கள். அப்படிச் செய்தால், காலையில் ஆடைகளைத் தேடி நீங்கள் அவசரப்பட வேண்டியிருக்காது. |
மருத்துவ தரம் வாய்ந்த அதிநவீன செவிப்புலன் கருவிகள்
காதில் தெளிவான செவிப்புலன் மற்றும் சத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்த வடிவமைக்கப்பட்ட மேம்பட்ட செவிப்புலன் கருவிகள்.
மேலும் அறிக →இப்போது, ஒரு ஆடையை எளிதாக அணிவது எப்படி
உங்கள் அலமாரியை ஒழுங்கமைத்து, ஆடைகளுக்குப் பெயரிட்டுவிட்டீர்கள். இப்போது அவற்றை அணிய வேண்டிய நேரம் வந்துவிட்டது. பார்வைக் குறைபாடு உள்ள ஒருவருக்கு இருக்கும் மிகப்பெரிய சவால்களில் ஒன்று , ஆடைகளைச் சரியாக அணிவதுதான் . அதாவது, ஆடைகளைத் தலைகீழாகவோ அல்லது உள் பக்கம் வெளிப் பக்கமாகவோ திருப்ப முடிவதாகும்.
பெரும்பாலான ஆடைகளின் பின்புறத்தைக் கண்டுபிடிப்பதற்கான எளிதான வழி, உள்ளே தைக்கப்பட்டிருக்கும் அடையாள அட்டையைத் தேடுவதுதான் . இந்த அடையாள அட்டை பொதுவாக ஆடையின் பின்புறத்தில், கழுத்துப் பகுதிக்கு அருகில் அமைந்திருக்கும்.
ஆனால் குறிச்சொல் இல்லையென்றால் என்ன செய்வது?
சில ஆடைகளின் பக்கவாட்டில் டேக் இருக்கலாம், அல்லது சில ஆடைகளில் (குறிப்பாக டி-ஷர்ட்களில்) அச்சிடப்பட்ட டேக் மட்டுமே இருக்கலாம். அப்படியான சமயங்களில், உங்களுடைய முந்தைய ஆர்டர் கை கொடுக்கும்.
- ஹேங்கரில் தொங்கவிடுவது எப்படி:ஹேங்கரில் துணிகளைத் தொங்கவிடும்போது, எப்போதும் ஆடையின் முன்பக்கத்தை ஒரே திசையில் தொங்கவிடுங்கள். அவ்வாறு செய்தால், நீங்கள் ஹேங்கரிலிருந்து ஆடையை எடுக்கும்போது, எந்தப் பக்கம் முன்பக்கம், எந்தப் பக்கம் பின்பக்கம் என்பதை உங்களால் அறிந்துகொள்ள முடியும்.
- லேபிள் வைக்கும் இடம்: நீங்கள் முன்பு குறிப்பிட்ட பிரெய்ல் லேபிளை, ஒரு சாதாரண ஆடை லேபிள் இருக்கும் இடத்தில், பின்புறத்தின் நடுவில் தைக்கவும். பிறகு, நீங்கள் அந்த லேபிளைத் தொடும்போது, ஆடையின் பின்புறத்தை அடையாளம் கண்டுகொள்ள முடியும்.
சவால்களை எப்படி சமாளிப்பது
பார்வைக் குறைபாட்டுடன் வாழ்வது அன்றாட வாழ்வில் பல சவால்களை ஏற்படுத்தக்கூடும். ஆனால், ஒவ்வொரு சவாலுக்கும் தீர்வுகள் உண்டு. ஆடை அணிவது, ஒரு பாணியைத் தேர்ந்தெடுப்பது, மற்றும் உங்கள் அலமாரியை ஒழுங்கமைப்பது போன்றவை ஆரம்பத்தில் சற்று கடினமாகத் தோன்றலாம்.
நினைவில் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் பழகிவிடும்போது இவை அனைத்தும் உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தின் ஒரு பகுதியாகிவிடும். உங்களுக்கென ஒரு வழக்கத்தை நீங்கள் உருவாக்கிக்கொண்டவுடன், சிறிது காலத்திற்குப் பிறகு தேவைப்படும் நேரமும் முயற்சியும் மிகவும் குறைந்துவிடும். பொறுமையுடனும் நேர்மறை மனப்பான்மையுடனும் இந்த விஷயங்களை முயற்சிப்பதே மிக முக்கியமான விஷயம்.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- உங்கள் பாணியைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போதோ அல்லது ஆடைகள் வாங்கும்போதோ, நம்பகமான நண்பர், குடும்ப உறுப்பினர் அல்லது தொழில்முறை ஆலோசகரிடம் உதவி கேட்க ஒருபோதும் தயங்காதீர்கள்.
- நேர்த்தியாக ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட அலமாரி உங்கள் சிறந்த நண்பன். உங்கள் ஆடைகளை வகை, நிறம் மற்றும் துணி வகை வாரியாக ஒழுங்கமைப்பதன் மூலம் உங்கள் வேலையை எளிதாக்குங்கள்.
- ஆடைகளில் குறியிடுதல், குறிப்பாக பிரெய்ல் குறியீடுகள் போன்ற முறைகள், ஆடைகளை நீங்களே சுயமாக அடையாளம் காண உங்களுக்குப் பெரிதும் உதவும்.
- உங்கள் ஆடைகளை முன்கூட்டியே தயார் செய்து வைப்பது, காலையில் நேரத்தை மிச்சப்படுத்தவும் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும் உதவும்.
- இவையெல்லாம் ஒரு பழக்கமாக மாறும் வரை, உங்கள் மீது பொறுமையாக இருங்கள். நாளடைவில், இது மிகவும் எளிதான ஒரு செயலாகிவிடும்.
- உங்கள் பார்வைக் குறைபாடு அல்லது அது தொடர்பான பிற பிரச்சனைகள் குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கவலைகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேச ஒருபோதும் தயங்காதீர்கள்.
இன்னும் கருத்துக்கள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் பதிவு செய்யுங்கள்.