மருத்துவரைப் பார்க்கும்போது உங்களுக்கும் பயம் ஏற்படுமா? வாருங்கள், மருத்துவரைப் பற்றிய அச்சம் (Iatrophobia) குறித்துப் பேசுவோம்!

மருத்துவரைச் சந்திக்கச் செல்வதைப் பற்றியோ அல்லது ஒரு நோய்க்கான பரிசோதனை செய்துகொள்வதைப் பற்றியோ நினைக்கும்போது, ​​சில சமயங்களில் உங்களுக்குச் சற்று பயமாகவோ அல்லது பதட்டமாகவோ ஏற்படுகிறதா? அது இயல்பானதுதான். ஆனால், இந்தப் பயம் அளவுக்கு அதிகமாகி, நீங்கள் மருத்துவரைத் தவிர்க்கும் அளவிற்கு உங்களைப் பாதித்தால், அல்லது உங்களுக்கு ஒரு தீவிரமான நோய் இருந்தால்கூட, உங்களுக்கு 'ஐட்ரோஃபோபியா' (iatrophobia) எனப்படும் ஒரு நிலை இருக்கலாம். இன்று இதைப் பற்றி இன்னும் விரிவாகப் பேசுவோம், சரியா?

ஐட்ரோஃபோபியா என்றால் என்ன? எளிமையாகச் சொன்னால்...

ஐயாட்ரோஃபோபியா என்பது மருத்துவர்கள் அல்லது மருத்துவ நடைமுறைகள் மீதான ஒரு தீவிரமான, இயல்புக்கு மாறான பயம் ஆகும். யோசித்துப் பாருங்கள், சிலருக்கு சிலந்திகள் அல்லது உயரங்கள் மீது பயம் இருக்கும், இதுவும் அது போன்ற ஒன்றுதான். இது ஒரு சாதாரண பயம் அல்ல, இது ஒரு ஃபோபியா ஆகும் , அதாவது பதட்டம் தொடர்பான ஒரு மனநிலை.

இந்த வார்த்தை இரண்டு கிரேக்க வார்த்தைகளால் ஆனது. 'iatros' என்றால் குணப்படுத்துபவர், அதாவது மருத்துவர். 'phobos' என்றால் பயம். ஆக, எளிமையாகச் சொன்னால், மருத்துவரைப் பற்றிய பயம்.

இந்த பயம் உள்ள ஒருவர், தனக்கு உடல்நிலை எவ்வளவு மோசமாக இருந்தாலும் அல்லது ஒரு தீவிர நோயின் அறிகுறிகள் இருந்தாலும் கூட, மருத்துவரைச் சந்திப்பதைத் தவிர்க்கக்கூடும். சில சமயங்களில், அவர்கள் அறிகுறிகளைப் புறக்கணித்துவிட்டு, நோய் மோசமடைந்து இறுதியில் மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட வேண்டிய நிலை வரும் வரை காத்திருக்கலாம். அது மிகவும் துரதிர்ஷ்டவசமான ஒரு நிலை அல்லவா?

இந்த அச்சம் என்பது சரியாக என்ன?

நாம் ஏற்கனவே கூறியது போல், ஃபோபியா என்பது ஏதேனும் ஒரு பொருள், நபர், விலங்கு அல்லது ஒரு சூழ்நிலையின் மீது ஏற்படும் அதீத, பகுத்தறிவற்ற பயம் ஆகும். அதாவது, அந்தப் பொருளினால் ஏற்படும் உண்மையான ஆபத்தை விட, அந்தப் பயம் மிகவும் அதிகமாக இருக்கும். ஐட்ரோஃபோபியாவும் குறிப்பிட்ட ஃபோபிக் கோளாறு என்ற வகையைச் சார்ந்தது.

உங்கள் கடந்த காலத்தில் ஏற்பட்ட ஒரு அதிர்ச்சிகரமான அனுபவத்தின் காரணமாக நீங்கள் மருத்துவர்களையோ அல்லது மருத்துவப் பரிசோதனைகளையோ கண்டு அஞ்சலாம். அல்லது இரத்தம், காயங்கள் மற்றும் ஊசிகள் போன்றவற்றுடன் உங்களுக்கு இருக்கும் தொடர்பின் காரணமாகவும் அது இருக்கலாம்.

