தூக்கமின்மைக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் ஸோல்பிடெம் சப்லிங்குவல் மாத்திரை என்ற மருந்தைப்பற்றி உங்களுக்குத் தெரியுமா?

சில சமயங்களில் இரவில் தூங்குவதில் உங்களுக்குச் சிரமம் ஏற்படுவதில்லையா? படுக்கைக்குச் சென்ற பிறகு, பல மணிநேரம் புரண்டு புரண்டு படுத்து, பல விஷயங்களைப் பற்றி யோசிப்பீர்கள், ஆனால் உங்களால் தூங்க முடியாது. இது நம்மில் பலருக்கும் இருக்கும் ஒரு பிரச்சனை. மருத்துவத்தில், இதை நாம் தூக்கமின்மை (insomnia) என்று அழைக்கிறோம். எனவே, இதற்கு ஒரு தீர்வாக, மருத்துவர்கள் சில சமயங்களில் குறுகிய காலத்திற்குப் பயன்படுத்த ஒரு மருந்தைப் பரிந்துரைக்கிறார்கள். அத்தகைய ஒரு மருந்துதான் ஸோல்பிடெம் (Zolpidem). இதன் சிறப்பு என்னவென்றால், இது நாக்கின் அடியில் வைத்து கரைக்கப்பட வேண்டிய ஒரு மாத்திரை ஆகும். இன்று இந்த மருந்தைப் பற்றிப் பேசுவோம்.

ஸோல்பிடெம் எனப்படும் இந்த மருந்தின் பெயர் என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், ஸோல்பிடெம் என்பது நீங்கள் விரைவாகத் தூங்குவதற்கும், இரவு முழுவதும் தூக்கத்தில் இருப்பதற்கும் உதவும் ஒரு மருந்தாகும். இது பொதுவாக மருத்துவரால் குறுகிய காலப் பயன்பாட்டிற்கு மட்டுமே பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அதாவது, 7 முதல் 10 நாட்கள் வரை. இது நீண்ட காலப் பயன்பாட்டிற்குப் பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை. இந்த மருந்து உங்கள் மூளையின் செயல்பாட்டைக் குறைத்து, உங்களை அமைதிப்படுத்தி, நீங்கள் தூங்குவதற்கு உதவுவதன் மூலம் செயல்படுகிறது.

இந்த மருந்து இலங்கையில் வெவ்வேறு வணிகப் பெயர்களில் கிடைக்கக்கூடும். `(Edluar)` மற்றும் `(Intermezzo)` ஆகியவை இந்த மருந்தின் சர்வதேச அளவில் அறியப்பட்ட இரண்டு வணிகப் பெயர்கள் ஆகும். உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்த மருந்துக்கு இந்தப் பெயர் உள்ளதா என்பதையும் சரிபார்க்கவும்.

இந்த மருந்தை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் நீங்கள் தெரிவிக்க வேண்டிய விஷயங்கள்

இது மிகவும் முக்கியமானது. உங்கள் மருத்துவர் இந்த மருந்தை உங்களுக்குப் பரிந்துரைப்பதற்கு முன்பு, உங்கள் உடல்நிலை குறித்த முழுமையான விவரங்களை அவரிடம் நீங்கள் தெரிவிக்க வேண்டும். ஏனெனில், சில மருத்துவ நிலைகளின்போது இந்த மருந்தைப் பயன்படுத்துவது ஆபத்தானதாக இருக்கலாம்.

இந்த மருந்தை நான் சரியாக எப்படிப் பயன்படுத்த வேண்டும்?

இந்த மருந்தின் சிறப்பு இதுதான். இது சாதாரண மாத்திரையைப் போலத் தண்ணீருடன் விழுங்கும் மாத்திரை அல்ல.

1. மாத்திரையை உங்கள் நாக்கின் அடியில் வைத்து , அது முழுமையாகக் கரைய விடுங்கள் . அதை விழுங்கவோ அல்லது தண்ணீருடன் குடிக்கவோ கூடாது. அதிலிருந்து அதிகபட்சப் பலனைப் பெறுவதற்கான சிறந்த வழி, அதை நாக்கின் அடியில் உடலால் உறிஞ்சப்பட அனுமதிப்பதே ஆகும்.

2. வெறும் வயிற்றில் உட்கொள்ளவும்: சிறந்த பலன்களைப் பெற, இந்த மருந்தை வெறும் வயிற்றில் உட்கொள்ளவும். அதாவது, இரவு உணவு உண்ட பிறகு குறைந்தது 2 மணி நேரம் கழித்து உட்கொள்ளவும்.

