Voel jy soms oorweldig, sonder die begeerte om enigiets te doen, en ervaar jy groot hartseer en eensaamheid? Miskien is dit net normale hartseer wat binne 'n dag of twee verdwyn. Maar as hierdie toestand vir weke of maande voortduur, kan dit moontlik die siekte depressie wees. Ons weet dit is moeilik om hieroor te praat. Om te erken 'ek het depressie' en om hulp te vra, is die twee moeilikste stappe in hierdie behandelingsreis. Maar as jy besluit om hierdie twee stappe te neem, is daar baie behandelingsopsies en dokters wat jou kan help om weer 'n normale lewe te lei.
Waar kan jy hulp kry vir depressie?
Nadat jy besluit het om mediese hulp te soek, is die beste en maklikste stap om jou huisdokter (Primary Care Doctor) te besoek, die dokter wat jy gereeld sien. Hy of sy kan jou simptome deeglik ondersoek.
Dink net, soms kan ander siektes (byvoorbeeld skildklier probleme) of sekere medikasie wat jy gebruik, ook simptome van depressie veroorsaak. Jou dokter sal dus eers ondersoek instel of daar sulke ander oorsake is.
Onthou, jou huisdokter is jou eerste stop op hierdie reis. Dit is baie belangrik om daar te begin.
Afhangende van jou simptome, kan jou dokter met behandeling begin. Maar as hy of sy besef dat jy meer gespesialiseerde mediese sorg benodig, sal hy of sy jou verwys na 'n geskikte geestesgesondheid professionele persoon (Mental Health Professional). Soms, selfs as jy vir 'n gewone verkoue of griep medikasie soek, kan dokters jou ook vir depressie ondersoek.
Wie is die gesondheidswerkers wat depressie behandel?
Daar is verskeie gesondheidswerkers met verskillende spesialisasies wat depressie kan behandel. Die persoon wat jou kan help, kan verskil afhangende van jou toestand. Kom ons kyk wie hulle is en hoe hulle help.
| Beroepskategorie (Professional Category) | Hoe hulle jou help |
|---|---|
| Huisdokter (Primary Care Physician) | Dit is jou eerste konsultant. Hulle identifiseer simptome, ondersoek of die toestand deur ander siektes veroorsaak word, en bied primêre behandeling. Indien nodig, verwys hulle jou na 'n spesialis. |
| Psigiater (Psychiatrist) | Dit is dokters met gespesialiseerde kennis van geestesiektes. Hulle kan die siekte korrek diagnoseer en medikasie voorskryf (prescribe drugs). Hulle is ook opgelei in gespreksbehandeling (psigoterapie). |
| Sielkundige (Psychologist) | Dit is hoogs gekwalifiseerde individue met doktorsgrade in sielkunde (PhD of PsyD). Hulle is egter nie dokters nie. Daarom kan hulle nie medikasie voorskryf nie. Hulle hoofbehandelingsmetode is berading (counseling) en gespreksbehandeling (psigoterapie). |
| Maatskaplike Werker (Social Worker) | Hulle help om familie- en sosiale probleme op te los wat veroorsaak word deur geestesgesondheidskwessies soos depressie. Hulle help individue om 'n gesonde fisiese, geestelike en sosiale funksionering te handhaaf. |
| Psigiatriese Verpleegkundige (Psychiatric Nurse) | Dit is geregistreerde verpleegkundiges met gespesialiseerde opleiding in psigiatrie. Hulle werk dikwels saam met 'n psigiater om pasiënte te help met behandeling en versorging. |
Psigiater en Sielkundige: Wat is die Verskil?
Baie mense verwar hierdie twee. Eenvoudig gestel, dit is soos volg:
- Psigiater (Psychiatrist): is 'n dokter. Hy of sy kan medikasie voorskryf vir jou geestesongesteldheid, en ook help met gespreksbehandeling.
- Sielkundige (Psychologist): is nie 'n dokter nie. Hy of sy skryf nie medikasie voor nie. In plaas daarvan help hy of sy om jou geestesprobleme op te los en jou denkpatrone te verander deur gespreksbehandeling en verskeie gedragstegnieke.
Jou dokter sal besluit of jy behandeling benodig wat medikasie en gespreksbehandeling insluit, of slegs gespreksbehandeling, en jou dan na die regte persoon verwys.
Moenie Uitstel om Hulp te Soek Nie!
Depressie is nie jou skuld of 'n teken van swakheid nie. Dit is 'n siekte wat behandel moet word, net soos diabetes of hoë bloeddruk. Hoe vinniger jy dit herken en behandeling soek, hoe vinniger en meer permanent sal jou herstel wees.
Daar is nog 'n voordeel daaraan om behandeling vroeg te begin. Dit verhoog die kans om herhalings van die toestand te voorkom (`recurrences`). So, sonder skaamte of vrees, dink aan jouself en diegene wat vir jou lief is, en soek vandag nog hulp. Dit is 'n sterk besluit wat jy vir jouself neem.
Belangrike Punte om te Onthou (Take-Home Message)
- Depressie is nie 'n swakheid nie; dit is 'n toestand wat met behandeling genees kan word. Moenie dit wegsteek en alleen ly nie.
- As 'n eerste stap om hulp te soek, besoek jou huisdokter (Primary Care Doctor). Hy of sy sal jou die regte leiding gee.
- 'n Psigiater (Psychiatrist) is 'n dokter wat medikasie kan voorskryf. 'n Sielkundige (Psychologist) is 'n nie-mediese professionele persoon wat behandeling deur middel van gesprekke bied.
- Jou dokter sal besluit watter behandeling die beste vir jou is en jou na 'n geskikte spesialis verwys.
- Hoe vinniger jy behandeling begin, hoe vinniger sal jy herstel. Dit kan ook help om die herhaling van die siekte te voorkom.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න