இந்த மருத்துவத் தவறு குறித்த அச்சம் எந்த அளவிற்குப் பரவலாக உள்ளது?

உண்மையில், அமெரிக்காவில் சுமார் 12% பெரியவர்களும் 19% சிறு குழந்தைகளும் குறிப்பிட்ட அச்சங்களைக் கொண்டிருப்பதாகக் கூறப்படுகிறது. மருத்துவ சிகிச்சை குறித்த அச்சத்திற்கென தனிப் புள்ளிவிவரங்கள் இல்லை என்றாலும், ஒரு கணக்கெடுப்பின்படி, மூன்றில் ஒரு அமெரிக்கர் தங்களுக்கு மருத்துவ உதவி தேவை என்று உணரும்போதும் மருத்துவரைச் சந்திப்பதைத் தவிர்க்கிறார்கள்.

கோவிட்-19 பெருந்தொற்றால் இந்த நிலைமை இன்னும் மோசமடைந்திருக்கலாம் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். வைரஸ் தொற்று ஏற்பட்டுவிடுமோ என்ற அச்சத்தால் மக்கள் மருத்துவரிடம் செல்லப் பயந்தனர். மேலும், கோவிட்-19-க்கான மூக்கு வழிப் பரிசோதனை வலியும் அசௌகரியமும் நிறைந்தது என்ற செய்தி பரவியபோது, ​​அவர்கள் அதற்கும் அஞ்சத் தொடங்கினர். எனவே, மருத்துவரைச் சந்திக்க அஞ்சும் மக்கள், வைரஸ் தொற்றுக்கு ஆளாகி அறிகுறிகள் தென்பட்டாலும்கூட, பரிசோதனை செய்துகொள்வதற்கான வாய்ப்பு குறைவாகவே உள்ளது.

யாருக்கு மருத்துவத் துறை அச்சம் (iatrophobia) உருவாகும் அபாயம் அதிகமாக உள்ளது?

ஒருவருக்கு நோய் குறித்த கவலைக் கோளாறு (IAD) இருந்தால், அதாவது முன்பு நாம் ஹைப்போகாண்ட்ரியா என்று அழைத்த ஒரு நிலை இருந்தால், அவர்களுக்கு மருத்துவர்கள் அல்லது மருத்துவப் பரிசோதனைகள் மீது பயம் ஏற்பட அதிக வாய்ப்புள்ளது. IAD உள்ள ஒருவர், தனக்கு நோய் வந்துவிடுமோ என்றோ அல்லது தனக்கு ஏற்கனவே ஒரு நோய் இருக்கிறதோ என்றோ அடிக்கடி கவலைப்படுவார். எனவே, ஒரு மருத்துவர் தங்களுக்கு ஒரு நோய் இருப்பதாகவும், அது ஒருவேளை குணப்படுத்த முடியாத நோயாக இருக்கலாம் என்றும் கூறிவிடுவாரோ என்று அவர்கள் பயப்படக்கூடும்.

மேலும், நீங்கள் புகைப்பிடிப்பவராகவோ அல்லது போதைக்கு அடிமையானவராகவோ இருந்தால், உங்களுக்கும் மருத்துவரைச் சந்திப்பதில் அச்சம் ஏற்படலாம். ஏனென்றால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரைச் சந்தித்தால், அவர் உங்கள் உடல்நிலை குறித்து மோசமான செய்திகளைக் கூறுவார் அல்லது உங்கள் பழக்கங்களை நிறுத்தச் சொல்வார் என்று நீங்கள் அஞ்சக்கூடும்.

மருத்துவ அச்சத்தின் காரணங்கள் யாவை?

