Tag: ශ්රී ලංකාව
-
ජීවිත ගොඩක් බේරගන්න උදව් වෙන ලේ බැංකු (Blood Bank) ගැන ඔයා දන්නවද?
ඔයා කවදාහරි ලේ දන් දීමක් ගැන, එහෙමත් නැත්නම් හදිසි අනතුරකදී, ලොකු ඔපරේෂන් එකකදී ලේ ඕන වුණා කියලා අහලා තියෙනවද? එහෙම වෙලාවට අපිට පිහිට වෙන්නේ කවුද දන්නවද? ඒ තමයි ලේ බැංකු. නමින් බැංකුවක් වුණාට, මේකේ තැන්පත් කරන්නේ සල්ලි නම් නෙවෙයි. එහෙනම් මොනවද? අපි අද කතා කරමු මේ ජීවිතාරක්ෂක සේවාව ගැන. එතකොට මොකක්ද මේ ලේ බැංකුවක් (Blood…
-
ඔයාටත් දුක හිතෙනවද? (Feeling Sad) මේ දේවල් දැනගත්තොත් හිතට ලොකු සහනයක් ලැබේවි!
අපේ ජීවිතේ සමහර වෙලාවට හිතට දුකක්, කනස්සල්ලක් දැනෙන එක සාමාන්ය දෙයක්. හරියට අව්වයි වැස්සයි වගේ තමයි, සතුට වගේම දුකත් අපේ ජීවිතේට එනවා යනවා. ඒත් ඉතින් ඔයාට දුකක් දැනෙනකොට, හිතෙන්න පුළුවන් මේ දුක කවදාවත් නැතිවෙන්නේ නෑ කියලා, මුළු ලෝකෙම ඔයාට විරුද්ධව වගේ හැඟීමක් එන්න පුළුවන්. ඒත් ඇත්තටම, ගොඩක් වෙලාවට දුක කියන හැඟීම එච්චර කල් පවතින්නේ නැහැ.…
-
ඔයාගේ අම්මයි තාත්තයි වෙන් වෙනවද? (Divorce) මේ ගැන අපි කතා කරමුද?
සමහර වෙලාවට පවුල් ජීවිතේ අපි හිතන තරම් ලස්සන, සතුටුදායක එකක් වෙන්නෙ නෑ නේද? අම්මයි තාත්තයි අතරේ නොයෙකුත් ප්රශ්න, මතභේද ඇතිවෙලා, එයාලා තවදුරටත් එක වහලක් යට එකට ජීවත් වෙන්න බැහැ කියලා තීරණය කරන අවස්ථා එන්න පුළුවන්. මෙන්න මේකට තමයි අපි සාමාන්යයෙන් ‘දික්කසාදය’ එහෙමත් නැත්නම් ඉංග්රීසියෙන් `(Divorce)` කියලා කියන්නේ. මේක ඇත්තටම ඔයාටයි, ඔයාගේ මුළු පවුලටමයි ලොකු වෙනසක්,…
-
ADHD තියෙන ඔයාගේ පොඩ්ඩට ප්රතිකාර (Therapy) උදව් වෙන්නේ කොහොමද? අපි මේ ගැන කතා කරමු!
ඔයාගේ දරුවටත් `ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder)` තියෙනවා කියලා දොස්තර මහත්තයා කිව්වද? එහෙම වුණාම හිතට පොඩි බයක්, කනස්සල්ලක් එන එක සාමාන්ය දෙයක්. ඒත් කලබල වෙන්න එපා. `ADHD` කියන්නේ හරියට කළමනාකරණය කරගත්තොත් දරුවට සාර්ථක වෙන්න කිසිම බාධාවක් නැති තත්වයක්. මේකට තියෙන එක වැදගත් ප්රතිකාරයක් තමයි චිකිත්සාව, ඒ කියන්නේ `(Therapy)`. අපි අද කතා කරමු මේ `(Therapy)` වලින්…
-
හැමෝටම හැදෙන මේ ‘ෆ්ලූ’ (Influenza) උණ ගැන හරියටම දැනගමුද?
ඔන්න ඉතින් මේ දවස්වල හැමතැනම කතා වෙන, සමහරවිට ඔයාටත් හැදිලා හොඳ වෙන්න ඇති, නැත්නම් ඔයාගේ පවුලේ කාටහරි හැදිලා දුක් විඳිනවා දකින ලෙඩක් තමයි මේ ‘ෆ්ලූ’ කියන්නේ. සමහරු මේකට ‘වෛරස් උණ’ කියලත් කියනවා. ඉතින් අපි අද මේ ‘ෆ්ලූ’ (Influenza) ගැන හරියටම, සරලව කතා කරමු. මේක මොකක්ද, ඇයි හැදෙන්නේ, කොහොමද බේරිලා ඉන්නේ, හැදුනොත් මොකද කරන්නේ වගේ ගොඩක්…
-
කොල්ලොන්ගේ පපුව ලොකු වෙන එක සාමාන්ය දෙයක්ද? අපි කතා කරමු ගයිනකොමාස්ටියා (Gynecomastia) ගැන!
