మన శరీరంలోని బెలూన్ లాంటి చిన్న అవయవమైన మూత్రాశయం గురించి మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా? మనం ' మూత్రం ' అని పిలిచే మూత్రాన్ని సేకరించి నిల్వ చేసే అత్యంత ముఖ్యమైన ప్రదేశం ఇదే. అయితే, ఈరోజు మనం అసలు ఈ మూత్రాశయం అంటే ఏమిటి, అది ఎలా పనిచేస్తుంది, మరియు అది ఎలాంటి వ్యాధులను కలిగించగలదు అనే విషయాల గురించి మాట్లాడుకుందాం, సరేనా?

మూత్రాశయం అంటే ఏమిటి? అది ఏమి చేస్తుంది?

సులభంగా చెప్పాలంటే, మూత్రాశయం అనేది మన శరీరంలోపల మూత్రాన్ని సేకరించి నిల్వ చేసే ఒక చిన్న, బోలు అవయవం. ఇది ఒక బెలూన్ లాగా ఉంటుంది. ఒక వయోజనుడి మూత్రాశయం సాధారణంగా సుమారు 500 నుండి 700 మిల్లీలీటర్ల మూత్రాన్ని (దాదాపు రెండు కప్పుల నీటిని) పట్టుకోగలదు. మీకు మూత్రవిసర్జన చేయాలనే కోరిక కలిగినప్పుడు, మూత్రాశయంలోని కండరాలు బిగుసుకుపోతాయి మరియు మూత్రనాళంలోని స్ఫింక్టర్ కండరాలు కొద్దిగా సడలతాయి. అప్పుడే మూత్రం శరీరం నుండి బయటకు వస్తుంది. మన మూత్ర వ్యవస్థలో మూత్రాశయం చాలా ముఖ్యమైన భాగం.

ఇప్పుడు చూడండి, మన మూత్రపిండాలు రక్తాన్ని వడపోసి, అందులోని లవణాలు, అదనపు నీరు , విషపదార్థాలు మరియు వ్యర్థ పదార్థాల వంటి అనవసరమైన వాటిని మూత్రం రూపంలో తొలగిస్తాయి. ఈ విధంగా ఏర్పడిన మూత్రం మూత్రాశయంలో పేరుకుపోయినప్పుడు, అది ఒక బెలూన్‌లా ఉబ్బుతుంది. అది సుమారు 200 నుండి 350 మిల్లీలీటర్ల మూత్రంతో నిండినప్పుడు, మూత్రాశయంలోని నరాలు మన మెదడుకు, 'సరే, ఇప్పుడు టాయిలెట్‌కు వెళ్ళే సమయం వచ్చింది' అని తెలియజేస్తాయి. మనం మూత్రవిసర్జన చేసిన తర్వాత, మూత్రాశయం మళ్ళీ సంకోచించి చిన్నదిగా మారుతుంది. మనం సాధారణంగా రోజుకు సుమారు 950 నుండి 1900 మిల్లీలీటర్ల (అంటే దాదాపు 2 లీటర్ల) మూత్రాన్ని విసర్జిస్తాము.

ఈ మూత్రాశయం ఎక్కడ ఉందో మీకు తెలుసా?

మూత్రాశయం మన పొత్తికడుపులో ఉంటుంది. కచ్చితంగా చెప్పాలంటే, ఇది ఇతర అవయవాలకు మరియు మన కటి భాగానికి బంధన కణజాల పోగుల (స్నాయువుల) ద్వారా అనుసంధానించబడి ఉండటం వల్ల ఒకే చోట ఉంటుంది.

• పురుషులలో, మూత్రాశయం ముందు వైపున ఉన్న జఘన ఎముకకు మరియు వెనుక వైపున ఉన్న పురీషనాళానికి మధ్యన ఉంటుంది.
• స్త్రీలో మూత్రాశయం యోని మరియు గర్భాశయానికి ముందు భాగంలో ఉంటుంది.

మూత్రాశయం యొక్క ప్రధాన భాగాలు ఏమిటి?

మూత్రాశయం నాలుగు ప్రధాన భాగాలతో ఏర్పడింది. అవేంటో చూద్దాం:

• గుమ్మటం / శిఖరం: ఇది మూత్రాశయం యొక్క పై, ముందు భాగం. ఇది మన కడుపు వైపుకు తిరిగి ఉన్నట్లు కనిపిస్తుంది.
• బేస్ / ఫండస్: ఇది మూత్రాశయం యొక్క దిగువ, వెనుక భాగం.
• శరీరం:పైభాగం మరియు దిగువ భాగం మధ్య ఉన్న మొత్తం ప్రాంతాన్ని 'బాడీ' అంటారు.
• మెడ: ఇది మూత్రాశయం అడుగు భాగంలో ఉండే ఒక సన్నని కండరపు పట్టీ. ఇక్కడే మన మూత్రనాళం కలుస్తుంది.