இதற்கு ஒரேயொரு காரணத்தைக் குறிப்பிடுவது மிகவும் கடினம். பல காரணங்கள் இருக்கலாம். அவற்றில் சில இதோ:

• குழந்தைப்பருவ அனுபவங்கள்: பெரும்பாலும், சிறு குழந்தைகள் மருத்துவர் அலுவலகத்தைத் தடுப்பூசி போட்டுக்கொள்ளும் இடமாகவே நினைவில் கொள்கிறார்கள். அதனால், அவர்கள் வளர்ந்து பெரியவர்களாகும் வரை அந்தப் பயம் நீடிக்கக்கூடும்.
• அடிக்கடி மருத்துவரைச் சந்தித்தல்: சிறுவயதிலிருந்தே ஏதேனும் உடல்நலப் பிரச்சினை காரணமாக நீங்கள் அடிக்கடி மருத்துவர்களைச் சந்தித்துப் பரிசோதனைகள் செய்துகொள்ள வேண்டியிருந்திருந்தால், அதுவும் ஒரு காரணமாக இருக்கலாம்.
• மோசமான மருத்துவ அனுபவங்கள்: ஒருவேளை, முந்தைய மருத்துவரிடம் நீங்கள் பெற்ற சிகிச்சை உங்களுக்கு திருப்தியளிக்காமல் இருந்திருக்கலாம், அல்லது உங்களுக்கு ஒரு மோசமான அனுபவம் ஏற்பட்டிருந்தால், அதுவும் ஒரு தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
• நாள்பட்ட நோய்கள்: நீரிழிவு நோய் மற்றும் புற்றுநோய் போன்ற நாள்பட்ட நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள், அடிக்கடி, சில சமயங்களில் வலி நிறைந்த பரிசோதனைகளையும் சிகிச்சைகளையும் மேற்கொள்ள வேண்டியுள்ளது. இது அச்சத்திற்கும் ஒரு காரணமாக அமைகிறது.
• கெட்ட செய்தி: உங்கள் சொந்த உடல்நலம் குறித்தோ அல்லது நீங்கள் நேசிக்கும் ஒருவரின் உடல்நலம் குறித்தோ, மருத்துவரிடமிருந்து ஒரு கெட்ட செய்தியைக் கேட்பதும் இந்த அச்சத்திற்கு ஒரு காரணமாக அமையலாம்.
• ஒரு பராமரிப்பாளராக: உங்களுக்கு நெருக்கமான ஒருவர் நோய்வாய்ப்பட்டு, நீங்கள் அவரை அடிக்கடி மருத்துவர்களிடமும் பரிசோதனைகளுக்கும் அழைத்துச் செல்ல வேண்டியிருந்தால், அந்த அனுபவமும் உங்கள் மீது தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
• அன்புக்குரியவரை இழத்தல்: நீங்கள் நேசிக்கும் ஒருவர் மருத்துவ சிகிச்சை பெற்றுக்கொண்டிருக்கும்போது நோய் அல்லது விபத்தின் காரணமாக இறந்துவிட்டால், அதுவும் இந்த அச்சத்திற்கு ஒரு காரணமாக அமையலாம்.
• குடும்ப வரலாறு: உங்கள் குடும்பத்தில் யாருக்காவது அச்சம் அல்லது பதட்டக் கோளாறு இருந்தால், உங்களுக்கும் இந்த நிலை ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகமாக இருக்கலாம்.

மருத்துவ அச்சத்துடன் தொடர்புடைய வேறு என்னென்ன அச்சங்கள் உள்ளன?

பொதுவாக, ஒரு வகை அச்சம் உள்ள ஒருவருக்கு ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட பிற அச்சங்களும் இருக்கலாம். உதாரணமாக, மருத்துவர்களைக் கண்டு பயப்படுபவருக்கு, பல் மருத்துவர்களைக் குறித்த அச்சமான டென்டோஃபோபியா இருப்பதற்கான வாய்ப்பு அதிகம்.

அதுமட்டுமல்லாமல், பின்வரும் பிற அச்சங்களும் ஏற்படலாம்:

• புற்றுநோய் அச்சம்: புற்றுநோய் வந்துவிடுமோ என்ற பயம்.
• கார்டியோஃபோபியா: இதய நோய் அல்லது மாரடைப்பு குறித்த அச்சம்.
• கிளாஸ்ட்ரோஃபோபியா: எம்.ஆர்.ஐ இயந்திரங்கள் போன்ற அடைக்கப்பட்ட இடங்களைக் கண்டு ஏற்படும் பயம்.
• ஹீமோஃபோபியா: இரத்தத்தைக் கண்டால் ஏற்படும் பயம்.
• மைசோஃபோபியா அல்லது ஜெர்மோஃபோபியா: கிருமிகளைக் குறித்த பயம்.
• நோசோகோமெஃபோபியா: மருத்துவமனைகள் மீதான பயம்.
• நோசோஃபோபியா: நோய்கள் தொற்றிக்கொள்ளும் என்ற அச்சம்.
• மருந்து அச்சம்: மருந்துகள் மீதான பயம்.
• தனடோஃபோபியா: மரணம் குறித்த பயம்.
• டோமோஃபோபியா: அறுவை சிகிச்சை போன்ற மருத்துவ நடைமுறைகள் மீதான பயம்.
• காய அச்சம்: காயம் குறித்த பயம்.
• ட்ரைபனோஃபோபியா: ஊசிகளைக் கண்டு ஏற்படும் பயம்.