ඔයා සමහරවිට දැකලා ඇති, නැත්නම් ඔයාටම වෙලත් ඇති, ඔයාගේ යාළුවෙක්ගේ හරි පපුව හරිය, ඒ කියන්නේ පියයුරු ප්රදේශය, ටිකක් ලොකු වෙලා වගේ. විශේෂයෙන්ම තරුණ වයසේදී, ඒ කියන්නේ ඔය අවුරුදු දහතුන, දාහතර, පහළොව වගේ කාලෙදි. මේක දැක්කම සමහරු බය වෙනවා, ලැජ්ජා වෙනවා. ඉතින් අද අපි කතා කරන්න යන්නේ මේකට හේතුව මොකක්ද, මේක භයානක දෙයක්ද, මොනවද කරන්න පුළුවන්…
-
වාහන තදබදයට (Traffic Congestion) මුහුණ දෙන එක ඔයාටත් හිසරදයක්ද? අපි මේ ගැන කතා කරමු!
ඔයා දැන් අලුතෙන් ලයිසන් අරගෙන මාස කීපයක් විතර ඇති නේද? සමහරවිට ඔයා ලොකු හයිවේ පාරවල් වල, වංගු වැඩි කඳු පාරවල් වල එහෙමත් වාහනේ එලවලා ඇති. සමහර දවස්වලට හිතාගන්නවත් බැරි විදිහට වැස්සට අහුවෙන්නත් ඇති. ඒත් කවදාහරි අර උදේ හවස පාරේ වාහන පෝලිමේ, ඉබි ගමනින් යන්න සිද්ධවෙන, ඒ කියන්නේ බම්පර් එකට බම්පර් එක ගෑවෙන තරම් ලඟින් (bumper-to-bumper…
-
ඔයාගේ දරුවට හදිසි ප්රතිකාරයක් අවශ්යද? (Seeking Medical Attention) අපි බලමු කොහෙටද යන්න ඕන, මොන වෙලාවෙද යන්න ඕන කියලා!
අම්මා කෙනෙක් විදියට, තාත්තා කෙනෙක් විදියට අපිට සමහර වෙලාවට හිතාගන්න බැරි වෙනවා නේද දරුවට අසනීපයක් වුණාම, තුවාලයක් වුණාම එකපාරටම මොකද කරන්නේ කියලා? කලබල වෙනවා. දරුවට ඉක්මනට වෛද්ය උපකාර ඕනෙද, නැත්නම් ටිකක් බලන් ඉන්න පුළුවන්ද? එහෙම උදව්වක් ඕනෙ නම්, අපි යන්න ඕන `ER` එකටද, නැත්නම් අපේ පවුලේ දොස්තර මහත්තයාව හම්බවෙන්නද, එහෙමත් නැත්නම් `Urgent Care` සෙන්ටර් එකකටද?…
-
ගංවතුරකට පස්සේ (Flood): පවුලේ හැමෝම ආරක්ෂිතව ඉන්නේ කොහොමද? අපි කතා කරමු!
ගංවතුරක් කියන්නේ හිතාගන්නවත් බැරි විදිහට අපේ ජීවිත වෙනස් කරන දෙයක් නේද? ගෙවල් දොරවල් විතරක් නෙවෙයි, ඔයාගේ දරුවා යන ඉස්කෝලේ, සෙල්ලම් කරන තැන්, සමහරවිට මුළු අහල ගම් හතම වෙනස් වෙලා, අඳුරගන්නත් බැරි තරමට පේන්න පුළුවන්. මේ වගේ වෙලාවකදී හිතට දැනෙන කම්පනය, බය, කනස්සල්ල කියන්න වචන නෑ තමයි. ඒත්, අම්මා කෙනෙක් විදිහට, තාත්තා කෙනෙක් විදිහට, මේ අමාරුම…
-
අනාරක්ෂිතව එකතු වුණාද? 😨 PrEP ගැන දැනගන්න ඕන ටික 💊
සෝෂල් මීඩියාවල ඉන්න ලක්ෂ 5කට වැඩි ෆලෝවර්ස්ලා ඉන්න ඩොක්ටර් කෙනෙක් විදියට, අනාරක්ෂිතව එකතු වුණාට පස්සේ බය වෙලා ඉන්න තරුණ අයගෙන් මට දවස ගානේ ප්රශ්න එනවා. කොල්ලෝ ගොඩක් බය වෙන්නේ ඉන්ෆෙක්ෂන් වලට, කෙල්ලෝ බය වෙන්නේ ප්රෙග්නන්ට් වෙයි කියලා. ඒත් ගොඩක් අය තාම හරියට දන්නේ නැති ලොකු ආරක්ෂාවක් තියෙනවා: ඒ තමයි ප්රෙප් (Pre-Exposure Prophylaxis – PrEP). ඒකෙන්…
-
බිත්තර ෆ්රිජ් එකේ තියන්න ඕනද?