మూత్రాశయం ఎలా కనిపిస్తుంది? అది ఏయే పొరలతో తయారైంది?

మూత్రాశయం సాధారణంగా ముదురు గులాబీ రంగులో ఉంటుంది. ఇది ఖాళీగా ఉన్నప్పుడు సుమారు 2 అంగుళాల వెడల్పు ఉంటుంది, కానీ నిండినప్పుడు సుమారు 6 అంగుళాల వరకు విస్తరించగలదు లేదా సాగగలదు. ఇది మూడు ప్రధాన పొరలతో ఏర్పడింది:

• యూరోథీలియం : ఇది మూత్రాశయం యొక్క లోపలి పొర. ఇది మూత్రం శరీరంలోకి లీక్ అవ్వకుండా ఆపుతుంది. చాలా ముఖ్యమైన పని, కదూ?
• లామినా ప్రాప్రియా (సబ్‌మ్యూకోసా): ఇది ఒక పలుచని, వదులుగా ఉండే సంధాయక కణజాల పొర. ఇందులో ప్రోటీన్ అణువులు, రక్త నాళాలు మరియు నరాలు ఉంటాయి.
• మస్క్యులారిస్ ప్రాప్రియా: ఇది మూత్రాశయం వెలుపల ఉండే కండరాల పొరలలోకెల్లా అత్యంత మందమైనది. ఇది మూడు నునుపు కండరాల పొరలతో ఏర్పడి ఉంటుంది. నునుపు కండరాలు అనేవి మన స్పృహతో కూడిన నియంత్రణ లేకుండా, వాటంతట అవే సంకోచించి, వ్యాకోచించే ఒక రకమైన కండరాలు.

మూత్రాశయాన్ని ప్రభావితం చేసే సాధారణ వ్యాధులు ఏమిటి?

దురదృష్టవశాత్తు, మన మూత్రాశయానికి కూడా రకరకాల వ్యాధులు రావచ్చు. సర్వసాధారణమైన కొన్ని సమస్యలను చూద్దాం:

• మూత్రాశయ క్యాన్సర్ : మూత్రాశయంలోని కణాలు అదుపు లేకుండా పెరిగినప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది. ఇది తరచుగా మనం ఇంతకు ముందు మాట్లాడుకున్న లోపలి పొర అయిన యూరోథీలియం కణాలలో మొదలవుతుంది.
• సిస్టిటిస్: ఇది బాక్టీరియా సంక్రమణ వలన మూత్రాశయంలో కలిగే వాపు. మనం సాధారణంగా మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్ (UTI) అని పిలిచే వ్యాధులలో ఇది అత్యంత సాధారణమైనది.
• ఇంటర్‌స్టీషియల్ సిస్టిటిస్ / బ్లాడర్ పెయిన్ సిండ్రోమ్ (IC/BPS): ఇది ఒక దీర్ఘకాలిక పరిస్థితి, దీనివల్ల మూత్రాశయంలో నొప్పి మరియు తరచుగా లేదా అత్యవసరంగా మూత్రవిసర్జన చేయాలనే కోరిక కలుగుతుంది.
• అతి చురుకైన మూత్రాశయం: ఈ పరిస్థితిలో, మీరు తరచుగా మూత్ర విసర్జన చేయవలసి రావచ్చు, లేదా మీకు తెలియకుండానే మూత్రం లీక్ కావచ్చు.
• మూత్ర అసంయమనం : దీని అర్థం మీరు మీ మూత్రాశయంపై నియంత్రణ కోల్పోవడం. మీకు ఇష్టం లేకపోయినా మూత్రం లీక్ కావచ్చు.
• మూత్రాశయ రాళ్లు:ఇవి మూత్రాశయం లోపల ఏర్పడే ఖనిజ నిక్షేపాలు. మూత్రాశయాన్ని పూర్తిగా ఖాళీ చేయడంలో ఇబ్బంది పడే వ్యక్తులలో ఈ పరిస్థితి తరచుగా సంభవిస్తుంది.

మీ మూత్రాశయంలో సమస్య ఉందో లేదో మీకు ఎలా తెలుస్తుంది?