மருத்துவத் தவறுகளால் ஏற்படும் அச்சத்தின் அறிகுறிகள் யாவை?

மருத்துவர்களைக் கண்டு பயப்படுபவர்கள், தங்கள் பயம் பகுத்தறிவற்றது, அதாவது அதற்கு உண்மையான அடிப்படை எதுவும் இல்லை என்பதைப் பொதுவாக அறிந்திருப்பார்கள். இருப்பினும், இதை அவர்கள் அறிந்திருந்தாலும் கூட, ஒரு மருத்துவரைப் பார்ப்பதற்கோ அல்லது சந்திப்பதற்கோ ஏற்படும் தங்களின் உடல்ரீதியான எதிர்வினைகளைக் கட்டுப்படுத்துவதில் அவர்கள் சிரமப்படுகிறார்கள். பெரும்பாலும், ஒரு மருத்துவரைப் பார்ப்பது அல்லது மருத்துவப் பரிசோதனை செய்துகொள்வது பற்றி நினைக்கும்போதே இந்த அறிகுறிகள் ஏற்படலாம்.

நீங்களும் இவற்றை உணர்கிறீர்களா என்று பாருங்கள்:

• தலைச்சுற்றல் .
• வாய் வறட்சி.
• மிகுந்த பயம் அல்லது பீதியை உணர்தல்.
• குமட்டல் .
• அதிகப்படியான வியர்வை ( ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் ).
• வேகமான சுவாசம் மற்றும் அதிகரித்த இதயத் துடிப்பு, அல்லது மார்பில் இறுக்கம் போன்ற உணர்வு ( இதயப் படபடப்பு ).
• நடுக்கம்.

இந்த அறிகுறிகள் அனைவருக்கும் ஒரே மாதிரியாக ஏற்படுவதில்லை. சிலருக்கு இந்த அறிகுறிகளில் பல ஏற்படலாம், மற்ற சிலருக்கு வேறு அறிகுறிகள் ஏற்படலாம்.

மருத்துவத் தவறுகளால் ஏற்படும் அச்சம் எனும் இந்த நிலை எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

இப்போது கற்பனை செய்து பாருங்கள், உங்களுக்கு இருக்கும் மருத்துவ அச்சத்தின் காரணமாக உங்களால் மருத்துவரைச் சந்திக்க முடியாவிட்டால், ஆலோசகர், சமூகப் பணியாளர் அல்லது உளவியலாளர் போன்ற மனநல நிபுணரை நீங்கள் சந்திக்கலாம். சில சமயங்களில், உங்கள் மதத் தலைவரும் இது தொடர்பாக ஆலோசனை வழங்கத் தகுதி பெற்றவராக இருக்கலாம்.

ஐட்ரோஃபோபியா என்பது ஒரு சூழ்நிலை சார்ந்த அச்சக் கோளாறு ஆகும். அதாவது, இது குறிப்பிட்ட சூழ்நிலைகளில் (ஒரு மருத்துவரைப் பற்றி நினைக்கும்போது, ​​அவரைப் பார்க்கும்போது) ஏற்படுகிறது. அமெரிக்க மனநல சங்கத்தின் (APA) கூற்றுப்படி, இந்த நிலை அதிகாரப்பூர்வமாக கண்டறியப்படுவதற்கு, அறிகுறிகள் பின்வரும் நிபந்தனைகளைப் பூர்த்தி செய்ய வேண்டும்:

