இரவில் தூங்க முடியாமல் நீங்களும் சிரமப்படுகிறீர்களா? படுக்கைக்குச் சென்ற பிறகு சில சமயங்களில் பல மணி நேரம் புரண்டு புரண்டு படுப்பீர்களா? இது உண்மையில் பலருக்கும் இருக்கும் ஒரு பொதுவான பிரச்சனை. எனவே, இதுபோன்ற நேரங்களில், நீங்கள் விரைவாகத் தூங்குவதற்கு உதவும் ஒரு மருந்தை மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். ஸோல்பிடெம் (Zolpidem) அப்படிப்பட்ட ஒரு மருந்து. ஆனால் நீங்கள் இந்த மருந்தைப் பயன்படுத்தினால், அதைப் பற்றி அறிந்திருப்பது மிகவும் முக்கியம். இன்று ஸோல்பிடெம் பற்றிப் பேசுவோம்.
சுருக்கமாகச் சொன்னால், ஸோல்பிடெம் என்றால் என்ன?
ஸோல்பிடெம் என்பது தூக்கமின்மைக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு மருந்து . குறிப்பாக, இது நீங்கள் விரைவாகத் தூங்குவதற்கும், இரவு முழுவதும் தூக்கத்தில் இருப்பதற்கும் உதவுகிறது. ஆனால் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், மருத்துவர்கள் பொதுவாக இந்த மருந்தை குறுகிய கால பயன்பாட்டிற்கு மட்டுமே பரிந்துரைப்பார்கள். இது வாரங்கள் அல்லது மாதங்களுக்குத் தொடர்ச்சியாகப் பயன்படுத்தப் பரிந்துரைக்கப்படும் மருந்து அல்ல.
இந்த மருந்தை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் நீங்கள் தெரிவிக்க வேண்டிய விஷயங்கள்
உங்களுக்கு ஸோல்பிடெம் கொடுப்பதற்கு முன், உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் மருத்துவ வரலாற்றைத் தெரிந்துகொள்ள வேண்டும். ஏனெனில், சில மருத்துவ நிலைகளில் இந்த மருந்தைப் பயன்படுத்துவது ஆபத்தானதாக இருக்கலாம். எனவே, பின்வருவனவற்றில் ஏதேனும் உங்களுக்குப் பொருந்தினால், உங்கள் மருத்துவரிடம் கண்டிப்பாகத் தெரிவிக்கவும் .
| நோய் அல்லது நிலை | நீங்கள் ஏன் மருத்துவரிடம் சொல்ல வேண்டும்? |
|---|---|
| மனச்சோர்வு அல்லது தற்கொலை எண்ணங்கள் | இந்த மருந்து சில சமயங்களில் மனநிலையைப் பாதிக்கலாம். |
| போதைப்பொருள் அல்லது மதுப்பழக்கம் இருந்திருந்தால் | ஸோல்பிடெம் மருந்துக்கு அடிமையாகும் அபாயமும் உள்ளது. |
| கல்லீரல் நோய் | கல்லீரலில் இருந்து மருந்தை அகற்றும் செயல்முறை பாதிக்கப்படலாம். |
| நுரையீரல் அல்லது சுவாச நோய் | இந்த மருந்து சுவாசத்தை சற்றே மெதுவாக்கக்கூடும். |
| தூக்க மூச்சுத்திணறல் | இந்த நிலைமை மேலும் மோசமடைய வாய்ப்புள்ளது. |
| தூக்கத்தில் நடப்பது , சாப்பிடுவது அல்லது வாகனம் ஓட்டுவது | ஸோல்பிடெம் இந்த அசாதாரண தூக்கப் பழக்கவழக்கங்கள் ஏற்படுவதற்கான அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. |
| மயாஸ்தீனியா கிராவிஸ் போன்ற நரம்பியல் நோய்கள் | தசை பலவீனம் அதிகரிக்கக்கூடும். |
| கர்ப்பமாக இருப்பது , கர்ப்பம் தரிக்க முயற்சிப்பது, அல்லது தாய்ப்பால் கொடுப்பது | இந்த மருந்து கருவில் உள்ள குழந்தையையோ அல்லது தாய்ப்பால் வழியாகவோ பாதிக்கலாம். |
| மற்ற மருந்துகள் அல்லது உணவுகளுக்கு ஒவ்வாமை | ஸோல்பிடெம் மருந்துக்கு ஒவ்வாமை ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது என்பதை அறிந்திருங்கள். |
இந்த மருந்தை நான் சரியாக எப்படிப் பயன்படுத்த வேண்டும்?
இது மிகவும் முக்கியமான பகுதி. மருந்தின் முழுப் பலனையும் பெறவும், எந்தவிதமான அபாயங்களையும் தவிர்க்கவும் இந்த அறிவுரைகளைப் பின்பற்றவும்.
- ஒரு குவளை தண்ணீருடன் அருந்தவும்: மாத்திரையை ஒரு குவளை தண்ணீருடன் முழுதாக விழுங்கவும்.
