Tag: ප්රසූතිය
-
අම්මා කෙනෙක් වෙන්න සූදානම් වෙන ඔයාට යෝගා (Yoga) වලින් ලැබෙන පුදුම හිතෙන වාසි
ඔබ ගර්භණී සමයේ හෝ දරු ප්රසූතියෙන් පසුවද? යෝගා (Yoga) මගින් ඔබේ ශරීරයට, මනසට සහ ආත්මයට ලැබෙන සුවය, ශක්තිය සහ සන්සුන්කම ගැන දැනගන්න. ගර්භණී සමයට ගැලපෙන යෝගා ව්යායාම සහ නිවැරදි පන්තියක් තෝරාගන්නා ආකාරය ගැන සරලව.
-
ගර්භණී කාලයේදී ලේ යන එක බය වෙන්න දෙයක්ද? (Bleeding During Pregnancy) අපි කතා කරමු!
ගර්භණී සමයේදී යෝනි මාර්ගයෙන් ලේ යාම ගැන ඔබ බියෙන්ද? එයට හේතු, බිය විය යුතු සහ නොවිය යුතු අවස්ථා සහ ගත යුතු ක්රියාමාර්ග ගැන ඔබේම මිතුරෙක් මෙන් සරලවම දැනගන්න.
-
ඔයාටත් ගර්භණී කාලෙදි මේ වගේ අපහසුතා තියෙනවද? (Pregnancy Discomforts) අපි මේ ගැන කතා කරමු!
ගර්භණී කාලේදී ඇඟට අපහසුතා දැනෙන එක සාමාන්ය දෙයක්ද? ඔව්, ඇත්තටම ගොඩක් අම්මලාට මේ කාලේදී විවිධ පොඩි පොඩි අමාරුකම්, අපහසුතා එනවා. දරුවෙක් බිහි කරපු ඕනෑම කෙනෙක්ගෙන් ඇහුවොත් එයාලා මේ ගැන හොඳටම දන්නවා. ඔයාගේ ඇඟ ඇතුළේ බබා වැඩෙද්දී ලොකු වෙනස්කම් රාශියක් සිද්ධ වෙනවා. මේ අලුත් අත්දැකීමට මුහුණ දෙන්න නම්, මේ අපහසුතා එක්ක ඉවසීමෙන් කටයුතු කරන හැටි දැනගෙන…
-
ඔයා බබා ලැබුණට පස්සේ ඇඟේ වෙනස්කම් ගැන දැනුවත්ද? (Physical Changes After Delivery) අපි මේවා කතා කරමු!
බබා ලැබුණට පස්සේ ඔයාගේ ඇඟේ ගොඩක් වෙනස්කම් වෙනවා කියන එක ඔයා දන්නවනේ. මේක හරිම සාමාන්ය දෙයක්. ඒත් සමහර වෙලාවට මේ වෙනස්කම් ගැන හරියටම දන්නේ නැති නිසා පොඩි බයක්, හිතට අමාරුවක් එන්න පුළුවන්. ඒ නිසා අද අපි කතා කරමු ඔයා බබා ලැබුණට පස්සේ බලාපොරොත්තු වෙන්න ඕන ශාරීරික වෙනස්කම් මොනවද, ඒවාට කොහොමද මුහුණ දෙන්නේ කියලා. හරියට යාළුවෙක්…
-
ගර්භණී සමයේදී ඔබේ බබා වටා තියෙන මේ වතුර මොකක්ද? (Amniotic Fluid) ගැන දැනගමු!
ඔයා අම්මා කෙනෙක් වෙන්න බලාපොරොත්තුවෙන් ඉන්න කෙනෙක් නම්, ඔයාගේ බබා ගැන ගොඩක් දේවල් දැනගන්න ආස ඇතිනේ. බබා කුස තුළ ඉන්නකොට එයා වටේට තියෙන වතුර වගේ දියරයක් ගැන ඔයා සමහරවිට අහලා ඇති. අපි අද කතා කරන්න යන්නේ මේ ඇම්නියොටික් දියරය, එහෙමත් නැත්නම් උල්බ තරලය `(Amniotic Fluid)` ගැනයි. මේක හරිම වැදගත් දෙයක් ඔයාගෙයි, බබාගෙයි සෞඛ්යයට. මොකක්ද මේ…
-
ඔයාගේ ඇඟේ පුදුම ‘රිලැක්සින්’ (Relaxin) හෝමෝනය ගැන දැනගමුද? ගර්භණී කාලෙදි මේක කොච්චර වැදගත්ද?