3. உறங்குவதற்கு முன் எடுத்துக்கொள்ளவும்: நீங்கள் உறங்கச் சென்று, தூங்குவதற்குத் தயாரான பிறகு இதை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். மருந்தை உட்கொண்ட பிறகு தொலைக்காட்சி பார்க்கவோ அல்லது வேலைக்குச் செல்லவோ கூடாது. ஏனெனில், மருந்தை உட்கொண்ட உடனேயே உங்களுக்குத் தூக்கம் வரத் தொடங்கிவிடும்.

4. 7-8 மணி நேரம் தூங்குங்கள்: நீங்கள் இந்த மருந்தை உட்கொண்டால், கண்டிப்பாகக் குறைந்தது 7-8 மணி நேரத் தடையற்ற தூக்கத்தைப் பெற வேண்டும். இல்லையெனில், நீங்கள் இதை நள்ளிரவில் உட்கொண்டால், அதிகாலை 4 மணிக்கு எழுந்திருக்க வேண்டியிருந்தாலும், மறுநாள் காலையில் நீங்கள் மந்தமாகவும், மயக்கமாகவும் உணரக்கூடும்.

5. திடீரென நிறுத்த வேண்டாம்: உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையின்றி இந்த மருந்தை திடீரென நிறுத்திவிடாதீர்கள். தொடர்ச்சியாகப் பல வாரங்களுக்கு இதை உட்கொள்வதை நிறுத்தினால், உங்களுக்கு விலகல் அறிகுறிகள் ஏற்படலாம். எனவே, உங்கள் மருத்துவர் அறிவுறுத்துவது போல், நீங்கள் படிப்படியாக மருந்தின் அளவைக் குறைக்க வேண்டும்.

65 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களுக்கான சிறப்பு அறிவுரை

உங்களுக்கு 65 வயதுக்கு மேல் இருந்தால், இந்த மருந்துக்கு உங்கள் உடல் அதிகமாக எதிர்வினையாற்றும். இதன் காரணமாக, உங்களுக்குத் தூக்கக் கலக்கம் மற்றும் தலைச்சுற்றல் ஏற்பட அதிக வாய்ப்புள்ளது. எனவே, உங்கள் மருத்துவர் ஒரு சாதாரண நபருக்குப் பரிந்துரைப்பதை விட உங்களுக்குக் குறைந்த அளவிலான மருந்தையே பரிந்துரைப்பார்.

அளவுக்கு அதிகமாக உட்கொண்டால் என்ன செய்வது?

நீங்கள் நினைத்ததை விட அதிக மருந்தை உட்கொண்டதாக உங்களுக்கு ஏதேனும் சந்தேகம் ஏற்பட்டால், உடனடியாக கொழும்பு தேசிய மருத்துவமனையில் உள்ள தேசிய விஷத் தகவல் மையத்தைத் தொடர்பு கொள்ளவும் . அவர்களின் தொலைபேசி எண் 0112 686 143 ஆகும். அல்லது கூடிய விரைவில் அருகிலுள்ள மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) செல்லவும். நேரத்தை வீணாக்காதீர்கள்.

இந்த மருந்துடன் வினைபுரியக்கூடிய பிற பொருட்கள் (வினைச்செயல்கள்)

ஸோல்பிடெம் என்பது ஆல்கஹால் உள்ளிட்ட பிற மருந்துகளுடன் வினைபுரியக்கூடிய ஒரு மருந்தாகும். இவற்றை ஒன்றாக எடுத்துக்கொள்வது ஆபத்தான விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

இந்தப் பட்டியல் முழுமையானது அல்ல. எனவே, நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் அனைத்து மருந்துகள் (வைட்டமின்கள் மற்றும் பாரம்பரிய மருந்துகள் உட்பட) பற்றியும் உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்.

இந்த மருந்தை உட்கொள்ளும்போது மிகவும் ஆபத்தான விஷயம் குறித்து கவனமாக இருக்க வேண்டும்!

இதுவே இந்த மருந்தின் மிகவும் தீவிரமான ஆபத்து.

இது தீவிரமானதாக இருக்கலாம். உங்களுக்கு இதுபோன்று நடப்பதை நீங்கள் கவனித்தால், உடனடியாக மருந்தை உட்கொள்வதை நிறுத்திவிட்டு உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள் .

மேலும், அடுத்த நாள் காலையில் நீங்கள் முழு விழிப்புடன் இருப்பதாக உணர்ந்தாலும், உங்கள் எதிர்வினை நேரம் குறையக்கூடும். எனவே, இந்த மருந்தை உட்கொண்ட மறுநாள் காலையில், வாகனம் ஓட்டுதல், உயரமான இடங்களில் வேலை செய்தல் அல்லது இயந்திரங்களை இயக்குதல் போன்ற அதிக கவனம் தேவைப்படும் எதையும் செய்யாதீர்கள் .

மருந்துகளால் ஏற்படக்கூடிய பக்க விளைவுகள்