- எப்போது உட்கொள்ள வேண்டும்: இதை உறங்கச் செல்வதற்குச் சற்று முன்பு உட்கொள்ள வேண்டும். பகல் நேரத்திலோ அல்லது வேறு வேலைகள் செய்யும்போதோ இதை உட்கொள்ள வேண்டாம்.
- இந்த மருந்தை வெறும் வயிற்றில் எடுத்துக்கொள்வது சிறந்தது: சாப்பிட்ட உடனேயே இந்த மருந்தை உட்கொண்டால், அதன் செயல்திறன் சற்றுக் குறையக்கூடும்.
- உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்த அளவுக்கு மேல் எடுத்துக்கொள்ளாதீர்கள்: தூக்கம் வரவில்லை என்பதற்காக இன்னொரு மாத்திரையை எடுத்துக்கொள்ளாதீர்கள். பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவை மட்டும் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்.
- திடீரென்று நிறுத்தாதீர்கள்:இந்த மருந்தை பல வாரங்கள் உட்கொண்ட பிறகு திடீரென நிறுத்தினால், உங்களுக்கு விலகல் அறிகுறிகள் ஏற்படலாம். எனவே, நீங்கள் மருந்தை உட்கொள்வதை நிறுத்தினால், உங்கள் மருத்துவரின் வழிகாட்டுதலின்படி, படிப்படியாக மருந்தளவைக் குறைத்து அவ்வாறு செய்யுங்கள்.
எச்சரிக்கை: இந்த மருந்து உங்களுக்காக மட்டுமே. எந்தக் காரணத்திற்காகவும் உங்கள் மருந்தை வேறு யாருக்கும் கொடுக்காதீர்கள். அது சட்டவிரோதமானது மற்றும் உயிருக்கு ஆபத்தை விளைவிக்கக்கூடும்.
அதிகப்படியான மருந்தை உட்கொண்டால் என்ன செய்வது?
நீங்கள் நினைத்ததை விட அதிக மருந்தை உட்கொண்டுவிட்டதாக நினைத்தால், உடனடியாக கொழும்பு தேசிய மருத்துவமனையில் உள்ள தேசிய விஷத் தகவல் மையத்தைத் தொடர்பு கொள்ளவும், அல்லது அருகிலுள்ள மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) செல்லவும். இதை அலட்சியமாக எடுத்துக்கொள்ளாதீர்கள்.
மருந்து உட்கொள்ளும்போது மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டிய விஷயங்கள்
இந்த மருந்தை உட்கொள்ளும்போது உங்கள் நடத்தை மற்றும் உடல்நிலை குறித்து இன்னும் சற்று கவனமாக இருக்க வேண்டும்.
அசாதாரண தூக்க நடத்தைகள்
ஸோல்பிடெம் பற்றிய மிகவும் தீவிரமான எச்சரிக்கை இதுதான். இந்த மருந்தை உட்கொண்ட பிறகு, சிலர் தாங்கள் அறியாமலேயே தூக்கத்திலிருந்து விழித்துக்கொண்டு பல்வேறு செயல்களைச் செய்கிறார்கள். உதாரணமாக:
- தூக்கத்தில் வாகனம் ஓட்டுதல்
- எழுந்திருங்கள், உணவு தயாரித்து உண்ணுங்கள்.
- தூக்கத்தில் தொலைபேசி அழைப்புகளை மேற்கொள்வது
- தூக்கத்தில் நடத்தல்
மிகவும் பயங்கரமான விஷயம் என்னவென்றால் , மறுநாள் காலையில் அவர்கள் செய்த எதுவும் அவர்களுக்கு நினைவில் இருப்பதில்லை . உங்களுக்கு இதுபோன்று நடந்திருப்பதை நீங்கள் கண்டறிந்தால், உடனடியாக மருந்து உட்கொள்வதை நிறுத்திவிட்டு உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
முக்கியம்: மது அருந்துவதற்கு முந்தைய நாள் இரவு இந்த மருந்தை உட்கொள்ள வேண்டாம். மேலும், இதை வேறு எந்தத் தூக்க மருந்துடனும் சேர்த்து ஒருபோதும் உட்கொள்ள வேண்டாம். அவ்வாறு செய்வது, முன்னரே குறிப்பிடப்பட்ட தூக்கம் தொடர்பான அறிகுறிகளை அனுபவிக்கும் அபாயத்தை வெகுவாக அதிகரிக்கும்.
அடுத்த நாள் வரையிலும் நீடிக்கும் தூக்கக் கலக்கம்
இந்த மருந்தை உட்கொண்ட பிறகு, குறைந்தது 7-8 மணி நேரம் ஆழ்ந்து உறங்குவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இல்லையெனில், இன்னும் சில மணி நேரங்களில் நீங்கள் எழுந்திருக்க வேண்டியிருந்தால் இந்த மருந்தை உட்கொள்ள வேண்டாம். ஏனெனில், அடுத்த நாள் காலையில் நீங்கள் முழு விழிப்புடன் இருப்பதாக உணர்ந்தாலும், உங்கள் மன விழிப்புணர்வு குறையக்கூடும். எனவே, இந்த மருந்தை உட்கொண்ட பிறகு 8 மணி நேரத்திற்கு வாகனம் ஓட்டவோ அல்லது இயந்திரங்களை இயக்கவோ வேண்டாம்.