• குறைந்தது ஆறு மாதங்களாக நீடிக்கும், மருத்துவர்கள் அல்லது மருத்துவப் பரிசோதனைகள் மீதான தீவிர பயம்.
• மருத்துவரைச் சந்திக்கும்போது, ​​மருத்துவப் பரிசோதனை செய்துகொள்ளும்போது, ​​அல்லது அதைப் பற்றி நினைக்கும்போது மட்டுமே அறிகுறிகள் தென்படுகின்றன.
• உங்களுக்கு உடல்நலக்குறைவு இருப்பது தெரிந்திருந்தும், பயத்தின் காரணமாக மருத்துவரிடம் செல்வதையோ அல்லது பரிசோதனை செய்துகொள்வதையோ தவிர்ப்பது.
• இந்த அறிகுறிகள் உங்கள் உடல்நலத்தையும் வாழ்க்கைத் தரத்தையும் பாதிக்கின்றன.
• உண்மையான ஆபத்துக்குத் தொடர்பில்லாத அளவுக்கு அதிகமான பயம், பதட்டம் அல்லது பீதி.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், தகுதிவாய்ந்த மருத்துவர் அல்லது மனநல நிபுணரால் மட்டுமே இந்த அளவுகோல்களின் அடிப்படையில் நோயைக் கண்டறிய முடியும். உங்களுக்கு இது போன்ற பாதிப்பு இருப்பதாகச் சந்தேகித்தால், கண்டிப்பாக அதைப் பற்றிப் பேசுங்கள்.

மருத்துவ அச்சம் எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது?

நல்ல செய்தி என்னவென்றால், இதற்கு சிகிச்சை உள்ளது! ஒரு ஆலோசகர் அல்லது சிகிச்சையாளர், மருத்துவர்கள் அல்லது மருத்துவப் பரிசோதனைகள் மீதான உங்கள் பயத்தைப் போக்க உதவ முடியும். அதற்காக அவர்கள் பயன்படுத்தும் சில முறைகள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

• அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை (CBT): இது ஒரு வகையான உளவியல் சிகிச்சையாகும் , இது ஒரு பேச்சு சிகிச்சை வடிவமாகும். இது உங்கள் அச்சங்களுடன் தொடர்புடைய எண்ணங்கள், உணர்வுகள் மற்றும் நடத்தைகள் பற்றி ஆழமாகப் பேசுவதை உள்ளடக்கியது. மேலும், அந்த எண்ணங்களையும் நடத்தைகளையும் மாற்றுவதற்கான வழிகளையும் இது உங்களுக்குக் கற்றுத் தருகிறது.
• வெளிப்படுத்தல் சிகிச்சை: இதில், தூண்டுதல்களுக்கு உங்களை நீங்களே கட்டுப்படுத்தப்பட்ட முறையில் படிப்படியாக வெளிப்படுத்துவீர்கள். அதே சமயம், உங்கள் பயத்தைப் படிப்படியாகக் குறைக்க தளர்வு நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துவீர்கள். இது உணர்விழப்பு என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இது, குழந்தையாக இருந்தபோது தண்ணீருக்குப் பயந்த ஒருவரைப் படிப்படியாகத் தண்ணீருக்குப் பழக்கப்படுத்துவதைப் போன்றது.
• ஹிப்னோதெரபி: இது மருத்துவர்கள் மற்றும் மருத்துவப் பரிசோதனைகள் குறித்த உங்கள் எண்ணங்களை மாற்றிக்கொள்ள ஹிப்னாடிக் சிகிச்சைகளைப் பயன்படுத்துகிறது.
• பதட்ட எதிர்ப்பு மருந்துகள் அல்லது மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள்: நீங்கள் சிகிச்சை பெறும்போது, ​​இந்த மருந்துகள் உங்கள் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த உதவும். இருப்பினும், ஆலோசகர்களுக்கும் உளவியலாளர்களுக்கும் மருத்துவப் பட்டம் இல்லாததால், அவர்களால் இந்த மருந்துகளைப் பரிந்துரைக்க முடியாது. ஆனாலும், மனநல மருத்துவர், மனநல செவிலியர் அல்லது பொது மருத்துவர் போன்ற, மருந்துகளைப் பரிந்துரைக்கத் தகுதி பெற்ற ஒருவரிடம் அவர்கள் உங்களைப் பரிந்துரைக்கலாம்.

மருத்துவத் தவறுகளால் ஏற்படும் அச்சம் எனும் இந்த நிலையை நாம் எவ்வாறு சமாளிப்பது?