మీకు మూత్రాశయ సమస్య ఉంటే, మీరు ఈ లక్షణాలలో కొన్నింటిని అనుభవించవచ్చు:

• మూత్రాన్ని నియంత్రించలేకపోవడం.
• మూత్ర విసర్జన సమయంలో మంట లేదా నొప్పి .
• మూత్రం ముదురు రంగులో కనిపిస్తుంది.
• మూత్రంలో రక్తం .
• మీరు సాధారణం కంటే ఎక్కువగా మూత్రవిసర్జన చేస్తారు .
• టాయిలెట్‌కు వెళ్ళినప్పుడు మూత్రాశయం పూర్తిగా ఖాళీ కాలేదని అనిపించడం.
• మూత్రం ఘాటైన లేదా దుర్వాసన కలిగి ఉంటుంది.
• లైంగిక సంపర్కం సమయంలో నొప్పి (డైస్పేరునియా) .

మూత్రాశయం ఆరోగ్యాన్ని పరీక్షించడానికి చేసే సాధారణ పరీక్షలు ఏమిటి?

మూత్రాశయం ఎంత బాగా పనిచేస్తుందో చూడటానికి మరియు దానిలోని సమస్యలను గుర్తించడానికి వైద్యులు వివిధ పరీక్షలను ఉపయోగిస్తారు. మీ డాక్టర్ ఈ క్రింది వాటి వంటి పరీక్షలను చేయమని సూచించవచ్చు:

• మూత్ర విశ్లేషణ / మూత్ర పరీక్ష: మిమ్మల్ని ఒక ప్రత్యేక కప్పులో మూత్ర విసర్జన చేయమని అడుగుతారు. ఆ తర్వాత మూత్ర నమూనాని దాని స్వరూపం, రసాయన కూర్పు మరియు సూక్ష్మదర్శిని పరీక్ష కోసం పరిశీలిస్తారు.
• మూత్ర కల్చర్: మళ్ళీ, మీరు ఒక ప్రత్యేక కప్పులో మూత్ర విసర్జన చేయాలి. ఆ తర్వాత దానిని బ్యాక్టీరియా లేదా ఈస్ట్ కోసం పరీక్షిస్తారు.
• ఇమేజింగ్ పరీక్షలు: ఈ పరీక్షలు మూత్రాశయం యొక్క వివరణాత్మక చిత్రాలను తీయగలవు. ఉదాహరణకు, అల్ట్రాసౌండ్ , CT స్కాన్ లేదా MRI స్కాన్.
• సైటాలజీ: వైద్యుడు మీ మూత్రాశయం నుండి కణాల నమూనాను తీసుకుని, వాటిలో క్యాన్సర్ సంకేతాలు ఉన్నాయేమో పరిశీలిస్తారు.
• సిస్టోస్కోపీ: ఈ ప్రక్రియలో, కెమెరా అమర్చిన ఒక పలుచని, కాంతివంతమైన గొట్టాన్ని (సిస్టోస్కోప్) ఉపయోగించి మూత్రాశయం లోపలి భాగాన్ని చూస్తారు.
• యూరోడైనమిక్ పరీక్ష: మీ మూత్రాశయం మరియు మీ మూత్ర వ్యవస్థలోని ఇతర భాగాలు మూత్రాన్ని ఎంత బాగా నిల్వ చేసి, విడుదల చేస్తున్నాయో పరిశీలించే అనేక రకాల పరీక్షలు ఇందులో ఉంటాయి.
• బయాప్సీ: వైద్యుడు మూత్రాశయం నుండి కణాలు, కణజాలం, ద్రవం లేదా పెరుగుదలను తీసుకుని ప్రయోగశాలలో పరీక్షిస్తాడు. క్యాన్సర్ ఉందో లేదో నిర్ధారించడానికి తరచుగా బయాప్సీ చేస్తారు.

నా మూత్రాశయ సమస్యను ఎలా నయం చేసుకోవాలి?

మూత్రాశయ సమస్యలకు చికిత్స మీ లక్షణాలు మరియు మీ వైద్యుని నిర్దిష్ట నిర్ధారణపై ఆధారపడి ఉంటుంది. సాధారణ చికిత్సలలో ఇవి ఉంటాయి:

• యాంటీబయాటిక్స్‌తో సహా మందులు.
• ఆహారపు అలవాట్లలో మార్పులు.
• ఫిజికల్ థెరపీ(ఫిజికల్ థెరపీ)
• ప్రవర్తనలో మార్పులు.
• మూత్రాశయ పునః శిక్షణ.
• శస్త్రచికిత్స .

నీరు త్రాగడం మూత్రాశయ సమస్యలను నయం చేయడంలో సహాయపడుతుందా?