ඔයා කවදාහරි ‘රිලැක්සින්’ (Relaxin) කියලා හෝමෝනයක් ගැන අහලා තියෙනවද? සමහරවිට අහලා නැතුව ඇති. ඒත්, විශේෂයෙන්ම ඔයා කාන්තාවක් නම්, මේ හෝමෝනය ඔයාගේ ඇඟ ඇතුළේ හරිම වැදගත් වැඩ කොටසක් කරනවා, විශේෂයෙන්ම අම්මා කෙනෙක් වෙන්න ඉන්න කාලෙදි. අපි අද මේ පුදුම හෝමෝනය ගැන තව ටිකක් විස්තර කතා කරමු, හරියට යාළුවෙක් එක්ක කතා කරනවා වගේ. රිලැක්සින් (Relaxin) කියන්නේ මොකක්ද?…
-
ඔයාගේ බබාගේ පළවෙනි ‘මුත්රාටි පූප්’ එක (Meconium) ගැන මේ දේවල් ඔබ දැනගෙන හිටියද?
අලුත උපන් බබෙක් ගෙදරට එක්කගෙන එනකොට අම්මලා තාත්තලාට තියෙන ප්රශ්න එකක් දෙකක් නෙමෙයිනේ. බබා හරියට කිරි බොනවද? සුවසේ නිදාගන්නවද? ඇයි මේ අඬන්නේ? මේ වගේ දහසක් දේවල් ඔළුවේ කැරකෙනවා. ඉතින් මේ අතරේ සමහරවිට ඔයාට අහන්න ලැබෙන, ටිකක් හිතට බයක් දැනෙන වචනයක් තමයි මෙකෝනියම් (Meconium) කියන්නේ. ඒ කියන්නේ ඔයාගේ බබාගේ පළවෙනි වතාවට පිටවෙන අසූචි වලට. අපි අද…
-
ගර්භණී සමයේදී GBS ආසාදනය (Group B Strep) ගැන ඔබ දැනගත යුතුම දේවල්!
ඔයා අම්මා කෙනෙක් වෙන්න බලාපොරොත්තුවෙන් ඉන්න කෙනෙක් නම්, මේ දවස්වල ඔයාගේ වෛද්යවරයා එක්ක ගොඩක් දේවල් කතා කරනවා ඇතිනේ. ඒ අතරේ සමහරවිට ඔයාට ‘ගෘප් බී ස්ට්රෙප්’ එහෙමත් නැත්නම් GBS (Group B Strep) කියන නම ඇහිලා ඇති. සමහරවිට මේක ඔයාට අලුත් දෙයක් වෙන්නත් පුළුවන්. ඉතින්, අපි අද මේ GBS ගැන, ඒකෙන් ඔයාටයි, ඔයාගේ බබාටයි වෙන්න පුළුවන් බලපෑම්…
-
බබා ලැබෙන්න ළඟද? ප්රසූතියේ අවස්ථා (Stages of Labor) ගැන හරියටම දැනගමු!
බබා ලැබෙන්න ඉන්න අම්මා කෙනෙක්ට ප්රසූතියේ අවස්ථා තුන ගැන දැනගන්නම ඕන දේවල්. විලිරුදාව, හොස්පිටල් යන්න ඕන වෙලාව, සහ බබා ලැබෙන හැටි ගැන සරලවම.
-
දරු ප්රසූතියෙන් පස්සේ ඔයාටත් මේ වගේ අමුතු වෙනසක් දැනෙනවද? පශ්චාත් ප්රසව තයිරොයිඩ් ප්රදාහය (Postpartum Thyroiditis Sinhala) ගැන දැනගමු!
බබා ලැබුණට පස්සේ ඇඟට දැනෙන මහන්සිය, සමහර වෙලාවට හිතට දැනෙන නොසන්සුන්කම, බර අඩු වැඩි වීම්… මේවා ඉතින් අලුත් අම්මා කෙනෙක්ට සාමාන්ය දේවල්නේ කියලා ඔයා හිතනවා ඇති. ගොඩක් වෙලාවට ඒක එහෙම තමයි. ඒත් සමහර වෙලාවට මේ රෝග ලක්ෂණ, නිකම්ම නිකන් දරු ප්රසූතියෙන් පස්සේ එන තෙහෙට්ටුවකට එහා ගිය දෙයක් වෙන්න පුළුවන්. අන්න ඒ වගේ, සමහර අම්මලාට දරු…