மருத்துவ சிகிச்சையையோ அல்லது பரிசோதனைகளையோ தாமதப்படுத்துவது உங்கள் உடல் நலத்திற்குத் தீங்கு விளைவிக்கும். எனவே, மருத்துவ சிகிச்சை குறித்த அச்சத்தின் அறிகுறிகளைக் குறைப்பதற்கும், உங்களுக்குத் தேவையான சிகிச்சையைப் பெறுவதற்கும் நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய சில வழிமுறைகள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

• தொலை மருத்துவத்தைப் பயன்படுத்துங்கள்: முடிந்தவரை மற்றும் பொருத்தமான சமயங்களில், காணொளி அழைப்பு, தொலைபேசி அழைப்பு அல்லது அரட்டை வழியாக மருத்துவரைச் சந்தியுங்கள். இது தற்போது பல இடங்களில் கிடைக்கிறது.
• அன்றைய முதல் சந்திப்பைக் கோருங்கள்: அதன் மூலம் நீங்கள் மருத்துவர் அலுவலகத்திலோ அல்லது காத்திருப்பு அறையிலோ அதிக நேரம் காத்திருக்க வேண்டியிருக்காது.
• திசைதிருப்பு:உங்களுக்கு ஆதரவளிக்க ஒரு புத்தகத்தையோ, பத்திரிகையையோ, அல்லது குடும்ப உறுப்பினர் அல்லது நண்பரையோ அழைத்து வாருங்கள்.
• வசதியான சூழலைத் தேர்ந்தெடுங்கள்: முடிந்தால், மருத்துவமனை அல்லது மருத்துவக் கட்டிடத்திற்குப் பதிலாக, நிம்மதியான, மருத்துவமனை போன்ற தோற்றம் தராத ஒரு மருத்துவர் அலுவலகத்தைத் தேர்ந்தெடுங்கள்.
• நட்பான மருத்துவர்: சாதாரணமாக உடை அணியும், உங்களுக்குத் தேவையான நேரத்தை ஒதுக்கும், உங்கள் அச்சங்களைப் புரிந்துகொள்ளும் ஒரு மருத்துவரைத் தேட முயற்சி செய்யுங்கள்.
• உங்கள் பயங்களைப் பற்றி மருத்துவரிடம் கூறுங்கள்: அவற்றைச் சமாளிக்க அவர் உங்களுக்கு உதவ முடியும். அவர் உங்களுக்கான பரிசோதனைகளை எளிதாக்கவும் கூடும்.

மருத்துவ அச்சத்தால் ஏற்படக்கூடிய சிக்கல்கள் யாவை?

மருத்துவப் பரிசோதனைகளையும் சிகிச்சைகளையும் தவிர்ப்பது, உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தையும் ஆயுட்காலத்தையும் பாதிக்கக்கூடிய கடுமையான, ஒருவேளை சரிசெய்ய முடியாத சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும். உதாரணமாக, கண்டறியப்படாத மற்றும் சிகிச்சையளிக்கப்படாத உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் உயர் கொலஸ்ட்ரால் ஆகியவை பக்கவாதம் அல்லது மாரடைப்பு ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கின்றன, இது உயிரிழப்பை ஏற்படுத்தக்கூடும். ஆரோக்கியமாக இருப்பதற்கு உங்கள் மருத்துவரைத் தவறாமல் சந்திப்பது அவசியம்.

மருத்துவரைச் சந்திக்கும்போது ஏற்படும் அச்சம் (iatrophobia) உள்ள ஒருவருக்கு, ' வெள்ளை அங்கி நோய்க்குறி' (White Coat Syndrome ) எனப்படும் ஒரு நிலையும் ஏற்படலாம். இதன் பொருள், அவர்கள் மருத்துவரைச் சந்திக்கும்போது மட்டுமே இரத்த அழுத்தம் அதிகரிப்பதாகும். வீட்டில் அளவிடும்போது, ​​இரத்த அழுத்தம் சாதாரணமாக இருக்கலாம். இந்த அச்சமும் அதனுடன் தொடர்புடைய மன அழுத்தமும் இரத்த அழுத்தத்தை திடீரென அதிகரிக்கச் செய்கின்றன.