இந்த மருந்தின் சாத்தியமான பக்க விளைவுகள் என்னென்ன?
மற்ற மருந்துகளைப் போலவே, ஸோல்பிடெம் மருந்துக்கும் பக்க விளைவுகள் ஏற்படலாம். அவற்றில் சில பொதுவானவை, ஆனால் சிலவற்றுக்கு உடனடிக் கவனம் தேவை.
| ஸோல்பிடெம் பக்க விளைவுகள் | |
|---|---|
| 🚨 கடுமையான பக்க விளைவுகள் ஏற்பட்டால் உடனடியாக மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க வேண்டும். | |
| ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் | தோல் தடிப்பு, அரிப்பு, முகம், உதடுகள், நாக்கு அல்லது தொண்டையில் வீக்கம். |
| மத்திய நரம்பு மண்டல மந்தநிலை (CNS depression) | மெதுவான சுவாசம், சுவாசிப்பதில் சிரமம், கடுமையான தலைச்சுற்றல், சுயநினைவு இழப்பு, விழித்திருப்பதில் சிரமம். |
| மன மற்றும் நடத்தை மாற்றங்கள் | பதட்டம், அமைதியின்மை, குழப்பம், இல்லாதவற்றைக் காண்பது/கேட்பது, தற்கொலை எண்ணங்கள், அதிகரித்த மனச்சோர்வு. |
| அசாதாரண தூக்க நடத்தைகள் | நீங்கள் தூக்கத்தில் வாகனம் ஓட்டலாம், சாப்பிடலாம் அல்லது மற்ற செயல்களில் ஈடுபடலாம், ஆனால் அது உங்களுக்கு நினைவில் இல்லாமல் போகலாம். |
| 🙂 இவை பொதுவான பக்க விளைவுகள், ஆனால் அவை தொடர்ந்தால் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க வேண்டும். | |
| தலைச்சுற்றல் | மருந்து உட்கொண்ட பிறகு ஏற்படும் தலைச்சுற்றல். |
| அடுத்த நாள் தூக்கம் வருவது | காலையில் எழுந்த பிறகும் தூக்கம் வருவது போல் உணர்கிறேன். |
| தலைவலி | பொதுவான தலைவலி. |
| வயிற்றுப்போக்கு | வாயுத் தொல்லை. |
மருந்துகளைப் பாதுகாப்பாக சேமிப்பது எப்படி?
இந்த மருந்துக்கு அடிமையாக்கும் தன்மை இருப்பதால், இதை பாதுகாப்பாக வைத்திருப்பது மிகவும் முக்கியம்.
- குழந்தைகள் மற்றும் செல்லப்பிராணிகளுக்கு எட்டாத இடத்தில் வைக்கவும்.
- திருட்டிலிருந்து பாதுகாக்க, அதை ஒரு பாதுகாப்பான இடத்தில் பூட்டி வைக்கவும்.
- பயன்படுத்தப்படாத, மீதமுள்ள மாத்திரைகளை நீங்கள் அப்புறப்படுத்துவதாக இருந்தால், அவற்றை நசுக்கி, காபித்தூள் அல்லது பூனை மலம் போன்றவற்றுடன் கலந்து, காற்றுப்புகாத பை அல்லது கொள்கலனில் போட்டு, குப்பையில் எறிந்துவிடவும்.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- ஸோல்பிடெம் என்பது தூக்கமின்மைக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு குறுகிய கால மருந்து. இதை மருத்துவரின் ஆலோசனையின் பேரில் மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும்.
- இந்த மருந்தை உறங்குவதற்குச் சற்று முன்பு எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். இதை எடுத்துக்கொண்ட பிறகு 8 மணி நேரத்திற்கு வாகனம் ஓட்டவோ அல்லது கவனம் தேவைப்படும் வேறு எந்தச் செயலையும் செய்யவோ கூடாது.
- இந்த மருந்தை மதுவுடன் ஒருபோதும் உட்கொள்ளாதீர்கள். அது மிகவும் ஆபத்தானது.
- நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மற்ற எல்லா மருந்துகள் மற்றும் உங்களுக்கு உள்ள உடல்நலக் குறைபாடுகள் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்.
- தூக்கத்தில் நடப்பது அல்லது தூக்கத்தில் சாப்பிடுவது போன்ற அசாதாரண நடத்தைகளையோ, அல்லது மனநிலையில் கடுமையான மாற்றங்களையோ நீங்கள் கவனித்தால், உடனடியாக மருந்தை உட்கொள்வதை நிறுத்திவிட்டு மருத்துவரை அணுகவும்.
- இந்த மருந்து உங்களுக்காக மட்டுமே. இதை வேறு யாருடனும் பகிராதீர்கள்.
💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்