ఇది నిజంగా మీ మూత్రాశయం పరిస్థితిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మన మూత్ర నాళం నుండి వ్యర్థాలను మరియు బ్యాక్టీరియాను బయటకు పంపడానికి నీరు చాలా ముఖ్యం. అలాగే, ఎక్కువ నీరు తాగడం వల్ల మీ మూత్రం పలుచబడుతుంది, అంటే దాని గాఢత తగ్గుతుంది. చిక్కబడిన మూత్రం మీ మూత్రాశయాన్ని మరింత చికాకు పెట్టగలదు, దీనివల్ల మీ లక్షణాలు మరింత తీవ్రమవుతాయి. కాబట్టి, ఎక్కువ నీరు తాగడం వల్ల మీ మూత్రాశయ సమస్యకు సహాయపడుతుందో లేదో మరియు ఎంత తాగాలి అనే దాని గురించి మీ వైద్యుడిని అడగడం ఉత్తమం.

నాకు మూత్రాశయ సమస్యలు ఉంటే, ఏ రకమైన పానీయాలకు దూరంగా ఉండాలి?

మీకు మూత్రాశయ సంబంధిత సమస్యలు ఏవైనా ఉంటే, ఈ క్రింది పానీయాలు మరియు ద్రవాలు మీ మూత్రాశయానికి చికాకు కలిగించగలవు. కాబట్టి వాటిని వీలైనంత వరకు పరిమితం చేసుకోవడం ఉత్తమం:

• మద్యం
• కాఫీ
• కార్బోనేటెడ్ పానీయాలు (సోడా వంటివి)
• టీ
• ఆమ్ల గుణం గల పండ్ల రసాలు (నారింజ, గ్రేప్‌ఫ్రూట్, పైనాపిల్, నిమ్మరసం వంటివి)
• టమోటా రసం
• హాట్ సాస్‌లు
• వెనిగర్

మూత్ర నియంత్రణకు ఏ విటమిన్లు సహాయపడతాయి?

ఈ విటమిన్లు మూత్రవిసర్జన చేయాలనే కోరికను తగ్గించి, మూత్ర అసంయమనం ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడవచ్చు:

• విటమిన్ సి: ఆహారం నుండి లభించే విటమిన్ సి మూత్రవిసర్జన చేయాలనే కోరికను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. నారింజ, క్యాప్సికమ్, బ్రోకలీ మరియు ఆకుపచ్చ ఆకు కూరలు దీనికి మంచి వనరులు. అయితే, అధిక మోతాదులో విటమిన్ సి మాత్రలు తీసుకోవడం కొన్నిసార్లు మూత్ర అసంయమనానికి దారితీయవచ్చు.
• విటమిన్ డి: చాలా మందికి విటమిన్ డి సూర్యరశ్మి నుండి లభిస్తుంది. అయితే, మీరు దీనిని పాల ఉత్పత్తులు, చేపలు మరియు గుడ్ల నుండి కూడా పొందవచ్చు.

ముఖ్య గమనిక: మీరు ఏవైనా విటమిన్ సప్లిమెంట్లు తీసుకోవడం ప్రారంభించే ముందు, అవి మీకు సురక్షితమేనా అని నిర్ధారించుకోవడానికి వైద్యుడితో మాట్లాడటం చాలా ముఖ్యం.

అయితే, ఈ కథ నుండి మనం గుర్తుంచుకోవాల్సిన అత్యంత ముఖ్యమైన విషయాలు ఏమిటి? (ముఖ్య సందేశం)

కాబట్టి, మన మూత్రాశయం అనేది శరీరం నుండి మూత్రం బయటకు వెళ్లే వరకు దానిని నిల్వ ఉంచే ఒక సాగే గుణం గల, బోలు అవయవం అని మీకు ఇప్పుడు అర్థమై ఉంటుంది. మూత్రాశయం వివిధ రకాల ఆరోగ్య సమస్యల వల్ల ప్రభావితం కావచ్చు. కొన్ని లక్షణాలు బాధాకరంగా, అసౌకర్యంగా లేదా ఇబ్బందికరంగా ఉండవచ్చు. మీకు మూత్రాశయ సంబంధిత సమస్యల లక్షణాలు ఉంటే, వైద్యుడిని సంప్రదించడానికి భయపడకండి. అప్పుడు మీరు కారణాన్ని కనుగొని, మీ లక్షణాలకు సరైన చికిత్స పొందవచ్చు. గుర్తుంచుకోండి, ఈ విషయాల గురించి మాట్లాడటానికి సిగ్గుపడాల్సిన అవసరం లేదు. మీ ఆరోగ్యమే అత్యంత ముఖ్యమైనది!

మూత్రాశయం , మూత్రం, మూత్రవిసర్జన , మూత్రపిండాలు, మూత్ర వ్యవస్థ, మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్, యూటీఐ, మూత్రాశయ క్యాన్సర్, సిస్టిటిస్, అతి చురుకైన మూత్రాశయం, మూత్ర అసంయమనం, మూత్రాశయ రాళ్లు, మూత్ర పరీక్ష