மேலும், நீங்கள் மருத்துவரைச் சந்திக்கும்போதோ அல்லது மருத்துவப் பரிசோதனைக்கு உட்படும்போதோ, பீதித் தாக்குதல்கள் அல்லது திடீர் பயத் தாக்குதல்கள் ஏற்படுவதற்கான அபாயம் உங்களுக்கு உள்ளது. இந்த பீதித் தாக்குதல்கள் தொடர்ந்து ஏற்படக்கூடும், மேலும் இது பீதிக் கோளாறு எனப்படும் ஒரு நிலைக்கு வழிவகுக்கலாம்.

இதற்கு நான் எப்போது உதவி கேட்க வேண்டும்?

நம் அனைவருக்கும் ஏதோ ஒரு சமயத்தில் மருத்துவ உதவி தேவைப்படுகிறது. இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் உணர்ந்தால், உங்கள் மருத்துவரைச் சந்திப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்:

• உங்களுக்கு பீதித் தாக்குதல்கள் ஏற்பட்டால்...
• உங்களுக்கு அன்றாட வாழ்க்கை அல்லது தூக்கத்தைப் பாதிக்கும் அளவுக்குத் தொடர்ச்சியான பதட்டம் இருந்தால்.
• உங்களுக்கு மனச்சோர்வு அல்லது போதைப்பொருள் பயன்பாடு தொடர்பான பிரச்சனைகள் போன்ற அறிகுறிகள் இருந்தால்.
• உங்களுக்கு மருத்துவ சிகிச்சை தேவைப்படும் நோய்க்கான அறிகுறிகள் இருந்தால்.

நான் மருத்துவரிடம் என்ன கேள்விகளைக் கேட்க வேண்டும்?

உங்கள் மருத்துவரிடம் பின்வரும் கேள்விகளைக் கேட்கலாம்:

• இந்த அச்சம் எதனால் ஏற்படுகிறது?
• நான் மருத்துவ சிகிச்சை பெறுவதை எளிதாக்கக்கூடிய வழிகள் என்னென்ன உள்ளன?
• எனக்கு சிறந்த சிகிச்சை எது?
• எனக்கு எவ்வளவு காலம் சிகிச்சை தேவைப்படும்?
• மருந்து உதவுமா?
• சிக்கல்கள் குறித்து நான் அறிந்திருக்க வேண்டுமா?

இறுதியாக, நினைவில் கொள்ள வேண்டியவை (முக்கிய செய்தி)

மருத்துவர்கள் அல்லது மருத்துவ நடைமுறைகள் மீதான பயமான இயட்ரோஃபோபியா, உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் குறிப்பிடத்தக்க, எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். நோயின் ஆரம்ப அறிகுறிகளைக் கண்டறிய, அடிக்கடி மருத்துவரைச் சந்திப்பது, இரத்தப் பரிசோதனைகள் மற்றும் பிற நடைமுறைகள் அவசியமாகின்றன. சுகாதாரப் பராமரிப்பாளர்கள் உங்கள் வாழ்க்கையை மேலும் வசதியாக்கவும், உங்கள் வாழ்நாளை நீட்டிக்கவும் உதவும் சிகிச்சைகளை வழங்குகிறார்கள்.

நீங்கள் தனியாக இல்லை என்பதை அறிந்துகொள்வதுதான் முக்கியமான விஷயம். மனநல நிபுணர் ஒருவர், இந்த மருத்துவப் பயம் எனும் நிலையைக் கடந்துவர உங்களுக்கு உதவ முடியும்.

உங்கள் அச்சங்களைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவர் மற்றும் மருத்துவக் குழுவினரிடம் தெரிவிப்பதும் உதவியாக இருக்கும். அதன் மூலம், மருத்துவச் சூழலில் நீங்கள் மேலும் சௌகரியமாக உணர்வதற்குத் தேவையான நடவடிக்கைகளை அவர்களால் எடுக்க முடியும். உங்கள் ஆரோக்கியம் உங்கள் கைகளில் உள்ளது! பயப்படாதீர்கள், உங்களுக்குத் தேவையான உதவியைப் பெறுங்கள்.

மருத்துவர் பயம், ஃபோபியா, மருத்துவப் பரிசோதனைகள் மீதான பயம், பதட்டம், மனநலம் , சிகிச்சை